深度好文！专家为您解读酵素，是我读过的关于酵素的最权威的解释！
酵素是什么
酵素是什么酵素是什么？百度百科里有非常详细的解释，但我们所关心的它到底能给我们带来什么，好处还是坏处？生物界的变化总体分为物理变化和化学变化，就像我们上学阶段接触过的物理和化学两大课程一样。
什么是物理变化，一句通俗易懂的话就可以解释，就是没有新的物质产生的变化。
同样化学变化就是有新物质产生的变化，这样说明大家应该都能理解。
而大部分人所学习过的化学基本都是无机化学，无机化学中就有很多反应是需要催化剂的。
其实有机化学一样是有很多反应也需要催化剂，只是大家接触的少而已。
催化剂就是加快化学反应速率，自身不参加反应同时在反应中也不会被消耗的一种物质。
我们身体里基本上发生的都是有机化学反应，而酵素就是催化剂。
第一个问题就先到这里，如果有朋友想更详细或深入的了解可以给我留言或私信。
那么酵素到底能给我们的身体带来什么了？大家去医院看病，去挂号的时候护士首先都会问你挂什么科，比如心血管科、内分泌科、消化内科等等，如果有并发症的可能会有会诊，所谓的会诊就是和这个病相关的科室都会来共同商议解决病情。
大家看到这里估计会觉得我写的这些好像和酵素没有什么关系，其实不然，医院的目标其实和我们身体的目标是一样的，就是让身体达到一个健康平衡的状态，医院是通过器械和外用药物，而身体是通过细胞的自我修复。
医院的科室就是代表我们身体的各个器官组织，而酵素就像是医生和护士一样来帮助我们身体克服疾病，恢复健康。
这就是酵素能给我们身体带来的好处，我用这种打比方的说明不知道大家是否看懂和理解。
医生和护士把病治好了，他们还是以前的医生和护士，什么都没有改变，酵素促进细胞的新陈代谢和自我修复后同样也是没有改变。
这里就回答了开头的第二个问题。
那既然酵素没有改变，以前是多少，今后还是多少，那我们为什么还要补充它了？《酵素去哪了？》会用同样的方式为您揭晓！。
酵素是何方神圣？服用酵素有哪些好处？
酵素是何方神圣？服用酵素有哪些好处？最近一段时间，明星圈里刮起了酵素风，很多明星都出来安利产品，那么酵素究竟是何方神圣呢？其实，酵素来源于日本，最早由台湾引进的，简单来讲，“酵素”其实就是“酶”，它是一种高分子催化剂，能够催化人体内各种生化反应，比如说食物消化、体内能量代谢这些。
酵素可以分解多余脂肪，促进消化和吸收，排毒养颜，净化血液，主要有以下功效：1.改善肠道环境，缓解便秘一般情况下、食物经胃消化后到达肠道，营养成分被吸收的同时，废物被排出体外。
废物如果不能通过排便排出体外而堆积在肠道的话就会引起便秘。
一般我们食用的是植物酵素，是由多种蔬菜、水果、蘑菇发酵而成的产物，有大量植物中产生的多酚和酵素中产生的有机酸，可以改善肠道环境，对排出肠道废物有很大的帮助。
2帮助减肥瘦身酵素是一种高分子催化剂，能够催化人体内各种生化反应，例如食物消化、体内能量代谢这些。
调节由于果蔬摄取不足，压力大，以及生活作息，造成的身体问题，也就是解决内脏脂肪问题，提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。
3缓解疲劳，放松身心人体内的毒素是由肝脏等器官合成各类解毒酵素来进行分解排出体外的，吃酵素能够有效帮助增强身体的解毒排毒功能，有效帮助改善身体器官、血液的清洁度，多余的毒素被排出体外，调节体内身体机能。
4延抗衰老因为酵素具有氧化还原作用，“氧化”是指物质与氧气相结合的过程。
如果当氧化物中的氧分子消失，恢复原始态的过程，就称为“还原”。
还原作用可以消除体内产生的自由基，酵素是进行这些过程中不可缺少的催化剂，人类的呼吸及一连串的热量产生及代谢等就是最佳的氧化还原实例。
在进行氧化、还原反应之前，酵素也会作“转移反应”，将人体产生的氧化废物排出体外。
