心理健康绪论PPT课件
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《心理健康讲座》ppt课件(图文)
心理健康讲 座关 注 中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会
心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人
心中的秘密。
目录
01 / 生活中的心理学现象 02 /区别心理健康、不健康与心理异常 03 /关于心理咨询的观念辨析
Part 01
生活中的心理学现 象 心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人心中的秘密。
03 /关于心理咨询的观念辨析
另外，当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况 时，也要提醒他们去心理咨询：
经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者； 婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者。 性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。 患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。 时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。 轻度性心理障碍者。
张某，女，23岁，高中毕业后在某百货店做营业员，经人介绍结识了男友，他是中学物理教师，两人相爱半年，感情融洽， 但男友之父母嫌她是个营业员，反对他们来往，男友个性软弱，屈服于严命之下，逐渐和她远了，张女深知内情也不过分为 难其恋友，决心忍痛断绝关系，此后心情郁闷，无异常现象出现，工作也能完成，平日沉默少言，孤独好静的她更加变得默 默无言，不愿出门交友，父母深为同情，常加劝慰。
在美国每一个中产阶层人士的背后都同时站着两个人： 一个是他们的律师，另一个是他们的心理医生！
一位美国心理学者的感慨
03 /关于心理咨询的观念辨析
01
来到心理咨询室的人：你们对他 / 她的态度是怎么样的?
02
你能理解他们的痛苦吗？
03
你支持他 / 她来心理咨询室吗?为什么?
04
在别人处于痛苦、悲伤的情况下，你应该讽刺、嘲笑别人吗?
心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人
心中的秘密。
目录
01 / 生活中的心理学现象 02 /区别心理健康、不健康与心理异常 03 /关于心理咨询的观念辨析
Part 01
生活中的心理学现 象 心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人心中的秘密。
03 /关于心理咨询的观念辨析
另外，当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况 时，也要提醒他们去心理咨询：
经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者； 婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者。 性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。 患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。 时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。 轻度性心理障碍者。
张某，女，23岁，高中毕业后在某百货店做营业员，经人介绍结识了男友，他是中学物理教师，两人相爱半年，感情融洽， 但男友之父母嫌她是个营业员，反对他们来往，男友个性软弱，屈服于严命之下，逐渐和她远了，张女深知内情也不过分为 难其恋友，决心忍痛断绝关系，此后心情郁闷，无异常现象出现，工作也能完成，平日沉默少言，孤独好静的她更加变得默 默无言，不愿出门交友，父母深为同情，常加劝慰。
在美国每一个中产阶层人士的背后都同时站着两个人： 一个是他们的律师，另一个是他们的心理医生！
一位美国心理学者的感慨
03 /关于心理咨询的观念辨析
01
来到心理咨询室的人：你们对他 / 她的态度是怎么样的?
02
你能理解他们的痛苦吗？
03
你支持他 / 她来心理咨询室吗?为什么?
04
在别人处于痛苦、悲伤的情况下，你应该讽刺、嘲笑别人吗?
