私人教练和操课教练的区别

文章来源：赛普健身学院

私人教练和操课教练都是健身教练，同样是在俱乐部工作。但工作性质以及发展方向却不相同。

什么是私人教练

私人教练是针对健身俱乐部的会员进行一对一的训练指导，是需要另外收费，大部分俱乐部每小时的费用在200元到400元之间。会员有各种各样的需求，比如减肥/增加肌肉/提高体质/特殊人群比如/康复训练/产后恢复/腰椎/颈椎的恢复训练等，都需要私人教练制定合理的训练计划进行一对一训练指导，这就需要私人教练的专业方面要很广泛，只要关乎健康方面的知识，都是私人教练需要学习的对象，越专业越好你就会解决更多人的需求，通过不断学习以及实践你的专业资历会越来越深，越来越受俱乐部和会员的青睐。私人教练都是全职教练，他的工资组成部分是由多方面的比如底薪+上课提成+业绩抽成+奖金等，随着你的会员越来越多工资会就会越来越高。

什么是操课教练

操课教练是针对健身俱乐部所有入会会员进行免费的授课，是一对多的带课方式。健身俱乐部越流行的课程操课就要更得上形式，不断的学习新的课程才能受欢迎，随着经验的积累跳的越好就更受会员的喜欢。操课教练在国内基本都是兼职为主，一些大型连锁俱乐部才会聘请全职教练。兼职教练工资组成都是由每节课程的费用来定一般都在60到120元不等。据国内和国外的统计，大部分操课教练工作三年以上的教练很少，大部分都转为私人教练或者转行，根本原因是第一很累，第二赚不到钱。

两者区别

私人教练和操课教练本质上有很大区别，私人教练是指导教学。操课教练需要亲自带课，需

要很大的体力支持。人们说的青春饭其实是在说操课教练以及健美运动员，因为他们的体力一旦达到一定的年龄就会下降，而私人教练不同。

但也不能一概而论，因为每个职业都有不同的发展空间，发展到一定的程度都会在行业寻求适合自己的职位来发展。

赛普健身学院寄语：健身教练在中国属于刚起步阶段，无论是专业技能还是健身教练人数，和发达国家相比，都存在巨大差距，尤其是专业技能方面，需要更多专业的健身教练培训学校和健身教练人才进入这个行业，推动健身教练事业的发展

教职工健身活动方案及总结

教职工健身活动方案及总结为提高我校教师的身体素质，活跃教师的业余文化生活，释放教师工作压力、强健教师体魄，激励教师在工作之余积极投身体育锻炼，切实将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念落到实处。根据镇联校的统一部署，经我校校委会研究决定，开展教师健身操训练活动。结合实际，特制定本方案：一、第一阶段，全员培训根据上级领导的统一要求，4、5月份全体教师学习健身操。具体做法： 1、参加联校组织的培训教师，熟练掌握有氧健身操基本姿态、基本步伐及变化、健身操训练方式等。 2、从接到县教育局通知开始，每天上午最后一节课，下午课外活动时间，（上午时间可延长至11：50，下午时间可以延长到5：00）由培训教练员对全体教师进行健身操培训。计划在本月三周内完成。 3、培训具体安排：（1）在规定时间教师要马上到操场或指定场所集合，按要求站到指定的位置，校长按签到表点名。（2）学校对无故不参加培训的，每次按旷工半天处理；如有特殊情况不能参加培训的，要办理请假手续，回校后及时补课。（3）培训期间，要虚心接受培训老师的指导，克服畏难心理，克服一切客观困难，争取尽快熟悉健身操的要领。（4）培训要求：学校所有人员不得以任何理由让两位教师停止

培训。培训期间，一切活动要听从两人的指挥与安排，学校要配合两人的工作，提供必要用品。二、第二阶段，考核评比 1、以年级组为单位展示健身操。学校要分年级组演练，教练员及其他老师观看，小组整体过关的，转入自由训练阶段，发现一名不会做或跟不上节奏以及动作不到位的，该组全体人员继续参加培训，直到每个老师都能熟练地完成健身操的每个动作。 2、小组比赛。每年级组推选3名代表参加健身操比赛，每个小组推荐一名评委。三、第三阶段，自主锻炼每天下午课外活动4：30—5：30，学校向全体教师提供活动场地，音响设备，每个老师可以根据自己的实际情况，进行健身操锻炼。对坚持锻炼比较好的教师，学校将及时给予通报表扬。总结：一、领导高度重视，成立了领导组织机构。学校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，学校成立了以吴玉文校长为组长，主抓领导段清民为副组长，指导教师为组员的领导组织机构。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，各年级组协调抓的良好局面，确保了活动有序、安全进行。学校领导召开专题会议，认真学习上级文件精神，让广大教师充分认识开展这项活动的目的和意义，做到有声势、有影响、有内容。二、活动精心准备，使活动顺利开展。活动伊始，

健身房管理方案

健身俱乐部的整体策划管理方案一、一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件： 1、所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力 2、俱乐部的以后的经营的路线确定，比如说做大众化的俱乐部还是中高档的（做大众化的卡价格比较便宜，会员量相对比较多，要求俱乐部的面积要大器械要多。对于器械的品质要求不高。做高中高档俱乐部卡价相对要贵，服务的水平要求高。器械的品质的要求也要高一点。） 3、俱乐部的地理位置是至关重要的，选址要注意的，俱乐部的楼下要有足够多的车位。大型俱乐部的会员会相对比较多，没有够多的车位会给会员带来很多的不便。最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。 4、在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员，大型的专业健身俱乐部的管理单靠俱乐部的投资人是无法妥善管理的，必须分派管理。以及俱乐部工作人员的前期培训。工作人员包括：教练，会籍及内部的服务人员。 5、健身俱乐部的器械品牌的选择也是非常重要的，器械的选择要注意一下几点。不要买品牌太好的器械，因为健身器械的品牌的好坏只有教练自己懂重要的是器械的品质。器械的好坏在于它的训练的效果以及它的使用的寿命，请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏。 6、俱乐部的管理模式的选择，在北京、上海等大型俱乐部的管理模式都采用分部门管理，每个部门确定管理人员，教练部要有教练主管，会籍有会籍主管，吧台有吧台的主管。如有需要的话可以确定一个俱乐部管理经理。 7、有一点要确定的就是如何做好俱乐部的宣传工作，这一点直接关系到投资回报的效率。一家成功的大型俱乐部的宣传要内外结合。对外的话由广告公司策划，内部的就是教练人员的选择，对于一家刚开业的俱乐部的做内部宣传的话少不了教练，教练的选择要注意的就是不要太注重教练的块头的大小，块头太大会让健身会员有中抵触的作用，年龄段的选择也很重要，选择相对较年轻的教练比较有活力一点，教练之间必须是一个很团结的团体，年龄大差距往往造成交流的不便。教练想象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。二、俱乐部的部门确定