所以维持体内自由基与内源性抗氧化系统的平衡，可以帮助人体实现延缓衰老的目的，范冰冰最近安利的网红酵素Dokkan香槟金，含有46种植物发酵成分，是Dokkan前两种的升级版。
酵素
酵素，英文为enzyme，实际上是酶的旧译。
酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。
食物中含酵素的有木瓜（木瓜蛋白酶），菠萝（菠萝蛋白酶），食用后可以有助肉类中蛋白质的消化，达到减肥瘦身效果。
富含酵素的食物：香蕉、木瓜、凤梨、哈密瓜、芒果、葡萄、酸奶等等。
酵素，存在于活細胞的一種活的物質，若細胞無酵素，則無法存活，而人若無酵素，則食而不化，血肉不長，難以生存。
“酵素被喻為是健康的泉源，也是生命的泉源。
”舉個例子，如手受傷了，酵素首先就作媒介止血。
病菌入侵化膿時，酵素就分解它和清除它，接著修補被破壞的細胞和製造新細胞，簡單而言，人體由出生至死，都是由于身體的酵素在不斷發揮其功能。
醫學研究證實，酵素對人體幫助很大，具有整理體內環境、抗炎抗菌作用、淨化血液作用、增強免疫作用及細胞复活作用。
酵素補充主要是靠飲食，即體外酵素。
如何補充呢？多生吃有機蔬菜水果、自製水果酵素、服用酵素片、享用酵素含量高的食物如小麥草鮮汁、香蕉、芒果、酪梨、未成熟木瓜及黃梨等。
服用酵素精神奕奕，有活化作用。
透过简单的办法来制做环保酵素，我们就可以为环境提供臭氧O3：分解所得的臭氧(O3)有杀菌的功能，而且能帮助增加空气中氧气的含量，这就减少了空气中的废气和毒气。
所以，请加入做酵素的队伍吧。
一起来让我们保护好大气层。
环保酵素基本做法:材料黑糖（黑糖或黄糖,不用白糖,因为黑糖有多圹物质,功能很强）：1公斤菜渣/果皮（蔬菜叶、菜头菜尾,菜根,水果皮,马铃薯皮等）：3公斤水：10公升黑糖 : 菜渣果皮: 水比例是1 : 3 : 10 (不一定是要以公斤来计算)若塑胶容器比较小，可只用150gm紅砂糖 + 450gm鮮垃圾 + 1.5Lit 水简单容器：有密封开盖口的塑料器材料（因为酵素在发酵的过程中会有大量气体产生，会胀。
选用玻璃制品会容易碎。
）做法:1.准备一个有密封盖口的塑料容器。
对酵素的认识
对酵素的认识什么是酵素存在于所有生物体内的具有生物活性的分子物质，由100种以上的氨基酸构成，因此也被称为“特殊蛋白质”，医学上称为“酶”，许多维生素和矿物质作为其的“辅酶”。
在结构和功能上与普通蛋白质完全不同，许多专家主张酵素应该独立编列为第八或第九大营养素。
主要负责催化生物体内的各种化学反应，人体内所有与生命活动相关的生化反应（如消化食物、能量转换、修复组织、抵抗病菌等）均由酵素催化或直接完成，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素的消化、吸收、合成、代谢都是在酵素的帮助下才能完成，没有酵素就没有生命活动。
诺贝尔化学奖得主波以尔教授说：如果人像灯泡，酵素就是电流。
酵素种类繁多，已知人体内有6000多种，每一种都有专一的催化功能和作用底物，绝不会影响其它。
按功能分六大类：氧化还原酶、水解酶、转移酶、合成酶、异构酶、裂合酶。
其活性受环境各因素（PH值、温度、射线等）影响，温度超过47℃时都被破坏失去活性。
人体所能制造的酵素总量是有限的，这就是“潜在酵素”（摘自《酵素营养学》，作者爱德华·豪威尔博士），如同银行存款，只提取不存入，很快就会用完。
生物体若缺乏酵素，轻则生病，重则死亡。
全球肠胃内窥镜发明者、肠胃病专家新谷弘实教授提出：尽量减少浪费酵素的行为，多摄取酵素食物，就是不生病的生活。
酵素的功能和作用原理一、消化、吸收食物与营养素。
原理：脂肪分解酵素（脂肪酶）、淀粉分解酵素（淀粉酶）、蛋白分解酵素（蛋白酶）主要作用是分解消化脂肪、淀粉、蛋白质，进食前后食用可起到促进营养素的消化和吸收；空腹代餐食用则分解体内脂肪以减肥。
