于丹趣品人生
最新《于丹趣品人生》 于丹人生感悟最新5篇
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于丹趣品人生读后感600字
于丹趣品人生读后感600字1500字《于丹趣品人生》是一本涉及心理学和哲学的读物，作者于丹以幽默有趣的方式，为读者带来了许多关于人生和幸福的思考。
在阅读过程中，我感受到了许多触动和启发。
首先，我被书中提到的“活在当下”的观念所吸引。
在现代社会中，人们常常陷入忙碌和繁忙的生活中，无法停下来欣赏身边的美景和享受当前的时刻。
于丹在书中强调了“当下”的重要性，提醒我们要懂得珍惜现在的幸福和快乐。
通过阅读这本书，我认识到了自己经常思考过去和未来，而忽略了眼前的幸福。
因此，我开始学会停下来，思考自己的当下状态，并及时调整心态。
这让我更加能享受生活中的美好瞬间。
其次，书中讲述的“悟空的智慧”给我留下了深刻的印象。
在书中，作者以悟空为例，告诉我们要有智慧和勇气去面对人生中的困难和挑战。
悟空通过不断的修炼和思考，变得更加聪明和勇敢。
这启示了我要勇敢面对人生的困境，并不断学习和成长。
正如书中所说：“我们每个人都可以成为独一无二的悟空，拥有自己的智慧和勇气。
”这让我对自己的未来充满了信心和希望。
此外，书中还谈到了如何处理人际关系的问题。
作者认为，人际关系是人生中非常重要的一部分，我们需要学会与他人建立良好的关系，并懂得尊重和理解他人。
通过书中的案例和讲解，我明白了如何更好地处理人际关系，如何与他人相处得更加融洽。
这让我在职场和生活中都更加得心应手和自信。
最后，书中讲述的幸福观念对我产生了深远的影响。
作者认为，幸福不在于追求物质，而是在于对生活的热爱和对他人的关心。
通过书中的讲解，我明白了金钱和地位并不能带来真正的幸福，而是内心的满足和对他人的关爱。
这让我重新审视自己对幸福的追求，并找到了更加深层次的意义和价值。
总的来说，《于丹趣品人生》是一本充满智慧和幽默的读物。
通过阅读这本书，我有幸认识了于丹的思考和观点，也在思想和行为上得到了一定的启示。
我希望能将书中的智慧运用到实际生活中，并不断提升自己的思维和境界。
希望有更多的读者能够读到这本书，从中获得属于自己的启迪和感悟。
于丹趣品人生读后感(优秀6篇)
于丹趣品人生读后感（优秀6篇）于丹趣品人生读后感篇一此刻好像到处都在讲幸福，但是幸福在这天似乎变成比成功更奢侈的一件事，很多成功者费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自我恰恰丢掉了幸福。
缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自我的心灵。
我们这天究竟就应以什么样的方式生活呢？于丹教授从三个方面入手带领我们体验古代名士的生活情趣：一茶之味有一个耳熟能详的说法：“书画棋琴诗酒花，当年件件不离它。
而今七事都变更，柴米油盐酱醋茶”“书画棋琴诗酒花，”属于典雅的生活方式，而“茶”却和柴米油盐放在一齐，这件寻常百姓家的茶事中也有什么佳趣吗？大家都喝过茶，熟悉茶，但是有没有想过。
“茶”这个字是什么意思呢？“茶”字从笔画构成上讲，就是“人在草木间”。
上有草，下有木，人在草木间，得以氤氲，吸收天地精华，是茶真正的秘密。
无论在办公室还是在家里，即便窗外满眼都是都市的水泥丛林，立交桥上车水马龙，只要一盏清茗在手，人就仿佛蓦然走进了草木之间。
《茶录》上有这样一句话，说茶“其旨归与色香味，其道归于精燥洁”。
表达是什么意思呢？茶从本意上讲，色香味俱全。
表面看来，我们喝的是它的味道，实际上，茶有茶道。
这种“道”与一般人理解的泡茶时的繁文缛节不一样，而是指向人内心的一种典雅、清净和高洁的大道。
