上机1 指法练习
《计算机应用基础》指法练习
《计算机应用基础》指法练习关键信息项：1、练习目标2、练习时间安排3、练习方法与步骤4、评估与考核方式5、奖励与惩罚机制6、数据安全与隐私保护7、协议的有效期8、协议的变更与终止条件1、练习目标11 提高参与者在计算机键盘上的指法准确性和速度。
111 培养参与者正确的指法习惯，减少错误输入。
112 使参与者能够熟练使用键盘进行各类文字输入和操作。
2、练习时间安排21 参与者每天应保证至少 30 分钟的指法练习时间。
211 练习时间可以分段进行，但每次不得少于 10 分钟。
212 每周至少进行 5 天的练习。
3、练习方法与步骤31 从基准键位开始练习，包括“A、S、D、F、J、K、L、；”。
311 逐渐扩展到上下排的字母键和数字键。
312 练习时应保持正确的坐姿和手指放置姿势。
32 利用专门的指法练习软件进行系统训练。
321 软件将记录练习的进度和成绩。
322 按照软件的提示和指导逐步提高难度。
33 进行盲打练习，减少对键盘的视觉依赖。
331 先从简单的单词和短语开始，逐步过渡到长句子和段落。
332 定期进行速度和准确性测试。
4、评估与考核方式41 每两周进行一次指法速度和准确性的测试。
411 测试内容包括随机生成的文字段落。
412 根据完成时间和错误率进行评估。
42 设立达标标准，如每分钟正确输入一定数量的字符。
421 参与者需在规定时间内达到达标标准。
422 未达标的参与者需加强练习。
5、奖励与惩罚机制51 对于在规定时间内达到或超过达标标准的参与者给予奖励。
511 奖励形式可以包括荣誉证书、小礼品等。
512 连续多次达标的参与者可获得额外奖励。
52 对于未按时完成练习任务或未达到达标标准的参与者进行惩罚。
521 惩罚方式可以是增加练习时间、完成额外的练习任务等。
6、数据安全与隐私保护61 参与者的练习数据将被严格保密。
611 仅用于评估和分析参与者的练习进展。
612 不会被泄露给任何第三方。
上机1-打字练习
键盘指法
每个手指除了指定的基本键，还分工有其他键，是它的范围键。 左右手指放在基本键上，击完之后迅速返回原位。
1. 2. 3.Байду номын сангаас4.
手指一定要按照分工放在正确的键位上 慢慢记忆键盘各个字符的位置 集中注意力 初学阶段要保证输入的准确性
!@#$%^&*()、、、 １９９８，ａｂｃｄ 1998,abcd ，。？《》 ,.?<>
2015-10
打字要端正坐姿，正确的坐姿是：
上身挺直，两脚放平，两臂自然下垂，两肘贴于 腋边。 一张舒适的椅子 荧幕与眼睛同高度 手臂不要张开过大
键盘的使用
104键组成
主键盘区包括英文字母，阿拉伯数字，特 殊符号，以及一些功能键： Backspace: 后退键，删除光标前一个字符 Enter: 换行键 Shift: 大小写临时转换键；或者与其他键 组合输入符号 Caps lock: 大小写锁定 Tab:跳格键 空格键：输入空格
键盘指法练习(高清)
键盘与指法练习指法练习对一个初学计算机的用户来说是非常重要的。
通过学习，应能正确掌握键盘指法的操作，用一定的时间严格按照正确的键盘指法去训练，为提高输入信息的速度打好基础。
1.正确的打字姿势正确的打字姿势，有助于准确、快速地将信息输入到计算机而又不容易疲劳。
初学者应严格按下面要求进行训练。
（1）坐姿要端正，上身保持笔直，全身自然放松。
（2）座位高度适中，手指自然弯曲成弧形，两肘轻贴于身体两侧，与两前臂成直线。
（3）手腕悬起，手指指肚要轻轻放在字键的正中面上，两手拇指悬空放在空格键上。
此时的手腕和手掌都不能触及键盘或机桌的任何部位。
（4）眼睛看着稿件，不要看键盘，身体其他部位不要接触工作台和键盘。
（5）击键要迅速，节奏要均匀，利用手指的弹性轻轻地击打字键。
（6）击打完毕，手指应迅速缩回原键盘规定的键位上。
