浅析纪录片《人生第一次》的叙事策略
纪录片《人生第一次》的叙事策略分析
2024.05《人生第一次》是由央视网出品的12集系列人文纪录片。
纪录片以“蹲守拍摄”的方式讲述了出生、求学、上班、告别等12个人生切面，生动勾勒了中国人不同的生活场景。
作为人文纪录片，《人生第一次》的重要意义在于，它从不回避沉重主题，而是坚持用乐观的视角记录人物的“温柔”故事，力求激发观众对人生维度和社会生存的深度思考。
《人生第一次》中充溢着中国人的文化共鸣，探究其叙事策略有助于文化自信的树立及传播。
一、叙事特征1.叙事视角。
托多罗夫（TzvetanTodorov ）的叙事理论将叙事视角分为了内视角与外视角，并对叙述者的人称进行了分类。
热奈特（GérardGenette ）在此基础上将叙事视角进一步分为无聚焦视角（上帝视角）、内聚焦视角与外聚焦视角。
他认为，聚焦并不像摄影那样直接，而是叙事的眼睛，把观众与影片连接在一起。
纪录片《人生第一次》主要采用参与式观察的视角，试图为观众呈现更为个体、真实的经历感受，从而促进对纪录片内质的理解。
碎片化叙事视角与全知视角也在片中多次使用。
参与式视角的使用主要表现为创作者在拍摄过程中，采用了近似田野观察的形式拍摄，在观察中体验，同时进行采访。
尤其是在单元集《买房》中，摄影师在拍摄准备买房的主人公时深受触动，一边拍摄主人公，一边与主人公互动。
于是导演便把摄像机对准摄影师，令摄影师从拍摄者转变为被访者，参与纪录片的叙述中。
碎片化的叙事视角主要体现在一个完整的故事可以被拆分为碎片化的故事片段，进而在一个单元集中用特殊的方式重构。
这个视角在整部纪录片中使用多次，例如第一集《出生》记录了多个家庭生产的过程以及不同家庭对新生儿的迎接状态。
创作者将这些故事打散，重新进行模块式组合，共同完成一个“大的故事”。
全知视角的使用主要表现在用客观公正的角度叙述故事，画外音的形式让碎片般的故事段落立体地集合、组织、建构，进而将整个故事完整清晰地呈现出来。
例如在《上学》这一篇章中，通过全知视角将幼儿园小朋友的日常状态一一展现出来。
复调循环的视域融合——解读纪录片《人生第一次》的阐释策略和人文价值
86RESEARCH ON DOCUMENTARIES纪录片研究2020年伊始，纪录片《人生第一次》（秦博，2020）在电视台及网络平台播出，相比同样聚焦社会人情的系列作品《人间世》（第一季，周全，2016；第二季，秦博、范士广、谢抒豪，2019）对医患关系的集中关注和生死一线的人性展现，《人生第一次》的人物、拍摄场景、故事内容更为丰富，在故事叙述中有更积极的价值导向。
《出生》《上学》《成长》《当兵》《上班》《结婚》《进城》《买房》《相守》《退休》《养老》《告别》十二个篇章把常规人生的节点借助镜头语言得以记录，而不同人物的个体经历扩大了传统的视域，使得个体和社会原本的“先入之见”在不同的视域融合，彰显了纪录片的“历史效果”。
主体性与客观性的相互融合，使作品的意义在时间距离和空间差异中得以凸显。
从出生到暮年，镜头拼接起的人生阶段在个体经验的碎片之外正是对整个人从阐释学角度较为全面的理解。
由于镜头的拍摄沉浸在人们的日常生活中，“记录”的意义就不再是简单的凝固和静止，它本身展现着一部分具体场景，同时和流动着的社会现实形成互动。
在这里，“人生第一次”的意义呈现为过去和现在的交叉延伸，原有意义不断发现，新的意义持续生成。
个人意识和社会视域融合，从他者映射到自我，社会包容了主体的差异，预示集体的走向。
“第一次”成为人生阐释的入口，在理解和接受中感悟人性光辉，打破既有界限，形成新的见解，达到新的艺术效果。
一、超越“前见”的视域融合自1926年格里尔逊提出纪录片这个概念开始，作为媒介艺术形式的纪录片已经走过百年。
