艾灸虽好，切记不可盲目灸，超全艾灸知识大普及
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
艾灸的10大注意事项
艾灸的10大注意事项艾灸是一种传统中医疗法，使用艾叶进行燃烧然后对特定部位进行熏灸，以达到预防和治疗疾病的效果。
在使用艾灸的过程中，有一些注意事项需要遵循，以确保安全和有效性。
下面是艾灸的10大注意事项：1.选择艾叶：艾叶的质量是艾灸效果的关键因素之一。
应该选择干燥、质地均匀、色泽鲜绿的艾叶。
最好是选择新鲜的艾叶，因为新鲜的艾叶更有活性和药效。
2.避免过度燃烧：在进行艾灸时，应注意控制艾叶的燃烧程度，避免过度燃烧造成的火灾和烧伤。
在艾叶开始冒烟之前，应该及时熄灭火苗。
3.选择适当的燃烧器具：在进行艾灸时，应该选择适当的燃烧器具。
最好选择专用的艾灸器具，因为这些器具可以保证艾叶的充分燃烧，并且可以控制燃烧的温度和时间。
4.避免对皮肤直接熏灸：在进行艾灸时，应该避免将火苗直接接触到皮肤上，以防止烧伤。
最好是在艾叶和皮肤之间放置一些隔热物，如纱布或防火垫。
5.调整燃烧时间和温度：艾灸的燃烧时间和温度应该根据实际情况进行调整。
一般来说，对于敏感的部位，燃烧时间和温度应该较低，而对于较为耐受的部位，燃烧时间和温度可以适当增加。
6.注意灸疮的大小和深度：在进行艾灸时，应该注意观察灸疮的大小和深度。
如果灸疮过大或过深，可能会导致疼痛和感染等不良反应。
如果出现这些情况，应立即停止艾灸并咨询医生的建议。
7.遵循艾灸的适应症和禁忌症：艾灸有一定的适应症和禁忌症，使用时应注意遵循。
适应症包括肩颈痛、腰腿痛、失眠等，而禁忌症包括妊娠期、皮肤损伤、感染性疾病等。
如果存在禁忌症，应避免使用艾灸或在医生的指导下进行。
8.避免过度使用：艾灸虽然有良好的保健效果，但过度使用可能会导致皮肤干燥、过敏等问题。
一般来说，艾灸的使用频率应该控制在每周1-2次，并且每次使用应该保持15-30分钟。
9.注意消毒和清洁：在进行艾灸之前，应该对仪器和艾叶进行消毒。
燃烧后的艾叶应该妥善处理，避免滋生细菌和霉菌。
同时，艾灸器具也应该定期清洗，以保持其卫生和安全。
你想知道的所有艾灸知识，看这篇灸够了！
你想知道的所有艾灸知识，看这篇灸够了！-杏林仁心-“让中医文化，走入平常百姓家”艾灸疗法是中医最古老的疗法之一，数千年来，历代医家和劳动人民在与疾病斗争的过程中，积累了大量利用艾灸治疗疾病的临床经验。
发展到现在，可谓是知道中医者，就知道艾灸疗法。
艾灸疗法成本低廉，操作方便，适应症也很广，疗效显著无副作用，能祛除疾病也能强健身体，这样的宝藏怎么能让人不爱呢？今天我们就来详细聊一聊艾灸。
艾灸的原理与功效艾灸疗法是中医传统外治法之一，对人体可起到治疗疾病和预保健作用。
“灸”字，《说文解字》作“灼”字解释，是灼体疗法的意思。
艾是最常用的灸用燃料。
《本草纲目》中记载：“艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。
可以取太阳真火，可以回垂绝元阳······灸之则透诸经而洽百种病邪，起沉苛之人为康泰，其功亦大矣。
”虽然在灸治过程中艾叶进行了燃烧，但药性犹存，其药性可通过体表穴位进入体内，渗透诸经，起到治疗作用；又可通过呼吸进入机体，起到扶正祛邪、通经活络、醒脑安神的作用；对位于体表的外邪还可直接杀灭，从而起到治疗皮部病变和预防疾病的作用。
艾灸是通过经络体表直接给予人体优良的温阳功效。
在施灸过程中，患者会无一例外地感觉舒适。
现代研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
经络腧穴是艾灸施术的部位，灸法防治疾病的“综合效应”，是由艾灸理化作用和经穴特殊作用的有机结合而产生的。
艾灸的药性作用和热作用只有作用于经络腧穴，才能起到全身治疗作用。
艾灸施于穴，其近红外辐射可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用；艾灸时产生的热恰到好处，更是一种良性治疗因子，这种因子作用于穴，具有特别的亲和力；艾火的热力不仅影响穴位表层，还特别能过穴深入体内，影响经气，深透筋骨、脏腑以至全身，发挥整体作用。