私人健身教练一个月的工资多少算是高薪

私人健身教练一个月的工资多少算是高薪?私人健身教练这一行业现在已经进入高薪职业的行列中，对于月薪上万私教在一线城市中也是非常常见的事情，并不会让人感到意外。一线城市的健身行业的发展相对于二线城市缓慢的发展速度来说非常适合私教事业的发展，有想要从事私人健身教练的朋友可以考虑到北京上海这样的一线城市进行学习和工作。对于私教这个行业来说，即使是发展较慢的二线城市，月薪在当地城市也算是高薪职业了，大概可以拿到七、八千左右。私人健身教练的月薪由底薪+销售提成+课时提成+奖金组成：底薪根据私人教练所在的健身房或地区的不同，也有所不同，大概是在2000元到5000元之间，底薪一般来说不是很高，私人教练主要靠的还是个人能力。因为，私人教练的薪资是与个人能力成正比的，健身会员多，拿到的薪资也就会很高。

因此，私人健身教练要想在健身行业中拿到较为可观的薪资，需要不断的完善个人专业能力，这样你的健身会员才会越来越多。你的技能提高了，健身会员的数量多了，那么你的月薪就不用说了，是和你的能力等价的。健身行业正在快速发展，在发展过程中会不断出现新的技能，要想在健身行业中保持一定的成绩，不被这个行业淘汰，就需要私人健身教练及时掌握这些新鲜的技能知识，以便更好跟得上时代发展。

赛普健身教练培训基地致力于帮助私人健身教练建立职业发展通路，办学凭借完善的师资选拔体系，才能拥有顶尖的教学团队!赛普健身教练培训基地百余名教学老师，均经严格筛选，具有扎实的专业知识与丰富的教学经验。关注每一处细节—用匠心打造优质学习环境，领先教学设施，健康舒适生活环境。赛普CPT9.0私教认证课程，为追求专业而定制，让学习体验有了质的飞跃，它不仅带来了全新的学习模式，且将这一专业标准提升到前所未有的高度。

2016全国全民健身操舞大赛总决赛规程(最新)

青岛2016第五届亚洲大众体操节暨第五届全国全民健身操舞大赛总决赛规程一、主办单位：国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会青岛市人民政府二、时间和地点时间：2016年9月20日-25日地点：青岛市三、参赛单位各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室，各大、中、小学、幼儿园、部队、机关、企事业单位、各行业体协，街道社区及健身俱乐部。四、竞赛分组与内容（一）竞赛分组 1. 学校组：小学甲组4-6年级、小学乙组1-3年级、小学混合组，初中组、高中组，大学组（普通院校组、体育院校组、高水平组）； 2. 社会组（俱乐部组）:幼儿组（6岁以下）、儿童组（7-12岁）、少年组（13-17岁）、青年组（18～35）岁、中年组（36～50岁）、老年组（51～60岁）、家庭组（3人以上，年龄不限） 3. 其他组：部队、行业体协、地级市

（二）竞赛内容 1. 有氧健身操（舞）规定动作：（1）《全国全民健身操等级规定动作》1-6级（2）肯德基《系列校园青春健身操》（基础套、提高套）（3）第三套《健美操大众锻炼标准》（不包括地面动作）（4）2016《全国阳光校园健身操规定动作》健身徒手、健身轻器械（5）2016《全国踏板健身操规定动作》中学套、成人套（6）2016《行业体协规定动作》自选动作：（1）徒手健身操舞：有氧健身操、有氧健身舞，自由舞蹈（各种不同风格特点的舞蹈作品）、运动舞蹈（各种体育艺术类表演形式的项目）；（2）轻器械健身操舞：健身轻器械健身操、表演轻器械健身操、表演轻器械健身舞；（3）FIG有氧类健美操：有氧舞蹈、有氧踏板。（4）CAA表演类健身徒手、健身轻器械 2. 时尚健身课程自选动作：由教练员领操（应体现口号、手势等内容）的任意一种形式的团操成套内容（1）徒手团操（传统有氧健身操、各类健身舞蹈、瑜伽、肚皮

健身教练平均一个月工资真的那么高吗

健身教练平均一个月工资真的那么高吗未来十年是属于健康产业的十年，而健身对于中国来说，是新型行业，尤其是健身行业专业代表健身教练职业!那么健身教练一个月工资是多少? 如今在一线、二线城市，健身教练已经不是什么陌生职业了，尤其是北上广深一线城市，健身教练的收入颇高。在当前中国健身行业中，一名健身教练的发展和收入情况是怎么样的呢?从一名新人到一名优秀健身教练的发展历程，如果你是一名具有专业技能的健身教练，坚持在健身教练行业做下去，一般发展历程是这样的! 困难时期：前三个月

