净月潭徒步活动计划
长春儿童踏青活动策划方案
长春儿童踏青活动策划方案一、活动概述：活动名称：长春儿童踏青活动活动日期：每年春季活动时间：2天1夜活动地点：长春市及周边自然景区参与人群：适龄儿童及其家长、学校组织的学生团体二、活动目的：1. 让孩子们亲近自然，感受大自然的美丽和力量。
2. 培养孩子们的团队合作精神和社会意识。
3. 提升孩子们的户外探险能力和生存技能。
三、活动内容：1. 第一天：1.1 早上：与家长或学校集合，统一出发。
1.2 上午：参观长春市的名胜古迹，如长影世纪城、南湖公园等。
1.3 午餐：在当地餐馆品尝地道东北菜。
1.4 下午：前往周边的自然景区，如长白山、净月潭等。
1.5 晚上：在景区内搭建帐篷露营，进行团队游戏。
2. 第二天：2.1 早餐：在景区内进行简单的炊事活动，让孩子们体验野外生活。
2.2 上午：带领孩子们进行远足活动，深入了解周围的植物和动物。
2.3 中午：在景区内准备野炊午餐，探索野外生存技能。
2.4 下午：带领孩子们进行生态保护教育活动，进行树木种植或清理垃圾等。
2.5 晚上：返回长春市，进行闭幕仪式，颁发奖项和证书。
四、安全保障：1. 活动期间由专业教练负责孩子们的安全教育和监督。
2. 每个团队由一名成年人负责照顾和保护。
3. 对儿童踏青活动进行细致的风险评估和预案编制，确保孩子们的安全。
4. 配备必要的急救设备和药品，随时处理可能出现的伤病情况。
五、宣传推广：1. 制作宣传册和海报，分发给学校和社区，邀请学生和家长参与活动。
2. 在学校举办宣讲会，向学生和家长介绍活动的内容和意义。
3. 利用社交媒体平台，发布活动信息和照片，吸引更多的关注和参与。
六、活动经费：1. 由学校或家长协会出资支持活动经费。
2. 可以寻求赞助商的支持，以减轻活动的经济压力。
七、活动评估与总结：1. 活动结束后，进行孩子们的满意度调查，了解他们对活动的评价和建议。
2. 整理活动数据和经验，撰写活动总结报告，以供今后的活动参考。
八、活动后续：1. 组织孩子们进行感恩活动，回访所参观的景区，进行环保行动。
徒步游河堤活动方案策划
徒步游河堤活动方案策划一、活动目的1. 促进身心健康：徒步活动可以锻炼身体，提高体能水平，增强抵抗力，改善心情，缓解压力。
2. 增加团队凝聚力：徒步活动需要团队协作，可以促进团队成员之间的沟通交流，增加信任和彼此的了解，加强团队凝聚力。
3. 感受自然美景：沿着河堤徒步，可以欣赏到沿途美丽的自然风景，感受大自然的独特魅力，增强对环境的保护意识。
二、活动时间和地点1. 活动时间：选择一个适合的季节，通常在春季或秋季进行，避免夏季高温和冬季寒冷。
2. 活动地点：选择一条河堤边的徒步线路，可以是城市周边的河堤，也可以是乡村或者山区的河堤。
三、活动流程1. 准备工作a) 活动组织者确定活动时间、地点、人数和经费预算。
b) 发布活动通知：通知参与者活动的时间、地点、集合地点和活动要求等。
c) 活动物资准备：准备必要的徒步装备，如徒步鞋、背包、雨具等。
d) 健康检查：参与者需要进行健康检查，确保身体健康状况适合参加此类活动。
2. 集合与出发a) 集合地点：确定一个便于集合的地点，可以是参与者集中的一个公共场所或者景区门口等。
b) 储备食物：为参与者准备充足的食物和饮水，以备徒步过程中的能量补充。
c) 活动安全说明：在出发前，组织者需要给与参与者一些关于活动安全的说明，如不离开队伍、不随意采摘野花等。
d) 分发物资：组织者需要分发必要的徒步装备，并确保每个参与者都有必要的装备。
e) 准时出发：按照预定时间出发，确保活动进程的顺利进行。
3. 活动过程a) 活动中记录：组织者或指定的参与者可以在活动过程中进行记录，如拍摄照片和视频、写日记等。
b) 活动指引：活动中需要有指引人员进行导航和引路，确保活动顺利进行。
c) 加强交流：活动过程中可以设置适当的休息点，让参与者之间进行交流、分享和放松。
d) 遵循规定：参与者需要遵循组织者的安排和规定，保持良好的行为礼仪，确保活动的正常进行。
