安全上体育课
《安全上好体育课》说课稿
《安全上好体育课》说课稿一、说设计思想：坚持安全第一，健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体育与健康课程标准，根据小学生的年龄、心理的特点，以素质、创新教育为中心，强化小学生体育运动安全意识，落实安全措施，着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动，让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全，进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。
二、说教材分析：教材内容来自于学生所熟悉的日常体育与健康课的学习、训练及体育活动，是体育与健康运动中实用性自我防范知识与自护技能，深入浅出。
三、说教学目标：1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。
2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。
四、说重点难点：1、教学重点：知道体育运动的安全注意事项。
2、教学难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。
五、说教学准备：多媒体课件、小红花六、说教法、学法：讨论法、探究法、归纳法七、说教学过程：一、复习上节课所学内容1、课前要求2、课上要求3、课后要求二、新授1、谈话导入：参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能、增进健康。
如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们锻炼的目的。
所以了解和掌握基本的运动安全防范知识，能有效的防止安全事故发生，减少运动伤害。
2、师出示《体育课中的安全防范视频》，生观看并讨论课堂中常见的伤害事故。
3、引导学生自主探索：运动伤害发生的原因。
学生讨论交流，各自发表。
(1)、运动前的准备：有足够的安全意识：适宜的服装和安全的运动场地和器材：充分的准备活动：(2)、常见运动伤病的防治，教师出示问题，学生回答，教师分析1、擦伤：小伤口，用清水冲洗；有污染的伤口用生理盐水清洗。
2、怎样对待扭伤？脚扭伤多发生于奔跑，下台阶不慎或其他剧烈的活动时，由于关节用力不均，过猛，造成关节不正常扭转，损伤了踝关节周围的组织。
【武汉版】《生命安全教育》四下7安全上好体育课 教案
2）运动时要穿合适的衣服和运动鞋
3）运动前要做好热身运动
4）进行有危险的项目时要做好防护
1问题讨论
上体育课要注意哪些方面的问题呢？
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
上体育课时我们要注意哪些安全问题呢?我们怎么做才能减少或避免伤害事故发生呢?现在就让我们带着问题进入到本节课的学习吧！
观看视频
思考老师提出的问题。
引发同学们的上课兴趣，通过视频让同学们知道上体育课应该注意些什么。
初步让同学们知道上体育课要注意些什么
2.板书课题：《安全上好体育课》
齐读本课标题
让同学们加深印象，对本课内容
2.运动后不能马上吃东西
3.运动后休息一下再喝水
做法是正确的
运动后该怎么做
锦囊小卷一体育运动小窍门
加强体育运动中的自我保护，有不少窍门。如身体失去平衡时，应立即向适宜的方向跨出一大步，以恢复平衡；从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲；饭前饭后15分钟不得进行剧烈的体育运动；长跑后切忌立即停止运动，不要马上坐下和躺着，应在同伴搀扶下慢步行走；同学之间要互相保护、帮助，做到预防安全事故。
1.体育课后不能快速喝冷饮
考，分组讨论
学在体育课上的
2.体育课应该穿球鞋等运动鞋
汇报
做法，并从中获
3.不能趁别人不注意投铅球
得启示
4.跑步不串道
二、小组讨论:小明剧烈运动后，该怎么做?下
体育课上的安全问题及注意事项
体育课上的安全问题及注意事项1. 安全第一1.1 入场前的准备工作在体育课开始之前，首先要确保场地的安全。
大家进入场地时，记得要检查一下周围的环境。
地上有没有杂物？运动器材是否完好？这种“小细节”可能在一瞬间就能避免意外。
班主任或教练会在上课前检查，但大家也要有警觉性。
别小看这些琐碎的准备工作，往往就是它们保障了大家的安全。
1.2 穿着与装备穿对运动鞋，简直是体育课的“必杀技”。
运动鞋一定要舒适，而且底子要有抓地力，不然在跑步时可能会滑倒。
还有，就是穿合适的运动服，这样才能在活动中自由自如。
记得不要穿有长带子的衣服或者容易被勾住的饰品，这样可以避免在运动时发生意外。
2. 运动中的注意事项2.1 热身不可少热身是体育课的“开胃菜”，没它可不行。
做几分钟的热身运动，能让身体的肌肉和关节得到舒展，也能减少受伤的风险。
运动前热热身，就像是给身体上了一层保护膜，能帮助你在接下来的活动中更加得心应手。