对于能力好，适应环境快的，可能是两个星期。进入健身房，首先要先学会适应工作环境，当然最重要的是当前健身房的工作流程，很多新人出现问题是在工作流程上。（赛普健身学院在教学应用上有一定的调整，适应市场需求）建议：多学，多看，不要着急。健身房既然需要你这名教练，就是有需求的，关键是自己有没有去学习，任何一名主管都喜欢主动学习的员工，而不是让别人天天催着你工作的员工，良好的执行力决定你在这个行业能干多久! 收入：正常维持在5000-6000之间，能力更好的，会很快突破8000 平稳过渡期

经过前面最长三个月积累，新教练也有一定的会员量，可能每天都会非常忙碌，除了要完成业绩指标，还要精心服务你的私教会员。良好的服务是一名健身教练成功的保证，健身教练是服务行业，一定要注意细节! 健身教练需求比较大，同时说明健身教练竞争也激烈，想要拿到更高的工资，除了专业过硬，沟通有效，就要去提成和环境更好的健身房。但是要衡量得失，选择一家新的健身房意味着你将放弃自己原来积累的会员!从新开始! 建议：如果你觉的选择的是一家有发展前景的健身房，应该耐住性子，继续做下去，能够坚持下去的很快会走上管理岗位! 收入：工资很少出现低于10000的时候，维持在15000左右，能力更好的基本不会低于20000 发展阶段不想做将军的士兵不是好兵!健身教练也一样，具备丰富的工作经验和职业能力，后期从事管理岗位，或者开始自己的事业，是当前优秀健身教练的选择!这一现象和当前国内健身行业的发展有直接的关系【赛普提供专业职业发展方向的课程以及平台】目前走上专业路线的健身教练更少，这里的专业路线不是指健美。是指服务与大众的运动康复师、体能训练师等!目前这些技术人才更

体育及健康教育学院啦啦操秩序册

绵阳师范学院2014大学生“走下网络、走出寝室、走向操场”大众健美操比赛秩序册主办单位：共青团绵阳师范学院委员会承办单位: 体育与健康教育学院二0一四年十月二十四日

目录一、绵阳师范学院2014大学生“走下网络、走出寝室、走向操场”大众健美操比赛比赛通知 (3) 二、绵阳师范学院2014大学生“走下网络、走出寝室、走向操场”大众健美操比赛规程 (4) 三、办事机构及评委名单 (8) 四、《运动员守则》《教练员守则》《裁判员守则》 (9) 五、各代表队人员名单 (11) 六、开幕式工作安排 (12) 七、比赛安排 (17) 八、比赛成绩表 (18)

大众健美操比赛通知各学院团总支：为进一步丰富大学生校园文化生活，促进青年学生身心健康发展，营造积极、向上、自信、美好的校园文化氛围，经校团委研究，决定开展以“走下网络、走出寝室、走向操场”为主题的大众健美操大赛，现将《绵阳师范学院2014 大学生“走下网络、走出寝室、走向操场”大众健美操比赛活动方案》印发给你们，望加强领导，大力宣传，周密安排，精心组织，认真做好筹备及参赛工作，确保赛事圆满成功。绵阳师范学院体育与健康教育学院 2014年10月20日

健美操比赛规程一、总体思想：健美操是一种时尚的运动方式，对我们起到了增强身体协调能力、塑造体形、增强体质、培养自信等作用。通过举办健康有益的大众健美操大赛促使更多青年学生走下网络，走出寝室，走向操场，使其养成健康向上的学习生活方式，活跃校园文化生活，同时增强各院系青年学子间的交流，相互学习、共同进步。二、活动主题：走下网络、走出寝室、走向操场三、主办单位：共青团绵阳师范学院委员会承办单位：体育与健康教育学院四、竞赛时间和地点： 1.时间：2014年10月24日14:30 2.地点：绵阳师范学院北校区灯光球场五、参赛单位：本次比赛分专业组和非专业组 1.专业组由体育与健康教育学院推选8支代表队参加决赛。 2.非专业组除体院之外的其它学院团总支在10月15日前自行开展参赛代表队的预选活动，最终推选1支团队代表院系参与决

2019健身教练工资待遇

未来十年是属于健康产业的十年，而健身对于中国来说，是新型行业，尤其是健身行业专业代表健身教练职业，那么，健身教练的工资待遇是怎么样的呢？下面小编就来带大家看看。如今在一线、二线城市，健身教练已经不是什么陌生职业了，尤其是北上广深一线城市，健身教练的收入颇高。在当前中国健身行业中，一名健身教练的发展和收入情况是怎么样的呢? 从一名新人到一名优秀健身教练的发展历程，如果你是一名具有专业技能的健身教练，坚持在健身教练行业做下去，一般发展历程是这样的! 困难时期：前三个月对于能力好，适应环境快的，可能是两个星期。进入健身房，首先要先学会适应工作环境，当然最重要的是当前健身房的工作流程，很多新人出现问题是在工作流程上。比如健身房要求的业绩，很多新人就接受不了，觉得健身教练是做销售的，健身教练是健身房主要的盈利部门，教练部没有业绩，健身房就要面临倒闭的风险!

建议：多学，多看，不要着急。健身房既然需要你这名教练，就是有需求的，关键是自己有没有去学习，任何一名主管都喜欢主动学习的员工，而不是让别人天天催着你工作的员工，良好的执行力决定你在这个行业能干多久! 收入：正常维持在3000-6000之间，能力更好的，会很快突破8000 平稳过渡期：经过前面最长三个月积累，新教练也有一定的会员量，可能每天都会非常忙碌，除了要完成业绩指标，还要精心服务你的私教会员。良好的服务是一名健身教练成功的保证，健身教练是服务行业，一定要注意细节! 平稳期健身教练会出现很多思想波动，从刚开始对健身教练工作一无所知，到现在觉得健身教练工作非常简单，会想着去提成更高，环境更好的健身房!

