浅析中学生体能素质下降的原因
浅析中小学生体质下降原因及对策
次 学生体质调 查结果是 我 国中小学生 体质健康 状况 连续 ２ Ｏ多年 的 。 针 对 以上 原 因 ， 总结出以下对策 ： 来， 除了个别年龄段外 ， 耐力素质 ， 以及速度 和力 量素质均下 降。 中 小学生正处 于生长发育 的最关键 时期 ，大部分身体 素质的敏感期 （ １ ） 各级教育部 门建 立学校体育工作 监督小组 ， 认 真落实每天 均在此 时 。这一阶段 的身体 健康发展状况直接关 系到他们今后 的 锻炼一小 时 。 并且要 求学校保证锻炼 时间和质量 。 将学校体育工作 对 于工作突出 ， 成 成 长甚至最终关 系到 中华 民族 的整 体体质健康下降 。 因此 ， 我们要 发展状况与学校 评估和校长 的工作政绩 相挂钩 ， 高 度重视 中小 学体质健康 问题并且 认真分 析其背 后深层 的原 因 ， 绩显著 的单 位和个人应给予表 彰和奖励 ，当然对那 些不切实落实 切实采取 相应 的措施 为我国广大 中小 学生健康成长献计献策 。 学校体育工作 的个人 和单 位要 予以批评和通告。 （ ２ ） 健全各类学 校体育 的法规制度 。 例如 在体 育课和课外体 育 １ 、 中小学生体质健康下 降究其原因是 多方面 的 。 是来 自社 会、
现在 大部分学生是 家里 的独生子 女 ． 是 家庭里 的“ 唯一 ” 以至 怕累的坏习惯 ， 在一定程度上 降低 了学生参加 能到达 的高度 ， 尤其是 国民经济的发展 ， 使人 民生 活水 平得到 了大 于他们养成 了怕 脏 、 大 的改善 ． 生活质 量逐步提 高。 在理论上 和常理来 看 ， 社会 经济发 体 育活动 的积极性 ； 在课余 、 周末 、 假 期家长 让孩 子参加 各种学 习 展和生活质量 改善 ， 我 国的国民体质理应也得 到相应 的提高 ， 特别 班 ． 将孩子们 的大部分精 力用在文化课 的学习上面 ， 有 些家长也深 是处 于生长发 育关 键时期 的青少 年 ， 体质健康更 应该 得到提高 。 但 知 孩 子 身 体 素 质 的 重 要 性 ．这 些 家 长 一 心 想 着 等 孩 子 考 上 大 学 一
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究随着社会的发展和生活水平的提高，中学生的体质健康水平却逐渐下降，这已成为一个严重的社会问题。
下面将分析中学生体质健康水平下降的成因，并提出相应的应对措施。
现代中学生的生活方式已发生较大变化，以静态、久坐为主，缺乏足够的体育锻炼。
学校开设的体育课时间不足，让中学生没有充分参与到体育活动中，导致他们体质下降。
学校在课余时间也很少组织体育活动，让学生缺乏机会进行体育锻炼。
中学生的生活节奏加快，学习任务繁重，课外补习班和社会活动也较为频繁，导致他们没有足够的时间进行体育活动。
他们睡眠不足，长时间处于疲劳状态，无法保持良好的体质。
中学生的饮食结构不合理，多数偏重于高热量、高油脂、高糖分的食物，缺乏蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，导致体质健康水平下降。
针对中学生体质健康水平下降的成因，我们需要采取相应的应对措施来改善情况。
学校应增加体育课的时间安排，确保每周有足够的体育锻炼时间。
学校要加强对体育活动的组织，定期组织学生参加体育比赛和健身活动，激发学生的体育兴趣。
学校和家长应共同关注中学生的学习负担，适当减少课后补习班和社会活动，为学生留出足够的时间进行体育活动。
家长也要督促孩子保持合理的作息时间，保证他们充足的睡眠。
学校和家长要加强对中学生饮食结构的指导。
学校应提供健康的餐食供应，减少高热量、高油脂、高糖分食物的摄入量，增加蛋白质、矿物质和维生素等营养成分的摄入。
家长也要关注孩子的饮食，提供健康的饮食环境和均衡的营养。
社会各界也应加强对中学生体质健康的关注和支持。
政府可以增加对体育设施的投入，提供良好的体育场所和器材。
媒体可以宣传体育健康知识，引导中学生加强体育锻炼的意识。
中学生体质健康水平下降是一个复杂的问题，需要学校、家长和社会各界共同努力来解决。
只有通过改善学生的生活方式，提供良好的体育锻炼和饮食环境，才能有效地提高中学生的体质健康水平。
我国学生体能下降原因及对策研究
我国学生体能下降原因及对策研究我国学生体能水平的下降已经成为一个普遍性问题，这不仅会影响学生的健康，还会影响到他们的学习表现。
