正确看待身边的电磁辐射及防护措施
电磁辐射与防护措施
电磁辐射与防护措施电磁辐射是指电磁场能量的传播和扩散。
我们身边的电器设备、通信设备以及电力线路都会产生不同程度的电磁辐射。
虽然辐射会对人体健康产生一定的潜在风险，但通过采取适当的防护措施，我们可以降低辐射的影响，保护自己和家人的健康。
一、了解电磁辐射在谈论防护措施之前，我们首先要了解电磁辐射的基本知识。
电磁辐射的主要来源包括电视、电脑、手机、微波炉等家用电器、通信设备以及电力线路。
这些设备产生的电磁辐射属于非离子辐射，相对来说对人体的影响较小。
辐射的程度和强度与所处距离呈反比关系，距离辐射源越远，辐射的影响就越小。
此外，辐射源的工作时间也会影响辐射的强度，长时间使用电子设备会增加暴露于辐射中的时间。
二、家用电器的辐射防护1. 选择低辐射产品购买电视、电脑、手机等电子产品时，可以选择那些辐射较低的产品。
在选购电器时，可以查看相关产品的辐射测试报告，选择辐射较低的产品。
此外，购买低辐射产品需要选择正规渠道，以确保产品符合相关的安全标准。
2. 控制使用时间长时间使用电视、电脑和手机会增加辐射的暴露时间。
为了减少辐射对身体的潜在影响，我们应该尽量控制使用时间，避免过度依赖这些电子设备。
在使用电子设备时，可以采取定时提醒的方式来控制使用时间。
3. 保持距离电子设备产生的辐射强度与距离呈反比关系，所以保持一定的距离可以减少辐射对身体的影响。
在使用电视、电脑和手机时，尽量保持一定的距离，远离辐射源。
三、通信设备的辐射防护1. 使用蓝牙耳机手机通话时，使用蓝牙耳机可以有效降低辐射对头部的影响。
蓝牙耳机将电磁辐射从头部转移到距离手机较远的耳朵处，减少了脑部受辐射的风险。
2. 避免身体接触将手机放在身体接触处（如口袋、胸前等）将增加辐射对身体的暴露。
为了减少辐射对身体的影响，我们应该将手机放在距离身体较远的地方，如使用耳机进行通话或使用时放在桌上等。
四、电力线路的辐射防护1. 保持距离电力线路是我们生活中常见的电磁辐射来源之一。
电磁辐射的危害和防范措施
电磁辐射的危害和防范措施随着现代科技的不断进步，人们的生活变得越来越便利，而电子设备的普及更是如日中天。
由电子设备所带来的电磁辐射也就越来越成为了大众所关心的问题。
本文将会阐述电磁辐射的危害以及防范措施，希望对您有所帮助。
一、电磁辐射的危害1. 肉眼无法观测电磁辐射是一种看不见、摸不着的无形物质，往往被忽视。
但红外、紫外线等都是电磁波，直接接触会对人体造成一定的损害。
2. 电磁辐射会对视力造成伤害在日常生活中，人们经常会接触到电子屏幕，看电视、玩电脑、使用智能手机等等。
这些电子设备显然都会散发出电磁波。
无论是充电一边看电影，还是充电一边打游戏，都会对视力造成损害。
3. 引发神经系统疾病长期处于电磁辐射的环境中，会导致神经系统的受损，引发一系列的神经系统疾病。
头疼、嗜睡、失眠等都是常见的症状。
此外，还有一种名叫“电磁过敏症”的疾病，这种症状通常是因为过多的电磁辐射引起的。
4. 对儿童的危害儿童身体娇嫩、免疫系统不够完善，更加容易受到电磁波的影响。
长期接触电磁波会对儿童的身体产生巨大的负担，并且可能会产生潜在的健康隐患。
因此，我们应该重视电磁辐射对于儿童的威胁。
二、防范措施1. 减少接触电子设备显然，如果我们能够减少接触电子设备，就可以降低电磁辐射对人体的损害。