当今社会，无论学习还是工作，节奏都过于紧张。
让大家经常去闭关，归隐山林，躲到一个偏僻的地方居住一段时间，对大多数人都不太现实。
那么，在紧张忙碌中，有没有成本最低、时间最短的方法，让我们的心灵澄净清澈呢？也许，那就是喝茶。
林语堂先生说，“以一个冷静的头脑去看忙乱的世界的人”，才能体会出“淡茶的美妙气味”。
如此看来，品茶训练的不是舌头而是大脑。
那么如何喝茶呢？必须要喝昂贵的茶吗？菜根谭中说得好，“茶不求精而壶亦不燥”喝茶不求很昂贵，不求非得是名茶，只要壶里一向不干就行了。
“酒不求洌而樽亦不空”，酒不必须非得是茅台、五粮液等名贵好酒，只要让酒樽中有酒即可，喝的就是一个意趣。
于丹趣品人生读后感(精彩4篇)
于丹趣品人生读后感（精彩4篇）于丹趣品人生读后感篇一于丹眼中的人生是什么样呢？她认为人生是有趣的，所以品位人生也是一件有趣的事。
于是于丹便有了《于丹趣品人生》这样一本书。
人生的趣味在于什么，怎样发掘人生中的趣味呢？这也是一个范围太大程度太深的问题，但是，依然可以从个别的方面入手，从而窥一斑而知全豹。
人生就是一个过程，我们活的是这个过程中的感受，享受的也是这个过程中的感受。
在于丹看来，能否放开心境，从容而快乐地享受并经历人生，是人生是否圆满的关键。
但是享受人生从哪里入手呢？于丹给出的答案是：琴酒茶。
琴酒茶大家都不算陌生，除了琴稍微不那么大众之外，另外两项都是大家生活中频繁接触的东西。
琴在古代是非常高雅的东西，与琴有关的故事很多，比如高山流水，比如对牛弹琴，比如蔡邕的焦尾琴等，这些故事不仅体现的是古人的风骨情趣，也体现了琴的风骨和韵味。
现在的人们生活节奏比古代要快很多，所以认为无法去享受那种闲逸的生活，尤其是听琴抚曲这样高雅的享受，更是可望而不可即。
其实，于丹告诉我们的是，我们不必照本宣科，不必邯郸学步，不必鹦鹉学舌，我们要学的是古人的一种心境，而不是照搬古人的生活方式。
如果学到了古人的那种心境，那么，无论在什么样的时代背景下，在什么节奏的生活环境中，我们都能享受到生活的快乐，感受到内心的宁静与安逸。
于丹教授书中，延续了心灵鸡汤式的风格，或引经据典，或直陈观点，用一个个典故或现代故事将我们生活都将遇到的困惑阐释得淋漓尽致，清晰明了地回答了我们生活中所碰到的种种问题，句句直指人心、撞击心灵。
所以，与其说这是一部文化随笔，还不如说这是一本身心灵的佳作。
在书中，你将读到如何借助古人“一生相伴的酒，日常品的茶，宛若天籁的琴声”，让自己疲惫、充满噪音的内心停一停、静一静，重新找回真实的自己，找到自己内心的真正所需。
从某种程度上说，于丹教授更像是一位“心理医生”，在她的悉心开导下，那些曾经萦绕在心头的负面情绪——焦躁、迷茫、抑郁、愤懑将会逐渐消散。
有关《于丹趣品人生》读后感
有关《于丹趣品人生》读后感
《于丹趣品人生》是一本让我受益匪浅的书籍。
通过阅读这本书，我对人生有了更深刻的理解，也对如何过好人生有了更多的思考。
书中介绍了一位普通的邻居大爷，他虽然没有享受过世间的荣华富贵，但却过得非常幸福。
他喜欢每天在自家小楼的阳台上晒太阳，品味着生活的简单和宁静。
他虽然没有出过远门，但通过阅读和思考，他的内心却充实而富有智慧。
这个邻居大爷用自己的生活方式告诉我们，幸福不在于外部的物质财富，而在于对内心的满足和自我价值的实现。
这本书还通过对于丹老师的访谈和思考，探讨了人生的意义和价值。
书中提到了“静”，指的是我们在喧嚣的都市中寻找自己内心的平静和宁静；“品”，指的是我们对生活的品味和对自己品质的提升；“品穆”，指的是我们在宿命面前的豁达和宽容，以及对人性的理解和包容。
阅读这本书，让我明白了追求物质财富和外在成功并不是人生的全部，更重要的是要懂得欣赏人生的美好和平凡。
