防震减灾主题班会活动记录
防震安全主题班会教案
防震安全主题班会教案通过防震减灾主题班会可以增强学生的自我保护的意识,提高自我保护能力，下面是小编为大家整理的关于防震安全主题班会教案，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!安全教育班会1【活动主题】自然灾害是无情的，很多人的'生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。
【活动对象小学一年级】【活动目的】1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。
2、让学生了解并掌握一些地震的基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。
3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。
【活动过程】一、导入活动主题：2008年的5月12日就这样写入了历史，当天十四时二十八分，突如其来的汶川8.0级地震，震动了汶川，震动了亿万国人的心。
一个个美丽的县城，那样令人神往的天府之国，顷刻间天崩地裂，断壁残垣。
沉痛的瞬间，心痛的数字，染血的孩子，受伤的脸庞?久久萦绕在我们心中。
四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，平时我们的生活很幸福，其实危险随时都有可能发生。
假如地震真的来了，亲爱的同学们，你做好战胜地震的准备了么?二、地震前准备：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。
1、地震前应做哪些准备?学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动;备好防震应急包。
配齐应急物品。
家具物品摆放要重的在下、轻的在上。
将床放在内墙(承重墙)附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。
2、如何做好疏散准备?清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。
熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。
三、地震时自救知识：1、地震时的避震原则是什么?(应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。
)2、地震时怎样自救?先让学生讨论交流，再做补充和总结。
1只有能做到，首先要切断电源、气源，防止火灾发生。
防震减灾主题班会活动方案范文（四篇）
防震减灾主题班会活动方案范文一、班会目标：1、为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。
2、限度的预防和减少各种安全事故的发生。
二、班会过程：(一)介绍首个“防灾减灾日”的知识。
____年____月____日，国家减灾委、民政部发布消息，经____批准，自____年起，每年____月____日为全国“防灾减灾日”。
其意义：____年____月____日，我国四川汶川发生8。
____级特大地震，损失影响之大，举世震惊。
设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
(二)让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害由哪些?学生回答后，由老师做总结。
1、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。
3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
4、热带气旋灾害：五、冰雹灾害：5、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。
(三)假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施?预防雷击的措施：1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。
2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下垫有不导电的物品坐在目椅子上等。
3、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
防浓雾：1、尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。
2、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。
驾驶车辆和汽车要减速慢行。
大地震时灾难预防和简易自救常识：(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。
(2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。
(3)保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。
防震减灾主题班会教案6篇
防震减灾主题班会教案6篇防震减灾主题班会教案篇1活动目的：1.使学生知道一些简单的防灾减灾知识。
2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，懂得珍惜生命。
活动内容：常见灾害及预防自救、自护常识。
活动过程：一、导入：1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家里人都对我们说了些什么？（交待安全的话）为什么每天都说同样的话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的发明创造，有可能改变人类的生活。
同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身边。
所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。
2、板书班会主题：防灾减灾安全教育3、学生齐读并理解班会主题。
二、师生互动活动：（１）、师生共同回顾学校六条禁令。
（学生自由发言，教师做相应的补充与强调）（２）、分组讨论：1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。
）2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、防蚊虫？（教师根据学生发言引导学生注意： 1、刮大风时不逗留在房檐下、大树下、危房边。
2、打雷闪电时不站在大树下，电线下。
3、洪水中的自救。
暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。
如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地 1 米以上的安全地方。
一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。
当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。
如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。
但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
小学生防灾减灾主题班会教案(5篇)
小学生防灾减灾主题班会教案（5篇）小学生防灾减灾主题班会教案1一公众防震知识1地震是怎样发生的由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。
地震绝大部分发生在地壳中。
2做好家庭防震准备(1)在地震危险区多震区已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。
(2)须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。
看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方?摸清周围环境的情况。
(3)住房的建造质量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。
住房的结构是否有利抗震?女儿墙高门脸等笨重的装饰物品应拆掉。
(4)合理放置家具物品。
把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。
清理杂物，让门口楼道畅通。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
固定高大家具，防止倾倒砸人;家具物品摆放做到“重在下轻在上”。
