拍打拉筋自愈法是很有效的
自己拉筋拍打，半身瘫痪、腰椎间盘突出都好了，至今没患过感冒
自己拉筋拍打，半身瘫痪、腰椎间盘突出都好了，至今没患过感冒我的健康我做主！点击上方“蓝字”关注和我们一起涨姿势～季先生，今年76岁，刚参加了第19期网络自我健康管理体验营。
参营前，他通过拉筋拍打解决了自己的腰椎间盘突出和半身不遂，几年都没有感冒了。
他觉得得了脑中风一般只能活个4、5年，但是他拉筋拍打，活过了10年，所以对这个方法更有信心。
本次参加班学习的目的是，希望掌握更专业的拉筋拍打方法，争取健康活过90岁，不给家人增加负担！拉筋对于痛症的改善效果立竿见影，但是没想到这么好，老先生一次卧位拉筋就止住了顽固腰椎间盘突出的疼痛。
【这还是用了癌症病人吃的止痛药都止不住的】我2006年起接触到拉筋拍打，刚开始时只是感到兴趣，试着在凳子上拉筋，拍打手脚等。
2012年8月25日，我左脑小中风住在中医一附院，当时我口歪舌偏，走路不稳，语言不利，医生诊断我为高血压危重期，在医院住了20天病情缓解后就出院了。
同年12月28日第二次右脑中风又住进了广西中医一附院，住院后就马上被下了病危，左半身瘫痪没有任何知觉。
在住院期间又诱发了腰椎间盘突出，右腿痛得难以忍受，医生给我连吃两颗癌症病人吃的止痛药都不能缓解疼痛，没办法只好转到理疗科去治疗。
每天半小时由一个年青医生用肘关节尖强行压迫我的㬾部来止痛，当时能缓解一下，但是治标不治本，过后还是痛。
我问主任医生有什么办法让我止痛，他说没有办法，一是因为我年纪大了【66岁】，有高血压脑病，现在又半边瘫，开刀又有风险，只能保守治疗。
出院时我让医生给我开了800多元的药，止痛药就有两种。
出院后，我购买了拉筋凳、拍打棒及有关书籍。
说也奇怪，回家后我在拉筋凳上拉了一次，原来在医院里连吃两颗止痛药都不能止痛的我，疼痛消失得无影无踪，我就是靠拍打拉筋治好了我的半身瘫痪和腰椎间盘突出，出院时医生开的800多元的药结果是一颗没有吃，过期了统统都扔掉了。
过去我每年都感冒两三次，不管是到中医一附院还是自治区人民医院去输液每次都要800-1000元，最讨厌的是输完液还要咳上十天半个月。
拍打拉筋自愈法：治好诸多陈病
拍打拉筋自愈法：治好诸多陈病拉筋拍打萧老师：您好！我自从2013年6月学习实践拍打拉筋自愈法，己3年4个月了，在此期间自愈了16种病，且己分别写了分享文章。
今天我向你汇报一下我妻子的分享。
妻子看我天天认真拍打拉筋，当看到了我的疗效。
她便跟着实践起来，并且很快就受益了。
在2014年6月9日，我代妻子写了《拍打解除乳房隐形炸弹》的分享文章。
至今天又过去2年多，这期间我妻子又自愈了7种病，现分别汇报给老师。
1、妻子10多年前就有腰椎间盘突出病，年年犯，非常痛苦。
躺不下，起不了床，每次都要吃很多中成药。
自2013年7月妻子跟我学习拍打拉筋，她每天拉筋1小时，（每腿拉30分钟），上下各挂11斤沙袋。
还要天天拍打3小时，可喜的是3年3个月过去了，腰椎间盘突出从未犯过。
彻底自愈了。
2、妻子的膝关节疼己有20多年了。
只要蹲下，再起来可费了大劲了，起时膝关节还会发出咔吧、咔吧的声响，疼痛难忍。
高兴的是，在拍打拉筋的过程中，不知不觉的不疼了，蹲下起来膝盖再也不痛了，再也不发出咔吧，咔吧响了。
至今巳2年半没有复发。
我想这是把筋拉开了，筋长了，蹲下起来才灵活轻松，想让膝盖咔吧响都难。
3、20多年前，一天妻子上早班，打了个哈欠，嘴巴的颌骨关节错位了，闭不到位了，那滋味太难受了。
吃饭咀嚼时，就会发出咔叽的声音，而且嘴张不大，还经常伴有疼痛。
当时妻子想，不就是吃饭不得劲吗，慢慢吃就是了，最终没有去医院，就这样过了20多年。
3年前一次吃饭时，妻子对我说，颌骨关节有点痛，几天后再吃饭嘴张不开了，好歹使劲张开一点缝，往嘴里塞点饭，那难受劲别提了。
我想了想，对妻子说，你为什么会这样呢。
20多年前，患处受寒凉导致经络不通，再致气血不通，才会出现你打哈欠时回不到位的事。