别急着进入正题，先把身体调动起来！2.2 遵循规则与指示在体育课上，听从教练的指示是至关重要的。
每项运动都有其规则，不按规则来，可能会导致伤害。
比如在进行一些集体活动时，大家要听从指挥，保持队形。
如果教练提醒你注意某个动作的要领，那就一定要认真对待。
这不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。
3. 事故处理与急救常识3.1 轻微伤害的处理运动中难免会有小擦伤、小碰撞，遇到这种情况，首先要保持冷静。
对于轻微的擦伤，可以用清水冲洗一下，然后涂抹一些消毒药水。
别忘了，伤口如果有异物，最好去找老师或校医处理，千万不要自己乱动。
3.2 处理突发状况如果发生较严重的情况，比如扭伤或者晕倒，第一时间要呼叫老师或校医。
他们是处理这些突发状况的“专业人员”。
同时，大家也要学会一些基础的急救常识，比如心肺复苏术（CPR）。
知道这些基本知识，万一真的遇到紧急情况，也能沉着应对。
4. 课后的整理与总结4.1 课后的整理体育课结束后，别急着回去，记得整理一下场地。
上体育课应注意哪些安全事项
上体育课应注意哪些安全事项体育课是学校教育中不可或缺的一部分，它可以促进学生身体素质的提高和全面发展。
然而，体育活动中也存在一定的安全风险。
为了确保学生在体育课上的安全，教师和学生需要注意以下几个方面的安全事项。
1. 穿着合适的运动装备为了保护学生的安全，穿着合适的运动装备至关重要。
以下是一些应该注意的事项：•穿运动鞋：选择合适的运动鞋，确保鞋子舒适、稳定，并提供足够的支持和减震功能。
•穿适合的服装：穿着舒适、透气、合身的运动服装，避免过于紧身或过大的衣物，以免限制运动能力或造成意外伤害。
•佩戴适合的护具：根据体育项目的要求，佩戴必要的护具，如护膝、护肘、护腕等，以提供额外的支撑和保护。
2. 热身和拉伸在开始体育活动之前，做好热身运动和拉伸是非常重要的。
热身运动可以帮助提高身体温度，增加血液循环，预防运动伤害。
拉伸可以增加肌肉的灵活性，并减缓肌肉酸痛的发生。
下面是一些应该注意的事项：•进行全身热身：包括跑步、跳绳等活动，激活全身的肌肉和关节。
•进行针对性的拉伸：根据体育项目的要求，进行对应的肌肉拉伸，特别是要重点关注将要使用的肌肉群。
3. 注意体育场地的安全体育场地的安全对于体育活动至关重要。
确保体育场地的安全环境可以减少运动伤害的发生。
以下是一些应该注意的事项：•检查场地设施：教师和学生在使用体育场地之前，应该仔细检查设施，如篮球架、门球场地等，确保其完好并且没有明显的安全隐患。
•保持场地整洁：及时清理场地上的杂物，确保地面平整无障碍物，避免学生在运动中跌倒。
•应急设施准备：场地附近应该配备应急设施，如急救箱和灭火器。
同时，教师和学生应该熟悉使用这些设施的方法。
4. 合理安排体育活动的强度和时长合理安排体育活动的强度和时长可以降低运动伤害的发生率。
以下是一些应该注意的事项：•根据学生的身体状况和能力水平设计合适的运动强度和时长。
避免过度训练或过长时间的运动，以免导致肌肉疲劳和伤害。
•分配适当的休息时间：在连续的运动活动之间，给学生充足的休息时间，以恢复体力和集中精力。
体育课安全注意事项
体育课安全注意事项
1. 嘿，同学们，上体育课可不能瞎跑瞎闹啊！就像你玩游戏得知道规则一样，体育课也有它的规矩哟！比如，剧烈运动前一定要做好热身，你想想，要是不热身就直接猛跑，那不就跟没热好车就猛踩油门一样，容易出问题呀！
2. 哇塞，大家可别小瞧了器材的检查呀！要是你拿起一个篮球，气都不足，那还咋玩得尽兴呀！就好比你拿了一把没子弹的枪，能打胜仗吗？所以每次用器材前都好好检查检查呗！
3. 哎呀呀，咱上体育课时穿着也得注意呀！可别穿着凉鞋、拖鞋就去跑步啦，那不是找摔嘛！这就好比你穿着高跟鞋去爬山，能行吗？一定要穿合适的运动鞋呀！
4. 嘿，同学们之间也得互相照顾呀！看见有人摔倒了，赶紧扶一把嘛！别跟没事人一样站在那儿，这就如同在战场上，战友受伤了，你能不管吗？
5. 哇，体育课上量力而行可太重要啦！别看着别人跑得多快，你就拼命追，自己的身体自己要知道呀！你又不是超人，能做的就做，做不了别硬撑呀！这就好像挑担子，太重了你挑不动还非要挑，那不是找罪受嘛！
6. 噢哟，天气热的时候可得注意防暑呀！别傻乎乎地在太阳底下晒太久，该找阴凉地就找呀！这跟大夏天你不打伞在外面走，不就等着被晒晕嘛！
7. 嘿，女生们要是生理期，就别太逞强去做剧烈运动啦！身体最重要嘛！就跟你生病时还去干重活一样，那不是对自己不好吗？
8. 哇，上体育课可得听老师的话呀！老师那是经验丰富呀，人家让咱干啥就干啥呗！你不听，出了问题咋办呀！这就好像你不听船长的指挥，船还能开得稳吗？
9. 同学们呀，体育课安全真的是头等大事呀！只有保证了安全，我们才能开心地玩耍、锻炼呀！可别不当回事儿哟！。
学生体育课安全注意事项
学生体育课安全注意事项
学生体育课的安全注意事项包括以下几点：
1. 穿着适当的运动服装和鞋子，确保舒适且能提供足够的支撑。
2. 在参加任何体育活动之前，进行适当的热身运动，以减轻肌肉拉伤和其他运动相关的伤害的风险。
