一心不可二用
《第二十五课一心不可二用》作业设计方案-初中心理健康北师大版13八年级下册
《一心不可二用》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课程的目标是引导学生了解注意力分配与集中的重要性，让学生明白一心二用的不利影响和专心致志的好处，以及掌握培养注意力的基本方法。
本作业的设计目标是通过实际活动和互动学习，增强学生的自我注意力管理意识。
二、作业内容1. 心理小游戏：准备几个需要专注度的小游戏，如专注力大挑战，包括听数字并记忆等小游戏，要求学生在限定时间内专注完成，以此检验并提升自己的专注力。
2. 注意力日记：要求学生记录一周内自己在学习、生活等不同场景下注意力分散的次数和原因，并尝试找出改善的方法。
3. 注意力训练任务：设计一系列的注意力训练任务，如阅读理解练习、手眼协调活动等，旨在通过反复练习来强化学生的专注能力。
4. 小组讨论：学生分组讨论自己在完成注意力日记和训练任务过程中的感受和收获，分享如何克服分心的小技巧。
三、作业要求1. 心理小游戏：要求学生在规定时间内完成游戏，并如实记录自己的表现。
2. 注意力日记：要求学生真实记录每天的注意力情况，分析并反思自己注意力分散的原因和改善方法。
3. 注意力训练任务：学生需按照任务要求进行训练，并在完成每一项任务后进行自我评价。
4. 小组讨论：学生需积极参与讨论，提出自己的观点和收获，互相学习借鉴。
四、作业评价1. 教师根据学生完成的心理小游戏、注意力日记和训练任务的记录和表现进行评价。
2. 结合小组讨论的积极性和内容深度进行评价，评估学生是否真正理解了一心不可二用的意义。
3. 教师可利用课堂时间对学生的表现进行总结和点评，对学生的努力给予肯定并鼓励持续改进。
五、作业反馈1. 反馈学生的个人表现，针对其不足提供指导性意见。
2. 将班级的总体情况反馈给学生，强调专注力的重要性及如何提升的方法。
3. 鼓励学生将所学应用到日常生活中，如学习时避免分心、合理安排时间等。
4. 定期收集学生的反馈意见，对作业设计进行持续改进，以更好地满足学生的学习需求。
一心二用的经典句子
一心二用的经典句子
[ 一心二用yīxīn èr yòng ]:指同时做两件事以下是关于一心二用造句的例文，更多内容，详见本文
1.做任何事情都需要集中精力,不可以一心二用，这样才能成功。
2.能够一心二用的人，一般是在一个事件上已经相当熟练，维持惯性进行，注意力集中于第二件事件上。
3.怎么科学的锻炼自己一心二用的能力?
4.右手画圆,左手画方，他竟然能够一心二用!
5.小明一心二用,一边看电视,一边写作业。
6.渐渐的,他在训练中学会了一心二用。
7.我这还得处理事情,一心二用也忙不过来呀!
8.有的人可以一心二用,有的人不行,这是要经过训练的。
9.做事不可有始无终,也不可一心二用。
10.左右互搏其实也有前有后,有出招才有接招,其实并不能算真正的"一心二用"。
11.今天，我去找同学玩，可又想在家做作业，结果一心二用，作业没有做好，玩也没有玩好，真顾此失彼啊。
12.单独做任何一件事,人们都能相当快地完成,但如果一心二用同时做这两件事,结果就会一团糟。
13.老师和家长经常教育我们不能一心二用,这是很有道理的。
初一精选作文一心不可二用
初一精选作文一心不可二用一心不可二用，这是一句古训，意味着在做任何事情的时候，都应该全心全意地投入不要心不在焉，做事三心二意。
这句话既是教导我们怎样更好地去工作学习，也是提醒我们怎样更好地去生活。
如果一心不可二用，那么我们就可以在工作学习中取得更好的成绩。
在学习中，一心不可二用意味着要专心致志地学习，不要受到外界干扰，不要在学习的时候想着其他事情，要把全部精力都放在学习上。
比如在听课的时候，要认真听讲，不要在课堂上刷手机、聊天、玩游戏；在做作业的时候，要专心致志地做题，不要一边做题一边玩手机。
只有这样，才能够有效地提高学习效果，取得更好的成绩。
在工作中，一心不可二用也是非常重要的。
现在社会的竞争压力很大，大家总是不断地忙于工作，为了能够更好地完成工作任务，我们要做到一心不可二用。
比如在开会的时候，要认真听取领导的讲话，不要在边上做其他事情；在工作中，要专心致志地完成手头的工作，不要让其他事情分散自己的注意力。
只有这样，我们才能够更好地完成工作，取得领导的认可，赢得同事的尊重。