艾灸的8个错误习惯，很多人艾灸无效都栽在这几点上了
艾灸的8个错误习惯，很多⼈艾灸⽆效都栽在这⼏点上了古⼈把太阳视为天之阳，把艾视为地之阳！艾草秉阳⽓⽽⽣，可说是⾃然赐给⼈类的宝贵礼物。
中医艾灸养⽣对于⾝体健康好处多多，坚持艾灸的艾友⾃然知道。
素有家有三年艾，郎中不⽤来的说法！但很多⼈因为⼀些因为⼀些误区，不能科学认识艾灸，也有⼀些艾友知道艾灸的益处，但由于相当离谱的艾灸理念和习惯，导致艾灸完不但没有调理⾝体，反⽽带来很多⽑病！这些错误习惯，如不加以纠正，还可能让⼈越灸病得越重！下⾯我们⼀起来看看你的艾灸对了吗？有没有深陷误区⽽不⾃知？⼀.艾灸越烫越好？很多⼈艾灸时怕效果不好，于是忍着痛，让艾⽕靠的离⾝体很近，导致烫出⽔泡甚⾄灼伤⽪肤，觉得这样病才会好得更快。
殊不知此种做法，其实是完全曲解了艾灸的功效！想⼀想，如果艾灸越烫越好，那和烤⾁有什么区别？艾灸之所以能对⼈体起效，关键在于其燃烧时，产⽣的⼀种其他植物所没有的艾热，温⽽不燥，聚⽽有效，能渗透到⼈体深层的经络，从⽽达到疏通经络，益⽓补⾎，祛除湿寒的功效。
那么艾灸时如何把握温度呢？⼀般来说，艾条刚燃烧时，表⾯⽕焰盛，温度⾼，距离⽪肤要适当远些，能感受热度，同时不⾄于灼伤。
燃烧⼀段时间后，此时温度相对平和，距离⽪肤可适当近些！另外采⽤⽆烟随⾝灸的艾友们，虽然不⽤担⼼烫伤，但是可以根据⾃⼰的体质，刚开始的时候建议把艾灸铜盒调制两格，后期逐渐调⾼即可（如果体寒⽐较严重的可以调制最⼤）。
⼆.喜欢在晚上艾灸？尽管我们有提到过，在不影响睡眠的前提下，晚上可以适当艾灸，但必须要说的是，最好还是⽩天艾灸。
中医把⼈体分阴阳，把⼀天的时间也分阴阳，⼆者相互印证！所谓“⽇阳夜阴”，⽩天⼈的⾝体由阳⽓主导，到了晚上就是阴⽓为主，基本上傍晚六点过后，我们的阳⽓会慢慢收拢，内藏，要注意休养⽣息。
⽽艾灸补阳，晚上补充阳⽓，可能造成阴阳相冲，所以有⼈晚上艾灸后出现上⽕乃⾄⽆法⼊眠的情况，故艾灸以⽩天为佳。
三.艾灸时间越长越好？我们都知道⽔喝多了都会中毒，何况艾灸时间过长，也难免对⾝体造成损耗。
艾灸常识
艾灸常识：性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。
适用：身体、四肢等部位或穴位，颈椎病，肩周炎，虚寒咳喘，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，面瘫，痛经等症。
使用方法：点燃艾条，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转进行薰灼，或者一远一近，至皮肤渐红至潮红或微痛，并有得气感，每穴15-20分钟为宜。
禁忌：1、大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸；2、皮肤过敏者不宜灸。
注意事项：施灸时，认真操作，防止灼伤皮肤；孕妇施灸遵医嘱。
纯天然艾制品，安全无公害，家庭必备！艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。
温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。
温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
腹部用精油按摩完之后进行温灸。
温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；时间：15分钟温灸按摩的注意事项：1、温灸时先灸左方，再灸右方2、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素4、饭后一小时内不宜温灸。
脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎部位禁灸使用方法：将一段艾条(3cm左右）/艾柱内置于盒内横针中间位置（不可多放防止温度过高），点燃合上内外盖，套上布袋，根据需要调解通风孔大小，用粘扣扣好在身体需要温灸的部位性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。
