冬季养生_加湿器出雾是不是越多越好
加湿器雾化原理
加湿器雾化原理在干燥的冬季或者空调房间中，加湿器能够有效地提高空气湿度，让人们更加舒适。
现在市场上的加湿器类型非常多，其中一种比较常见的是雾化式加湿器。
那么，加湿器雾化原理是什么呢？我们需要了解什么是雾化。
雾化是指将液体变为极细小的液滴的过程，这些液滴相互分离，漂浮在空气中。
雾化可以直接将高粘度液体和浓稠液体雾化成细小的颗粒，其中最常用的方式就是利用压力将液体压缩，产生小液滴。
加湿器的雾化原理就是在一定的条件下将水加压，将水变成小液滴，并喷出到空气中。
这些小液滴在空气中可以很快地蒸发，释放大量的水蒸气，从而提高空气中的湿度。
下面我们详细介绍一下常见的几种加湿器雾化原理。
1. 超声波雾化式加湿器超声波雾化式加湿器利用超声波振动产生微小的液滴，通过震动膜的方式将水分隔成微小的水滴，并产生大量的细小水珠，这些水珠成为雾。
超声波的频率高达1.7MHz，液体被振动而形成的液体表面波引起液体表面的破裂，这时液体快速进入气相，形成微小液滴，并呈现出白烟状。
这种加湿器的好处是不会产生白垢，使用安静，并且节能。
气动雾化式加湿器利用压缩空气将水推向喷嘴，通过喷嘴的高速气流将水变为雾，然后将雾喷出。
这种加湿器具有快速加湿的效果，但是缺点是喷出的水分会落在地面，易产生白垢，需要经常清理。
3. 电极式加湿器电极式加湿器是将水放入容器中，然后加入电解质，电场通过电极，将水分离成阳离子和阴离子，把电所带的阳离子带正电，阴离子带负电，在电场的作用下，带正电的水分子会被带负电的电极吸引，就会发生电极化，从而产生热量，水分子挥发为热蒸气，进而形成雾。
这种加湿器的优点是加热能力强，不用担心水垢。
(1)亿4650实验室4. 纳米喷雾加湿器纳米喷雾加湿器是将水分解为纳米级别的水滴，通过高速旋转的离心力，迫使水滴经过瞬间断电，如此来制造纳米水滴，喷出的水非常均匀，成为非常细腻的水雾。
这种加湿器的优点是加湿效果非常好，能够均匀地喷雾，不像其他加湿器有水珠溅出的问题。
加湿器的使用方法及注意事项
秋季和冬季室内干燥，大家免不了要使用加湿器，但是如果使用不当，那也会发生一些列意向不到的后果，尤其会引发呼吸道疾病，所以大家一定要仔细学习哦！使用方法：1．初次使用应在室温条件下放置半小时后再开机使用。
2．使用环境温度10-40度。
3．使用温度低于40度的清洁水。
4．机器工作时远离其它家电产品。
5．请勿在水中加入非专业生产线或监制的添加剂。
6．请勿将加湿器放置于空洞的物体上，以免产生共频共振噪音。
7．请勿在无水状态下开机。
超声波加湿器是利用换能器将电能转为机械能，通过震荡电路产生170万次/秒的高频震荡将水直接震荡成≤5微米的超微粒子，再通过风动装置将水分子扩散到周围空气中。
换能器在工作时其表面很容易产生水垢，如果不定期保养清洗，将导致换能器工作时负载加重，指示机器不能正常工作。
建议使用蒸馏水、纯净水，这样可有效延长机器的使用寿命。
加湿器水箱内严禁任何添加剂：加湿器不同于香薰机，普通的加湿机不耐腐蚀，不仅不利于加湿机的长期使用，还有可能损害人体健康。
加湿器有改善空气湿度的作用，尤其是冬季供暖以后，加湿器更是室内必备的加湿工具。
可是，加湿器有没有什么副作用呢？时常听闻说加湿器的一些弊端，可不用吧，空气又着实干燥的厉害，那怎么才算是正确的使用加湿器呢？1.加湿器不能长时间开对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。
一般情况下，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40-50％为宜;室温18℃时，环境相对湿度应控制在30—40％为宜。
所以，使用加湿器，要控制好时间，一般根据加湿器的量大量小，到你感觉空气不那么干燥的时候，就可以关了，过一会再开。
可以在房间放一个湿度计，控制一下。
我在办公室一天8个小时，开的是中央空调，我一般是上午开1个小时，下午开2个小时，中等偏小的水雾。
2.多吃润肺水果当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致大的颗粒悬浮在空气中，如果吸入肺中，会引起肺部不适。
