日常生活小常识大全
生活小常识素材库
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生活小常识可以是日常生活中的实用信息，有助于提高生活品质、增加便利性。
以下是一些生活小常识素材，供你参考：
1.厨房小常识：
•用橡皮筋绕开罐头的旋钮，增加握力，更容易打开罐头。
•冰箱门上挂一个清单板，方便随时记录食材、杂货的购买需求。
2.洗衣小常识：
•在洗衣机槽和门缝隙处定期擦拭，预防细菌滋生。
•用白醋和小苏打清洗洗衣机，可以去除异味和残留的洗衣剂。
3.办公小常识：
•使用文件夹和标签整理文件，方便快速查找。
•在电脑桌上放一小盆植物，提高空气质量和办公效率。
4.旅行小常识：
•将洗发水、沐浴露等液体用保鲜膜封口，防止溢出。
•把首饰放在一个草莓盒子里，可以防止纠缠。
5.健康小常识：
•多吃富含维生素C的食物，有助于提高免疫力。
•定期站起来活动一下，缓解长时间坐着带来的身体不适。
6.家居小常识：
•用吸尘器清理键盘，可以迅速去除灰尘和碎屑。
•用吹风机将鞋内吹热，有助于杀灭细菌和去除异味。
7.购物小常识：
•在购物清单上标注食物的保存期限，避免浪费。
•在购物前核对自己已有的物品，避免重复购买。
8.娱乐小常识：
•用橡皮筋绕住手机充电线，防止折断。
•电子设备充电时，将手机放在飞行模式可提高充电速度。
这些生活小常识可以使日常生活更加方便、舒适，也有助于提高生活效率。
不断积累和分享这些小常识，可以让我们在日常生活中变得更加得心应手。
生活百科知识大全
生活百科知识大全（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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十个生活必备的小常识
十个生活必备的小常识一、如何正确洗手洗手是日常生活中非常重要的卫生习惯，它能有效预防疾病传播。
正确的洗手方法包括：用流动水湿润双手，取适量肥皂搓揉双手至起泡，注意清洗手指缝和指甲，用清水冲洗干净，用纸巾或干净的毛巾擦干。
洗手时间应持续20秒以上，特别是在接触过公共场所或动物后，更应加强洗手。
二、如何正确穿戴口罩随着疫情的爆发，戴口罩已成为我们生活中的必备品。
正确戴口罩的方法是：首先用洗手液洗手，然后从口罩包装袋中取出口罩，确保口罩内外无明显污染后，将口罩展开，找准鼻梁和下巴的位置，将口罩戴在面部，用鼻夹固定住。
拉开口罩的折叠部分，确保口罩能完全覆盖口鼻，并尽量贴合面部，避免留有空隙。
三、如何正确消毒消毒是预防疾病传播的重要环节。
常见的消毒方法有多种，如使用75%酒精、84消毒液、过氧化氢等。
消毒时应注意以下几点：首先，选择合适的消毒剂，按照说明书稀释。
其次，将消毒液倒入容器中，将待消毒物品浸泡其中，确保完全浸泡。
最后，根据消毒剂的说明，确定消毒时间，一般为10-30分钟。
消毒后的物品应放置在通风干燥处，以确保消毒效果。
四、如何正确运用急救知识急救知识是我们生活中必备的技能之一，它能在紧急情况下挽救生命。
常见的急救知识包括：对于呼吸困难的患者，应保持患者呼吸道通畅，采取适当的呼吸急救措施；对于心脏骤停的患者，应进行心肺复苏术；对于出血的伤口，应用纱布等物品进行止血等。
掌握这些基本的急救知识，可以在关键时刻提供有效的救助。
五、如何正确存放食品正确存放食品是保持食品新鲜、避免细菌滋生的重要措施。
首先，新鲜食材应及时放入冰箱冷藏，尽量避免放置在室温下；其次，已经烹饪过的食物应尽快冷却，并放入密封容器保存；另外，避免将生食和熟食放在同一容器中，以防交叉污染；最后，存放食品时应注意食品的保质期，避免食用过期食品。
六、如何正确防晒防晒是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施，特别是在夏季或户外活动时。
正确防晒的方法包括：选择防晒霜时，应选用SPF值适宜的产品，并注意是否防水；在户外活动时，应避免阳光直射，戴宽边帽、太阳镜等防护用品；同时，定期涂抹防晒霜，每2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
家庭生活小常识100条日常生活小常识【100条】
家庭生活小常识100条日常生活小常识【100条】【家庭生活小常识100条】(一)治脏妙法1、铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试，污垢便易擦掉。
2、屋内有烟味，在开窗通风的同时，可在室内不同位置放几条湿毛巾。
3、不慎打破玻璃器皿后，可用洗皂在附近地面上来回擦试，玻璃碎屑就会粘在肥皂上。
4、门窗或抽屉开关不灵活，可用肥皂涂在转轴处润滑。
5、把酵母拌上蜜或糖，放在蚂蚁出现的地方，几天后，蚂蚁便会绝迹。
6、用芋头片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。
7、刷碗时在水中加些醋，油渍容易洗掉。
8、在茶壶或锅里煮土豆皮，能够消除壶、锅中的水垢。
9、把潮湿的茶叶渣撒在毯子上，用扫帚扫刷，可清除上面的灰垢。
10、用吃剩的樱桃核或碎蛋壳，加上水和两三勺醋，可以洗刷净长颈玻璃瓶里的水垢和黑斑。
11、用毛巾或布片沾着搅匀的蛋白汤刷洗皮衣服，可使皮面恢复原有的光泽。
12、磨刀时，先将刀放进盐水中浸泡二、三十分钟，然后边磨边沾盐水，既磨得快，又可以延长刀的使用寿命。
13、新铁锅使用前，放些盐在锅里炒一会儿，可除脏除锈。
14、洗绸缎等丝织品时，在水中加点醋，可使丝绸保持原有的光泽和色彩。
15、冬天把水灌满磕瘪的铝水壶中，水结冰时体积膨胀，就会把磕瘪处顶起来，使之复圆。
薄铁皮容器也可用此法。
16、用烧开的水加些醋冲洗暖瓶胆，可以除去里面的水垢。
