中学生军训
中学生军训内容
中学生军训内容
中学生军训的内容主要包括以下几个方面：
1. 军事理论学习：包括国家安全、国防教育、军事思想等方面的知识，帮助学生了解基本的军事理论和国家安全知识。
2. 军事技能训练：包括队列训练、步枪射击、战术演练等，旨在培养学生的组织纪律性和团队协作精神。
3. 身体素质锻炼：通过体育训练、户外拓展等方式，提高学生的身体素质和体能水平，培养顽强的意志品质。
4. 心理健康教育：通过心理讲座、团队辅导等方式，帮助学生调整心态、缓解压力，提高心理素质。
5. 爱国教育活动：包括升国旗仪式、爱国主义主题演讲等，培养学生的爱国情怀和社会责任感。
6. 纪律养成教育：通过严格的纪律要求和日常行为规范，培养学生的自我约束和自我管理能力。
军训的具体内容可能因学校和地区的不同而有所差异，但以上几个方面是中学生军训的基本内容。
通过军训，可以提高学生的综合素质和团队协作能力，培养学生的爱国精神和国防意识。
中学生的军训心得体会精选(10篇)
中学生的军训心得体会精选（10篇）中学生的军训心得体会精选篇1从我踏进中学大门的那一刻起，我就不再是那个懵懂的孩子，而是渐渐长大的少年。
军训是人生成长中必不可少的一项训练。
军训那天，我们穿上了军装，像一个小兵。
教官对同学们的要求极其严格。
站在太阳底下，每个人都大汗淋漓。
也许我的同学不像我一样喜欢军训，但是如果每个人都受不了一点苦累，那我们的国家就会变得脆弱。
中国现在如此强大，是因为有无数战士在尽最大努力为祖国服务。
他们也遭受了苦难，但他们从未放弃，因为他们知道这个国家需要他们。
参加军训不仅是一个过程，它还可以锻炼我们的身体，让我们树立和加深保卫我们伟大祖国的信念。
每个人都会觉得军训很累，但只要你有坚定的信念，克服自己的障碍，就一定能成功。
也许我们只感到军训的辛苦，但事实上，军训不但可以锻炼我们的意志力，而且可以增强我们的耐心。
每一次成功的背后，都需要经历许多困难和挫折。
而成功越大，遭受的挫折也就越大，成功的次数越多，失败的次数也就越多。
军训对我来说，是一种训练，它可以让我们未来的道路更加畅通。
这也是一个证明你自己的机会，让你的潜能发光。
这次军训虽然特别累，但收获很多。
这样的收获让人难忘，使人成长。
中学生的军训心得体会精选篇2火热的军训生活结束了。
五天的风风雨雨，五天的摸索，增强了体质，磨练了意志。
在这烈日下，我们向前踢，在广场上排好队，快速行进;在这个充满激情的训练场，我们欢呼着，喊着。
在军营生活中，我们觉得苦难中有悲欢，觉得当兵必须吃苦。
人生如此短暂，我们每个人都在翻滚、攀爬、跳动的过程中慢慢成长;如此短暂的经历让我们每个人都汗流浃背。
军训是每个人都读不完的一课。
它改变一个人从点到面，从铺床到走路，到强身健体，强化意志，磨砺心智。
这一课将终生难忘，终生受用。
有一个哲学故事：每个人都有惰性，我们每天都被惰性包围着。
惯性就像稻草，一根根压在我们身上。
一开始你感觉不到它的引力，但是当它越积越多的时候，总有一天，你只需要再加上最后一根稻草，你就坚持不住了!最终会被它碾压。
中学生军训心得体会10篇
中学生军训心得体会10篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中学生军训的收获与感悟(精选5篇)
中学生军训的收获与感悟(精选5篇)中学生军训的收获与感悟篇1一切都来得太快，在我还没有来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧，岁月老人就已经将我送入了人生最为美妙的花季。
同样的时刻，我们共同迎来了人生又一个开始--高中。
新的校园、新的老师、新的同学，一切都显得那么陌生，但又处处充满了新的希望。
军训，是新学期的第一课，我们每一个人都怀着兴奋地心情迎接它。
对于军训，我是充满向往的，因为在我的心中有一个小小的梦，做一个巾帼英雄，飒爽英姿!但是，一天的军训下来，当我们保持立正姿势几十分钟而纹丝不动时，酸、疼、胀，一切难受的感觉都尝遍了，我才体会到"一切成功的背后都充满汗与泪"这句话。
教官们训练有序的队列表演，更是让我们大开眼界，使我们打心底里更崇拜他们了!当我们战胜一切困难，坚持下来时，我再一次感受到，即使是十五的我们，也同样可以经受住生活的锤炼。
无论前方等待我们的究竟是什么，我想只要有着军训时的勇气、耐力与坚持，美好的高中生活不会拒我于千里之外的。
同样，我也会用自己的努力去开拓、去进取，超越自己，用缤纷的高中生活构筑我唯美的花季。
阳光撒落，万物峥嵘，花季已悄然绽放……中学生军训的收获与感悟篇2初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，可是我错了。
军训晴朗时，天空一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自己好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。
而汗水排洪似的往下淌……军训六天后，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。
