五谷养生营养粉配方
五谷杂粮磨粉养生配方表
五谷杂粮磨粉养生配方表孕妇营养粉〔益气养血〕：黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山营养倍健粉〔老人保健〕：黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根燕麦核桃粉〔调养脑血管〕：黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根杏仁银杏粉〔润肺止咳〕：荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合燕麦葛根粉〔降低血糖〕：黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉〔明目养肝〕：黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶茯苓芡实粉〔健脾祛湿〕：薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根枸杞南瓜子粉〔强身补肾〕：黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉〔补血养颜〕：黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶枸杞首乌粉〔滋肾乌发〕：黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌核桃银杏粉〔健脑益智〕：黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山赤小豆糙米粉〔纤体瘦身〕：黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根杏仁红枣粉〔健脾养颜〕：燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉〔产后调理〕：黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉〔润肠排毒〕：黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉〔补脾养胃〕：黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉〔调理三高〕：燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根枣仁莲子粉(助眠安神)：黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦冲调方法：1、加45克五谷粉放入杯中，1：1参加等量冷开水，调散。
再参加250-300ML刚烧开的沸水，搅拌均匀，参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
2、3、快速冲调法加45克五谷粉放入杯中，再参加250-300ML刚烧开的沸水，5分钟或更长时间再搅拌均匀，参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
4、宝宝吃法加45克五谷粉放入杯中，再参加300ML冷水，搅拌均匀，放入锅中烧开，参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
摘自益谷磨房五谷养生。
五谷杂粮养生配方大全
五谷杂粮养生配方大全常用的五谷杂粮养生粉配方如下：1.滋养延年、智慧配方：黑芝麻和核桃。
2.养血养颜配方：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生和核桃。
3.开胃健脾、宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣和淮山。
4.祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米和黑豆。
5.排毒纤体、窈窕配方：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米和南瓜籽。
6.降三高配方：荞麦、燕麦、玉米、黄豆和花生。
7.补肾助元、乌发配方：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦和黑芝麻。
五谷食疗养生配方如下：1.安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣和黑芝麻。
2.生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦和芡实。
3.养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣和葛根。
4.健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣和薏米。
5.补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽和银杏。
6.清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米和莲子。
7.丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽和黄瓜籽。
8.皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷和白茯苓。
9.高血压食疗配方：芹菜籽和黄瓜籽。
10.瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干。
11.通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米和葛根。
12.纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆和黑芝麻。
13.贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆和阿胶。
14.肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃和黑芝麻。
15.降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓和核桃。