17、沾在玻璃上的油漆，用醋浸软后就能擦掉了。
18、在牙膏或牙粉上滴一二点醋来刷牙，能除去牙齿上的烟垢，但刷后要用清水漱洗干净。
19、不锈钢上的水垢，可以用白醋洗掉。
20、洗蘑菇时，先放在食盐水里浸泡一会儿，就容易把泥沙洗净了。
21、用盐水擦试灯泡和其它玻璃制品，可使之光亮照人。
22、草帽、藤椅旧了，可用盐水洗刷。
23、木制家具被油类沾污后，用精盐水浸泡过的稻草灰擦拭，油污即可除掉。
24、衣服上有黄色汗渍，可用百分之五的食盐水揉洗，再用肥皂洗涤。
25、切过鱼的菜板常留有腥味，可撒上点醋，干后再用水冲一下，就可以除去腥味。
日常生活基础知识大全
- 夏季天气炎热，食物易腐烂变质，室温下食品不宜超过4小时。- 旅途中遭遇雷雨时，不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，若山洞很深可躲在里面。- 空调、电视等家用电器，未拔电源插头时也在耗电，但耗电量很小。- 打雷时不要在山路上下车走动。- 尽量不要在电梯或地铁里打电话，因为辐射比平时高很多倍。- 数码照相机不能拍太阳，强光会损坏部件。- 夏季开车易犯困，累了就停车休息。- 夏季不要购买街头散装熟食和生冷食物，以免引发肠道不适。
生活小窍门
- 虾仁加精盐、食用碱粉抓搓后清水浸泡，再洗净，可使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。- 残茶叶可用来浇植物、除恶臭、驱除蚊蝇。- 饺子煮熟后，用笊篱捞出，放入温开水中浸涮一下，装盘时不会互相粘在一起。- 炒鲜虾之前，用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，可使炒出的虾味道更鲜美。- 蔬菜现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。- 男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，对皮肤无刺激，且泡沫丰富、气味清香。- 刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过后用干布擦拭，再用香皂清洗，可去除油漆。- 葡萄汁送服降压药效果好，能使血压降得平稳。
日常生活基础知识大全
类别
知识点
健康养生Байду номын сангаас
- 西兰花含有较多类黄酮，能有效清除血管上沉积的胆固醇，防止血小板聚集，减少心脏病的发生。- 芦笋具有降脂和软化血管作用，适合高血脂症患者。- 空腹不宜饮用绿茶、吃荔枝、吃糖、吃西红柿、吃柿子、喝牛奶或豆浆，以免对身体造成不适。- 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。- 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米可去除异味。- 每天喝水应定量，并不是越多越好。
居家常识
- 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。- 选对窗帘有助于睡眠，植毛织物窗帘厚，吸音、遮阳效果好。- 经常装茶的杯子留下难看的茶渍，可用牙膏清洗。- 旅行带衣服时，为防褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。- 栗子皮难剥，可先把外壳剥掉，再放进微波炉转一下，趁热一搓皮就掉。- 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可延长花期。
百科生活小常识大全
生活百科日常小知识1. 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石9.睡前三小时不要吃东西.会胖10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11.刚出炉的面包不宜马上食用12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13.天天喝水八大杯14.每天十杯水.膀胱癌不会来15.白天多喝水.晚上少喝水16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25.掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、味过重的料理26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的'肺29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37.不抽烟.拒吸二手烟38.适量饮酒,不拚久.不醉酒39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42.每天摄取均衡的饮食,不过量43.维持理想体重.不过胖44.保持规律的生活与运动45.保持轻松愉快的心情46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
50个价值连城的常识大全,非常实用!
50条日常生活小常识送给最爱的朋友很珍贵，看完记得保存！1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。
5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
13：给女人带来福气的大穴。
它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。