为了提高学生的体能水平，我们需深入分析下降的原因，并采取相应的对策。
首先，学生长时间被束缚在课堂中，缺少运动。
由于学生需要参加考试竞争，导致他们的时间用在课前或课后的补习上，使得他们没有时间进行户外活动。
这样导致学生的体能水平下降。
其次，现代社会人们生活方式的改变，以及家长和教育机构的态度变化，也是影响孩子体能下降的原因。
随着人们的生活水平的提高，人们开始过起了高消费的生活方式。
孩子们的生活常规也越来越依赖电视电脑，而快餐饮食也成为日常饮食的主要组成部分。
这样，缺乏锻炼的生活方式，会对孩子的健康产生不良影响。
针对这种现状，我们需要采取一些措施，以提高学生的体能。
具体措施如下：1. 加强学校体育课程的教学。
学校应该加强对体育课程的规划，增加运动量的同时，也更加科学地讲述体育知识，引导学生爱上体育锻炼。
2. 增加学生日常体育锻炼时间。
学校应该在日常的教学中增加一些体育锻炼活动，如早操，课间操等，让学生享受到锻炼的乐趣。
3. 家长引导孩子在家锻炼。
家长应该在家里为孩子提供一些简单的器械来进行锻炼，如踏板车、跳绳等，让孩子在家也可以进行一些有益的锻炼。
4. 学校和社会应该加强体育赛事的组织和宣传，以推动体育运动在社会上的普及，让学生真正地热爱体育运动。
总之，学生体能水平的下降是一个全民问题。
教育机构和家长应该联手合作，让孩子们拥有更多的体育锻炼时间，让他们健康、快乐地成长。
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究近年来，随着经济的飞速发展和科技的进步，人们的生活水平不断提高，但是中学生的体质健康水平却在不断下降，成为了一个我们不得不关注的问题。
本文将从成因分析和应对措施两个方面来探讨为什么中学生的体质健康水平会下降以及我们应该如何应对。
成因分析电子产品成瘾电子产品是当今社会发展中的一项重要成果，人们对电子产品的需求也越来越大。
但是，如果使用不当，对身体健康就会产生负面影响，尤其是对中学生的健康影响更甚。
夜晚使用电子产品容易破坏生物节律，并影响睡眠，正常作息时间被打乱，易引起疲劳、失眠等症状。
此外，孩子们玩手机、电脑等电子产品花费太多时间，缺少户外活动，导致运动不足，令身体素质下降。
不良的饮食习惯饮食习惯对于身体素质的影响非常重要。
现代快节奏的生活使得很多家庭选择了便捷、方便、快速解决饮食问题的方式，如外卖、零食和方便食品。
这些食品往往高油脂、高热量、缺乏营养，而且很多青少年沉迷于膳食过程中，往往忽略了膳食的平衡性和吸收效果，从而导致了不良的饮食习惯。
学业繁忙由于家长对孩子的教育重视，加之社会竞争的压力，中学生在学业方面的任务和负担较重。
教育界和家长对成绩的要求越来越高，中学生需要花费大量的时间和精力在学业上。
这就导致他们外出锻炼和运动的时间减少，缺少身体锻炼，从而影响体质健康水平。
应对措施加强健康教育中学生正处于身体发育和生长的关键时期，注重健康教育非常重要。
学校应当加强健康教育的力度，让学生了解身体健康的基本知识、培养健康的生活方式。
教育学生有正确的饮食观念，远离高糖、高脂、高盐的食物。
教育学生在日常生活中锻炼身体的重要性，引导学生选择适合的体育运动项目，及时改善和调整身体。
此外，家长也应在孩子的教育中做好表率，营造一个健康的生活环境。
控制电子产品的使用时间电子产品成瘾是导致中学生身体素质下降的重要原因之一，因此家长和学校应该注意控制电子产品的使用时间，避免过度使用电子设备对孩子的身体产生负面影响。
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究近年来，随着社会经济的发展和生活水平的提高，中学生体质健康水平下降成为一个比较普遍的现象。
这不仅与学生的饮食习惯、运动量和生活方式有关，更与家庭教育和学校教育有着密不可分的关系。
本文将从多个方面分析中学生体质健康水平下降的成因，并探究应对措施。
一、成因分析1. 饮食习惯问题随着生活水平的提高，家长给予孩子的生活条件在逐渐改善，但一些家长忽视了孩子的饮食健康，过分追求口感和美味，让孩子吃过多的油腻、高糖、高盐食品，导致孩子肥胖、血脂、血糖等问题增多。
2. 运动不足问题现在的中学生大多沉迷于电子设备，在校园内和课余时间时常疏于运动，这样的生活方式导致运动不足，身体素质下降。
而且，现在的中学生学习任务较重，考试时间较长，只要有空都会去看电视、玩游戏，很少参加体育锻炼。
3. 睡眠质量低问题中学生的日常生活时间比较紧，给孩子升学的压力也很大，所以很多家长存在晚上补作业，成为习惯。