注意：击键时手指要用“敲击”的方法去轻轻地击打字键，击完即缩回。
2.键盘指法分区键盘指法分区如图2-1所示，它们被分配在两手的10个手指上。
初学者应严格按照指法分区的规定敲击键盘，每个手指均有各自负责的上下键位，这里不适合“互相帮助”的原则。
图2-1 键盘指法分区3.键盘指法分工键盘第三排上的A、S、D、F、J、K、L、；共8个键位为基准键位，如图2-2所示。
其中，在F、J两个键位上均有一个突起的短横条，用左右手的两个食指可触摸这两个键以确定其他手指的键位。
图2-2 基准键位置（1）A、S、D、F、G、H、J、K、L键练习assss dfff ffggg hhhjj jjkkk kkllllgghh hhhjj ggfff s ss k kkaa llddd jjjfff ddhhh aaakk kkkaa glads jakh saggh hsklg ghjgf gfdsa ghjgf gfdsa hgkh lkjh asdfg lkjh gfdsa hjkl;hjkl; lkjh gfdsa hjkl; gfdsa hjkl; gfdsahjkl; f gf hjkl;fjhjfg jhgf fghj fgfghjhj hadfs f ghfj fghj（2）Q、W 、E、R、T、Y、U、I、O、P键练习owpqe wwqqo ppoow ooqqp wwqqo powqp oowqp opwqwowpqe wwqqo ppoow ooqqp wwqqo powqp oowqp opwqwqpqpw wwwqo pppww ppqqp qqwqq ppqqp wqwqp qqppp otyqe wuoqq ppterw oybrq eywqq pothq eodqp efwtw ppooo oooiii iiiuuu uuyy y ytttt rrreee wwqq PPyy uurree ooww rriioo wwo q qppp rruuoo ppyyrr qquu dedr kikt edey ikiu diei deioiep d iei qwert poiuy qwert poiuy qwert poiuy ert pouuy keiq iede eikw deik kied feded jikij ppkij delielie a ile drfr yjyu tftyy qquju edey y jpup（3）V、B、N、M 、Z、X、C键练习zzxxx xxxccc ccbbb bbbnn nnmm mm,,,, ccnnnmmbb mmvvv cccnn xxxnn zzxxnn ccc,,, zzznn dpzsc szekjb fcxeos sxcies h ksxz dwxcis vaxcaizxcvb mnmn zxcvb mnmn zxcvb mnnm zxcvbzxsscx azxzs scsabn czczln mcxn bczxd hczrjbvcxz cvbnm bvcxz cvbn bvcxz cvbnm cvbnm（4）数字键盘指法练习数字键盘位于键盘的最右边，也称小键盘。
计算机指法练习
《计算机指法练习》教学案例一、背景介绍信息技术课中，学生需要掌握的一项最根本的技能就是对键盘的正确操作。
但由于指法练习课程内容枯燥、学生难以立即掌握，并且学习后，如不经过一段时间的反复练习，学生的键盘操作水平是不会有明显提高的。
学生体验不到成就感，那些原有的不正确的键盘操作习惯又会重新回来，长期下去，对他们的计算机操作产生严重的负面影响。
学生在操作计算机时有很多错误的地方，比如在打字时大都没有掌握正确的指法，怎么方便怎么来，严生影响了打字速度。
因此，我认为有必要在学生初学计算机的阶段，让每一位学生都学会正确的操作键盘方法，掌握并养成正确的操作习惯，为今后应用计算机打好基础。