比如，可以尽量不使用电子设备来消磨时间，可以去户外运动、读书、看电影等等。
2. 远离高辐射区域有些地方，比如辐射治疗室、雷达站等等，其辐射程度是非常高的。
长时间待在这些地方，一定会对人体的健康造成很大的伤害。
因此，在生活中我们应该尽量远离这些高辐射区域。
3. 贴上防辐射贴科技发展的今天，防辐射贴可以说是防护电磁辐射的一种非常有效的方法。
贴上防辐射贴，可以减少电子设备所散发出的电磁波对身体的威胁。
4. 合理使用电子设备日常生活中我们使用电子设备时，也可以采取一系列的防范措施。
比如减少使用电脑、智能手机等等，同时可以采用一些软件来减少辐射。
此外，在使用电子设备时，也应该合理安排坐姿、距离等等。
电磁辐射的危害与防护
电磁辐射的危害与防护电磁辐射是指电磁波的传播过程中释放的能量，长期接触电磁辐射会对人体健康产生不良影响。
如何正确认识电磁辐射的危害并采取有效措施进行防护，是我们需要关注和解决的重要问题。
本文将就电磁辐射的危害和防护方法进行探讨，详细阐述相关步骤。
一、电磁辐射的危害1. 电磁辐射对人体健康的影响- 高剂量电磁辐射可能引发急性症状，如头痛、眩晕、恶心等。
- 长期低剂量电磁辐射可能增加患癌症、不孕症、心血管疾病等疾病的风险。
二、电磁辐射的来源1. 家庭用电器- 电视、电冰箱、电饭煲等家电产品在工作时会产生电磁辐射。
2. 移动通信设备- 手机、无线路由器等设备都会产生辐射，特别是当手机通话时辐射强度较高。
3. 电力设施- 高压输电线路和变电站等电力设施会产生较强的电磁辐射。
三、电磁辐射的防护方法1. 减少接触电磁辐射的时间- 尽量避免长时间使用手机和电脑。
- 减少看电视的时间，保持一定距离。
2. 使用电磁辐射防护产品- 使用手机辐射贴等防护产品，减少手机对人体的辐射。
- 使用铁质屏蔽窗帘、铁质窗框等屏蔽电磁辐射的产品。
3. 调整使用习惯- 使用蓝牙耳机或免提设备来减少手机对头部的辐射。
- 尽量使用有线网络，减少使用无线路由器的频率。
4. 选择电磁辐射较低的产品- 选择低辐射手机和电器产品具有更低的辐射强度。
- 可以查看国家质量认证机构的认证标志，选择通过质量认证的产品。
四、居家环境的电磁辐射防护1. 室内电器的布置- 电视、电脑等电器尽量放置在远离人体的位置，保持一定的距离。
- 将无线路由器等设备放置于较远的位置，减少辐射强度。
2. 定期检测和修复电器设备- 若电器出现漏电或其他故障，应及时进行修复。
- 定期使用电磁辐射检测仪测量室内的电磁辐射水平，确保环境符合安全标准。
3. 使用屏蔽材料- 使用电磁辐射防护窗帘、窗框和墙纸等产品，减少外部电磁辐射的入侵。
- 如果有大型电力设施附近，可以考虑使用特制的屏蔽材料进行辐射防护。
电磁辐射的环境影响和保护措施
电磁辐射的环境影响和保护措施电磁辐射是一种常见的能量形式，它是由电场和磁场相互作用而产生的。
电磁辐射广泛存在于我们的日常生活中，但它也对环境造成不可忽视的影响。
本文将探讨电磁辐射对环境的影响，并提出一些相关的保护措施。
一、电磁辐射对环境的影响1. 健康风险：长期暴露在高强度电磁辐射下，可能对生物体产生负面影响，如神经系统疾病、免疫系统损害和癌症等。
特别是对于长时间使用电子设备的人群，如手机、电视、电脑等，他们更容易受到电磁辐射的威胁。
2. 生态系统影响：电磁辐射对生态系统也有潜在的影响。
它可能干扰周围生物的繁殖和迁徙行为，影响其生态平衡。
