休闲体育项目介绍全面.ppt
合集下载
休闲体育项目介绍全面.ppt
休闲体育项目介绍
最新.
1
第一节 休闲体育项目介绍概述
一、休闲
• 休闲一词，按现代汉语的字面意思解释，休字 旧有吉庆、美善、福禄之意，这里的休乃是休 息、休整、修养、休假的意思，有离开工作、 拜托烦恼、自由调整等含义；闲字最早是范围， 引申为道德（中道）、法度之意，后又有所扩 展，有无事、安静、平常和与正事活自己无关 等意，这里的闲有闲适、闲散、闲暇、闲逸、 闲静之意，有放松、随意、自由自在等意。
最新.
2
• 吴伟希认为加入不脱离其原来的词源义， 则休闲应当指人的一种生存状态，即人应 当过美好的生活，而美好的生活是符合道 德的生活。
• 西方文化对休闲概念的一个共识是：休闲 必须是悠闲自在的，放松的成分通常被认 为是核心所在。
• 我们认为休闲是在相对自由的环境中，人 们以一种随意的状态和心境从事某种自己 所愿意进行的活动。
1855年至1865年10年间，阿尔卑斯山脉20座 4000米以上高峰相继被征服。在此之后户外运动 发生了很大变化。其中陆地上以登山、攀岩、溯 溪、溪降、漂流、探洞、滑雪、越野自行车、滑 板等一些冒险的极限运动为主题的山野类活动相 继被纳入户外运动项目。
最新.
13
五、山地户外运动在中国
1、中国多山且高海拔山峰多 喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、帕米尔高 原以及14座海拔8000米以上的高峰中的9座， 都位于中国的边界线上。1000-3000米的不 计其数，为山地户外运动开展创造了有利 条件。
穴探险、高原徒步、高原峡谷穿越、大江大河源头探险等。 • 水平运动：分借助器械和不借助器械两类。前者有自行车穿越；
后者如公路赛跑、公路徒步等。 • 群体活动：指群众性登山活动，一般是沿山间小径或山间人工
道路的登高活动。
最新.
1
第一节 休闲体育项目介绍概述
一、休闲
• 休闲一词，按现代汉语的字面意思解释，休字 旧有吉庆、美善、福禄之意，这里的休乃是休 息、休整、修养、休假的意思，有离开工作、 拜托烦恼、自由调整等含义；闲字最早是范围， 引申为道德（中道）、法度之意，后又有所扩 展，有无事、安静、平常和与正事活自己无关 等意，这里的闲有闲适、闲散、闲暇、闲逸、 闲静之意，有放松、随意、自由自在等意。
最新.
2
• 吴伟希认为加入不脱离其原来的词源义， 则休闲应当指人的一种生存状态，即人应 当过美好的生活，而美好的生活是符合道 德的生活。
• 西方文化对休闲概念的一个共识是：休闲 必须是悠闲自在的，放松的成分通常被认 为是核心所在。
• 我们认为休闲是在相对自由的环境中，人 们以一种随意的状态和心境从事某种自己 所愿意进行的活动。
1855年至1865年10年间，阿尔卑斯山脉20座 4000米以上高峰相继被征服。在此之后户外运动 发生了很大变化。其中陆地上以登山、攀岩、溯 溪、溪降、漂流、探洞、滑雪、越野自行车、滑 板等一些冒险的极限运动为主题的山野类活动相 继被纳入户外运动项目。
最新.
