神经性耳鸣穴位按摩法
耳鸣怎么按摩
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耳鸣怎么按摩
• 方法二：依次按摩头窍阴穴，听宫穴，天柱穴，耳门穴 • 按摩方法 • 1、取坐位，闭目调神，两手抱头，将食指和中指同时放 置在脑后的头窍阴穴上，左右推揉，力度可渐渐加大，以 2分钟为好。 • 2、接下来将两个食指指肚放置在两个耳郭处的听宫穴上， 力度轻柔，正时针按揉50圈。 • 3、接着两手抱头，食指和中指同时按压两个天柱穴，力 度可渐渐增大，每回按下以后保持3秒钟，反复按压20下 就可以。 • 4、最后用两个食指指肚同时按揉双耳上的耳门穴，力度 轻柔舒缓，正时针按揉30圈就可以。
耳鸣怎么按摩
耳鸣怎么按摩
• 耳鸣，耳沉等耳朵病患时不时发生，严重的时候甚至出现 了听力下降。那么，是否有能够防治耳鸣的按摩方法呢？ 耳鸣怎么按摩呢？以下两类方法值得尝试。 • 方法一：依次按揉天柱穴，听宫穴，听会穴 • 按摩手法 • 1、在学习工作之余抽出几分钟，取坐位，闭上两眼，用 两手的食指和中指同时按揉后脑勺上的天柱穴，力度以有 轻微的胀痛感（松开后特别明显）为好，按正时针与反时 针方向各按摩20回。 • 2、以后，然后用两手的食指分别按揉耳郭旁的听宫穴与 听会穴各一分钟，力度可适当渐渐加重，以有轻微的酸痛 感为好。
耳鸣怎么按摩
• 5、每日早，中，晚各做1回。 • 上面就是耳鸣的按摩，希望对大家有所帮助。 • 患了耳鸣在饮食中，应减少饮食中的饱和脂肪、胆因醇， 此外，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，因此服用维生素 B12是很有必要的，每天服6微克维生素。 • 烟酒、咖啡因等可使耳鸣加重，因此要禁忌，此外，饮食 中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。如果因 耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐， 听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。 • 要长期调理耳朵，可以喝喝能很好的改善和调理耳鸣和听 力下降的的芝 元/牌 靑洱-茶。
五种按摩法防治耳鸣
6. 对于存在“重振现象”的 患 者 ，配 戴 助 听 器 后 ，必 须 练 就 一手能够及时增减音量的技巧， 以 免 声 音 从 小 突 然 变 大 ，造 成 不 适应。
7. 一旦出现异常情况，要及 时找专业医生检查与治疗。
保健顾问
耳鸣虽然不是急症、重症， 但是久鸣不止会妨碍听觉，严重 者会影响正常生活。自我按摩耳 部具有促进耳部血液循环、刺激 听神经和调整中枢神经的作用， 对预防耳鸣、耳聋有较好的效 果。
鸣天鼓 两手掌相搓，使互 相 产 生 热 ，然 后 按 于 两 耳 ，掌 心 对准耳道，四指贴于枕后，作缓 慢的重按，缓慢放开（注意放松 时要和缓以免内耳痛） 三次，如
此为一遍，共五遍。此手法也是 通过改变耳道内压力给予中耳 一定的良性刺激，对低音调耳鸣 具有良好的治疗效果。
揉风池 风池穴位于颈后 部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜 方肌上段之间的凹陷处。用拇指 按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉 一分钟，每天三次。按揉风池穴 能够有效增加耳内血液供应，对 神经性耳鸣效果最理想。
揉耳根 用食指在前、拇指 在后贴于前后耳根部，共揉三分 钟，以耳根透热为度。此手法能 有效提高耳内血液循环，特别是 针对内耳缺血引起的高音耳鸣 能够起到良好的治疗作用。
五 种 按 防摩 治法 耳 鸣
捻耳法 以拇指与食指指 面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上 向下共揉捻三分钟，令两耳发热 为度。耳轮和耳垂上有很多穴位 和神经反射点，轻柔地捻揉使这 些穴位反射点得到良性的刺激， 有助于耳内环境的改善，促进中 耳炎症的消除和辅助内耳神经 功能的保持。
耳鸣如何按摩