而我经络通，我哈欠哈欠打100个也没事，我张大嘴巴演习着说。
想好就按照萧老师说的做，凡病皆为经络不通，打通经络治百病、治千病万病。
你张不开嘴只是其中的一小病，别小看这一小病，中西医都治不了。
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法是一种常见的自我按摩和伸展技巧，旨在
帮助缓解身体的紧张和疼痛，促进血液循环和恢复。
下面
是一个简单的手册，介绍了一些常见的拍打拉筋自愈法技术：
1. 肩颈放松法：双手交叉放在胸前，用手掌轻轻拍打颈部
和肩膀的肌肉。
可以轻揉肩颈部位，逐渐加大力度，帮助
放松紧张的肌肉。
2. 腰部舒缓法：用拳头或掌心轻轻拍打腰部和腰背部，从
上到下轻拍几分钟，然后可以用手掌按摩腰部搓揉数次，
有助于缓解腰部酸痛。
3. 腿部拉筋法：站立或躺下，将一条腿抬起，用双手轻轻
拉住足部或小腿，往身体方向慢慢拉伸，保持10-20秒钟，然后换腿进行相同的动作。
这可以帮助舒展大腿和小腿的
肌肉，缓解腿部酸痛。
4. 手臂放松法：伸直一只手臂，用另一只手掌放在手臂内侧，用手掌从上到下轻轻拍打手臂，然后用手掌揉搓手臂
几次。
这有助于放松手臂肌肉，减轻手臂疲劳。
记住，在进行拍打拉筋自愈法之前，首先要确保身体是热的，可以通过热敷或热水洗澡来达到此目的。
此外，请注
意不要过度用力，避免伤害自己。
如果有严重疼痛或不适，建议寻求专业医生的建议。
拍打拉筋真的能治百病？
拍打拉筋真的能治百病？⊙孙学达近日，在网络上流传着一段视频：在重庆某公园内，有人公开传授所谓的“拍打拉筋疗法”，并号称能包治百病，很多人因此慕名而去，有人被拍打得全身大片淤青，仍然流泪坚持……拍打拉筋疗法是什么，是否真的“包治百病”，操作时又有哪些注意事项？针对这一系列问题，记者采访了有关专家，就一些相关问题进行解答。
拍打拉筋法，简而言之就是指拍打身上的特定穴位或者经络，通过特定方法拉伸筋脉，以此达到养生保健或辅助治疗疾病的方法。
这种方法虽因被并不具备中医素养的萧宏慈（从2009年开始推广“拍打拉筋自愈法”，支持者称之为“神医”“大侠”，反对者称之为“骗子”“张悟本第二”）不恰当的宣传和错误的操作而意外“走红”，但并非是他原创，中医古代早已有之。
山西中医药大学针灸推拿学院副教授薛聆介绍，拍打拉筋法原本是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中总结出来的方法，在中医理论指导下施术于皮肤、经络、腧穴或病变部位，可起到疏通经络、行气活血的作用，既可以作为辅助治疗疾病的方法，也可以用于老百姓日常保健。
只要操作正确，把握好力度，是有利于身心健康的。
拍打拉筋法是否包治百病？山西省针灸医院主任医师王维峰介绍，一些诊断明确的疾病在正规治疗的同时，可以结合拍打身体辅助治疗，如肩周炎可以选择局部压痛点进行点按、拍打；部分心肺疾病在治疗同时可以在人体上肢内侧面适度拍打或者点按内关穴；某些肠胃疾病可以选择双侧小腿外侧进行拍打；拍打足三里穴可以作为人们的保健方法。
针对“拍打拉筋治百病”的说法，薛聆强调，任何一种健身方法都不可能适合每一个人，不同的个体应根据自身情况选择适合自己的保健方法。
大部分人群在日常生活中都可以适度做拍打拉筋，但是对于患有出血性疾病的人，如血小板减少性疾病、急性传染病、重症心脏病、皮肤疖肿疮疡等的患者则不适合使用拍打法，而患有骨关节疾病、脊柱相关疾病的人群要对拉筋方法保持警惕。
总之，在治病疗疾这件事上，老百姓一定要分清轻重、把握主次，身体不舒服首先要去正规医院接受检查与治疗，而不是轻信传言、盲目自疗。
视频讲座：拍打拉筋自愈法
视频讲座：拍打拉筋自愈法
拍打就是用手和拍打工具按自己能接受的力度重复拍打身体的局部、全身，将体内的病症（各种淤堵经络的垃圾、毒素）显现出来，再用被拍打激活的气（能量）将病化解，令经络畅通，从而自愈。
