小学心理健康教育_情绪卡片教学课件设计
5.情绪卡片 (教学设计) 2023-2024学年心理健康五年级-鄂科版
5.情绪卡片 (教学设计) 2023-2024学年心理健康五年级-鄂科版教学目标1. 让学生理解情绪的多样性，认识到每个人都有不同的情绪状态。
2. 培养学生表达和识别自己及他人情绪的能力。
3. 教会学生通过合理的方式管理和调节自己的情绪。
4. 增强学生之间的同理心，促进积极的同伴关系。
教学内容1. 情绪的定义与分类：介绍情绪的基本概念，让学生了解常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
2. 情绪的表达：讨论不同的情绪表达方式，包括面部表情、肢体语言、语言表达等。
3. 情绪的识别：教授学生如何通过观察和倾听来识别自己和他人的情绪。
4. 情绪管理：介绍有效的情绪管理策略，如深呼吸、冥想、运动、倾诉等。
5. 情绪调节：讨论如何在不同的情境下调节情绪，以适应环境需求。
教学重点与难点重点：情绪的识别、表达和管理。
难点：情绪的调节，特别是如何在冲突或压力情境下有效管理情绪。
教具与学具准备1. 情绪卡片：准备一套包含不同情绪表情的卡片。
2. 情绪图表：制作或打印一张包含不同情绪类型和对应表情的图表。
3. 视频材料：准备与情绪表达和管理相关的视频片段。
4. 情绪日记模板：为学生准备情绪日记，以便他们记录自己的情绪变化。
教学过程1. 导入：通过简短的视频或故事引入情绪的主题，激发学生的兴趣。
2. 情绪认知：使用情绪卡片和图表，让学生识别和讨论不同的情绪类型。
3. 情绪表达：通过角色扮演或小组讨论，让学生实践情绪的表达。
4. 情绪识别：进行互动游戏，训练学生观察和识别他人情绪的能力。
5. 情绪管理：分享和讨论有效的情绪管理策略，让学生选择适合自己的方法。
6. 情绪调节：通过情景模拟，让学生学习在不同情境下调节情绪的技巧。
7. 总结与反思：总结课堂所学，鼓励学生分享自己的学习心得和感悟。
板书设计1. 情绪卡片：展示情绪卡片，标注每种情绪的名称。
2. 情绪图表：在黑板上绘制或张贴情绪图表，供学生参考。
3. 情绪管理策略：列出常见的情绪管理策略，并附上简要说明。
情绪卡片(课件) 心理健康五年级-鄂科版
活动： 快乐分享
每个同学在纸上写出自己最写开心的事
请你写出自己最近比较心烦的一 件或两件事,再把自己写上烦恼的纸, 扔进垃圾桶里。
共享感悟
你不能左右天气,但你可以改变心情 你不能选择容颜,但你可以展现容颜 你不能控制他人,但你可以把我今天 你不能样样顺利,但你可以事事尽心
祝祝大大家家快快乐乐每每一一天！天！
第 五 课：情 绪 卡 片
游戏：我的小脸会说话
根据抽到纸条的内 容做表情,不能开口说话 ,让老师和其他同学猜一 猜 小脸要”说“什么。
常见的情绪
喜
怒
哀
惧
闭上眼睛,回顾 ： 近两个星期所经历的事情
画情绪花要求：
1.画时请安静。 2·可以自由的用不同的颜色来表示不同的情
绪。 3·可以画三种,四种或更多种的情绪。
合理宣泄法
告诉自己乌云总会散去,不 好的事情总会过去。假如 是我,我会······
呼吸调节法
在适当的场合哭一场,向他人 倾诉,写日记,进行剧烈运动, 在适当场合放声歌唱或大喊。
闭眼什么都不想,先深吸 一口气,再慢慢往外吐气, 连续多次身心都可放松。
学以致
用
思考下面所用的各是什么调节情绪的方法。 1、当我不开心时,会找朋友去打球。
古人云：
怒伤肝 恐伤肾 思伤脾 忧伤肺
消极情绪：
会降低人体免疫力容易 致病,长期处于消极情绪 中还会导致心理问题。
小组讨论
同学们的情绪花上出现了一些 不良情绪,我们如何调节这些不良情 绪？当时是怎样做的,先请大家在小
组内讨论,再全班交流。
合理释放消极情绪的方法
情感转移法
心理暗示换位思考
听听音乐,诵读美文,登山, 跑步,散步等,让自己放松。
二年级上册心理健康教育教案-情绪卡片
二年级上册心理健康教育教案-情绪卡片教案名称：情绪卡片教学目标：1. 学生能够认识自己的情绪并描述自己的情绪；2. 学生了解不同情绪的原因和表达方式；3. 学生掌握调节自己情绪的方法。