我开始更加珍视身边的人和事，努力培养自己的内心世界，学会从平凡的日常生活中发现快乐和满足。
同时，这本书也提醒我要与他人和谐相处，要宽容和理解别人的不足和错误。
每个人都有自己的优点和不足，我们要善于发现和欣赏别人的闪光点，同时也要学会容忍和包容别人的缺点。
总之，读完《于丹趣品人生》后，我对人生有了更深入的思考和理解，也更有信心和勇气去面对生活中的困难和挑战。
这本书让我明白了快乐和幸福是内心的选择，而不是外部环境或物质的存在。
我会继续努力提升自己的品位和修养，活出我自己的精彩人生。
最新-于丹趣品人生读后感【精选8篇】
于丹趣品人生读后感【精选8篇】当仔细品读一部作品后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候抽出时间写写读后感了。
可是读后感怎么写才合适呢？以下是编辑午夜帮家人们整编的8篇于丹趣品人生读后感的相关内容，希望对大家有所帮助。
于丹趣品人生读后感篇一此刻好像到处都在讲幸福，但是幸福在这天似乎变成比成功更奢侈的一件事，很多成功者费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自我恰恰丢掉了幸福。
缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自我的心灵。
我们这天究竟就应以什么样的方式生活呢？于丹教授从三个方面入手带领我们体验古代名士的生活情趣：一茶之味有一个耳熟能详的说法：“书画棋琴诗酒花，当年件件不离它。
而今七事都变更，柴米油盐酱醋茶”“书画棋琴诗酒花，”属于典雅的生活方式，而“茶”却和柴米油盐放在一齐，这件寻常百姓家的茶事中也有什么佳趣吗？大家都喝过茶，熟悉茶，但是有没有想过。
“茶”这个字是什么意思呢？“茶”字从笔画构成上讲，就是“人在草木间”。
上有草，下有木，人在草木间，得以氤氲，吸收天地精华，是茶真正的秘密。
无论在办公室还是在家里，即便窗外满眼都是都市的水泥丛林，立交桥上车水马龙，只要一盏清茗在手，人就仿佛蓦然走进了草木之间。
《茶录》上有这样一句话，说茶“其旨归与色香味，其道归于精燥洁”。
表达是什么意思呢？茶从本意上讲，色香味俱全。
表面看来，我们喝的是它的味道，实际上，茶有茶道。
这种“道”与一般人理解的泡茶时的繁文缛节不一样，而是指向人内心的一种典雅、清净和高洁的大道。
当今社会，无论学习还是工作，节奏都过于紧张。
让大家经常去闭关，归隐山林，躲到一个偏僻的地方居住一段时间，对大多数人都不太现实。
那么，在紧张忙碌中，有没有成本最低、时间最短的方法，让我们的心灵澄净清澈呢？也许，那就是喝茶。
林语堂先生说，“以一个冷静的头脑去看忙乱的世界的人”，才能体会出“淡茶的美妙气味”。
如此看来，品茶训练的不是舌头而是大脑。
《于丹趣品人生》读后感
《于丹趣品人生》读后感《于丹趣品人生》是一本极其优秀的读物，这本书里讲述的观点非常丰富，每个人都可以从中获得精神上的满足和感慨。
这篇文章就是我读完这本书后的感想和体验，也是对于这本书的肯定和推荐。
首先，这本书是以《庄子》《论语》等经典为蓝本，将人生中种种疑问和困惑归纳整理，给出了许多深刻的解答。
作者从人的内在和外在两个方面出发，以五篇文章为线索，从“耐得寂寞”、“做一只快乐的猪”、“避免情绪极度波动”、“具备一定的量劫观”和“时刻保持微笑”五个角度切入，引导读者思考、反思人生，鼓励人们保持乐观、积极的心态去面对生活的种种挑战。
这让人们在阅读之余能够真正领悟到如何对待人生，如何提高自己的情绪调节能力，如何面对厄运，以及如何做一个优秀的人。
同时也对现代人生存在的困境和价值观的问题，探讨了应该怎样去看待自己和别人，以及如何去呈现最美好的自己的问题，这本书不仅仅是一本人生哲学，而且还是一本实用难得的自助书。