有这种想法说明你成熟了，健身教练本身就是竞争激烈的工作，想要拿到更高的工资，就要去提成和环境更好的健身房。但是要衡量得失，选择一家新的健身房意味着你将放弃自己原来积累的会员!从新开始! 建议：如果你觉的选择的是一家有发展前景的健身房，应该耐住性子，继续做下去，健身教练流动性比较大，离职率也高，能够坚持下去的很快会走上管理岗位! 收入：工资很少出现低于10000的时候，维持在15000左右，能力更好的基本不会低于20000。发展阶段：不想做将军的士兵不是好兵!健身教练也一样，具备丰富的工作经验和职业能力，后期从事管理岗位，或者开始自己的事业，是当前优秀健身教练的选择!这一现象和当前国内健身行业的发展有直接的关系目前健身行业更多集中在一线、二线城市，在更多的三线、四线城市中，健身还处于萌芽阶段，需要大量的健身教练去开拓市场，即使是国内的一些二线城市，健身房也比较缺，至于专业健身教练就更少了!

健美操概述

健美操概述一、健美操的兴起与发展健美操的定义，健美操是近几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。通过徒手、手持轻器械和在专门器械上进行的健美操练习，可达到健身、健美和健心的目的，并具有竞技性、娱乐性和观赏性。自2005年起，国际上将健美操统一命名为Aerobics gymnastics。健美操作为一项独立的体育运动项目兴起于20世纪60年代末70年代初。源于人们对健康健美的追求，是体操、音乐、舞蹈逐步结合与发展的产物。从服务于大众健身需要的现代健身健美操的诞生到高水平竞技健美操的出现，经历了一个飞速发展的过程。（一）现代健身健美操的兴起与发展 20世纪60年代末70年代初，信息产业和电子技术的快速发展，使人们脑力工作增加，体力活动减少，工作环境更加舒适，生活水平明显提高，营养过多摄入，因而带来了一系列的健康危机，如：肥胖、心血管疾病，以及各种压力的增加而引起的心理问题等，从而使人们认识到了“健康”和“健美”的重要性和迫切性。尤其在发达国家，为了抵御这种健康危机，人们发明了各种各样的健身方法，如：慢跑步、骑自行车、打球等，通过一系列的有氧运动来达到减肥、健身、保健的目的。 1968年美国太空总署医生库帕（coper）博士根据宇航员所处的特殊环境和对宇航员身体机能的特殊要求，为太空人的体能训练设计了Aerobics Exercise ，这种有氧操出现不久便因其对身体机能，尤其对心血管和体型的作用引起人们的注意。 1969年杰姬·索伦森综合了这种有氧操的特点，并结合当时流行于美国黑人的各种爵士舞和非洲民间舞，创编了一种操舞结合的健身舞，这种舞带有娱乐性，形式新颖，把较强的节奏性和自然而大幅度的动作融为一体，对现代健美操的形成产生了深远的影响。人们逐渐减弱了较为枯燥单调的长跑热，开始热衷于既能增进健康又能健美身材，也可作为娱乐消遣方式的健美操之中。健美操根据有氧运动的原理，吸收了体操中的徒手动作和当代流行舞蹈动作，形成一个具有很多类似运动项目“遗传基因”的独立的新兴项目。简·方达是70年代崛起的好莱坞电影明星，两次获得奥斯卡金像奖和金球奖，并评为第30届基纳国际电影节最佳女主角。简·方达从小并没有天赋的好身材，为了苗条，她采用“节食”、“呕吐”、服用可卡因和利尿剂等方法进行减肥，但她发现，随着服药时间的增长，体重减轻了，体力也下降了。1976年英国伦敦的一位医生向她指出，长期服用利尿剂会造成身体缺钾，引起严重的肌肉和肾脏功能衰竭。简·方达在经历了一系列失败后，认识到“健康的美才是真正的美，持久的美”，从此，她走上了体育锻炼的道路。简·方达终于成功了，为了向人们介绍健康减肥的方法，她撰写了《简·方达健身术》一书，该书自1981年首次在美国出版以来，一直畅销不衰，并被译成20多种文字，在世界30多个国家发行。她在书中写道：“健美操可以改变你的形体，烧掉身体各处积存的多余脂肪，并且在你从未想到的部位增强肌肉张力，它使你在身体上和心理上感觉更加良好。”她用健美操来保持身体健康和体态苗条的成功经验进行现身说法，对世界健美操运动的发展产生了巨大的影响。美国是对健美操发展有着较大影响的国家。它创办了上千个健美操俱乐部、健身房，为人们提供了从事健美操锻炼的场所。1984年美国约有7万人参加各种类型的健美操练习，用于体操、舞蹈和健美操的活动经费每年约2.4亿美元。美国既

健身教练工资待遇多少

健身教练工资待遇多少作者：赛普严老师健身教练工资待遇多少？参考北京赛普健身学院就业教练工资待遇来判断整个健身行业教练的工资水平：据北京赛普健身学院毕业的私人教练工作情况调查，，底薪一般1500——5000元。如果按照平均水平一个正常的教练能力一个月赚6000——10000是很正常的，能力较强的有10000---30000之间浮动。每个职业的工资待遇是人们关注的焦点，而私人健身教练职业是一个比较有发展前景的职业，从2008年奥运会至今，是中国健身行业蓬勃发展的阶段。每年以上千家俱乐部的数量逐渐增长至今。对于健身教练工资待遇还要从多方面考察。那么健身教练的薪资待遇是多

少呢？健身教练工资待遇多少？健身教练的薪资主要由底薪+提成+课时费构成，底薪相对比较少一半都在1500-5000之间，私教的主要收入还是销售提成和课时提成，销售提成一般在15%左右，课时提成在40%左右。一般的健身教练在北京上海广州等一线城市薪资在一万左右是很正常的。如果说职业兴趣能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。专业知识是最重要的也是最低标准，一个优秀的私人教练在职场发展过程中更应该具备语言表达能力，学习能力，人际交往能力，同时具备遇到挫折时良好的心理承受能力。并能够从成败经历中有效地吸取

