颈肩腰腿痛绝密配方有哪些【医学养生常识】

颈肩腰腿痛绝密配方有哪些

文章导读

颈肩腰腿疼痛问题困扰着，如果说一直得不到缓解的，一旦发作的话，甚至会

影响到正常的行动活动和生活，所以对颈肩腰腿疼痛的治疗也要注意科学的方法，现在有

一些中药外敷的方式，可以有效的改善这些疼痛问题，下就为大家介绍一下治疗颈肩腰腿

痛的中药配方。

一、外敷治疗颈肩腰腿痛的中药散剂

属中医药外敷治疗颈肩腰腿痛的散剂，经粉碎过筛混合制成，其组方配伍的成份特征在于：透骨草40g、川乌25g、草乌25g、三七25g、白芥子25g、红花 10g、桂枝25g和

独活25g。

属中医药外敷治疗颈肩腰腿痛的散剂，由能活血行气散寒的透骨草、川乌、草乌、三七、白芥子，红花、桂枝、独活，经粉碎过筛混合制成，以温水调糊敷于患处，具有止痛快、

无副作用，标本兼治，能根除颈肩腰腿痛病根的独特效果。

二、耸肩动颈法

身体呈坐位或站立位，两足分开距离与肩等宽，肩颈部自然放松，做由下向上耸肩动作，同时两肩臂可向后做牵拉活动，往返10次。

三、摇肩法

站立时两脚呈稍息姿势，比两肩略宽，肩部自然放松，以患侧肩关节为中心，肘关节屈曲，由前向后或由后向前，作环形运动。一般每次做摇肩动作50~100次，初期可做50次，中、后期做100次，由慢渐快。