实习个人总结12篇

实习个人总结12篇实习个人总结篇1临近毕业，终于有了一次真正跨入社会的机会。

在这几个月的实习中，我接触到了完全不同的人和事，学会了很多，也成长了很多。

下面是我的工作总结：一、感受与体会1.每天一句“早上好”来到一个陌生的环境，心里肯定是带着些许的不安和紧张的。

不过第一次见到我上司的时候，通过与他的一番交流，心情一下就觉得轻松了许多。

可能这就是一个好的开始吧!后面几天早上上班的时候就发现，公司里的每个人都会问声早安!可能这就是一天中人和人接触的开始吧!就是这一句早安，让我从不知道谁是谁，慢慢的认识了每一个人。

也让别人认识到了我。

每天说一句早上好，让自己认识别人的同时也让别人认识我这个新人。

2. 态度决定一切刚到这个公司的时候，很多事情都没有接触过，也不知道从何下手。

都是等着事情来找我，没事情的时候就自己无聊着。

也很少接触到其他人，在一些闲暇时间与上司的聊天中，发现他也看到了我的工作态度，就和我聊了一些,他对职业的态度和体会。

一件事情，你用一种积极主动的态度去面对，和用一种等在原地等着事情来找你的态度去面对，结果是截然不同的。

给人的感觉也是截然不同的。

在许多老员工身上，我还看到了他们做事的认真和仔细。

很多报告她们都会用公式检查几遍。

很多数据也都要加加减减核对清楚。

这种良好的习惯可能就是做好事情的一个开始。

3.每一天都在学习我们在学校里学习书本上的知识，有老师每天在交我们。

实习更是一个难得可贵的学习机会。

只是这次的学习要自己去发现，去请教。

我记得刚到公司的时候，有人让我帮忙复印下文件，我连复印机在哪里都不知道，只能通过问.那个时候连复印机都不会用，也只能麻烦别人教一下。

上班的`时候，不小心就会犯一些错误，可能我就是在这样不同的错误中成长的。

4.时刻关心身边的人工作一段时间了，发现每天下班之前都会很每个人说再见。

我记得有次加班，我和同事要走了，还有一些同事在仓库理货，同事就说:我们上去打声招呼。

当时我就觉得特别的温暖。

在学校我们身边可能几乎都是同龄人，我们几乎天天在一起，我们都已经互相了解了，在公司我们会遇到不同年龄层次的人，我们每天在一起工作，我们要学会关心身边人。

二、工作陈果和收获在这几个月的实习中，我收获了很多，学会了怎么用Excel处理数据，学会了“好记性不如烂笔头”不过我觉得我最大的收获就是:看到了她们的认真，她们的谨慎，她们的工作方式。

我离他们还有很远很远的距离，可能习惯不是一天两天养成的，不过我相信在这样的环境下，我会成长的。

实习个人总结篇2各位老师，各位领导，各位同学：大家下午好！我是来自XXX的xxx。

今天是10月30号，从我们踏入七中的那天起，已经快50天了，当时的情景犹历历在目，还记得，当时是张校长把我们领进了七中，并给我们安排好了相关事宜，从此，我们正式开始了我们的实习生涯！记得在实习之前，我们都对即将到来的实习充满了期待、充满了好奇。

到现在，到今天，我们再不是憧憬，不是想像，因为我们已经经历了，走过了。

每一段路，都是一种领悟。

这段路，我有什么领悟呢？第一点、教师的光荣。

实习之前，我一向认为做一名教师很简单，特别是历史教师，但通过这次实习，我尝到了教师的辛苦，但更多地感受到了当教师的乐趣和光荣。

在我离开实习学校之前，在我的实习工作快结束时，我发现我有些舍不得。

我对教师工作有了新的认识：与学生在一起，生活更加充实。

第二点、做一名老师容易，做一名好老师的确很难。

教学工作复杂而又繁琐。

首先，要管理好整个班集体，提高整体教学水平。

然后，又要顾及班中的每一名学生，不能让一名学生落伍。

这就要求教师不能只是为了完成教学任务，还要多关心、留意学生，经常与学生进行交流，给予学生帮助。

做学生学习上的良师，生活中的益友。

一位老师站在讲台上，成为学生关注的焦点，他不仅要顶住各种压力，去把知识传授给学生，去与学生互动，调动学生的积极性，让学生成为学习的主体，自己则是个引导者。

做好这些实在需要好好下一番功夫。

当然上面所说的只是我感受最深的地方，其他方面也很重要。

比如说要有老师的形象、气质，举止大方，语言亲切，讲课要有吸引力；备课关键在于备学生，根据学生的实际情况选择授课方式，讲课富于变化性，与学生互动交流……与此同时，到目前为止，我感觉自己还有很多不足的地方……比如：备课重点不明确突出。

上第一节课时，本着认真负责、战战兢兢的心态，我仔细阅读教材以及一些参考资料，考虑了好多时间，备了8页的详细教案，力求每个知识点都讲透彻一点，使学生理解清楚。

结果上台一讲，方知不对，每个知识点都讲地很详细，固然能使学生容易理解掌握知识点，但时间有限，于是第一节课好多内容都来不及讲，指导老师给我提出了宝贵的'批评意见：教学的目标是要在40分钟内完成教学任务，所以备课时一定要明确重点、突出重点，详略得当，不能面面俱到，细节不要想一下子全部讲清。