其次，我觉得，《于丹趣品人生》最出色的地方在于它的思想深度。
作者用一些寓言、道德故事、诗词等故事来载体自己的思想，将一些深刻的道理融合到文中，将它们表现的淋漓尽致。
这种方法巧妙地将一些抽象的哲学思想和大家日常生活紧密结合，让读者在欣赏故事的同时也感受到深层的哲理。
例如，通过《寡人之于龙》寓言，告诉人们在人际关系中，应该协调一幅画的构图，而不是要在画布上“斗争”到底。
这种理念的表达，使读者时刻知道适应和调和相比于规则和抵抗更为重要，这样才能体现其价值。
这样通过一些富有哲学意味并且具有生动性的故事情节，让人们不但在请教中享受到那些奇妙的哲学思想，而且能够轻松地吸收，深刻地记忆，让人读后念念不息。
此外，《于丹趣品人生》中作者丹特别点出“保持一颗平常心”这个观点。
她认为无论做什么事情都不能沉迷其中，一定要保持宁静的心态去面对生活。
这对于现代快节奏、焦虑紧张的人们来说，是非常重要的。
如何面对生活中的压力，如何针对大环境的现实和小环境的变故保持宁静，这是一个非常有价值的理念。
《于丹趣品人生》高中读后感范文
作为一名高中生，我们被要求不仅要学习知识，更要思考人生。
而《于丹趣品人生》这本书，就是一本帮助我们思考人生的好书。
经过阅读，我深深感受到它带给我的启迪和感悟。
这本书，主要讲述的是一个人应该如何度过人生，如何处理自己和他人之间的关系，如何追求内心真正想要的东西等方面的问题。
作者以自己身边的事情为例，给出了很多实用的建议和思考。
比如，在初恋失败后，于丹教我们要学会放下，要有自知之明，不要做聪明反被聪明误的事情；在工作失意后，于丹告诉我们要有闲暇时间，要学会如何休息，如何保持自己的充实；在面对困难和失败时，于丹教我们要勇敢地面对，要相信自己，不要放弃希望……这些建议看似平凡，但却能帮助我们更好地面对生活中的挫折和压力。
《于丹趣品人生》的阅读过程中，让我更深刻地理解了人生的本质。
作者以她的人生经验为基础，讲述了她对人生的看法和理解。
她告诉我们，一个人只有真正意识到自己的处境和处境背后的真相，才能更清楚地认知自己。
只有明确自己的处境和目标，才能更加清晰地了解自己的生命意义。
于丹还告诉我们，要敞开心扉，拥抱世界。
她强调，人生中最重要的是学会热爱，用心感受生活中的缤纷，从而享受一个真正幸福的生活。
另外，《于丹趣品人生》还让我感受到了作者的情感共鸣。
在作者与她人生中的各种人物之间的感情纠葛中，感受到了她的无奈、迷茫、绝望和对未来的希冀。
这样的情感共鸣，让我体会到了人生的苦涩，同时也明白了生活的真正意义。
阅读《于丹趣品人生》让我能够更加清晰地认识自己，理解人生的真谛，更好地面对生活中的挑战。
它给了我很多思考和启示，让我在追求梦想的道路上更加坚定；在生活中更加勇敢，更加热爱生活。
我的生活似乎因为这本书而变得更加饱满、有意义了。
于丹趣品人生读后感优秀12篇
于丹趣品人生读后感优秀12篇于丹趣品人生读后感篇一偶然在图书馆看到了于丹教授的《趣品人生》，在网上购买了一本每每于临睡觉前品读只言片语。
半年多下来，把于丹教授的这本书读完了。
我们眼中的人生苦不堪言，那么于丹眼中的人生是什么样呢？读完后感觉到她觉得人生是搞笑的，所以品位人生就是一件搞笑的事。
于丹说：“生活，就像是茶，一杯刚刚沏好茶，只是有的人会把这茶品出是极品的铁观音，有的人则会品出是很普通的大碗茶而已！”当我们中国的第一位若贝尔文学奖得主被记者采访时，也以前被追问“你觉得你幸福吗？”“幸福”这个在当下这个物欲横流的社会变得多么奢侈的字眼啊，似乎即将变成比成功更奢侈的一件事，很多成功人士煞费苦心拥有了财富、名誉、地位，却惊觉发现自我恰恰丢掉了的是幸福。