艾灸专业知识
艾灸专业知识艾灸疗法得原理。
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..２艾草得作用。
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2 新艾与陈艾得区别 .。
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2 无烟艾灸条到底好不好？、。
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3 冬至前后,艾灸养生最关键、。
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3 艾灸要有正确得体位与顺序、。
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3 常见疾病得艾灸选穴。
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.4 灸法注意事项、。
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4 用艾条、艾绒就是防治蚊虫叮咬得好方法、。
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.５补中益气艾灸养生方、.。
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.6 艾草泡脚得方法与注意事项、。
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6 艾灸治胃病、。
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7 艾灸治疗感冒得方法及原理、.。
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7 艾灸养生就是否会产生副作用、。
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8 艾条得使用注意事项链、。
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..8 脾胃虚寒者得艾灸调理方法、.。
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.9 艾灸足三里预防流感、。
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.9 艾灸足三里得保健作用、。
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9 穴位图。
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1１艾灸疗法得原理艾灸就是以有长寿之草之称得艾草为主要原料,其中得艾原本就是爱得谐音，代表着伟大得母爱，可无私得赐于万物生命而丌求回报。
中医养生名医李时珍曾在《本草纲目》中记载:艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。
可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。
服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融不。
炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
老人丹田气弱,脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹,妙丌可言。
此外，艾草还有扶正避邪得作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪.秋在般一.程过得细精很个一是就作制得灸艾ﻫ天择吉日采集艾叶,用棍打碎，再揉成艾绒戒制成艾柱戒艾条在人体穴位施灸，有治病强身得作用。