因为病会以痧和其它病症的形式清楚显现，因此在古代这个方法不叫拍打，而叫“调伤”，就是调出病再化解，如果没有病就不会显现出痧和其它气冲病灶现象。
所以此法也是最古老自然的诊断法。
什么是拉筋？拉筋，就是用简单有效的方法，拉抻连接人体骨骼、脏腑的筋，令骨正筋柔，经络畅通，气血自流，进而自愈因筋缩导致的各种病。
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自己拍打拉筋竟然治好17种病（附检测报告）
自己拍打拉筋竟然治好17种病（附检测报告）Eva是一个普通香港人，但也是个不折不扣是神医！几人能自己把类风湿关节炎治好？捎带治好十几种病？几人能以闭关的方式每天拍打自己10小时？面部被拍打到面目全非，肿到如同刚刚做过美容外科手术？Eva不仅做到了，而且把这个方法传给了父母、友人和家里的菲佣，而菲佣又将其在天主教会里迅速传播。
自己治愈类风湿关节炎及16种病（附检测报告）尊敬的萧老师:您好！由于我完全得益于拍打拉筋而自愈了类风湿性关节炎以及多种疾病，故想将自己的拍打拉筋经历分享给大家，特别是同病相怜的患者，想告诉他们这个治不好的癌症（有医生是这样形容此病）原来是不费一文钱就可自己彻底治愈的。
类风湿性关节炎是一种自身免疫力失调的慢性疾病，自己免疫细胞攻击自身关节，不但会造成关节红肿、疼痛、僵硬、变形，连肌肉、心脏、肺部、皮肤、血管、神经等都会遭到破壊，它的病变，会侵犯到全身各个器官，直到残废，一般平均寿命减少5-15年。
如果长期使用止痛消炎药类固醇、生物制剂等会引发多种副作用，例如：胃溃疡、头痛、高血压、骨质疏松、白内障、高血糖、结核菌感染、心脏、肾以及肝衰竭等，详细致病原因至今未完全了解，到目前为止，无论中医或西医都无法根治。
根据以上的医学报告，可想而知此病是何等严重。
由2005年开始，我身体关节就逐渐疼痛，后来酸痛到全身的每个关节，（包括脸上的眉骨、眼眶骨、腮骨、下腭骨以及锁骨等），总之由头痛到脚趾，全身无力，更严重的是我的肌肉迅速萎缩，令我惶恐不安，四处看医生，医生也束手无策，只鼓励多做运动，然而无论我多么勤力地做运动（每天快速步行一小时，上楼梯五百多级，瑜伽二小时，360度甩手各一百次等，）都无济于事。
正当自己沮丧不已时，有位朋友介绍说拍打拉筋应该能帮到我，于是我在香港的书店买了一本作者萧宏慈老师《拍打拉筋自愈法》的书，没等看完，就迫不及待拍打拉筋起来。
2012年的3月6日开始了我第一天的拍打拉筋生涯，几乎每天都拍打。
拉筋拍打自愈鼻塞
拉筋拍打自愈鼻塞感冒、鼻塞、鼻炎，拍打手肘内侧、大椎穴都有神奇疗效，如病情严重，拍打整个手臂内侧、整个头部、整个脊柱和脊柱两侧膀胱经一般都能搞定。
可用吹风机热风先吹热拍打部位后再拍打，尤其颈椎和大椎。
每个部位拍打约5-60分钟。
如果结合多喝姜枣茶，用热水泡脚，用拉筋凳拉筋，用撞墙功撞墙或禅跑半小时以上，就更事半功倍了。
幼儿感冒发烧时，我们一般会建议：拍打整个脊椎半小时以上，轻拍即可，关键是用心专注、耐心、爱心。
为何幼儿轻拍即可，其实大人也一样，因为心和拍打都能激活自愈力，只是大人的心无法像小孩那么单纯，所以通常情况下都要“挨打”才把心收回当下。
本文就是通过实例分享治心调心的重要性，如果患者能主动自愈并加以调心，拍者与被拍者心连心，达成心心相印，就不必再追求拍打的力度了。
有一个朋友感冒两个礼拜了，前一段时间一直咳嗽，他来找我，跟我说鼻塞很不舒服，能不能帮他缓解一下，我笑咪咪说好啊。
她说拍打哪里，我说先拍打头部前后，然后两边。
就这样头部拍打半个小时加上拍打大椎，她笑着说好舒服，感觉好很多。
很多人以为拍打需要很大的力气才会有效果，有时候为了大力而大力，容易把那些刚接触拍打的人吓到，有时候觉得这么大力拍打了，效果怎么还不明显，心里难免会疑惑：是不是拍打不管用呢？其实力气大小并不是最重要的，而是我们感受彼此的那颗心。
一个人一旦心打开了，哪怕轻轻地拍打，它的效果一点也不比忍着疼痛拍出来的效果差，怎么拍都会有效果，调心调身是相辅相成的。