经验教训不断提高。这才是一个教练的职业能力。尤其是在二线和三线城市健身教练，试想你根本没有这个能力去给健身俱乐部创造价值你又如何能赚到高薪。这种教练赚不到高薪还会影响整个行业，一些旁观者会误认为其实健身教练也就这样的专业水平或者是这样的工资这样的发展空间。对于私人教练职业在中国未来的发展前景大家还是要抱有乐观的心态，因为健身行业的兴起是基于健康为基础的，而健康则是人类不可缺少的，想从事健身教练职业的人，先要踏踏实实打好基本功，学习到教练应当在职场竞争中具备的专业能力。所以说，健身教练工资待遇多少？除了取决于你的专业知识和技能，还有交际能力沟通能力等综合素质。当然，我们知道，现在每个行业，都需要有沟通能力，包括与同事的沟通，与外人的沟通等等。没有沟通就没有交流，没有交流就不能产生效益。你的沟通能力强，再加上你的技能强，那么你的会员就会多，你的收入也就会多。

全民健身管理工作计划

全民健身管理工作计划各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！一、指导思想深入贯彻科学发展观，以打造“健康”为目标，广泛开展群众体育活动，保障公民参加体育健身活动的合法权益，强化政府体育公共服务效能，推进公共体育服务均等化，健身服务常态化，丰富公民精神文化生活，提高身体素质和生活质量，提升幸福指数，形成健康文明的生活方式，促进全民健身与竞技体育协调发展，为科学发展、跨越发展作出积极贡献。二、目标任务到2015年，全区城乡居民的体育健身意识进一步增强，经常参加体育锻炼的人数显著增加，人们的身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的具有特色的全民健身公共服务体系。（一）经常参加体育锻炼的人数显著增加。全区城乡居民

经常参加体育锻炼的人数进一步增加，体育健身成为人们生活的重要内容。每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上人口比例达到35%以上，90%的城乡居民达到《国民体质测定标准》的基本要求。学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动，95%的青少年达到《国家学生体质健康标准》的基本要求，其中优秀标准比例超过20%，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。（二）体育健身设施得到较大的改善。区建有全民健身活动广场，7个镇（街道）建有文体活动中心，104个行政村（社区）建有农民体育健身工程点，常住人口人均体育场地面积达到1.8平方米以上。形成各级各类体育设施布局合理、互为补充、覆盖面广、普惠性强的网络化格局。（三）全民健身组织网络更加健全。健全区、镇（街道）、村（居）三级全民健身纵向组织网络；充分发挥基层文化站的作用，完善镇（街道）、村（居）体育工作机构；

健身教练职业应具备的能力素质

从健身教练职业应具备的能力素质和注意事项：首先要拥有爱心和责任心.所谓爱心就是指关心学员,了解他们的需要,询问他们的饮食状况,并提醒他们注意自我保护.总之,在健身的整个过程中都要体现教练员的关爱.因此,健身操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的健身服务。第二要有编排动作和把握音乐的能力.应在动作的编排上遵循一定的原则,使动作组合的难度,强度适合学员的整体能力.在选择动作时,要注意动作的多样化,通过对动作方向、节奏、冲击量级别的变化等，满足不同学员的需要。选择音乐时，一定要选择有强烈感的音乐。第三要拥有专业的教学技能。包括教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。第四要有丰富的理论知识。健身操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。第五要有良好的沟通能力和领导才能。一名健身操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系，用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流，善于观察，勤于总结、及时归纳学员的意见和建议，并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。以下事项为应聘技巧方面分析健身教练注意事项首先，着装要得体，要穿的适合你工作的岗位！比如你是要面试办公室工作的，那应该穿职业装，要是你是要做户外健身教练的，那就不能穿职业装了。面试前一天应该对公司有个大致的了解，知道是做什么的，你的岗位是需要怎么样的人才，应该做点什么！这个是最重要的，剩下的是你的自由发挥！最后一个环节，很重要！下面我来细细讲解

深圳健身教练就业怎么样一个月工资多少

深圳健身教练就业怎么样一个月工资多少私人健身教练的需求市场也是比较大的，私人健身教练职业不只是吃青春饭的，也有良好的职业发展，不论是哪一种职业，都要保持不断的学习，对于健身职业来讲呢，除了学习，更多的也是一种坚持。深圳健身教练就业平均一个月工资一万五左右赛普深圳校区：作为赛普在南方的第一个校区，赛普投入巨资引进先进器材满足训练需要；配备一线导师保证教学水准；结合国际健身健美技术以及健身房需求、私教职业发展等因素升级了2017年全新课程，以适应私教发展需求。保证所教课程具备竞争力，学员所学满足行业需求。深圳校区在保证赛普原汁原味的教学内容的同时，更保

证了赛普学员在南方的就业及发展。地址：深圳市龙华新区大浪街道华宁路华联工业区深圳健身学院！私教健身学院！目前整个健身教练行业呈现出人才供不应求的状况。伴随着这一现象，国内对健身教练培训方面取得了迅速发展，众多健身教练培训学院如雨后春笋般纷纷建立，面对这么多形形色色的健身培训学校，初入这个行业的学习者往往难分优劣。赛普健身SF秉承“专业为本、服务终身”的办学理念，形成从课程研发——授课讲解——实践指导——就业安置——继续教育——创业支持的全维度健身职业规划服务供应商。中国健身学院排名,十大健身培训机构并荣获“全国最佳私人教练培训学院奖”“健身行业最佳贡献奖”“最佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。

更多的人来学习赛普最新课程是为了工作，赛普健身教练学院培训保证终身免费重修，没有了学不会的后顾之忧，入学签订就业协议，100%安置工作，学员毕业免费推荐工作。深圳专业的健身教练培训学校赛普健身同时提供职业发展的专业技能课程，赛普健身学院希望学员们认真对待自己的学业，努力学习每一项课程。并且希望每位学员都能在导师的指导下学到行业内最专业的技能。赛普健身每年的课程更新升级不仅是为了学员能学到与时俱进的健身知识理念，同时也担负着行业的质量发展，私教人员整体技能、素质的高低决定了整个行业在高速发展的同时，是否高质量发展。