后天，我们就将离开七中，离开这个在我生命中已经画下了重重一笔的地方，我想我们不会忘记七中的。

毕竟，这是我教育生涯开始的地方。

它也带给了我很多。

我们的实习工作结束了，但这并不是终点，而是另一个新的起点。

实习的一些收获和体会，都对于我们今后走上工作岗位，都有很大的帮助。

经过这次实习，也提高了我的专业水平，教学水平。

相信在以后的工作上，还会有更大的进步。

我衷心的祝愿，七中，明天会更好！同时，也祝愿在座的各位学子，明天会更好！谢谢！实习个人总结篇3 作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。

生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。

一、实习过程开始实习之前，我多少有些心虚。

因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。

而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。

从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡事都要小心谨慎。

二、实习总结通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的.前提，对于助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。

通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

实习个人总结篇4我的上司虽然不是什么高学历的人，但是她却是个很有智慧的女性，在工作中，她不但懂得如何引导下属全身心的对待工作，树立良好的工作氛围，而且在生活上，她知道如何与同事们相处，如何在工作与家庭中平衡。

我的上司告诉我，无论你做什么工作、面对的工作环境是松散还是严格，你都应该认真工作，不要老板一转身就开始偷闲，没有监督就没有工作。

只有在工作中锻炼自己的能力，使自己不断提高，加薪升职的事才能落到你的头上。

认真工作的员工不会为自己的前途操心，因为他们已经养成良好的习惯，到任何公司都会受到欢迎。

我的同事们，虽然都是不高的学历，但是他们及其的善良和朴实。

大家都是互相帮助的兄弟姐妹，不计较任何的私人利益。

普天虽然很小，甚至管理很不完善，但是我用自己的能力证明了:越是小公司，越有全面锻炼的机会。

虽然离开了普天，但是我的心里，每次想到在普天工作既辛苦又快乐的日子，心里更多的是感激。

在普天半年的'实习。

让我深刻的认识到:现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来;艰难的任务能锻炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。

人生并不是只有现在，而是有更长远的未来。

离开了普天，我在朋友的佛山市嘉荣五金电器店面上班，主要负责网上销售和兼顾店面的销售。

这家小店虽然不大，但却是我朋友靠自己在社会中不断的积累一手建立起来的。

网上销售，看似很容易，实则很难。

因为，我们不是大公司，没有大公司的资源和实力。

我们的主要客户还是身边的亲朋好友，所以，在网上开拓新客户还是需要一段很长的时间。

再加上，做业务，不但需要能说会道，还需要有一定的社会人脉。

这两样，对于刚进入社会的我来说，都是比较欠缺的。

而且，我觉得自己不但没有人脉而且也不具备很高的语言魅力。

店面销售，有时候有些客人难免很挑剔，所以自己要学会机智的去对待这样的客户。

顾客就是上帝，我们宁愿自己忍着气，也不能和客人较真，在这里我是深切的体会到了。

虽然，我曾经在这份工作面前低沉过，但是我最终走出迷茫。

这份工作，我觉得需要不断的补充自己的知识，才能和这样的行业接轨。

实习个人总结篇5实习个人总结本次我们实习地点是位于湖南省岳阳市的中国石油化工股份公司长岭分公司。

这也是我们虽然不是我们第一次到厂区实践实习，但是这是我们第一次以实习员工的身份独立实习，实习过程中没有老师的讲解，没有师傅的带领，一切的认知与操作需要我们主动实践，主动向师傅询问学习，因此此次实习是比较不容易的。

同时这次实习厂区是加氢制氢工段，由于我们还不具备足够的加氢制氢专业知识，并且在安全工程专业知识上还有待补充，可以说这次实习是对我们进入社会参加今后工作的一个很好的历练机会，因此作为组长的我，要担起全组实习任务分配，知识分解与学习，资料整理和收集，实习报告排版等的。

我们去的是加氢精制区，结合此次实习内容，我把实习报告分为七个部分，然后根据内容的多少和关联度以及我们组成员分为四个大部分，分别是公司企业及车间概况、工艺流程，危险源辨识、车间要害部位安全监控管理，职业卫生管理、环境保护管理，应急预案。

然后根据组员性格特征将这几个部分分给组员。

我给自己分配的是公司企业及车间概况、工艺流程，为了收集中国石油化工股份有限公司长岭分公司资料，我上网收集了该公司基本信息。

中国石油化工股份有限公司长岭分公司坐落在洞庭湖畔、长江之滨的湖南岳阳市，北临长江、南靠京广铁路，与107国道和京珠高速公路相邻，水陆交通便利，是中国石油化工股份有限公司在中国华中地区的一座大型炼油化工生产企业，产品主要销往两湖、两广、云贵川等地区。

长岭分公司给我们提供了充足的实习条件，我们可以在厂区近距离观察机器设备设施，并且应用所学知识。

所以在来厂区之前，我特意重新学习了安全系统工程里面有关内容，如安全检查表，预先危险性分析，事件树，作业危害分析等知识，以为现场实践做好准备。

同时，根据老师要求和实习所需，我收集了一些油类的安全技术说明书，主要有柴油的MSDS表，汽油的MSDS表，煤油的MSDS表，齿轮油的MSDS表，液压油的MSDS表，润滑油的MSDS表，石蜡的MSDS表。