大学生人际交往能力培养
大学生人际交往能力的培养与提升
大学生人际交往能力的培养与提升随着社会的发展与进步，人际交往能力逐渐成为大学生成功求职与生活的重要因素。
人际交往能力的培养与提升不仅对个人发展有着积极影响，也对社会关系的建立与维护起着重要作用。
本文将就大学生人际交往能力的培养与提升进行探讨。
一、提升沟通技巧沟通是人际交往的基础，良好的沟通技巧能够有效地传达自己的意思，理解他人的需求，并解决问题。
在大学生活中，我们可以通过以下几点来提升沟通技巧：1. 学会倾听：积极倾听他人的观点和想法，尊重对方的意见，不打断对方的发言，并给予适当的回应。
2. 发展非语言沟通：学习运用身体语言、面部表情和眼神交流等非语言方式来增强沟通的效果。
3. 锻炼口头表达能力：通过参加辩论、演讲等活动，提升自己的口头表达能力和逻辑思维能力。
二、加强人际关系管理能力良好的人际关系管理能力可以帮助大学生更好地与同学、老师和社会人士建立和谐的关系。
1. 建立信任：与他人沟通时，要始终保持诚实和真实，赢得对方的信任。
2. 发展合作能力：培养团队合作精神，学会与他人合作完成共同的目标。
3. 解决冲突能力：学会善于解决人际冲突，通过有效的沟通和妥善处理分歧来维护人际关系。
三、培养自身情绪管理能力良好的情绪管理能力对于有效地与他人交流和处理复杂关系至关重要。
1. 自我认知：学会了解自己的情绪状态和情绪触发因素，及时调整和控制自己的情绪。
2. 增强悦纳能力：接纳他人的不同意见和看法，尊重多样性，避免一味地坚持自己的观点。
3. 学会放松：通过运动、音乐、冥想等方式来放松自己，减轻压力，提高心理素质。
四、拓宽社交圈子拓宽社交圈子有助于增加人际交往的机会，培养自信心和应对不同人际关系的能力。
1. 参加社团活动：积极参与大学社团活动，结识不同背景和兴趣的人，拓展人脉。
2. 利用社交媒体：善用网络社交平台，与同学和社会人士建立联系，分享自己的见解和经验。
3. 社交礼仪：学习社交礼仪和仪态，尊重他人的隐私和边界，在社交场合表现出自己的风采。
大学生如何提高人际交往能力
大学生如何提高人际交往能力人际交往是大学生在学习和生活中必须要面对的一项重要能力。
良好的人际交往能力不仅对于学业和职业发展有着积极的影响，也对个人情感和社交生活都具有重要意义。
本文将从以下几个方面探讨大学生如何提高人际交往能力。
一、积极主动建立人际关系积极主动地建立人际关系是提高人际交往能力的第一步。
大学生可以主动参加各类社团活动、学术讲座以及社交活动，通过与同学、老师和社会人士的接触来扩大人际交往的范围。
此外，大学生也可以通过参加志愿者活动、实习等社会实践来结识更多的人，拓宽交际圈子。
二、倾听与关心他人倾听是提高人际交往能力的重要一环。
大学生应该学会倾听他人的分享和意见，对他人的想法和感受保持关注。
在交谈中，要给予对方足够的空间和时间表达自己的观点，了解他人的需求和困扰，并尊重他人的意见和决定。
只有通过真实的关心和倾听他人，才能建立起良好的人际关系。
三、培养良好的沟通能力良好的沟通能力是人际交往的关键之一。
大学生应该学会表达自己的想法和感受，并且善于运用非语言沟通，比如面部表情、肢体语言等，来增强沟通的效果。
此外，大学生还应该学会与他人合作和协商，善于解决冲突和处理人际关系中的问题。
通过培养良好的沟通能力，大学生能够更好地与他人交流和协作，从而提高人际交往的质量。
四、尊重他人差异和多样性大学生在人际交往中需要尊重他人的差异和多样性。
每个人都有自己独特的生活经历、价值观和观点，应该保持开放的心态，尊重他人的选择和决定。
在交流中，要善于包容和接纳不同的意见和看法，以建立和谐的人际关系。
同时，大学生也应该提高自身的素质和修养，增强自己的包容力和理解力，使自己更好地适应多样化的社交环境。
五、保持积极乐观的心态保持积极乐观的心态对于提高人际交往能力至关重要。
大学生在面对挑战和困难时，应该积极面对，勇于克服。
同时，要以乐观的心态对待他人，以友善和热情的态度与他人交往。
通过保持积极乐观的心态，大学生能够树立自信和勇气，更好地与他人建立起良好的人际关系。
如何提高大学生交际沟通能力3篇
如何提高大学生交际沟通能力3篇如何提高大学生交际沟通能力 (1)1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。
决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。
彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。
交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。
社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。
贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。
古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。
尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。