生活养生-冬季室内空气干燥怎么办
文章导读寒冷的冬天很多家庭都会在家里供暖气，这样就会让屋里的空气变得特别的干燥，甚至也会容易引发很多的呼吸道方面的疾病，一旦出现感冒甚至呼吸系统疾病的时候，就觉得非常的难受了，应该想办法缓解一下室内空气的干燥情况，那么有没有什么好的办法缓解一下的呢，下面就通过具体的措施帮助了解一下。
? ?1.室内放个加湿器加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。
否则容易引起呼吸系统疾病。
使用加湿器也是存在部分危害的，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。
此外，空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。
? 2.开窗通风天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的。
但是，强调通风，并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。
据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。
两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。
以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。
若室内外温差小，交换时间相应要延长。
冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。
? 3.养些花花草草据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。
绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。
富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。
? ?室内保湿的方法有很多，特别是在冬天这样的季节里面，屋里可以适当的放上一盆水，或者是放上一些能够释放氧气的诸多绿色植被，能够净化空气，也能够让室内空气变得湿润一些，也可以适当的用湿布进行擦洗地板，这样也能够缓解室内空气的干燥情况的。
家用加湿器三大禁忌
家用加湿器三大禁忌冬季干燥，很多家庭选择使用加湿器来调节室内湿度。
然而，使用加湿器时要注意以下三个禁忌，以保证健康和安全。
禁忌一：过度加湿虽然家用加湿器可以提供舒适的湿润环境，但过度加湿可能导致一系列问题。
过高的湿度会导致室内环境潮湿，容易滋生霉菌和细菌，甚至引发室内潮湿的环境疾病。
此外，过度加湿还可能导致家具、地板等木制品受潮变形，甚至增加室内装修材料脱落的风险。
因此，在使用加湿器时，要合理控制湿度，一般室内湿度保持在40%至60%之间，不宜过高或过低。
禁忌二：不清洁加湿器加湿器在使用一段时间后，容易积存细菌、霉菌和灰尘等污染物，如果不及时清洁，就会带来健康隐患。
空气中的微粒会随着加湿器的蒸发释放到室内，被人们吸入呼吸道，导致过敏、咳嗽、气喘、皮肤敏感等问题。
因此，使用加湿器时，建议每周进行清洁，拆卸加湿器的水箱、雾化片等零部件进行清洗，避免细菌滋生和污染。
禁忌三：长时间开启加湿器加湿器是一种辅助电器设备，使用时间不宜过长。
长时间开启加湿器不仅会产生过多的湿气，造成室内潮湿，还会增加电器损坏和安全隐患的风险。
特别是对于一些加湿器的水箱，长时间使用容易造成水箱过度饱和，导致加湿器渗水、漏水，增加电器损坏的概率。
因此，在使用加湿器时，合理安排开启时间，一般每次使用2至4小时为宜，适当调整开启时间间隔，以保证室内空气湿度的稳定和健康。
在使用家用加湿器时，遵循上述三个禁忌，既能保证室内湿度的舒适度，又能避免因加湿器使用不当带来的健康和安全问题。
此外，要定期对加湿器进行维护，及时清洁和更换水箱，确保室内空气的清洁和健康。