4. 活动结束a) 回程安排：活动结束后，组织者需要安排回程的交通工具，确保参与者安全返回。
长春徒步好风景策划书3篇
长春徒步好风景策划书3篇篇一《长春徒步好风景策划书》一、活动背景长春作为一座充满魅力的城市，拥有着丰富的自然景观和人文资源。
徒步活动不仅能够让人们亲近大自然，锻炼身体，还能增进人与人之间的交流与互动。
为了让更多的人能够体验到长春的美丽风景，我们策划了此次徒步活动。
二、活动主题“漫步长春，畅享美景”三、活动目的1. 推广长春的自然风光和人文景观，提高城市的知名度和美誉度。
2. 增强参与者的身体素质，培养团队合作精神和环保意识。
3. 提供一个交流和互动的平台，让人们在徒步中结识新朋友，增进彼此之间的感情。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点长春市内多个景点，包括净月潭国家森林公园、南湖公园、长春世界雕塑公园等。
六、参与人员广大市民、户外运动爱好者、企事业单位员工等。
七、活动流程1. 活动报名（1）线上报名：通过官方网站、公众号等渠道发布活动报名信息，参与者填写个人信息并缴纳报名费用。
（2）线下报名：在指定地点设置报名点，接受现场报名。
2. 活动准备（1）物资准备：包括徒步装备（如运动鞋、背包、水壶等）、活动标识（如旗帜、徽章等）、医疗急救用品等。
（2）路线规划：根据活动地点和参与者的实际情况，规划合理的徒步路线，并在路线上设置休息点和补给站。
（3）宣传推广：通过社交媒体、户外广告等渠道进行活动宣传，吸引更多的人参与。
3. 活动当天（1）集合签到：参与者在指定地点集合签到，领取活动物资和标识。
（2）开幕式：举行简短的开幕式，介绍活动流程和注意事项，激发参与者的热情。
（3）徒步活动：按照规划的路线进行徒步，欣赏沿途的美景，途中可以休息、拍照、交流。
（5）互动环节：设置一些互动游戏和抽奖活动，增加活动的趣味性和参与度。
4. 活动后续（1）整理活动资料：包括照片、视频、参与者反馈等，制作活动纪念册和视频。
（2）发布活动成果：通过官方网站、公众号等渠道发布活动成果，展示长春的美丽风景和参与者的风采。
（3）开展后续活动：根据参与者的反馈和建议，策划开展后续的徒步活动或相关主题活动。
自然徒步,徜徉山林,追逐大自然的节奏的活动方案
自然徒步，徜徉山林，追逐大自然的节奏的活动方案活动名称：追逐大自然的节奏——自然徒步，徜徉山林一、活动背景和目的：近年来，随着城市化进程的加快，人们的生活节奏越来越快，压力也与日俱增。
与此同时，人们对自然环境的破坏也日益严重。
为了让人们重新感受大自然的美丽和力量，同时也通过活动促进人与自然的和谐共处，我们特举办此次自然徒步活动。
本次活动的目标是让参与者深入大自然，了解、感受自然的美丽和宁静，并通过徒步的方式发现并保护自然资源。
二、活动时间与地点：时间：周末，连续两天地点：选择一处山水环境优美的自然风景区三、活动内容安排：第一天：1. 活动开始前，组织者向参与者详细讲解本次活动的目的和意义，并对行程、安全事项、自然生态保护等进行说明。
2. 徒步队伍从基地出发，向山脚徒步，全程约2小时。
3. 在途中设立解说点，解说员对路线沿途的自然风光、植物、动物等进行解说，并引导参与者进行互动交流。
4. 中途设立休息站，提供水、食物等。
5. 抵达目的地，参与者参与环保活动，如清理垃圾、植树等，向大自然回馈一份爱心。
6. 在目的地安排篝火晚会，由专业音乐家带领大家进行户外音乐会演出，欣赏大自然中的美妙音乐。
第二天：1. 早晨全体起床后进行早操和自然呼吸法的训练，增加体能和放松心情。
2. 徒步队伍继续向山顶攀登，全程约3小时。
在继续走进山林的同时，解说员将对山区的气候、地形、植被类型等进行介绍，并带领参与者一同发现山林中的奇妙之处。
3. 到达山顶，观赏日出/日落，观赏迷人的风景，以及山顶上吹来的清新空气。
4. 在山脚下设立野餐点，提供丰富的食品，让参与者享受大自然中特别的用餐体验。
5. 返回基地，活动结束前，大家一起进行总结和反馈，交流各自的感受和体会。