虽然国内外没并有形成统一的概念标准，但从其形成发展来看，纪录片始终遵循真实的原则，根据自然中的现实选取素材，以客观的画面和技术手段完成“复刻”。
我国纪录片最开始结合画面解说的形式在复刻历史，内容大都聚焦在国家建设、战争记忆、社会事件等方面。
对于历史的执着使早期纪录片往往承担着宣教的作用。
以改革开放作为分水岭，我国的纪录片开始渗入社会生活的方方面面。
纪录片《人生第一次 当兵》叙事策略分析
影视动漫224 新闻研究导刊 Journal of News Research20世纪30年代，纪录片大师伊文思在他的笔记中写道，纪录片“需要有效地激励观众，并为他们提供积极的力量”。
军事题材纪录片承担着普及国防知识、展现人民军队作风、宣传国家形象的重任，在传播正能量上有着无可替代的作用。
采用适当的叙事策略，将能强化其传播效果。
一、纪录片简介《人生第一次》是央视网联合上海广播电视台纪录片中心及腾讯视频、bilibili、优酷视频等出品的12集系列人文纪录片，通过截取出生、上学、成家、立业等不同人生阶段的断面，观察不同人群在人生重要节点的“第一次”，以点带面，表达中国人的情感、面临的挑战、坚持的价值观，折射中国人的时代精神。
《人生第一次》第四集是《当兵》，2020年2月19日上线，片长40分30秒，片中两位主人公张书豪和徐龙在空降兵部队中经历无数第一次后，逐渐完成了从地方青年向空降兵的转变。
该纪录片的累计播放量已达3677.8万次，豆瓣平均评分高达9.2分，在华语口碑剧集榜上连续四周获得第一。
二、叙事策略分析大部分人对于叙事的理解都是“讲故事”。
诚然，故事及故事叙述者是任何叙事都必不可少的，纪录片的内在逻辑也基于此。
将《当兵》的叙事作为主要研究对象，从历史沿革探索军事题材纪录片的变与不变，有利于从不同角度折射军事题材纪录片的人文色彩和社会价值。
（一）引导型的叙述方式叙述方式，即纪录片的表达形式，直接关系到故事的呈现。
不仅叙事角度会左右事件的性质，叙述者在材料的取舍、组织乃至语态的运用上都会不同程度地影响故事的面貌和色彩。
军事纪录片在叙述方式上通常采取较为主动的姿态，会有意识地引导观众。
1.非聚焦型视角，完整把握故事内容视角指叙述者观察故事的角度，一般分为非聚焦型、内聚焦型和外聚焦型。
不同的视角承担着不同的功能，使得同一事件可能出现不同的结构［1］。
我国军事题材纪录片一般采用非聚焦型视角，全方位观察故事和人物。
纪录片《人生第一次》的叙事策略分析
传媒论道96纪录片《人生第一次》的叙事策略分析■ 梁 彤 江苏师范大学■ 李 翔 江苏师范大学〔摘 要〕中国广播电视总台央视网携手上海广播电视台纪录片中心联合推出纪录片《人生第一次》，该片以多元化的视角展现了当下中国人一生中最重要的时间节点，记录了一代人的成长历程和酸甜苦辣的生活百态，给予观众思考与人文关怀。
从叙事主题、叙事视角、叙事手法三个方面出发探讨纪录片《人生第一次》的叙事策略，以期对人文社会类纪录片的叙事策略构建有所启示。
〔关键词〕《人生第一次》;叙事主题；叙事视角；叙事手法《人生第一次》历时三年打磨于2020年年初与观众见面，节目上线即收获了观众的好评和热烈讨论，豆瓣评分高达9.2分，全网播放超4亿次。
《人生第一次》选取人生断面，时间上贯穿于“出生、上学、长大、当兵、上班、进城、结婚、相守、退休、养老、告别” 等不同的人生阶段，“勾勒出中国人鲜活的生活图景。
节目聚焦面对困境甚至生死抉择的普通人，却用温情细腻的笔触，描绘他们对美好生活的向往。
”①《人生第一次》在叙事策略上用故事化的叙事方式将观众带入12个普通人的故事中，以小见大、见微知著，将当下中国人的生活图景通过故事展现出来，通过记录个体的真实生活，为普通人赋予价值意义，从而引发大众的共鸣，寻求情感认同，激发观众对于人生的思考。