在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。
另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。
马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。
古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。
其诚是换取友谊的钥匙。
日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。
俗话说，“金无足赤，人无完人”。
交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。
另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。
大学生如何培养良好的人际交往和沟通技能
大学生如何培养良好的人际交往和沟通技能在大学这个小型社会中，良好的人际交往和沟通技能对于大学生的成长和发展至关重要。
它不仅影响着我们在校园中的学习和生活质量，还对未来的职业发展产生深远的影响。
那么，大学生应该如何培养这些关键的技能呢？首先，要培养积极的心态和开放的态度。
积极的心态能让我们在与人交往时充满热情和活力，更容易吸引他人。
而开放的态度则意味着愿意接受不同的观点和想法，不固执己见。
很多时候，我们会因为过于坚持自己的观点而与他人产生冲突，这会影响人际关系的和谐。
因此，要学会换位思考，尊重他人的意见，这样才能更好地与他人交流和合作。
学会倾听是人际交往和沟通中的重要一环。
在与他人交流时，不要急于表达自己的想法，而是要用心倾听对方的话语。
通过倾听，我们能够更好地理解对方的需求和感受，从而做出更恰当的回应。
同时，给予对方充分的关注和眼神交流，让对方感受到我们的尊重和重视。
比如，当同学向你倾诉烦恼时，认真倾听并给予适当的安慰和建议，会让对方感到温暖和信任。
提高语言表达能力也是必不可少的。
清晰、准确、有条理的表达能够让他人更容易理解我们的想法。
平时可以多阅读优秀的作品，学习别人的表达方式和逻辑思维。
同时，多参加演讲、辩论等活动，锻炼自己在公众场合发言的能力。
在日常交流中，注意用词恰当、语气友好，避免使用模糊不清或带有攻击性的语言。
非语言沟通同样不容忽视。
肢体语言、面部表情、语气语调等都能传达丰富的信息。
保持良好的姿势、微笑、适当的手势等都能增强我们的亲和力和感染力。
比如，在与老师交流时，端正的坐姿和专注的眼神能显示出我们的尊重和认真。
学会控制情绪对于良好的人际交往和沟通也非常重要。
在与他人产生分歧或冲突时，要保持冷静，避免情绪失控。
冲动的言语和行为往往会加剧矛盾，而理智的处理方式则能够化解冲突。
当感到情绪激动时，可以先深呼吸，给自己一点时间冷静下来，再以平和的态度与对方沟通。
积极参与社交活动是培养人际交往和沟通技能的有效途径。
高校对大学生人际交往能力培养的策略
高校对大学生人际交往能力培养的策略大学生具备较强的人际交往能力是大学生成长与成才的需要，作为培养人才的高等院校，应该在培养大学生的人际交往能力中发挥主导作用。
下面是店铺给大家搜集整理的高校对大学生人际交往能力培养的策略文章内容。
高校对大学生人际交往能力培养的策略一、针对全体学生，设置合理的课程，将人际交往的相关知识进课堂针对大学生对人际交往需求强烈但知识贫乏的矛盾，高校可以开设人际交往方面的课程，开设课程具体有教务处组织实施。
笔者认为最好的办法是开设全校性质的公共选修课，由学生进行选修学习。
“通过课程的学习，使大学生掌握人际交往的基本知识和方法、技巧，形成正确的交往态度和原则，积极主动地与同学、父母、教师和其他社会成员建立并保持良好的人际关系，形成合群、合作、尊重和关心他人等人际交往品质，学会处理人际冲突。
”[1]开设课程的主要内容包括：大学生人际交往的意义，人际认知的知识，交往心理效应，人际交往建立的要求，大学生人际交往的基本技能，人际吸引的理论，大学生人际交往中情感障碍，网络交往，大学生人际交往的技巧――非言语交往技巧，异性间的人际交往，社交礼仪。
二、针对交往有障碍的个体学生，高校应进行个别心理辅导大学生所处的家庭环境、成长环境不同，每个人的人际交往困惑也不同，针对这种情况，需要对这部分特殊的群体进行有针对性的辅导。
对有交往障碍的个体，可以采取两种方式进行心理辅导，一是学校可以设立相关咨询机构，如心理咨询室和朋辈咨询室等。
二是班主任、辅导员进行辅导。
针对不同的个体和不同的问题，具体问题具体分析，保证良好的人际交往指导效果。
班主任、辅导员要深入到学生中，针对个别有人际交往障碍的学生有步骤地进行人际行为的调整辅导。
具体方式可以采取面谈的方式，也可以运用网络，如电子邮件，飞信，QQ等进行深入的交流，改善和三、发挥班主任、辅导员的引导作用班主任、辅导员处于学生工作的第一线，和学生接触最多，也了解最多，帮助大学生培养较强的人际交往能力是从事思想政治工作的班主任和辅导员的重要工作内容。
大学生提高人际交往能力的技巧
大学生提高人际交往能力的技巧
一、重视主动性
大学生要在人际交往中取得成功，首先要有良好的行为态度，重视主动性，要敢于走出自己的舒适区，大胆挑战目标，不断提升自己的素养，培养自己的领导力。