首先，定好目标;然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进;接着，遇到困难时绝对不可以向挫折低头，更不可以半途而废，否则之前做的都会白费心机;最后，只要坚持，就会成功。
我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。
虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成会操。
我终于知道，军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练的。
2023年中学生军训条例
2023年中学生军训条例第一条：为了进一步加强青少年体质锻炼，增强爱国主义精神和集体主义意识，促进中学生的健康成长，特制定本条例。
第二条：中学生军训是指中学组织学生进行的有计划、有组织的体育军事训练，旨在锻炼学生的意志品质、身体素质和团队协作能力。
第三条：中学生军训时间一般安排在寒暑假期间，具体时间由各中学根据校历和学生情况自行确定。
第四条：中学生军训主要内容包括：军事基础知识学习、体能训练、军事技能训练、综合能力训练等。
第五条：中学生军训由中学校内军训管理部门负责具体组织和安排，校内军训指导员和教官负责实施军训项目和训练。
第六条：中学生军训期间，学生应保持军装整洁，服从军训指导员和教官的管理和指导，遵守军训纪律和规定。
第七条：中学生军训期间，学生应按时参加各项训练项目，不得私自逃课或请假，如有特殊情况需请假，需向校内军训管理部门提出申请。
第八条：中学生军训期间，学生应保持集体意识和团队合作精神，遵守军训班级规则，共同完成各项任务和挑战。
第九条：中学生军训期间，学生不得擅自离校或私自外出，不得参与违法犯罪活动，如有违反，将受到相应的纪律处分。
第十条：中学生军训期间，学生应严格遵守安全规定，禁止进行危险游戏或活动，如酗酒、吸烟等不良行为，在军训期间将被严肃处理。
第十一条：中学生军训期间，学校应加强对学生的安全保障工作，确定专门的医疗人员负责中学生军训期间的医疗保健工作。
第十二条：中学生军训期间，学校应加强对学生的心理健康教育和心理疏导工作，关心关爱学生的情绪和心理状态。
第十三条：中学生军训期间，学校应加强与学生家长的沟通，及时向家长反馈学生的训练情况和表现。
第十四条：中学生军训期间，学校应加强与当地社区和相关部门的合作，共同维护军训期间的秩序和安全。
第十五条：中学生军训期间，对于表现出色、努力拼搏的学生，学校应予以适当的奖励和表彰，鼓励学生积极参与军训活动。
第十六条：中学生军训期满后，学校应组织总结和评估，对学生的参训情况进行综合考评，将成绩等级予以评定。
中学生军训心得体会总结(5篇)
中学生军训心得体会总结(5篇)中学生军训心得体会总结篇1当我从小学毕业，踏入初中校园的时候，经历的第一个事情就是军训。
初中的军训比较的简单，时间只有一个星期，但同学们还是叫苦连天的。
因为之前我们都以学业为主，平时很少会进行这种高难度、高强度的锻炼。
我们初中是以班级为单位进行军训的，一个班级就是一个排。
在军训的时候，大家不再是同学，而是战友了。
我们是从开学的第一天就开始进行军训，同学们一开始都不熟悉，彼此都不认识。
在军训的过程中，大家都慢慢的熟悉起来，在休息时间，我们班所在的地方充满了欢声笑语。
我因为家里住的远，所以是住宿的。
因为军训的衣服质量不怎么样，在某一次训练的时候，我的裤子就破了。
但是我自己不会缝，还是同宿舍的一个同学给我缝好的，宿舍真的是就像我的另外一个家一样，非常的温暖。
虽然我们的军训时间只有一个星期，但是该学的都要学完。
我们需要学正步、跑步、转体，这些东西听起来很简单，但是要想让一个班几十个人都整齐划一的做这些事情。
时间非常的紧张，所以我们的任务非常的重。
但是大家都会苦中作乐，在休息的时间，大家都会有文艺活动。
因为这些快乐的时光，好像训练的时间也没有那么的难熬了。
我好像理解了学校组织军训的目的了。
一是为了锻炼我们的身体，让我们有更强壮的体魄去学习；二是为了让我们变得更加的坚强，变得有纪律意识，因为军训的纪律是非常严格的；三是为了让我们变得更加的团结，把我们都凝聚在一起，把班级变成一个真正的集体。
军训是我和同学们从陌生到熟悉的一个过程，我们在军训的过程中逐渐的了解，变得更加的和谐、友好。
在刚刚开始军训的时候，我们连队形都站不好，总是不在一条直线上。
就算站得整整齐齐的，但是在一个转体之后也会变得乱七八糟的。
其实也可以理解的，因为之前我们从来都没有接受过这样的训练。
但是在一个星期之后，我们已经变得非常的整齐了，教官也感到很欣慰，他看着我们一步一步的成长起来，非常为我们高兴。
在军训的时候，我学会了坚持，变得更加的有毅力了。
初中生军训作文范文
初中生军训作文范文初中生军训作文范文1经历了短短五天军训后，我们所做的每一件事，都让我们知道了我们不再是之前那个被疼爱的小公主，以后只能靠自己。
军训或许就是考验一个人的独立性、自觉性和吃苦耐劳的精神吧。
俗话说得好：吃得苦中苦，方为人上人。
为了锻炼自己，吃一点苦又算得了什么呢？我一定要拿实际行动来证明自己，证实自己的不平凡。
