中学生心理健康教育之我见
中学生心理健康之我见
中学生心理健康之我见本学期选修了中学生心理健康的课，我觉得收获很大。
总觉得如果自己在中学阶段如果学校注重心理健康教育的话。
我也许能会很优秀，很有潜能来挖掘。
在读了中学阶段学生面临的心理问题，其中一些，我在中学阶段或多或少多遇到过的。
其中一些问题也会给我的生活和学习带来障碍。
所以，如果我以后做了教师，我一定要注重学生的心理健康。
凡事都要从根本出发。
只有根治好了，就一切都好了。
就不必要花很多心思在学生的一些冲突或是什么。
以下我从几个方面来，从一些心理健康的例子，再联系一下自己再中学阶段遇到的问题，来讲一下我对心理健康的想法和感触;再把自己对自己当了教师应该如何处理学生心理健康问题进行一下阐述。
首先，我自己对自己比较印象深刻的是，自己不够自信，总是会盲目的羡慕同学，然后盲目的模仿，然后就失去了自己的个性，也忽略了自己的优点。
在初中的时候自己很优秀不存在这方面的问题。
但是上了高中，因为考上一个优秀的高中，也是一个很好的班级。
很多人都比我强，我开始学习别人。
学习是好的，但是很多方面，其实不是优点我都会学，比如学习比我好的同学喜欢看哪个哪个动画片，然后，我就看，导致我总想和学习好的同学有相同的兴趣爱好。
虽然，这样，我交了很多朋友，但是，我已经意识到自己分心太多，学习退步了。
现在，我意识到这个问题了，每个人都不一样，每个人都有不一样的人生，不必羡慕别人，只要自己活好自己，活的精彩就好。
我也知道了在任何时候都要有自信，在课上学了增强自信的方法很有用。
在当时老师一般很少找我们聊天，我自己的困惑一直困扰着自己。
如果我做了教师一定要多和学生交流。
我会建议我们学校注重学生心理健康的培养，学校要建立心理咨询处，这样才能很好的促进学生心理健康的发展。
其次，关于青春期生理发育问题，我觉得这是非常值得注意的问题。
在初中生物课上讲到第二性征的发育的时候，老师往往一带而过。
不会讲的很详细，也没有生理课和性教育课。
记得宿舍舍友有月经来潮的时候，都不太懂，有吓得哭的。
中学生心理健康教育的心得体会6篇
中学生心理健康教育的心得体会6篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“心理健康教育”之我见
第测验等方法进行自我坚定；另一方面，充分发挥班级集体的作用，通过集体帮助个人，形成自我评价的方法。
“心理健康教育”之我见
张小峰
目前，中学生的心理健康存在的问题主要有：以“自我”为中心，自卑、自弃、自我评价不稳定，逆反心理较强，做事莽撞等等，面对中学生的这些心理疾病，作为教师有着义不容辞的责任对他们进行疏导，让他们走出困惑，消除心理障碍，健健康康地成长。那么，应如何对中学生进行心理健康教育呢？下面谈谈我个人的拙见：
第三、建立、健全学校心理健康教育系统，作为素质教育系统的一个子系统，定期对学生进行心理健康测试，并加以科学分析。
心理健康教育是德育工作的重要组成部分。加强中学生心理健康教育刻不容缓，这是时代的呼唤，也是全面推进素质教育的呼唤。
中学生心理健康教育的心得体会[优秀8篇]
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中学生心理健康教育的心得体会[优秀8篇]中学生是一个处于成长期的群体，他们一方面承受着学业和升学的压力，另一方面也面临着身心发生变化的挑战。
因此，如何引导中学生保持心理健康成为了一个十分重要的问题。
在我参加中学生心理健康教育的课程中，我有了一些心得体会。
一、重视沟通中学生的内心世界也很丰富，但他们不愿意把自己的感受与别人分享，往往会埋藏在心底，导致情绪失控。
因此，我们要建立与中学生的信任关系，积极主动地与他们交流，细心聆听他们的心声，关注他们的情感变化，帮助他们解决心理问题。
二、引导行为规范在中学生的成长过程中，往往会出现一些错误的行为，如旷课、逃课、打架等等。
这是因为还没有建立自我行为规范。
因此我们要引导中学生形成良好的行为规范，建立自我意识，让他们自我监督。
同时，学校也要加强规章制度的建设，明确惩罚措施，使其养成良好的行为习惯。
三、支持自尊心中学生正处于个性解放的时期，如果没有受到充分的尊重和宽容，而又受到负面的评价，就会产生自虐的情况。
因此，我们不仅要关注中学生自尊的情况，还要支持他们积极的自尊心，倡导他们勇于发表自己的观点，让他们在尊重他人与被尊重中寻找平衡。
四、鼓励积极乐观一个乐观的心态可以让人更显年轻和有魅力，对于中学生也是一样。
在课堂上，我们要给中学生注入积极向上的思想，帮助他们解决问题，使他们能够愉快地度过学习和生活中的每一天。
在校园中，举行欢乐的活动，激发中学生生活的热情，让他们在校园中感受到更多的快乐与美好。
