(完整版)阳光体育运动一小时活动方案、实施情况及总结.doc
阳光体育活动一小时实施方案
阳光体育活动一小时实施方案阳光体育活动一小时实施方案1一、指导思想：响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、工作重点按照教学计划，开足开齐体育课时。
1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
三、活动原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作1．学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。
2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内校外相结合开展群众性体育活动。
提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。
五、具体项目1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋；2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。
六、工作责任1．学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。
2．制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。
3．体育教师对学校体育负指导责任。
学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。
每天一小时阳光体育运动实施方案
每天一小时阳光体育运动实施方案引言：随着现代生活方式的改变，很多人都面临着久坐不动、缺乏体育锻炼的问题。
为了提倡健康生活，我们制定了每天一小时阳光体育运动实施方案。
通过每天一小时的阳光体育运动，人们可以改善身体健康、增强体质并且减轻压力。
以下是具体的实施方案。
实施方案：目标：鼓励人们每天花费一小时的时间进行户外阳光体育运动。
1.制定每天一小时计划：每天早晨或傍晚，人们可以设置固定的时间段进行阳光体育运动。
这个时间段不仅需要适合个人的工作和生活安排，还需要确保有足够的日照。
2.活动选择：参与者可以选择合适的活动，如跑步、自行车骑行、游泳、打球等。
如果参与者不喜欢以上的运动方式，他们也可以选择户外瑜伽、散步或者其他适合的体育活动。
3.活动计划：参与者需要为每天的活动制定计划，例如选择活动的地点、活动时间和持续时间。
他们可以使用软件或者手动记事本来帮助自己记录和跟踪每次的运动活动。
4.找到运动伙伴：人们可以邀请家人、朋友或者同事一起参与阳光体育运动。
与他人一起锻炼不仅可以增加乐趣，还有助于保持积极的动力和互相监督。
5.提供适当的设施：为了方便人们进行阳光体育运动，政府和社区可以提供适当的设施和场地，如公园、径赛、游泳池等。
此外，他们还可以组织定期的体育活动或者比赛，以鼓励人们积极参与。
6.定期检查和评估：实施方案需要定期进行检查和评估，以确保它们的有效性和可持续性。
针对不同年龄段和群体的需求，可以进行调整和改进。
结论：每天一小时的阳光体育运动对于促进健康生活和增强体质非常重要。
通过制定和执行这个方案，人们可以改善身体健康、缓解压力、增加社交活动等。
希望政府、社区、组织和个人都能意识到阳光体育运动的重要性，并积极参与其中。
“学生每天一小时体育活动”实施方案3篇
“学生每天一小时体育活动”实施方案“学生每天一小时体育活动”实施方案3篇为有力保证事情或工作开展的水平质量，时常需要预先开展方案准备工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的“学生每天一小时体育活动”实施方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
“学生每天一小时体育活动”实施方案1我校认真贯彻党中央、国务院的有关要求，落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，对于保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。
根据上级的要求，现制定方案如下：一、指导思想认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、实施原则1、教育性原则。
坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律。
2、全面性原则。
能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自愿与引导相结合原则。
教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。
要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
三、活动主题“快乐运动、健康成长”四、实施对象我校全体学生五、每天1小时阳光体育运动时间安排：1、大课间：周一集体晨会后由班主任带领分散进行体育活动,周二、周三由班主任带领举行各种社团活动，周四、周五做自编操。
冬天由体育教师带领进行晨跑。
（时间：40分钟）2、体育课：1-2年级每周4节体育课，3-6年级每周3节体育课（每课时40分钟）；3、凡是没有体育课当天，学校组织学生参加一小时课外体育活动，全校师生参与（每课时40分钟），内容为体育兴趣小组、体育专项训练等，各班有班主任组织。
学校阳光体育锻炼一小时活动实施方案