鸦雀无声的操场上，同学们整齐地站着，组成了十几个方阵，太阳无情地将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的.云盾可以阻挡的？同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，都可以拧出水来。
五天的军训虽然短暂，但让我们受益匪浅。
当我们站在军训营地上训练时，我才真的体会到什么叫做严格。
无论我们怎么难受，都必须一动不动，就这样默默地坚持着。
好的开始只是成功的一半，要想获得成功，就必须坚持到底。
在会操表演的那一天，我们都展示出了自己最好的状态，虽然最后只得了一等奖，没有得到我们想要的结果，但我们知道尽了自己最大的努力，无论最后的结果怎样，只要努力就不会留下遗憾。
军训虽然很苦，但也让我们慢慢的发现了自己的不同。
烈日下的坚持，让我看到了自己也有坚持的一面；绷直的双腿，也让我看到了自己也有不怕困难的一面。
军训不仅仅让我们变得更坚强，更多的是看到不同的自己。
这次军训让我们学习到了在生活中学不到的东西：一种不怕吃苦的精神和军人坚强的意志。
这充分说明了集体中团队意识的重要性，特别是在完成一项任务的时候，一切行动必须听指挥。
体力、意志和团队精神的磨练，这大概就是军训的魅力吧。
初中生军训作文范文2刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的.练习。
刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。
就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。
中学生军训安全指南
中学生军训安全指南军训是中学生入学的重要环节，通过军训，同学们可以增强身体素质，培养良好的纪律性和集体荣誉感。
为确保军训的顺利进行，保证同学们的人身安全，特制定本安全指南。
一、军训前准备1. 身体健康检查：军训前，学生应进行全面的身体健康检查，确保身体条件符合军训要求。
2. 物品准备：提前准备好军训所需的物品，如军装、军鞋、帽子、水壶、雨具、个人卫生用品等。
3. 防晒措施：军训期间，紫外线较强，应做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴好太阳帽，穿长袖长裤。
4. 饮食调整：提前调整饮食习惯，保证营养均衡，增强体力。
二、军训期间注意事项1. 遵守纪律：严格遵循教官的指挥，遵守军训纪律，不擅自离队。
2. 科学训练：在训练过程中，若感到身体不适，应立即向教官报告，并寻求医务人员的帮助。
3. 防暑降温：军训期间，注意防暑降温，大量饮水，避免中暑。
4. 个人卫生：保持个人卫生，及时更换衣物，洗澡，防止皮肤病的发生。
5. 饮食安全：注意饮食卫生，不在外就餐，避免食物中毒。
6. 交通安全：军训期间，遵守交通规则，不骑车，不随意穿行马路。
7. 夜间行动：夜间行动必须有组织，不得单独行动，避免发生意外。
三、军训后恢复1. 合理安排休息：军训结束后，应合理安排休息，保证充足的睡眠。
2. 适当锻炼：恢复期间，可进行适当的锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以促进身体健康。
3. 营养补充：增加营养摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
4. 心理调适：军训结束后，部分同学可能出现心理不适，应及时与家人、朋友沟通，必要时寻求专业心理帮助。
四、紧急情况处理1. 受伤处理：军训中若发生受伤情况，应立即报告教官或班主任，并寻求医务人员的帮助。
2. 疾病处理：如发生疾病，应及时就医，并告知教官或班主任。
3. 突发事件：遇到突发事件，要保持冷静，遵循教官或班主任的指挥，迅速采取应对措施。
本安全指南的制定旨在保障中学生军训期间的人身安全，希望每位同学都能严格遵守，确保军训的顺利进行。
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篇一：中学生军训的目的和意义中学生军训的目的和意义根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》的规定，教育部和解放军总参谋部、总政治部,<关于在普通高等学校和高级中学开展学生军训工作的意见>、关于开展学生军训工作的意见指出，学生军训工作的目的是通过组织学生军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识；进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育、增强学生的组织纪律观念、培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质；使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官，为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。
篇二：小升初中军训基本常识小升初军训基本常识新学期开始了，小升初的孩子无论是激动、兴奋还是紧张，都要面对新学期的第一课，那就是军训。
