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中学生时间管理主题班会课件(共41张PPT)

中学生时间管理主题班会课件(共41张PPT)

时间管理不当的后果
01
学习成绩下降
• 缺乏时间管理的学生往往学习成绩下降,甚至影响到高考和未来职业发
展。
02
精神压力增大
• 时间管理不当会导致精神压力增大,影响到学生的身心健康。
03
社交关系紧张
• 时间管理不当还会影响到学生的社交关系,导致社交关系紧张。
如何面对时间
做作业的时候听歌, 看手机,这种边学 习边玩耍的做法最 不好了。人家半个 小时完成了作业, 你却前后足足能用 三个小时,白白浪 费了多少时间!
响到学习和生活。
娱乐时间过多
03
• 学生在学习之外的娱乐时间过多,导致缺乏学习时间。
时间管理存在的问题
时间规划不合理
• 部分学生缺乏时间规划意识,不能合理安排时间,导致时间浪费。
缺乏自律性
• 部分学生缺乏自律性,不能坚持自己的计划和安排,导致时间管理失败。
学习效率低下
• 部分学生的学习效率低下,不能充分利用时间,导致时间浪费。
我国的地质学家 李四光,在野外 进行地质勘察时, 经常用石头做枕 头睡觉,一旦被 石头硌醒,马上 又开始工作。
谁偷走了我们的时间?
闲事、闲情、闲话、闲心、 发呆、懒惰、做事没有计划、 拖拉、半途而废等等。
从今天开始,做一个能珍惜时间、会管理时 间、为了目标全力以赴的人,让青春无悔。
时间在我们面前 匆匆划过,留下 一道道优美的弧 线,或许也留下 了挥之不去的遗 憾……
中学生时间管理六大原则
明确目标 01
04 合理分配时间
有计划学习 02
05 制定规则
学习的轻重缓急 03
06 遵守时间
时间是一笔不可逆转的资源。
时间管理现状

关于时间管理ppt课件

关于时间管理ppt课件

敏捷时间管理:看板法与时间盒法
总结词
敏捷时间管理是一种新兴的时间管理理念,其中看板法和时间盒法是其中的两种 具体方法。
详细描述
看板法将任务按照优先级和进度展示在可视化的看板上,帮助团队协调和跟踪任 务。时间盒法则是将时间分配给不同的任务,每个任务都有自己的时间盒,一旦 时间用完,就需要将任务移至下一个时间盒中。
增强团队协作
合理的时间管理可以协调团队成员之间的 合作,确保项目按时完成,同时也可以减 少工作中的冲突和摩擦。
降低压力
合理安排时间可以减少压力和焦虑,因为 任务和目标可以更清晰地呈现,有助于避 免不必要的压力和情绪波动。
促进职业发展
优秀的时间管理能力是职业成功的重要因 素之一,可以帮助个人在职业生涯中取得 更好的成绩和发展机会。
03
常见的时间管理工具
日历与待办事项列表
总结词
日历和待办事项列表是日常工作中最常用的时间管理工具之 一,它们可以帮助我们规划和跟踪日常的任务和活动。
详细描述
日历通常以日为单位,标注重要的活动和会议,而待办事项 列表则以项目为单位,列出需要完成的任务和子任务。它们 可以以电子或纸质的形式存在,方便随时查阅和更新。
他们通常会制定明确的目标,然后根据优先级进行时间分 配。同时,他们也会为自己设定时间限制,避免拖延。为 了保持高效,他们会定期评估自己的时间管理方法,并根 据需要进行调整。
案例二:创业公司的时间管理与团队协作
总结词
创业公司的时间管理与团队协作的关键是制定明确的 目标和计划,以及有效的沟通。
详细描述
时间管理的原则
明确目标,优先安排重要 事项,计划和规划时间, 学会说“不”,灵活应变 等。
时间管理的发展历程

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
协助我们,将大多数时间投 入在能带来更高回报的工作上,结果
=>生产力提高,工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤:
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间,将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理?
时间管理就是自我管理!
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工!
时间管理的方法原则
原则三:四象限法则(优先原则) 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序,从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要:你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急:你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当,会浪费许多时间,甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任,却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明,以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决