例如，鸟类可能会受到高压电线产生的电磁场干扰，导致迁徙路径偏离。
3. 资源浪费：电磁辐射也会造成资源的浪费。
电磁辐射传输是通过无线电波实现的，而这些无线电波需要消耗大量的能量。
此外，电磁辐射还会对通信设备本身产生热量，导致能源的浪费。
二、电磁辐射的保护措施1. 限制频率使用：合理规划和管理频率的使用是减少电磁辐射的途径之一。
不同频率的电磁辐射对环境和人体的影响程度各不相同，因此需要制定相应的频率使用标准，确保其在合理范围内。
2. 提高设备效率：改进电子设备的设计，提高其能效，可以减少电磁辐射的产生。
例如，在手机等无线设备上使用更高效的天线设计，可以减少电磁辐射对人体的潜在影响。
3. 增加阻隔措施：在一些重要场所，如医院、实验室等，可以采取增加阻隔材料的措施，减少电磁辐射的泄漏。
这些材料可以有效地吸收和隔离电磁波，减少其对周围环境的影响。
4. 加强监测与管理：建立电磁辐射监测系统，及时了解辐射水平，并根据监测结果制定相应的管理措施。
监测系统可以帮助我们及早发现异常情况，并采取相应的防护措施，保障环境和人体的安全。
5. 提高公众意识：通过教育宣传，提高公众对电磁辐射的意识，并普及相关的防护知识。
让公众了解电磁辐射对环境和人体的影响，可以促使他们更加主动地采取相应的保护措施。
日常生活中辐射安全的防护(三篇)
日常生活中辐射安全的防护辐射源在我们生活中无处不在。
如放射性检查或治疗的医疗设备、安检使用的x射线机、建筑材料、天然石材、陶瓷、荧光灯起辉器、烟雾探测器等有电离辐射；如电视、冰箱、微波炉、电脑、复印机、空调、高压线、发射塔、通信基站、变电站、手机等会产生电磁辐射。
现代生活中电子设备的大量使用造成了我们的生存环境辐射本底比以前增大了。
一、辐射的分类辐射按效应可分为电离辐射与非电离辐射两类。
电离辐射是使物质产生电离作用的电磁辐射(如x射线、射线)，或粒子辐射(如、、高速电子、高速质子及其他粒子)。
而波长大于100纳米的电磁波，由于其能量低，不能引起水和机体组织电离，故称为非电离辐射，如光和超声波等。
关于电离辐射，联合国原子辐射效应科学委员会的报告指出天然本底辐射每年对个人的平均辐射剂量约为2.4mSv/年。
国际标准《国际电离辐射防护和辐射源安全的基本安全标准（IAEANo.115）》及我国国家标准《电离辐射防护与辐射源安全基本标准（GB18871－xx）》规定：对公众年平均有效剂量限值为1mSv/年；对辐射工作人员年平均有效剂量不限值为20mSv/年。
(标准中的剂量限值不包括天然本底剂量及医疗剂量在内。
)与天然本底相比，公众的年剂量限值要低于天然本底辐射平均年剂量；辐射工作人员的年剂量限值要高于天然本底辐射平均年剂量。
二、日常生活中如何进行辐射防护针对电离辐射：1.遇到核辐射威胁的时候最好的预防方法还是将自己处于相对隔离的环境，避免接触核污染物；2.出差或旅行时，如果可能，尽量选择坐高铁、火车，少乘坐飞机以减少旅行带来的宇宙射线辐射；3.在医院接受放射性检查时，去正规大医院，谨遵医嘱；4.乘坐交通工具接受安检时，手不要伸进铅门帘里取包；4.装修时，不要大量使用大理石等天然石材，装修完找检测机构检测下室内是否放射性超标；5.陶瓷釉彩类材料要购买符合国家标准的产品，不要贪小便宜买劣质产品。