13
五、山地户外运动在中国
1、中国多山且高海拔山峰多 喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、帕米尔高 原以及14座海拔8000米以上的高峰中的9座， 都位于中国的边界线上。1000-3000米的不 计其数，为山地户外运动开展创造了有利 条件。
穴探险、高原徒步、高原峡谷穿越、大江大河源头探险等。 • 水平运动：分借助器械和不借助器械两类。前者有自行车穿越；
后者如公路赛跑、公路徒步等。 • 群体活动：指群众性登山活动，一般是沿山间小径或山间人工
道路的登高活动。
2024版年度体育PPT模板
体育PPT模板•体育概述•体育运动项目•体育赛事与活动目录•体育健康与锻炼•体育产业与市场•体育文化与教育01体育概述体育定义与特点定义体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
特点体育具有明确的目的性、组织性、计划性和教育性等特点，同时它也是一种竞技性、娱乐性、社交性很强的文化活动。
体育历史与发展古代体育古代体育起源于劳动和军事活动，如跑步、跳跃、投掷、角力等，后来逐渐发展成为各种形式的竞技运动和游戏。
近代体育近代体育的发展受到工业革命和资本主义制度的影响，逐渐形成了现代体育的雏形，如田径、游泳、足球、篮球等运动项目。
当代体育当代体育已经成为一种全球性的文化现象，各种国际体育赛事和体育组织层出不穷，体育科技和运动训练水平也不断提高。
体育能够增强人体各器官系统的功能，提高身体素质和运动能力，促进身体健康和生长发育。
身体功能体育能够培养人的意志品质、自信心、竞争意识和合作精神，增强人的心理承受能力和适应能力。
心理功能体育能够促进人与人之间的交流和沟通，增进友谊和团结，推动社会和谐与进步。
社会功能体育产业已经成为现代经济的重要组成部分，对于促进经济发展、增加就业机会和提高人民生活水平具有重要意义。
经济功能体育功能与价值02体育运动项目1 2 3介绍不同距离的跑步项目，以及接力跑中团队协作的重要性。
短跑、长跑、接力跑阐述跳跃类项目的技巧要点，如起跳、腾空、落地等。
跳高、跳远、三级跳远解析投掷类项目的动作要领，如握法、姿势、发力等。
铁饼、标枪、铅球03橄榄球、棒球、曲棍球探讨其他球类运动的起源发展、比赛规则及观赏价值。
01足球、篮球、排球讲述球类运动的基本规则、战术配合以及球员位置职责。
02乒乓球、羽毛球、网球介绍小球类运动的技巧特点，如发球、接发球、攻防转换等。
休闲体育.ppt
3. 尊重当地风俗习惯，爱护环境，爱护动 植物，遵守远足中规定的各项纪律。
（五）、组织动员
根据远足的人数和目的，编成分队和小队，或 以班为单位编成小组。如果是由同学自行组织 结伴远足，也必须明确负责人和分工。
发挥大家的主动性和积极性，团结合作，群策 群力，严格纪律，生动活泼地完成一次愉快的 远足活动。
个人用品范例
野炊用具范例
雨具、 针线、 笔记本 常用药 明信片（贴 上邮票） 小刀 绳类 火柴 手电 毛巾 香皂
牙具 洗涤用品 衣服 指甲刀 旧报纸 卫生纸（女 同学带上例 假用品） 体温表 衣服夹 饭盒 勺筷子
水杯 起子 照相机 水壶(根据设 营需要） 工具类 手表
锅 菜板 菜刀 盛饭勺 碗 刷碗布 小盆 洗涤剂 各种调料
能避开山谷密林。
（二）、远足的准备工作
1. 事先派人选点 2. 服装和鞋帽的
准备 3. 携带好必要的
物品
（三）、徒步旅行的知识
行走方法 行走速度 休息 行进中游戏
（四）、远足纪律
1. 远足沿途，紧跟队伍，相互帮助，不能 离队，共同前进。
2. 对古建筑、宗教设施、古墓等，不准刻 画、涂抹。
1个 1块 1-2把 1把 若干 1-2块 2个 1瓶 适量
三、旅游
旅行：是泛指离开自己学习、工作或居 住的地点，到外地长途远行。例如，办 事、休假、参观考察、游览、个人和集 体的外出（包括远足）活动。
旅行的分类： 1. 有组织的旅行团 2. 个人或结伴而行的旅行 3. 去旅行营地
旅行的特点与要求
（三）、露营特别注意事项
1. 露营时，不能在防火地区野炊，使用火时要 设专人始终看管、监视
2. 保护生态环境。 3. 节约饮用水。断水时，慎用野外天然水源、
（五）、组织动员
根据远足的人数和目的，编成分队和小队，或 以班为单位编成小组。如果是由同学自行组织 结伴远足，也必须明确负责人和分工。