教学准备：1. 情绪卡片；2. PPT。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师与学生打招呼，询问学生今天的状态；2. 老师介绍本节课的主题——情绪卡片，并展示相关图片。
二、讲解情绪卡片（10分钟）1. 介绍情绪卡片的作用和用法；2. 通过PPT，展示情绪卡片中不同情绪的原因和表达方式；3. 引导学生认识自己的情绪。
三、实践操作（15分钟）1. 每个学生都分到一张情绪卡片，让学生认真阅读上面的情绪词语和图片；2. 学生根据自己的实际情况，选择一个卡片，描述自己此刻的情绪，并描述原因；3. 学生分享自己的情绪和原因，让其他同学了解自己的情况；4. 教师适时介入，与学生沟通并提出建议，帮助学生调节情绪。
四、总结（5分钟）引导学生总结本节课的内容，并设置小结问题：1. 你最常遇到的情绪是什么？为什么？2. 你在情绪不好的时候，是如何调节自己的情绪的？五、作业布置1. 让学生熟记情绪卡片上的情绪词语和表达方式，以及调节情绪的方法；2. 反思自己每天遇到的情况，分析自己的情绪，并思考如何调节。
教学过程中的注意点：1. 在引导学生分享自己的情绪时，要注意保护学生的隐私，让学生自愿分享；2. 在帮助学生调节情绪时，要注意不给学生施加压力，让学生自己选择最适合自己的方法；3. 在总结时，要引导学生总结本节课的内容，并激发学生学习的兴趣和热情。
4. 教师应该耐心倾听并给予学生相应的帮助和指导，尽量做到学生的个性化接受。
六、课后反思教师应该对本次教学进行综合反思，包括对教学效果、教学方法、教学时长、教学手段等方面的评估。
教师应该根据反馈的情况，来调整下一次课程内容和课程设置，在保障课程稳定性和教学质量的同时，尽可能满足学生的需求和期望。
《情绪卡片》教学设计
情绪卡片教学设计一、教学目标通过本教学设计，学生将能够：1. 了解情绪的概念、特点和表现形式；2. 学会运用“情绪卡片”来识别和表达不同的情绪；3. 培养学生的情绪认知能力和表达能力；4. 通过情绪卡片活动，促进学生情绪管理和社交能力的发展。
二、教学准备1. 情绪卡片：为每位学生准备一整套情绪卡片，包括各种不同的情绪表情和描述；2. 教师准备好扩展讨论的问题；3. 教师将课堂分为小组，每组约3-4人。
三、教学步骤1. 导入（5分钟）教师可以使用一些视频或图片，引发学生对情绪的思考，例如播放一段表情变化的视频或展示不同情绪表情的图片，引导学生讨论这些情绪的特点和表现形式。
2. 情绪概念的引入（5分钟）通过讨论，教师向学生介绍情绪的概念和特点。
可以从以下几个方面展开：- 情绪是人类情感体验的一种表现形式；- 情绪具有多样性，常见的情绪包括喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、惊讶等；- 情绪的表现形式包括面部表情、肢体语言、声音语调等。
3. 情绪卡片活动（20分钟）将学生分为小组，每个小组分发一套情绪卡片。
要求学生通过观察卡片上的表情，描述卡片所代表的情绪，并尝试用肢体动作或声音来表达。
每个小组轮流选择一张卡片，接下来的5分钟内用自己的方式表达该情绪，其他小组成员猜测所表达的情绪。
每次表演结束后，教师和其他小组成员可以给予表演者适当的反馈和评价。
4. 情绪卡片分享和讨论（15分钟）要求每个小组选择其中一张卡片，由一名组员向全班展示该卡片并描述其情绪，其他小组成员可以发表自己的看法。
教师可以提问和引导学生深入讨论，例如：这种情绪是什么时候可能会出现？学生有没有类似的经历？如何应对这种情绪等。
5. 情绪管理和社交能力的讨论（15分钟）借助情绪卡片，教师引导学生深入探讨情绪管理和社交能力的重要性。
教师可以提问以下问题：- 为什么情绪管理对我们的生活和工作很重要？- 有哪些方法可以帮助我们更好地管理情绪？- 如何通过表情和肢体语言来更好地与他人沟通和交流？6. 小结与延伸（5分钟）教师对本节课的内容进行小结，并鼓励学生在生活中运用所学知识和技巧。
5.情绪卡片 (教案 )2023-2024学年心理健康五年级 鄂科版