五谷养生配方推荐如下：1.小孩类：核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、___、高粱和___。
2.中老年人类：黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、___和红米。
3.营差早餐类：黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆和小麦。
4.滋阴补肾类：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、经米、黄豆和糙米。
五谷粉配方
五谷杂粮营养粉配方总汇一、糖尿病患者套餐，黄瓜籽粉20G，苦瓜籽粉20G，南瓜籽粉20G。
（每日两次）二、高血压病患者套餐，黄瓜籽粉20G，芹菜籽粉15G-20G，莲子籽粉20G。
（每日两次）3、骨折患者套餐，黄瓜籽粉20G，生菜籽粉15G，纯黑芝麻籽粉20G。
（每日三次）4、颈椎病患者套餐，辣芝麻籽粉20G，黄瓜籽粉20G，莲子籽粉15G。
（每日两次）五、心脏病患者套餐，九籽粉或香瓜籽粉20G，黄瓜籽粉20G，加乌鸡蛋做药引。
（每日两次）六、肾病或套餐，黄瓜籽粉20G，茴香籽粉10G，胡萝卜籽粉10G。
（每日两次）一、糖尿病患者套餐：苦瓜籽粉+黑南瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）二、骨折患者套餐：黄瓜籽粉+生菜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）3、肾病患者套餐：茴香籽粉+胡萝卜籽粉+黄瓜籽粉（每日二至三次）4、补铁补血套餐：生菜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）五、祛斑祛痘套餐：葡萄籽粉+苦瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日一至两次）六、美白瘦身套餐：冬瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日一至三次）7、黄瓜籽原粉+大枣原粉+核桃原粉+黑芝麻原粉（有补钙、补血、健脑、补铁之功效）八、黄瓜籽原粉+苦瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉（对糖尿病有显著的食疗作用）九、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+茴香原粉（男性前列腺病有显著的食疗作用）10、黄瓜籽原粉+黑芝麻原粉+生菜籽原粉（骨折、骨质增生、腰间盘突出、股骨头坏死、风湿）1一、葡萄籽原粉+山药原粉+银杏粉+冬瓜籽原粉（抗衰老、美白、祛斑、祛皱、减肥）1二、菠菜籽原粉+黑芝麻原粉+百合原粉（支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、非空洞）13、首乌原粉+黑豆原粉+黑芝麻原粉+核桃原粉（对乌发、养发、护发有专门好的食疗作用）14、芹菜籽原粉+西红柿籽原粉+白菜籽原粉（降血压、血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用）1五、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉（补钙、铁、锌）1六、大萝卜籽原粉+黄瓜籽原粉（胃胀）17、苏子原粉+黑芝麻原粉+黄瓜籽原粉+胡萝卜原粉（养肝、护肝）1八、韭菜籽原粉+枸杞原粉+黄瓜籽原粉（滋阴、补肾）1九、大萝卜籽原粉+核桃原粉+苏子原粉+黑芝麻原粉（顽固便秘）20、木瓜籽原粉+葡萄籽原粉+大枣原粉+葛根原粉（美体、丰胸）2一、黄瓜籽原粉+大茴香原粉（肾病）2二、黑芝麻籽原粉+冬瓜籽原粉+木瓜籽原粉+西瓜子原粉（特效减肥）、养心补血糊：可改善血液循环，健脑益智，增强活力。
五谷杂粮最佳养生配方
五⾕杂粮最佳养⽣配⽅⼈们都知道五⾕杂粮对⼈⾝体健康有好处，但是如何使⽤五⾕杂粮才能更好的养⽣呢?今天⼩编就来告诉……们都知道五⾕杂粮对⼈⾝体健康有好处，但是如何使⽤五⾕杂粮才能更好的养⽣呢?今天⼩编就来告诉你五⾕杂粮的养⽣配⽅。
今天就由⼩编带你看看营养师推荐的⼏种五⾕杂粮养⽣配⽅。
五⾕养⽣营养粉配⽅(⼀)1、淮⼭绿茶粉：绿茶、花⽣、⼤麦、⿊⾖、糙⽶、南⽠籽(排毒纤体、窈窕配⽅)套餐特点：富含膳⾷纤维，通便排毒，饮⾷精细、油腻者宜⾷，容易产⽣满⾜感，可保持窈窕⾝材。
2、杞枣粉：红枣、枸杞、⿊⽶、⿊⾖、花⽣、核桃(养⾎经典、红颜配⽅)套餐特点：润燥安神，保护视⼒，增强免疫⼒，补⾎养⾎，增强抵抗⼒。
3、多⾕粗纤粉：荞麦、燕麦、⽟⽶、黄⾖、花⽣(降脂降压、三低配⽅)套餐特点：降糖、降脂、降压，中⽼年及⼼脑⾎管疾病患者宜⾷。
肥胖、便秘者宜⾷。
4、什锦粉：莲⼦、茯苓、芡实、薏⽶、⿊芝⿇、核桃、⿊⽶、⿊(祛湿清热美⽩配⽅)套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰⽼，莲⼦、燕麦、茯苓有美⽩作⽤，⼥⼠保养佳品。
5、核桃芝⿇粉：⿊芝⿇、核桃(滋养延年、智慧配⽅)套餐特点：⾷⽤时满⼝留⾹，⼉童健脑益智，⽼⼈益寿延年，⼥⼠护肤美颜、延缓衰⽼。
6、桃仁⾸乌粉：芡实、⾸乌、⿊⾖、葵花籽、核桃、枸杞、⼤麦、⿊芝⿇(补肾助元、乌发配⽅)套餐特点：健脾⽣⾎、促进⾎液循环，补肾明⽬，增强男性活⼒，抗衰⽼、⽣发乌发、滋养秀发。
7、⼋宝粉：⼭楂、腰果、糙⽶、⿊芝⿇、⿊⽶、燕麦、红枣、淮⼭(开胃健脾、宝宝配⽅)套餐特点：富含优质植物蛋⽩和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。
营养均衡，微酸适⼝，增进⾷欲。
五⾕养⽣配⽅⼆⼈们都知道五⾕杂粮对⼈⾝体健康有好处，但是如何使⽤五⾕杂粮才能更好的养⽣呢?今天⼩编就来告诉……五⾕养⽣营养粉配⽅(⼆)1、补脑益智⾷疗配⽅：⿊芝⿇、核桃、南⽠籽、银杏2、瘦⾝⾷疗配⽅：魔芋粉、荷叶粉、冬⽠粉、⼭药、⼭楂⼲3、⽪肤美⽩⾷疗配⽅：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、⽩芷、⽩茯苓4、健脾开胃⾷疗配⽅：淮⼭、荞麦、红枣、薏⽶5、通便排毒⾷疗配⽅：燕麦、荞麦、淮⼭、⿊芝⿇、糙⽶、葛根6、降⾎压、⾎脂、⾎糖⾷疗配⽅：银杏、荞麦、燕麦、⿊芝⿇、黄⾖、糙⽶、茯苓、核桃7、养颜美容⾷疗配⽅：薏⽶、银杏、核桃、⿊芝⿇、杏仁、茯苓、红枣、葛根8、贫⾎补⾎⾷疗配⽅：红枣、枸杞、⿊⽶、⿊芝⿇、⾸乌、红⾖、阿胶9、肾虚补肾⾷疗配⽅：枸杞、⿊⾖、⾸乌、芡实、南⽠籽、核桃、⿊芝⿇10、清热祛湿⾷疗配⽅：茯苓、薏⽶、莲⼦11、丰胸⾷疗配⽅：⽊⽠⼲、葡萄籽、黄⽠籽12、纤体减肥⾷疗配⽅：淮⼭、红⾖、燕麦、糙⽶、荞麦、绿⾖、⿊芝⿇。