一、叙事主题：平凡人的高光时刻“记录每个平凡中国人的高光时刻”，该片总导演秦博这样介绍《人生第一次》的主题。
纪录片相较于电影、电视剧、短视频等其他影视作品来说，受众范围相对较小，也常给观众留下枯燥、缓慢的刻板印象。
真实性是纪实影像的本质属性，真实是打动观众最强大的武器，真实地反映生活、再现生活是纪录片的初心和使命。
正是因为观众能从片中人物里看到自己，看到真实的生活状态，看到焦虑、烦恼和乐观坚强的普通人，才能引发共鸣、收获感触，才能真正地感同身受。
（一）平凡人生的真实写照《人生第一次》记录了普通人人生中重要的“第一次”，从呱呱坠地、匆匆长大到结婚成家、优雅老去，导演用真实的记录展现了生命的轮回，其中的酸甜苦辣正是当下不同年龄阶段的中国人所面临的抉择与烦恼的生活剪影，不同年龄层的观众均可以从中得到触动和共鸣。
人生第一次纪录片
人生第一次纪录片在人的一生中，会有很多第一次的经历。
无论是第一次离家独立生活，还是第一次上台演讲，这些第一次都具有特殊的意义和记忆。
而对于我来说，人生中最具有纪念意义的第一次经历，就是参与制作一部纪录片。
一、构思与策划这部纪录片的主题是“旅行与探索”，通过记录不同人的旅途经历，展现他们在旅行中的所见所闻、所思所想。
我开始着手构思这部纪录片的内容和形式。
首先，我确定了一些基本要素：选取国内外各地的旅行者，不限于年龄、职业等，他们的旅行目的、旅行方式以及亲身经历在纪录片中都将被呈现出来。
在策划时，我还注重了纪录片的整体结构，通过多个故事线的串联，使整个片子更具有连贯性和吸引力。
二、拍摄与采访在确定了纪录片的框架后，我开始组织拍摄和采访工作。
首先，我考察了多个旅游景点，选择了一些风景独特、文化底蕴深厚的地方作为拍摄地点。
在每个地方，我与参与者进行了深入的交流和采访，了解他们的旅行故事以及他们对旅行的态度和感悟。
通过实地拍摄和采访，我试图还原每个人在旅行中的真实状态和情感表达。
三、后期制作拍摄完成后，我开始着手进行后期制作工作。
首先，我整理和选取了最具代表性的素材，并进行了剪辑和处理，保证每个场景的流畅过渡和画面质量。
其次，我配音和添加了背景音乐，以增强观众的观影体验。
最后，加入了一些文字说明和解说词，帮助观众更好地了解每个参与者的思考和感悟。
四、首映与反响制作完成后，我安排了一次小规模的首映活动。
邀请了一些朋友和家人观看，听取他们的意见和建议。
这也是纪录片第一次面世的时刻，我充满了期待和紧张。
观众们的反响超出了我的预期，他们被纪录片中的故事所触动，有的人表示自己也想要出发旅行，有的人则产生了共鸣。
五、人生的启示这部纪录片的制作过程对我来说是一次宝贵的经验。
通过参与纪录片的制作，我学会了更深刻地观察和思考，了解了各种不同的旅行方式，也结交了一些志同道合的朋友。
更重要的是，我认识到旅行并不只是为了欣赏风景和放松心情，更是一次自我发现和成长的过程。
时代主题·民族精神·文化认同——纪录片《人生第一次》的传播策略探析
第３７卷 第４期Ｖｏｌ．３７ Ｎｏ．４ 中州大学学报ＪＯＵＲＮＡＬ ＯＦ ＺＨＯＮＧＺＨＯＵ ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ ２０２０年８月Ａｕｇ．２０２０ 时代主题·民族精神·文化认同———纪录片《人生第一次》的传播策略探析高 杰（安徽大学新闻传播学院，安徽合肥２３０６０１）收稿日期：２０２０－０４－１７作者简介：高杰（１９９６—），女，安徽六安人，安徽大学新闻传播学院硕士研究生，研究方向为广播电视学。
摘 要：人文纪录片《人生第一次》从平凡日常中敏锐地捕捉到社会变迁和时代进程，使得作品以纪实内容表现出的深度超越了个体故事，它传递出的精神面貌与文化内涵投射到所有中国人，引发观众普遍共情，激发强烈文化认同感，对民族精神、民族文化的传播有正面效果。