指甲有黑斑，说明血脂高。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。
鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。
而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。
所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
16：每天一把坚果，降糖又调脂。
17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。
18：多吃洋葱预防骨质疏松。
19：骨质疏松可适量吃坚果。
20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。
21：大枣山药补脾胃。
22：番茄红素能防肿瘤。
科普生活小常识大全
科普生活小常识大全简介科普生活小常识是指一些有关日常生活中的实用知识和技巧的集合。
这些知识和技巧可以让我们更好地理解和应对生活中的各种情况和问题。
本文将为您介绍一些常见的生活小常识，帮助您提升生活品质和解决日常问题。
健康生活小常识1.运动饮料并非所有运动都适用：运动饮料含有高糖分和卡路里，适合在高强度运动后补充能量，但在一般的运动中饮用可能会导致热量摄入过量。
2.定期换洗枕套：枕套是细菌和灰尘的滋生地，定期清洗可以减少过敏反应和皮肤问题。
3.睡前暴食会影响睡眠质量：大量食物会增加胃肠道负荷，导致消化不良和睡眠不深。
4.坚持适当的体重：过重和过轻都会对健康产生不利影响，保持适当的体重可以预防很多疾病。
5.室内保持适宜湿度：过干或过湿的室内环境会引发呼吸道问题，保持适宜的湿度可以减少不适。
家居生活小常识1.绿植净化空气：室内放置一些绿植可以吸收有害气体，净化空气质量。
2.室内装饰布局要合理：合理的装饰布局可以提高室内空间的舒适度和功能性。
3.定期清洗空调滤网：空调滤网容易积灰和滋生细菌，定期清洗可以保持空气的清洁和净化效果。
4.合理使用节能灯：节能灯比普通灯泡更节能，更环保，并且寿命更长。
5.小心使用电器设备：使用电器设备时要注意安全，避免触电和火灾等意外事故。
饮食生活小常识1.合理控制碳水化合物的摄入：碳水化合物是身体的主要能量来源，但过量摄入会导致肥胖和其他健康问题。
2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和纤维，有益于健康和免疫系统。
3.控制烹饪油的使用量：过量使用油会增加热量摄入，增加心脑血管疾病的风险。
4.合理选用食材：选用新鲜、健康的食材可以增加餐饮的营养价值。
5.注意饮食结构的均衡：合理搭配主食、蛋白质、蔬菜和水果，保证均衡饮食。
社交生活小常识1.注意言行举止：维持良好的社交关系需要注意自己的言行举止，保持礼貌和尊重他人。
2.学会倾听：与人交流时，学会倾听对方，尊重对方的观点，建立良好的沟通和理解。
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不得不知的小常识1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯；2.傍晚6点男人耳根最软；3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；4.下午3时别与恋人争吵；5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处7.将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；8.新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；9.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
10.银耳红枣汤：丰胸美白减肥；11.黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；12.当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；13.核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；14.红薯红枣汤：补血减肥助消化；15.木瓜银耳汤：丰胸减肥；16.黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
【切记不可】1.吃饭吃的太快；2.午餐后便立即午睡；3.用餐没有规律；4.暴冷暴热混着吃；5.一边吃一边喝；6.经常喜欢吃刺激性食物；7.过度的依赖米饭；8.半夜还吃东西。
【人每天应该睡多久？】欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。
少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。
这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。
调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。
打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。
【感冒不吃药的11个秘方】1，吸热气。
2，喝热饮。
比如喝加蜜、姜热水；3，喝鸡汤；4,多休息。
5，多喝水。
6，加营养。
比如鸡蛋、牛奶等；7，学减压；8，会保暖；9，擤鼻子；10，勤漱口。
热水中加勺盐每天漱四次；11，加枕头。
垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。
【警惕！喝咖啡可能会让你的胸部变小】瑞典科学家的一项最新发现指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房可能会变小。
因为半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。
但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示，女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。
【咖啡小常识】1.喝一口冷水再喝。
2.趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。
85-88度饮用最佳。
3.喝一口黑咖啡，感受纯味！4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。
5.不要加白糖，要加原糖．6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。
7、奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料【看看您的身体最需要哪种水果】1.染发烫发——鳄梨；2.过度用脑——香蕉；3.过度用眼——番木瓜；4.牙龈出血——猕猴桃；5.长期吸烟——葡萄；6.肌肉拉伤——菠萝；7.预防皱纹——芒果；8.脚气困扰——柳橙。
经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦【维生素护肤法】1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。
【9种必吃的防辐射食品】1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5、绿茶减轻辐射影响；6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7、大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。
【幸福的小秘密】8点起，12点睡；每天至少翻5页书；跑30分钟步；对1个陌生人微笑；赞美1个人；说1句我爱你；每周至少做1次爱；每月至少有1个进步可供犒劳；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有5个电话可在深夜打扰。
【7种食物可增高】1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆,可用花生替代；4.沙丁鱼:更易消化吸收；5.菠菜,不喜欢可用青椒替代；6.橘子:利于钙吸收；7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。
【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦；2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜；3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。
【献给不得不熬夜的人】1.不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2.开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；3.提神饮料，最好以绿茶为主；4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
【去眼袋、水肿、脂肪粒】单方向眼部按摩！打圈反而长皱纹！中指的面积大，最給力，先点睛明穴，半根中指的面积贴实上下眼睑，力度适当，一起排挤往后推！可以用便宜的眼霜按摩。
因为这是积压式排毒的按摩法，所以1－4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。
早晚20次左右。
【穿衣搭配学问】1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
【如何睡觉才减肥】1.保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；2.睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；3.不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；4.尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢；5.尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便；6.可以午睡，但是不要超过30分钟。
【正确洗发方法】1、洗发水一定要在手心打泡沫；2、不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋头发清洗；3、平时多用一分力揉头皮才能防掉发；4、洗加护绝对不分离；5、用护发素前一定擦干头发；6、迅速吹干头皮，减少热风伤害；7、洗发时水温要由高到低。