针对电磁辐射：1.通过在办公室和家庭摆放绿色植物来减少辐射；2.合理安排家用电器，用距离进行防护；3.使用合格符合标准的电子设备；4.孕妇尽量少使用微波炉和复印机，开了微波炉之后离开一定距离；5.家周围有变电站、发射塔的人，及时掌握居住环境电磁辐射数据，学会保护自己必要时维权；6.手机接通的瞬间释放的电磁辐射最大，孕妇可以考虑使用分离耳机和话筒接听来电；7.不要总在电子环境中工作，参加户外活动，走进大自然，远离电子环境；8.健康生活，合理膳食。
电磁辐射的危害与防护
电磁辐射的危害与防护电磁辐射来源于各种电子设备、通信设备以及电力设备等，长时间接触电磁辐射可能对人体健康造成一定的危害。
本文将介绍电磁辐射的危害，并提供一些防护措施，以帮助读者更好地保护自己。
一、电磁辐射的危害电磁辐射产生的无线电波、微波、红外线和可见光等能量可以对人体产生一定的影响。
长期暴露在较高水平的电磁辐射下可能导致以下健康问题：1. 癌症风险增加：一些研究显示，长时间接触高强度的电磁辐射可能增加癌症的风险，特别是对于儿童和孕妇来说更为敏感。
2. 生殖问题：电磁辐射被发现与男性精子活力和女性生育能力下降之间存在一定的关联。
3. 睡眠干扰：电磁辐射可能干扰人体的自然生物钟，导致失眠和其他睡眠障碍。
4. 神经系统问题：一些研究表明，长期接触电磁辐射可能导致头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等神经系统问题。
二、电磁辐射的防护方法为了减少电磁辐射对我们健康的影响，我们可以采取以下一些措施：1. 减少接触：尽量减少接触电子设备和通信设备等辐射强度较高的器具。
例如，不要长时间使用手机，尽量减少使用微波炉等电器。
2. 增加距离：与辐射源保持一定距离可以减少辐射强度。
例如，使用耳机代替直接将手机靠近耳朵。
3. 防护用具：在一些特殊情况下，可以选择使用防护用具，如抗辐射眼镜、防辐射衣等，以减少辐射对身体的影响。
4. 定期休息：适当安排时间休息，避免长时间暴露在辐射源附近。
5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量锻炼、充足睡眠等，可以增强机体的抵抗能力。
总之，电磁辐射对人体健康可能存在一定的危害，但并不是说电磁辐射就完全是致命的。
我们应该保持适当的预防意识，并采取合理的防护措施，以减少电磁辐射对我们健康的潜在风险。
同时，科学研究也需要进一步深入，以更全面地了解电磁辐射对人类的影响。
只有通过科学地防护和管理，我们才能在享受现代科技便利的同时，更好地保护自己的身体健康。
健康生活远离电磁辐射
健康生活远离电磁辐射近年来，随着科技的进步和现代社会的快速发展，人们的生活也随之改变。
电子设备在我们的生活中扮演着越来越重要的角色，然而，与之相关的电磁辐射也引起了广泛的关注。
本文将从健康角度出发，探讨如何远离电磁辐射，保持健康的生活方式。
一、电磁辐射的影响与危害我们身边的电子设备，如手机、电视、电脑等，都会产生电磁辐射。
电磁辐射是一种由带电粒子发出的能量，它可以穿透人体并对健康产生潜在威胁。
长期暴露在电磁辐射下，可能引发多种健康问题，如头痛、失眠、疲劳、抑郁等身体和心理方面的症状。
二、远离电磁辐射的方法1. 控制电子设备使用时间过度使用电子设备是电磁辐射的主要来源之一。
为了减少辐射的影响，我们需要合理控制使用时间。
对于孩子来说，应该限制其使用手机和电脑的时间，并确保他们有足够的户外活动和健康的社交生活。