文章从题材选取、价值呈现、叙事风格、视听语言、审美情趣多个角度，探析《人生第一次》的传播策略。
关键词：人文纪录片；时代主题；民族精神；文化认同ＤＯＩ：１０．１３７８３／ｊ．ｃｎｋｉ．ｃｎ４１－１２７５／ｇ４．２０２０．０４．０１７中图分类号：Ｊ９５２ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８－３７１５（２０２０）０４－００８８－０４ 出生、上学、当兵、结婚、买房……每个都是具有重大意义的人生节点。
由央视网和上海广播电视台纪录片中心联合制作的系列人文纪录片《人生第一次》，聚焦普通人的日常生活，通过记录１２个真实而动人的“第一次”，勾勒出当下中国人完整的人生图鉴，展示中国人对于生命、生活的理解和态度，书写中国人的民族性格与人生哲学。
该片于２０２０年１月开播后，在网络上掀起热烈讨论，收获优良口碑的同时，形成了广泛的文化认同与情感共鸣。
一、选题紧扣时代主题（一）反映民生热点《人生第一次》总导演秦博曾介绍这部纪录片是“记录每个平凡中国人的高光时刻”［１］，所呈现的故事与社会现实相互映照，契合每位观众的生活。
从分集标题来看，影片采用的是线性结构，用１２个篇章把人的一生按时间顺序串联起来。
《人生第一次》总结
《人生第一次》总结
《人生第一次》是一部讲述人生第一次经历的电影。
故事主要围绕着主人公们在成长过程中所经历的第一次事情展开。
以下是对电影的总结：
1. 成长与挑战：电影中的主人公们在经历各种第一次时，面临了很多挑战和压力。
他们必须面对自己的恐惧、不安和不确定性，并努力适应新的环境和情境。
2. 情感的起伏：人生的第一次经历往往与情感相关，如初恋、亲密关系的建立和爱别离。
这些情感的起伏给主人公们带来了喜怒哀乐，同时也让他们更加成熟和理解自己。
3. 自我发现与塑造：第一次的经历帮助主人公们更好地了解自己的兴趣、价值观和个性特点。
通过与他人的交流和挑战，他们发现自己的潜力和热情，并逐渐塑造自己的身份。
4. 成功与失败：主人公们在第一次经历中也经历了成功和失败。
成功的经历增强了他们的自信和动力，而失败则提醒他们要坚持努力并从失败中学习经验。
5. 友谊与支持：在电影中，主人公们的朋友和家人起到了重要的支持和引导作用。
他们在困难时给予了帮助与支持，增强了主人公们的韧性和勇气。
综上所述，《人生第一次》通过主人公们在成长过程中所经历的第一次事情，展现了挑战、情感、自我发现、成功与失败以
及友谊与支持等主题。
这部电影提醒观众们在人生中的第一次经历中，要积极面对困难与挑战，并从中获得成长和成熟。
同时，电影也强调了友情和家庭的重要性，他们在人生旅程中扮演着不可或缺的角色。
纪录片《人生第一次》在媒介融合背景下的成功路径
传统的纪录片主要依靠电视进行传播。
随着新媒介及互联网的勃兴，受众的选择机会更加多元化，媒介接触趋向方便快捷的移动端。
这样的潮流给电视台的纪录片栏目带来了挑战。
不仅如此，在传统的栏目制度下，纪录片的制作缺少市场活力以及良性的竞争机制，而纪录片的传播又面临着无固定栏目、无固定播出时间，因而无固定受众的局面。
当今媒介融合的大趋势为电视纪录片栏目带来了转型的机遇，如以项目制代替栏目制、新媒体社交平台吸引流量、台网联合传播等。
《人生第一次》就是以此生产出来的纪录片。
它是由央视网联合上海广播电视台纪录片中心出品的12集系列人文纪录片，2020年1月15日起每周三晚在央视网、东方卫视、腾讯视频、bilibili 及优酷视频播出。
一、多路径传播方式(一)台网联合+多平台播放迎合受众《人生第一次》出品方之一的央视网，是中央广播电视总台旗下的国家网络广播电视的播出机构，曾出品过《舌尖上的中国》《航拍中国》等优质纪录片，是中国具有公信力和权威性的网络视频播放平台。