艾草用于灸法通过封闭脉道要穴,使病邪丌致流窜于脉道，从而起到镇痛,治消化丌良，化痞块，干黄水得作用，使胃火增生，神志清明。
艾灸的作用和功能主治及禁忌
艾灸的作用和功能主治及禁忌1. 艾灸的作用和功能艾灸是一种中医传统疗法，利用燃烧艾草的热量和草质中的活性成分，对人体穴位进行热刺激，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。
艾灸具有以下主要的作用和功能：1.1 收敛止血艾草中的活性成分能够促使血管收缩，增加血液凝固，从而起到收敛止血的作用。
艾灸可用于治疗一些出血性皮肤病、月经不调、崩漏等问题。
1.2 温通经络艾灸温热的作用能够促进血液循环，扩张血管，从而增加机体各个组织的供血量和氧气供应。
这对于改善经络的通畅、调理气血、促进新陈代谢起到了积极的作用。
1.3 驱寒祛湿艾灸的热量能够温暖人体，对于一些寒湿病症有良好的疗效，如寒证、湿证、关节痛等。
艾灸温热的作用能够促进体内湿气的排出，增加体表的温度，有助于改善寒湿体质。
1.4 肌肉放松与疼痛缓解艾灸对于肌肉疼痛有显著的缓解作用，它能够刺激神经末梢，促进神经系统的调节，从而减轻肌肉的紧张和疼痛感。
1.5 调理内脏功能经络系统与脏腑器官密切相关，艾灸在经络系统得到调理的同时，也起到了对内脏功能的调理作用。
通过刺激穴位，艾灸可以改善脏腑功能失调，促进身体整体的平衡与健康。
2. 艾灸的主治疾病艾灸作为一种传统疗法，拥有广泛的主治范围。
下面列举了一些艾灸常用于治疗的疾病：•常见的疼痛疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。
•呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。
•妇科疾病，如月经不调、痛经、不孕等。
•消化系统疾病，如消化不良、胃痛、便秘等。
•神经系统疾病，如头痛、失眠、焦虑等。
•皮肤疾病，如湿疹、痤疮、银屑病等。
需要注意的是，艾灸作为一种辅助疗法，在治疗疾病时应与其他治疗方法相结合，根据具体疾病的情况使用。
3. 艾灸的禁忌虽然艾灸有很多的益处，但并不适用于所有人群。
以下列举了一些艾灸的禁忌情况：•孕妇禁忌：孕妇对于外界的刺激较为敏感，艾灸可能引起子宫收缩，造成不良影响。
•疮疡受伤：局部有破溃、出血、红肿等情况的皮肤不适合进行艾灸。
艾灸的最佳时间及艾灸注意事项
艾灸的最佳时间及艾灸注意事项艾灸是临床常见的一种中医治疗疾病手段，在现代医学中称为保健灸，以中医理论中的阴阳、气血、脏腑、经络等相关理论作为基础，将艾条或艾柱点燃后针对身体特定部位进行施灸，通常这些部位为人体穴位，利用热传导功能对相应穴位进行刺激，调整机体内部经络，从而达到调整人体生理平衡的作用，属于一种以温通气血、扶正祛邪、颐养脏腑及延年益寿为最终目的的外治养生手段[1]。
一、艾灸的概念艾灸最早记载于《庄子·盗跖》中，并于《内经》中记载了艾灸治疗疾病的思想及方法，其作用机制为结合经络腧穴与艾灸物理化学作用，因此产生灸法中的温热、温补及温通作用，起到增强人体特异性免疫和非特异性免疫功能的作用，增强体质，预防疾病[2]。
目前临床较为常见的几种灸法包括温和灸、雷火灸、回旋灸、隔姜灸、雀啄灸、雷火灸、艾柱瘢痕灸及无瘢痕灸等，使用频率较高的为温和灸，随着社会及医学的不断发展，目前临床上实施艾灸的材料多样化，且艾灸逐渐成为现代养生的主流。
二、不同人群应用艾灸的效果艾灸针对临床不同人群均具有不同的效果，因此临床可根据疾病及患者身体状况选择合适的灸法、时间，例如小儿应用艾灸治疗，可获得良好的防病保健作用，针对身柱、风门、大椎、三阴交等穴位进行艾灸，可起到改善生理机能、增强免疫力、促进生长发育、提高消化系统功能及神经系统功能的作用；妇女应用艾灸治疗，可帮助益气补血，针对关元、神阙、命门、至阴、气海、膏肓、百会、涌泉、足三里及三阴交等穴位进行艾灸，可起到滋阴潜阳、固培元气、通调冲任、温固真阳、温通胞脉、运化中焦及补虚益损的作用；老年人应用艾灸治疗，针对命门、气海、太溪、关元、肾俞、腰阳关及三阴交等穴位进行艾灸，可起到补肾壮阳、益精固血的作用，针对肺俞、膏肓、大椎、风门及身柱等穴位进行艾灸，可起到补肺益气的作用[3]。