发挥大家的主动性和积极性，团结合作，群策 群力，严格纪律，生动活泼地完成一次愉快的 远足活动。
个人用品范例
野炊用具范例
雨具、 针线、 笔记本 常用药 明信片（贴 上邮票） 小刀 绳类 火柴 手电 毛巾 香皂
牙具 洗涤用品 衣服 指甲刀 旧报纸 卫生纸（女 同学带上例 假用品） 体温表 衣服夹 饭盒 勺筷子
水杯 起子 照相机 水壶(根据设 营需要） 工具类 手表
锅 菜板 菜刀 盛饭勺 碗 刷碗布 小盆 洗涤剂 各种调料
能避开山谷密林。
（二）、远足的准备工作
1. 事先派人选点 2. 服装和鞋帽的
准备 3. 携带好必要的
物品
（三）、徒步旅行的知识
行走方法 行走速度 休息 行进中游戏
（四）、远足纪律
1. 远足沿途，紧跟队伍，相互帮助，不能 离队，共同前进。
2. 对古建筑、宗教设施、古墓等，不准刻 画、涂抹。
1个 1块 1-2把 1把 若干 1-2块 2个 1瓶 适量
三、旅游
旅行：是泛指离开自己学习、工作或居 住的地点，到外地长途远行。例如，办 事、休假、参观考察、游览、个人和集 体的外出（包括远足）活动。
旅行的分类： 1. 有组织的旅行团 2. 个人或结伴而行的旅行 3. 去旅行营地
旅行的特点与要求
（三）、露营特别注意事项
1. 露营时，不能在防火地区野炊，使用火时要 设专人始终看管、监视
2. 保护生态环境。 3. 节约饮用水。断水时，慎用野外天然水源、
休闲体育完整版ppt全套教程(中职)
第一章 休闲体育概述
六、层次性 (一)活动人群的年龄层次 每个人都有自己的需要和爱好,其层次性也由此体现。由于不同年龄
段的参与者的不同需要,将会对休闲体育方式的选择产生直接影响。
(二)活动内容的难易层次 一些参与者会依据休闲体育活动内容的难易程度进行选择,如果个人 运动能力较强,可以选择需要技术标准较高的项目;如果运动能力较差,也 可以选择技术标准较低的康体项目,能够充分满足人们对活动内容的层次 要求。
国内外民众钟爱的休闲体育方式
第一章 休闲体育概述
一、健身塑型类 健身塑型活动是为了个人保持自身机能的良好状态,促进身体健康生 长发育,增强和发展个人体质水平的活动。这类活动完全是个人在休闲时
间从事的塑造自身并努力使自己成为更好的人的活动。
二、体育娱乐类 体育娱乐活动的基本构成素材之一是人类特有的游戏活动。就人类 而言,游戏能体现一个人的想象力和创造力,它们使人类对自由的探求达到 了一个新的高度。体育娱乐活动的主要目的在于愉悦身心,并不管它来自 生理还是心理,抑或是来自活动场景。
第一章 休闲体育概述
三、放松类 现实生活中的人们,总处在具有一定压力和紧张度的环境中,摆脱压力 和紧张的期望成了每个人的心理需求。放松是休闲的主要目的所在。
四、消遣类
人们可以通过消遣活动带给自己生活的方便,使自己感觉到舒服,并达 到身心上的调节。随着时代的发展,社会价值观、伦理道德观的改变,消遣 与休闲一样,逐渐被人接受,人们开始正确地理解和重新构建自己的生活内 容。
第三节 休闲体育的特征
1. 休闲体育是否具有共同的特征? 2.以你对休闲体育的了解,你能简要归纳出哪些特征?
网球运动
第一章 休闲体育概述
一、时代性 体育休闲活动是社会文明的表现形式,在许多情况下,与社会科学技术 的发展水平密切相关。本世纪流行的体育休闲活动与上个世纪初有了极
体育公园的项目介绍PPT18页
高尔夫物业 10
拟用约2000亩缓坡山地建设27洞高尔夫球场:
18洞72杆国际标准球场，球道总长超过7300码 9洞全天候灯光球场 练习场（350码长、120码宽，60个打席 ） 五星级会所/酒店一座（建筑面积约3万平米） 配套办公、商业用房（建筑面积约5000平米）
高尔夫球场建设投资约2亿（含会所/酒店及办公商 业用房）。
亿城股份投资发展部
项目进展 4
已完成
项目立项 2019中，该项目以“提香体育休闲渡假村”名义立项，总用地3000亩
征地手续 加华公司称该地块已完成国有建设用地收储工作
后续工作
整体规划方案研讨 就项目整体的规划与政府土地部门研讨，推动控规报批
控规报批 明确体育用地及住宅用地的规划用途与指标
设计、建设周期约12个月，9洞球场最早于2009年 初开业，会所/酒店于2009年四季度全面开业，18洞 球场于2009年四季度开业。
亿城股份投资发展部
住宅产品分布 11
套均面积 总面积
比重
均价
(元/平米)
销售额 （亿元）