四、活动特色：1. 专业解说员：专业生态解说员带领参与者近距离、全面地体验大自然的美妙，传递有关生态保护的限制和注意事项。
2. 自然环保：通过清理垃圾、植树等环保活动，让参与者亲身感受到自然保护的重要性，培养保护环境的意识。
净月潭登山健身步道项目简介
净月潭登山健身步道项目简介一、项目背景登山健身活动是全民健身的重要活动内容之一，群众对登山健身、走向大自然的需求日益强劲。
从2008年开始，一年一度的长春消夏节暨净月潭力丁森林徒步节，更是推动了长春市全民健身登山徒步运动的发展，前来净月潭景区登山徒步的驴友队伍迅速扩张。
由于缺乏管理与引导，随之而来的是大量民间自发形成的登山徒步路径和登山徒步活动。
登山环境的不规范和活动的无序造成环境破坏严重、安全事故频发等负面问题。
净月潭景区为保护景区环境，保证驴友安全，规范登山徒步活动，拟按照中国登山协会颁布的《国家登山健身步道标准（修订稿）》，建设净月潭登山健身步道项目。
二、项目建设内容本项目拟建2.5公里、7.5公里、15公里和30公里四条健身登山步道，均为环形步道，起终点为景区正门喷泉广场。
具体建设内容包括：1、道路建设按照标准要求，对于坡度超过25度的山路，修建石质台阶；将易被山水冲刷形成沟壑的路段，修建成砾石路；过水路段，修建人行木栈桥；侧倾大于15度的路段，修建木栈道；必要路段，建设护栏。
2、标识牌建设标识系统包括建筑类标识、地形类标识、警示类标识、指示类标识等。
标识的材料以石材、木材等天然材料为主，部分警示标识采用金属材质制作。
3、配套服务设施建设（1）休息站：在景观景点附近，使用木、石等天然材料建设临时休息站。
（2）露营地：在30公里线路上，选择靠近水源地的安全地区，建设一处露营地，提供就寝区、用火区、取水区、就餐区、娱乐区、卫生区等条件，并设立生态厕所。
（3）接待站：为登山步道使用者提供住宿、补给、垃圾处理、提供信息、简单医疗等服务。
4、购置救援设备救援设备包括山地救援技术设备和山地救援队医疗装备、通信及定位救援技术装备。
山地救援技术设备包括救援担架、救援三角支架、安全带、成型扁、动力绳、静力绳、滑轮、下降器、上升器等；山地救援队医疗装备包括吸血垫、速冷袋、止血带、医用三角巾、卷式夹板、人工呼吸用隔膜、充气颈托、保暖毯、瓶装氧喷雾剂及急救应用的药物；通信及定位救援技术装备包括车台、玻璃钢天线、中继台、天线及升降杆、发电机、手持对讲机、手持GPS等。
2024年徒步活动方案策划
2024年徒步活动方案策划一、背景介绍随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，徒步活动正成为一种备受欢迎的户外运动方式。
在中国，徒步活动也越来越受人们的重视和喜爱。
2024年，我们计划举办一场规模宏大的徒步活动，为广大徒步爱好者提供一个展示自己、锻炼身体和交流互动的平台。
二、活动目的1. 提倡健康生活方式通过徒步活动，号召更多人加入到户外运动的行列中来，促进健康生活方式的普及和推广。
2. 增强环保意识徒步活动是一种低碳、环保的运动方式，能促进人们对自然环境的重视和保护。
3. 促进地方文化交流通过徒步活动，可以走进各地风土人情，感受当地的文化特色，促进地方文化交流和融合。
三、活动主题本次徒步活动的主题定为“探索自然，健康徒步”。
希望通过这一主题引导大家积极参与，探索自然，享受户外徒步运动所带来的快乐和身心健康的提升。
四、活动规划1. 活动日期本次徒步活动计划于2024年5月1日至5月3日举行，共计3天2夜。
2. 活动地点本次徒步活动将在大自然风景优美，适宜徒步的森林公园举行，确保活动的安全和环境的优美。
3. 活动路线首日：集合并出发，行走约15公里，抵达营地休息。
次日：在景区进行徒步探索，行走约20公里，入住露营地。
末日：大家自由活动，并在下午返回出发点结束活动。
4. 活动内容（1）开幕式：在活动开始之前，组织一场热烈、简短的开幕式，鼓舞人心，激发参与者的热情。
（2）徒步路线规划：精心设计各个路段的风景点、休息点等，确保每个参与者都能得到充分的休息和观赏的机会。