第1讲 心理健康概述 PPT课件
正确把握心理健康的标准
心 理 健 康
心 理 冲 突
心 理 障 碍
精 神 病
正确把握心理健康的标准 1. “人人都有心理问题” 2.”有心理问题是好事”
如何保持心理健康？
1．“生活在现在里”。 2. “生活在这里”。 3．“停止猜想，面向实际”。 4．“暂停思考，多去感受”。 5. “也要接受不愉快的情感”。 6. “不要先判断，先要讲出自己的感受”。 7. “不要盲目地崇拜偶像和权威”。 8. “我就是我”。 9．“要对自己负责”。 10. “向大自然学习”
第１讲
心理健康概述
课程相关问题解答
平时成绩与考试成绩比例分配——30与 70 听课原则——自愿、自觉、自律 课程考核方式——开卷 授课方式——集体授课 学习用品——教材、笔、笔记本 学习互动：积极参与 欢迎质疑
盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡 萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，葡萄架很高。 第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。 第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了 笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。 第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号， 一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。 第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个 树藤上吊了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。 第七只狐狸抱着“我得不到的东西决不让别人得到”的阴暗心理，一把火 把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。 第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。 第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡 萄不吐葡萄皮……” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方 法，成果共享，皆大欢喜！
大学生心理健康教育绪论ppt课件
（7）反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松。精选课件Βιβλιοθήκη pt22心理健康定义
❖ 心理健康主要是指个体在适应环境的过程中， 生理、心理和社会性达到协调一致，保持良 好的心理功能状态。
心理健康的特点
（4）人际关系和谐。
良好而深厚的人际关系，是事业成功与 生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交 往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知 心朋友；在交往中保持独立而完整的人格， 有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人 和自己，善取人之长补己之短，宽以待人， 乐于助人，积极的交往态度多于消极态度， 交往动机端正。
要素 智力正常是基础； 关系协调是关键； 情绪状态是表现； 人格完善是结果；
关系协调 人—己关系； 人---人关系； 人---事关系； 人---物关系。
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二、心理健康的标准
（1）智力水平正常 这是学习、生活与工作的基本心理条件，
也是适应周围环境变化所必需的心理保证。 正常人的IQ在90到109之间，110到
119是中上水平；120到139是优秀水平； 140以上是非常优秀水平；而80到89是中 下水平；70到79是临界状态水平；69以 下是智力缺陷。
奥斯卡·瑞格雷
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（2）情绪乐观向上
其标志是心情愉快和情绪稳定。包括的内 容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、 富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定， 善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能 合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适 应。
（8）自我意识正确
人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都 表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。
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06 心理健康的未来 发展
心理健康的科研进展
神经科学研究
随着神经科学的发展，我们对于心理健康的理解越来越深入，研究也更加精细化。例如， 我们正在研究神经递质如血清素对于情绪的影响，以及如何通过改变生活习惯来调节神经 递质的水平。
人工智能与大数据应用
人工智能和大数据的应用使得我们能够更好地分析心理健康相关数据，预测和评估风险， 以及制定更加个性化的治疗策略。例如，通过分析大规模的心理健康调查数据，我们可以 发现某些特定的行为模式与心理健康问题的关联。
心理健康的诊断标准
01
02
03
04
自我意识清晰
个体能够客观地认识自己，了 解自己的优点和不足，并接受
自己的优点和不足。
情绪稳定
个体能够保持情绪稳定，不因 小事而波动，能够自我调节情
绪。
社会适应良好
个体能够适应社会环境的变化 ，积极参与社会活动，有良好
的人际关系。
心理防御机制健全
个体具有健全的心理防御机制 ，能够应对生活中的压力和挫
心理健康讲座ppt课件
汇报人： 2023-11-30
目 录
• 心理健康概述 • 心理健康的分类与诊断 • 心理健康的影响因素 • 心理健康的维护与促进 • 心理健康的实践应用 • 心理健康的未来发展
01 心理健康概述
定义与特点
定义
心理健康是指个体在心理、情感和社交层面上的完整和稳定状态。它包括认知 正常、情绪稳定、行为协调、人际关系和谐以及适应环境的能力。
特点
心理健康的个体通常表现出积极的人格特质，如自尊、自信、自律和自我效能 感。他们能够有效地处理压力和挑战，具备解决问题的能力，并有良好的社会 适应能力。
心理健康的重要性
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2、主要方法技术：倾听、提问、共情、积极 关注、理解、尊重
3、心理咨询工作的对象是：正常人。
心理咨询不是
• 提供资料 • 社交谈话 • 普通会面 • 教导说服 • 逻辑分析 • 提供建议
• 替人解决问题 • 安慰和宽解他人 • 同情和可怜 • 恐吓和威胁 • 当头棒喝 • 冷嘲热讽
2021/8/6
却难似登天？
心理问题是分层次的
• 发展性问题（主要是指各种适应问题、人际关系问题等。）
• 一般心理问题（主要是指考试焦虑、失恋等） • 严重心理问题 • 神经症性心理问题
• 神经症（抑郁症、强迫症、恋物癖、偏执型人格、窥阴癖） • 精神病性障碍（指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付
正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。精神分裂症、 躁狂抑郁症等）
小故事——患得患失
• 一个人想到邻居家借匹马，走在路上他患 得患失，想：他会不会不借？又想：也许 他是个吝啬鬼。接着再想：也许他瞧不起 我。最后又想：也许他还会嘲笑我，我根 本借不到马还会受羞辱。这样越想越气， 到了邻居家门口已是发起火来，对着门狠 狠踢了一脚，嚷道：“把你的鬼东西留着 吧，我才不稀罕呢!”