容积率 占地面积
独体别墅
400 70000 21%
18000
12.6
0.4 233000
合作方利益：在其按亿城要求完成项目土地获取及前期的规划调整等工 作后，亿城将项目公司部分股份以干股形式转让至合作方，合作方只参 与分红。
土地获取价格：约3万元/亩，总地款约1亿
亿城股份投资发展部
合作方式 6
获取程序：
体育公园（及配套低密度居住区）完成立项。 体育公园（及配套低密度居住区）地块完成控规批复。 体育公园项目通过政府立项批复与投资计划直接下达于开发公司
亿城股份投资发展部
精品课件-体育与健康-第十一章 休闲娱乐运动
第十一章 休闲娱乐运动 动作要领： 一般速度轮滑直道滑行姿势是上体前倾， 肩高于臀部， 上体与地面成 30°～40°角， 大腿与躯干成50°～160°角， 膝关节弯曲成110°～120°角， 踝关 节前屈成50°～70°角。上体放松， 两臂伸直， 两手自然互握于背后， 头微抬起， 目视前进方向10～12米处。在滑行时身体重心稍前探。 2） 弯道滑行的滑跑姿势 （1） 大弯道滑行姿势。 练习目的： 学习和掌握速度轮滑弯道滑行的技术动作， 在较快速滑行的状态下持 续一定距离和时间。 动作要领： 弯道滑跑采用身体向左侧前方倾斜的姿势。在弯道滑跑时， 身体成一 直线向左前方倾斜， 头和肩也随之向左侧转动， 左肩稍低于右肩， 左臂稍低于右臂， 双腿完成蹬地动作时， 尽量与身体倾斜面相一致， 上体和支撑腿的滑行沿圆弧的切线 方向。在滑行中身体重心应稍偏左侧前方， 整个弯道滑跑过程应有加速感。身体倾斜 度与弯道半径的大小和滑跑的速度有密切关系， 掌握好身体倾斜度与弯道弧度的关系， 是提高弯道滑跑速度的重要因素。 （2） 小弯道滑行姿势。 练习目的： 准确掌握速度轮滑弯道滑行的技术动作， 提高滑行速度， 完成持续一 定距离和时间的滑行。 动作要领： 根据弯道半径的大小以及滑行速度的快慢， 相应调整身体向左侧前方 的倾斜（半径越小， 速度越快， 倾斜度越大）。一般情况下， 小弯道滑行时身体重 心进一步下降， 头部和上体向左扭转加大， 左肩低于右肩的幅度也加大。 速度轮滑的直道滑跑动作具有典型的周期性特征。一个动作周期由左、 右两个单步 组成， 每一个单步又由单脚支撑和双脚支撑滑进过程组成。其中， 单脚支撑滑进过程 是支腿滑进的过程， 它又包括惯性滑进和单脚支撑蹬地两个动作。与支撑腿相对应的
第十一章 休闲娱乐运动 （三） 架杆方法 架杆就是用手给球杆一个稳定的支撑和对杆头在主球的击球点进行调节的姿势。架 杆是打好台球很重要的一个环节。 架杆的方法有两种： 一种是先将整个手掌放在台面上， 将拇指以外的四指分开， 手背稍微弓起， 拇指跷起和食指的根部相贴形成一个“V”形的夹角， 球杆放在“V” 形夹角内。需要注意的是， 架杆手的掌根、 小拇指、 食指以及拇指处的大鱼际部位 要充分地贴住台面， 切勿使架杆向左侧或右侧翻起， 以确保架杆的稳定。另一种是左 手手指张开， 指尖微向内弯曲， 用拇指和食指扣成一个指环， 并与球杆成直角， 掌 根和中指、 无名指、 小指构成稳定支撑。
体育--游泳项目介绍PPT课件
.
谢谢
.
.
一、游泳的历史来源 二、主要项目主要项目和基本解释 三、比赛规则 四、评判标准
.
一、历史
远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就 有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英 国，17世纪60 年代流行于约克郡地区1828年在利物浦乔治码头修建了世 界上第一个室内游泳池。1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规 定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深 1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘 米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发（仰泳除 外），出发台高出水面50～75厘米，台面50×50厘米。1896年游泳被列 为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、
.