此刻竞争的压力使得每个人丢掉了意趣与闲情的生活方式，经常在忙碌中迷失了自我。
“宁静是一种生产力”书中给我们阐述了一种宁静的生活方式。
文章引用了清人涨潮在《幽梦影》在书中的语言：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲”在这个篇章里，讲述了一个这样的故事：一木匠带着一帮徒弟干活，一不留意把手腕的手表甩在了麻屋子的刨花堆里，刨花组组有半人高。
一群徒弟东翻西找仍然没找到，都去休息回来时，木匠的小儿子把手表交到了木匠手里。
原先他等别人走了后，静静坐在那里倾听到了手表滴滴答答的声音，才找到了。
故事十分简单，却揭示了宁静就是一种生产力的结果。
文章结尾有这样一段话：一个人的心里有太多的欲望，或者是过分地在意他人的赞誉或者诽谤之语，这颗心就会像喧嚣的小溪碎沫和澎湃的大海的浪花，鼓荡着，躁动着，以这样的心看世界和自我，能没有偏差吗？如果不能拥有一份宁静，不能拥有一种闲的话，我们能看见生命的本真吗？期望自我能拥有一份这样的宁静，还生命一份本真。
于丹趣品人生读后感篇二于丹，她的一本《于丹趣品人生》引经据典，内容深入浅出，引起了我对人生更多的思考。
孔子曰“吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑……”每个人会经历不同的成长阶段，今年，我—三十了，也到了而立之年，就不由的要问自己“应该要做些什么”“应该做到什么”？于丹教授讲“立”要外立其身、内立其心，她教我们在建立价值的同时不要丢失自己，要用一些不想要的物质换取有品质的生活，对有些事情坚决说“不”。
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什么是山水
苏东坡说得好，山水“虽无常形而有常理”。不同地方，山 水亦不相同，而且永远在变，就是所谓“无常形”。但是， 它有常理，只要你愿意看，一定能够看出它蕴含大道。 李白说：“相看两不厌，只有敬亭山。”一个人和一座山峦， 可以一直对坐对视到“众鸟高飞尽，孤云独去闲。”人与山 川之间，那份凝视永远不会有厌倦。所以，辛弃疾说：“我 见青山多妩媚，料青山见我应如是。”这是何等的浪漫温柔！ 大家在谈起旅游时，有人提议：咱们上黄山吧！就有人说： 黄山我去过了。再有人提议：庐山呢？也许就有人答：庐山 还没去过，得去一回！在很多人的观念里，风景名胜，去过 一回就不用再去了，还有很多名山大川没有去过呢！ 一座山，一条河，去过一次就懂得了吗？
酒 之 品
《礼记》说君子饮酒：“一爵而色洒如 也”，喝了一爵，人就开始飘逸起来； “二爵而言言斯”，喝到第二爵时，话就 多了，开始畅所欲言了，但依然很斯文； “三爵而油油以退”，三爵时已酣畅了， 恰到好处，就应该散席了。所谓“三爵而 退”，就是喝酒的礼数。
遇着好酒是种缘分；能品好酒是种意境。 所以有种说法，叫“酒志微醺，花看半 开。”半醉不醉，奔放几欲起舞，感伤几 欲泫然，但一切都流露性情之美，而没有 失态的粗鄙不堪，这样的时刻才能体会到 酒的妙处。所谓节制之美，大约就是气氛 爽朗三分含蓄的匹配。
作者简介
于丹，著名文化学者，北师 大教授、博士生导师。中国 传统文化的研究者和传播者。 曾在中央电视台《百家讲坛》 《文化视点》等栏目进行系 列讲座，普及中国传统文化， 以生命感悟激活了经典中属 于中华民族的精神基因，掀 起全社会重新亲近、学习经 典的热潮，并在海内外文化 界、教育界产生了广泛影响。
主要内容
• 做一些无用的事情以养心
琴 之 趣 酒 之 品 茶 之 味 一 山 一 水 一 世 界
感悟生活智慧