社会 心理学
延迟满足实验
• 美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）。
• 通过这个实验来分析孩子承受延迟满足的能力。
• 延迟满足就是能够等待自己需要东西的到来， • 而不是想到什么就要什么。
• 小孩子面对触手可及、充满诱惑的 • 糖果，会有什么表现呢？
第二节 心理健康
心理咨询——指运用心理学的方法和技术， 对在心理适应方面出现问题，并希望解决 问题的人提供心理援助的过程。
心理咨询是一个过程。在过程中，一位受 过专业训练的咨询员，致力于与当事人建 立一种具有治疗功能的关系，来协助当事 人认识自己、接纳自己，进而欣赏自己， 以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人 的潜能，使人生有统整丰富的发展，迈向 自我实现。
3、心理咨询工作的对象是：正常人。
心理咨询不是
• 提供资料 • 社交谈话 • 普通会面 • 教导说服 • 逻辑分析 • 提供建议
• 替人解决问题 • 安慰和宽解他人 • 同情和可怜 • 恐吓和威胁 • 当头棒喝 • 冷嘲热讽
2021/8/6
却难似登天？
心理问题是分层次的
• 发展性问题（主要是指各种适应问题、人际关系问题等。）
• 一般心理问题（主要是指考试焦虑、失恋等） • 严重心理问题 • 神经症性心理问题
• 神经症（抑郁症、强迫症、恋物癖、偏执型人格、窥阴癖） • 精神病性障碍（指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付
正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。精神分裂症、 躁狂抑郁症等）
小故事——患得患失
• 一个人想到邻居家借匹马，走在路上他患 得患失，想：他会不会不借？又想：也许 他是个吝啬鬼。接着再想：也许他瞧不起 我。最后又想：也许他还会嘲笑我，我根 本借不到马还会受羞辱。这样越想越气， 到了邻居家门口已是发起火来，对着门狠 狠踢了一脚，嚷道：“把你的鬼东西留着 吧，我才不稀罕呢!”
社会 心理学
延迟满足实验
• 美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）。
• 通过这个实验来分析孩子承受延迟满足的能力。
• 延迟满足就是能够等待自己需要东西的到来， • 而不是想到什么就要什么。
• 小孩子面对触手可及、充满诱惑的 • 糖果，会有什么表现呢？
第二节 心理健康
心理咨询——指运用心理学的方法和技术， 对在心理适应方面出现问题，并希望解决 问题的人提供心理援助的过程。
心理咨询是一个过程。在过程中，一位受 过专业训练的咨询员，致力于与当事人建 立一种具有治疗功能的关系，来协助当事 人认识自己、接纳自己，进而欣赏自己， 以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人 的潜能，使人生有统整丰富的发展，迈向 自我实现。
心理健康绪论ppt课件
概念：去个体化现象、群体无意识
12
怎样预防少年犯罪