三、艾灸的最佳时间临床目前进行艾灸治疗时通常每个部位艾灸5~15min，每天进行一次，但临床也有人认为每个部位艾灸时间以10~30min为宜。
艾灸养生知识大全
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这种方法灸后遗有瘢痕 瘢痕灸临床常用于治疗哮喘、慢性胃肠病、
发育障碍、体质虚弱者等
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3、麦粒灸
取少量艾绒，将其捏成麦粒大小，置于施灸穴位 上，点燃艾绒
当被施灸者感觉到热量时，迅速移开剩余艾绒 此法刺激性强，适用于患有面瘫等疾病的患者
计炷
数 单,Βιβλιοθήκη 称 为位一壮
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五、艾灸的顺序
先阳后阴 先上后下 先少后多
即 先灸阳经，后灸阴经 先灸背部，后灸腹部 先灸上部，后灸下部 先灸头部，后灸四肢 施灸壮数先少后多
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七、艾灸的注意事项
①避免灼伤，注意防火（灸盒） ②皮肤过敏者禁用 ③皮薄、肌少、筋肉结聚处；妊娠期妇女的腰骶部、
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4、发泡灸
又称天灸（自灸、冷灸），是中医灸治疗法中非火 热灸法中的主要方法
天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴 位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激 发经络、调整气血而防治疾病的一种方法
分为三伏天灸（三伏贴）和三九天灸（三九贴）
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三 伏 天 灸
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三伏天灸（三伏贴）
据中医理论“春夏养阳”、“冬病夏治”，在三 伏天穴位敷贴以预防和治疗冬日咳喘、鼻炎等上 呼吸道疾病
三伏天是一年中最热的时候，利用三伏天气候炎 热时机，取肺腧、风门、膏盲腧（双侧）、膻中、 大椎等穴，敷以辛温、逐疾、走窜、通经、平喘 药物，温煦阳气，驱散内伏寒邪，提高脏腑生理 和抗病能力
每年三伏初中末各贴1次，连续贴3次为1个疗程
2、灸肾俞穴：
选用艾炷无戒痕灸或艾条温和灸。用温和灸每次10-15分钟， 灸至局部有温热感出现红晕为度，每日或隔日1次，每月灸10 次。
艾灸基础理论知识-医学课件
腰痛
艾灸肾俞、命门、腰阳关等穴位 ，可缓解腰肌劳损、腰椎间盘突 出等疾病引起的腰痛。
关节炎
艾灸关节附近的穴位，如膝眼、阳 陵泉等，可缓解关节炎引起的疼痛 和炎症。
艾灸在妇科中的应用
痛经
艾灸气海、关元、子宫等穴位 ，可缓解痛经症状，特别适合
寒凝血瘀型痛经。
产后调理
艾灸关元、足三里等穴位，有 助于产后恢复、调理气血、促
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对艾灸的认知与结论
对艾灸的理解与思考
艾灸是一种传统的中国治疗方法，使用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧刺激人 体穴位，以达到温通经脉、散寒祛湿、调理气血等功效。
艾灸的作用机制是通过刺激穴位，激发经气，调节脏腑功能，从而达到治疗和预 防疾病的目的。
艾灸具有操作简便、适用范围广泛、疗效显著等优点，被誉为“绿色疗法”。
艾灸的临床试验与案例分析
艾灸治疗常见疾病
如感冒、咳嗽、痛经等，具有疗效确切、副作用小等优点。
艾灸对慢性疾病的辅助治疗
如糖尿病、高血压等慢性疾病，艾灸可以改善症状、提高生 活质量。
艾灸的科学依据与争议
艾灸的理论基础
艾灸的理论基础为"寒热温凉"，通过调节人体气血运行，达到治疗目的。
艾灸的争议与反驳