五、严格要求自己一个对自己严格的中学生在学习和生活中容易产生出强大的动力。
在学校中，我们也要催促中学生践行自我要求，认真学习，勇于挑战自己。
只有这样，中学生才能走出自己的舒适区，去接触和挑战更广阔的世界。
六、关注生活的品质有时，某些事情，看似神秘而无意性的事物，有时会成为中学生心理上的挑战，比如说宿舍的装修，保持身材，健康的饮食，以及人际关系的升华等等。
这些问题看似没有关联，但是在中学生心理上的作用却十分的恰到好处。
中学生心理健康教育的心得(优秀5篇)
中学生心理健康教育的心得(优秀5篇)中学生心理健康教育的心得(优秀5篇)中学生心理健康教育的心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的中学生心理健康教育的心得样本能让你事半功倍，下面分享【中学生心理健康教育的心得(优秀5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
中学生心理健康教育的心得篇1标题：中学生心理健康教育心得中学生心理健康教育是一个长期而复杂的过程，它关乎每个中学生的身心健康和全面发展。
我有幸参与了学校的心理健康教育活动，通过亲身参与和观察，我对这一领域有了深入的理解和认识。
首先，我认识到心理健康与我们的日常生活密切相关。
心理健康不仅影响着我们的情绪和行为，还对我们的学习、社交和未来的职业生涯产生了深远的影响。
心理健康问题可能看起来是私人的，但实际上，它与我们的学业成绩、人际关系和自我认同感等息息相关。
在参与学校的心理健康讲座和小组讨论过程中，我了解到中学生的心理健康问题多种多样，包括情绪管理、压力应对、人际关系处理等方面。
我认识到，理解和接纳这些问题，以及提供必要的帮助和支持，是每个教育者和家长的重要责任。
其次，我明白了建立良好的心理健康支持系统的重要性。
这包括提供定期的心理健康讲座、开放的对话、以及专门的心理健康咨询服务。
这些资源不仅可以帮助学生了解心理健康问题，提供必要的应对策略，还能为学生提供一个安全、保密的空间，以倾诉自己的困扰和问题。
最后，我也意识到了自我成长的重要性。
我明白了，通过学习和实践，我们可以更好地理解自己和他人的心理健康问题，从而提供更有针对性的帮助和支持。
我也认识到，保持健康的心理状态，不仅需要理解和接纳，更需要积极的心态和主动的行动。
总的来说，我对中学生心理健康教育有了深入的理解和认识。
我深感心理健康教育的重要性，不仅对于学生的身心健康，而且对于整个社会的和谐发展都有着至关的影响。
我希望通过我的学习和努力，能够为中学生的心理健康教育做出更大的贡献。
2024年中学生心理健康教育心得体会（五篇）
2024年中学生心理健康教育心得体会心理健康教育在现代教育体系中的地位日益凸显，其成功与否已成为衡量学校教育质量的重要指标之一。
以下是我在心理健康教育方面的一些心得体会：一、强化认识，明确心理健康教育的重要性。
随着社会的快速发展与变革，青少年学生面临着前所未有的挑战与压力。
由于他们正处于成长发育阶段，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，因此极易受到不良思潮和矛盾的影响，导致心理行为出现偏差。
近年来，小学生中普遍存在的妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，正是这一问题的直接体现。
这些心理偏差的根源在于学生缺乏解决矛盾、应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者，我们必须深刻认识到心理健康教育的重要性，将其纳入学校教育的整体框架之中，以促进学生全面、健康的发展。
二、学科渗透，全面推进心理健康教育。
课堂是学校教育的主阵地，也是心理健康教育的重要场所。
我们严格按照上级要求，开设并上好心理健康课，同时注重在各学科教学中渗透心理健康教育的内容。
思品课注重心理疏导，语文课通过优秀文学形象培养学生的良好心理素质，数学课关注学生的思维、记忆等心理活动，英语课则通过创设宽松、和谐的课堂氛围增强学生的群体交往意识和自我表现能力。
音乐、美术等学科也承担着培养学生良好情感体验和审美情趣的重要任务。
通过在各学科教学中的有机渗透，我们使学生时刻感受到真、善、美的熏陶，不断提高自身的心理素质。
三、课题研究，深化心理健康教育实践。
我们积极探索针对小学生的关爱教育内容及途径，形成了一系列优化学生情感体验、促进人格发展的方式方法。
在教师以身示范的基础上，我们重点开展了“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。
