3.3自然灾害中的自救与互救

其他自然灾害的自救和预防
①风灾自救的重点是不要外出，尽快回家，隐蔽在室 内或地下，或野外的低洼处。 ②滑坡、泥石流大多发生在持续暴雨后，山区、半山 区的村庄，在暴雨过后应格外警惕滑坡现象的发生。在野 外遇到泥石流时，要向垂直于泥石流前进的方向跑，切忌 顺着滚石方向往山下跑；要特别注意保护好头部。泥石流 的面积一般不会很宽，可根据现场地形，向未发生泥石流 的高处逃避。在山区扎营，不要选在谷底排洪的通道，以 及河道弯曲、汇合处。 ③大雾和沙暴均属于大气能见度低的灾害性天气。如果 遇到大雾天气，尽可能减少驾车出行或减速慢行；如果遇 到沙暴天气，出行时准备好防风用品，如风镜、口罩等， 用以保护眼睛和口鼻。
一、地震中的自救与互救
（一）震前——防震准备 （二）震中——避震 （三）震后——自救与互救 地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。 地震是最猛烈、最突然和造成人员伤亡最多的自然 灾害种类，也是人们最为恐惧的自然巨变。这在现 代社会尤为如此，而且减少人员伤亡的最有效手 段——地震预报至今尚未达到十分准确、足以完全 信赖的地步。因而普通民众只有在灾前提高防灾意 识，掌握救助常识，才能最大限度地创造震中生存 的机会。
（一）震前——防震准备
——通常以家庭为单元
家庭防震避震方案主要内容
（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径； （2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处； 桌下、床下不放杂物； （3）清楚室外环境条件； （4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋 （或避难袋）； （5）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧子、小钢 锯等，放在震后能随手拿到的位置上； （6） 学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、 搬运伤员和护理方法等； （7） 每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话 号码、血型，紧急联系人姓名等内容，便于他人营救时参 考； （8） 适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。
（三）震后自救与互救
• 1、学会处理外伤的基本方法；
说明：地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的埋压 和砸伤，所以学会处理外伤的基本方法是必要的。
• 2、保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。 • 3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重 要的一点。
阅读
• 震后互救的应遵循的原则
①先救近，后救远。
2．模拟一次以某自然灾害为背景的救援演习。 [提示]：活动2可按以下设计步骤进行 （1）根据本地的实际情况，确立一种常发灾害 为主题的救援演习。 （2）先请有关部门的专业人员来讲解某些救助 知识和技能(如怎样抢救休克人员、怎样做人工呼 吸、怎样止血、怎样简单包扎、怎样搬运骨折伤员 等)，这是学生的学习过程。 （3）将学生分配好角色，分别扮演灾中逃生者 、受伤者、指挥者等；财物可用桌椅代替。在规定 的时间内演习完毕。 （4）总结救援演习的成败之处，并写出报告。]
了解避难袋中装有的常备物 品、重量、体积要求等。
补充材料：地震前兆
地震发生前常有不少异常的自然现象发生，如 地下水的异常变化（变色、变味、变温等）、天 气和动物的异常反应、小震频繁、地壳变形、产 生地声、地光等等，这叫做地震前兆。
（二）震中——避震
抓住黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择
室内避震
板书设计
§3．3自然灾害中的自救和互救 一、地震中的自救与互救 （一）震前——防震准备—通常以家庭为单元 （二）震中——避震 （三）震后自救与互救 二、洪水中的自救与互救 （一）防洪准备 （二）洪水应急 （三）洪水中的救助 三、其他自然灾害的自救和预防Fra bibliotek活动：
1．将你知道的关于灾害自救的知识向你的亲人、 朋友讲述和宣传。 [提示：活动1可按以下设计步骤进行 （1）将学生分组，以不同的灾害自救为主题， 分头搜集并撰写宣传稿。 （2）先在班里演讲和宣传，在此过程中不断修 改和完善。 （3）汇总各组的宣传稿，在班报或校园宣传栏 张贴。 （4）复印各组宣传稿，装订成册，向亲人、朋 友分发并现场宣传。]
第三节 自然灾害中的自救与互救
教学目标
• 1．在原有生活常识的基础上，认识地震和 洪水灾害中的逃生常识。 • 2．了解风灾自救的重点及遭遇滑坡、泥石 流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题。 • 3．结合自己家乡所在地或出行地的情况， 说明自救和互救的内涵和重要性。
一、地震中的自救与互救 二、洪水中的自救与互救 三、其他自然灾害的自救和预防
思考并讨论
想一想，如果发生地震使你在家里、或在车上、 在学校、在商店、在公共场所、在剧院、在体育馆， 你应该怎么办？
点拨：（1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那 么要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或一楼，可 迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是 位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结 实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲 下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护 好头颈、眼睛，掩住口鼻。等地震过后，迅速离开房间到 达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。 （2）在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤 ；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
（3）在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、 躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室 外上课。如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头 部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。 （4）在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、 商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或 其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或 摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。 （5）在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒的头 脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑。如果距应急出口 很近，可迅速夺门而出。如果不能快速离开的话，最好的办法是躲 在排椅下。在大运动场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空 旷处撤退，然后再选择合适时机撤离。但撤离时一定要注意避开人 流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地震，不要乱喊乱叫， 更不要乱挤乱拥。 通过思考讨论，增强人们的防震意识，掌握正确的避震方法。
（二）洪水应急 洪水应急措施：
①尽量逃向高处，登上 坚固建筑的屋顶、大树、 山丘和高坡等。
②借助家中的木制家具 或尽可能抓住木板、树 干等漂浮物，尽量不让 身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、 毒虫咬伤以及倒塌电杆 上电线的电击。
（三）洪水中的救助
洪 水 中 的 救 助
• ①把落水的人救上岸或转移到安全地带
②先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮 手壮大救助队伍；
③)先救“生”，后救“人”；
④ 听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）；
⑤要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、乱刨，以防 止意外伤亡。
二、洪水中的自救与互救
一关注汛期天气预报
（一）防洪准备
二学习并具备游泳、划船等技能
三准备逃生物资。
思考：
洪水前期准备除了图中的几方面， 还可包括 哪些内容? （提示：如色彩鲜艳的衣服、一只金属哨子等）
（二）洪水应急
措施：①尽量逃向高处，登上坚固建筑的屋顶、 大树、山丘和高坡等， ②如果不能逃脱，要借助家中的木制家具或尽可 能抓住木板、树干等漂浮物，尽量不让身体下沉 ，等待救援。 ③警惕和防止被毒蛇、毒虫咬伤以及倒塌电杆上 电线的电击。
“伏而待定”
就地躲避，利用三角空间， 蹲或趴下，护住头部。
分别介绍了在家里、在影剧院、在教室里的 避震方法。室内避震的共性是“伏而待定”。 迅速躲避到一个相对牢固的桌椅下或三角空 间处，蹲或趴下，护住头部。
室外避震
尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。
介绍了在行驶的公共汽车、在百货商场、在野外 的避震方法，室外避震的共性是：尽量到开阔的空 地，降低重心，护好头部。
方法：抛救生圈、救生衣等，或划船、游泳去救人。
②抢救溺水人员
最主要的方法：科学地控水和进行人工呼吸。
说明：地震中救助的重点在于自救，因为地震的 发生是瞬间的，只有先救己才能救别人；而洪水 中救助的重点在于互救，因为洪水的发生具有可 预报性和一定的滞后性，转移过程中的互救显得 尤为重要。
三、其他自然灾害的自救和预防