耳鸣如何按摩文章目录一、耳鸣如何按摩二、耳鸣的预防方法三、耳鸣的护理措施耳鸣如何按摩1、耳鸣如何按摩1.1、肾俞穴肾俞穴具有益肾助阳,强腰利水的功效。
位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘,旁开1.5寸(2横指宽度)处即是。
1.2、太溪穴太溪穴在日常保健中,常用作头晕目眩的治疗,配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。
位于足内侧,内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
1.3、足三里足三里是人体保健常用穴位,具有补中益气、调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。
这里选择主要是起到补益气血的作用。
位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。
1.4、翳风穴翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。
还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。
2、耳鸣是什么原因2.1、非疾病因素过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。
过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。
六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。
2.2、耳部疾病如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。
耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
2.3、血管性疾病如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、耳鸣的危害3.1、睡眠问题突发性的耳鸣比较严重的发生时,会影响到别人的睡眠状况,特别是在比较安静的状态下,夜深人静时会响的厉害,使人入睡困难,就算是睡着了,还会叫耳鸣叫醒,因而使患者的休息非常的不好,睡眠不好精神就会越加的不好,从而恶性循环,精神不好睡眠也会受到影响,更加使人烦躁不安,辗转难眠,耳鸣带给患者的困惑不止一点。
3.2、精神问题耳鸣的发生会影响到工作,日常的生活,还有休息的状况等等的这些使人的心情受到严重的影响,情绪就会因此受到打击,严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化,有是比较极端的想法是耳鸣的发生还不如听不见了,可见耳鸣带给人的伤害有多大,所以积极的治疗它的发生是很重要的。
耳聋耳鸣不可怕“耳前三穴”来帮你
耳聋耳鸣不可怕“耳前三穴”来帮你
现在许多人，都喜欢戴着耳机，有些在上下班的途中，戴着耳机听音乐；有些运动时戴着耳机；有些在家看手机还是戴着耳机。
有这种习惯的人士，普遍觉得很有范儿，殊不知长期佩戴耳机会严重损害耳朵的听力，导致耳聋、耳鸣，严重者还会引起头痛、头晕、失眠等疾病。
一旦出现这种情况，我们可以按摩“耳前三穴”：
1、耳门穴
位置：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。
2、听宫穴
位置：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
3、听会穴
位置：位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。
方法：用手指在这些凹陷处不断的挤压2-3分钟，然后再用手掌心在耳道口连续地做一压一松的动作3分钟，每天3次
以上这三个穴位称为“耳前三穴”，有助于改善耳内血液循环，促进听觉功能恢复，是治疗耳朵疾病几乎必用的穴位，这三个穴位挨的非常近，用手指在耳屏前凹陷处按摩时，基本就能都得到刺激。