只有正确使用加湿器，才能为家庭创造健康舒适的生活环境。
寒冬多干燥善用加湿器
加湿器的附属功能
加湿器应该每周清洗
加湿器应该每天换水，而且最好一周清洗一次，以防止水 中的微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和 传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不 用应把水箱中的水倒干后，清洗擦干加湿器的各部分再收藏。
不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿 物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其 使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气 中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含 有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。加湿器里应加 入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入。
专家建议，当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致 大的颗粒悬浮在空气中，如果吸入肺中，会引起肺部不适。所 以，当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果，例如大鸭梨、 冰糖雪梨水或者秋梨膏类的中药饮品。
关节炎、糖尿病患者：慎用加湿器
关节炎、糖尿病患者应慎用空气加湿器。潮湿的空气会加 重关节炎、糖尿病的病情，所以该类病人最好不要使用。若该 类病人确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生， 最起码应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发 病的病情。
所以，使用加湿器，要控制好时间，一般根据加湿器的量 大量小，到你感觉空气不那么干燥的时候，就可以关了，过一 会再开。可以在房间放一个湿度计，控制一下。长期用加湿器 的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围， 并控制使用加湿器的时间。
加湿器摆放位置
冬季养生必备保持室内湿度适宜
冬季养生必备保持室内湿度适宜冬季养生必备保持室内湿度适宜随着冬季的到来，气温骤降，人们往往会在室内办公、居住更久的时间。
然而，干燥的冬季空气给人们的身体健康带来了一定的威胁。
所以，保持室内湿度适宜成为了冬季养生的必备措施之一。
本文将介绍一些方法来帮助您在冬日中恢复舒适的湿润环境。
一、为什么需要保持室内湿度适宜在冬季，由于室外空气的温度较低，室内加热设备的使用使得室内空气湿度迅速下降。
干燥的室内环境不仅会引起干燥性皮肤、口干、喉咙干痛等不适感，还容易导致过敏性疾病、呼吸道感染等健康问题。
因此，保持室内湿度适宜对于身体健康非常重要。
二、如何保持室内湿度适宜1.使用加湿器使用加湿器是调节室内湿度的常见方法之一。
加湿器可以将水分释放到空气中，从而提高室内湿度。
选择合适的加湿器很关键，可以根据房间大小来选择合适的加湿器容量。
此外，加湿水中最好加入一些温和的湿润剂，如植物精油，以提高室内空气的清新度。
2.勤开窗通风虽然冬季室外较冷，但还是要保持室内空气的流动。
每天选择合适的时间和天气条件，打开窗户，让新鲜的空气进入室内，同时也可以帮助室内湿度适宜。
尽量选择阳光充足的时刻开窗通风，这样不仅可以提高湿度，还可以获得阳光的温暖。
3.保持适宜的室内温度室内温度过高会导致湿度下降，因此在冬季室内温度的控制也不容忽视。
一般情况下，室内温度控制在18~22摄氏度之间是比较合适的。
如果温度过高，可以适当减小加热设备的使用时间，或者开启空气调节设备来调节室内温度。