学校阳光体育锻炼一小时活动实施方案一、活动目标：1.增加学生的运动量，提高身体素质；2.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感；3.提高学生的身体健康水平，预防和减少青少年健康问题。
二、活动时间和地点：1.活动时间：每周一次，选择早晨或下午时间段；2.活动地点：校内操场或体育馆。
三、活动内容：1.活动形式：分为集体活动和个人活动两个部分。
集体活动部分：每次活动由一名学生代表担任活动指导员，组织学生进行集体活动。
可以采用以下形式进行：（1）热身运动：包括跑步、拉伸、活动关节等，准备身体。
（2）团队游戏：可以选择篮球、足球、排球等团队项目，培养团队合作精神。
（3）健身操：可以选择瑜伽、舞蹈、太极等形式，锻炼身体灵活性和耐力。
个人活动部分：学生可以根据自己的爱好和能力选择个人喜欢的活动，可以选择跑步、骑车、游泳等。
2.活动时间安排：每次活动时间为60分钟，按以下顺序进行：（1）热身运动：10分钟；（2）集体活动：30分钟；（3）个人活动：20分钟。
四、活动实施机制：1.制定活动计划：学校体育部门负责制定每学期的阳光体育锻炼活动计划，包括活动时间、活动内容和人员安排等。
2.培训活动指导员：学校体育部门会在开始之前培训活动指导员，确保他们了解活动内容和组织能力。
3.活动监督机制：学校设立专门的监督小组，负责监督活动的进行，确保活动的安全和效果。
4.奖励机制：学校设立阳光体育锻炼一小时的奖励机制，包括个人和集体奖励。
可以根据学生的运动表现、团队合作等因素进行评选。
五、活动效果评估：1.学校体育部门将定期进行活动效果评估，收集学生的反馈意见和体能测试数据，评估活动对学生身体素质的影响。
2.根据评估结果，学校可以对活动计划进行调整和改进，提高活动的效果和吸引力。
六、宣传推广：1.学校可以通过校内广播、课堂宣传、校报等方式宣传阳光体育锻炼一小时的活动，增加学生的参与度和学校对活动的重视度。
2.学校可以邀请运动明星或体育专家给学生进行讲座，鼓励学生参与活动并提供专业的指导和建议。
阳光体育运动一小时实施方案
阳光体育运动一小时实施方案阳光体育运动一小时实施方案为了确保工作或事情能高效地开展，就需要我们事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。
我们应该怎么制定方案呢？下面是小编收集整理的阳光体育运动一小时实施方案，希望对大家有所帮助。
阳光体育运动一小时实施方案1一、指导思想：全面贯彻党的教育方针，深入推进素质教育，加强学校体育工作，认真落实学生体质健康标准，旨在全面提高学生体质健康水平，提高中华民族素质。
根据市教体局开展阳光体育活动要求，动员师生积极参与，逐步形成人人参与体育锻炼的良好风气。
二、组织领导：组长：副组长：成员：三、具体措施：1、通过校集、主题班会、校园板报、标语等形式广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，积极动员，增强意识，营造氛围。
2、开足开齐体育课，任何学科教师不得以任何理由削减、挤占每周的三节体育课。
3、体育教师在体育课上除统一施教外，应增加一些选择性的游戏运动项目、小组项目，以调动学生上体育课的积极性。
4、由教务处、年级统一安排，政教主抓下午课外活动，每周每班做到天天有活动。
5、年级领导负责，要做到周周有安排、月月有比赛、形式多样、参与面广，周周公布，月月表彰，专项建档。
6、除校、年级安排外，各班可自行设计学生喜爱的项目，设立周班级体育之星栏目，做到人人有项目，班班有特色。
7、年级充分抓好常规两操，即广播体操和眼睛保健操，具体落实其动作要令。
8、技能组加强校男女运动队组建与强化训练，筹划好每年的春秋两季田径运动会和游戏运动会。
9、政教处坚持做好每年一度的学生体质健康达标测试并及时上交相关汇报材料。
10、各实施组织人员要牢固树立安全意识，做好安全防范工作，采取有力措施防止体育锻炼中的意外伤害事故发生。
11、技能组每次活动前都要对体育器材进行一次全面排查，确保器材安全牢固。
12、后勤处要充分利用有限资金，最大限度添购体育活动用品，并对体育设施定期进行维护。
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）为确保活动高质量高水平开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定才好呢？以下是小编精心整理的每天一小时阳光体育活动策划方案，欢迎大家分享。
每天一小时阳光体育活动策划方案篇1一、指导思想：响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、工作重点按照教学计划，开足开齐体育课时。
1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
三、活动原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作1．学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。
2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内校外相结合开展群众性体育活动。
提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。
五、具体项目1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋；2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。
202X年实施阳光体育每天锻炼一小时体育活动总结
千里之行，始于足下。
202X年实施阳光体育每天锻炼一小时体育活动总结摘要：202X年，实施阳光体育每天锻炼一小时的体育活动，旨在提倡健康生活方式，提高学生的体质素质。
