班队列动作要领
队列基础动作要领
队列基础动作要领
一、队列基本动作
1、校正队列格局：由教官指挥，小组队员按规定把排编成多列，排列整齐，两排之间间距约为40厘米，两端靠近立正，绳桩正对，整排按排数角度为45°倾斜状态。
2、报数：有教官指挥，或由教官指定排长，小组队员一声令下，同时亮出号码牌（右手手背正对队友），报数：“一，二，三，……”，报数完毕，收缩号码牌和抬起头，等待宣布操指令。
3、站定：有教官指挥，小组队员右手号牌横在腰部，立正，脚跟全触地，脚趾笔直立，全身挺直，腰部收紧，头抬高，双四肢垂直，以头部夹在右排队员右肩之间为划定点，确保排立正。
4、面向右：有教官指挥，小组队员在站定位置，右手持号牌按规定位置，双腿同时抬高，右腿稍长，以右脚拇指接触地面，左脚抬起，右侧抬高，脚跟全触地，其余脚趾笔直立立，转换右侧角度，以头部夹在右排队员右肩之间为划定点，确保排立正。
5、面向左：有教官指挥，小组队员在站定位置，右手持号牌按规定位置，左腿抬高，以左脚拇指接触地面，右腿抬起，左侧抬高。
班队列动作七个内容
班队列动作七个内容班队列动作七个。
班队列动作是团队合作中非常重要的一环，它不仅可以提高团队的效率，还可以增强团队的凝聚力。
在进行班队列动作时，有七个关键点需要特别注意，下面就让我们一起来详细了解一下。
首先，正确的站姿非常重要。
在进行班队列动作时，队员们需要保持站姿端正，双脚并拢，双手自然下垂，目光前视。
站姿端正不仅可以展现出队员们的军人风范，还可以让队伍看起来更加整齐划一。
其次，步伐要一致。
在进行班队列动作时，队员们需要保持一致的步伐，步伐要轻盈稳健，不要有松懈或者紧张的感觉。
只有步伐一致，整个队伍才能够有序地进行队列动作，展现出整齐划一的风采。
接下来，动作要整齐划一。
班队列动作中的每一个动作都需要整齐划一，不能有人走神或者动作不到位。
只有每个队员都能够做到动作整齐划一，整个队伍才能够呈现出一种无懈可击的风度。
再者，配合要默契。
在进行班队列动作时，队员们需要相互配合，默契无间。
只有在默契的配合下，队伍才能够有条不紊地进行队列动作，给人以整齐划一的印象。
此外，眼神要坚定。
在进行班队列动作时，队员们的眼神要保持坚定，目光前视，不要有分心或者恍惚的表情。
坚定的眼神可以展现出队员们的自信和果断，给人以稳重的感觉。
再者，呼吸要均匀。
在进行班队列动作时，队员们的呼吸要保持均匀，不要有急促或者紊乱的情况。
只有均匀的呼吸，队员们才能够保持良好的体态和精神状态。
最后，精神要高昂。
在进行班队列动作时，队员们的精神状态要保持高昂，不要有疲惫或者懈怠的表现。
只有精神高昂，队员们才能够充分投入到队列动作中，展现出最佳的状态。
总之，班队列动作是团队合作中非常重要的一环，它需要队员们保持正确的站姿、一致的步伐、整齐划一的动作、默契的配合、坚定的眼神、均匀的呼吸和高昂的精神。
只有这样，队伍才能够呈现出整齐划一、有序井然的风采，展现出团队的凝聚力和战斗力。
希望每个队员都能够牢记这七个关键点，不断提高自己的班队列动作水平，为团队的发展贡献自己的力量。
班队列动作要领
听到 “向后转走 ”的口令，按照单个军人向后转走的动作要领进行。全班动 作要求整齐一致。
（二）纵队方向变换
1.停止间方向变换
听到 “左（右）转弯，齐步走 ”的口令，基准兵按照单个军人行进间转法的 要领实施，尔后踏步，其他军人行进至基准兵转弯处变换方向；听到 “左（右） 后转弯，齐（跑）步走 ”的口令时，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后，照直前进；其他军人逐次进到基准兵的转弯处变换方向。
纵队看齐时，可以下达 “向前——对正”的口令。基准兵不动，其它军人迅速 向前对正。
（二）报数
听到 “报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声 音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
三、集合、离散
（一）集合
集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动 作。
集合时，班长应当先发出预告或者信号，全班听到预告或者信号，原地面 向班长成立正姿势。听到 “集合 ”口令，军人跑步到指定位置面向班长集合，自 行对正、看齐，成立正姿势。
纵队时，位于左路的军人，取捷径出列；如果军人在排以队列纵队的中 路，则应向左转，待左路同序号的军人向左后退1步让出缺口后，从左侧出 列，位于 “缺口 ”位置的军人，待出列者出列后即恢复原位；位于右路的军人出 列，先右跨1步，然后从队尾出列。
（二）入列
听到 “入列 ”口令后，出列者应当答 “是”，然后，按照出列的相反程序入列。
听到 “向前看 ”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
听到 以XXX为准（或者以第X名为准）”时，基准兵答 到”同时左手握拳 高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到 “向中看 ——齐”的口 今后，其他军人按照向左（右）看齐的要领实施。
常见队列队形动作要领及口令
常见队列队形动作要领及口令一、队列练习（一）立正口令“立正”要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。
（二）稍息口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。
着时间较长，可自行换脚。
（三）原地转法口令“向右（左）——转”要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90“，成立正。
转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。
半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45“。
向后转，按向右转要领，转体180度。
（四）齐步口令“齐步——走”要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。
行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。
前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
（五）正步口令“正步——走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。
体重前移后，右脚继之，依次轮换。