4.适量摆放水源在室内摆放一些水源也可以帮助提高室内湿度。
例如，在居室中放置一个装满水的碗或者小水池，可以增加室内的湿度。
此外，也可以选择放置一些绿植，这些植物在光照的作用下会释放水分，有效提高室内湿度。
5.尽量避免使用燃气烤炉在冬季，很多家庭会使用燃气烤炉来取暖或烹饪。
然而，燃气烤炉产生的燃烧废气会降低室内湿度并带来其他健康隐患。
所以，使用燃气烤炉的时间尽量减少，室内空气质量要时刻保持良好。
冬季供暖必知保持室内空气湿润身体健康
冬季供暖必知保持室内空气湿润身体健康冬季供暖必知保持室内空气湿润身体健康在寒冷的冬季，供暖成为了我们的必需品。
然而，常常被我们忽略的一个问题是，随着供暖设备的使用，室内空气会变得干燥，这对我们的健康可能会产生一些潜在的影响。
为了保持良好的室内环境以及身体的健康，我们有必要了解一些方法来保持室内空气湿润。
一、问题的根源与影响在冬季，供暖设备会不断加热室内空气，使得空气中的水分蒸发，导致室内空气的湿度降低。
这样的干燥环境容易导致以下问题：1. 皮肤干燥：干燥的室内环境会导致皮肤缺乏水分，变得干燥粗糙，并可能引发皮肤瘙痒、冻疮等问题。
2. 眼睛不适：干燥的空气会导致眼睛干涩、疲劳，甚至引发眼部炎症等。
3. 呼吸道问题：干燥的空气会刺激呼吸道，使得鼻腔、喉咙干燥，容易导致咳嗽、咳痰等问题。
4. 精神萎靡：长期处于干燥环境中，人们容易出现精神不振、注意力不集中等问题，影响工作和学习效率。
二、保持室内空气湿润的方法为了解决室内空气过于干燥的问题，我们可以采取以下措施来保持室内空气湿润，增进身体健康：1. 使用加湿器：加湿器是最常见的保持室内空气湿润的设备之一。
通过加入适量的水分，加湿器可以增加空气的湿度，缓解由于供暖设备造成的干燥问题。
选择合适的加湿器，并根据生活空间大小和个人需求来调节湿度的程度。
2. 室内绿植：绿色植物不仅可以美化室内环境，还可以释放水分，增加空气湿度。
适量摆放一些绿植，如常春藤、吊兰等，可以有效地改善室内空气质量。
3. 定期通风换气：尽管冬季寒冷，但我们仍需要保持室内空气的流通。
定期开窗通风，以较高的湿度和较新鲜的空气替换室内干燥的空气。
4. 使用湿毛巾：在室内放置一些湿毛巾，可以有效增加空气中的湿度。
特别是放置在供暖设备旁边，可以通过散发水分的方式增加空气湿度。
5. 增加室内水源：在室内摆放一些水源，如蒸发器、蓄水瓶等，可以增加室内的湿度。
当水源蒸发时，水分会逐渐散发到空气中，形成一个湿润的环境。
冬天该如何正确使用加湿器汇总
冬天该如何正确使用加湿器?冬季,在空气湿度为40%~60%的环境中,人体感觉会比较舒适,室内的空气湿度一旦低于20%,可吸入颗粒物就会增多,容易引发感冒。
但如果空气湿度过高,如超过90%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降,对老年人尤其不利,会诱发流感、哮喘及支气管炎等病症。
人生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH,在这样的房间呆久了,往往会出现干燥上火的现象。
在干燥的环境中,人呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统的疾病。
有研究结果表明,当空气湿度低于40%RH的时候,鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水,弹性降低,粘液分泌减少,粘膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着在粘膜上,刺激喉部引发咳嗽,也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。
干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少,导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。
因此,过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。