通过一年的实施，取得了以下几方面的成效：增强了学生的体质，提高了学生的学习能力和注意力集中度，培养了学生的团队合作精神，改善了学生的心理健康。
正文：202X年，学校开始实施阳光体育每天锻炼一小时的体育活动。
每天的体育课程中，学生们都要进行一小时的体育锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
通过每天锻炼一小时，学生们的体质得到了有效提升。
学生的身体素质不仅得到了改善，还增强了他们的体力和耐力，在日常生活中更加健康有活力。
除了提高体质，阳光体育每天锻炼一小时的体育活动还对学生的学习能力有积极的影响。
经过一年的锻炼，学生的注意力集中度明显提高。
体育运动有助于改善学生的大脑功能，使他们在学习时更加专注和集中注意力。
因此，学生们能够更好地理解和掌握学习内容，学习成绩也有所提升。
此外，阳光体育每天锻炼一小时的体育活动还培养了学生的团队合作意识和精神。
在体育课程中，学生们需要分组进行各种体育项目的训练和比赛，这要求他们相互合作、协调配合。
通过团队合作，学生们不仅能够更好地理解和运用团队合作的重要性，还锻炼了自己的沟通能力和领导能力。
第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
最后，阳光体育每天锻炼一小时的体育活动还对学生的心理健康有积极的影响。
体育运动释放了学生们的压力，让他们能够积极投入到运动中，舒缓压力，缓解焦虑。
同时，体育活动也可以促进学生们的情绪调节，提高他们的自信心和积极向上的心态。
综上所述，202X年实施阳光体育每天锻炼一小时的体育活动取得了显著的成效。
通过锻炼，学生的体质得到了提升，学习能力和注意力集中度有所改善，团队合作精神得到了培养，心理健康得到了改善。
这一系列成效的取得，为学生们的全面发展奠定了坚实的基础。
每天一小时阳光体育活动计划与方案
每天一小时阳光体育活动计划与方案引言：阳光体育活动是指在户外进行的各种体育活动，如散步、跑步、骑自行车、打球等。
每天进行一小时的阳光体育活动对维护身体健康、增强免疫力、促进心理健康都有非常积极的作用。
下面将介绍一份每天一小时阳光体育活动的计划与方案，希望能够对大家的生活有所帮助。
计划与方案：1.晨跑计划：每天早晨起床后进行30分钟的晨跑活动，可以在附近的公园、操场或小区内进行。
晨跑可以提神醒脑，促进血液循环，增强身体代谢能力，提高人体免疫力。
选择晨跑的时间可以根据个人的作息习惯进行调整，但最好是在早晨空气新鲜、阳光较好的时候进行。
2.休息活动：在每天的上午和下午各安排15分钟的小休息活动。
可以选择进行简单的伸展运动、眼保健操、深呼吸等，目的是为了缓解长时间坐着或工作造成的身体和精神疲劳。
这些小休息活动可以在办公室、教室或家中进行，只需要一个小空间即可。
3.下午活动：在每天的下午安排30分钟的体育活动。
可以选择打球、骑自行车、游泳等有氧运动，也可以选择进行瑜伽、太极拳等静态运动。
这些活动既可以让身体得到锻炼，又可以放松大脑、缓解压力。
4.夜间活动：在每天晚上安排15分钟的散步活动。
可以选择在家附近的小公园或绿地散步，也可以选择环绕小区进行散步。
散步可以帮助消化食物、促进睡眠、放松身心。
在散步的过程中，可以结伴而行，与家人、朋友或邻居一起聊天，增进彼此的交流。
5.坚持记录：在进行每天的阳光体育活动后，可以通过写日志或拍照的方式记录下来。
通过记录的方式，可以激励自己坚持下去，也可以回顾自己的成长和进步。
同时，可以与朋友或家人分享自己的阳光体育活动经历，推动彼此相互鼓励，一起实现身体健康的目标。
总结：每天一小时的阳光体育活动计划与方案，既简单易行，又有效益健康。
通过早晨的晨跑、上午下午的小休息活动、下午的体育运动和晚上的散步活动，可以帮助我们保持良好的身体状态，调整工作与生活的平衡，提高生活质量。
希望大家在忙碌的工作与学习之余，能够尽量抽出一小时的时间来进行阳光体育活动，让自己的生活更加健康、积极、充实。
阳光体育每天运动一小时方案
每天一小时阳光体育运动实施方案为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》、《省教育厅关于规范全省义务教育学校作息时间的通知》，制定《交砚乡中心学校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：一、指导思想认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题阳光运动、健康成长三、实施对象交砚乡中心学校全体学生四、活动时间安排每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动及学校运动会等活动时间组成，具体安排如下：1、早操：学校应组织学生在每天早上６：３０起床后，开展３０分钟左右的早操活动，以跑步与第三套中小学生广播体操《舞动青春》为主，另外有篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳棋等项目供学生自由参与，自主练习。
2、大课间操：学校在每天上午第二与第三节课之间安排２０分钟的课间操，即大课间体育活动时间，以第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》为主。
3、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级和初中每周3节体育课，按照小学体育和初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展体育教学活动。
4、课外体育活动：每天下午放学后学校组织学生参加课外体育活动，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛。