-五谷杂粮养生配方比例五谷杂粮养生粉搭配配方
储存方法】密封，置于阴凉干燥处。九、产品名称：
固金糊
原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、
黄豆
养生功效】益气、健脾、摄精的作用 ，适用于脾肾
两虚所致的早泄。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100
度开水冲泡;
2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，
口感更好！
储存Байду номын сангаас法】密封，置于阴凉干燥处。四、产品名称：
准妈妈如意配
原 料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红
豆、薏米
养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、
安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量。
食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100
度开水冲泡；
2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，
口感更好！五、产品名称：美容养肤配方
原 料】A、百合、核桃、芡实、荞麦
原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰 养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进
新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。
食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100
度开水冲泡；
2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，
3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，
口感更好！
储存方法】密封，置于阴凉干燥处。二、产品名称： 养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压
和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具 有降压作用。
食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100
16个最养生的五谷杂粮粉配方
16个最养生的五谷杂粮粉配方五谷杂粮特别适合吃多了精细食物的现代人润肠排毒养生，而五谷杂粮粉营养价值更高，不同的搭配方案养生的侧重点也不一样，店铺推荐16个最养生的五谷杂粮粉配方，可根据自己的养生需求而选。
最养生的五谷杂粮粉配方1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干16个最养生的五谷杂粮粉配方，可美容养颜，可通便排毒，可补血补肾，可清热祛湿，为了健康五谷杂粮的功效健康：五谷杂粮是人类的主食，所蕴含的在丰富营养，有预防改善疾病的功效，如膳食纤维，能够有效的减缓糖类的吸收，并降低吃饭的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
又如不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病等。
五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等文明病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠症状，还可增加食欲，改善体重、调整胃口的功效。
五谷杂粮养生营养粉配方
五谷杂粮养生营养粉配方关于《五谷杂粮养生营养粉配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
健康养生是如今很多人常挑选的，对中老年而言，此刻开展健康养生，对益寿延年有非常好协助，并且健康养生对预防传染病实际效果也是十分非常好，但是在健康养生的情况下，方式挑选很重要，每一个人到健康养生方法上，全是不一样，那五谷杂粮健康养生营养粉是非常好之选，对健康养生有非常好实际效果，五谷杂粮健康养生营养粉秘方都有什么呢?五谷杂粮健康养生营养粉秘方：1、助睡眠饮食疗法秘方：莲籽、伏苓、大枣、黑芝麻粉2、生地黑发饮食疗法秘方：制首乌、黑豆、核桃仁、黑芝麻粉、枸杞子、麦籽、伏苓3、美容养颜饮食疗法秘方：薏仁米、银杏、核桃仁、黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、大枣、茯苓4、健脾养胃饮食疗法秘方：山药、乌麦、大枣、薏仁米5、润肠身体排毒饮食疗法秘方：燕麦片、乌麦、山药、黑芝麻粉、黑米、茯苓6、孕妇养胎饮食疗法秘方：南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉、大枣、黑豆、阿胶糕7、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方：银杏、乌麦、燕麦片、黑芝麻粉、大豆、黑米、薏苡仁、核桃仁8、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方：山药、紅豆、燕麦片、黑米、乌麦、绿豆、黑芝麻粉9、贫血补血饮食疗法秘方：大枣、枸杞子、黑豆、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、阿胶糕10、肾虚补肾食疗秘方：枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉11、健脑益智类饮食疗法秘方：黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、银杏12、清热利湿饮食疗法秘方：薏苡仁、薏仁米、莲籽13、丰胸美乳饮食疗法秘方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽14、皮肤美白食疗秘方：葡萄籽、燕麦片、麦胎芽、白芍、白茯苓15、高血压饮食疗法秘方：芹菜籽、黄瓜籽16、减肥饮食疗法秘方：魔芋精粉、荷叶粉、东瓜粉、淮山药、山楂干在对五谷杂粮健康养生营养粉秘方了解后，挑选那样养生秘诀的情况下，全是能够挑选以上方式，这种营养粉对人体沒有一切危害，另外对补充人体各层面微量元素有非常好协助，长期性的挑选，对本身各层面调节有非常好实际效果，因而是安心之选。