参赛指引-全民健身操舞项目

体育总局体操中心全国性全民健身操舞比赛参赛指引一、报名（一）各参赛队按规程要求时间在报名系统内报名，或填写《报名确认表》发送至组委会报名接收邮箱，并电话确认，逾期不予接收。（二）自选套路参赛运动员报名时，须提交MP3格式的参赛音乐，并以“年龄组别-参赛项目-参赛单位-运动员姓名”的格式命名。赛前五天为确认音乐最终截止时间，音乐一旦确认后，不得更换。（三）各参赛队按规程要求时间将本队参赛队员的集体造型照片、队伍简介等发送到指定邮箱，主要用于赛事手册、赛场介绍、开幕式VCR背景等。二、交通和食宿（一）如组委会提供接站交通服务，请按规程要求时间提前告知组委会交通部门报到信息，包括日期、航班或车次、抵达站点、抵达时间、人数、领队联系方式和超规行李（如有），逾期不予安排。（二）如组委会提供送站交通服务，请在报到时告知组委会交通部门离会信息，包括日期、航班或车次、出发站点、出发时间、人数、领队联系方式和超规行李（如有），逾期不予安排。（三）如组委会提供食宿服务，请在报名后与组委会电话确

认相关信息，包括：选择的酒店和标准（如有）、入住人数和性别、特殊房间需求、超编人员住房需求、提前报到和延期离会需求、缴费金额和缴纳方式、少数民族和宗教饮食需求等。（四）如组委会不提供食宿服务，请在报名后与组委会电话确认以下信息：领取材料、赛前练习、技术方向会的时间和地点。三、报到（一）严格按照规程规定时间和地点报到。（二）报到流程 1.核对各队伍参赛信息（队伍名称、运动员信息、运动员人数、参赛组别等）； 2.上交所有参赛队员的身份证复印件（所有队员的身份证尽量复印到一张纸上提交），同时上交所有参赛人员人身意外伤害保险保单复印件及个人本年度县级以上医院开具的健康证明复印件； 3.领取报到资料，包括参赛证件、秩序册、赛前训练安排、出场顺序表、参赛须知、房卡和餐券等； 4.报到结束核对完参赛信息签字确认后，组委会不再接受参赛人员调整、信息变更等。四、技术方向会（一）所有参赛队必须派领队和至少一名教练员参加技术方向会，按秩序册标注的时间地点与会；（二）在承办单位负责人介绍赛事筹备情况后，可就接待和

做健身教练工资多少?

做健身教练工资多少? 健身教练工资多少?健身教练成为当下高收入的热门职业之一，也吸引了越来越多的人加入其中，但是健身教练也不是任何人随随便便就可以胜任的，想拿到丰厚的工资也需要拥有真才实学。如果你想要成为一名专业的健身教练并且获得高收入需要具备专业的知识和坚韧的耐力与毅力，其次，看你未来想要在哪个城市发展，对于一二线城市来说如果有稳定的课时，课时费在300-800元不等，如果是其他三四线城市，可能就是100-300不等，工资高低于健身教练个人能力的的强弱是成正比例的。所有的努力都是为了“未来”，所有的奋斗都是为了“工作”，所有的“工作”都是为了生活。去一些健身房、健身机构做私人健身教练常常是健身教练毕业时的常见的选择。北京、上海、广州这些一线大城市往往成为健身工作地的端选。私人健身教练的工资是由底薪+提成+奖金组成的。底薪各个健身机构会有不同，不同经验的健身教练会有不同，但一般相差不大。提成由销售提成和课时提成组成，奖金的发放和提成也成正比例关系。

做健身教练工资多少?因此，能够决定健身教练工资差距的就是提成了，销售提成由所教学员数量的多少来决定，课时提成取决于所上课的多少。不同的健身教练之间，课程提成一般相差无几，所以销售提成就成了健身教练工资的重要决定因素。一个受过良好系统培训，有高职业感的健身教练在一线城市的年薪是非常可观的。在二三四线城市，其实收入与一线城市相当，对于大多数的健身俱乐部来说，底薪基本在1500至3000之间，提成与课时费基本一样，所以现在更多的健身教练也愿意回到家乡发展。做健身教练工资多少?作为一个专业的健身教练，一定要在外表上给你的会员一种专业的感觉，一定要像个私人健身教练，让你的健身会员对你拥有足够的信任;其次就是专业知识一定要扎实，一定能给会员解决比较急迫的问题才行;要以会员为中心，不断的学习，不断的提高自己。当然，有很好的亲和力和表达力也很重要。

团操教练应具备的素质

现如今，健身操课程活跃于各大健身俱乐部，竞争越来越激烈，那么健身操教练应具备什么样的职业素质才能获取成功呢? 要拥有爱心和责任心：所谓爱心就是指关心学员,了解他们的需要,询问他们的饮食状况,并提醒他们注意自我保护.总之,在健身的整个过程中都要体现教练员的关爱.因此,健身操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的健身服务. 编排动作和把握音乐的能力：教练应在动作的编排上遵循一定的原则,使动作组合的难度、强度适合学员的整体能力.在选择动作时,要注意动作的多样化,通过对动作方向、节奏、冲击量级别的变化等，满足不同学员的需要。选择音乐时，一定要选择有强烈感的音乐。要根据学员的水平和动作的特点来选择音乐的速度和节奏。快节奏的音乐用于跑跳部分的项目和青年人，慢节奏的音乐用于抻拉，垫上运动和中老年人。专业的教学技能包括教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。优秀的健身操教练动作规范有力、路线清晰、节奏明显、优美大方，能起到良好的示范作用，能够准确地把握示范的位置，能够针对动作的特点和难易程度熟练运用背面示范、镜面示范和侧面示范，并在恰当的时候灵活完成各个示范之间的相互转换，使整个课程连续顺畅。由于健身操是多种动作组合在一起的手脚配合运动，因此，优秀的健身操教练员要善于运用语言提示和非语言提示使学员明白所要做的动作及动作要求。运用非