有关管理时间的ppt课件

有关管理时间的ppt课件

故事二:巴菲特的时间管理
巴菲特注重时间管理,通过简化生活和聚焦核心事务, 实现了卓越的投资业绩。
感谢观看
THANKS
04
时间管理工具
时间管理应用程序
01
02
03
Todoist
一款功能强大的待办事项 和任务管理应用,支持多 种平台同步,具有提醒功 能和协作功能。
Google Calendar
一款日历应用,可以方便 地创建、安排和管理日程 ,支持与他人共享日历和 邀请参加活动。
Any.do
一款待办事项和任务管理 应用,具有语音识别功能 ,可与同事或朋友共享任 务和提醒。
制定明确计划,确保项目按时完成
腾讯在项目管理中注重时间管理,制 定详细计划并确保项目按时完成,提 高了企业的竞争力。
时间管理成功故事和经验分享
故事一:李嘉诚的时间管理
合理分配时间,追求高效工作与生活平衡
李嘉诚作为成功的企业家,通过合理分配时间,既保证 了高效的工作,也享受了美好的生活。
简化生活,聚焦核心事务
在此添加您的文本16字
利用工具,简化时间管理
在此添加您的文本16字
王磊使用时间管理工具和软件,如日程表、提醒等,有效 管理自己的时间,提高了工作效率。
企业时间管理案例
案例一:阿里巴巴的时间管理 优化流程,提高团队协作效率
阿里巴巴通过优化内部流程和时间管 理,提高了团队协作效率,实现了快 速发展。
案例二:腾讯的时间管理
计划和任务管理工具
Asana
一款团队协作工具,适用 于项目管理、任务分配和 跟踪,支持与多个成员协 作完成任务。
Trello
一款灵活的看板式任务管 理工具,适用于各种项目 和任务管理场景,支持自 定义字段和标签。

精彩课件高效的时间管理ppt

精彩课件高效的时间管理ppt

•规划下一周的活动;依据不同角 色设立目标;再把目标转化为行动; 列入行事历 一周后;检讨自己是 否成功的把人生目标和价值观融 入日常生活;意志是否坚定
•下定决心;以后每周固定规划行 事历;并选择一定时间来进行
•设计合用的表格
•列举可授权的事项及合适的授权 对象;并付诸行动
现在就做
机构维生
➢ 人际关系浮泛,破

优先矩阵
重要
多投资时 间在M2
M2
重要;非 紧急
事关重大者不可受制于细枝末节 哥德
M1
重要; 紧急
尽量避免 扩大M1
尽量避免 M4事情
M4
非重要; 非紧急
M3
非重要; 紧急
尽量减少 M3事情
紧急
高效能组织
紧急 I
2重025%

不紧急 II
6580%
III


15%

做正确的事比正确的做事更重要
习惯的建立
知识 做什么知;识为何做 做什么 为何做
习惯
技能 怎么做
意愿 想要去做
立即行动
•找出一件一直为你所忽略;但是 会对个人回事业产生重大影响的 事;写下来作为近程目标
•根据优先矩阵估计自己化在这四 类事务上的时间;然后连续三天记 录行事历;每十五分钟为一单位; 验证正确与否 你是否满意自己运 用时间的方式 有没有应当改弦易 张之处
病因
对策
• 该扔则扔 • 不要移师暗处 • 不放无关物品;将物品放在固定地方 • 让秘书协助建立良好的文件管理系统 • 让文件在面前只流通一次 • 下班最后一件事 收拾办公桌
为什么拖延
喜欢做的事情 熟悉的事情 容易做的事情
花费时间少的事情 已排定时间的事情 资料齐全的事情 经过筹划的事情 别人的事情 有趣的事情 紧急的事情

中小学生时间规划管理主题班会PPT课件

中小学生时间规划管理主题班会PPT课件
做时间的主人
中小学生时间规划管理主题班会
许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张
目录
01 有效管理个人时间
02 时间管理妙招
第一部分
有效的管理个人时间
设定目标
你的目标应是具体的、可检验的
有哪些科目是自己感到发展的空间 已很有限的? 有哪些科目是我现在必需且可以开 始努力并进一步提高的?
狮子型
考拉型的解决办法
当机立断,现在就做 平衡表法 给自己设定最后时限
Say”No”
职责外
当你遇到突发事件发生
职责内
如何说“不”
对事不对人 客气自然 可附以适当的建议
Say”No”
职责外
当你遇到突发事件发生
紧急程度 重要程度
职责内
优先矩阵
重要
M2
重要,非紧急
M1
重要,紧急
M4
非重要,非紧急
M3
级前10名 级前50名 级前100名 级前200名 级前300名
拟定计划
如果你没有认真做计划 那么实际上你正计划着失败
有了计划,为什么还是不能按时完成任务?
放松要一定时间 走路、动 作决定需作较缓 若有所思 乐于倾听 耐心
考拉型
你属于哪种行为模式?
紧迫感 喜竞争 走路、动作较快 进餐迅速 讨厌耽搁 不耐心
高效率期
复习、消化旧知识 记东西 章节的系统复闲的午睡时间 与朋友同学相处
我们先养成习惯,然后习惯造就我们.
种下思想, 种下行动, 种下习惯, 种下品格,
收获行动 收获习惯 收获品格 收获命运
谢谢观看
中小学生时间规划管理主题班会
I
非重要,紧急