问：我的儿子14岁，读初中二年级。这孩子不求上进，考试 经常不及格，爱打架斗殴，还抢劫小同学的钱和东西。昨天他又 对别人大打出手，原因是那个人打了他的一个“哥们儿”。老师 教育他，父母批评他，可他根本听不过去，还是我行我素，为所 欲为。邻居们在背后议论，说这孩子早晚得进劳改队，走上犯罪 道路。我心急如焚，却又束手无策，真不知该怎么办！ 答：近年来，少年犯罪已成为全球注目的社会问题，少年犯 罪不仅人数增多，而且涉及面广，在全部犯罪人员中，青少年犯 罪比例最高，据日本70年代的统计表明，14岁--20岁的违法犯罪 青少年占全国青少年的1.36％，英国为3％，美国为5％，南朝鲜 为2．2％。如此大的数字不能不引起我们的警醒。 少年犯罪是一个相当复杂的问题，引起少年犯罪的原因更是 纷繁复杂，三言两语很难说清。在这里，我想从心理学的角度来 分析一下导致少年犯罪的心理因素，使家长了解孩子的犯罪心理， 以便对症下药，防范于未然。 正值青春花季的少年，正站在人生的十字路口，是可塑性最 强的时候。如果不能抓紧时机促使他们向积极的方向发展，而是 走向了反面，就很容易走上犯罪道路。归纳起来，少年时期的心 理要素主要有以下特征：
10
全世界亞洲區自殺最嚴重
11
刘颜颜和王丽同是初三年级学生，因争抢凳 子而发生口角，颜颜怀恨在心，几天后约了3 个女生将王丽骗到一废弃的铁路旁进行暴打， 并将其衣服和鞋子丢入水沟里。王丽不服，双 方约人持刀棒聚众斗殴，在25人的混战里，一 名17岁男生被打成重伤，颅骨粉碎，半身瘫痪； 另一名身上多处被刀砍伤。目前，此案正在进 一步调查之中。
1、1000的故事 2、当代巨星的陨落 3、爱上明星的影迷
4
标题：香港著名艺人张国荣坠楼身亡
12
怎样预防少年犯罪
问：我的儿子14岁，读初中二年级。这孩子不求上进，考试 经常不及格，爱打架斗殴，还抢劫小同学的钱和东西。昨天他又 对别人大打出手，原因是那个人打了他的一个“哥们儿”。老师 教育他，父母批评他，可他根本听不过去，还是我行我素，为所 欲为。邻居们在背后议论，说这孩子早晚得进劳改队，走上犯罪 道路。我心急如焚，却又束手无策，真不知该怎么办！ 答：近年来，少年犯罪已成为全球注目的社会问题，少年犯 罪不仅人数增多，而且涉及面广，在全部犯罪人员中，青少年犯 罪比例最高，据日本70年代的统计表明，14岁--20岁的违法犯罪 青少年占全国青少年的1.36％，英国为3％，美国为5％，南朝鲜 为2．2％。如此大的数字不能不引起我们的警醒。 少年犯罪是一个相当复杂的问题，引起少年犯罪的原因更是 纷繁复杂，三言两语很难说清。在这里，我想从心理学的角度来 分析一下导致少年犯罪的心理因素，使家长了解孩子的犯罪心理， 以便对症下药，防范于未然。 正值青春花季的少年，正站在人生的十字路口，是可塑性最 强的时候。如果不能抓紧时机促使他们向积极的方向发展，而是 走向了反面，就很容易走上犯罪道路。归纳起来，少年时期的心 理要素主要有以下特征：
10
全世界亞洲區自殺最嚴重
11
刘颜颜和王丽同是初三年级学生，因争抢凳 子而发生口角，颜颜怀恨在心，几天后约了3 个女生将王丽骗到一废弃的铁路旁进行暴打， 并将其衣服和鞋子丢入水沟里。王丽不服，双 方约人持刀棒聚众斗殴，在25人的混战里，一 名17岁男生被打成重伤，颅骨粉碎，半身瘫痪； 另一名身上多处被刀砍伤。目前，此案正在进 一步调查之中。
1、1000的故事 2、当代巨星的陨落 3、爱上明星的影迷
4
标题：香港著名艺人张国荣坠楼身亡
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第二节职业院校学生人际交往常见心理问题及其调适 一、影响职业院校学生人际交往的因素 (一)时空接近性 在人际交往过程中，时间和空间的距离是形成密切的人际 关系的一个重要条件。 (二)态度相似性 “物以类聚，人以群分。 (三)需求互补性 由于职业院校学生们长期地在一起生活、学习和工作，不 可避免地产生这样或那样的矛盾。 (四)外貌特征 个人的长相、穿着、仪态、风度等外貌特征，都会影响人 们彼此间的吸引，尤其是第一次见面时，由于第一印象的 作用，外貌特征因素往往占主要地位。