3. 遵守教练或老师的指导和规定，做好课前和课后的安全准备工作。
4. 注意体育器材的使用方法，遵守使用规则，确保能够正确且安全地使用。
5. 保持良好的体育场地卫生状况，避免跑道、操场等有障碍物或损坏设施。
6. 在实施高强度的运动或接触性运动时，要使用适当的保护装备，如头盔、护膝、护臂等。
7. 尊重体育活动的规则和对手，避免使用暴力行为或采取危险的动作。
8. 在炎热天气中参加体育活动时，要适时喝水，防止脱水和中暑。
9. 对于有慢性病或特殊身体条件的学生，要提前告知教师或教
练，并咨询医生的建议。
10. 在运动过程中，如果感到不适或受伤，应立即通知教师或教练，寻求适当的医疗帮助。
总之，在体育课上要注重个人安全和团队合作，遵守规则，保持注意力和警觉性，以确保参与体育活动的安全。
体育课安全教育_教案
课时：1课时年级：八年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解体育课安全知识，提高自我保护意识。
2. 培养学生遵守体育纪律，养成良好的运动习惯。
3. 增强学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
教学重点：1. 体育课安全知识。
2. 遵守体育纪律。
教学难点：1. 如何让学生在活动中自觉遵守体育纪律。
2. 如何提高学生的自我保护意识。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍体育课安全教育的重要性。
2. 学生分享自己在体育课中遇到的安全问题。
二、新课讲授1. 体育课安全知识a. 运动前做好准备活动，预防运动损伤。
b. 注意运动强度，避免过度劳累。
c. 严格遵守运动规则，避免发生意外事故。
d. 注意运动场地和器材的安全，防止发生伤害事故。
e. 遇到身体不适时，及时停止运动，寻求帮助。
2. 遵守体育纪律a. 按时参加体育课，不迟到、不早退。
b. 服从教师安排，认真完成各项练习。
c. 团结协作，互相帮助，共同提高。
d. 保持场地整洁，爱护运动器材。
三、活动实践1. 教师组织学生进行一些安全知识问答，巩固所学内容。
2. 学生分组进行运动，教师在旁指导，确保安全。
四、总结1. 教师总结本节课所学内容，强调体育课安全的重要性。
2. 学生分享自己在活动中的收获，提出改进措施。
五、课后作业1. 撰写一篇关于体育课安全教育的感悟。
2. 与家长分享本节课所学内容，提高家庭安全意识。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如提问、回答问题、参与活动等。
2. 安全知识掌握程度：通过问答、实践活动等方式，了解学生对安全知识的掌握情况。
3. 遵守体育纪律：观察学生在体育课中的行为表现，如按时参加、服从安排、团结协作等。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 注重实践活动，让学生在活动中提高安全意识和自我保护能力。
3. 加强与家长的沟通，提高家庭安全意识，共同保障学生的健康成长。
中学体育课安全教育
中学体育课安全教育篇
1、在上课前，如果有不舒服必须要请假条，由班主任或者家长签名，上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师。
2、上课时务必穿好运动鞋，不能戴红领巾、校卡，口袋里也不要放尖锐的物品，以免碰伤、划伤。
3、运动前务必做好热身运动方可运动，慢跑热身时不能拥挤，前后保持1米的距离，不能出现嘻哈打闹，拉拉扯扯的现象，防止绊倒摔伤，不按要求做而出现事故的同学，后果自负。
4、使用任何器材，随时检修器材，维护运动安全。
上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项，使用时必须任课老师准予或在场。
5、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
这不仅仅是比赛的要求，也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守比赛规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在比赛之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，很可能严重受伤。
6、剧烈运动后不能蹲、坐休息，若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。
该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。
正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
运动会的竞赛项目多、持续时 间长、运动强度大、参加人数多， 安全问题十分重要。
1．要遵守赛场纪律，这是确 保安全的基本要求.
