《争做时间的主人》ppt【完美版课件】
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件

中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件ppt xx年xx月xx日contents •珍惜时间,认识时间价值•做时间的主人,合理安排时间•培养好习惯,提高时间利用率•学会休息,保证身心健康•总结与展望目录01珍惜时间,认识时间价值1时间对人生的意义23每个人的时间都是有限的,一天只有24小时,一小时只有60分钟。
时间的价值不在于其长短,而在于我们如何利用它。
时间是有限的每个人每天都有24小时,人与人之间的差别却在于如何利用这24小时。
我们不能控制时间,但我们可以掌握时间。
时间是公平的一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
时间不会因为我们的挽留而停滞,也不会因为我们的贫穷而偏爱。
时间是无情的合理利用时间对于学业至关重要。
有效的学习时间安排有助于提高学习效率和学习成绩。
时间影响学业成绩除了学业成绩,合理利用时间还可以促进个人兴趣和爱好发展,为未来的职业规划打下基础。
时间影响个人发展时间对学业的影响珍惜时间的方法•根据学习任务和目标,制定每日、每周、每月的学习计划和时间表。
提高学习效率•运用多种学习方法,如阅读、听讲、练习等,提高学习效果。
制定合理的学习计划和时间表•安排固定的学习时间和休息时间,确保学习任务按时完成。
•学会合理分配学习时间和精力,避免过度疲劳。
01020304050602做时间的主人,合理安排时间03时间表有助于培养自律性制定时间表并按照计划执行,有助于培养自律性,使我们更加自主地掌控自己的时间。
制定时间表的重要性01时间表有助于提高效率通过制定时间表,我们可以明确每天的任务和活动,避免时间的浪费,提高学习和生活的效率。
02时间表有助于规划未来通过时间表,我们可以提前规划未来的任务和活动,对未来的计划更加清晰明确。
制作时间表的方法首先需要明确自己每天需要完成的任务和活动,包括学习、工作、娱乐等。
确定任务和活动划分时间段制定具体计划调整计划根据任务和活动的重要性、紧急性以及自己的生物钟等因素,合理划分时间段。
《做时间的主人》PPT课件

时间:7:00——9:00
工作数量:10项
工作内容:
(1)完成老师布置的作业 ; (2)看电视
(3)写日记
(5)帮妈妈做家务
(4)阅读书报或杂志
(6)复习今天学的功课
(7)做自己喜欢做的事
(9)和爸爸妈妈谈学校的事 好的朋友打个电话。
(8)预习第二天的功课
(10)给小学时期最要
想一想
你如何安排这十项,写出完成的顺序。
想想看你会怎么安排?以小组 为单位,请列出完成这十项工 作的顺序,并注明完成每项工 作的时间段。
2、区分轻重缓急 合理安排时间,区分轻重缓急, 突出主次之分,切忌盲目无序;
小西每天早上上学几乎都要迟到,因为他每天起来后都要 做许多事情,事情如下:
刷牙、洗脸5分钟;烧开水10分钟; 整理书包10分钟; 吃饭15分钟; 听英语磁带10分钟;共要花50分钟。
5、【读故事】守时是美德
守时是美德。如果你不尊重别人的 时间,你就别指望别人会尊重你的时间。 如果你不守时,你就失去诚信,你的信 誉就会降低。
鲁迅先生说:“浪费别人的时间,无异于
谋财害命。” 什么是守时? (1)按时,遵守时间; (2)不浪费时间,在规定时间里做好该做 的事情。 (3)讲信用,遵守承诺和诺言。
2、浪费时间的原因
1、做事目标不明确。 2、拖拉。 3、缺乏优先顺序,抓不住重点。 4、想做的事情太多,而且做事有头无尾。 5、缺乏条理与整洁 6、不懂得授权。 7、不会拒绝别人的请求。 8、仓促决策。 9、懒惰与心理消极。 10、行动缓慢
这堂课我们学了如何做时间的主人,时 间是生命的刻度,希望每一位同学都能 充分利用时间、做时间的主人、珍惜时 间、珍惜生命!