(四)职业院校新生的心理调适 1.正确认识职业院校，克服不切实际的期望 2.客观评价自我，确立新的奋斗目标 3.适应集体生活，发展良好的人际关系 4.增强适应能力，建立合理的生活方式 5.增强竞争意识，修养个性品质 6.积极寻求外部支持，培养独立能力
第四节职业院校学生自我意识与心理健康 一、职业院校学生自我意识的发展及特点 (一)什么是自我意识 自我意识指个体对自己的身心状态及自己周围环境之间各 种关系的认识和态度，是指注意力不因外界或自身情绪的 干扰而迷失、夸大或产生过度反应，反而在情绪纷扰中仍 可保持中立自省的能力。 (二)自我意识的发展 孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑， 五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
二、职业院校学生自我意识的矛盾与归因 (一)职业院校学生自我意识的矛盾 1.主观自我和社会自我之间的矛盾 2.自我意识分化迅速与调控能力相对较弱的矛盾 3.独立倾向和依附意识的矛盾 4.自尊和他人认同的矛盾 5.过度自我接受和过度自我拒绝 (二)职业院校学生自我意识矛盾的归因 上述由自我意识分化带来的矛盾冲突，是自我意识发展中 的正常现象，是职业院校学生人格发展的必经阶段。 1.客观因素 2.自身因素
心理健康ppt课件
专业培训
加强对心理健康服务人员的专业培训，提高服务质量和服务水平。
THANKS
感谢观看
参与社交活动
参加社交活动，与他人交流，可以扩大社交圈子，获得更多的支 持和帮助。
培养良好的沟通技巧
学会倾听和理解他人，表达自己的想法和感受，有助于建立良好 的人际关系。
05
心理健康的实践应用
在教育中的应用
01
心理健康教育的实施
在教育领域，心理健康教育是培养学生全面发展的重要组成部分。通过
ห้องสมุดไป่ตู้
开展心理健康课程和活动，引导学生认识和关注自己的情绪和心理状态
家庭问题解决技巧
教授家庭成员问题解决技巧，如有效沟通、冲突解决、情绪管理等，以增强家庭凝聚力和 解决问题的能力。
06
心理健康的未来展望
心理健康研究的深入发展
跨学科合作
心理健康研究将进一步加强跨学科合作，包括心理学、神经科学、 医学和社会科学等，以综合研究和理解心理健康的复杂机制。
先进技术应用
随着人工智能、大数据等先进技术的发展，心理健康研究将更加精 准、高效，例如通过数据分析来预测和预防心理问题。
，帮助他们建立积极的心态和解决问题的能力。
02
心理辅导与支持
针对学生可能遇到的学习、生活和人际关系等问题，提供个体和团体心
理辅导，帮助学生处理情绪困扰、压力和挫折，增强他们的心理韧性和
适应能力。
03
心理健康教育的普及与推广
通过讲座、宣传周等活动，提高师生对心理健康的认识和意识，鼓励他
们积极参与和支持心理健康工作。
影响因素：遗传、环境、生活习惯等
遗传
心理健康问题具有一定的遗传倾 向，家族中有相关问题的人更容
加强对心理健康服务人员的专业培训，提高服务质量和服务水平。
THANKS
感谢观看
参与社交活动
参加社交活动，与他人交流，可以扩大社交圈子，获得更多的支 持和帮助。
培养良好的沟通技巧
学会倾听和理解他人，表达自己的想法和感受，有助于建立良好 的人际关系。
05
心理健康的实践应用
在教育中的应用
01
心理健康教育的实施
在教育领域，心理健康教育是培养学生全面发展的重要组成部分。通过
ห้องสมุดไป่ตู้
开展心理健康课程和活动，引导学生认识和关注自己的情绪和心理状态