语言提示时，他们能够以清晰、有力、大方得体的手势指明动作方向，以自然积极的表情传达动作要求等。教学方法的灵活使用也是健身操教练必备的素质之一。针对动作的难易程度和动作特点，使用不同的教学方法，如渐进法、循环法、连接法、节奏变换法。锻炼者能够在中高强度持续进行练习，挑战自我，一部分依赖于其自身的毅力，更重要的是健身操教练员对学员激励的结果。好的激励使学员充满自信，也使教练员受到良好情绪的感染，产生互动。优秀的健身操教练员能够使学员在激励机制中获得力量和勇气，并使自已的情绪更加高涨。丰富的理论知识：健身操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。只有这样才能更好地指导运动实践，使健身活动科学化、生活化。良好的沟通能力和领导才能：一名健身操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系，用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流，善于观察，勤于总结、及时归纳学员的意见和建议，并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。健身操教练具备以上几项素质，不愁在广阔而激励的健身市场站稳脚步，谋求进一步发展。

重庆私人健身教练的发展前景和薪资怎么样

重庆私人健身教练的发展前景和薪资怎么样？随着全民健身政策的实施，现在私人健身教练行业深受年轻人的喜爱，很多高中毕业没有考上大学的学生选择走健身教练这条路，尤其是私人健身教练，更是很多年轻人追求的职业目标，重庆私人健身教练的发展前景和薪资怎么样？在全民健身政策的影响下，健身俨然成为了当下社会的主旋律，健身行业的发展前景也日益明朗起来，引起了越来越多的人加入到健身行业中。近几年健身教练的发展非常迅猛，行业的竞争也越来越大，参加职业资格考试的教练人数同比增长了76%，获得国家职业资格证书的教练人数同比增长了58%。可见健身教练这一职业越来越受欢迎，从事健身教练这一职业的人也越来越多，健身教练这一行业的队伍正在迅速的发展壮大起来! 重庆私人健身教练的发展前景和薪资怎么样？健身行业的发展，健身房模式开始成熟推动了很多二线城市的健身的迅速发展。二线城市的健身房数量、规模

都出现了爆发性的增长，重庆作为中国中西部独有的直辖市，西南地区和长江上游比较大的经济中心城市。重庆私人健身教练的这一职位未来的发展前景还是非常不错的!建议想要从事健身教练的朋友，如果你想要在健身教练这条路上走的更远，走的更好，就要不断的努力学习锻炼来提高自己的专业能力，这一点真的很重要! 作为健身教练既然想要获得高薪，那你必须得有较强的专业能力，不管是在卖课程方面还是教学员方面。另外，有的健身教练一个月工资三四万太正常了。在大城市健身教练的基本工资大概也就三千多，但是课程提成和销售提成会很高，像有些健身教练的专业能力很好，基本上每个月都能稳定两三万。健身教练的发展这么好，想要成为健身教练有什么要求哪?很多人认为想要成为健身教练，年龄不能太大，需要高学历，而且退伍兵，体育生更占优势，再就是形象比较好，口才比较突出的人。其实事实并非如此，健身行业在选拔人才时，对这些方面的要求并不是很高，只要大家喜欢健身，热爱健身行业，有良好

健美操主教练简介

健美操主教练简介性别：男年龄：1963年8月籍贯：江苏简介： 1982年——1986年就读于北京体育学院体育系 1986年分配到河海大学体育系工作。 2010年被评为教授。 2005年获健美操国际裁判称号 1987年——1988年以运动员身份参加了四次全国健美操比赛，均获男单及混双前六名以上的好成绩。1988年以后常年从事教练及裁判工作。 1990年带队参加了全国职工健美操比赛获得团体冠军。 2003年在河海大学组建健美操高水平运动队。 2000年至今数次担任各类全国健美操比赛的总裁判长及高级裁判工作。 2001年至今训练的青少年运动员几十人次获得全国健美操比赛冠军；与其他教练一起培养了近百名一级运动员及十几名健将级运动员。主要社会兼职：中国健美操协会技术委员会副主任中国大学生体协健美操协会常务副秘书长江苏省健美操协会副秘书长兼技术委员会主任南京市高校健美操协会秘书长沈阳体育学院客座教授健美操国际二级裁判主要科研及著作：《健身与减肥》主编南京音像出版社2001年10月《健美操教程》主编大学体育课程系列教材《健与美教程》主编南京大学出版社2002年8月《全国健美操锦标赛健身健美操竞赛规则》主编 2002年全国普通高校公体示范性教材《健美操》编写组主要成员2005年全国普通高中体育示范性教材《健美操》编写组副主编2006年江西省教育厅课题《构建高校健美操教学体系》主要成员2003年江苏省体育局课题《江苏省全民健身新项目的创编与研究》主持人2003年国家体育总局颁发的《健美操二、三级运动员等级规定动作》创编组主要成员2002年中国学生体协颁发的《中国学生健康活力健身操套路》创编组主要成员2003年国家体育总局颁发的《健美操国际年龄组规定动作》创编组主要成员2005年近几年来在国家级体育核心期刊上发表了多篇论文章执裁经历