（3）户外露营：活动的第二天晚上，组织大家在星空下露营，加强沟通交流，提升团队凝聚力。
（4）营地娱乐活动：为了丰富活动的内容，可以组织一些户外娱乐活动，如篝火晚会、户外烧烤等。
（5）闭幕式及颁奖典礼：在活动结束时举行闭幕式，并对表现突出的参与者进行颁奖。
五、宣传推广1. 网络宣传：通过社交媒体、微信朋友圈、微博等平台进行宣传，吸引更多参与者报名参加。
长春最适合一日游的5条路线
长春最适合一日游的5条路线长春，这座充满魅力的城市，有着丰富的历史文化和迷人的自然风光。
如果您只有一天的时间，以下是 5 条精心规划的路线，让您充分领略长春的独特魅力。
路线一：净月潭之旅早上，从市中心出发，前往净月潭。
净月潭是国家级森林公园，水域面积广阔，四周青山环绕，景色十分优美。
进入景区后，您可以选择乘坐观光车，或者沿着湖边漫步。
净月潭的空气清新，呼吸着饱含负氧离子的空气，让人心情愉悦。
一路上，您会看到茂密的森林，各种珍稀的树种错落有致。
走到潭边的沙滩浴场，感受细腻的沙子和清凉的湖水。
如果是夏天，还可以下水嬉戏一番。
沿着湖边的栈道继续前行，欣赏湖光山色，远处的山峦起伏，与平静的湖水相映成趣。
中午，在景区内的餐厅品尝当地美食。
可以试试东北特色的地三鲜、锅包肉等。
下午，前往净月潭的塔楼，登上塔顶，俯瞰整个净月潭的全貌，那壮观的景色一定会让您印象深刻。
路线二：长春世界雕塑园文化游早餐后，来到长春世界雕塑园。
这是一个融汇了世界各地雕塑艺术的大型园区。
入园后，首先映入眼帘的是众多精美的雕塑作品。
它们风格各异，有的抽象，有的写实，每一件都蕴含着艺术家独特的思想和情感。
漫步在园区内，欣赏来自不同国家和地区的雕塑，感受艺术的魅力。
这里不仅有传统的石雕、铜雕，还有现代的装置艺术。
中午，在园区附近的餐馆就餐，品尝长春的特色小吃，如炒粉、鸡汤豆腐串等。
下午，可以参观雕塑艺术馆，了解雕塑的创作过程和艺术价值。
还可以参加一些手工制作活动，亲自体验创作雕塑的乐趣。
路线三：长春电影制片厂怀旧之旅上午，前往长春电影制片厂。
这里是新中国电影的摇篮，承载着无数的电影记忆。
进入长影制片厂，参观电影道具馆，看到那些曾经在电影中出现的经典道具，仿佛能感受到当年拍摄的场景。
接着参观电影艺术馆，了解中国电影的发展历程，从黑白电影到彩色电影，从无声电影到有声电影，感受时代的变迁。
中午，在长影附近的餐厅用餐，品尝东北的炖菜，如小鸡炖榛蘑。
下午，观看长影制片厂出品的经典电影片段，重温那些令人难忘的画面。
湿地徒步团建活动方案策划
湿地徒步团建活动方案策划一、活动背景和目的湿地是具有特殊和重要生态环境功能的自然景观，拥有各种珍稀濒危动植物，对维护生态平衡和保护水源具有重要意义。
湿地徒步团建活动可以通过组织团队成员进行户外徒步，增强团队的凝聚力和合作意识，提升团队成员的团队意识和团队精神。
本方案旨在通过湿地徒步团建活动，达到以下目的：1. 增强团队凝聚力：通过户外徒步，团队成员相互依赖，共同面对困难和挑战，增强团队的凝聚力。
2. 提升团队合作意识：在湿地徒步过程中，团队成员需要相互协作，共同解决问题，培养团队合作意识。
3. 培养团队意识：湿地是一个复杂和多样化的生态环境，通过参观学习，团队成员可以了解湿地的重要性，培养对团队的热爱和责任感。
4. 增进团队交流：湿地徒步团建活动可以提供团队成员之间的交流和沟通的机会，增进彼此的了解和认识。
二、活动时间和地点1. 活动时间：选择一个适合户外徒步的季节，一般在春季和秋季天气较好，可以避开高温和严寒的天气。
2. 活动地点：选择一个具有良好湿地资源的地方，可以选择尽可能接近自然湿地的地方，如自然保护区或湿地公园。
三、活动内容和流程1. 活动准备阶段（1）确定团队成员：根据公司或组织的需要，确定参加湿地徒步团建活动的团队成员。
（2）制定活动安排：制定活动时间表和活动路线，包括活动的起点和终点，中途的休息点和用餐点等。
（3）购买装备：根据徒步路线的难易程度和天气状况，为团队成员购买适合的徒步装备，如登山鞋、行走杖、背包等。