有些人认为艾灸存在风险，如过度艾灸可能导致皮肤损伤、感染等。同时， 对艾灸的研究仍需进一步深入和扩展。
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艾灸在临床上的应用
艾灸在内科中的应用
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感冒
艾灸大椎、风门、风池， 可有效治疗感冒和缓解症 状。
胃痛
艾灸中脘、足三里等穴位 ，能够温中散寒、理气止 痛。
哮喘
艾灸膻中、定喘等穴位， 可平喘、止咳、舒缓呼吸 道。
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艾灸虽好，切记不可盲目灸，超全艾灸知识大普及
一、艾灸注意事项，艾灸虽好，切记不可盲目灸。
1，艾灸后2个小时才能洗澡，因此最好洗澡后擦干身体后再艾灸，不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西，包括水果。
2，过饥过饱，过度疲劳最好不要艾灸；艾灸时不能空腹，也不能过饱。
艾灸后40分钟再吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。
3，艾灸是绝对不能开空调冷气！电扇不能对着施灸者的身体吹，可以对着大门外或者窗户吹。
不要坐在有过堂风的地方艾灸。
4，泡脚时，绝对不能艾灸！最好，泡脚后再艾灸。
5，艾灸后要封穴，艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。
6，艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。
尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。
因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开，这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。
7，艾灸时间尽量不超过90分钟。
老人和小孩最好保持45分钟以内。
8，孕妇艾灸，必要的情况下，如胎位不正，或针对容易流产的孕妇可以做悬灸，但一定是在老师的严格指导下才可以做。
9，刚做完手术的人群，看手术的性质而定。
大手术后暂时不宜艾灸，即使是做，也一定要循序渐进。
因为身体本来处于非常虚弱的状态，灸量一定要小。
通常大手术后2个月后可以艾灸，通过艾灸可以帮助病人恢复元气；门诊小手术不伤大元气，一般2周后就可以艾灸了。
10，艾灸调理过程最好一个穴位一个穴位的灸。
有的人可以接受2个穴位或2个以上穴位一次性灸。
如果在这样的灸法当中出现不适的感觉，应马上停止。
二、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？
答：艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。
这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，你会有各种不适反应出来。
当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
三、艾灸时间
一年365天都可以艾灸！
白天艾灸最好；晚上艾灸也不错！但是长期晚上艾灸可能会伤阴，因此只要同时加灸一些滋阴的穴位（涌泉穴、太溪穴、三阴交），问
题就解决了。
四、问：艾烟有害吗？
答：艾烟无毒无害。
很多人，担心艾灸过程中的艾烟对呼吸系统有影响！
因为艾条燃烧过程中，艾绒里的艾草精油大多数都随着艾烟挥发掉了，因此艾烟对人体有一定的好处。
五、问：妇科病怎么灸？
答：重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底破除；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。
可以这样说，灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病。