二、抗菌消炎。
原理：1、活化免疫细胞（巨噬细胞、白细胞、淋巴细胞）增强细胞免疫2、刺激机体产生抗体和干扰素增强体液免疫3、免疫细胞内的溶菌酶等酵素会溶解细菌和病毒及其产生的有害毒素三、活化细胞：修补坏死细胞，促进新陈代谢。
原理：细胞内的各种生化反应，全部由酵素催化完成，当酵素缺乏时，反应速度减慢，代谢功能降低，补充足够酵素可以保证细胞内的生化反应处于最佳状态，维持良好的新陈代谢。
酵素的作用和吃法
酵素的作用和吃法一：[酵素的作用和吃法]酵素的作用与功效酵素一般指酶酶，指具有生物催化功能的高分子物质。
大家了解它的作用与功效？在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。
几乎全部的细胞活动进程都需要酶的参加，以提高效率。
与其他非生物催化剂相像，酶通过降低化学反应的活化能(用Ea或ΔG 表示)来加快反应速率，大多数的酶可以将其催化的反应之速率提高上百万倍;事实上，酶是供应另一条活化能需求较低的途径，使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。
酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。
酶有正催化作用，也有负催化作用，不只是加快反应速率，也有减低反应速率。
与其他非生物催化剂不同的是，酶具有高度的专一性，只催化特定的反应或产生特定的构型。
酵素的作用与功效：1：消化系统：便秘、腹泻食欲不振、胃下垂、胃炎、胃溃疡、十二指肠、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、偏胖、偏瘦!2：呼吸系统：鼻窦炎、气管炎、气喘、肺病、感冒、扁桃体发炎、真菌感染!3：循环系统：心脏病、心肌梗塞、心绞痛、血管硬化、血压特别、中风、脑出血引起半身不遂、头晕、简单疲惫、身体虚弱、贫血、体质过敏!4：神经系统：自律神经失调、失眠、神经质、肩膀脖子痛、腰疼、痛风、风湿痛、关节炎、坐骨神经、羊角风!5：泌尿系统：肾炎、肾功能不全、尿蛋白、水肿、高尿酸、膀胱炎、结石(肝、胆、膀胱)6：内分泌：失调、阳痿、不孕症、生理不顺、习惯性流产、更年期、子宫下垂!7：肿瘤：子宫肌瘤、卵巢囊肿、前列腺肥大、脂肪瘤、淋巴瘤!8：癌症、肝癌、直肠癌、乳癌及各种癌症!9：皮肤：脚气、湿疹、刀伤、烫伤、红肿、瘀血、皮肤病、化脓、红斑狼疮!10、黑斑、肝斑、老年斑、妊娠斑、青春痘、粉刺出糙皮肤!酵素的分类益生酵素在嫌气容器中，野生益生菌对水果蔬菜厌氧发酵，提取的低盐保健液。
富含活性益生菌、乳酸菌素、益生菌胞外多糖、益生菌分泌的酶…… 全部益生酵素都具有调整免疫应答、整肠、抵挡心血管疾病、肥胖、Ⅱ型糖尿病、痛风、癌症、哮喘、肾结石、孤独症等多种疾病的普遍功效。
酵素成份及功效最全说明
酵素成份及功效最全说明酵素是一种生物催化剂，可加速化学反应速率，它们在生物体内扮演着重要的角色。
酵素在许多生物过程中起着至关重要的作用，包括消化、免疫和能量产生。
本文将详细介绍常见的酵素成分及其功效。
1. 淀粉酶淀粉酶是一种能够分解淀粉为糖类分子的酶。
它可以帮助人体更有效地消化和吸收淀粉，提供能量。
淀粉酶还可用于食品加工，帮助面包和糕点更松软地发酵。
2. 蛋白酶蛋白酶是一类能够将蛋白质分解为氨基酸的酶。
它们在消化系统中起着重要作用，帮助身体吸收和利用蛋白质。
蛋白酶也被广泛应用于食品加工，如奶制品和面筋的制作。
3. 脂肪酶脂肪酶是一种将脂肪分解为脂肪酸和甘油的酶。
它们在消化系统中起着关键作用，帮助我们吸收和利用脂肪。
脂肪酶也被广泛应用于清洁剂和洗涤剂中，帮助去除油脂和污渍。
4. 纤维素酶纤维素酶能够分解纤维素，一种存在于植物细胞壁中的复杂碳水化合物。