二、关系礼仪
建立良好的人际关系是健康交往的基础，需要具备良好的行为准则和一定的礼仪，包括感恩、交流、尊重、体谅等，正确地使用相关礼仪，可以有效地扩大彼此之间的联系，构建了融洽的社交关系。
三、平常心
学会调整自己的心态是人际交往中非常重要的，有些事一旦发生就很容易产生消极的心理，让我们无法发挥最大的作用，维护自己的利益，重要的是要学会保持平常心，做好自己能力所及的事情，即，不放弃、不抗拒、不担心。
四、把握言语
言语是语言文字交流的重要方式，只要掌握清楚使用恰当的语言表达，就能在人际交往中发挥有效的作用，而且如何使用言语也可以彰显一个人在文字表达方面的才能，以及一个人的文化素养。
五、注重细节
在人际交往中细节多多以及十分重要。
只要做好外在的小细节，如及时交流、专门的姿势姿态、彬彬有礼的笑容等，都可以让交往的双方仿佛穿上全新的披衣。
六、不怕冒险
冒险是人生中必不可少的一部分，在人际关系的建立过程中，把握一个可以尝试的机会，可以让自己的技能得到提升，让你更有活力与活动力，格外强。
总之，面对人际交往，大学生要做好准备，从社交技能、礼仪礼节以及交流策略等方面入手，在日常生活中掌握一些技巧，从而提升自身的人际交往能力。
大学生培养自己的人际交往能力
大学生培养自己的人际交往能力人际交往是大学生在校期间需要注重培养的重要能力之一，它对于一个人的个人发展和职业成功都具有重要意义。
大学生在培养自己的人际交往能力时，需要注重以下几个方面的实践和意识培养。
首先，要主动参与社交活动。
社交能力的培养需要与他人进行有效的沟通和交流，而这种经验是在日常的社交活动中获得的。
大学生应该主动参加各种社团组织、学术研讨会、志愿者服务等活动，通过这些活动拓宽自己的社交圈子，结识不同背景和兴趣的人，从而提升自己的人际交往能力。
其次，要注重提升自己的沟通能力。
良好的沟通能力是人际交往的核心。
大学生可以通过参加演讲比赛、辩论赛和口才训练等活动来提升自己的口头表达能力。
同时，要注重文字表达能力的培养，通过写作、参与学术讨论和撰写论文等方式，提升自己的文字表达能力。
通过这些实践，大学生可以培养自己在不同场合下进行沟通交流的能力，同时也能够培养自己对他人观点的理解和尊重。
第三，要注重培养自己的人际关系管理能力。
人际关系的管理需要考虑到个人的情感需求和他人的利益关系，大学生在校期间要尽量建立积极健康的人际关系，建立真诚的友谊。
同时，要注重学习处理人际关系中的冲突和问题，学会以积极的方式与他人相处。
可以通过参加团队合作、项目管理和领导力培训等活动，提升自己的人际关系管理能力。
最后，要注重自我反思和提升。
大学生在培养人际交往能力的过程中，要时刻反思自己的行为和表达方式，了解自己在与他人交往中的优缺点，不断改进自己的行为方式。
可以在个人成长日志中记录自己的交往经验和感悟，通过自我反思和总结，提升自己的人际交往能力。
总结起来，大学生培养自己的人际交往能力需要主动参与社交活动，注重提升沟通能力，培养人际关系管理能力，同时也要注重自我反思和提升。
通过这些努力，大学生可以有效提升自己的人际交往能力，为个人发展和职业成功打下坚实基础。
培养大学生的人际交往能力促进积极心理品质的形成
培养大学生的人际交往能力促进积极心理品质的形成大学作为一个人生重要的阶段，不仅仅是为了获取专业知识，更是为了锻炼个人综合素质，其中包括人际交往能力和积极心理品质的培养。
本文将探讨人际交往与积极心理品质之间的关系，并提出培养大学生人际交往能力的有效方法。
一、人际交往能力与积极心理品质的关系人际交往是指个体之间通过交流、合作和互动建立关系的过程。
在大学生活中，人际交往能力的培养至关重要，它不仅影响着大学生与他人的关系，还对其心理健康和积极品质的形成起到重要作用。
首先，良好的人际交往能力可以增进形成积极心理品质的过程。
与他人积极地沟通交流可以帮助大学生建立自信和自尊心，提升自我认可感。
经常与他人互动的大学生更容易获得情感支持和鼓励，有助于缓解压力和焦虑，在困难面前更加乐观积极。
其次，人际交往能力的良好发展也有助于培养大学生的社交技巧。
通过与他人合作、互动和交流，大学生可以学会有效地处理冲突和解决问题的能力。
同时，积极参与社交活动可以提高大学生的人际关系网络，为其未来就业和发展提供更多机会和资源。
最后，人际交往能力的培养对于大学生的人际关系发展至关重要。
良好的人际交往能力有助于建立稳定和丰富的人际关系，包括与同学、教师、校友等的良好关系。
这些关系不仅可以提供支持和帮助，还可以为大学生提供更多的成长和学习机会。
二、培养大学生人际交往能力的有效方法1. 培养自身的情感智商。
了解自己的情绪，学会管理和表达情感。
大学生应该多关注自己的情感需求，并善于与他人分享和表达自己的情绪，以提高与他人的情感联系。
2. 学习积极的沟通技巧。
大学生应该学会倾听和尊重他人的观点，避免冲突和争吵，培养良好的沟通能力。
同时，积极的非语言交流，如微笑、眼神交流等也能增进良好的人际关系。
3. 多参与社交活动。
大学生应该积极参与校园组织和社团活动，参加各种社交聚会和交流。
通过与他人合作和互动，大学生可以提高自己的社交技能和人际交往能力。
4. 发展共情能力。