养生食谱磨粉配方大全
养生食谱磨粉配方大全以下是养生食谱磨粉配方大全:1. 五谷杂粮磨粉将糙米、玉米、小麦、燕麦、大米等五种谷物按比例混合，磨成粉末。
可用于制作面包、煎饼等食品。
2. 黑豆红枣磨粉将黑豆和红枣按适量混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质和铁元素，可用于制作汤圆、粥等食品。
3. 薏米芡实磨粉将薏米和芡实按比例混合，磨成粉末。
此粉末具有利尿、健脾益胃的功效，可用于制作糕点、粥等食品。
4. 燕麦蔬菜磨粉将燕麦和蔬菜（如胡萝卜、菠菜）按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含膳食纤维和维生素，可用于制作饼干、面条等食品。
5. 豆腐杂粮磨粉将豆腐和杂粮（如玉米、小米、糙米等）按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质和多种维生素，可用于制作豆腐脑、面食等食品。
6. 白芝麻黑芝麻磨粉将白芝麻和黑芝麻按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质、铁元素和钙元素，可用于制作糕点、饮品等食品。
7. 无糖杏仁磨粉将无糖杏仁磨成粉末。
此粉末富含健康脂肪和维生素E，可用于制作蛋糕、果汁等食品。
8. 薄荷蜂蜜磨粉将薄荷叶和蜂蜜按适量混合，磨成粉末。
此粉末可用于泡茶、制作甜点等食品，具有清凉解暑的效果。
9. 紫薯糯米磨粉将紫薯和糯米按比例混合，磨成粉末。
此粉末可用于制作糕点、粥等食品，富含膳食纤维和抗氧化物质。
10. 核桃黑豆磨粉将核桃和黑豆按比例混合，磨成粉末。
此粉末富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，可用于制作豆浆、面食等食品。
希望以上养生食谱磨粉配方对您有所帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五谷养生营养粉配方
1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻
2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米
5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶
7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽
16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
五谷养生营养粉配方（二）
1、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃
（滋养延年、智慧配方）
套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃
（养血经典、红颜配方）
套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
3、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山
（开胃健脾、宝宝配方）
套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。
营养均衡，微酸适口，增进食欲。
4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆
（祛湿清热美白配方）
套餐特点：富含抗氧化物质纤维E，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
5、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽
（排毒纤体、窈窕配方）
套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻
（补肾助元、乌发配方）
套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
7、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生
（降脂降压、三低配方）
套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
营养师推荐的五谷养生营养粉配方（三）
养心之道：心主神明，心是五脏六腑之主，它主管人的精神活动，所谓主明则下安，心动则五脏六腑皆摇，所以养心神，保持身心健康具有十分重要的意义，中医的心与神志、舌、脉、面部是一家，心是主宰，赤色食物对应五行为火，入心，可以提高心脏之气，增强人组织细胞中的活性，多吃红色食品能预防感冒、还有清血补血、通血之功效。
安神补血粉：（营养配方）
红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、.葵花子1/3杯、银耳1/5杯。
消暑解毒粉: （营养配方）
糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。
养心不学粉：（营养配方）
糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。
活血养颜粉：（营养配方）
糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。
活血养心粉：（营养配方）
黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。
降血脂粉：（营养配方）
燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。
延年益寿粉：（营养配方）
糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。
修心养性粉：（营养配方）
糙米1/2杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。