或许我们缺少的只是一点意趣、一点闲情，缺少 了与家人共处的那些闪光的零碎时间，缺少了灵 性和健康。 现代人的头脑，充盈着太多太多的知识；现代人 的思维，充满了太多太多的逻辑„„可是，在心 灵的方面，我们也丧失了相当丰富的内涵。 如果翻开字典，找到心字底或竖心旁的字词一看， 就会发现许多耐人寻味的东西。 《菜根谭》里说：“性躁心粗者，一事无成；心平 气和者，百福自集。”讲的就是定能生慧，宁静也 是一种生产力，一个人能够平心静气，就能够获得 一种智慧的能量，提高生命的质量和效率。
声能够教化人心，天地之间更是清气沉沉。
今天的忙碌生活里，我们已经久违了月色。《周易》 中有“一阴一阳之谓道”天地大道中有太阳之象，就 有对应的太阴之象——月亮。可惜，我们今天在太阳 活往往是公众的，月光下的生活往往是私 密的。阳光下，人们满怀激情，发奋进取，建功立业。 月色下，有清泠光影，寂寥心情。阳光下，往往是众 声喧哗，月色下，才能听见七弦琴上流淌着内心的声 音。 现代城市的夜晚，往往是酒吧的世界，是宴席的天地， 星星、月亮、林木、琴声„„渐行渐远，即便依稀犹 存，人们也越来越熟视无睹。
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感悟生活智慧——代后记
• 人只有多亲山近水，才能有胸襟和眼界 • 路上是有风景的，如果在人生的轨道上，放慢一点速度， 就能看到更多的美丽风景。 • 让自己的欲望与个人能力相平衡，彻底消除欲望是违背人 性的，但欲望可以用理性去控制和判断，把自己的修养提 升上来，达到平衡。 • 人生会有波折，会有起伏，是一种循环，要学会自我调节。 • 人应该有理想，有寄托，有信仰，或者培养一种良好的志 趣。读读书静心，用工作来填充自己，喝酒解压。 • 有平常心才能享受平常人的幸福。 • 人不能总是羡慕别人的生活，而是要从身边寻找，找到最 低成本的方式来滋养自己的身心。明月清风是最好的滋养 品。 • 万物皆有灵性，要看我们是否用心对待。
以庄子的观点来看，生鸡蛋变成了熟鸡蛋，变得坚硬，做到了“内不化”，问题 是它外也不化，不能与其他事物融合。胡萝卜倒是做到了“外化”，问题是连心 也化了，就失去了自我。只有茶叶做到了“外化而内不化”
人生如茶，富于建设性的生命，即使跟残酷的世界相遇， 煎熬本身也可以变为成全。
泡茶、喝茶让我们自知：茶有不忍惊动时，人也会 有一些心事不忍触碰；当我们能从容地喝一壶茶时， 也许就能够从容理顺烦杂心事了。 茶是我们感受生命的一种仪式。我们烹水泡茶、读 茶、解茶的过程，到处是参悟。 听别人说绿茶如何清冽，乌龙如何甘醇，熟普洱如 何丰厚，不过都还是别人的感受，唯有亲自品尝， 才会有自己独有的、不可替代的感悟。 与一盏茶相遇，如同遇见一座山岚的风情，一朵云 霞的美丽，如同听见一支歌，翻开一本书，都是一 种缘定。茶禅一味，对于红尘中的你我，倒也不失 为一种启发。
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茶 之 味
魏晋南北朝时的刘伶，喜欢驾车走在山野之上，他 驾的是很慢的鹿车。乘坐如此慢的车，一路上他边 看风景边喝酒。他还带着一个随从，扛着铁锹跟在 后面。刘伶吩咐他，自己如果喝死了，走到哪里， 江浙一带有这样的习惯，孩子出生时，如果生的是 就在哪里埋了。这就是名士的不羁，生死须臾，一 女儿，就酿一坛黄酒，埋到地下，等她出嫁时取出， 杯酒就可以安顿。 叫做“女儿红”；如果是男孩，同样也会酿一坛黄 酒封存好，等他考学成功时开封，名曰“状元红” 在家中饮酒时，刘伶就更是放浪形骸。喝到酣处， 浑身燥热，他就赤身裸体继续喝。造访的朋友一见， 膛目结舌，责备他太不像样。刘伶醺醺然回答： “天地就是我的房子，而这座房子就是我的衣裤。 现在你跑到我的裤子里来指责我，你才没道理呢！”