通过主题活动的开展和多种教育形式的结合，我们明显感受到学生心理素质和道德情感的提升。
在校内和班级中，师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助的氛围日益浓厚。
学生在各种学习活动中表现出合群、积极、协作、自尊自信和创新精神等优秀品质。
学生在家庭和社会中也能够主动关心、爱护和帮助他人，展现出良好的同情心和责任感。
中学生心理健康教育之我见
中学生心理健康教育之我见长期以来“无病即健康”的传统健康观念一直被许多人持有，然而现代医学的研究证明，精神障碍已成为当前我国病症分类中较为严重的一类疾病，它不仅仅是成年人的“专利”，也成为了困惑一些孩子的“隐形杀手”。
我国青少年心理问题十分令人担心，表现在：其一，有心理问题的人群在扩张。
据有关资料显示：80年代中期，南京市15.7的中学生有心理问题；90年代初武汉市有近20%的中学生有心理健康问题；中国科学院心理研究所曾对北京市３０多所中学、５００多个教学班的两万多名中学生的心理健康问题做过跟踪调查，结论是，中学生中有轻度心理问题的占２８％，中度的占３。
９％，重度的占０。
１％。
而据北京市有关部门对２００名中学生的调查显示，有焦虑症倾向者占４９。
８２％，胆怯、自卑者占３７。
８３％，抑郁症者占２４。
２４％。
其二，青少年包括不少家长对心理健康问题有回避，恐惧的心态，缺乏科学的认识态度，往往把心理偏差同精神疾病联系起来，有问题不看心理医生，不解决，导致青少年心理问题加剧。
其三，教师，家长缺乏心理健康意识，在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠，忽视对学生健全人格品质的培养。
与此同时，家庭结构的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使青少年的心理问题的产生远比健康教育的发展来的快。
一、中学生不健康心理的主要表现1.缺乏信仰，政治盲从。
现在有的学生一提政治就反感，不愿接受正面教育，因而出现不明事理，不辩真假，学习盲从，在个人追求中一旦出现偏差，便心灰意冷，痛苦失望，自暴自弃等。
2.压抑与自卑。
在复杂的社会生活中，在人际交往，家庭生活，学习中遇到困难时，有些学生会产生压抑自卑，精神上萎靡不振，情绪上消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心。
３、性格孤僻，不合群。
适应能力差，合群意识弱，对集体活动不感兴趣，对同学不愿深交，对待学习不够主动等。
４、多疑和嫉妒，不信任他人。
受疑心的困惑，在别人成功的面前，失去内心平衡，为别人的成功而懊恼，为别人失败而庆幸，这是常见的嫉妒心理疾病。
初中生心理健康教育之我见
初中生心理健康教育之我见学校是教育的主阵地，作为教师要根据德育教育的要求，加强对学生良好习惯的养成教育，全面提高学生的道德修养，促进学生形成健全的人格。
如今的中学生正处于青春期，也是身体和心理的突变期，面对当前中学生问题日益增多，向我们敲响了警钟，中学生心理健康教育应引起我们高度认真重视。
一、学生心理不健康的原因分析1、学校对学生心理健康教育不够。
据对部分学生抽查，近37%学生不爱学习、不想学习，他们大部分抱有读书没用的想法，认为只要有钱便可畅行天下，他们整日无精打采或上课睡觉，周末整日泡在网吧，对老师布置的作业置之不理。
甚至有学生逃课旷课长达数周。
教师在教学过程中，仅以“授业”，“解惑”能让学生有知有识，对这些学生视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。
不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。
这样，就使学生丧失自尊心和自信心。
使学生社会情况出现障碍，逆反心理，逐渐产生孤僻心理。
2、青少年成长过程中固有的逆反心理。
在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。
有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。
这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。
但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。
二、中学生心理健康教育实施策略。
1、注重家庭教育、社会教育与学校教育相结合。
学生的心理问题有很强的相对性，没有唯一确定的答案，很多问题不是在学校环境里就可以解决的，需要学校、家庭、社会及学生本人的密切配合。