2. 使用电子设备时保持适当距离电子设备辐射强度会随距离递减。
因此，我们应该尽量保持与电子设备的距离，并避免将它们放在身体附近，特别是在就寝时应避免将手机等设备放在枕头旁边。
3. 使用低辐射电子设备在购买电子设备时，可以选择那些辐射较低的产品。
一些厂商已经开始出售专门设计用于减少辐射的产品，如低辐射手机、电脑和电视。
这些产品在满足我们需求的同时，也能减少对健康的潜在威胁。
4. 使用防辐射配件市面上也有一些防辐射配件，如防辐射手机壳、电脑屏幕贴膜等。
这些配件能够减少电磁辐射对我们身体的影响，可以作为一种辅助手段来保护自己。
5. 增加户外活动时间户外活动可以有效降低电磁辐射对身体的影响。
阳光、新鲜空气和大自然的接触能够增强身体免疫力，提高生活质量。
因此，我们应该增加户外活动的时间，尽量远离电子设备。
三、营造健康生活环境除了个人的行为习惯外，营造一个健康的生活环境也是非常重要的。
以下是一些创建健康生活环境的建议：1. 室内空气清新定期通风是保持室内空气清新的有效方法。
另外，可以使用室内空气净化器来过滤空气中的有害物质和颗粒。
电磁辐射防护措施
电磁辐射防护措施1. 了解电磁辐射电磁辐射是由电磁场引起的能量传播，它广泛存在于我们周围的电子通信设备中。
在深入了解电磁辐射之前，我们需要对其成因、特征和对人体的影响有所了解。
2. 学习电磁辐射的危害长期接触电磁辐射对人体健康产生潜在风险。
研究表明，电磁辐射与诸如癌症、不育、心脑血管疾病以及神经系统紊乱等疾病的发生有一定关联性。
因此，保护自己和他人免受电磁辐射的危害是至关重要的。
3. 选择合适的电子设备选择低辐射电子设备是减少电磁辐射暴露的一种有效方法。
通过选择低辐射的电子设备，我们能够降低使用这些设备时对电磁辐射的接触。
4. 减少手机辐射手机是我们日常生活中最常用到的电子设备之一。
为了减少手机辐射的影响，我们可以选择低辐射的手机，并在通话时尽量使用免提设备或蓝牙耳机等外部装置，以减少手机与头部的直接接触。
5. 保持距离电子设备越近，接受的辐射量越高。
因此，与电子设备保持一定的距离是减少电磁辐射暴露的重要措施。
尽量将电子设备放置在离身体一定距离的位置，减少对电磁辐射的直接接触。
6. 使用辐射防护设备辐射防护设备可以帮助减少电磁辐射对人体的影响。
例如，电磁波屏蔽材料、辐射防护眼镜、电磁波屏蔽衣等可以在必要时使用，有效降低电磁辐射的暴露。
7. 定期休息长时间处于辐射源附近会增加电磁辐射的暴露。
为了减少暴露量，我们应该定期休息，远离电子设备，使身体有机会从辐射中恢复。
8. 提高室内空气质量电磁辐射并非我们周围唯一的健康威胁。
为了减少电磁辐射的影响，我们也应注意提高室内空气质量。
例如，保持室内通风，使用空气清洁器等方法可以减少其他污染物对我们身体的伤害。
9. 加强个人免疫力强健的免疫系统可以帮助我们更好地应对电磁辐射的影响。
通过均衡饮食、适量运动、良好的睡眠以及心理放松等方法，增加身体的免疫力，对电磁辐射产生的潜在影响有所抵抗能力。
10. 了解并遵守安全规定政府和相关机构针对电磁辐射制定了一系列安全规定。
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电磁与环境Electromagnetic & Environment44中国无线电 2010年第11期0 前言近年来，人们越来越关注电磁辐射与健康的关系。