二、主要项目和基本解释
游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。自由 泳俗称“爬泳”，是竞技游泳中速度最快的泳姿，行进时两臂轮流由前向后
滑 行，动作像爬行。
仰泳俗称“背泳”，游进时，两腿交替上下打水，由大腿发力带动小腿， 上踢下压，以提高身体位置，并起推进作用。
蛙泳模仿青蛙游水动作而取名，游进时人体俯卧水面，一次划臂配合 一次蹬腿和呼吸，构成一个完整动作。
蝶泳身体俯卧于水面，两腿对称做屈伸的蹬水（或上下打水）动作， 两臂同时由前向后下方划水，再提出水面顺身体两侧向前挥摆入水同时吸气。
竞技游泳所含３４个小项是：自由泳——男、女５０米、１００米、 ２００米、４００米，女子８００米、男子１５００米；仰泳——男、女１ ００米、２００米；蛙泳——男、女１００米、２００米；蝶泳——男、女 １００米、２００米；个人混合泳——男、女２００米、４００；自由泳 接力——男、女４Ｘ１００、４Ｘ２００米；混合泳接力——男、女４Ｘ１ ００米；男、女１０公里马拉松游泳。
谢谢
.
.
一、游泳的历史来源 二、主要项目主要项目和基本解释 三、比赛规则 四、评判标准
.
一、历史
远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就 有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英 国，17世纪60 年代流行于约克郡地区1828年在利物浦乔治码头修建了世 界上第一个室内游泳池。1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规 定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深 1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘 米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发（仰泳除 外），出发台高出水面50～75厘米，台面50×50厘米。1896年游泳被列 为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、
.
二、主要项目和基本解释
游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。自由 泳俗称“爬泳”，是竞技游泳中速度最快的泳姿，行进时两臂轮流由前向后
滑 行，动作像爬行。
仰泳俗称“背泳”，游进时，两腿交替上下打水，由大腿发力带动小腿， 上踢下压，以提高身体位置，并起推进作用。
蛙泳模仿青蛙游水动作而取名，游进时人体俯卧水面，一次划臂配合 一次蹬腿和呼吸，构成一个完整动作。
蝶泳身体俯卧于水面，两腿对称做屈伸的蹬水（或上下打水）动作， 两臂同时由前向后下方划水，再提出水面顺身体两侧向前挥摆入水同时吸气。
竞技游泳所含３４个小项是：自由泳——男、女５０米、１００米、 ２００米、４００米，女子８００米、男子１５００米；仰泳——男、女１ ００米、２００米；蛙泳——男、女１００米、２００米；蝶泳——男、女 １００米、２００米；个人混合泳——男、女２００米、４００；自由泳 接力——男、女４Ｘ１００、４Ｘ２００米；混合泳接力——男、女４Ｘ１ ００米；男、女１０公里马拉松游泳。
体育方面的PPT课件
田径运动
01
02
03
跑步
跑步是最基本的田径项目 之一，分为短跑、中跑和 长跑等不同距离。
跳远
跳远是一项需要力量和技 术的田径项目，选手需要 跳过尽可能远的距离。
投掷
投掷项目包括铅球、铁饼 和标枪等，选手需要将器 械投掷尽可能远的距离。
水上运动
游泳
游泳是一项在水中进行的 运动，包括自由泳、蝶泳 、仰泳和背泳等多种姿势 。
基础力量训练
包括卧推、硬拉、深蹲等基础动作，能够全 面提升全身力量。
力量训练的计划与周期
制定合理的力量训练计划，并按照周期进行 ，以达到最佳效果。
速度训练
速度训练的重要性
速度是运动表现的关键因素之一，速 度训练有助于提高运动成绩。
反应速度训练
通过各种反应练习和游戏，提高运动 员的反应速度和敏捷性。
移动速度训练
包括短跑、冲刺等练习，提高运动员 的移动速度和爆发力。
速度训练的技巧与注意事项
正确的技巧和注意事项有助于避免受 伤和提高训练效果。
耐力训练
耐力训练的重要性
有氧耐力训练
耐力是长时间持续运动的能力，耐力训练 有助于提高运动表现和心肺功能。
通过长跑、游泳、骑行等有氧运动，提高 运动员的有氧耐力。
坚持不懈
坚持不懈
在体育比赛中，面对困难和挑战时，不放弃、不退缩，持续努力 直至取得胜利的精神。
坚持不懈的例子
长跑运动员在比赛中，即使在最后一名，也要坚持到底；篮球运动 员在比赛中，面对比分落后的情况，不放弃努力追赶。
坚持不懈的意义
培养意志力和毅力，提高应对挫折的能力，促进个人成长和进步。
05
体育赛事与组织
赛艇
赛艇是一项需要高度技巧 和耐力的水上运动，选手 需要划动船只尽快通过终 点线。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
穴探险、高原徒步、高原峡谷穿越、大江大河源头探险等。 • 水平运动：分借助器械和不借助器械两类。前者有自行车穿越；
后者如公路赛跑、公路徒步等。 • 群体活动：指群众性登山活动，一般是沿山间小径或山间人工
道路的登高活动。
最新.