健身教练的工资就业及前景

健身教练的工资就业及前景【详解】选择健身有很多因素，如：追求完美身材、塑造身体线条、为了身体健康、为了长寿等等，但是你知道吗?学好健身不仅可以成为一门爱好，还可以当成一门职业，成就你一生的高薪职业—健身教练。如今从事健身教练的年轻人越来越多，今天动岚健身教练培训学校开课的学员中最小的仅有17岁，平均年龄在25岁，提起健身教练，已然成为时尚、潮流、健康的代名词。那么，学习健身教练，获取健身教练资格证是不是很困难呢?真心的建议您选对学校很重要。动岚健身针对选择健身教练这个职业，但存在很多疑问的同学做出解答。 1.健身教练的工资待遇如何? 目前在国内，健身教练处于高收入阶层，在一二线城市，大部分健身教练收入都能达到8000~20000左右，以北京为例，北京市场上的众多健身俱乐部健身教练每小时的课时费从200元到1000元不等，均匀天天带课三四个小时，每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算，一个健身教练每月收入可以在一万以上，2万、3万都是正常收入。在任何城市，健身教练的收入在当地都属于高收入者!档次越高的健身房，初期的工资也是越高，至于后期的工资，是你个人能力和专业能力结合的体现，国内的私人健身教练达到20000元左右大有人在，一般在15000左右的居多。 2.做健身教练的工作内容? 做为一名合格的健身教练，工作内容都有哪些呢?健身教练是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。比如：你需要知道怎么给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是作为健身教练需了解的最基础的。还有一些需要康复的会员和特殊人群怎么样训练等等。作为一名优秀的健身教练一定要参加系统的培训学习，毕竟你以后的工作是要对别人的健康负责人的。 3.做健身教练有什么要求? 健身教练因市场人才的需要而奇缺，现在做健身教练的门槛并不是很高。想学健身教练，首先是自己喜欢这个行业，然后复合这个行业的条件，做健身教练的基本要求如下： ①对健身教练职业感兴趣、或准备从事健身教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。 ②身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历(经常体育锻炼者或者有运动基础者可以适当放宽)男身高160cm以上，女身高155cm以上。 ③体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者、性格开朗优先。 ④年龄17岁(含)——35岁。 4.学习健身教练多少钱?

健美操队训练计划

健美操队训练计划 2009-2010年度第二学期校健美操队训练计划一、指导思想: 贯彻落实《体育与健康》课程改革方针～坚持以“健康第一”为指导思想～以学生发展为本～丰富学生课余文化生活～培养学生终身体育的意识和创造能力～促进个性特长～提高综合素质。二、训练目标: 满足学生的兴趣和需要～促进他们的个性化发展～培养学生的人文素质,科学素质～使学生掌握一定的健身技能。学会学习～学会合作～学会生存～使学生形成完善的人格。争取在校系组织的各项活动中展现自我～秀出特色。三、实施过程方案: 1、管理方面: 选出队长～统一管理～学生一周集中训练二次。周课余时间自己练习～是学生能够循序渐进学好每节课的保障。 2、教学组织: 以师生集体练习为主～给学生创造空间。训练按几个环节～热身部分,包括热身操、柔韧性练习、踢腿,、授课部分,包括复习和新授,、复习消化阶段,重点指导～个性发挥,、放松部分,愉悦身心,。 3、课时安排:每周集中训练2次～每次2课时。 4、训练时间:周二下午,2:30—4:10,、周日,15:00-17:00, 5、场地:舞蹈教室 6、设备:DVD播放机～电视～录音机 7、队员:教师选拔与学生自愿参加确定人员20人,男生和女生,。 8、对学生的选拔条件:

,1,本校大一～大二年级的男女学生,三年高招和五年制初招,。女: 身高158cm-170cm 男:身高170cm-178cm ,2,能严格服从管理～吃苦精神强。 ,3,协调性好～接受能力强～表现力强～有健美操基础的学生最好。 9、教材来源:自编、音像、书籍、网络等。四、授课内容: 在不断练习基本步伐～打好基础的前提下～加进成套组合练习～为以后表演比赛活动打基础。另外要选择学生感兴趣的教材激发学生的学习兴趣～培养学生的主动参与～积极创新的能力。五、其他 1、训练器材的缺乏:?DVD播放机、电视、录音机 ?体操垫,一般厚度和加厚,?缺少最新资料～比如训练所需音乐、视频、训练项目等。 2、随着训练内容和效果的不同～会出现训练场地和进度的异动～如发展耐力～会在田径场进行等。 3、观看比赛或教学视频时～会需要多媒体教室。训练阶段划分第一阶段: 周数: 3周,4.5—4.25, 训练主要目标 1.组建健美操队伍 2.培养正确的身体姿态发展一般运动能力 3. 主要训练任务: 1.基本姿态:把杆练习、形体操

北京学习健身教练好找工作吗工资高吗

北京学习健身教练好找工作吗工资高吗北京作为首都城市，健身行业的发展与需求是很好的，大家对健身意识的逐步加深，健身教练行业也逐渐被大家接受认可，哪里有健身教练培训班，成了广大健身爱好者的日常谈论话题，健身需求的多样化要求我们需要专业的健身教练指导训练，目前选择健身教练职业的年轻人比较多，但大部分都是零基础的新人。

2016年预定2017年认证课程，如下： 6600可享受8800元课程PFT体适能训练认证 13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证16600可享受20000元课程私教CPT认证健身教练属于服务行业,主要帮助客户提高体适能水平,并降低疾病风险因素,提高健康水平; 为健康或运动体检合格者制定并执行安全,高效适宜的运动方案;对客户进行健康史访谈并对心血管疾病风险分级,从而判断是否需要转诊并识别运动禁忌症;根据客户的健康史,当前体适能水平,生活方式因素与运动目标等状况。利用运动方案对客户进行适当的体适能评定;协助客户设定并实现切实的体适能目标; 教练通过演示,解释与适当的暗示指导技巧, 教授正确的训练方法与进阶方案;通过指导, 提供支持,激励,利用防止复发策略并进行有效反馈等途径,帮助客户启动运动方案并坚持运

动。健身教练职业培训跟我们上大学是不一样的，健身教练培训班以培养职业的健身教练目的，专业性针对性比较强，年龄一般是17到35周岁，健身教练更注重的是通过理论实践学习，指导会员健身达到预期效果，职业培训的时间需要1到3个月全日制的学习。赛普同时还为学员的职业发展提供继续教育领域的相关课程。赛普健身学院课程以就业为指导目标，实用技能为核心，打造专业私人健身教练。2017年的课程进行了很大程度的升级，国内健身行业还有很大的发展空间，而发展节奏也是非常快速的，同样的健身教练想要得到更好的发展和前途也需要掌握更新更全面的知识技能。