这样一个历史悠久、深入人心的国家品牌对于部分受众，尤其是对以中年、老年为主的受众群体至今都有着深刻的影响力。
背靠国家官方媒体———央视网，为这部纪录片增加了自身的光环效应，贴上了“主流”纪录片的标签，且增加了潜在的受众群体。
作为制作方的上海广播电视台纪录片中心，在2019年4月形成了以工作室为核心的生产机制。
与过去体制内大规模纪录片团队的规章制度不同，新的生产机制让纪录片的生产团队更加自主、更加面向市场，拥有更公平的竞争。
《人生第一次》由秦博工作室创作。
该工作室整体风格偏向现实题材和自然类纪录片，相关作品在医疗、食品、自然环境、公益等领域都有着广泛的影响。
其代表作品有曾引起热议的《人间世》《黑颈鹤》《食品工厂的黑洞》等。
这些优质作品都为该工作室赢得了良好的口碑、打下了粉丝基础，加上其成熟的机制、丰富的制作经验都为《人生第一次》的爆红提供了条件。
该纪录片不仅在传统媒体东方卫视播出，还在多个新媒体平台播放，如央视网、腾讯视频、优酷视频以及B 站。
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浅析纪录片《人生第一次》的叙事策略作者：王佳茵来源：《传播力研究》2020年第10期摘要：《人生第一次》是央视网联合上海广播电视台纪录片中心策划推出的十二集系列人文纪录片。
节目通过蹲守拍摄，撷取了12个对中国人意义重大的“人生第一次”：第一次上学、第一次上班、第一次走进社会，从成家、立业到养老，许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，描绘中国人真实的一生图鉴。
这部纪录片以平淡真实的叙事策略，在2020年开年脱颖而出。
关键词：纪录片;叙事策略;《人生第一次》中图分类号：J952 文献标识码：A 文章编号：2096-3866（2020）10-00-02一、故事化的叙事策略（一）配音演员深情讲述传统纪录片都是请专业配音老师解说，解说风格比较统一，专业化程度也很高，对于不同纪录片的解说背景，情绪也都是恰到好处地高低起伏，抑扬顿挫。
长期以来，大众看到的纪录片差不多都是那些熟悉的配音老师解说的，由于配音的标准化和过于完美性，观众已经很难从纪录片中产生情感上的共鸣了。
《人生第一次》作为一部充满人文情怀的纪录片，每一集都会请一名明星嘉宾，来到录音棚先对纪录片进行观看，在观看完每集拍摄的内容之后，作为“观后感”的讲述人去配音，更多的是要求他们有感而发，对专业性和完美性的要求有所降低。
在观看完纪录片之后，有的讲述人潸然泪下，有的则激动澎湃，在此感情基础上，再进行配音，这样的配音更加有代入感。
这样的配音，可以更好地在节目和观众之间架起一座沟通桥梁，实现一种交流和互动。
整个纪录片一共有十二集，每一集讲述的主题也是不同的，针对不同的主题，请来的配音嘉宾也是不同的。
例如在第一集《出生》这篇故事当中，请来的讲述人是演员涂松岩，他自己是有一个儿子的，看完之后就产生了共鸣，并且深有感触，感叹自己当时也能记录一下妻子的生产、儿子的成长状态该多好。
在这里，配音嘉宾同样作为父亲的角色，更能与纪录片中同样作为等待妻子生产的父亲角色产生共鸣，在有感情的基础上进行配音，更能打动观看者。
配音嘉宾作为与片子中的故事主人公拥有同样的情感经历，可以感同身受，所以配音不再流于表面，进而更能与观看者产生共鸣。
用亲身经历的感受进行配音，从而以真情融入，更能提高配音水平，使配音更贴近观众生活。
（二）剧情突破传统纪录片藩篱纪录片是以真实生活为创作素材，以真人真事为拍摄对象的艺术表现形式，它的核心就是真实。