空气干燥对人体免疫力也有不利影响。
加湿器,可以增加室内湿度,但如果使用不当,反而有损健康。
如长时间打开加湿器,以致室内湿度超高;或加湿器没有定期清理,以致加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易诱发疾病。
长期使用加湿器的家庭,使用时最好配置湿度表,将室内湿度保持在一定范围。
同时,还应当注意以下事项:★关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
潮湿的空气会加重该类病人的病情。
若如确实需要使用加湿器,应与专科医生商量沟通,确定合适的湿度,以免加重病情。
★最好每天换水,每周清洗。
加湿器应每天换水,而且最好一周清洗一次,以防水中的微生物散布到空气中。
★不能直接将自来水加入加湿器。
自来水含有多种矿物质,会对加湿器的蒸发器造成损害,所含的水碱也会影响其使用寿命。
冬天加湿器用不好或要命
冬天加湿器用不好或要命·三种隔夜食物带“毒”要命·冬季饮食须知七个禁忌·冬季贪吃七种水果会很伤身·乱吃红薯易中毒吃遵守3个条件·美甲3危害美得你“要命” ·冬季养生饮食禁忌冬天到了，本来空气就比较干燥再加上空调和暖气开放，使得室内的空气更加干燥了。
这时。
很多人自然的就用起了加湿器。
那么，用加湿器有危害您知道吗？正确使用加湿器的注意事项有哪些？一起来看看吧。
“加湿器差点要了我的命。
”凯特˙范特近日跟英国《每日邮报》的记者讲述了自己的遭遇。
11月的一天，17岁的凯特˙范特突然喘不过气来。
“我坐在教室里，喉咙像突然被关上了一样，舌头开始膨胀，我跑向急救室。
”凯特回忆说，几分钟后，她的手臂和胸部出现了蜂巢状的肿胀红斑，面积越来越大。
幸运的是，医护人员很快赶到，给凯特注射了肾上腺素，才让她的症状逐渐被控制住。
在凯特被救护车送往医院的途中，医务人员还紧急给她注射了类固醇。
医生告诉凯特，这是一个极端的过敏反应。
身体的免疫系统被调动起来，释放出大量的组胺，这种化学物质最终导致了组织肿胀。
这也是导致她呼吸困难，血压下降，甚至致命的真凶。
到底凯特被什么攻击了呢？虽然她对花粉过敏，对某些食物过敏，但据凯特回忆，近期并没有接触到这些过敏原。
可怕的情况并没有结束，凯特发现，自己只要一去学校，就会出现相同的过敏症状，每周至少一次。
每次过敏都需要休息一周，她的学习成绩一落千丈，出勤率也低至60%。
凯特也因此被同学们说成是“对上学过敏的凯特”。
她开始非常注意自己的饮食，对于那些会导致她过敏的食物，坚决不碰。
但每次只要一去学校，很快就会犯病，被送回家。
无奈，凯特的父母只能送她去伦敦，找过敏专家帮她找出真正的过敏原。
最终，医生发现，凯特对一种霉菌过敏，这种霉菌存在于老式的窗框、家具和建筑物上，在一些冰箱里也有，在通风不良的室内特别多。
凯特说，学校的建筑的确很老旧，而且她们还经常在一个棚屋里上课。
生活养生-加湿气好吗
文章导读在冬天的时候我们好多家庭会在采暖期的时候感觉到室内有干燥的感觉，这也是一种特别不舒服的情况，而且还对身体不太好，在这样的情况下，往往我们会使用到加湿器，对于使用加湿器，有人认为好，也有人认为不好，各有各的说法，那么，加湿器好吗？下面我们一起来进行一下了解。
空气加湿器的优点：1.增加湿度增加湿度是加湿器最主要最基本的功能。
特别是对于北方冬天干燥的天气，在供暖以后，空气中的湿度会变得更低。
不仅人身体会受到一定的影响，干燥的空气还会给家具等有着影响，甚至造成很多危害。
加湿器能使空气中的湿度增加，人身体感觉舒适，同时也能防止很多因空气干燥引起的危害。
2.滋润皮肤酷热的夏季和异常枯燥的冬季，招致人的皮肤水份过度流失，加速生命的衰老，潮湿的空气才干坚持活力盎然，产品发明有雾的氧吧，滋养肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经慌张、消弭疲倦，使你容光焕发。
3.保护呼吸道空气干燥容易引起呼吸系统疾病，尤其是老人、孩子等弱势群体，干燥的环境易引发哮喘、肺气肿、气管炎等多种呼吸道感染。