时间管理ppt课件

时间管理ppt课件
• 可以统筹安排的事项, 尽可能统筹安排;
【工具】每日事项安排表(同上);
第一章:为什么需要时间管理
• 安排与实施-具体实施
• 每天挑战自己,提高效率-增加生命的宽度(亚历山大、李小龙) • 琐碎时间/等待时间,充分利用(学习、沟通、思考、休息)
【工具】智能机读书/视频/音频软件/记事本;
第一章:为什么需要时间管理
第一章:为什么需要时间管理
• 时间有哪些特性
无法开源
时间的供给量是固定不变的
无法节流
论愿不愿意,我们都必须浪费时间。
不可取代
任何一项活动都有懒于时间的堆砌
不可再生
天可补,海可填,南山可移,日 月既往,不可复追。
第一章:为什么需要时间管理
• 如何理解时间管理
海上生明月 天涯共此时
时间如水,静静流泻,它对任何人都是公平的,时间本身没有任何问 题
—伏尔泰
第一章:为什么需要时间管理
• 什么是时间-时间意味着什么?
绝大多数的人
活着的人
生活
财务
金钱
时间
商人
无聊的人
债务
资源
做学问的人
第一章:为什么需要时间管理
• 什么是时间 体会时间
✓ 想要体会:“一年”有多少价值,可以去问一个失败重修的学生; ✓ 想要体会“一月”有多少价值,可以去问一个不幸早产的母亲; ✓ 想要体会“一周”有多少价值,可以去问一个定期周刊的编辑; ✓ 想要体会“一天”有多少价值,可以去问“一闭一睁”的小沈阳; ✓ 想要体会“一小时”有多少价值,可以去问一对等待相聚的恋人; ✓ 想要体会“一分钟”有多少价值,可以去问一个错过火车得了恋人; ✓ 想要体会“一秒钟”有多少价值,可以去问一个死里逃生的幸运儿; ✓ 想要体会“一毫秒“有多少价值,可以去问一个错失金牌的运动员。

个人时间管理(PPT-34页)

个人时间管理(PPT-34页)

注意事項
➢ 完全不要分類 ➢ 相關文件可用相同編號(如:某專案計畫;但盡量少
) ➢ 櫃內可放雜誌整理盒(塑膠、兩側空) ➢ 文件亦可放入「透明夾」或「檔案夾」內
➢ 現在開始採用(以前的檔案先不管)
為何有效?簡單、經濟、有效(快速、找得到)
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略9:以「編號搜尋法」法整理名片
➢ 如:校規、公司規定、上司指示、交通規則、帳單繳費
兩個選擇:Right、Win Right:浪費時間,且失去信任、金錢、升遷、面子
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略15:減肥的效率
学习改变命运,知 识创造未来
每天減0.2公斤,週六、日除外(目標明確) 購買電子磅秤(可以衡量) 每天早上起床上完廁所量體重(準確衡量);
策略10:絕不半途而廢
我撰寫《留學生英語》的親身經驗 中期目標不可半途而廢 在棒球比賽裡,得分不是取決於安打的數目,
而是取決於奔回本壘的次數
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略11:一氣呵成
分次處理的缺點 ‧寫作、寫報告要一氣呵成 ‧學習電腦一氣呵成 ‧養成一氣呵成的習慣 ‧事後獎勵
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略1:設定明確的目標
時間管理的目的
➢ 將時間用在與目標相關的工作上
目標
➢ 未來某個時間想要達到的一個特定、可以衡量的結果 ➢ 目標越明確、越可衡量,你越知道如何去找資源、找機會
來完成它
目標的種類
➢ 時間:短期、中期、人生 ➢ 對象:健康、家庭、工作、學習、公益、娛樂
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时间管理
处理优先次序(续)
分析工作的轻重缓急
重要 用大多数时间 3 不急 首先处理 1
急 最好别做
4 2 尽量少做 尽可能委派 给下属
或有时间再做 不重要
26
时间管理
确定处理优先次序
• 上司和你在工作的优先顺序上可能会 有所不同---澄清您的工作目标和您 的老板保持一致 • 工作的优先顺序会变化,所以需要在 每天开始时重新进行评估。
• 越是接近自己目标的工作,集中、重 点地处理就越重要
27
时间管理
通过计划帮您有效利用时间
1、把每天要做的事情列一份清单 2、确定优先次序,从最重要的事情 开始做起 3、每天都这么做
认清主要工作目标,围绕主要工作目标 安排轻重缓急
28
时间管理