一心不可二用在生活中同样也是非常重要的。
在家里，要专心致志地做家务，不要一边做家务一边看手机；在同伴聚会的时候，要认真倾听对方的讲话，不要在一边玩手机、刷朋友圈。
只有这样，我们才能够更好地与家人朋友交流，增进彼此之间的感情。
一心不可二用并不意味着要成为机器人，我们在专注工作学习的也应该适当地给自己放松的时间。
比如学习一段时间后，适当地休息一下，放松一下自己的身心；工作一段时间后，适当地出去散散步，享受一下大自然的美景；生活中，适当地放松心情，让自己更加健康快乐。
只有适当地放松，我们才能够更好地投入到工作学习中，取得更好的成绩。
一心不可二用作文
一心不可二用作文篇一：一心不二用一心不二用一、教学目标（一）使学生了解自己的注意力水平。
（二）了解学生注意力不能集中的原因。
（三）通过一些讨论和活动，以激发学生自觉培养注意力的兴趣。
（四）掌握一些提高注意力的简单方法。
二、教学要点（一）重点：通过练习，帮助学生了解自己集中注意力的水平；通过活动和讨论，激发学生自觉培养注意力的兴趣及掌握提高注意力的简单方法。
（二）难点：如何改变学生以往的不良习惯，巩固集中注意力的练习成果。
三、教学过程（一）测一测。
老师讲解：请从头到尾逐行阅读下面数字。
在阅读过程中注意：①如果某数字的前两个数之和等于l0，就将这个数字圈起来：②如果某数字的前两个数之间相差1也将这个数圈起来。
要求认真仔细地读完全部数字，读过的数字不要回头补做，尽可能以最快速度完成。
我说开始，大家就开始做，3分钟完成测试，我说停，大家就停止，即使没做完也要停下来。
注意力训练2 3 l 5 9 0 8 7 2_3 l 5 9 0 8＆7 23 1 5 9 0 8 7 2_3 l 5 9 0 8_amp;7 2 3l 5 9 0 8 7 2_3 l 5 9 0 8＆7 2 3 15 9 0 8 7 2_3 1 5 9 0 8＆7 2 3 l 59 0 8 7 2_3 l 5 9 0 8＆7 2 3 1 5 9然后，老师发出口令：开始……停。
通过测试。
在自评后，使学生了解自己的注意力水平；通过全班交流，让学生了解自己所处的位置。
（二）想一想。
小故事：张非的烦扰。
上课了，真是烦死人，张非的精神就是集中不起来，他心不在焉地翻开书本，懒洋洋地趴在桌上，脑子里只有一个念头：时间快快过去，早点回家去玩。
随着这个念头，‘分心’便找上门来。
老师在讲述精彩片断时，他的思绪随着老师抑扬顿挫的讲解而想入非非；老师板书时，他这里摸摸，那里看看；老师提问时，同学们争着回答，他却坐在那里发呆或答非所问。
结果被老师发现，受到警告后，他被迫集中注意力，听起课来，但不过五分钟，心又飞走了。
形容用心的成语
形容用心的成语
要表示很用心的成语，可以用：用心良苦、心不二用、用心用意、心无二用、使心用腹等成语。
1.别有用心：另有不可告人的企图。
2.使心用腹：用心思，使坏心眼。
3.心不二用：心思不能同时用在两件事上。
指做事要专心,注意力必须集中。
4.用尽心机：心机：心思。
用尽了心思。
5.用心用意：犹言专心致志。
6.一心两用：把注意力同时集中在两件事上。
指思想不专一。
7.用心良苦：很费心思的反复思考。
8.运用之妙，存乎一心：存乎：在于。
运用的巧妙，全在于善于思考。
现多指
优秀的指挥员能根据客现形势变化来进行指挥。
9.心无二用：一心不能同时用于两件事上。
指做事必须专心致志，注意力不能
分散。
也作“心不两用”。
10.师心自用：师心：以自己的心意为老师，指只相信自己。
自用：自以为是。
形容固执己见，自以为是。
也作“师心自是”。
11.饱食终日，无所用心：整天吃饱饭，什么事也不关心。
12.私心自用：单凭自己的心意办事。
13.无所用心：用心：用心思，动脑子。
做什么事都不用心，对什么事也不关心。
14.心不两用：谓一个人的心思一时只能专注于一事。
俗话俚语
一画一通百通。
一环套一环。
一正压百邪。
一勤生百巧。
一巧胜百力。
一强压百弱。
一熟三分巧。
一打三分低。
一步两脚窝。
一动不如一静。
一多必有一缺。
一心不可二用。
一步一个脚印。
一人难敌众手。
一锹挖不成井。
一个萝卜一个坑。
一个菩萨一个样。
一口吃不成个胖子。
一步迈上阳关道。
一步练错百步错。
一番手脚两番做。
一瓶不满半瓶晃。
一辈同窗三辈亲。
一寸光阴一寸金。
一处不到一处迷。