10
三、山地户外运动比赛
• 2005年4月，国家体育总局批准山地户外运动为 我国正式开展的体育项目，户外运动告别模糊概 念，明确我国现阶段户外运动是登山运动属下的 二级项目，并把它界定为“山地户外运动”。比 赛项目设置为“3＋X”的形式，3指山地户外运动 比赛必备的三个项目：登山（攀岩、岩降）、水 上竞渡和地理位置变化的定向穿越，“X”是指根 据比赛场地情况而设置的项目，主要有山地自行 车、山间跑、负重穿越、溯溪、溜索、滑筏渡湖、 漂流、野外生存等等。
2、中国户外运动开展比国外晚了100年，以 科考为主要目的。
最新.
14
3、登山协会成立
1958年4月，中国登山协会成立。制定了中国登 山运动结合高山科考为经济建设、国防建设服务 为方针。
4、大事记：
1960年5月25日，从北坡登顶海拔8844.43米的 珠穆朗玛峰。
1975年潘多成为第一个从北坡登顶的女性。
1855年至1865年10年间，阿尔卑斯山脉20座 4000米以上高峰相继被征服。在此之后户外运动 发生了很大变化。其中陆地上以登山、攀岩、溯 溪、溪降、漂流、探洞、滑雪、越野自行车、滑 板等一些冒险的极限运动为主题的山野类活动相 继被纳入户外运动项目。
最新.
13
五、山地户外运动在中国
1、中国多山且高海拔山峰多 喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、帕米尔高 原以及14座海拔8000米以上的高峰中的9座， 都位于中国的边界线上。1000-3000米的不 计其数，为山地户外运动开展创造了有利 条件。
最新.
7
2、按场地要求划分：
• 要求不高的项目：武术、气功、散步、跑 步、徒手操；
• 场地要求较高的：网球、游泳、旅游、家 庭健身器械等等；
• 投入高的项目：高尔夫、保龄球、赛车、 摩托艇、登山、攀岩、热气球、滑翔翼等 等。
最新.
8
第二节 山地户外概述
一、山地户外概念：是指在海拔3500米以下 的山区、丘陵开展的与登山有关的户外运 动。 3500米以上的海拔是中国登山协会章程中 关于高山概念的海拔规定。 我国青藏高原雪线4500米，四川、云南的 高山雪线在3500米左右。在雪线以上的区 域活动需要特殊的器械。
最新.
3
二、休闲的特征
• 超越性 • 主体性 • 日常性 • 体验性
最新.
4
三、构成要素
• 自由时间 • 活动方式 • 精神状态 • 经济能力活动空间
最新.
5
四、休闲体育
• 休闲体育是指人们在相对自由的环境中， 从事自己喜欢的体育项目的活动。一般都 是自愿参与，并且形成一种习惯。即是不 自觉的参与、具有长期性即形成终身活动。
最新.
9
二、山地户外分类
• 丛林（森林、雨林）系列：包括定位与定向、丛林穿越、丛林 宿营、丛林觅食、野外生存等项目。
• 峡谷系列：溯溪、溪降、搭索过涧、漂流等。 • 登山、攀岩系列：以登山为目的的攀高运动及攀岩、岩降等。 • 荒原系列：沙漠、戈壁以及低海底大面积沼泽区域、无人区内
开展的体育活动，如进行穿越、生存等项目。 • 高原探险运动系列：只带有探险运动性质的各项活动，如：洞
• 休闲体育项目指人们在从事休闲体育活动 时，从事的具体的活动，包括水域、地域 的和空域的具体小项目。
最新.
6
五、休闲体育项目分类
1、按地域分：陆域：以山林野外为背景的登 山、攀岩、定向徒步越野、郊游、山地自 行车、野外旅行、探险、滑雪、滑冰、雪 上摩托等； 水域：划船、赛艇、帆板、水上摩托、潜 水、冲浪、滑水、钓鱼、漂流、游泳等等； 空域：滑翔、跳伞、热气球等。
最新.