日常生活中，我们除了按摩“耳前三穴”，最重要的还是要减少戴耳机的时间，毕竟身体健康对我们来说才是最重要的！。
中医按摩养生按摩耳朵改善耳鸣问题
中医按摩养生按摩耳朵改善耳鸣问题中医按摩养生：按摩耳朵改善耳鸣问题中医学历史悠久，以其独特的理论和实践方法在世界范围内受到认可。
中医按摩作为中医学中的一种重要疗法，通过刺激穴位和经络，调节人体气血，从而达到调理身体、预防疾病、改善症状的作用。
其中，耳朵作为人体的重要器官和穴位，在中医按摩中拥有独特的地位。
本文将重点探讨中医按摩对耳鸣问题的养生作用。
一、耳鸣问题的原因及症状耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，患者常常感觉到有声音存在的一种主观感觉，有时伴有耳痛、耳胀等不适症状。
根据中医的理论，耳鸣问题常常与肝肾不足、气血不畅、湿热等因素有关。
二、中医按摩对耳鸣问题的疗效1. 穴位按摩法中医按摩常常通过刺激特定的穴位来调理身体。
对于耳鸣问题，可以选择以下几个穴位进行按摩：（1）耳尖穴：位于耳郭尖端，用力揉搓耳尖，有助于促进血液循环，减轻耳鸣症状。
（2）天柱穴：位于后颈部正中央，双手交叉按压该穴位，每日坚持数分钟，可以舒缓耳鸣相关不适。
（3）心内关穴：位于手腕横纹下方向内侧突起之处，用食指按压该穴位，有助于舒缓耳鸣症状。
2. 耳轮按摩法耳轮是人体与外界环境相连接的部分，中医认为耳轮有多个与身体各个器官、经络相关的反射区，因此通过按摩耳轮，可以达到调理身体的目的。
具体做法是使用中医推拿指法，沿着耳轮的线条进行推拿按摩，每天坚持数分钟，有助于改善耳鸣问题。
3. 耳油按摩法耳油按摩是一种利用草本植物提炼的精油按摩耳朵的方法。
在中医传统草药中，有一些植物被认为具有促进血液循环、舒缓神经的作用。
将适量的草本精油滴于手指上，搓热后涂抹在耳廓上，然后轻轻按摩耳朵，有助于减轻耳鸣症状并促进耳部血液循环。
4. 心理疏导法耳鸣问题常常伴随着烦躁、焦虑等心理症状，而这些负面情绪反过来也会加重耳鸣的程度。
中医按摩强调心身相互关联，因此在按摩耳朵的同时，注重疏导情绪、放松心情，有助于提高治疗效果。
三、中医按摩养生的其他作用中医按摩除了对耳鸣问题的改善外，还具有一系列的养生作用。
董氏奇穴针灸治疗耳鸣、耳聋、中耳炎，经验分享之详解（一）
董⽒奇⽳针灸治疗⽿鸣、⽿聋、中⽿炎，经验分享之详解（⼀）（1）、神经性⽿鸣：三重、驷马、腕顺、⽿后头⾻区放⾎；
（2）、神经性⽿鸣，昨天扎了三重、腕顺、驷马、乳突下后放⾎(每周⼀次，加此⽳的原因是减
压)后⽿鸣声⾳明显减⼩，今在上述⽳位基础上加了灵⾻⼤⽩，但病情没有多⼤变化，请师兄们
指点。
可观察三重⽳处有没有青筋，有则放⾎；
（3）、感冒呕吐后突发⽿鸣⼀天，现⽿聋怎么办?扎对侧的三肩、⼟⽔⽳；
（4）、男，六⼗五岁的病⼈，前天感冒了，呕吐后⽿鸣，今天就听不见声⾳了，今天扎了三肩
⽳、⼟⽔⽳：半个⼩时后取针，病⼈说能听见声⾳了；
（5）、今天我的⽿朵后下⾯痛，⼀直痛到风池位置，⾃⼰扎了侧三⾥，针⼀下去，马上就感觉
不到疼痛了；
（6）、伟雪，⼥，48岁，⽿鸣⼀个半⽉，在北京各⼤医院检查，被诊断为神经性⽿鸣，⽤西药
治疗⼀个⽉⽆效,针驷马、三重、腕顺，加⽕主、肾关，治疗四次，现⽿鸣症状完全消失，另外
感觉头脑特别清醒；。
治疗耳鸣的按摩方法
治疗耳鸣的按摩方法
以下是一些治疗耳鸣的按摩方法：
1. 按摩太阳穴：用指尖轻轻按摩太阳穴周围的区域，以缓解耳鸣症状。
可以进行早晨和晚上两次，每次按摩5-10分钟。
2. 按摩耳廓周围：用双手的拇指和食指捏住耳廓的两侧，轻轻按摩耳廓周围的肌肉和组织，以舒缓耳道周围的紧张感。
3. 拇指推按耳轮穴：将大拇指放置在耳朵后方，用适当的力量向上按压，并以顺时针方向慢慢推进，重复数次。
4. 手指旋转按摩耳后点：用中指和无名指捏住耳后点（位于耳廓下缘的凹陷处），进行轻柔的旋转按摩，每次约1-2分钟。
5. 轻拍耳朵背部：用掌心轻拍耳朵的背部，从耳朵上方至耳朵下方，重复多次。
这种按摩方法可以促进耳部血液循环和松弛耳部肌肉。
在进行按摩治疗时，请确保双手干净，并使用适量的按摩油或乳液，以减少摩擦和不适感。
如果耳鸣症状持续或加重，请及时就医并咨询专业医生的建议。
老中医治耳鸣的5个简单方法