加湿器使空气中的湿度增加，从而保护呼吸道，减少呼吸道感染的几率。
4.减缓家具老化在干燥的环境中，家俱、书籍或乐器等会加速老化、变形甚至干裂，保存以上的物品需要室内湿度保持在45%-65%RH之间，而冬季室内湿度远远低于这个标准。
加湿器增加了空气中的湿度，让室内始终温润如春，家具书籍可以保存使用得更久。
5.摆脱静电困扰秋冬季节静电是无处不在;我们接触任何物体经常有咝咝被电到的感觉，严重的静电使人心情烦燥、头晕胸闷、鼻喉不适等等，影响了我们的正常生活。
加湿器减少静电发生的概率，再也不用担心被电了。
空气加湿器的缺点：1.容易滋生细菌空气湿润了会不会滋生细菌?加湿器的工作原理是是增加空气中的含水量，将水雾化为超微粒子，湿润空气，增加负氧离子。
但是加湿器在湿润空气的同时，也给细菌的滋生和大量繁殖提供了生长的环境。
抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后轻则咳嗽，重则哮喘。
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冬季养生_加湿器出雾是不是越多越好
冬季养生_加湿器出雾是不是越多越好？
冬季空气非常干燥，不少人都在屋里打开了加湿器。看着加湿器
冒出的缕缕白雾，有些人觉得这可谓“加湿效果看得见”。加湿器果
真白雾越多越好吗？
事实上，并非任何加湿器都有益健康。冬季本身就是呼吸道疾病
的高发时节，如果加湿器选择不当可能伤害身体，比如会喷出白雾的
加湿器。
这些白雾其实是由小水珠组成的，水中的矿物质会随水雾一起喷
出，这些含有矿物质的白雾有很强的吸附能力，会吸附空气中粉尘、
细菌、病毒及装修等残留的有毒污染物，特别是在空气质量较差的情
况下，空气中微小的颗粒较多，被白雾吸附后易对气管，支气管黏膜
产生刺激，引发多种呼吸道系统的疾病。
老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱，更容易受到这些
污染的影响。因此，在选购加湿器时，应尽量选择没有白雾或白雾少
的。
选择加湿器时，医生建议主要应注意加湿器的环能片，并且最好
选择有过滤功能的加湿器。一般情况下，把手放在加湿器的出雾口10
秒没有水珠结成就比较好。
还有些人喜欢往加湿器中添加杀菌剂、精油等物料，认为这样能
加强杀菌防流感的作用。但其实，这些添加剂的液化过程会进一步加
重白雾的生成，并且杀菌剂有较强的刺激性，会进一步损伤气道黏膜，
对健康不利。
加湿器一定要定期清洗、消毒。若清洗不及时，水雾扩散出来时
会夹杂粉尘、细菌、病毒等有害物，易对气管、支气管黏膜产生刺激，
引发多种呼吸道系统的疾病。水雾越多，夹带的致病菌越多。
室内空气加湿也要适度，空气湿度并非越高越好，使用加湿器时
要注意对湿度的控制。特别是对于一些呼吸系统疾病的患者更值得注
意，空气湿度不当，轻则会导致不适，重则会导致基础疾病加重。
温热的室内应注意湿度的增加，保持湿度在50%-60%左右，否则
呼吸道就会感觉不舒服。在空气湿度为50%-60%时，病菌较难传播，
人体最为舒适；但如果空气湿度超过70%，人会感到胸闷、呼吸困难；
如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利，
会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。
一般情况下，20平方米的房间加湿量为270毫升/时就足够，
40~50平方米的房间加湿量为540毫升/时就足够了。
从防治呼吸系统疾病的角度来说，使用加湿器的同时必须注意室
内的通风换气。细菌在流通的空气中是无法长时间生存的，所以通风
可以大大降低细菌传播和繁殖的速度。如果一入冬就紧闭门窗，空气
始终处于不流通状态，就给病菌创造了良好的生存条件。在这种情况
下，即使温度、湿度都适合人体需要，也会对健康造成非常不利的影
响。
一般情况下，每天最好早晚各通风一次，如果房屋结构比较通透，
能够形成对流，每次通风10分钟左右就可以了。应把加湿器摆放在距
离地面0.5~1.5厘米、距离家具1米以上、距离人体超过2米的位置，
并且不要直接对着墙面。