本文对电磁辐射影响人体的机理进行了分析，并探讨如何正确看待身边的电磁辐射，最后对电磁辐射防护提出了几点建议。
1 电磁辐射对生物体的影响1.1 电磁辐射的产生任何波都具有能量，当其频率较低时，比如声波，磁电之间的相互变化非常缓慢，其大部分能量通过介质返回，只有很少一部分被辐射出去,而且必须靠有形的导体才能传递；而频率较高时，比如无线电波、光波，磁电互变较快，能量无法全部返回原振荡电路，于是电能、磁能便随着电场与磁场的周期变化以电磁波的形式传播出去，而且不需要任何介质便可以在自由空间内传递，这就是电磁辐射。
它在传递信息的同时可以对生物体造成不同程度的影响。
1.2 电磁辐射影响人体的机理当电磁波穿过人体时，只有多个相位穿过才会产生影响。
例如，我们日常使用的交流电频率为50H z，波长为6000千米，穿过人体的相位只有一个，一般不会对人体造成影响。
而普通的G S M制式手机工作在900M H z频段，波长约30厘米，穿过人体的相位远不止一个，可能对人体造成影响。
一般而言，电磁辐射对人的健康影响主要表现在3个方面：躯体热效应、神经效应和累积效应。
（1）躯体热效应当高频电磁波穿过人体时，体内的水分子会随之晃动，水分子相互摩擦可以导致身体器官温度升高。
而温度变化会影响器官的正常工作和身体机能。
如果辐射时间过长，人体的热平衡将遭到破坏，有可能发生某些病变。
（2）神经效应为适应大自然的规律和周围的环境，人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定并且有序的。
外界的电磁波穿过人体时，会影响到人体内的电磁场，如果时间过长、强度过大，就会破坏人体正常的循环机能，影响新陈代谢。
（3）累积效应当热效应和神经效应作用于人体后，在人体自我修复完成之前再次受到电磁辐射，受伤害程度就会发生累积，久而久之便会产生累积效应。
对于长期接触电磁波辐射的群体，累积效应更加明显。
1.3 电磁辐射影响健康的特点外界的电磁波在穿过人体不同的器官和组织时，会造成不同的影响。
含水量较高的人体组织, 如皮肤组织、肌肉、肝脏、肾脏、心脏、眼睛等,吸收的电磁辐射较多，热效应也较为明显；对于含水量较少的组织, 如骨骼、骨髓等,对电磁辐射吸收少而反射多,从而使其附近的组织吸收更多的电磁辐射。
此外，电磁波的频率不同,对人体的影响也不同，一般而言，低频电磁辐射对人体的影响以神经效应为主，高频电磁辐射的影响以热效应为主。
在150M H z以下频段，电磁波会直接穿过人体各组织，很少被吸收；在150M H z～3000M H z频段，大部分电磁波易被人体内部各器官吸收而直接转化为热量；在3000MHz以上的频段，电磁波大部分被体表吸收，对皮肤危害较大。
2 电磁辐射与健康相关的标准2.1 国际上与健康相关的电磁辐射标准基于人体安全考虑，世界卫生组织（W H O）、正确看待身边的电磁辐射及防护措施■ 江苏省泰州市无线电管理办公室 窦沛沛电磁与环境Electromagnetic & Environment45中国无线电 2010年第11期国际非电力辐射防护委员会（I C N I R P）、美国电气和电子工程协会（I E E E）、美国联邦通信委员会（F C C）等组织均提出了电磁辐射对人体影响的安全标准。
目前，较多采用的是ICNIRP和IEEE指定的标准，它主要考虑的是已有明确研究结果的躯体热效应对人体的影响，其标准限值较宽松。