本节课的重点是向学生讲解正确的键盘指法以及一些相关的知识，在教学中采用图表及过程展示法来提高学生的学习兴趣，加深学生的印象，帮助学生掌握键盘的操作方法。
二、案例描述：首先，让学生熟悉键盘。
并向学生讲解键盘上字母排列的顺序。
其次，简单介绍键盘的各个分区及主要作用：先向学生讲解演示键盘的分区情况，然后请同学们观察自己的键盘在自己的键盘上找到四个不同的区，分别说出他们的名称及主要功能。
第三，与同学们一起探讨操作电脑的正确姿势，（老师）同学们，开始打字之前一定要端正坐姿。
如果坐姿不正确，不但会影响打字速度的提高，而且还会很容易疲劳，出错。
强调正确的坐姿要做到：1）身子要坐正，双脚平放在地上。
2）肩部放松，上臂自然下垂。
3）手腕放松，轻轻抬起，不要靠在桌子或键盘上。
4）身体与键盘的距离，以两手刚好放在基本键上为准。
要求学生按正确的坐姿坐好。
第四、基本键位的认识：（老师）F 键和J键上都有一个小横线，它们是用来定位的。
每次操作时，先将左右手的食指固定在这两个键位上，其它的手指顺序排开，自然弯曲，轻轻放在键盘上，两个拇指放在空格键上。
（学生）把手放在基本键位上体验一下。
第五、键盘操作时的击键方法：1）八个手指自然弯曲，轻轻放在基本键上，两个拇指放在空格键上。
1-键盘指法练习
第1章标准盲打的指法练习可能很多同学会有疑问，自己接触这么多年计算机了，还需要再重新进行键盘的指法练习吗？回答是：需要！事实上，现在有很多同学接触计算机多年，但并没有注意自己的指法，以至于有不少同学至今还在使用“一指神功”。
本章实验的目的就是为了培养大家正确地击打键盘的方法，实现标准盲打。
如果读者已经具备了标准盲打的能力，请直接跳过本章节的练习。
通过本章的学习，读者应熟悉键盘的分区与使用、键盘上8个基准键的使用、换挡键的使用以及综合练习。
实验1 8个基准键及其他键位的练习本实验的主要任务：了解并熟练掌握8个基准键位。
一、实验目的1．熟悉键盘中几大键盘分区。
2．记住键盘中8个基准键位。
3．熟悉盲打时各个手指负责的键位。
二、实验内容和要求1．反复练习8个基准键。
2．反复练习基准键及其对应键位。
3．使用打字软件（金山打字通2010）进行基准键位练习。
三、预备知识1．键盘上各个键的基本介绍一个普通的104键键盘的主要分区，主要包括主键盘区、功能键区、编辑键区和辅助键区，如图1.1所示。
主键盘区包括26个英文字母，10个阿拉伯数字，一些特殊符号外，还附加一些功能键：<Back Space>——退格键，删除光标前一个字符；<Enter>——回车键，将光标移至下一行首；<Shift>——换挡键，字母大小写临时转换键；与数字键同时按下，输入数字键上部分的符号；<Ctrl>、<Alt>——控制键，必须与其他键一起使用；<Caps Lock>——大小写锁定键，将英文字母锁定为大写状态；<Tab>——跳格键，将光标右移到下一个跳格位置；空格键——输入一个空格。
功能键区F1～F12的功能根据具体的操作系统或应用程序而定。
图1.1 常用键盘的分区编辑键区中包括插入字符键<Ins>，删除当前光标位置的字符键<Del>，将光标移至行首的<Home>键和将光标移至行尾的<End>键，向上翻页<Page Up>键和向下翻页<Page Down>键，以及上下左右箭头。
《计算机应用基础》指法练习
《计算机应用基础》指法练习在当今数字化的时代，计算机已经成为我们生活和工作中不可或缺的工具。
而熟练掌握计算机的操作技能，尤其是准确高效的指法，对于提高我们的工作效率和使用体验至关重要。
《计算机应用基础》中的指法练习，就是帮助我们打好计算机操作基础的重要环节。
指法，简单来说，就是在使用计算机键盘时，手指放置的位置和敲击按键的方式。
正确的指法能够让我们更快速、准确地输入信息，减少错误，同时也能减轻手部的疲劳。
想象一下，如果每次敲击键盘都需要费力地寻找按键，或者用不规范的手指动作去操作，不仅效率低下，长时间下来还可能导致手部酸痛甚至受伤。