行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。
向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。
（六）跑步口令“跑步——走”要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。
听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。
依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
（七）踏步口令“踏步——走”要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。
上作正直，摆臂按齐步要领。
待听到“前进”口令后。
队列动作要领范文
队列动作要领范文
一、队形的准备
1.团长首先站在前面，指定一位副团长站在团长右手边，全体团员按照高矮依次列队；
2.组织一位排长站在队伍的最后一排，宣读排长令；
3.根据实际情况设定每排队伍的宽度和排列间距；
4.队伍要紧凑整齐，保证每一排队伍圆满；
5.向副团长和排长发动令，要求安静端正。
二、队形的移动
1.团长及副团长站在前方，带头左右前两步；
2.副团长高声宣读正步令，向前进；
3.排长高声宣读右步令，按排向右转；
4.副团长高声宣读左步令，按排向左转；
5.副团长高声宣读停步令，停在地上行礼；
6.团长高声宣读面向令，左转面向放歌令；
7.团长高声宣读放歌令，队伍转向放歌令；
8.团长高声宣读跳歌令，队伍行跳歌舞；
9.团长高声宣读停步令，队伍停止前进；
10.团长高声宣读行礼令，队伍做行礼。
三、队形的结束
1.团长高声宣读停步令，队伍停止前进；
2.副团长高声宣读面向令，队伍转向团长；
3.团长高声宣读肃静令，队伍整齐安静；
4.团长高声宣读散队令，队伍依次左转散开；。
班队列动作要领
班队列动作要领
《班队列动作要领》
哎呀呀，说到班队列动作要领啊，那可真是有好多要讲的呢！
就说立正这个动作吧，那可真不是随随便便就能站好的哟！记得有一次我们在训练，大家都站得歪七扭八的，教官就火了，大声吼道：“都给我站直了！”然后一个个地纠正我们的姿势。
他说脚要并拢，脚尖要分开六十度，身体要挺直，手要自然下垂，贴在裤缝上。
哎呀，那时候真觉得好难啊，怎么站都觉得不舒服。
但慢慢地，经过一次次的练习，我们也终于能站得有模有样啦！
齐步走也不容易呢！那步伐得一致，手臂摆动得也得协调。
有一次练习齐步走的时候，有个同学总是同手同脚，把我们大家都逗得哈哈大笑，他自己也很不好意思。
但是教官没有笑，而是很耐心地教他怎么改正，最后他也慢慢掌握了要领。
正步走就更考验我们啦！那踢腿的高度，那落脚的力度，都得恰到好处。
我记得有一次踢正步，我太用力了，结果差点摔倒，还好旁边的同学扶住了我，不然可就出丑咯！
总之啊，班队列动作要领虽然看起来简单，但是真要做好还真不容易呢！这需要我们不断地练习和琢磨呀。
只有把这些动作要领都掌握好了，我们才能在队列中展现出我们的风采，就像一支训练有素的队伍一样！嘿嘿，大家一起加油吧！。
队列队形动作要领及图解说明
队列队形动作要领及说明二、队列练习（一）立正口令“立正”要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。
教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。
（二）稍息口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。
着时间较长，可自行换脚。
教法：与“立正｝；交替进行练习。
在体操课中，通常也采用一腿放松自然站立或左右开立，两手后背的姿势。
（三）原地转法口令“向右（左）——转”要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90°，成立正。
转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。
半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45°。
向后转，按向右转要领，转体180度。
教法：先讲解示范后，按口令“向X转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。
（四）齐步口令“齐步——走”要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。
行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。
前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。
（五）正步口令“正步——走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。
体重前移后，右脚继之，依次轮换。
行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。
向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。
教法；先采用分解教志，然后完整练习。
①练习踢脚、压脚的分解动作（背手做）和原地摆臂动作；②臂、腿配合的分解动作；③完整动作。
初学者可在地上画出相距75厘米的标志线，通过路线练习，以统一步幅。
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
②跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；距离——个人或成队，成队之间的距离，一般为两步。
①向右看——齐，向前——看口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
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班队列动作要领
一、班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队，需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
队列人员之间的间隔约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米；需要时可以调整队列人员的间隔和距离。