【十大减肥食品多吃也不胖】1.肠胃清道夫:木耳；2.超低热量能手:冬瓜；3.燃脂瘦身高手:口蘑；4.低卡高纤冠军:绿菜花；5.代谢多余脂肪的行家:土豆；6.零热量美食:海带；7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋；8.吸脂专家:冻豆腐；9.最佳早餐瘦身品:香蕉；10.瘦身大餐:鱼。
【心理学家推荐的能让你开心的事】：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
【一年12个情人节】1月14日记情人节；2月14传统情人节；3月14白色情人节；4月14黑色情人节；5月14玫瑰情人节；6月14亲亲情人节；7月14银色情人节；8月14绿色情人节；9月14相片情人节；10月14葡萄酒情人节；11月14电影情人节；12月14拥抱情人节。
【怎样与常见的9种人打交道】1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈；2.吹牛拍马的人:不要与他为敌；3.尖酸刻薄的人:保持一定距离；4.挑拨离间的人:最好谨言慎行；5.雄才大略的人:虚心地学习；6.翻脸无情的人:应该留一手；7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼；8.敬业乐群的人:工作卖力气；9.踌躇满志的人:尽量顺着他【九种食物改善失眠】：1.香蕉:放松肌肉促睡眠；2.温牛奶:有利于解除疲劳并入睡；3.食醋:兑入温开水中慢服；4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜；5.燕麦:安抚和恢复神经；6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；7.莲子:服用糖水煮莲子；8.大枣:加水适量煮食；9.小米:将小米加水煮粥食用。
【10招天然涂脸护肤法】香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
【手机控们注意了！！！】斯坦福大学博士生Timothy Julian发表的研究报告显示，从30款移动电话中采集的细菌样本显示，触屏手机的细菌和病毒量是男洗手间的18倍。
如果您让其他人使用手机，则不同种类的病毒还会通过人的指尖通过屏幕传染，如果您再用玩过手机的手擦眼睛、咬指甲，则病毒就可能进入人体。
【蜂蜜的八种功效】1恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高；2消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动；3有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效；4解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收；5让兴奋的神经安眠,促进睡眠；6治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存；7安抚皮肤；8营养并改善心肌的代谢功能。
【危害健康的行为，您有几个？】1. 晚上12点后睡觉；2. 不吃早餐；3. 每天对着电脑10小时以上；4. 手机24小时开机；5. 吸烟；6. 不定期检查身体；7. 饮酒过量；8. 长时间呆在室内；9. 与人无良好沟通；10. 缺乏锻炼；11. 总是上夜班，日夜颠倒；12. 不卸妆睡觉；13. 临睡前吃的很饱。
【治疗感冒的12种妙方】1热水泡脚；2生吃大葱；3盐水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6鼻子插葱；7白酒擦身；8可乐煮姜；9呼吸蒸汽；10热风吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。
13.瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强；14.瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿；15.瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；16.瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；17.瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂；18.瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。
【为了您的视力请对电脑设置】桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。
以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。
【学会晒被子】据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。
原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。
普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。
这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。
【九个坏习惯让你体重激增】1.不吃早餐害处多；2.睡前吃东西容易增肥；3.暴饮暴食；4.饿着不吃更容易堆积脂肪；5.边吃东西边做事容易吃过量；6.吃得太快会摄入多余热量；7.饮水太少影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。