那么，怎样进行有效的指法练习呢？首先，要了解键盘的布局。
键盘上的字母、数字和符号都有其特定的位置。
主键盘区是我们最常用的部分，其中字母键的排列遵循一定的规律。
熟悉这些规律，对于快速找到需要敲击的按键非常有帮助。
比如，“A、S、D、F”和“J、K、L、；”这八个键被称为基准键，在练习指法时，我们要让双手的食指分别放在“F”和“J”键上，其他手指依次放在相邻的按键上。
这样，通过手指的感觉和记忆，我们能够更准确地定位按键。
其次，掌握正确的手指分工也十分关键。
每个手指都有其负责的按键区域。
例如，左手小指负责“1、Q、A、Z”等按键，左手无名指负责“2、W、S、X”等按键，左手中指负责“3、E、D、C”等按键，左手食指负责“4、R、F、V”等按键。
右手的手指分工也类似。
通过明确手指的分工，我们可以在输入时更加有条不紊，避免手指的混乱和错误。
在开始练习指法时，不要急于求快，而要注重准确性。
可以使用一些专门的指法练习软件或在线工具。
这些工具通常会提供逐步的指导和练习课程，从简单的字母输入到复杂的单词和句子输入。
一开始，可能会觉得有些别扭和不习惯，但只要坚持练习，逐渐形成肌肉记忆，指法就会越来越熟练。
练习的过程中，要保持正确的坐姿和手部姿势。
身体要坐直，双脚平放在地上，手臂自然下垂，肘部贴近身体。
计算机基础上机指导习题集(第一章)
第1章计算机基础知识实验一了解计算机的硬件组成及连接一、实验要点●观察主机和显示器上的按钮●初步了解计算机的硬件连接●观察主机箱内的部件及连接二、实验目的通过本实验的学习，要求初步了解计算机的外部连接，熟悉各种按钮的位置及用途，并认识主机箱内的各种部件。
三、实验内容1．观察计算机的外观观察主机和显示器的外观，找到主机上的Power键和Reset键、控制光驱开关的按钮，以及显示器的电源开关，并记住它们的位置及用途。
2．了解计算机的连接认真观察主机后面的接口及连线，找到鼠标、键盘、显示器、耳机和电源线的接口位置。
3．查看主机内部的连接打开主机箱，仔细观察主机内部各个组成部分，辨别电源、光驱、硬盘、显示卡、内存、网卡和CPU等部件。
计算机基础教程实验二键盘的指法练习一、实验要点●认识键盘分区及各个键位●掌握大小写字母的输入●利用小键盘输入数字●修改输入内容二、实验目的通过本实验，要求能够灵活、准确地输入数字和字母的大小写形式，并且能对输入的内容进行修改。
三、实验内容1．输入小写字母步骤1：执行【开始】|【程序】|【附件】|【写字板】命令，启动【写字板】程序。
步骤2：输入如下内容进行指法练习。
eimixcmkdieok,655ijek@2．输入大写字母完成上一步的输入后，按Enter键，然后按键盘上的Caps Lock键，这时Caps Lock 的指示灯变亮，输入以下大写字母等内容。
DMVITPEVMVRTODKS;DEICLX,HEOZMN3．混合输入大小写字母输入以下M和F的对话内容。
（提示：在按住Shift键的同时输入的字母为大写字母。
）M：Kate, look! The passengers are coming from the plane, and there's Susan.F：Which one ?M：The tall one next to the window.F：The one with the suitcase?4．输入数字按键盘上的Num Lock键，使得Num Lock指示灯变亮，然后输入以下内容。
信息技术基础1指法练习
6．掌握网页制作的操作方法：掌握用FrontPage2010进行网页制作的基本操作。
6．了解计算机网络的基础知识及Internet基本操作。
二．学习方法
1.要注重学习内容的全面性。
2.要注重实验操作能力的全面提高。
3．持之以恒
①简介