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“茶”字从笔画构成上讲，就是“人在草木之 间”。上有草，下有木，人在草木间，得以氤 氲、吸收天地精华，是茶真正的秘密。无论在 办公室，还是在家里，即便窗外满满是都市的 水泥丛林，立交桥上车水马龙，只要一盏清茗 在手，人就仿佛暮然走进了草木之间。
在一个躁气过重的时代里，泡茶、喝茶也许 是最好的医心良方，因为泡茶、喝茶都急不 得。体会着水与茶相逢的过程，心智如同茶 香，舒舒展展开启，弥漫开来。
茶 之 味
在作者看来，人在成长之中，意志会越来越坚定，而心灵会越 来越柔软。意志不坚定，无以穿越千难万险；心灵不柔软，怎 么去感知爱和美、慈悲和温暖？若能让意志的坚定与心灵的柔 软结合起来，生命就能体会到一种通达的境界，就像慢慢溢出 的茶香。 就变成温泉。你进入社会，都会受这100℃的煎熬。虽然人不 能选择水温，但能够选择自己的生命质地，能够选择与水相遇 的方式。
酒 之 品
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清夜琴兴
正 响 心 清 是 月 声 余 积 泠 时 出 感 群 和 由 心 鸟 元 动 平 木 境 栖 化 息 气 性 闲 尽 ， ， ， ， ， ， 天 曲 木 恬 可 寂 地 罢 应 澹 以 然 清 秋 正 随 弹 坐 沉 夜 始 人 素 空 秋晚月出时分，众鸟归林栖息，一个人寂然独坐在空林中。这是心思最凝定的时刻，最美妙的事 沉 深 音 心 琴 林 情就是抚琴。琴上的清泠是草木的本性，那种恬静淡泊也是人的本心。心平了，人静了，周围的 。 。 。 。 。 。 树木随之感应。此刻弹出来的琴声，余响袅袅而懂，一曲弹罢，秋夜更深，秋意更浓。这样的正
一 山 一 水 一 世 界
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中国汉字中的“心”
中国汉字中有如此多的字与“心”有关。比如说思想的“思”，就是 “心田”所在；比如说感恩，从心而发，因心而起，才叫恩情；比如 说慈悲，也是源自内心。 汉语中还有一些与情绪有关的词汇，也与心有关。比如着急的“急”， 思恋的“恋”，焦虑的“虑”，还有怀念的“念”、患得患失的 “患”、厌恶的“恶”、容忍的“忍”„„都是以心为底都与心有关。 再来看看竖心旁的字词。憎恨、惭愧、忏悔、恼怒、惶恐、惬意、憧 憬、懒惰、懈怠„„“心”在旁边站着，说明一切正面和负面的情绪 都是心理导致的。这些不是一种状态，而是一种心态。 更有意思的是“亡”和“心”的另外一种组合，竖心旁加一个“亡”， 大家都知道，是“忙碌”的“忙”。许多人忙忙碌碌，忙得没有时间 去体味心灵中那些细微的悸动，去体会生命的美妙，这也是一种心不 在此的状态。 返回
茶 有一个比喻：生活就像一锅滚开的沸水，不会因为垂青哪个人， 之 味
实验：鸡蛋、胡萝卜、茶叶分别投入沸水中。
庄子的人生价值观
庄子的人生价值观是“外化而内不化”。所谓“外化”，在今天可 以理解为主动去适应社会的规则，接人待物不违礼俗，勇于担当自 己的社会责任。所谓“内不化”，则是说一个人在顺应各种规则的 同时，不失生命的执守，拥有自己的精神世界。 一个人能做到“外化”，就可以与这个世界、与周围的人和谐相处； 而一个人能做到“内不化”，心灵才会丰富，才有梦想成真的未来。 所以，“外化”支撑了我们现实，“内不化”承诺了我们理想。
以上我对本书中我自己觉得比较好的部分 的摘录，作了些细微改动，但是“有一千 个读者就有一千个哈姆雷特”，相信每个 人看书都会有自己的想法，如果大家对本 书感兴趣，还是应该自己去阅读这一本 《于丹趣品人生》
戴小燕 2013.4