´´´´´ í
习—日工作计划
´´´ ´´´ ´´´´ ± ò ± ´´
• 将不重要的工作放在精力低谷期
44
时间管理
时间管理的步骤
• 要做什么?-可以不做?/可以授权? • 按先后排序-轻重缓急?
• 分配时间
• 按计划行动-自我约束 • 评估工作及时间效益
45
时间管理
时间管理一些值得 注意的要点
• 遵循20/80法则
• 记住帕金森定律
(Parkinson's Law)
没有组织有关部门和下属协助进行工作
迟到赴会 其它征兆 感到较大的工作压力
因工作进展问题,心情烦乱
15
时间管理
时间失控的原因
• 缺乏计划 • 缺乏组织
• 缺乏分配
• 缺乏控制
16
时间管理
掌握时间管理要诀
• 找出问题的根源 • 改善管理习惯
• 开发时间领域
17
时间管理
掌握时间管理要诀
—找出问题的根源
整理文件
有效地进行会议
32
时间管理
有效地打电话
• 像准备会议一样准备你的电话 • 集中打电话。如果一个号码占线,
试完其他号码再重拨
• 按照一定的优先顺序打电话 • 掌握并主导交谈 • 简短,节省自己和他人的时间
33
时间管理
有效地接听电话
• 让秘书先处理,减少不重要的电话
• 询问需要多长时间 • 转给可以处理的人 • 集中精力,有效聆听 • 控制接听时间 • 留言电话
34
时间管理
结束电话
• 在我走之前,还有什么需要讨论 的吗? • 我有一个电话要接,以后再回电 给你行吗? • 进一步的问题可以下次再谈 • 我得去开会了,老板在等我呢 • 我得走了,同事正招呼我呢
35
时间管理
如何应付不速之客?
• 秘书安排 • 选择到对方办公室 • 不要坐下 • 事先说明 • 婉拒 • “正在开会,谢绝打扰”
找出时间失控的征兆 客观分析问题的原因 检讨你的工作目标及内容
18
时间管理
陈经理工作分类
工作项目分类 浏览文件 处理邮件(拆阅及答复) 写会议记录 聊天(包括电话及同事) 接听电话 提点职员祖儿 个人事项及休息
19
处理次数 3 4 4 4 5 2 2
所费时间(分钟) 23 40 49 28 23 28 10
• 把不太重要的事集中起来办 • 避免将整块时间拆散 • 4D原则
46
时间管理
4D原则
• Do it now(亲自做): 不能丢掉不管、不能拖一拖再 办、不能授权的事,按照优先顺序自己亲自去完成。 • Delegate it(授权): 学会授权,将能派出去的事尽 量派给他人干,这样可以节约时间干最重要的工作。 • Do it later(稍后再办): 把一些偏离目标的精神情 绪活动,次要的工作、信息资料不全的工作,暂时挂在一 边,待有空时再去处理。 • Don’t do it(丢掉不管): 把一些与目标无关的事,无 效益的事,应差的事丢掉不管
6
时间管理
成 功 的 启 示
生活现状
• 生活越来越忙碌 • 工作压力日甚一日
成功的要求
• • • • 做得更多更好 使用资源更少更简 加快脚步永往直前 走在他人的前面
7
时间管理
时间的机会成本
• 时间 = 金钱
• 一小时看电视 = 一小时不阅读报纸
• 一小时与人闲谈 = 少了一小时的工作
• 机会成本与个人成就 • 机会成本与机构成效
49
时间管理
行动计划
找出你的时间障碍,并确定改善方法及行动
´´´° ± ´
´´〃〃´´´ ´¨°
50
时间管理
时间管理金科玉律
1. 设立有挑战但可实现的目标 2. 设定所有工作的完成期限 3. 建立固定的日常工作模式 4. 在精力最充沛时做最用脑力的工作
5. 不要推迟你不喜欢但重要的事情
6. 不重要的事迟一点做 7. 分析你在时间管理方面的障碍
您的时间值多少钱?
8
时间管理
时间管理的本质
•时间管理的本质是选择管理 •80%的效益来自于20%的工作—掌握关键 • “我没有时间”,其实只是一个藉口
9
时间管理
有效时间管理的好处
• 提高效率
• 更高的工作满意度
• 人际关系的改善
• 减少紧张与焦虑
10
时间管理
时间管理的障碍
电话干扰,不能集中工作 别人打扰,要放下重要的工作 工作优先次序不明,重要工作未能按时完成 多项重要工作须同时处理,时间出现冲突 工作设施不足,引起不便,拖慢工作进度 人手不足,工作不能妥善分配 不妥善处理文件,造成资料遗失 无力拒绝要求,不能兼顾个人工作 拖延工作,把重要工作押后,影响工作进度
时 间 管 理 培 训
1
时间管理
培 训 目 标
在完成本课程后,参加者将能: • 了解时间管理失控的问题 • 知道时间失控的原因
• 掌握时间管理的基本技巧
2
时间管理
培训内容概要
• • • • • • • • • • • • 时间的特点 时间管理的含义 时间管理的本质 有效时间管理的好处 个人时间管理方式评估 时间管理的障碍 时间管理不善的征兆和原因(录像) 掌握时间管理的要诀(录像) 时间管理的步骤 时间管理一些值得注意的要点 时间管理理论的发展 时间管理金科玉律
• 训练下属提高工作效率,授权
• 定时运动,适时正确地摄取营养,保持健康 • 增广见闻,拓宽视野
• 早起晚睡
• 根据个人的节律安排时间
43
时间管理
根据个人节律安排时间
• 记录你的体力和脑力状况的高峰时间,了解它 们持续的时间长度 • 将要求最高的重要任务,安排在每天体力和脑 力的高峰期 • 将休息时间安排在精力不济之时,以重新振作
40
时间管理
如何有效进行会议?
• 没必要不开会
• 电话会议 • 明确目的
• 必要的人参加、准时
• 用日程安排,紧扣主题 • 控制讨论及进程 • 结论简单明了,措施可行 • 书面记录、跟进行动
41
时间管理
掌握时间管理要诀-开发时间领域
42
时间管理
开发时间领域
• 提高阅读能力
• 加强决策能力 • 使用工具
• 您是先捡那些有兴趣的事做吗? • 您是先做容易的事再做困难的事吗? • 您是先做紧急的事再做重要的事吗? • 您是按事情发生的先后顺序处理它们吗? 是 是 是 是 否 否 否 否
• 您是到接近最后期限才真正投入项目吗?