5、眼保健操：学校在每天早上第三节课与第四节课及下午第二节课与第三节课之间，组织学生做眼保健操。
“阳光体育活动一小时”活动方案
“阳光体育活动一小时”活动方案“阳光体育活动一小时”活动方案一、指导思想：为了认真贯彻落实我校每天一小时阳光体育运动实施方案，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》为重点，蓬勃展开“阳光体育活动”。
同时增强我班体育运动意识、提升班级工作实效，促动和谐校园等紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提升身体素质。
为切实推动我班学生阳光体育运动的广泛展开，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我班决定全面实施每天一小时阳光体育运动。
本活动实施方案如下：二、活动主题：阳光运动，健康成长三、具体实施：1、时间安排：每天1小时阳光体育活动时间构成为：体育课，第六节课后一小时的课外体育活动、课间操、眼保健操。
具体安排如下：（1）大课间：每天上午第二节课后30分钟的大课间活动时间（含课间操）。
（2）体育课：40分钟（3）课外体育活动：当天没有体育课的时间，组织在第六节课后增加一小时的课外体育活动时间。
（4）眼保健操：每天下午第一节课后组织学生做好眼保健操。
2、内容安排：（1）课间操：按照学校安排实行。
（2）大课间活动：校园集体舞、分班级特色体育活动。
班级体育活动时要提醒本班学生配置的体育器材，展开游戏、跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、器械操、流星球等项目。
积极展开校园集体舞，利用体育课时间实行教学。
（3）课外体育活动内容：充分利用学校场地器材和自带器材，以周次组织展开篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、单杠、垒球、跳远等活动，展开形式多样的“快乐体育活动”。
四、活动要求：1、提升理解，精心组织。
展开每天1小时阳光体育运动，是新时期增强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全班形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促动全班积极参加体育锻炼，切实提升全体学生体质水平。
2、增强宣传，营造氛围。
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阳光体育运动一小时活动方案、实施情况及总结
一、指导思想：
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年
体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生
阳光体育运动的通知》 精神为指导，以‘健康第一’ 思想为工作方针，
以落实学生每天锻炼一小时为基本要求， 以全面推进素质教， 提高学
生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快
乐阳光体育活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以阳
光体育为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班
风和学生的精神风貌。
二、目标和原则：
（一）目标
1、优化阳光活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于
参加 ，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以
活动塑 美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，
全面提高学校师生的综合素质，
提升 学校的影响力。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥快乐阳光体育活动对学生进行教育的
功能，重视活动的全过程。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与一小时
活动相结合的形式，合理安排活动计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造
性，达到全体健身的目的。
4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地
器材需要的实际，快乐阳光体育活动开展内容有利于学生健康的游
戏、跳绳、毽子，跳皮筋等。
三、组织机构
组长：姚武超（校长）
副组长：于红敏
成员：各班主任和课任教师。
四、活动安排
1、大课间活动安排：每天早操时间段（ 8:00 — 8:25 ），各班级
采用轮流进行活动。
2、根据课程表体育课程情况， 合理布置一小时活动， 每天下午课
后进行活动。
3、活动内容根据每个学生都要掌握两项体育技能的指导思路，本校主
要安排跳绳和发展协调素质的球类活动， 其它活动项目根据场地适当
安排。
五、活动的管理与要求
1 、要求值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活
动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方
协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班
主任递交请假条。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安