这个朋友拍打过程都是笑咪咪的享受拍打节奏与状态，痧、肿块慢慢浮现出来。
拍打结束后，我告诉他以后遇到问题也可以试着自己拍打，效果会很好。
他说他之前看了中医，刚开始，吃完药不咳嗽了，后来变成鼻塞，特别痛苦。
看到她现在笑咪咪的样子，不仅仅解决鼻塞，心情一下子愉悦起来，若不是自愈的力量，效果不会如此好。
拉筋拍打真的是太棒了，只要一颗简单的心看待它，它会越来越美，越有魅力。
展宇2017年1月2日。
学习拍打两个月，自愈30年腿酸
学习拍打两个月，自愈30年腿酸编者按：小编都有些吃惊，自己由于身体淤堵严重而使得很多传统中医疗法不能很好的在自己身上施治，而仅仅两个月的拍打拉筋，竟然可以让妙音自愈了30年腿酸、16年的抑郁症、强迫症、焦虑症、脑子放电，还有濒死体验……等最致命的顽疾！奇哉！妙哉！2016-12-20日第1次拍打我是来自北京的妙音女士，今年56岁。
患抑郁症、强迫症、焦虑症，脑子放电16年，还有心口疼不能说话、晕厥、脑供血不足、心动过速……我的毛病达30多种……因为住在北京郊区，我去过北京最好的中医院，看过医院最顶级的中医专家，有一个中医专家，还是明朝宫廷御医的第8代孙。
这些中医专家们，个个都打包票：我的病，好治！结果，我吃了很长时间的中药，一丁点儿效果都没有！连简单的心动过速都没有见效！前年，我心动过速了整整一年！我还吃了好几家国内著名保健品公司的中草药保健品。
刚开始，效果都很好，可是过几个月，就统统不管用了！后来，我终于明白，为什么这些中草药、保健品对我没有效果？不是这些中草药和保健品不好，是因为，我的经络已经严重於堵，吃什么灵丹妙药都无济于事了！我哀叹，即使是白娘子再世，盗来仙草，对我也是于事无补了！……以前，我只是按揉某些穴位疼，现在，我发现，我已经是整条经络都疼！每条经络都是这样！我全身的经络，已经堵了80%以上。
如果堵到100%，人，也就死了……就在1个月前，我曾经连续两次经历了濒死体验！当时，我感觉头晕、心悸、胸闷憋气，整个身体感到非常非常地难受，除了觉得我马上就要死了，别的什么都不能想了……我感到，我已经在慢慢地丧失意识，我的灵魂已经正在出窍！我真正体验到了，什么叫做“魂飞魄散”！……难怪古人说，人有三魂七魄……我的三魂七魄，那时，估计也就剩下了一魂半魄了……经历这两次濒死体验，我才明白，人之将死，自己其实是知道的！我知道，我的生命已经快要走到尽头了！……尽管，我才56岁……很快，我去了公证处，打算把我住的房子，公证到我儿子名下。
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更好服务于民众
拍打拉筋自愈法是很有效的，它虽不属于医疗行为，但确能治病。
萧宏慈带着他的一些第子能周游世界，决不是偶然的。
西医医院采取的是化学疗法，药品都是用化学品做的。
但是有副作用，所以有的医生自已有了病也不吃西药。
但它也确实能治病。
有不少人是在医院治好的。
拍打拉筋自愈法是通过物理方法疏通经络，疏通经络有一个过程，要有耐心，要坚持不懈，所以推广起来很难。
一旦经络疏通了，疾病也就好了。
有些不能走的人通过一次高强度拉筋，能独立行走了（例如新加坡吴长吉老人），但是拉筋时候是很痛的。
有的则需要一段时间。
其中原因很多。
拍打也是这样，健康教练叶霖老爸膝盖里有水，拍打时怕痛，是几个人抱着硬经拍打好的。
生病并不都是坏事，生病了知道哪些该吃，哪些不能吃。
病都是吃出来的。
生了病，要用多种疗法，不要把它寄托在一种方法上。
该开刀的就要去医院；能通过信
息疗法的解决的，就用信息疗法；能用“拍打拉筋自愈法”的就用“拍打拉筋自愈法”。
萧宏慈、罗坤生、马悦凌、李盛学、马合生等人都有医学成果，如果自已开医院，直接面对病人（政府是允许的，鼓励成立民办医院。
其实已经有人在做了，像朝阳的刘明友，不过他没有叫医院就是了），效果能更好些，这样能更好服务于民众。