教案：5.情绪卡片2023-2024学年心理健康五年级鄂科版一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会识别和表达自己的情绪。
2. 培养学生积极面对生活、调控情绪的能力，提升心理健康水平。
3. 引导学生学会倾听、理解他人情绪，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的识别与表达。
3. 情绪调控方法：注意力转移法、合理宣泄法、心理换位法等。
4. 情绪与人际交往：倾听、理解他人情绪，提高沟通效果。
三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的基本类型、情绪的识别与表达、情绪调控方法。
2. 教学难点：情绪调控方法的实际应用、倾听与理解他人情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 导入：播放一段视频，展示不同情绪的场景，引导学生关注情绪。
2. 新课导入：讲解情绪的基本类型，让学生了解喜、怒、哀、惧的表现。
3. 情绪识别与表达：分发情绪卡片，让学生识别卡片上的情绪，并用自己的语言描述出来。
4. 情绪调控方法：讲解注意力转移法、合理宣泄法、心理换位法等情绪调控方法，让学生学会调节自己的情绪。
5. 情绪与人际交往：讲解倾听、理解他人情绪的重要性，引导学生学会换位思考，提高沟通效果。
6. 实践活动：分组进行角色扮演，让学生在实践中运用所学知识，提高情绪调控和人际交往能力。
7. 总结与反思：让学生分享学习心得，总结所学内容，提出改进意见。
六、板书设计1. 板书情绪卡片2. 板书内容：- 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧- 情绪的识别与表达- 情绪调控方法：注意力转移法、合理宣泄法、心理换位法- 情绪与人际交往：倾听、理解他人情绪七、作业设计1. 创作自己的情绪卡片，用彩笔描绘出不同情绪的场景。
2. 写一篇关于情绪调控的日记，记录自己在生活中遇到的情绪问题及解决方法。
3. 与家长分享所学内容，让家长了解情绪调控的重要性。
第五课情绪卡片(课件)心理健康五年级鄂教版
环节二
体味情绪
环节三
调控情绪
感校园悟情人景生剧
主要角色： 小虎——余飞虎 轩哥——申宇轩 吃瓜同学——郑铭瑞 老师——熊佳伟
感探究悟分人享生二
1.主人公的这些情绪体现了哪些情绪特点？ 2.请你充当情绪调试员，帮助主人公应对所出现的负面情绪。 要求：小组成员讨论并轮流发表观点，5分钟。
感探究悟分人享生二
善于沟通
感探究悟分人享生二
正面情绪
激动
开心
乐观
信任
感恩 欣赏
感探究悟分人享生二
焦虑
负面情绪
纠结
恐惧
沮丧
郁闷
烦躁
05 如何正确面对情绪？
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活 更加徇烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面 对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经 历的。
情绪调节大接龙：
① 个人生理周期 ② 对某件事情的预期 ③ 周围的舆论氛围 ④ 自然环境等
感探究悟分人享生一
2.请续写后面的故事，预测西西会有怎样的故事结局。
情绪影响着我们的观念和行动。
03 情绪的作用
积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。 消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
环节一
感知情绪
情绪日记
1.结合上述情境，说说哪些因素可能在影响着西西的情绪？
2023年6月3日
天气：阴雨
今日心情如同今日天气。今天上课老师公布了上周数学
考试的成绩，我本以为我的数学这次一定能得满分，但试卷
发下来后，我才59分！小组成员还说我拉低了组内分数......