初中班会 珍惜时间,做时间的主人 课件 (19张PPT)

减少干扰:关闭手机、 电脑等干扰源
04
休息调整:适当休息, 保持精力充沛
优化工作流程
制定计划:明 确目标和任务, 合理安排时间
集中精力:避 免分心,专注 于当前任务
利用工具:使 用高效的工具 和软件,提高 工作效率
定期总结:反 思工作流程, 不断优化和改 进
借助科技工具
使 用 时 间 管 理 软 件 : 如 番 茄 钟 、 To d o i s t 等 , 帮 助 规划时间,提高效率
制定计划:明确目标, 制定详细的计划
定期检查:定期检查 计划执行情况,及时 调整
坚持执行:按照计划 执行,不拖延
奖励自己:完成任务 后,给自己一些奖励, 激励自己继续坚持
定期反思和调整
1
2
3
4
定期检查自己的时 间管理计划,看看
是否合理
反思自己的时间管 理习惯,看看是否 有需要改进的地方
定期总结自己的时间 管理经验,不断提高 自己的时间管理能力
制定计划:每天制定 详细的计划,按照计 划执行
3
记录时间:记录每天的 时间分配情况,分析时 间浪费的原因
5
保持专注:避免分心, 集中精力完成任务
设定目标:设定短期 和长期目标,明确时 间节点
2
学会拒绝:拒绝无关紧 要的事情,集中精力完 成重要任务
4Leabharlann 定期反思:定期反思自 己的时间利用情况,调 整计划和目标。
避免时间浪费
制定计划:明确 目标,合理安排 时间
1
集中精力:避免 分心,提高工作 效率
2
学会拒绝:拒绝 无关紧要的事情, 专注于重要任务
定期总结:检查 时间使用情况, 调整计划和策略
3
做时间的主人主题班会ppt课件

汇报人:可编辑
2023-12-13
目录
CONTENTS
• 引言 • 时间的重要性 • 如何有效管理时间 • 时间管理技巧分享 • 案例分析:成功人士的时间管理
目录
CONTENTS
• 互动环节:时间管理挑战与分享 • 总结与展望:做时间的主人,成
就更好的自己!
01
高效工作
李嘉诚会根据工作需要,合理安排时间,高效完成工作任务。
坚持学习
李嘉ห้องสมุดไป่ตู้非常注重学习,会利用空闲时间学习新知识、新技能。
比尔·盖茨的时间管理
制定日程表
比尔·盖茨会制定详细的日程表,安排好每天的工作、学习和娱乐 时间。
专注工作
比尔·盖茨会专注于工作,尽量避免干扰和打扰,提高工作效率。
坚持锻炼
比尔·盖茨非常注重身体健康,会利用空闲时间进行锻炼和运动。
合理安排学习时间,提高 学习效率,可以在有限的 时间内掌握更多的知识和 技能。
时间的规划和管理
有效的规划和管理时间可 以减少拖延和浪费,使学 习更加高效和有序。
时间的专注力
保持专注力可以减少干扰 和提高学习效率,从而更 好地利用时间。
时间对生活品质的影响
时间的合理分配
时间的健康管理
合理分配时间可以平衡工作、学习和 生活,提高生活品质。
制定计划
根据分析结果,制定合理的计划,将时间分配给重要的任务和活动 。
时间四象限法
01
02
03
04
第一象限
重要且紧急的任务,需要优先 处理。
第二象限
重要但不紧急的任务,可以稍 后处理。
第三象限
不重要但紧急的任务,可以委 托或拒绝。
《小学班会争做时间的主人》课件

任务拖延
面对任务时,学生可能会选择逃避,导致时 间被浪费。
多任任务,导致效率 低下。
解决方案和建议
增强时间观念
通过日常活动和游戏,让学生认识到 时间的重要性,培养珍惜时间的意识 。
设定目标和计划
引导学生设定短期和长期目标,并根 据目标制定合理的学习计划。