2
• 吴伟希认为加入不脱离其原来的词源义， 则休闲应当指人的一种生存状态，即人应 当过美好的生活，而美好的生活是符合道 德的生活。
• 西方文化对休闲概念的一个共识是：休闲 必须是悠闲自在的，放松的成分通常被认 为是核心所在。
• 我们认为休闲是在相对自由的环境中，人 们以一种随意的状态和心境从事某种自己 所愿意进行的活动。
2000-2008年民间登山阶段：四姑娘山、启孜峰、 哈巴雪山、慕士塔格峰、玉珠峰等。
2008年，奥运圣火在珠穆朗玛顶峰成功点燃，中 国人完成了这一壮举，在奥运史上永久地留下了 印记。
最新.
15
六、山地户外运动的价值
1、健身价值 2、对于心智的价值
A、陶冶情操、愉悦心情 B、培养人坚忍不拔、拼搏向上的精神和处事不惊的性格 C、培养团队精神、促进人际关系的和谐 D、增加分析判断能力
3、教育价值
2002年教育部《全国普通高校学校体育课程指导纲要》、《全国 普通高校体育教育专业课程方案》两个重要文件，都将户外运动项目 列为本科体育教育的主干课程。
最新.
16
4、观赏价值 比赛、风景
5、经济价值 市场开发形成户外运动体育产业
最新.
17Байду номын сангаас
最新.
11
四、山地户外运动起源与发展
• 1、起源：山地户外源于欧美早期的探险、 科学考察，它最主要的表现方式是在规范 和安全的前提下，从事具有一定风险且具 有挑战性的活动。 传说一：西部欧洲的阿尔卑斯山“高山玫 瑰”。 传说二：攀勃朗峰重赏
最新.
12
2、山地户外运动的发展
19世纪中叶，阿尔卑斯山区的登山运动发展很快。 1857年世界上第一家户外运动俱乐部在德国诞生， 以登山和徒步为主要运动项目的民间组织是现代 户外运动俱乐部的雏形。
休闲体育项目介绍
最新.
1
第一节 休闲体育项目介绍概述
一、休闲
• 休闲一词，按现代汉语的字面意思解释，休字 旧有吉庆、美善、福禄之意，这里的休乃是休 息、休整、修养、休假的意思，有离开工作、 拜托烦恼、自由调整等含义；闲字最早是范围， 引申为道德（中道）、法度之意，后又有所扩 展，有无事、安静、平常和与正事活自己无关 等意，这里的闲有闲适、闲散、闲暇、闲逸、 闲静之意，有放松、随意、自由自在等意。
后者如公路赛跑、公路徒步等。 • 群体活动：指群众性登山活动，一般是沿山间小径或山间人工
道路的登高活动。
最新.
10
三、山地户外运动比赛
• 2005年4月，国家体育总局批准山地户外运动为 我国正式开展的体育项目，户外运动告别模糊概 念，明确我国现阶段户外运动是登山运动属下的 二级项目，并把它界定为“山地户外运动”。比 赛项目设置为“3＋X”的形式，3指山地户外运动 比赛必备的三个项目：登山（攀岩、岩降）、水 上竞渡和地理位置变化的定向穿越，“X”是指根 据比赛场地情况而设置的项目，主要有山地自行 车、山间跑、负重穿越、溯溪、溜索、滑筏渡湖、 漂流、野外生存等等。
2、中国户外运动开展比国外晚了100年，以 科考为主要目的。
最新.
14
3、登山协会成立
1958年4月，中国登山协会成立。制定了中国登 山运动结合高山科考为经济建设、国防建设服务 为方针。
4、大事记：
1960年5月25日，从北坡登顶海拔8844.43米的 珠穆朗玛峰。
1975年潘多成为第一个从北坡登顶的女性。
1855年至1865年10年间，阿尔卑斯山脉20座 4000米以上高峰相继被征服。在此之后户外运动 发生了很大变化。其中陆地上以登山、攀岩、溯 溪、溪降、漂流、探洞、滑雪、越野自行车、滑 板等一些冒险的极限运动为主题的山野类活动相 继被纳入户外运动项目。
最新.
13
五、山地户外运动在中国
1、中国多山且高海拔山峰多 喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、帕米尔高 原以及14座海拔8000米以上的高峰中的9座， 都位于中国的边界线上。1000-3000米的不 计其数，为山地户外运动开展创造了有利 条件。
最新.
7
2、按场地要求划分：
• 要求不高的项目：武术、气功、散步、跑 步、徒手操；
• 场地要求较高的：网球、游泳、旅游、家 庭健身器械等等；
• 投入高的项目：高尔夫、保龄球、赛车、 摩托艇、登山、攀岩、热气球、滑翔翼等 等。
最新.