周围舆论氛围
对某件事的预期
--西西
5.情绪卡片(教案)- 2023-2024学年心理健康五年级-鄂科版
情绪卡片（教案）- 2023-2024学年心理健康五年级-鄂科版一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会识别和表达自己的情绪。
2. 培养学生积极面对生活、正确处理情绪的能力。
3. 增进学生间的交流与合作，提高他们的团队意识。
二、教学内容1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的表达与识别。
3. 情绪调节的方法。
4. 团队合作与交流。
三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的基本类型、情绪的表达与识别、情绪调节的方法。
2. 教学难点：如何引导学生正确表达和调节情绪，提高他们的团队意识。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪卡片、教学视频、白板等。
2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示不同的情绪图片，引导学生了解情绪的基本类型。
2. 新课内容：讲解情绪的表达与识别，让学生学会如何正确表达自己的情绪。
3. 情境模拟：设置情境，让学生分组进行情绪调节的练习。
4. 小组讨论：让学生分享自己的情绪调节经验，总结情绪调节的方法。
5. 游戏环节：进行情绪卡片游戏，巩固所学知识。
6. 总结与反思：让学生谈谈本节课的收获，教师进行点评和总结。
六、板书设计1. 情绪卡片2. 内容：喜、怒、哀、惧四种情绪的基本类型，情绪的表达与识别，情绪调节的方法。
七、作业设计1. 让学生制作自己的情绪卡片，记录一天内的情绪变化。
2. 写一篇关于情绪调节的日记，分享自己的心得体会。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，及时调整教学方法和节奏。
2. 注重学生的个体差异，给予他们更多的关心和支持。
3. 加强课堂互动，提高学生的参与度。
4. 深入了解学生的心理需求，帮助他们解决实际问题。
本节课通过讲解情绪的基本类型、情绪的表达与识别、情绪调节的方法等内容，让学生学会正确处理自己的情绪，提高他们的心理素质。
在教学过程中，注重学生的实践操作和团队合作，培养他们的沟通能力和团队意识。
五年级上册心理健康教育课件-情绪卡片 全国通用(共13张PPT)
记录你的情绪变化
• 活动前，我感觉( ),因为
。
• 活动中，我感觉( ),因为
。
• 活动后，我感觉( ),因为
。
• 听到游戏规则，我的情绪是（ ），因为： • 听到有小组已经完成时，我的情绪是( ),因为： • 听到比赛结果，我的情绪是（ ），因为：
同样的事件，不同 的人会有不同的想 法，也就产生不一
心理暗示。告诉自己乌云终会散去，只要努力就会成功。
情绪日历
快乐
自豪
害怕
气愤
……
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
样的情绪体验。
制作情绪卡片，分析自己的情绪
开心 难过 爱心 伤心 惊讶 高兴
整理情绪卡片
身体有舒服的感觉； 促进活动的进行。
身体有不舒服的感觉； 削弱活动的进行。
情绪调节，有妙招儿
寻求支持。和信任的朋友谈心，向老师、父母寻求帮助和支持。
合理宣泄。打打球、跑跑步，做自己喜欢的运动，或者痛痛快快 大哭一场。 转移注意力。例如，当要求暂时得不到满足、面临恐惧、害怕时， 可以玩玩游戏、唱唱歌，想一些有趣或开心的事
运用情绪卡片 讲一讲属于你自己的情绪故事
遇到好事， 你感觉
遇到坏事， 你感觉
运动员会产生哪些情绪体验
搭高塔
规则:
1.老师没说开始前不可以动杯子，每个杯子必须分开； 2.游戏停止时，请所有同学不要再动杯子，倒了不可以用手去 重搭; 3.要求人人参与，每人依次拿着纸杯一个一个往上搭,最下层 放5个纸杯； 4.每个小组用所有的纸杯搭出又高又直的塔，哪个小组搭的塔 又高又直，用的时间最短就是获胜组。
情绪卡片
鄂科版五年级心理健康5情绪卡片课件共11张PPT
方法一 注意转移法
——把注意力从导致你情绪不佳的 事情上移开，如转移话题，做感兴 趣的事，改变一下环境等，使情绪 有个缓解机会，让自己摆脱消极情 绪的影响。
• 方法之二 • 在适当的场合哭一场 • 向他人倾诉 • 进行剧烈运动 • 放声歌唱或大喊
• 方法之三 • 自我暗示 • 自我激励 • 心理换位 • 学会升华
下面所用的各是Байду номын сангаас么调节情绪的方法？
◆ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。
——（转移注意） ◆ 当我被朋友误解时，会找人诉说。
——（合理发泄） ◆ 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。
——(合理发泄)
◆ 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么 不可克服的困难”——（自我激励）
◆ 当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去
考虑问题。
——（心理换位）
1、家长或老师批评自己后，如果心里有气，
可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师会
怎么样呢？这种调节情绪的方法是（B）
A、转移注意
B、心理换位
C、自我激励
D、自我暗示
2、有了痛苦，可以在日记中倾诉一下，这
种调节情绪的方法是（ C）
A、转移注意
B、心理换位
C、合理宣泄
D、自我暗示
A、转移注意力，不要老去想辩论赛。 B、合理宣泄一下自己的紧张情绪。 C、运用理智的力量，告诉自己越紧张越糟糕。 D、下工夫把辩论词背熟。
小明今天考试没发挥好，心 理很不好受,放学后他生气地把 椅子摔得震天响，并在教室里大 喊大叫。同学们批评他，他却说： “这是我的事情，谁也管不着!”