ICNIRP主要被欧洲、澳大利亚、新加坡及我国香港地区采用，IEEE 的有关标准使用范围主要在美国、加拿大、日本以及韩国等国家和地区。
2.2 我国电磁辐射相关标准我国对于电磁辐射照射标准限值与其他国家的标准相比较为严厉。
目前，我国在电磁辐射方面影响最为广泛的标准有GB8702-88《电磁辐射防护规定》和 G B9715-88《环境电磁波卫生标准》，分别对不同频段电磁波给出了不同的照射限值。
常见频段限值为：50H z工频按磁场强度大小为标准计算，照射限值为0.4μT；射频电磁场以功率密度或者电场强度大小为标准计算，30MHz～3GHz范围内的功率密度标准限值为40μW/c m 2，电场强度限值为12V/m；此外，《电磁辐射防护规定》规定24小时内任意6分钟全身平均比吸收率应小于0.02W/kg。
此外，我国相关的参考标准有G B12638-90《微波和超短波通信设备辐射安全要求》、G B10436-89《作业场所微波辐射卫生标准》、G B10437-89《作业场所超高频辐射卫生标准》和G B16203-96《作业场所工频电场卫生标准》等。
2.3 中国标准与国际标准的比较我们以公众最关心的900M H z和1800M H z移动通信频段照射标准限值举例：I C N I R P规定的限值为450μW/cm 2、IEEE为600μW/cm 2，而我国规定的限值仅为40μW/cm 2。
目前，在采用ICNIRP的部分欧盟国家和采用IEEE 标准的美国，并未发现受电磁辐射影响的确诊病例。
由此可见，我国电磁辐射的相关标准对于健康的考虑更为谨慎。
3 正确看待身边的电磁辐射3.1 电磁辐射的来源目前，电磁辐射的来源主要有以下几种，一是天然电磁辐射，比如宇宙射线、地球热辐射、雷电及磁场等；二是工频强电辐射，比如大型变电站、高压输电线和地铁等；三是家用电气设备辐射，比如电磁炉、冰箱、电脑、吹风机、加湿器等；四是射频电磁辐射，如微波炉、广播及电视发射系统、雷达、移动电话和无线路由器等。
3.2 常见的电磁辐射设备对健康的影响3.2.1 工频设备工频电磁辐射是一种低频率的电磁辐射，对人体的影响主要以电磁感应为主，在距离较远的情况下不会对健康造成影响。
（1）变电站此类设备工作频率只有50H z，辐射强度较小，一般不会对人体造成影响。
有专家曾对变电站施工人员进行了长期的健康监测，并未发现异常情况。
但为避免电磁感应的影响，中小型变电站的安全隔离距离为15米～20米。
（2）电磁炉人体血液里面含有较高的铁元素，易受到电磁炉的影响。
铁元素在受热后会影响携带氧分子的能力，不利于人体健康。
据测量，电磁炉正面0.1m处磁场强度可达8.7μT，0.3米处也有1.0μT，因此使用电磁炉时，需要保持至少0.4m的距离。
（3）电热毯、电风扇等家电一般情况下，大部分家用电器如冰箱、空调、热水器、电饭锅等均不会因为电磁辐射对健康产生影响，但电热毯、插座、加湿器等除外。
电热毯工作时能产生0.5μT以上的磁场，即使在不通电源的情况下仍然会扰乱人体自然磁场。
所以，我们应该提前打开电热毯电源，在睡觉时从床上取走。
电源插座仅在通电状态下的磁场强度约0.1μT，同时连接多个电器时，其磁场强度会明显增大，最大值可电磁与环境Electromagnetic & Environment46中国无线电 2010年第11期达1.2μT。
此外，加湿器、电风扇、电吹风的近距离磁场强度也超过0.4μT。