8
第二节 山地户外概述
一、山地户外概念：是指在海拔3500米以下 的山区、丘陵开展的与登山有关的户外运 动。 3500米以上的海拔是中国登山协会章程中 关于高山概念的海拔规定。 我国青藏高原雪线4500米，四川、云南的 高山雪线在3500米左右。在雪线以上的区 域活动需要特殊的器械。
最新.
3
二、休闲的特征
• 超越性 • 主体性 • 日常性 • 体验性
最新.
4
三、构成要素
• 自由时间 • 活动方式 • 精神状态 • 经济能力活动空间
最新.
5
四、休闲体育
• 休闲体育是指人们在相对自由的环境中， 从事自己喜欢的体育项目的活动。一般都 是自愿参与，并且形成一种习惯。即是不 自觉的参与、具有长期性即形成终身活动。
最新.
9
二、山地户外分类
• 丛林（森林、雨林）系列：包括定位与定向、丛林穿越、丛林 宿营、丛林觅食、野外生存等项目。
• 峡谷系列：溯溪、溪降、搭索过涧、漂流等。 • 登山、攀岩系列：以登山为目的的攀高运动及攀岩、岩降等。 • 荒原系列：沙漠、戈壁以及低海底大面积沼泽区域、无人区内
开展的体育活动，如进行穿越、生存等项目。 • 高原探险运动系列：只带有探险运动性质的各项活动，如：洞
• 休闲体育项目指人们在从事休闲体育活动 时，从事的具体的活动，包括水域、地域 的和空域的具体小项目。
最新.
6
五、休闲体育项目分类
1、按地域分：陆域：以山林野外为背景的登 山、攀岩、定向徒步越野、郊游、山地自 行车、野外旅行、探险、滑雪、滑冰、雪 上摩托等； 水域：划船、赛艇、帆板、水上摩托、潜 水、冲浪、滑水、钓鱼、漂流、游泳等等； 空域：滑翔、跳伞、热气球等。
最新.
2
• 吴伟希认为加入不脱离其原来的词源义， 则休闲应当指人的一种生存状态，即人应 当过美好的生活，而美好的生活是符合道 德的生活。
• 西方文化对休闲概念的一个共识是：休闲 必须是悠闲自在的，放松的成分通常被认 为是核心所在。
• 我们认为休闲是在相对自由的环境中，人 们以一种随意的状态和心境从事某种自己 所愿意进行的活动。
2000-2008年民间登山阶段：四姑娘山、启孜峰、 哈巴雪山、慕士塔格峰、玉珠峰等。
2008年，奥运圣火在珠穆朗玛顶峰成功点燃，中 国人完成了这一壮举，在奥运史上永久地留下了 印记。
最新.
15
六、山地户外运动的价值
1、健身价值 2、对于心智的价值
A、陶冶情操、愉悦心情 B、培养人坚忍不拔、拼搏向上的精神和处事不惊的性格 C、培养团队精神、促进人际关系的和谐 D、增加分析判断能力
3、教育价值
2002年教育部《全国普通高校学校体育课程指导纲要》、《全国 普通高校体育教育专业课程方案》两个重要文件，都将户外运动项目 列为本科体育教育的主干课程。
最新.
16
4、观赏价值 比赛、风景
5、经济价值 市场开发形成户外运动体育产业
最新.
17Байду номын сангаас
最新.
11
四、山地户外运动起源与发展
• 1、起源：山地户外源于欧美早期的探险、 科学考察，它最主要的表现方式是在规范 和安全的前提下，从事具有一定风险且具 有挑战性的活动。 传说一：西部欧洲的阿尔卑斯山“高山玫 瑰”。 传说二：攀勃朗峰重赏
最新.
12
2、山地户外运动的发展
19世纪中叶，阿尔卑斯山区的登山运动发展很快。 1857年世界上第一家户外运动俱乐部在德国诞生， 以登山和徒步为主要运动项目的民间组织是现代 户外运动俱乐部的雏形。
休闲体育项目介绍
最新.
1
第一节 休闲体育项目介绍概述
一、休闲
• 休闲一词，按现代汉语的字面意思解释，休字 旧有吉庆、美善、福禄之意，这里的休乃是休 息、休整、修养、休假的意思，有离开工作、 拜托烦恼、自由调整等含义；闲字最早是范围， 引申为道德（中道）、法度之意，后又有所扩 展，有无事、安静、平常和与正事活自己无关 等意，这里的闲有闲适、闲散、闲暇、闲逸、 闲静之意，有放松、随意、自由自在等意。