这类酶在许多生物体内都能找到，帮助生物消化纤维素。
纤维素酶也被用于生物质能源生产和纸浆制备等工业领域。
5. 澄清酶澄清酶是帮助澄清和净化液体的酶。
它们可以降解在液体中存在的蛋白质、多糖和杂质等，以提高液体的清澈度。
澄清酶常用于酿酒、果汁和啤酒生产中，帮助提升产品的质量。
6. 抗氧化酶抗氧化酶能够帮助抵御自由基的损害。
自由基是一类高度活跃的分子，容易引起细胞损伤和衰老。
抗氧化酶可以中和自由基，保护细胞免受损害。
这些酶包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶等。
7. 脱氧核糖核酸聚合酶脱氧核糖核酸聚合酶是一类在DNA合成过程中发挥重要作用的酶。
它们帮助DNA链的组装和合成，在细胞分裂和遗传信息传递中至关重要。
8. 总酶总酶是一种能够催化多种底物反应的酶。
它们具有广泛的催化特性，可应用于多个生物过程中。
总酶可以增强代谢过程、提供能量和改善消化。
总结：酵素的存在对于人体和生物体的正常运作至关重要。
通过了解各种酵素成分及其功效，我们可以更好地理解它们在生物体内的作用。
酵素有激素吗？酵素的作用与功效
酵素有激素吗？酵素的作用与功效什么是酵素？酵素有激素吗？酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。
在酵素的作用下，生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢等化学变化。
人体如果缺乏酵素，自然就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。
器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。
我们都知道，肥胖跟食量并没有直接的因果关系，你总有些不断节食但身体仍然不断发胖的朋友吧?肥胖是身体给你的一个讯息──“你的体内有问题啦!”其中一种诱发问题的原因，可能就是缺乏酵素。
我们从日常饮食里，其实已可以摄取足够的酵素;可惜的是酵素非常柔弱，摄氏四十至五十度的温度，就足以令酵素失去功能甚至解体。
但我们经常进食的就是经高温烹调的食物，所以从饮食中得到的酵素，可谓并不足够。
因为缺乏酵素令消化系统超负荷，不单影响营养吸引、排便，积聚下来的大量处理不了的毒素，更是肥胖的元凶。
而且，酵素分为“单一酵素”和由多种单一酵素集合而成的“复合酵素”，人体有多种不同功用的细胞，所需的酵素当然并不单一。
所以，即使饮食能带给你的酵素有所不足，也不要偏食!酵素减肥，即是利用属于食品的酵素产品，边调整身体的机能，边消耗过剩的脂肪，让身体变得更健康，脖子、背部、腹部、大腿等处的脂肪也都消失了，而使整个人变得轻松自在。
目前市面上有很多酵素产品？那么什么酵素才是最好的酵素呢？真正好的酵素必须经过特殊菌长期发酵(120-180天)及365天以上螯合共超过545天才能制成。
植物性天然复合酵素-植物性、复合、有机、无灭菌，需具备这四大条件，才是最好的酵素。
伊倍莱果蔬酵素是精选台湾150多种有机果蔬中的79种应季有机蔬果，历时180天的发酵，365天以上的螯合工艺孕育而成。
其中的SOD、维生素E、矿物质含量都高于其他的酵素产品。
其中里面的SOD（超氧化物歧化酶）对清理体内自由基、消除毒素有很好的效果。
酵素
酶以及依赖生物素的羧化酶等
酶的重要性
生物体由细胞构成，每个细胞由于酶的存在才
表现出种种生命活动，体内的新陈代谢才能进行。
酶是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体 内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整， 其生命就越健康。当人体内没有了活性酶，生命也 就结束。人类的疾病，大多数均与酶缺乏或合成障 碍有关。