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大学生人际交往能力培养一.课题背景 (1)二•大学生人际交往能力的简介 (2)三.培养人际交往能力的重要性 (3)1•人际交往是维护大学生身心健康的重要途径 (3)2•人际交往是大学生成长成才的重要保证 (4)（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径4（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段4（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要53•大学生社交能力普遍偏弱 (5)四•如何培养人际交往的能力 (6)1•人际交往的原则 (6)2•人际交往的技巧 (8)3•细致分析如何提高人际交往能力 (8)4•从社交包括的三个方面各个击破 (9)（1）良好表达能力的培养9（2）人际融合能力的培养10（3）解决问题能力培养10五：总结 (11)一.课题背景上了一学期的实用心理学，让我学到了很多东西。
孟老师丰富的讲课经验，高超的讲课技巧，实用的课堂知识，有趣的生活小例子让我们每个同学都获益匪浅。
由于我本身比较内向，所以个人对心理学方面也比较感兴趣，觉得心理学能够更了解自己和他人，对人与人友好交往也有很大的作用。
大学生活不仅仅只是学习知识，更应该培养各种的能力，比如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。
我觉得在现在这个社会里，我们大学生人际交往能力的培养十分重要1.大学生人际交往能力的简介1.人际交往能力的含义：人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.2.人际交往能力的种类：(1)表达理解能力：表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。
一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
(2)人际融合能力：表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性(如内外向等)有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。
(3)解决问题的能力：当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。
三.培养人际交往能力的重要性人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。
（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。
但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪, 影响学习和生活。
实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
（3）人际交往影响大学生的精神生活大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。
人际交往正是实现这一愿望的最好方式。
通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
2.人际交往是大学生成长成才的重要保证（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。
人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。
通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。
同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。
交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。
而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。
如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。
良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。
人际交往是人与人之间的一种互动。
良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。
3.大学生社交能力普遍偏弱日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示，有41.98%的学生认为人际交往能力的训练是"找工作时对自己特别有帮助的教育内容"，大大超过了专业能力训练（14.9%）、基础知识与技能的训练（17.5%）和心理素质教育（17.5%）等其他知识能力。