合理安排时间
鼓励学生分享自己的时间管理经验和 感悟,通过互相交流和学习,共同提 高时间管理能力。同时,引导学生制 定实际可行的计划,培养他们合理安 排时间的习惯。
05
时间管理常见问题和解决方 案
时间管理常见问题
时间观念不强
学生可能没有意识到时间的重要性,缺乏计 划和目标。
时间规划不合理
学生可能没有合理安排时间,导致学习和生 活失衡。
合理安排时间
分配时间
将一天的时间分配给不同 的活动,如学习、休息、 娱乐等,确保时间得到有 效利用。
避免浪费时间
引导学生避免在无意义的 事情上浪费时间,如过度 使用手机、电脑等。
学会说“不”
让学生学会拒绝不必要的 邀请或任务,以免影响自 己的时间安排。
克服拖延症
认识拖延症
让学生了解拖延症的危害,认识 到及时完成任务的重要性。
02
时间管理是一种技能,通过合理 安排时间,提高工作效率和生产 力,从而更好地实现个人和组织 的目标。
时间的重要性
时间是有限的资源,每个人每天只有 24小时,如何合理利用时间,直接 影响到个人的成就和幸福感。
时间是衡量价值的标准,珍惜时间就 是珍惜生命,有效利用时间可以创造 更多的价值。
有效时间管理的益处
《小学班会争做时间的主人》ppt课件
目录 Contents
• 什么是时间管理 • 如何做时间的主人 • 时间管理的方法和技巧 • 时间管理案例分享 • 时间管理常见问题和解决方案 • 时间管理名言和警句
做时间的主人主题班会ppt课件

时间以秒、分、小时、天 等为单位进行计量,每个 单位都有其特定的意义和 用途。
时间的浪费与利用
时间的浪费
浪费时间就是浪费生命,我们应 该避免无意义的活动和拖延行为 ,把时间用在更有意义的事情上
。
时间的利用
有效利用时间是成功的关键,我们 应该制定合理的计划和目标,充分 利用每一分每一秒的时间。
时间的分配
家庭活动
积极参与家庭活动,如家 务、亲子阅读等,以增进 家庭关系和培养家庭责任 感。
娱乐时间
适当安排娱乐时间,如看 电视、玩游戏等,以放松 身心和缓解学习压力。
在社会中的时间安排
社交活动
工作或兼职
积极参与社交活动,如聚会、志愿者 服务等,以扩大社交圈和培养社会责 任感。
适当安排工作或兼职时间,以增加经 济收入和锻炼自己的能力。
将任务按照重要性和紧急性进行分类,优先处理重要且紧急的任务。这样可以确保在有限的时间内完 成最重要的工作。- 避免时间浪费
管理时间
时间的节约与高效- 避免拖延
克服拖延症,及时开始并完成任务。拖延只会浪费时间并增加工作压力。- 提高在我们的生活中
在学校中的时间安排
01
02
影响身心健康
长时间处于紧张和焦虑的状态下,会对身心健康产生负面 影响,如失眠、疲劳、抑郁等。
对社会的影响
01
降低社会生产力和效率
如果个人时间管理不当,会导致社会生产力和效率下降。因为每个人都
是社会的一份子,个体的时间管理不当会影响整个社会的运行效率。
02
增加社会成本
为了弥补时间浪费带来的损失,社会需要投入更多的资源和成本来提高
兴趣爱好
合理安排兴趣爱好时间,如阅读、运 动等,以丰富个人生活和提升自身素 质。
主题班会《做时间的主人》课件ppt

碎片时间:利 用碎片时间进 行阅读、学习
等积累知识
统筹安排:合 理安排时间, 让时间得到充
分利用
避免无谓的浪费时间
利用零散时间:做些琐碎的 事情,如整理房间、购物等
等待时可以做的事情:读书、 听音乐、休息等
学会拒绝:避免无谓的社交 和活动,专注于重要的事情
学会计划:合理规划时间, 避免时间不够用的情况发生