2. 活动实施阶段（1）活动开幕：在活动开始前，组织开展开幕仪式，宣布活动正式开始，激发团队成员的积极性和参与度。
（2）湿地徒步：根据活动路线和时间表，组织团队成员进行湿地徒步，期间可以设立一些障碍和任务，增强团队合作精神，增加团队成员之间的交流和合作。
（3）休息和用餐：在徒步过程中，设立合适的休息点和用餐点，团队成员可以在这里放松休息，享用美食，增进团队成员之间的感情和交流。
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徒步净月 享受自然
――6月21日森林徒步活动计划
因为，一颗向往自由的心；因为，路上所有的未知能激发你内心的炽热和恣意；因为，更多的沐浴阳光、畅想希望；因为，喜欢行走在陌生的路上，将城市的忙碌、烦恼抛在脑后，任自己的思绪飘扬在林间的那份潇洒！
1、活动主题：徒步净月享受自然
2、活动时间：6月21日9:00
3、活动地点：净月潭国家森林公园
4、参加人员：有心脏病、贫血、下肢血管病、皮肤溃疡、扁平足
症者或其他不宜徒步旅行症状不能参加本次徒步活动。
（因当
日为“净月潭森林徒步节”万人参赛，园区禁止行车，但有园区观
光车搭乘。
）
公司职能部门员工可自愿申请参赛，以小组形式参赛，每组4人（必须有2名女生），于6月18日前在陈静波处报名。
请各组评估组员体能情况，必要时可退出比赛。
5、奖项：
团队第一名：
团队第二名：
团队第三名：
6、路线特征（20公里）
1、属于公路徒步，按照路线图，穿越净月潭，领略净月潭大自然的风光，领略徒步带来的乐趣。
2、有利于提升参与者的综合素质：徒步穿越除了能强身健体、锻炼体魄，还可以提高参与者的心理素质，倡导参与者要有团队精神、乐于助人，同时还可以学习到相关的知识和徒步技能。
7、具体内容：
1、9:00前于净月潭公园对面轻轨站（净月公园站）集合
2、9:30分入园开始徒步
3、15:30全体结束集合，出园前往晚餐驻地
4、16:00集体汇聚，尽享净月美食
5、17:30安排人员安全撤离，活动结束
8、人员分工及准备工作
后勤组：陈建玲（照像机、门票、聚餐点、集体形象）
安全组：各小组组长（安全保障、户外指导）。
活动组：林敏哲、姜羽（报名、组织）
个人用品：自备（男士负重、女士轻装）
9、注意事项
1、鉴于徒步游是户外运动存在一定的风险，所有参与者在徒步过程中因正确评估途中风险和各种危险因素，避免危险发生。
各小组长为临时安全员，负责组员安全。
2、爱护环境，自觉遵守社会公德，严禁破坏植被，严禁乱扔垃圾和矿泉水瓶，发生的垃圾自行带回处理。
3、鞋：徒步鞋、轻便运动鞋，要合脚的、防滑的鞋子，最好是已穿一段时间，不是新的（避免磨脚），不是板鞋，必须穿厚的棉袜；
4、个人物品：一定要轻装，尽量不要背包；A自行准备防晒物品（帽子、防晒服等）；B带上柔软的擦汗小方巾或纸巾；C食品按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备，如巧克力、牛肉干、压缩饼干等。
少食多餐，以免避免胃部饱胀；D带上手机，保证充足电以便徒步过程中随时畅通，可以携带相机，但是要注意不要丢失或损坏；不要携带其他贵重物品，防止丢失；
10、徒步的要领
1、体力：徒步穿越体力是关键，要注意尽量保持均匀，掌握节奏。
2、身体：行走是全身运动而绝不只是腿部运动，要注意通过摆臂来平衡身体，掌握节奏。
3、足部：全脚掌着地，显示脚跟，然后是脚尖。
万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
4、节奏：保持好走路的节奏，尽量避免边走边聊，注意脉搏不要超过120次/分钟。
5、呼吸：呼吸均匀、避免岔气，一定要深呼吸，用腹部深呼吸，寻找与步伐一直的呼吸频率。
6、喝水：解渴要适可而止。
若当日阳光不太强烈，500ml足以，适当加些盐，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
7、结束后可热水泡脚去疲劳。
2014年6月11日。