浅说---
酵 （酶） 素
陈义民
新华武汉健康管理中心
我国有几千年的发酵技术的历史。如发 酵饮料或食品。 西方国家在19世纪初总结出了发酵的总 方程式： 葡萄糖（C6H12O6）→乙醇（CH3CH2OH）＋ 2CO2 1857年微生物学家巴斯德等人提出酒精 发酵是酵母细胞活动的结果。 1878年提出了“酶”这个名称。
酶对人体的六大作用：
1.体内环境的维护： 保持血液的弱碱性，维护肠道的菌群，排异物促消化。
2.抗炎症：
促进白血球抗炎作用，发挥细胞自愈的力量。 3.抗菌： 即消灭病原菌，促进细胞新生。
4.分解：
分解、排除患处或残留在血管内的脓水、污物，使身体恢复 正常状态；促进食物消化、吸收等。 5.血液净化： 分解、排泄血管中的废物及炎症时的病毒，分解胆固醇，促 进血液循环。 6.细胞复活作用： 促进细胞新陈代谢的作用，是产生基础体力的一环，使受伤 的细胞新生。
维生素与辅酶：
维生素是维持人体正常生命过程所必需，对
维护健康十分重要。人不能合成或合成很少，需
从食物中摄取。是一类小分子有机物。维生素不
能供给热能，也不构成人体组织的物质。但作为
辅酶或辅酶的成分调节机体的代谢。许多酶没有
辅酶的参与是不能发挥作用的。长期缺乏任何一
种维生素都会发生相应的疾病。
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深度好文！专家为您解读酵素，是我读过的关于酵素的最权威的解释！
聚焦专注 匠心唯实 我们的困惑 酵素有效吗？ 酵素包治百病吗？ 酵素是一个忽悠还是一个骗局 我为什么吃酵素没有效果，而我的爸爸吃酵素的反应很大？ 为什么在网络上，对酵素的评价有好有坏？ 酵素的价格为什么这么贵？ 我们如何客观的看待酵素，用酵素来做好慢病管理。
我是谁？ 大家好，我是史佳辉，医学博士、肿瘤免疫学博士后，从事营养教育、营养干预、慢病管理和肿瘤免疫的工作18年。 本科专业方向是临床医学，同时辅修营养学，是中国第一批营养师。毕业后，保送就读医学硕士，接着在国内某知名的大型的三甲医院从事一线的临床治疗工作。工作之余，一直从事营养教育和慢病管理的工作，将自己的医学、营养学、慢病管理学知识进行传承，从2006年开始至今，培训营养师和健康管理师15000多人。2013年，再一次进入大学攻读医学博士学位，博士的研究方向是：肿瘤免疫学，就是将免疫细胞通过基因改造后，打破身体原先的免疫耐受，提升NK细胞，T细胞的杀伤效果，杀灭肿瘤细胞，提高患者带瘤生存的时间；这个肿瘤免疫技术不仅仅可以用于治疗癌症，而且对于正常人的免疫力提升、慢性病的预防和延缓衰老有非常好的效果，是许多富豪、政要、明星的养生方法。3年的非人和苦逼的博士经历完美收官，顺利毕业。博士毕业之后，出于对医学、营养学、免疫学的热爱，继续申请做了肿瘤免疫学的博士后，继续从事临床治疗、慢病管理和肿瘤免疫的研究工作。 我自己的事业定位是：做一个精通医学、营养学、免疫学的跨界医学专家，用自然的方法，帮助国人恢复健康，同时，将全球的顶级的健康资源惠及大众，帮助延长国人的健康寿命10年。 社会现状 现代，环境污染，毒素肆掠，慢性病高发，国人的健康意识提升，针对国人对健康的需求，对疾病的康复，保健品公司从事了大量的健康教育的工作，传播了知识，提升了国人的健康素养，同时，也带来了一些夸大宣传，让社会大众在选择的时候出现盲从、跟风和迷信。 学术交流 我一直在从事营养教育、慢病管理工作，在平时的教学工作中，许多学生会咨询我关于酵素的问题，为了保持客观科学的学术态度，我与国内著名的发酵工程专家，江苏省特聘教授，江南大学生物工程学院的邓教授，进行了学术交流，他从微生物发酵的角度，我从医学和营养学的角度，进行了专业的酵素的效果的知识管理，分享给大家，希望对大家的健康有帮助，有些不全面的地方，希望得到大家的反馈。 