六、艾灸起泡
艾灸起泡，要么是烫伤要么是灸花，最好的处理方式就是用芝麻油调艾草灰涂抹！
如果泡小你可以不管；泡大，你可以用消毒针刺破，再涂抹艾草
灰。
艾灸问答
考虑到每天都有很多会员，私信或留言咨询我艾灸问题，所以我这篇文章下面就总结一下之前回答过大家的问题，以供参考。
1、问：肝气郁结，肝胆解毒功能弱，怎么办，总是抑郁，心里总是感觉有火
——每天早晚各推腹一次，每次10分钟；晚上睡觉时多敲打自己的大腿内侧段左右各10分钟；每天随时随地敲打膻中穴10分钟3种方法每天都认真做，很好的
2、问：老师好，我儿子10岁了，这几年中每年都有10次左右说膝盖疼，疼了少喝一点点布洛芬悬液就好了，停一段时间还说疼，这是怎么回事？谢谢
——应该是生长痛吧，艾灸身柱穴就可以了。
或者：平时给孩子灸灸身柱穴、肚脐，每周2-3次；每次每穴15分钟，对提高孩子免疫力、长个、强健脾胃效果很好的！
3、问：月子里因大量盗汗后导致下肢酸胀该如何调
——盗汗是晚上睡着了，出汗才是盗汗；因此哺乳期一定要多喝温热水。
下肢酸胀跟盗汗没直接关系，你到是可以敲打或者艾灸承山穴左右各20分钟。
4、问：30多岁，膝盖疼2年了，好像是半月板损伤之类的，具体没查，另外感觉有积液，腿天天酸，疼，不舒服请问老师怎么治呢？
——直接艾灸这个部位30分钟，如果有时间，同时艾灸“血海穴、足三里、阳陵泉”3个穴位一起30分钟。
5、问：小孩炎症发烧39.2，无其它症状，可以艾灸吗？
——马上艾灸大椎穴--肺俞穴，这一个区域15-20分钟（看孩子年龄），合谷穴左右各5-10分钟；一天2-3次，基本上2天就好。
如果手脚心热或者冷，同时也可以灸一灸。
6、问：老师，我经常失眠，怎么办？
——对因紧张焦虑引起的失眠有用。
早晚各推腹一次，每次10分钟，顺便推一推肋巴骨；晚上睡觉时多敲打自己的大腿内侧段左右各10分钟；长期坚持后面2个动作，对你睡眠应该有帮助的。
7、问：老师，我妈妈她身上总是痒，然后一痒就挠，挠破了结痂，但是她的皮肤病也不传染，要怎么艾灸，我妈全身都这样，头上也是，痒就挠破，然后结痂的那种。
都30年了。
要艾灸哪里？她是不是体内有风
——艾条灸膈俞穴左右各30分钟，艾灸3天休息1天。
8、问：想问一下老师敲大腿内侧只有在晚上才有效果吗？白天什么时候敲效果好点
——下午5-7点，肾经活跃时间敲打也可以
9、问：我母亲脑出血后现在脑积水，不认人，但有意识。
请问能艾灸吗？灸哪些穴位？
——每次艾灸百会穴20分钟；足三里、悬钟穴每次每穴左右各20分钟；艾灸2天休息1天。
10、问：老师好，请问三岁多脑瘫孩子不会坐，不会走，如何艾灸？灸哪些穴位?
——平时给孩子灸灸身柱穴、肚脐，每周4次；每次每穴10分钟。
你先这样给孩子艾灸一个月，看看情况再调整，一定很好的，但是不能急。
11、问：老师您好！胃溃疡怎样灸才有效呢？
——艾灸中脘穴20分钟，内关穴左右各5-10分钟；艾灸3天休息一天。
12、问：老师，我肝肾阴虚火旺，月经量很少，而且腹胀便秘怎么调理
——每天多喝温开水，坚持早晚各推腹一次，每次10分钟，就可以解决这个问题
13、问：请问老师我坐月子右肩膀吹着风了，现在凉了就肩膀疼，怎么艾灸老师？
——在疼痛点扣一个单孔竹制艾灸盒，在同侧的肩井穴上扣一个单孔盒，同时艾灸20分钟；手拿艾条灸后溪穴左右各5分钟。
14、问：老嗳气！喝点水就会咕噜咕噜响！灸哪里好？老师
——每天早晚各推腹一次，每次10分钟，可以解决你的问题；如果配合艾灸中脘穴最好，每天30分钟，艾灸3天休息1天。
15、问：老师，你好，我一直肛门坠，胃里有咕噜咕噜的声音，怎么灸
——艾灸中脘穴20分钟，承山穴左右各20分钟；
16、问：我朋友有慢慢支气炎十多年了，而且气往上升，应该怎样艾
——先艾灸合谷穴、太冲穴，左右各10分钟；灸一段时间，气不往上走了，然后再按照支气管炎的穴位灸
17、问：糜烂性胃炎我老妈，如何灸，用什么样的艾灸
——糜烂性胃炎，平躺，用一个方形四孔竹制艾灸盒扣在中脘穴上，插2根艾条（配送艾器）艾灸30分钟，可以在“巨阙穴-肚脐”之间来回移动着灸；同时手拿艾条，灸左右内关穴各5分钟；
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