步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、步枪手或者冲锋枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班长的顺序列队。
必要时也可按身高列队。
其它兵种班的列队顺序按其需要进行排列。
二、整齐、报数
（一）整齐
整齐是使队列人员按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。
整齐分为向右、向左和向中看齐。
听到“向右（左）看齐”的口令，基准兵不动，其他军人迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻军人的腮部，以小碎步取齐，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。
听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
听到“以XXX为准（或者以第X名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看——齐”的口今后，其他军人按照向左（右）看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他军人迅速将头转正，恢复立正姿势。
纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。
基准兵不动，其它军人迅速向前对正。
（二）报数
听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
三、集合、离散
（一）集合
集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。
集合时，班长应当先发出预告或者信号，全班听到预告或者信号，原地面向班长成立正姿势。
听到“集合”口令，军人跑步到指定位置面向班长集合，自行对正、看齐，成立正姿势。
听到“成班横队（二列横队）集合”的口令，基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他军人以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数军人在前，双数军人在后。
听到“成班纵队（路纵队）——集合”的口令，基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他军人以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队时，单数军人在左，双数军人在右。
（二）离散
离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。
离散分离开和解散，班通常只进行解散。
队列人员听到“解散”的口令后，应当迅速离开原列队位置。
四、出列、入列
单个军人和分队出、入列。
通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。
（一）出列
听到“XXX（或者第X名），出列”口令后，被呼点者应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。
横队时，位于第一列的军人，取捷径出列。
位于排以上队列中列的军人，向后转，待后列同序号的军人向右后退1步让出缺口后，从队尾出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。
位于最后
一列的军人出列，先退1步，然后从队尾出列。
纵队时，位于左路的军人，取捷径出列；如果军人在排以队列纵队的中路，则应向左转，待左路同序号的军人向左后退1步让出缺口后，从左侧出列，位于“缺口”位置的军人，待出列者出列后即恢复原位；位于右路的军人出列，先右跨1步，然后从队尾出列。
（二）入列
听到“入列”口令后，出列者应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。
五、行进与停止
（一）行进
横队行进以右翼为基准，纵队行进以先头为基准。
当听到指挥员下达“齐（跑）步走”的口令，基准兵向正前方前进，其他军人向基准兵标齐，保持规定的间隔、距离行进。
行进中，需要时，用“一、二、一”的口令和“一、二、三、四”的呼号或者队列歌曲来调整步伐，以保持步伐整齐和振奋士气。
（二）停止
当听到指挥员下达“立定”，按照立定的要领实施。
停止后，听到“稍息”的口令后，先自行对正、看齐，再稍息。
六、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。
通常分为横队方向变换和纵队方向变换。
（一）横队方向变换
1.停止间方向变换
停止间方向变换分为左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。
当听到“左（右）转弯，齐（跑）步走”的口令，轴翼军人踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名军人用大步行进并同相邻军人动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他军人用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐。
听口令前进或者停止。
2.行进间方向变换
班横队在行进过程中,听到“左（右）转弯走”的口令，按停止间左（右）转弯走的动作变换方向，到位后踏步。
听到“前进”的口令，继续前进。
听到“向后转走”的口令，按照单个军人向后转走的动作要领进行。
全班动作要求整齐一致。
（二）纵队方向变换
1.停止间方向变换
听到“左（右）转弯，齐步走”的口令，基准兵按照单个军人行进间转法的要领实施，尔后踏步，其他军人行进至基准兵转弯处变换方向；听到“左（右）后转弯，齐（跑）步走”的口令时，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后，照直前进；其他军人逐次进到基准兵的转弯处变换方向。
停止间还可下“向后转”的口令变换方向，军人按单个军人停止间转法的动作要领向后转。
2.行进间方向变换
班纵队在行进过程中,听到“左（右）转弯走”的口令，基准兵按单个军人行进间转法的动作要领实施，尔后按照原步法照直行进。
其他军人行进至基准兵转弯处转向新的方向跟进。
听到“左（右）后转弯走”的口令，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后照直前进。
基他军人逐次行进至基准兵转弯处转向新方向跟进。