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
时间浪费会使人错过机会,而机 会往往是不可再来的。
珍惜时间就是珍惜生命,要认真 对待每一天,让每一天都过得充 实而有意义。
用心把握每一个时刻
时间的浪费会让人后悔莫及
珍惜时间可以让人更加充实和 有意义
时间的浪费会使人追悔莫及
珍惜时间可以让人更加充实和 有意义
06
总结与展望
制定计划,合理安排时间
优先处理重要事项
学会拒绝和委派任务
利用工具,提高工作效率
避免拖延症的技巧
制定计划和目标,明确任务和截 止日期
避免过度思考和分析,立即行动
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
分解任务,制定可行的计划和时 间表
找到动力和动机,激励自己完成 任务
04
学会等待和利用零散时间
学会等待的智慧
稻壳学院
做时间的主人
单击添加副标题
汇报人:WPS
目录
01 03 05
认识时间
02
时间管理技巧
04
时间的浪费与珍惜
06
合理安排时间 学会等待和利用零散时间
总结与展望
01
认识时间
时间的重要性
时间是有限的,需要珍惜 时间可以改变命运,实现梦想 时间是公平的,每个人都只有24小时 时间是可以挤出来的,需要合理规划和管理
《小学班会争做时间的主人》ppt课件

六
发现一天中学习的高峰期 每个人一天中学习的高峰期时间是不一样的,有的 是在晚上,有的是在早上,有的是在课堂上……每个小 学生在发现自己的学习高峰期后,要懂得充分利用这个 最佳的学习时间来安排学习计划,这样就更能促进学习 成绩的提高了。
合理的安排好时间以后,我们还要 克服课堂跑神浪费时间的坏毛病
盛年不重来, 一日难再晨。 及时当勉励, 岁月不待人。
陶 渊 明
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同学支招:小A怎么做?
建议:
1、早上不赖床 2、应有效利用零星时间:如排队打饭、 等 洗澡等 3、根据自己的实际情况,为自己制定学习目标和学习计划,合
理安排时间,明确学习的方向 4、加强自律,全身投入,养成习惯 5、课堂上要集中注意力,提高听课效率 6、同样科目不要安排太长时间,不同学科交替做。 7、注意合理休息:每过一个小时休息10分钟 8、注意适当的体育锻炼 9、难题不花太多时间
直到一个夏天的晚上,他看见几只萤火虫在夜空里飞舞, 点点萤光在黑夜中闪动。他灵机一动,捉来许多萤火虫,把它 们放在一个用白夏布缝制的小袋子里,因为白夏布很薄,可以 透出萤火虫的光,他把这个布袋子吊起来,就成了一盏“照明 灯”。车胤就是靠着这盏“照明灯”在晚上勤奋苦读,最后成 为著名的学者。
珍惜时间的名人名言
争做时间的主人
燕子去了,有再来的时候; 杨柳枯了,有再青的时候; 桃花谢了,有再开的时候。 然而有一样东西却一去不复返。 它能给勤奋者留下智慧和力量, 给懒惰者留下空虚和懊悔。 它像海绵里的水,只要愿意挤,总是有的。 它就是——时间。 因此,我们要珍惜时间,让它给我们留下智慧与力量。
我们的班级:
请出班级里坚持早到校的梓韩同 学,说一说她是怎样安排一天的 学习时间。
尖子生
早上 起床
6:05
在教室学习 6:25
中午 午休
12:40—1:25(兼 洗澡)学习1: 30—2:00
下午 吃饭
5:10—5:30
散步
5:30—5:50
学习
6:00—7:00
夜修 第一节课 文科
第二节课 理科
睡觉
11:00
思考:A同学问题在哪里?