一层窗户纸捅破。
一勤天下无难事。
一个师父一个传授。
一个模子脱出来的。
一口不能吃一个饼。
一口咬定一个血印。
一瓢水倒不出一瓢水。
一堵墙难挡八面风。
一个膀子推不动车子。
一个马杓一个柄儿。
一个锅里做不出两样饭。
一只手捂不住两个耳朵。
一个人看不见自己的后颈窝。
一个人浑身是铁也打不出几根钉。
一是一，二是二。
一不做，二不休。
一回生，二回熟。
一传十，十传百。
一窍通，百窍通。
一枝动，百枝摇。
一步错，步步错。
一环离，全链断。
一分耕耘，一分收获。
一争两丑，一让两有。
一不伤弓，二不伤弦。
一人传虚，十人传实。
一朝相识，千日朋友。
一夫当关，万夫莫开。
一人打井，万人饮水。
一人拼命，万人莫敌。
一人得道，鸡犬升天。
一日为师，终身为父。
一星半星，聚两成斤。
一树枣子，哪能个个红。
一根草易凋，一滴水易干。
一树一种果，一山一样柴。
一日勤在早，一年勤在春。
一勤生百巧，一懒长百病。
一只羊也是赶，两羊也是放。
一天结下仇，千日解不透。
一个人是龙，挑不起天来。
一物降一物，卤水点豆腐。
一步跟不上，步步跟不上。
一步跟不上，步步拉饥荒。
一招走错，满盘皆输。
一盲引众盲，相将入火坑。
一砖难垒墙，独木不成林。
一根柱子动，根根房梁摇。
一扎翅膀，就知道要往哪飞。
一花独放不是春，百花盛开满园春。
一花独放经一点，百花齐放春满园。
一花独放不是春，万紫千红春满园。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
一不做，二不休，推倒葫芦撒了油。
二画二十年后又是一条好汉。
二人同心，黄土成金。
二虎相争，必有一伤。
形容一心不可二用的诗词
形容一心不可二用的诗词
形容“一心不可二用”的诗词有很多，如：
1. 北齐刘昼《新论·专学》中写到：“使左手画方，右手画圆，令一时具成，虽执规矩之心，回剟劂之手，而不能者，由心不两用，则手不并运也。
”
2. 吕渭老《薄幸·青楼春晚》中写到：“鸦啼莺弄，惹起新愁无限。
”
3. 杜牧《赠别》中写到：“门外若无南北路，人间应免别离愁。
”
4. 陆游《卜算子·咏梅》中写到：“已是黄昏独自愁，更著风和雨。
”
5. 王昌龄《芙蓉楼送辛渐》中写到：“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。
”
6. 白居易《望月有感》中写到：“共看明月应垂泪，一夜乡心五处同。
”
这些诗句都表达了一心一意、专注、不可分心的意思。
新版(人教版)七年级(下)英语Unit2课文详解
Unit 2 What time do you go to school?Section A 1a — 1c (P7)* 教师寄语：No man can do two things at once. 一心不可二用。
【学习目标】：1. 熟练掌握本课单词和短语．2. 学会谈论自己及他人的日常生活及日常作息习惯,并能合理安排．3. 初步掌握时间表达法.【学习重点】：谈论自己及他人的日常生活及日常作息习惯.【体验学习】：1. go to school 去上学（school 前不用冠词）2. tooth (复数)3.eat breakfast = have breakfast 吃早饭4.take a shower = have a shower 洗澡，淋浴【课堂导学】：学习任务一：会读写新单词及短语。
1、个人自读、记忆本课单词。
2、小组互相检查单词读的情况。
3、小组内竞赛，看谁记得快、准，并展示（默写）单词：时间______________ 几点,什么时候___________...点钟______________ 短语：通常______________ 去上学_________________ 起床_______________ 淋浴;洗澡__________ 吃早饭_________________ 刷牙______________4、认真观察１a的图画，将词语与图片搭配，并核对答案。