家庭问题解决技巧
教授家庭成员问题解决技巧，如有效沟通、冲突解决、情绪管理等，以增强家庭凝聚力和 解决问题的能力。
06
心理健康的未来展望
心理健康研究的深入发展
跨学科合作
心理健康研究将进一步加强跨学科合作，包括心理学、神经科学、 医学和社会科学等，以综合研究和理解心理健康的复杂机制。
先进技术应用
随着人工智能、大数据等先进技术的发展，心理健康研究将更加精 准、高效，例如通过数据分析来预测和预防心理问题。
，帮助他们建立积极的心态和解决问题的能力。
02
心理辅导与支持
针对学生可能遇到的学习、生活和人际关系等问题，提供个体和团体心
理辅导，帮助学生处理情绪困扰、压力和挫折，增强他们的心理韧性和
适应能力。
03
心理健康教育的普及与推广
通过讲座、宣传周等活动，提高师生对心理健康的认识和意识，鼓励他
们积极参与和支持心理健康工作。
影响因素：遗传、环境、生活习惯等
遗传
心理健康问题具有一定的遗传倾 向，家族中有相关问题的人更容
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画面位置
画面位置是画的空间位置，根据所处位置不同，反映出以下 信息：
➢ 处于纸的中间，这是最普通的情况，它代表了安全感；处 于纸的正中央，可能表明没有安全感，在人际关系上比较 固执。
➢ 处于纸的上部，表明高层次的抱负，会努力达到目标；也 可能代表一种乐观，有时是一种不合理的乐观。
➢ 处于纸的下部，没有安全感，或缺乏自信，需要外部支持； 依赖他人，害怕独立；逃避尝试新的东西，或者沉迷在幻 想中。
断续、弯曲的笔触 表示犹豫不决； 表示依赖和情绪化倾向； 代表柔弱与顺从。
线条特征
线条特征是图画的基本元素。不同的线条传递着不同信息。 长的线条 表能较好地控制自己的行为，有时会压抑自己。 短的线条 短而断续的线条表示冲动性。 明显的线条方向 强调横向直线代表无力、害怕、自我保护倾向或女性化； 强调竖向直线代表自信、果断； 线条过于僵硬代表固执或攻 击性；不断改变笔触的方向代表缺乏安全感。
• 善于休息，睡眠良好； • 应变能力强；
• 能够抵抗一般性的感冒和 传染病；
• 反应敏锐 • 体重得当，身体均匀；
• 牙齿清洁，无空洞、无痛 感、无出血现象，齿龈颜 色正常；
• 头发有光泽，无头皮屑； • 肌肉和皮肤有弹性。
心理健康
• 心理健康是一种积极向上的高效而满意的 持续的心理状态。
• 不是一种持续不变的过程，心理健康是发 展变化的。
诚实
合群
热情
可靠
整洁
谦虚
稳重
友善
助人
乐观
理智
进取
勇敢
果断
自信
快乐
好表现
有毅力
有礼貌
有朝气
独处
谨慎
幽默
负责
坚强
开朗
勤奋
认真
常见的心理矛盾
• 理想与现实的矛盾 • 独立与依赖的矛盾 • 轻松与压力的矛盾 • 自尊与自卑的矛盾
• 强烈的交往需要与孤 独感
• 现代性文化与传统文 化
• 自我改变意愿与自控 力不足
• 根据最近一周来自己的实际感觉，做出选 择，写完后按要求计分。没有记0分，很轻 记1分，中等记2分，很重记3分，严重像，然后再写 200字以上的一段话。（可以是自我的评价 、烦恼、对未来的期望等等）
怎样分析一幅图画？
画面大小
画图面积大小和作画者的自我评价有关。一般说来，有以 下特征： ➢ 画面非常大 （有可能是一种攻击性倾向；有可能因为内心的无力感而表 现出的外在防御机制；表现出情绪化、躁动的倾向） ➢ 画面非常小 （表现出对自我评价较低；表现出拘谨；胆怯和害羞的倾向； 可能缺乏安全感；可能情绪低落；可能有退缩的倾向）
如果过度使用一些颜色，可能代表以下信息：