智能ABC输入法功能十分强大，不仅支持人们熟悉的全拼输入、简拼输入，还提供混拼输入、笔形输入、音形混合输入、双打输入等多种输入法。此外，智能ABC输入法还具有一个约6万词条的基本词库，且支持动态词库。
如果单击“标准”按钮，切换到“双打智能ABC输入法状态”。再单击“双打”按钮，又回到“标准智能ABC输入法状态”。
<实验>：键盘指法练习以及汉字拼音输入法
1．键盘指法练习
（1）认识键盘
键盘上键位的排列按用途可分为：字符键区、功能键区、全屏幕编辑键区、小键盘区。如图：
1)、字符键区是键盘操作的主要区域，包括26个英文字母、0～9个数字、运算符号、标点符号、控制键等。
字母键：共26个，按英文打字机字母顺序排列，在字符键区的中央区域。一般地，计算机开机后，默认的英文字母输入为小写字母。如需输入大写字母，可按住上档键Shift击打字母键，或按下大写字母锁定键Caps Lock（此时，小键盘区对应的指示灯亮，表明键盘处于大写字母锁定状态），击打字母键可输入大写字母。再次按下Caps Lock键（小键盘对应的指示灯灭），重新转入小写输入状态。
2）常用符号
按键名称作用
Space空格键按一下产生一个空格
Backspace退格键删除光标左边的字符
Shift换档键同时按下Shift和具有上下档字符的键，上档符起作用
计算机指法练习
实验二计算机指法练习一、实验目的1. 了解键盘操作规范；2. 熟悉计算机指法。
二、实验内容学习键盘操作规范，包括：1. 正确的操作姿势；2. 规范化的指法；3. 启动写字板，使用正确的指法输入英文字符。
三、实验内容计算机键盘输入是一项技术性的工作，它以键盘为工具，按着一定的规则通过视觉和手指的条件反射作用，快速地在键盘上敲击相应按键。
初学者只要掌握并主动遵守键盘操作规范，就能掌握键盘输入技术。
l. 正确的操作姿势；正确的操作姿势有利于提高录入速度，初学者从第一次上机开始就要注意击键的姿势。
如果一开始就放松了要求，姿势就不正确，不但会影响快速准确地输入，而且易使人疲劳，再者一旦开始没养成好的习惯，以后想纠正就困难了。
（1）坐时腰背挺直，下肢自然地平放在地上，身体微向前倾，人体与键盘距离约为20cm 左右。
（2）手臂、肘、腕的姿势应是：两肩放松，两臂自然下垂，肘与腰部距离5～10cm。
座椅高度以手臂与键盘桌面平行为宜，以便于手指灵活操作。
（3）手掌与手指呈弓形，手指略弯曲，轻放在基准键上，指尖触键。
左右手大拇指轻放在空格键上，大拇指外侧触键。
（4）显示器应放在键盘的正后方，或右移5～6cm，输入的文稿一般放在键盘的左侧，以便于阅读文稿和屏幕。
2. 规范化的指法；（1）基准键基准键共有8个，左边的4个键是A，S，D，F，右边的4个键是J，K，L，；。
操作时，左手小拇指放在A键上，无名指放在S键上，中指放在D键上，食指放在F键上；右手小拇指放在；键上，无名指放在L键上，中指放在K键上，食指放在J键上。
（2）键位分配提高输入速度的途径和目标之一是实现盲打（即击键时眼睛不看键盘只看稿纸），为此要求每一个手指所击打的键位是固定的，如图1-3所示，左手小拇指管辖Z，A，Q，1四键；无名指管辖X，S，W，2键；中指管辖C，D，E，3键；食指管辖V，F，R，4键；右手四个手指管辖范围依次类推，两手的拇指负责空格键；B，G，T，5键，N，H，Y，6键也分别由左、右手的食指管辖。
新手初学者计算机基础第一次上机必备
主要任务
① 指法练习---中英文练习
② 中英文符号的输入 ③ 特殊中文的输入
④ 压缩文件的使用
⑤ 屏幕抓图
键盘示意图
手指名称
键盘指法分布---基准键
中英文的输入
计算机启动起来后，在窗口中会有一个语言
栏
,或者是
点击 ，可以选择输入法，从而实现中英文 的切换。 注意：还可以使用快捷键来实现。实现的具体 方法是 ：ctrl+空格键可以实现中/英文之间的 切换，ctrl+shift可以在多个输入法中切换。
屏幕抓图