认知的心态 首先，我是一个医生、营养师、博士后科研工作者，对于新的事物，新的东西，我们要保持开放、求证的科学态度，不否定，不批评，不跟风，不盲从，不迷信，从科学层面，理性客观的看待，从本质上解决问题。 酵素是什么？ 酵素其实就是酶，酵素是台湾人和日本人的叫法。“酶”这个名词对于我们来说比较陌生，但有一个名词我们很熟悉，那就是“蛋白质”。酶就是一类常见的蛋白质。 “酵素——蛋白质”的代谢过程 酵素=酶=蛋白质 酵素在体内的代谢：人体通过进食摄入的蛋白质，都会先被分解成最原始的氨基酸。酶是蛋白质，所以酶要进入人体也一定是先分解成氨基酸，再由人体根据自身需要合成蛋白质。比如人体内的消化性酶，是人体自动用氨基酸合成的，作用是帮助吸收其他营养物质。所以不管是什么酶，要想进入人体，必须先变成氨基酸。那你说那些外源性的酶还有意义吗？平时我们说这种食物的蛋白质好，是这种食物的蛋白质所含的氨基酸更为全面丰富，方便我们得到各种所需的蛋白质(当然包括绝大部分的酶了)。
酵素是发酵食品 发酵食品在营养学上被称为：长寿食品，又叫活性食物，是含有活性营养素的食物，经常吃发酵食物，可以预防疾病，延年益寿； 常见的发酵食物有酸奶、酵素、醋、泡菜、酒酿、纳豆； 酵素的有效成分是什么？蛋白质，益生菌，经过发酵产生的小分子、活性的营养素，提高细胞的吸收利用率，促进细胞的再生。 酵素的调理原理是什么？调节肠道健康——调节肠道菌群平衡、促进肠道黏膜修复；
酵素是碱性食物 碱性食物：水果蔬菜属于碱性食物，在体内消化分解后，留下钠、钾、钙、镁铁等碱性离子，使体液偏碱性，改善内环境，抑制细菌生长繁殖，预防异性细胞和癌细胞的产生。 酵素属于水果和蔬菜发酵的食物，同样属于碱性食物。 为什么有人吃酵素有效果，有人不明显？ 吃酵素效果明显的人，是肠道问题严重的人，吃了酵素后，肠道会胀气和放屁、胃打嗝、排出恶臭的宿便，这是酵素在肠道里面发酵分解宿便和肠道毒素，调节肠道菌群，修复肠道黏膜的表现，酵素可以促进肠道毒素排除，减少毒素的吸收，缓解肠漏的并发症，从而调节由于肠道毒素和肠漏导致的慢性病。 酵素调理的根本是调整肠道健康，从而改善健康。酵素补充后反应大的人，是肠道功能紊乱的人，平时注意肠道保养，每天果蔬饮食，定期喝酸奶，定期补充益生菌，定期修复肠黏膜的人呢，其实酵素补充的效果一般般，就不需要补充酵素了。 肠道健康 肠道是最大的吸收器官：一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都由肠道处理，90%营养物质由肠道吸收。 肠道是最大的免疫器官：肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地，是人体第一道防线。肠道粘膜面积400平方米，约有一个网球场大，构成强大的粘膜免疫系统，使敌人很难突破！因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。 肠道是最大的排毒器官：一生中要排出约4000公斤大便，1/3是肠道细菌。80以上的毒素由肠道排出体外；食物的糟粕和体内的废物及有害物质全部都与粪便一起排泄出来。 肠道的四大屏障 机械屏障：由肠黏膜上皮细胞、侧面的细胞连接和上皮下的固有膜等组成； 化学屏障：由胃肠道分泌的胃酸、胆汁、各种消化酶、溶菌酶、黏多糖、糖蛋白和糖脂等化学物质组成； 免疫屏障：由肠道黏膜上皮的免疫相关组织、细胞和分子所组成； 生物屏障：肠黏膜的生物屏障主要由正常的肠道菌群构成，正常菌群各种菌种之间彼此互相依赖又相互制约。 肠道菌群失调 肠道正常菌因为各种原因被抑制而减少，耐药的过程菌大量繁殖，就会造成肠道菌群失调。 菌群失调可以导致消化系统慢性疾病，可以导致各种慢性代谢性疾病，可以导致免疫功能低下，甚至免疫系统疾病；可以导致肿瘤的发生，尤其是大肠癌、乳癌等；可以导致神经系统病症。 