而在回答"通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么"时，选择人际交往能力的比例最高达34.8%,同样排在分析与解决问题的能力（28.8%）、操作技能（25.9%）、基础知识（4.6%）等之前，位列首位。
可见，人际交往能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。
四■如何培养人际交往的能力人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。
培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。
另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
1.人际交往的原则（1）平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。
切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。
这些心态都影响人际关系的顺利发展（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。
主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
（3）互利的原则：指交往双方的互惠互利。
人际交往是一种双向行为，故有”来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。
所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
（4）信用的原则：交往离不开信用。
信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。
古人"有一言既出、驷马难追"的格言。
现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。
（5）宽容的原则：表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。
人际交往中往往会产生误解和矛盾。
大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。
这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"。
2.人际交往的技巧（1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。
与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人, 否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。
恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
3.细致分析如何提高人际交往能力一是对社会情境的辨析能力：对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。
社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。
对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。
二是提高对其他人心理状态的洞察力：洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。
一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。
这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。
4.从社交包括的三个方面各个击破（1）良好表达能力的培养一要适时。
说在该说时，止在该止处，这才叫适时。
可有的人在社交场上该说时不说，他们见面时不及时问候；分手时不及时告别；失礼时不及时道歉；对请教不及时解答；对求助不及时答复……二要适量。
适量的社交口才还包括声音大小适量。
大庭广众之中说话音量宜大一点，私人拜访交谈音量宜适中，如果是密友、情人间交谈，小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系，给人一种亲切感。
这些都是在社交场合与人交谈应该掌握的技巧。
三要社交口才适度。
主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同场合把握言谈的得体度，根据自己的身分把握言谈的分寸度。
其次，体态语也要恰到好处。
(2)人际融合能力的培养融合于社会，首先需要调整自己的观念，勇敢地面对世界、接纳世界。
当然接纳世界并不是要你消极等待和向困难屈服，更不是要你没有任何原则地去苟同消极落后的东西，甚至同流合污。
而是要你用积极主动的态度去接纳现实，并有勇气和决心去消除生活中的消极现象，弘扬主旋律，尽一份当代大学生应尽的责任。
当然人际融合能力并不只是简单地体现在能否接纳世界、认同世界方面，它还是一个人的综合素质的反映。