整个屏幕的抓图：PrtScn键的使用
活动窗口的工具的使用
计算器的使用
中英文输入
全角/半角的区别
中文标点与英文标点的区别 特殊符号的输入
“、”的输入
特殊中文的输入
皮袄，西安的输入
压缩软件WINRAR的使用
如果一个文件或者目录过大，我们需要把它
变小，这个时候我们就需要使用WINRAR软 件将该文件或者目录压缩。 压缩：在文件或者目录上点击鼠标的右键 解压：压缩后的文件将变为 双击该文件，选择解压， 就会恢复到原来的状态。
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4 训练方法
步进式练习 先练基本键位，再练其他键 位 重复式练习 集中式练习 坚持盲打
实验内容：
1 打字软件的练习 2 打字较熟练的同学在Word中输入一篇 文章
五笔输入法简介
1：知道五笔是什么：一丨丿丶乙 (横竖撇捺折) 2：知道这五个笔划在键盘上的分布特点：认出 字根的第一、二笔划就定出位置 （如图红色笔画示区： 中行左边5个键是"一"区,右边5个键是"丨"区 上行左边5个键是"丿"区,右边5个键是"丶"区, 第5个键在下行最右边 下行左边5个健是"乙"区）
横区口决
11、王旁青头戋（兼）五一 12、土士二干十寸雨 13、大犬三（羊）古石厂 14、木丁西 15、工戈草头右框七
竖区口决
21、目具上止卜虎皮 22、日早两竖与虫依 23、口与川，字根稀 24、田甲方框四车力 25、山由贝，下框几
撇区决
31、禾竹一撇双人立，反文条头共三一 32、白手看头三二斤 33、月彡（衫）乃用家衣底 34、人和八，三四里 35、金勺缺点无尾鱼，犬旁留儿一点夕， 氏无七（妻）
3 指法要求
（一）每个手指准确放在基本键位上，大拇指 放在空格键上，十指分工，包键到指。 （二）掌握指法练习技巧，左右手十指放在基 本键上，击完其他键迅速返回原位，食指击键 注意键位角度，小指击键力保持均匀。 （三）坐姿端正，双脚平放于地面，腰背挺直， 两肩放松，上身可略向前倾。
练习注意事项： 1、练习时视线固定在原稿上，不可因对键 位不熟而看键击键 2、初练时，先不必在意速度的快慢，而应 注重击键的正确，要训练眼、脑与手的协调。 3、练习时，必须以均匀的速度击键，以有 规律的节奏击键是日后提高速度的重要保证。 4、对于错误击键，要认真查找原因，进行 有针对性地练习，直到能正确击键为止。
上机1 指法练习
实验目的：
1 2 3 4 5
坐姿端正 指法正确 熟记键位 坚持盲打 正确开关机
1 正确的坐姿
2 手指分工图
H
键盘上键位的排列有一定的规律。其排列按用途可分
为：主键盘区、功能键区、编辑键区和小键盘区。
1.
主键盘区
：字符键A-Z，回车键Enter 、退格键
←Backspace 、大小写锁定键Caps Lock 、换档 键Shift 、制表位键Tab、 控制键Ctrl 、组合键 Alt、空格键space 2、功能键区 ：F1---F12、退出键ESC （在不同的系 统有不同的意义） 3、编辑键区： ←→↑↓方向键（光标移动），前后翻 页，行首、末，插入、改写键Insert ，删除键Delete 4、数字小键盘区
3：字根的分布原则：
a：每个字根的第一笔定区，第二笔定位（70% 的字根符合这个原则，所以看第一笔就知道在 哪个区的5个键之中，看第二笔就定位在这5个 键中的哪个了！ b：有特殊记忆方法的字根（25%的字根）：如 "口"因为发音为"K"所以在"Ｋ" c：只能强记的字根（仅5%）:如"木丁西"在"S"
捺区口决
41、言文方广在四一，高头一捺谁人去 42、立辛两点六门疒 43、水旁兴头小倒立 44、火业头，四点米 45、之字军盖道建底，摘礻（示）衤（衣）
折区口决
51、已半巳满不出己，左框折尸心和羽 52、子耳了也框向上 53、女刀九臼山朝西 54、又巴马，丢矢矣 55、慈母无心弓和匕，幼无力