学校必须按照素质教育的要求，以正确处理德育和智育、体育、美育的关系为指导原则，把心理研究与德育教育紧密结合，把树立正确的“世界观、人生观、价值观”教育作为工作重点，充分发挥思想政治教育在素质教育中的导向、动力和保证作用，积极引导学生在德、智、体、美诸方面全面发展，才能使他们成为合格的、高素质的、国家所需要的有用人才。
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中学生心理健康教育之我见
摘要：素质教育提了很多年，但长期以来，在实施素质教育时都走入了一种误区，就是除了文化素质（学习成绩）教育外，比较重视的是学生的生理素质（身体）教育，对学生的心理教育则基本忽视了，因而出现了很多由此引发的让人痛心的校园悲剧。
其实，素质教育应该是生理素质、心理素质和社会文化素质的和谐教育，让学生在德、智、体、美诸方面全面发展。
世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。
”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。
这一观点正被越来越多人所认识、所接受。
关键词：中学生；心理健康；教育
1造成中学生心理问题的原因
造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。
它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。
1.1家庭影响
家长是学生的第一任教师，家长的品德修养、文化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有
着直接而重大的影响。
有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏情感交流。
孩子遇到困难得不到帮助；遇到挫折得不到鼓励；常有“压抑感”、“委曲感”。
有的父母感情破裂，双亲离异，亲情缺失严重扭曲了孩子的心灵。
更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。
例如：我校初三学生张宏斌，小学结业考试曾以优异成绩进入初中，但两年过去了，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。
原因是：初一上学期，父母离异，各自外出打工，把他交给外公外婆带着读书。
以前生性活泼的他现在沉默寡言，很少跟同学来往，也不与老师交流。
虽然不怎么违犯纪律，但也不怎么参与班级活动，运动会都不报名参加。
老师多次找他谈话交流但收效甚微，他怎么也走不出父母离异造成心理阴影。
外公外婆虽然照顾了他的生活，但很少同他进行思想交流，也无法解释他父母离异的原因，亲情的缺失让他背上了沉重的心理负担。
家庭教育不当或缺失，是孩子出现心理问题的重要原因之一。
1.2学校教育不当
由于总所周知的原因，我们的学校教育工作还存在一定的弊端。
应试教育片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生。
学校
生活内容、方式单一，许多学生对学习感到枯燥乏味、心理恐慌、信心不足，视课堂为牢狱。
而一些教师忽视学生的心理特点，在教育学生时采用不当的方法，喜欢成绩好的听话的学生，嫌弃成绩差的调皮捣蛋的学生，一味追求成绩，导致学生心理压力大。
李彬彬，我校初一女生。
小学时学习刻苦努力，成绩优秀，小学结业考试以高分进入初中。
这以后，家长对她有了更高的学习要求，老师也把她作为班上的学习标兵；她自己也几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上，但效果却不甚理想。
尤其是她怕看到老师和家长期待的目光，经常吃不好、睡不好。
一遇到考试更是十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。
考试就像一块巨石压在她的心上，成绩每况愈下，再也复制不了小学时的辉煌，她十分苦恼，有很大的心理压力无法缓解。
1.3社会影响
近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着社会的进步经济的发展，尤其是互联网的不断普及，大量的信息涌入学生的视野，其中难免一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视内容，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辨别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。