肠道的机械屏障与肠道通透性增大——“肠漏” 当肠道出现问题，肠黏膜绒毛上皮细胞被破坏，细胞骨架变形，细胞间的紧密连接变得“疏漏”，使本来被阻止在外的大分子物质，包括抗原大分子（如未经完全消化的蛋白质）、毒素、有害物质能够通过，进入到血循环中，这种情况叫做肠道通透性增大，也叫“肠漏”。 “肠漏”不是“肠瘘” 肠瘘(fistula of intestine)是指肠管之间、肠管与其他脏器或者体外出现病理性通道，造成肠内容物流出肠腔，引起感染、体液丢失、营养不良和器官功能障碍等一系列病理生理改变。肠瘘可分为内瘘(internal fistula)和外瘘(external fistula)两类。 “肠漏”给机体带来的是什么？ ①“肠漏”时肠道上皮细胞被破坏，导致吸收功能不良。 ②“肠漏”导致了更多的外来物质（抗原性大分子、环境毒素）渗透进入血液循环中。 激活免疫系统，使机体免疫应答处于高活跃状态，引起肠道或肠外的自身免疫系统疾病的发生，包括炎性肠病、过敏症、关节炎、慢性皮肤病等。 ③“肠漏”导致了进入体内的毒素量增加。 与肠漏有关的慢性疾病 ——肥胖； ——肝病，肝功能异常； ——系统或局部炎症； ——慢性肠炎，大肠激躁症； ——自身免疫病（包括1型糖尿病、乳麋泻、桥本甲状腺炎、类风湿性关节炎、红斑性狼疮、多发性硬化症等）； ——慢性关节病变； ——偏头痛； ——皮肤病变，荨麻疹，湿疹，牛皮癣； ——过敏症，哮喘； ——动脉硬化； ——胰岛素抵抗，试验证明，内毒素导致系统胰岛素抵抗而影响胰腺β细胞功能。在脂肪组织、内毒素血症抑制胰岛素受体，同时局部激活炎症。 ——心衰，肠漏会导致局部和系统炎症加重，会加重慢性心衰的症状 ——慢性疲劳综合症； 酵素的品质 台湾和日本的酵素各有优缺点： （1）日本的发酵的菌种好 （2）台湾的水果蔬菜品种远远多于日本； （3）大陆的酵素也可以。 怎么看待自制酵素的安全性？ 自制的水果和蔬菜酵素总体而言是比较安全，按照程序来做，是不会出现细菌污染的，而且价廉物美； 为什么网络上面出现许多报道说：自制酵素不安全，容易滋生细菌。 背后真正的原因是：酵素的生产企业和酵素的保健品销售商，在放大和抹黑自制酵素，放大酵素的自制的污染，背后的原因大家应该可以理解，如果每个人都会自制酵素，酵素就没有人来购买了，酵素市场就会萎缩，酵素的暴利就不存在了。 我带领学员和客户手工制作的酵素，污染率小于5%，口味和效果不亚于600多元一瓶的酵素，而且价廉物美。 是否要补充酵素——因人而异 如果你无法吃到新鲜的水果蔬菜，无法吃到益生菌，无法吃到蛋白质，同时，你又不差钱，可以选择酵素的补充。 如果你平时注意肠道保养，每天果蔬饮食，定期喝酸奶，定期补充益生菌，定期修复肠黏膜的人，其实酵素补充的效果一般般，许多人是没有感觉的，那就不需要补充酵素了。 我一直坚信：真正的健康一定是天然的，而不是昂贵的。 恒健清体排毒营
01 恒健清体排毒—— 分为基础排毒和系统排毒： 基础排毒（2天2夜）：肠道、肝胆、血液等器官组织的排毒。通过清体饮食、草本清体汉方对身体进行基础毒素清理，加速新陈代谢，有效的清除体内毒素；通过静心减压、冥想、疏通经络等排除心灵毒素，还原每个人原本的平安与自在；教授大家使用萃取机制作清体饮食，运动排毒、经络排毒的方法为深度排毒做好充分准备。通过基础排毒，改善由毒素堆积所引起的健康问题。 深度排毒（2天2夜）：亦称细胞排毒、系统排毒。基础排毒过后，倡导生活慢下来，放下来，静下来，不再追赶，不再苛求，真正地聆听自己、关爱自己，回归健康、简单、自然的生活方式，直接供给身体全细胞营养，唤醒因毒素沉淀而沉睡的身体正能量，加强新陈代谢，恢复机体活力，提升免疫力和自愈力，体质更新，恢复健康。
02 适合清体的疾病： 消化器官疾病：胃肠、肝、胆、胰脏