全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容轮换，打破年级界限。每次大课间活动的体
育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各区域责任人要和学生一
起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向体育组
请假 。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的安排到体育器材室借取当日活动器材，
活动结束必须交回体育器材室。
2、各班活动器材学生也可自带如跳绳、毽子等
七、实施情况
目 周 一 周 二 周三 周 四 周
五
三 五（1） 一（1） 二 五
四（ 1 ）
（1 ） 六（1） （1） （1） 六（ 1）
班 级 一（二） 三（1） 四
（1）
时 间
地 点
锻 炼
项 目 一至六年级：下午第四节课（下午 4：15-5 ：15 ） 一操场 三至六年级：当天锻炼班级按低到高班级 跳绳、踢毽子、呼啦圈、单双跳、立定跳远。 球类项目、单双跳、游戏项目。 、室内：单双跳、立定跳远、球类、棋类项目。
八、总结
我校以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的
决定》、《学校体育工作条例》和《学校卫生条例》为工作指导，牢
固树立“健康第一”为核心的学校体育工作理念和“创造和谐校园，
打造精品学校”的办学宗旨，本着全面提高学生身体素质，促进学生
健康、全面和谐发展方向的思想，本着全员参与，人人受益的工作原
则，把落实学生每天“一小时”体育锻炼作为学校全面落实素质教育
重要途径，按照工作措施，扎扎实实保证落实。
一、进一步统一思想，提高认识，转变教育观念。
切实做好宣传，组织各校领导及分管领导认真学习市区教育局关
于开展“阳光体育活动”的有关文件，进一步强化责任意识，服务意
识，效率意识，树立健康第一，学习第二的教育观。提高对青少年健
康重要性和紧迫性的认识， 青少年健康素质是全面发展的基础，
是提
高全民族健康素质的关键， 关系到民族未来的发展， 青少年健康工作
是建设人力资源强国的基础工作，是我国教育发展方向的重大问题。
落实阳光体育活动是要我们增强依法治校、 依法治教的责任感和紧迫
感。
二、加强领导，明确职责。
及时召开校领导会议，强调开展“阳光体育活动”，落实“减负”
工作的重要性，做到在思想上高度统一，在行动上高度重视，并要求首
先自己在教育教学中落到实处。成立领导小组，干事为组长，分管干事
和相关人员为组员， 同时要求各校成立领导小组， 负责本校的阳光体
育活动落实工作， 这样在全街和街内各校都形成了一个明确分工的领
导集体。做到上下配合，内外协调，使各项工作能顺利，贯彻并落到实
处，使各项工作就有条不紊地开展起来。
三、扎实工作稳步推进
我校把减轻学生课业负担，落实保障学生体育课和体育活动，作
为规范办学行为的重要内容，强调“五个严格”，即严格执行课程计
划，严格教学用书管理，严格控制学生在校时间，严格控制课外作业
量。做到按课程计划开足体育课时，每天上午安排 30 分钟的大课间
体育活动；没有体育课的当天必须安排学生 1 小时体育锻炼。
1、严格执行国家规定课程计划。
我校要严格按照国家、省、市课程计划的规定安排教育教学计划
并进行了检查，保证新课程实验的顺利推进，素质教育的全面实施。
在检查中我们发现少数学校因师资问题没有开齐体育课， 我们提出兼
课的办法，保证课时到位，个别学校在课外活动时间安排教学活动，
我们进行了督促整改。
2、为确保体育锻炼的实效，街道制定了切实可行的实施方案，
做了具体的活动安排，重点做了以下工作：（ 1）、保证时间。严格执
行国家课程计划， 确保每天一小时以上的锻炼时间。 学校按教学计划
开齐课程，开足课时，不挤占和挪用体育、活动等课程，切实减轻学生
过重的课业负担， 把大量的时间还给学生， 并规定每天早上第一节课
之后进行大课间活动，开展多项体育训练。认真落实三操（课间操和两
次眼保操）的开展情况。（ 2）、添置器材。为保证学生锻炼的效果，
各学校在经费比较困难的情况下，挤出资金，补充和完善校
园体育设施，让学生活动时有场地、 有器材，基本满足运动需要。
（3 ）、指导方法。各学校十分重视教给学生科学锻炼的方法， 如介绍
各类运动的比赛规则和运动技巧、怎样防止受伤、运动的强度如何调控
等。
（ 4）、师生同乐。教师是学生的榜样，学校在鼓励学生锻炼的同时，
积极提倡教师参与体育活动， 让教师在紧张工作之余， 与学生一起锻
炼缓解压力。同时，师生一起活动，促进了师生的情感交流，让师生
关系更加融洽。
四、取得的效果。由于各校活动的策划和安排比较周详，落实的
较好，使得活动达到了预期的目的。当然，由于活动处于刚刚起步阶
段，难免会存在一些问题， 比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的
小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只
要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
通过我校阳光体育活动的开展， 使广大师生深深地体会到 “拥有
健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，使学生充分认识到加
强体育锻炼的重要性， 充分调动起了学生的积极性， 主动地走出教室，
走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力！同时，阳光活动
体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的
群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。