老中医治耳鸣的5个简单方法耳鸣是一种常见的症状，很多人都有过这样的经历，尤其是年纪渐长的人群。
老中医有许多治疗耳鸣的方法，其中有一些非常简单易行，可以在家中进行。
下面就介绍一下老中医治疗耳鸣的5个简单方法。
首先，按摩太阳穴。
太阳穴是人体的一个重要穴位，按摩太阳穴可以促进血液循环，缓解耳鸣。
具体方法是用指尖在太阳穴处轻轻按摩，每次持续5-10分钟，每天进行2-3次。
注意按摩时要轻柔，避免用力过大，以免伤及皮肤。
其次，泡足浴。
老中医认为足部是人体的第二个心脏，泡足可以促进全身的血液循环，有助于缓解耳鸣。
在泡足水中加入一些盐或者艾叶，可以增强泡足的效果。
每天晚上泡足15-20分钟，坚持一段时间会有一定的改善。
接着，食疗调理。
根据中医理论，一些食物可以帮助缓解耳鸣。
比如，红枣可以补血养阴，核桃可以滋补肾气，菊花可以清热明目。
可以根据自己的体质选择适合的食物进行食疗调理，坚持一段时间会有一定的效果。
此外，中药熏洗。
中医认为通过熏洗可以让药物直接渗透到耳部，起到缓解耳鸣的作用。
可以选择一些具有清热解毒、益气养阴功效的中药，如黄芩、黄连、玄参等，煎煮后进行熏洗。
每天进行1-2次，坚持一段时间会有一定的疗效。
最后，保持心情舒畅。
中医认为情绪不畅会导致气血不畅，从而影响耳部的功能，加重耳鸣症状。
因此，保持心情舒畅对于缓解耳鸣非常重要。
可以通过听音乐、做瑜伽、打坐等方式来放松身心，有助于改善耳鸣症状。
总之，老中医治疗耳鸣的方法多种多样，上述介绍的5个方法都是非常简单易行的。
在日常生活中，可以根据自己的实际情况选择适合的方法进行尝试，相信会有一定的效果。
当然，如果耳鸣症状严重或者持续时间较长，建议及时就医，接受专业的治疗。
希望大家都能远离耳鸣的困扰，健康快乐地生活。
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你好，耳鸣引起的原因很多，也要分情况而定，按摩耳朵穴位的办法不一定适用每个人。
分51.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处） 400次。
钟左右，约350～次。
即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。
再将食指叠在中指上，敲502.击天鼓击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
这样重复捂耳然后两掌突然松开，用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，3. 次。
30这样反复按捏至双耳有先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，4.之后用食指和大拇指，发热感，共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。
5.以上动作每天早、晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩，如此坚持下去定见成效，耳鸣患者不妨一试。
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对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群（耳脉).. 中耳疾病等导致的耳鸣,听力检测有听力损害包括外耳,
增加局部缺血组织的,常采用扩血管药物等治疗, 一般对于神经性耳聋的治疗在临床上. ,以维持组织细胞的正常功能血流量,减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环意见建议: 缓解神经性耳鸣的症状
.连续,2~3个月次50,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次屏息坐定搓掌法：,搓掌
心.
. 治疗药保持心情清静
至耳朵感觉到轰轰有,,鼓气使气冲击耳窍安心静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔屏气法：. 每日作数次声为止.