这一时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。
由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡。
这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，叛逆性，不善于自我克制，行为也不易预测，也最容易产生心理问题。
可惜对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长老师也往往缺乏充分的思想准备，没有主动及时地采取相应的教育措施，来帮助他们渡过这一“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。
相关统计表明初中阶段已成为男女生早恋的重灾区，更有甚者，部分女生对社会上的成年男性产生依恋。
有专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期，小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师。
目前在中学，多达40%以上的学生有不同程度的心理问题，通常表现为任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。
近年来，中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象也时时见诸媒体。
心理疾病严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、社会。
2加强心理健康教育，提高学生心理素质
针对心理压力的基本状况和产生的主要因素，我们应运用心理科学的理论和方法开展心理健康教育，切实做好攻
“心”的艺术。
2.1针对学习方面的压力
我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减轻负担；“授人鱼要授之以渔”，注重培养学生的能力和方法，树立正确的考试观和分数观。
近三年以来，我校打破传统的教育教学模式，提倡高效课堂，放手让学生自主学习，大大提高了学习效率。
用节省下来的时间开展第二课堂活动，既锻炼了学生的能力，又激发了学习兴趣。
连续三年中考成绩均名列同类学校榜首。
2.2针对人际关系方面的压力
一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互沟通，相互信任，自我反省。
另一方面，父母与孩子要“和平共处”，在和谐、平等的气氛中进行交流；根据孩子的实际情况，要给予正确的评价和适当的指导；肯定成功的同时，也有失败和挫折。
再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信任，相信“没有教不好的学生”，出现任何问题都要有“让我们一起努力”的思想。
家长、老师只有放下架子，与学生成为朋友，沟通才能顺畅，学生的心理压力也会大大减轻。
2.3针对环境方面的压力
一方面，家庭是学生学习的重要场所，父母要洁身自好，为子女营造良好的家庭氛围。
学校可以通过家长会、家
长座谈会和家长学校等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，掌握教育学生的正确方法。
另一方面，学校的各项规章制度要尽量体现人性化，要“严而不死，活而不乱”。
努力营造一种宽松活泼的育人环境。
2.4心理压力的调节教育
“内因起决定作用，外因通过内因起作用”，我们还需强调以下方面：①科学适时地加强心理挫折教育②培养良好的学习习惯和学习方法③选择合适的心理健康教育方法，重点培养学生的“自信心”。
2.5主动帮助学生进行心理疏导
如①运动，游戏；②向朋友倾诉；③写日记；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。
心理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要，老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减轻压力，积极面对人生。
总之，初中生面临的问题还很多，但心理压力问题是最主要，最突出的问题。
我们只有科学地处理好中学生的心理问题，才能解决他们学习中的根本问题、内因问题，才能激发出他们强烈的求知欲和创新欲，才能有助于青春期学生的正常发展，使其真正成为社会的有用之才！。