3.2.2 射频设备射频电磁辐射是人们关注的一类电磁辐射，它是一种高频率的电磁辐射，对人体的影响主要以热效应为主。
一般来说，射频发射设备的功率不高，在一定防护距离下相对比较安全。
（1）通信基站、手机等通信设备正常情况下，通信基站的发射功率不会超过20W，天线高度一般在40m～55m。
以一座基站3个扇区，每个扇区8个频点计算，其辐射功率在360W左右，其天线正前方10m处的功率谱密度约为28μW/cm 2，小于国家规定的40μW/cm 2，加之该频段衰减严重，穿过一面砖墙时衰减6dB，因此一般不会影响健康。
一般情况下，手机在接通瞬间功率最大，可达1W，接通后会比较稳定，一般维持在700m W～800m W。
因此，手机通话应尽量使用耳机，缩短通话时间。
由于对讲机的最大功率可达5W，我们应尽可能减少设备靠近头部的时间，并尽量使用耳机。
（2）微波炉测量值显示在微波炉门紧闭的情况下，其周边的辐射值也达到了30μW/c m 2，如不紧闭，辐射值将会成倍增大。
因此，人们应该与工作状态下的微波炉保持至少1米的距离，不用时将插头拔下。
（3）电脑、无线路由器等IT设备电脑的辐射来源于主机箱、键盘与鼠标。
电脑主板上集成有多个电容电感，能产生多种频率的电磁波，加之多个风扇同时工作，其辐射值最高可达170V／m，键盘和鼠标瞬时辐射最大可达1000V／m 和450V／m。
因此在使用电脑时，我们最好与之保持一定的距离。
另外，电脑工作时易产生静电而吸附空气中的灰尘，而灰尘是电磁辐射的载体，因此人们要经常对电脑进行清洁。
无线路由器的发射功率在50m W左右，天线增益为2dBi～3dBi，其信号强度仅有手机的5%，基本不会对健康造成影响。
但无线路由器使用频率较高，会对人体产生累积效应。
建议不要把无线路由器放在卧室，要放在离人体较远的地方，不使用时关闭电源。
（4）工、科、医设备该类设施功率较大，均会产生较大的电磁波辐射。
医院、科研机构等均会在放置这些设备的房间添加屏蔽层以减少辐射的泄漏，因此大家大可不必担心。
值得注意的是高频切割机、热合机等工业设备，很多厂家为降低成本使用较为劣质的设备，并不做任何屏蔽措施。
这些设备在工作时会产生很多辐射强度较大的谐波分量，影响人体健康。
4 电磁辐射的防护（1）避免同时使用多种电器产品。
一般情况下，单个电器的辐射对人体可以忽略不计，但多个电器同时使用就会使电磁辐射明显增加。
因此，家用电器摆放的位置和使用时间都不宜过于集中。
（2）与工作状态的电器保持距离，无法远离时应减少使用时间。
人们在使用电器时只要保持一定距离，就会减少甚至避免受到电磁辐射的影响。
（3）减少电磁辐射载体的影响。
对于电器产品一定要注意清洁，并经常对居室内进行通风换气，保持家中整洁，勤洗手、洗脸以减少电磁辐射载体的影响。
（4）注意饮食调节。
具有防电磁波辐射危害的食物有：绿茶、海带、海藻、牛奶、动物肝脏、甲鱼、蟹及富含维生素A、C和蛋白质的食物，多吃这些食物都有助于加强身体抵抗电磁辐射的能力。
5 结束语近年来，国内外媒体对电磁辐射危害健康的报道逐渐增多，在一定程度上增加了公众对电磁辐射的恐慌心理，加之目前市场上大量的防辐射产品也加重了公众的担忧。
著名物理学家、中科院院士何祚庥曾说：到目前为止，世界上尚未发现一例因电磁辐射对人体产生危害的确定案例。
因此，平常生活中只要稍加注意，就可减少或避免电磁辐射对健康的影响。