. 每日按摩数次下,12下,再逆时针按摩耳门12 摩耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门
掩住)(两手靠小指侧边缘18次,再用两手鱼际处鸣天鼓耳功法：两手分别按摩两侧耳轮. 称鸣天鼓法可听到“咚咚”响声,用食指压中指轻弹后脑部24次,耳道,手指放在后脑部,
每把音量调整到稍高于耳鸣的音量,, 声音掩蔽法：打开收音机调到一个有噪音的波段,
. ,连续数日5至8次次听10~15分钟,每天听
有消经常枕之,,制成枕芯,石菖蒲各等分,菊花,夏枯草,蔓荆子, 聪耳法：用荷叶,苦丁茶除耳. ,名目之功效鸣,增强听力
中医治疗
针灸治疗
针刺：
;合谷;外感风邪配外关,,颊溪等穴为主,肝胆火旺者配太冲,丘虚常规取听宫,翳风,中渚. 劳宫;痰热郁结配丰隆,肾气亏虚配太溪,关元
灸法：
,听会分别放于听宫,厚0.5cm的药饼,4cm, 将石菖蒲,郁金,半夏,冰片合生姜汁制成直径. 6每穴各灸壮天柱,其上放置艾炷,完骨,
穴位注射：
黄芪注射丹参注射液,B1,维生素B12,,,翳风完骨,肾俞等,用维生素一般取听宫,听会穴位注.耳周穴可交替使用,隔日一次每次两侧各选一穴液,盐酸普鲁卡因等行穴位注射,,
营养神,同时发挥药液营养和刺激作用,能很好的调整经络的气血运行射能长时间保持针感,. 改善局部血液循环经,
推拿按摩：
,,疗效稳定,覆帖,埋线能持续刺激穴位肾神门,,屏间,枕等,中等刺激内耳一般取耳,,. 乐为患者接受操作简单易行不易引起耳软骨膜炎,,
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. 针药结合等方法电针, 还有头针,
健脾补肾方治疗神经性耳鸣验方一
. 杜仲等五味子,枸杞子,仙鹤草,] [处方组成桑寄生,
. 次口服晚2剂,水煎分早, [用法用量] 每日l
. . 主治：耳鸣] 功能主治益气健脾补肾,通窍醒神健脑 [
;,加女贞子等,加石决明等;肾虚明显[处方加减] 夜间耳鸣加重,加酸枣仁等;头痛寐差
. .加路路等,加葛根等;年老有血瘀症状者头昏椎动脉供血不足生活护理: 4点：饮食,工作方面应注意以下
因内淋巴理化特性多呈钠高钾低,1）饮食方面：此类患者的膜迷路多处于积水状态, （如瘦,低脂肪,,低盐饮食特点的饮食,即高蛋白,高维生素此,在饮食方面应选用两高两低. 芹菜等高维生素的蔬菜瓜果,胡萝卜,,活禽等炖汤频服,亦可多食些水果,韭菜肉,鲜鱼
避免环境嘈杂吵,）生活起居方面：注意在发作期应卧床休息,房间光线以稍暗为宜（2. 避免长期卧床待症状缓解后宜逐渐下床活动,.闹,宜安静养息
解除其精神紧张和恐惧,,要向病人多方解释病情）对久病,频繁发作,伴神经衰弱者（3. 咖啡等刺激品酒,注意生活规律性,禁用烟,心理.
不宜急于恢复原来的舞蹈等方面工作者,原从事驾驶,体操,（ 4）发作期过后,症状缓解,仍可以从事原工患者身心均有较好的恢复,工作和训练,待经过一阶段充分治疗和休息之后,.
,以防眩晕突然发作但须常备安定,眩晕停等前庭抑制剂方面的药物作.缓解神经性耳鸣的症状。
2~3次，连续耳门，如此作650搓掌法：屏息坐定，搓掌心次，趁掌心热时紧按双侧个月。
治疗要保持心情清静。
屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。
每日作数次。
每日按摩数次。
12下，12耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门下，再逆时针按摩耳门摩次，再用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）18鸣天鼓耳功法：两手分别按摩两侧耳轮响声，称鸣天”“咚咚掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻
弹后脑部24次，可听到鼓法。
把音量调整到稍高于耳鸣的音量，打开收音机，调到一个有噪音的波段，声音掩蔽法：8次，连续数日。
分钟，每天听5至每次听10~15、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常菊花聪耳法：用荷叶、苦丁茶、枕之，有消除耳鸣、增强听力、名目之功效。
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五步法治疗耳鸣梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手次。
1次，连续梳抹108分别向左右两侧抹耳廓至面颊为上，使食指从中指掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在108。
共击击天鼓。
也叫鸣天鼓中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如次。
法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。
震耳掌心次。
共108过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，次。
此动作对肩周炎也有防治作用。
次。
再换左手提拉右耳，也拉108拉108食指弯曲在前，食指捏住耳垂向下拉。
拇指在后，双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、次，一上一下为1中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，次。
共拉108然后两手的食指、次。
共搓108
.。