在拍摄的过程中，客观记录被拍摄对象的行为行动，不过多掺入拍摄者的人为干预，是长期以来拍摄纪录片的宗旨。
但是在创作过程中，或多或少会掺杂创作者的主观想法，即使拍摄的过程是客观的记录，但是在后期的创造和编辑过程中，也会有创作者的思路在里面，并且纪录片所要传达的是创作者想反映的价值观、思想宗旨、人生感悟等，所以适当的主观介入是很有必要的，经过艺术的加工和创造，呈现在观众面前。
在纪录片第五集的故事《买房》当中，记录的被拍摄对象是一个哈尔滨姑娘在北京的北漂经历。
二十多岁的年轻人初入社会，想在北京安家，但是在寸土寸金的北京是很不容易的，买房是中国人骨子里根深蒂固的大事，更何况是在北京买房。
作为同龄人的摄影师，在拍摄的过程中，一度与被拍摄对象产生共鸣，停止拍摄，作为共情对象出现在镜头当中，参与到被拍摄对象的讨论当中。
其实不仅仅是摄影师，在这里，摄影师的角色，其实和屏幕前观看的很多年轻人一样，都是当代社会年轻人的缩影。
还有另外一个例子，在第十二集《告别》当中，摄影师和被拍摄老太太的对话，更像是在日常生活中，长辈与小辈的对话，非常家常接地气，贴近生活，充满人情味。
摄影师作为幕后镜头的掌控者，以被拍摄对象的身份出现在镜头当中，是非常罕见的，但是在这部纪录片中，一点都不违和，更像是一座桥梁，一个代言人，拉近了观众和被记录对象的距离，这种打破传统纪录片的范式，在《人生第一次》这部纪录片中，运用这种创作方式，效果却是很不错的。
（三）结合剧情的BGM无论是电影、电视剧，还是综艺节目，都有属于自己这部作品的片头曲片尾曲，《人生第一次》这部纪录片也不例外。
音乐是一部成功作品的点睛之笔，结合剧情的片头曲可以帮助观众更好地理解纪录片，并且快速地融入纪录片的主题当中;恰到好处的插曲可以確切反映被拍摄对象的心境，所处的社会环境;而片尾曲则是整部作品的提炼和升华，情深意切的旋律可以使观众沉积在音乐营造的意境之中，达到音画合一的完美结合效果。
在这部纪录片的第二集当中，讲述的故事是《上学》，记录孩子们第一次入学，这种懵懵懂懂的第一次，充满小孩子的未知和期望。
孩子们对学校的好奇，对第一次接触这么多小伙伴的新鲜感，对离开家长的不舍等多种情绪，可以说是泪喜参半。
在这一集的结尾，选用的片尾曲就是歌手罗大佑的《童年》，对于这首歌，无论是我们这代人，上一代的人，还是当下的孩子们，都是耳熟能详的。
无论是歌曲的旋律，还是歌词内容，都非常契合这集的内容，好的BGM起到了画龙点睛的作用，在结尾之处，更是能够让观众回味无穷，不断品味本集故事的内容，达到意犹未尽的效果。
二、快节奏的叙事策略（一）篇幅时长严格控制一部纪录片的制作过程是非常漫长而复杂的，因为很多拍摄的内容不像电影电视剧作品那样，有专门的剧情设计，剧本也是提前写好的。
在作品的拍摄过程中，电影电视剧作品可以科学合理地计算时间，拍摄的时长、拍摄的地点等都是人为可控的。
纪录片的拍摄充满了未知性和不确定性，在拍摄的过程中，没有人知道下一秒会发生什么，只能流程性地记录要发生的事情，所以拍摄的时间周期是很长的。
据这部纪录片的导演秦博介绍，从策划到拍摄完成，一共经历了三年多的时间，每集故事都是通过很多天的蹲拍拍摄完成的，前期的拍摄素材量非常大，但是在后期的成片当中，制作组把每集的播出时长严格控制在三十分钟左右，对于素材的取舍和把握是对后期制作人员的一个巨大考验，而这部纪录片无疑是成功的。
在仅仅三十多分钟的时长中，观众完全沉浸其中，随着片中的人物有哭有笑。
在当下的社会环境下，每个人都离不开手机，移动观影成了现在很多人的不二之选。
三十多分钟的时间，对于学生党来说，不足一节课;对于上班族来说，占取的休息时间也非常少，足够满足人们的碎片化需求，不需要寻找大片的时间来观看，只要在闲暇空隙，就能够观看这部纪录片，时长控制的非常严格，在短时间内就能观看结束，令人回味无穷。