3、小华常在心情不好的时候，约上几个好朋友
去打球，这在情绪调节上属于（D）
五年级心理健康教育教学设计情绪卡片
教学目标：1.了解不同情绪对心理健康的影响。
2.学会通过情绪卡片记录和表达自己的情绪。
3.培养学生正确处理和管理负面情绪的能力。
教学准备：1.情绪卡片：事先准备好表达不同情绪的卡片，如开心、生气、害怕等。
2.幻灯片或图片：用于展示不同情绪的图片。
3.纸和笔：供学生进行情绪记录。
教学步骤：Step 1：导入（10分钟）教师打开幻灯片或展示图片，让学生观察不同情绪的表情。
然后引导学生讨论不同情绪对心理健康的影响，例如开心会使人感到轻松愉快，而生气可能会使人感到烦躁不安。
Step 2：情绪卡片介绍（10分钟）教师出示不同情绪的卡片，让学生观察并猜测卡片代表的情绪。
然后逐个介绍卡片上的情绪，并让学生以小组或个人方式进行记忆。
Step 3：情绪卡片游戏（15分钟）教师将情绪卡片混在一起，随机抽取一张卡片，展示给学生。
学生根据展示的情绪卡片，用适当的表情、动作或词语来表达该情绪。
其他学生猜测该情绪是什么，并给予相关的反应。
Step 4：情绪记录（15分钟）教师将纸和笔分发给学生，让学生用自己喜欢的方式记录自己当天的情绪。
学生可以通过绘画、写日记或简单描述等方式进行记录。
然后学生可以选择将自己记录的情绪与同桌分享，并解释为什么有这种情绪。
Step 5：情绪分享（15分钟）教师鼓励学生主动分享自己的情绪记录，并引导学生互相理解、尊重和接纳其他同学的情绪。
教师也可以分享自己的情绪，并与学生讨论如何正确处理和管理负面情绪。
Step 6：情绪卡片应用（15分钟）教师引导学生思考如何通过情绪卡片来帮助自己和他人管理情绪。
例如，当自己处于生气情绪时，可以找一个安静的地方，抽一张开心的情绪卡片来帮助自己调整情绪。
学生可以进行小组讨论并分享自己的想法。
Step 7：总结（5分钟）教师总结今天的学习内容，并强调正确处理和管理负面情绪的重要性。
鼓励学生将今天学到的知识应用到生活中，建立健康的心理素质。
教学扩展：1.学生可以自己制作情绪卡片，表达更多的情绪。
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合理宣泄法
打打球、跑跑步，做自己喜 爱的运动，或痛痛快快大哭 一场。
目标转移法
和信任的朋友、父母、老 师谈心，寻求他们的帮助。
玩玩游戏、听听音乐、唱唱 歌，让自己放松，或想一些 让自己开心的事。
谢 谢！
分享游戏心情
游戏开始前：（ ） 游戏进行时：（ ） 游戏结束后：（ ）
积极正面情绪: 如：喜悦、乐观、满意、高
兴等。
消极负面情绪：Байду номын сангаас如：恐惧、仇恨、愤怒、
伤心、悲伤等。
我们可以通过改变自己的态度来控制自 己的情绪。
——所以，情绪是可以调控的。
调整情绪的方法
心理暗示法
告诉自己乌云终会散去， 只要努力就会成功。
游戏：大西瓜 小西瓜
规则：
• 1.说做相反：老师说小西瓜的同时同学们做大
西瓜动作
瓜的动作
老师说大西瓜的同时同学们做小西
• 2.动作要快
• 3.做错的自动坐下，最站立人数多的一组为 获胜小组
所有这些感受我们用一个词 来表达
摸礼物
老师带了两个盒子，有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进 盒子里去取。