上午英语课,老师在上面讲课,他想起数学作业还没做完,不 如抓紧时间补回来,于是他冒险拿出数学作业开始做,也不知道英 语老师后来讲了什么。
中午,回到宿舍,想休息一下,可宿舍的同学聊得热火朝天。他 想,与其被别人吵不如我自己吵,于是加入到了讨论的行列, 结果 中午无眠。
晚上,回到教室,该先做哪一科呢?还是先复习再做作业?A犹 豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息,第一节晚自习特别想睡。 但又觉得睡觉太耽误时间了,于是他拿本小说提提神,结果一发而 不可收拾,整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学,可后 面的那道题太难了,结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出 来。这个时候他决定放弃。可一看表,只有几分钟了,还有历史地 理政治作业都没有做……
我班尖子生 6:05 6:25 12:40—1:25(兼洗澡) 1: 30—2:00
6:00—7:00 文科 理科
11:00
这个游戏对我们的人生有什么启发?你有什么感想?
自我诊断:自己或身边的
同学在学习时有哪些浪费时间 的现象?
根据了解,我们班在学习时浪费时间主要有以下几种表现: 1、面对一大堆作业,不知从何处下手; 2、做作业时刚写不了几个字,就跑到厨房里、厕所里转; 3、听到周围有点动静,就研究上半天; 4、做题时做着做着就跑神了; 5、觉得自己反正是完不成学习任务了,于是干脆不学; 6、不自觉地会做小动作,比如转笔,比如在书和本子上乱
写乱画。 7、利用晚自习时间闭目打盹,或做与学习无关的事 ……
上午英语课,老师在上面讲课,他想起数学作业还没做完, 不如抓紧时间补回来,于是他冒险拿出数学作业开始做,也不知 道英语老师后来讲了什么。
中午,回到宿舍,想休息一下,可宿舍的同学聊得热火朝天。 他想,与其被别人吵不如我自己吵,于是加入到了讨论的行列, 结果中午无眠。
盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人 。 ——陶渊明
生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋财害命;浪费 自己的时间,等于慢性自杀。 -——鲁迅
三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,黑发不知勤学早,白首方 悔读书迟。 ——颜真卿
明日歌 明日复明日,明日何其多。 我生待明日,万事成蹉跎。 世人若被明日累,春去秋来老将至。 朝看水东流,暮看日西坠。 百年明日能几何?请君听我明日歌!
一般同学 6:35 7:15 12:20—2:00
5:20—6:00 吃晚饭 6:00—7:00 洗漱
无任何学习安排, 只 盲目地写作业,写完作 业就休息 11:00
早上 中午
起床 在教室学习 整理笔记 吃午饭 写作业
下午 写练习
背诵并复习笔记
晚自 修
学习文科 学习理科 操场散步
洗漱
复习笔记
睡觉
其他班尖子生 5:45分6:05 6:10—7:10 11:40-12:15 12:20-12:40 12:45-2:00 5:10—5:50 6:00-7:10 7:20-8:50 9:05-10:35 10:40 11:00-11:25 11:30-12:00 12:00
这是一个温暖的集体,在这个大家庭中,老师们辛勤培育 我们,指引我们成长,教导我们做人,为我们健康快乐地 成长洒下了辛勤的汗水,付出了毕生的心血。在这个大家 庭中,同学们互助互爱,共同努力。当有人学习遇到困难 时,总有同学帮他补习;当有人摔跤跌倒时,总有同学伸 出援手;当有人考试成绩退步时,总有同学在劝说鼓 励……我们一起面对困难,一起接受荣誉,风雨同舟,同 舟共济。在这个温馨和谐的集体中,我们逐渐长大,不仅 学到了知识,更懂得了做人的道理。在这个大家庭中,绝 大多数同学都珍惜时间,争当时间的主人。
囊萤夜读的故事
《聚萤读书》
车胤,生于晋朝,本是富家子弟,后来家道中落,变得一 贫如洗。可是,他在逆境中仍能珍惜时间、自强不息。车胤年 轻时就很懂事,也能吃苦耐劳。他因为白天要帮别人干活,就 想利用晚上的时间多读些书,好好充实自己;然而,他的家境 清贫,根本没有闲钱买油点灯,车胤想了很多办法,希望可以 解决这个问题,但是都没有成功。