2．没有比赛项目的同学要在 指定的地点观看比赛.
3．参加比赛前做好准备活动,以 使身体适应比赛. 4．在临赛的等待时间里，要注意身 体保暖，春秋季节应当在轻便的运动 服外再穿上防寒外衣.
为什么不能带硬 制物品？
？
？ ？
1.不宜长时间在太阳照射 和高温环境下运动. 2.强度不宜太大，着装应易透 气、易排汗.
寒冷天气准备活动时间 加长，身体以微微出汗为 宜.
进行锻炼之前，先 热热身（特别在冬季 进行体育锻炼的时候).
体育课在小学阶段 是锻炼身体、增强体 质的重要课程. 体育课上的内容是 多种多样的，因此特 别要注意安全.
7．参加篮球、足球等项目的 训练时，要学会保护自己，自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的.
小博士提示：
最重要的是：听从指挥，服 从安排，有秩序地进行各项训 练。 你知道为什么吗？
小博士总结：
安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。
总之，要根据气候变化 选择使用，避免中暑、感 冒及紫外线的照射等.
运动鞋质地的好坏， 尺寸是否合适，直接影 响足部及下肢关节的健 康.良好的运动鞋应具 备：
1.鞋里面要平滑柔软.
2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性. 3.鞋垫要保持干金属的或玻璃的装 饰物。不戴各种发卡。不别胸针、 校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、 小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
只有注意运动卫生，科学地、合理 地参加锻炼，才能达到健康的目的。
1.参加短跑运动项目时, 应注意的赛场规则是什么? 2.剧烈运动以后,应注意哪 些卫生要求?
运动服 运动鞋 炎热天气 寒冷天气 准备活动 体育课应注意哪些安全事项? 参加运动会应注意些什么?
参加体育锻 炼对穿着有哪 些要求?
要选择宽松、柔软、弹性好 的运动衣，还要选择色彩明快、 吸水性好的服装.
冬季天气寒冷, 要穿质地厚的运 衣，以利于运动 和保温.
夏季炎热，可穿轻而 薄或半袖的运动衣，如 直射日光强时还应戴帽 子，并注意尽量减少皮 肤的暴露.
5．临赛前不可吃得过饱或者过 多饮水. 6．比赛结束后，不要立即停下来 休息.
1.选择适合自己的项目 和运动量锻炼 2.剧烈运动以后，不应暴饮， 也不可马上洗浴.应做一些放 松整理运动(如慢行舒腿等).
3.课间不要进行剧烈运动
4.饭前饭后不要参加体育运动 5.运动和休息要适当
儿童少年正处在生长发育的旺盛时 期，积极参加体育锻炼，对身心的健 康发展是非常有意的。
1．短跑等项目要按照规定 的跑道进行，不能串跑道.
2．跳远时，必须严格按老师的指 导助跑、起跳.
3．在进行投掷训练时，一定要按 老师的口令进行.
4．在进行单、双杠训练时，器械 下面必须准备好厚度符合要求的垫 子.
5．在做跳马跳高练习时，一定要有保 护措施.
6．在做垫上运动(前后滚翻等)项目 时，要严肃认真，不能打闹，以免发 生扭伤.