对于十二三岁的孩子来说，怎样应对军训的残酷考验，相信每一位家长都很担心。
那么就在军训前，为孩子做好充足的准备吧。
8-9月份，又到学生集中军训的季节。
军训是学生社会实践必修课，是学生体验军队生活、锤炼意志品格、培养吃苦精神和严明纪律的好机会。
那么，军训前学生和家长应该注意什么呢？应该说，对于暑期军训，学生家长最担心的不是孩子能不能吃苦，而是能够健健康康不生病。
学生首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备，为安全顺利度过军训打下良好的基础。
其次，学生和家长做好充分的物质准备，是顺利经受军训考验的基础。
军训注意事项：1、女生一定不要把手机号留给教官。
军队里看见女的不容易，教官好色是正常的。
2、洗澡机会不多（一周一次），要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。
4、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。
5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。
6、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。
7、可以带手机，但手机可能无法充电。
军训前的准备谨记十六条，越周到越好一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。
事先学校都会跟学生和家长交代清楚。
如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。
家长和学生不能图省事，以为越简单越好。
军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。
如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。
所以，该带的东西都应该带齐。
二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。
新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。
鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。
除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。
此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。
军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆。
五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。
六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。
因此，小编建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。
立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。
女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。
但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。
比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。
十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。
十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。
学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。
学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。
睡眠不好，势必影响第二天的军训。
十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
新初一军训注意事项：1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿2、洗澡机会不多（一周一次），要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦6、可以带手机，但手机可能无法充电7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴9、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康10、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧11、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。