学习任务二：利用时间表达法,自由的表达时间.1、个人读出下列时间.5:00 -- five o'clock 6:00 -- six o'clock7:00 -- seven o'clock 8:00 -- eight o'clock9:02 -- nine two 10:20 -- ten twenty11:35 -- eleven thirty-five2、小组为单位,读出1a中的时间.3、听录音,完成活动1b学习任务三：完成1c.运用句型What time 谈论Rick的日常生活及Rick一家的淋浴时间.1、熟读1a中的对话, 理解并复述.2、两人合作, 谈论Rick的日常生活(分别扮演Rick和采访者).3、熟读1b中的对话,理解并复述.4、小组为单位,两人合作, 谈论Rick一家的淋浴时间.【自主检测】：I、精挑细选1．Do you often _______ TV?A. seeB. watchC. look2. ______ do you get up in the morning?A. WhereB. What timeC. How3. When ______ Tom take a shower?A. doesB. doC. has4. What time does Ann ______ every day?A. go schoolB. go to the schoolC. go to school5. -----What time is it ?------It’s ______ 7:00. We often have breakfast ____7:00A. at, atB. /, atC. at, /II、按要求改写句子.1. Alicia takes a shower at 9:00.(提问划线部分)______________________________________?2. Mary takes a shower at 8:00.(变一般疑问句)_________ Mary ________ a shower at 8:00?3. I usually go to bed at 10:00.(变否定句)I _______ usually _______to bed at 10:00.4. She often runs in the morning.(对划线部分提问)________ _________ she often _________?5.I usually get up at five o’clock every day. (对划线部分提问)________ _________ ________ you get up every day?Unit 2 What time do you go to school?Section A 2a— 2d(P8)* 教师寄语：No man can do two things at once. 一心不可二用。
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一心不可二用
今天晚上的作文课上，老师笑容满面地对我们说：我们来做个游戏好不好？好我们异口同声地回答到。
老师问：你们能用双手画出大小相同的圆吗？我们说：能。
说完我们立刻拿出草稿本，专心致志地画了起来。
过了一会，老师走到涂舒雨身边说：你画的又大有圆，真漂亮。
老师接着问：你们用两只手画出两个一模一样的正方形，行吗？同学们犹豫了一下，纷纷议论道，这一定也很容易吧？老师似乎看出了我们的心思，说：谁上来画？同学们争先恐后地说：我来，我来。
老师示意要我们停下，说：董云天你来画。
董云天走向讲台胸有成竹的画了起来。
我们一看，果然不出所料，董云天画的两个正方形正正方方一模一样。
老师又问：那你们能同时用一只手画圆，一只手画正方形吗？王国不假思索地说：这算什么，我能画作文于是他跑上前去，画了起来，画着画着，自言自语道：我的手怎么不听使唤了。
只见他乘老师没看见，略施小计，先用一只手画圆，
再用一只手画正方形。
眼看就要大功告成了，不
巧被老师发现了，老师说：你犯规，重画！他愁
眉苦脸地说：哎，真倒霉。
只好在旁边老老实实
的又画了一遍。
还没等他画完，大家都哈哈大笑起来，只见黑
板上他画的圆不像圆，正方形不像正方形，歪歪
扭扭像一团曲线。
这时，老师问：你们知道是什么原因吗？同学
们你看看我，我看看你都哑口无言，一齐望向老师，老师说：我来帮你们揭开这个谜吧。
大脑是
人类的司令部，当脑发出一个命令时，双手可以
同时完成；当大脑发出两个不同的命令时，两个
命令就会互相干扰，这就是所谓的一心不可二用。
听了老师的解释，我们都恍然大悟，原来一心
真的不可二用呀！。