把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
准备一个家庭震包，放在便于取到处。
二遇到地震时的自救求生大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是震时人们能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实能掩护身体的物体下(旁)易于形成三角空间的地方，开间小有支撑的地方，室处开阔安全的地方。
1学校的避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头闭眼躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
必要时应在室外上课。
2家庭的避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
2023防震减灾主题班会教案精选范文8篇
2023防震减灾主题班会教案精选范文8篇防震减灾主题班会教案精选范文1活动目的：1、使学生知道一些简单的防灾减灾知识。
2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，懂得珍惜生命。
活动内容：常见灾害及预防自救、自护常识。
活动过程：一、导入：1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家里人都对我们说了些什么(交待安全的话)为什么每天都说同样的话呢一个人的生命是伟大的，他可以有无数的发明创造，有可能改变人类的生活。
同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身边。
所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护，懂得珍爱自己的生命。
2、板书班会主题：防灾减灾安全教育3、学生齐读并理解班会主题。
二、师生互动活动：(1)、师生共同回顾学校六条禁令。
(学生自由发言，教师做相应的补充与强调)(2)、分组讨论：1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍(教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。
)2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、防蚊虫教师根据学生发言引导学生注意：1、刮大风时不逗留在房檐下、大树下、危房边。
2、打雷闪电时不站在大树下，电线下。
3、洪水中的自救。
暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。
如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地1米以上的安全地方。
一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。
当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。
如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。
但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
防震减灾主题班会
防震减灾主题班会防震减灾主题班会【第一篇】活动目的：1．使学生了解有关地震的基本知识，让他们做个防震减灾知识的小宣传员。
2．使学生掌握避震要点，提高学生的自救、自护能力。
活动过程：1.教师主持发言：教师简单讲述四川地震的严重灾情，5月12日14时28分，四川汶川发生里氏8.0级地震，地震引发大面积山体滑坡和泥石流等严重地质灾害。
这次大地震共造成人员死亡和失踪近八万人，伤几十万，是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震，其破坏之严重、人员伤亡之多、救灾难度之大均为历史罕见。
地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的，在这突其而来的灾难面前，我们应采取什么急措施，更好的保护自己，使自己最大限度的生存下去呢？这就是我们今天班会的主题：避震防震学会自救。
我们已经事先布置同学去网上查阅地震自救知识，下面就请同学们来发言。
2.学生介绍地震知识：（1）要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
（2）尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
（3）用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
（4）几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
（5）寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
（6）时无法脱险，要尽量节省气力。
如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
（7）保存体力，不要盲目大声呼救。
在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。
当确定不远处有人时，再呼救。
（8）不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
（9）正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼躲在各自的课桌下，用书包等保护头部。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。
注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
XX防灾减灾主题班会记录
XX防灾减灾主题班会记录安全是人人要谨记的事情，学校是学生群体的聚集地，那么关于如何普及学生安全知识呢?下面由为大家精心收集的xx防灾减灾主题班会记录，供大家参考与借鉴~一、班会时间：xx年5月15日二、班会地点：五二班教室三、参加人员：全班同学及班主任四、主持人：班主任和班长五、班会主题：防震减灾安全教育六、活动目的：通过此次活动，使学生学习了解关于地震的相关常识，以及在地震来临时，应当如何进行自救，互救，以及如何进行避震等。
让学生懂得怎么样进行避震减灾，努力把伤害降到最小。
七、主要内容：1、介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况;2、使学生学会判断大震前的前兆;3、让学生懂得地震前应该做什么准备及其避震要点;4、组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。
八、形式：展示四川地震造成的伤害的图片和资料，采用主持人介绍避震减灾的尝试，组织学生讨论、交流如何进行避震减灾，组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动演习。
九、活动过程参考1、主持人开场白，宣布主题班会开始。
2、主持人介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况。
3、组织学生学习避震减灾的相关常识，了解四川地震的基本状况。
4、班主任组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。
5、主持人宣布班会结束。
十、活动小结：1、活动成果：经过这次活动，使学生学习了避震减灾的相关常识，了解我国地震工作发展的基本状况，学会在地震中如何进行逃生和自救互救的生活技能，通过这次活动学生也了解到四川地震的详细情况，使学生的心灵受到震撼和冲击，激发了学生的爱国热情以及爱心。
在整个活动过程中，学生不仅学习了避震减灾的相关常识，而且他们的合作互助能力、遇事应变能力、资料的收集能力等都得到一定的提高，培养了学生的爱国热情和爱心。
2、不足之处：(1)、班队活动的形式比较单一，缺乏创新。
(2)、在组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动过程中，秩序出现一点混乱，但在主持人的维持下得到很好控制。
防震减灾主题班会活动方案（四篇）
防震减灾主题班会活动方案活动目标：1、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养学生们的观察能力和自我保护意识。
2、学生们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。
活动准备：有关地震防震图片和VCD，防震科普片和防震科普宣传画。
活动过程：一、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。
1、讲解(地震预兆)2、震前井水变化的谚语：井水是个宝，地震有前兆。