一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。
如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理12、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。
正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。
尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤13、抓紧午休：小编提醒，军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。
如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康军训是锻炼孩子自制能力和吃苦性格的好事情，但是一定要根据孩子的身体情况，不能超出孩子身体的极限，否则可能适得其反。
新初一军训必备物品：防护类：1、首当其冲的为防晒霜（spf>40）（防晒伤）（切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑）如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。
也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。
2、合脚舒适的鞋垫，据说，妇女卫生用品可以派的上用场，建议使用干爽网面型，根据自身鞋号选择日用或夜用型。
但是不知道用什么牌子的。
3、防蚊虫叮咬的药剂。
一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片。
4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品（防止校医药品不够）。
生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。
能偷懒时就偷懒。
5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己（有可能没有射击训练）6、裤带不要使用皮带（用绳子或松紧带最好），避免与外面的军用腰带摩擦。
7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
娱乐类：1、一定一定一定要带零食，膨化食品不顶用。
2、带扑克牌，闲书，手机，毕竟军训部是出家，生活不用那么单调。
3、空间允许的话，带香，纸钱，火柴（求雨）。
军训中长时期下雨会让军训成为度假。
生活必需品：1. 水壶。
要耐用点,最好大点！2.换洗衣物。
内衣、内裤、校服神马的。
2——3件把3.拖鞋。
运动鞋4.风油精5.扇子。
不然晚上很不爽的6.如果你怕。
可以选择带一个小娃娃，嘻嘻！7.书本之类的。
打发时间用8.洗漱用品。
还有大毛巾（用来洗完澡后擦身用）9.零食（少量）你要根据自己的需要，不要买太多10.水桶，洗澡用听说要打水洗澡-11.饭盒。
我的单上就要带饭盒，如果那边有也别用。
怕不干净~12.皮带（穿军装用）怕不合适13.纸巾。
最好是用来抽的！14.如果你的袋子装不下。
可以选择多带个书包（背包类型）15.如果你是女孩，有条件可以选择防晒霜、16.最好别带贵重物品。
带了也别太炫耀。
怕室友不好的话会……17.另外啊。
如果你是女孩。
不管有没有来“那个”你都要预备卫生纸18.最好是带个手电筒19.还有啊、最好带点针线。
防止军装破了。
20.手机及其充电器。
不让用就交上去，让用就给家里打电话。
21. 如果你还需要别的。
自己补上去吧。
我呢也是要去军训。
还是第一次呢。
你收拾东西的时候就找这个来看，准不会错。
小编温情提醒：睡衣一套就够了。
防晒霜，拖鞋，钱100，零食一堆（中午跟晚上的时候很需要），沐浴露，洗发水，毛巾，浴巾，纸巾（很需要），牙刷，牙膏，杯子，橡皮筋（有些军训是要女生扎头发，露耳朵），补水面膜（看你是否在太阳很大的时候去，不然很容易晒伤，很痛的），蚊怕水（蚊子很毒），香皂（洗衣服），内衣裤（两套应该够了），小瓶的水（车上喝），袜子。
这些就应该够了，但是我觉得最重要的就是零食跟水，还有手机。
军训的时候简直要人命！！！！！，军训记得要带一个容量较大的水壶，还有驱蚊水，擦汗的小手巾（军训了你才知道衣服上的汗多得可以拧出水来），还有穿一双比较结实的鞋子，带一两件薄点的长袖衣服，夜晚会有点冷，可以带两件短袖衣服，夜晚睡觉穿，比穿军服舒服多了。
还有饭盒，拖鞋，毛巾，杯子，牙刷，梳子，洗发水，沐浴液，针线包（军训的衣服很容易就破，特别是蹲下的时候），女生的话可以带上护肤液，因为如果你们军训在开学初的话那时的太阳还是很毒的，小心晒伤皮肤。
还有抽纸，如果可以的话记得带上一点小零食，因为训练强度很大，晚上训练完很快肚子就饿了。
可以带一点零钱，军训的地方可能会有小卖部。