（二）故事独立，不受干扰《人生第一次》的导演秦博曾这样介绍这部纪录片：“记录每个平凡人的高光时刻”。
在这部纪录片当中，一共有十二集，每集的拍摄导演和拍摄主题都是不同的，拍摄团队深入不同的年龄段，不同的被拍摄群体，每个主题所拍摄的内容，与上一个故事、下一个故事之间都是没有联系的，这样的设计方式，不但使观众在观看的过程中更加方便，不会因为少看一集而导致剧情连接不上，并且对于拍摄导演来说，也有更大的自主性，独立的拍摄团队，可以将自己的想法更好地传达给观众。
在纪录片播放的阶段，每周三更新的时候，在哔哩哔哩网站，每集的拍摄导演还会在评论区与观众互动，语气或轻松幽默，或印象深刻，叙说拍摄背后的花絮，使观众可以更深入地了解每集纪录片背后的故事，通过更深入地回忆和挖掘，与观众产生更好的互动。
其实在纪录片当中，每集主题独立、拍摄团队独立已经被运用很多次了，例如《舌尖上的中国》《人间世》等，采用的都是每集不同的导演、不同的拍摄主题进行创作，这种拍摄形式在现在的纪录片中非常常见。
相对独立的故事，在不偏离大主题的情况下，更好地诠释所要传达的价值观，多维度的视角也可以更好地诠释所要传达的人文内涵。
三、以小见大的叙事策略（一）身边日常事讲述群体故事前面的部分已经提到，在这部纪录片当中，每一集讲述的故事都是不同的，被拍摄对象也是不同的，但是每集所要传达的主题都非常明确。
通过一类人的故事，反映这一群体的特质。
每一集记录的都是生活中非常平凡的普通人，但是对于个体而言，却是每个人不平凡的第一次，通过讲述每一个普通中国人人生中的高光时刻，以个人来反映相同社会群体的生活处境，以点见面，充满人文关怀。
像第一集的故事《出生》，被拍摄对象生产的艰辛、家人的焦虑、对新生儿的期盼等，对于观看的观众来说，或许已经经历过，或许正在经历，或许未来要经历的，都与每个人息息相关，通过作品呈现给观众的就是社会的千万面。
在对拍摄内容的选择上，每集故事都集中在一个主题上，选取不用的主人公进行拍摄，以不同的视角维度，真实展现生活现实，见证人生不同阶段，反映出来的是平凡中的美好。
对于影片当中不同的拍摄对象，反映的是不同的社会阶层，在这部纪录片中，观众总会在某个地方找到自己的影子。
或许片子呈现出来的只是一个个人的个例，但反映的却是群体的故事。
像第七集《进城》当中，记录的就是农民工到上海打工的点滴故事，尽管只是拍摄了王银花一人到上海的打工经历，但是在中国，每年离家务工的人成千上万。
（二）平实叙述中增添内涵紀录片的记录特点就是客观真实，在这部纪录片中，镜头通过含蓄的客观记录娓娓道来，每个故事动情却不煽情，十二集节目，每集节选的都是人生中的重点章节，对新生命到来的渴望，对初成长的期盼，对未来的期待，对前程的担忧，对婚姻的态度，对生死的思考……在纪录片的旁白处，讲述人的配音是非常平实的，没有刻意的煽情，温柔的语气中传递出来的是人间冷暖，艰难和美好。
在2020年的开年，新冠肺炎笼罩着中国，而在这部纪录片的呈现中，也致敬了伟大的医护人员和其他在抗击疫情中的逆行者们，平实却有深度是这部纪录片的亮眼之处。
在整个社会低气压的环境下，这样一部温暖人心的纪录片横空出世，抚慰的是每一个中国人的心灵。
同时镜头的记录也非常真挚，没有过多的炫技，作为一部人文纪录片，通过镜头传达出来的是人生百态，对生活的种种态度，艰难中的浪漫和人间的美好善良。
四、结语温柔是世间最美好的事物，在纪录片最后一集《告别》当中，有这样一句话：“老来多健忘，唯不忘相思”。
所有真诚和美好，相聚相离，不过是一场轮回罢了。
这部纪录片以独特的叙事手法，诠释的是中国的时代背景，社会图景，在央视的加持下，这部纪录片以厚重的内容，诠释出中国人的精神特质，引导观众去思考不同社会群体的生存现状和生活态度，值得我们细细品味。