24
时间管理
处理优先次序
分析工作的轻重缓急
重要
3 不急 4



不重要
25
36
时间管理
如何改善拖延的习惯?
• 工作计划
• 贯彻完成
• 定期检讨
• 化整为零
37
时间管理
整理文件--从清理办公桌开始
备忘录和宣 传品放在电 脑上 重要联系人 名单贴在电 脑上 电话机被纸 张淹没了
废纸溢出未 清理
38
阅读文件塞 入文档中被 遗忘了
文件数量在 膨胀,却未 随时更新
文件柜中充 斥着无关的 资料
8. 确立你不希望被打扰的时间
9. 一次只做一件事 10. 如果你开始做一件事,尽可能做完它
51
时间管理
时间管理金科玉律(续)
11. 做好电话沟通的计划 12. 在工作效率低时做几次小休的安排 13. 用固定的时间/会议与下属讨论日常事宜 14. 有选择,要学会拒绝
15. 在同一地方收集你所有的想法
与”美儿”电话聊天—30分钟 与朋友电话聊天—工作信件未完成 同事突然到访闲谈—未能恰当婉拒 会议未做准备—开会时失控—超时工作
办公桌文件十分凌乱,
虽有秘书协助,忙碌时间还亲自接听电话 迟到赴会
14
时间管理
梁美儿问题征兆
电话聊天 遇到同事有需要,便毫不考虑个人的工作时间 个人工作未能按时完成—超时工作
47
时间管理
时间管理理论的发展
• • • • 第一代:利用便条和备忘录 第二代:强调日历与日程表 第三代:讲求优先顺序 第四代:以原则为重心,着眼 个人计划,兼顾重要性和紧急 性,强调效果和效率齐头并进
48
时间管理
注重结果, 而不是注重忙忙碌碌。 (Concentrate on results, not on being busy)
时间管理
时间失控的根源
• 做了根本不需要做的事 • 做了能够由别人做/应该由 别人做的事 • 因考虑不周而耗时过多 • 不能惯彻,致使重复工作 • 缺乏计划/组织/授权/控制 • 没有人愿意承认浪费了别人 的时间
时间管理
20
掌握时间管理要诀— 改善管理习惯
计划 组织与授权 控制进度 自我约束
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