颜色
♦ 过度使用红色，可能与分愤怒情绪有关；
♦ 过度使用暗色系，可能与忧郁情绪有关；
♦ 过度使用鲜艳颜色，可能有急躁症倾向；
♦ 过度使用很淡的、几乎看不清的颜色，可能想要隐藏自己。
♦ 一幅画中使用颜色的多少，也有不同信息。
♦ 如是单色或两种颜色，整体来说表面淡漠。
心理健康的标准
• 身体、智力、情绪十分协调和谐； • 能适应环境，人际关系和谐； • 有幸福感； • 在工作中能充分发挥自己的能力，能高效
率的生活。
中职生的心理健康标准
• 较高水平的安全感； • 智力正常，有学习兴趣和求知欲望； • 情绪健康； • 人际关系和谐； • 社会适应正常； • 意志品质健全； • 积极的自我观念和健全的人格； • 心理行为符合中职生的年龄特征与角色。
心理健康主要课程
• 第一章 生活与心理健康 • 第二章 个性与心理健康 • 第三章 人际交往与心理健
康
• 第四章 恋爱与心理健康 • 第五章 情绪与心理健康
• 第六章 社会与心理健康 • 第七章 就业与心理健康 • 第八章 学习与心理健康 • 第九章 微表情分析 • 第十章 常见心理问题 • 第十一章 亲子关系
正确的理解心理健康标准
• 心理不健康不能完全等同于不健康的心理和行为 ；
• 心理健康和心理不健康之间没有不可逾越的鸿沟 ，两者在一定的条件下互相转化；
• 心理健康状态是一个变化发展的过程； • 心理健康标准只是提供了一个相对理想的尺度； • 不要太追求完美，时时以心理健康标准来要求自
己。
测试
元素 得分 元素 得分 元素 得分 元素 得分
平时成绩 （50）
期末成绩 （50）
成绩考核
出勤 （10） 三次作业 （10） 两次测验（10） 课堂纪律 （10） 课堂表现 （10）
课前报告
• 要求 • 1、10-15分钟。 • 2、声音要同学们都能听见。 • 3、内容不能与已经讲过的同学重复。
心理健康绪论
主讲人：钟小芳 QQ：819915974
♦ 如是三色至五色，则是正常的、大多数人的选择。
♦ 如果超过五色，则要寻找原因，因为超过五色，图画会显 得繁复，可能有一种急躁倾向。需要询问具体原因。
心理咨询
• 什么叫心理咨询？ • 心理咨询的原则？
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测试 SCL-90
颜色
很多学者提到颜色的心理学意义。罗夏提出颜色是人们 情绪生活的核心，由此他在墨渍测试中使用了彩色图案。但 也有学者提出人们对于颜色的感受具有不确定性和多边形， 所以对于颜色的解释是主观的。
一般说来，暖色调象征温暖、热情、能量。冷色调象征冷 漠、无能量。但对于每一种颜色代表什么意义，可以更多地 倾听作画者自己解读。
问题
1、什么是健康？ 2、什么是心理健康？
健康
• 1948年，联合国卫生组织“将抗不仅是免 于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神 上和社会适应方面的完美状态。
• 1989年，包括身体健康、心理健康、道德 健康、社会适应良好，评判健康时应综合 四个方面来评价。
健康的标准
• 有足够充沛的精力；
• 态度积极，乐于承担责任 ；
用笔力度
用笔力度 用笔力度诗作画者在画画时用力的程度，它包含以下信息：
有力的笔触 表示思维敏捷、自信、果断
特别用力 可能代表自信、有能量、有信心； 可能代表神经绷紧；可能代表攻击性或脾气暴躁； 可能代表器质型病变，如脑炎、癫痫等。
用笔力度
轻微力度 可能代表犹豫不决、畏缩、害怕、没有安全感； 可能代表不能适应环境； 可能代表低能量水平。