无雨泉水浑，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
3、动物反常情形的谚语：震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。
植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
二、教师讲解有关地震时应注意的问题：调地震来时注意的问题：1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。
易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。
较高家俱上不堆放笨重物品。
房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。
发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。
2、地震发生时，如何进行个人防护?a、如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。
注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。
b、如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。
地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
c、如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。
主题班会防震减灾从我做起三篇
主题班会防震减灾从我做起三篇#主题班会防震减灾从我做起1#一、班会目标：1、今年10月13日是第24个国际减灾日，为了提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。
2、最大限度的预防和减少各种安全事故的发生。
二、班会过程：(一)介绍“国际减灾日”的知识。
每年10月13日是一年一度的“国际减灾日”。
国际减灾日，即国际减轻自然灾害日，2022年由联合国大会从原来每年十月的第2个星期三改为每年10月13日。
“国际减灾日”的由来自然灾害是当今世界面临的重大问题之一，严重影响经济、社会的可持续发展和威胁人类的生存。
国际减灾日设立的目的是希望唤起国际社会对防灾减灾工作的重视，通过国际上协调一致的行动，减轻由地震、风灾、海啸等自然灾害所带来的生命损失、财产破坏以及对社会所造成的不良影响。
(二)让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害有哪些学生回答后，由老师做总结。
1、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。
3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
4、热带气旋灾害：5、冰雹灾害：6、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。
(三)假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施1、预防雷击的措施：(1)在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。
(2)尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。
(3)在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
2、防浓雾：(1)尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。
(2)行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。
驾驶车辆和汽车要减速慢行。
3、大地震时灾难预防和简易自救常识：(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。
(2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。
防震减灾主题班会记录内容高中
防震减灾主题班会记录内容高中篇一《防震减灾那些事儿——从一场“摇晃”说起》咱高中这班会啊，说起防震减灾，那还得从上次那虚惊一场的事儿开始唠。
那天，我们正聚精会神地在上自习课呢，教室里安静得那叫一个出奇，只听到笔尖在纸上沙沙作响。
突然，整个教学楼像是被一双大手给抓住了，开始剧烈地摇晃起来。
那桌椅板凳啊，跟着晃得那叫一个欢，书本都从桌上滑到了地上。
班级里瞬间就炸了锅，有同学大喊“地震啦”，那声音都快冲破屋顶了。
我当时正埋头做数学题呢，感觉脑袋都快被晃晕了。
再看周围的同学，那模样简直五花八门。
有的吓得脸都白了，紧紧抓住桌角，好像那桌子能变成救命稻草似的；有的嘴里念念有词，可能是在默默祈祷这场“灾难”赶紧过去吧；还有的直接从座位上跳起来，想着是不是得赶紧往外跑。
我心里也慌得不行，但还是强装镇定，脑子里迅速闪过之前学过的防震知识。
我赶紧躲到了课桌下面，用手护着头。
这时候，我看到同桌慌张地蹲在那儿，眼睛瞪得老大，那表情就像是见了鬼似的。
我小声地跟他说：“别慌啊，这么点儿动静，说不定一会儿就停了。
”还好啊，晃了大概几十秒吧，就慢慢停下来了。
后来才知道啊，原来是附近在搞什么工程，施工动静有点大，给我们整出这么一场乌龙。
不过，就这一场小小的“摇晃”，让我们都体会到了那种惊慌失措的感觉。
通过这事儿，咱们这次的防震减灾主题班会也就开得特别有意义。
大家都纷纷分享自己当时的感受，还一起讨论了要是真遇到地震，该怎么正确应对。
大家七嘴八舌的，有的说要快速躲在坚固的家具下面，有的说跑到空旷的地方。
最后总结下来，就是得牢记那些避震知识，真要遇上的时候，可别慌了手脚。
这不，通过这么一折腾，我们对防震减灾都更上心啦，正所谓吃一堑长一智嘛。
篇二《防震减灾的“奇思妙想”和实际行动》咱班会接上文啊，“摇晃事件”之后，大家对防震减灾的事儿算是印象深刻了。
于是啊，各种奇思妙想就冒出来了。
有同学提议说：“咱们要不干脆在教室里多放几个大纸箱，要是地震来了，就钻进去，说不定还能当‘保命箱’呢。
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防震减灾主题班会活动记录
主题：防震减灾，珍爱生命
地点：五年级教室
参加人员：五年级全体师生
活动目的：
通过活动，使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情
况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。
活动过程：
一、师谈话
二、师讲解地震发生造成的灾害：
1、在城市附近，造成楼房坍塌、燃气泄露、人员伤亡等。
2、在山区已引起山体滑坡，水库垮坝等。
3、在海上引起海啸，风暴潮等。
三、师讲解如何做好防震减灾。
（一）面临地震，如何做好防震减灾？
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙
角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、
卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保
护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果
在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做
好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
（二）发生险情时，如何救助
1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避
2
免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有
光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，
得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等
到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清
除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时
施以人工呼吸。
四、如何做好家庭防震准备
1、腾空床下、桌下等处，以利藏身。
2、易燃易爆和有毒物品应放到安全处。
3、清理家中及楼道内的杂物，保持通道的畅通。
五、让学生交流了解到的防震知识。
六、师小结：地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应
的措施，就一定能够战胜灾难。