这种不良习惯加上玩电子设备，导致学生的睡眠时间不足，质量低，脑细胞得不到足够的恢复和充电，身体素质就会下降，出现头痛、乏力、记忆力减退等问题。
4. 家庭教育问题很多家长在孩子较小的时候过于关注分数，忽略了孩子的身体健康，引起了物质与精神的悖离，很难得到平衡。
这些孩子可能天天忙于上课和作业，减少了户外游戏和运动的时间，与此同时，也缺乏家长的良好指导和教育。
二、应对措施家长可以提供孩子一些健康的饮食习惯，如减少快餐和油炸食品的摄入，多吃蔬菜水果和全谷物食品，督促孩子逐渐改变饮食结构。
2. 健身锻炼选择适宜的运动方式，如一些户外运动，可以提高人的心跳和呼吸频率，促进器官和组织的血液循环和新陈代谢，促进身体素质的提升和增加锻炼的兴趣。
3. 合理睡眠要逐渐适应良好的作息时间表，而且要尽量不加班或晚上补作业，避免长时间使用电子设备。
户外活动能放松身心，也有利于改善睡眠。
家长可以在语言和行动中强调身体健康的重要性，让孩子提高对身体健康的自我保护和意识，提高对运动和健康饮食的认知度。
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究随着社会的发展和生活水平的提高，中学生的体质健康水平下降已经成为一个不容忽视的问题。
中学生体质健康水平的下降不仅影响着学生的身体健康，还会影响到他们的学习和生活。
如何应对中学生体质健康水平下降的问题，需要我们进行深入分析和探讨，找出问题的成因，并提出相应的解决措施。
一、成因分析1. 饮食结构不合理随着社会的发展和生活水平的提高，中学生的饮食结构逐渐变得不合理。
过多的高糖、高脂肪食物的摄入，导致中学生肥胖的问题日益严重。
由于学习压力大，很多中学生喜欢吃零食或快餐，而忽视了蔬菜、水果等健康食物的摄入，这也直接影响了中学生的体质健康水平。
2. 缺乏运动随着科技的进步和生活方式的改变，中学生的体育锻炼时间逐渐减少。
很多中学生沉迷于网络游戏、手机等电子产品，缺乏户外运动，导致体质健康水平下降。
很多学校的体育课程设置不合理，体育锻炼时间较短，也是造成中学生运动不足的原因之一。
3. 学习压力大随着中学阶段的学习任务加重，中学生学习压力越来越大。
长时间的课业学习和考试压力导致中学生缺乏足够的休息和睡眠时间，影响了他们的身体健康。
长期处于紧张状态下，身体会分泌过多的激素，对身体健康造成负面影响。
4. 家庭、社会环境影响一些家庭的不良生活习惯和不合理的教育方式，也会对中学生的体质健康水平造成影响。
而社会上一些不良的生活方式和不健康的消费观念，也会对中学生的健康构成威胁。
二、应对措施探究1. 饮食健康教育中学校应该加强饮食健康教育，让学生了解什么是健康饮食，引导学生正确选择食物。
学校餐厅也应该提供健康饮食，减少高糖、高脂肪食物的供应。
2. 加强体育锻炼学校应该加强体育锻炼，完善体育课程设置，增加学生的体育锻炼时间，丰富体育课程内容，引导学生喜爱户外运动，培养他们对运动的兴趣。
学校和家庭应该共同努力，减轻中学生的学习压力。
学校可以合理安排课业，减少学习任务，增加学生的休息和睡眠时间。
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
随着社会的发展，中学生的学业压力增大、生活方式不健康、锻炼不足等原因导致其体质健康水平下降。
本文将分析其成因，并探讨应对措施。
一、成因分析
1. 学业压力大
近年来，中学生的学业压力越来越大，学生每天都要进行大量的学习任务，导致其锻炼时间减少，身体素质下降。
2. 生活方式不健康
中学生的生活方式往往不健康，他们热衷于网络游戏、手机等电子产品，长时间坐着不动，这样会使大量的脂肪堆积在身体内部，导致身体素质差。
3. 锻炼不足
流行的电子产品，如手机和电视，吸引了很多中学生，他们在家里花费大量的时间玩游戏或看电视。
这样一来，他们就减少了户外锻炼的时间。
二、应对措施
1. 强化体育锻炼
中学生进行体育锻炼的时间应该大于学习时间。
学校应该加强体育教育，推动学生参加各种体育锻炼和活动，如游泳、跑步、篮球等，以此提高他们的身体素质和生活质量。
2. 健康饮食
中学生必须了解如何保持健康饮食，摄取适量的水果和蔬菜、蛋白质和碳水化合物。
学校可以开设有关健康饮食的课程。
3. 科学睡眠
中学生应该养成每天定时睡眠的习惯。
睡眠时间要足够长，一般为7-8小时。
学生也应该将手机或电脑关掉，以保证睡眠质量。
学校可以减少考试次数、课业负担和补课等，从而让中学生有足够的时间来进行锻炼和休息。
总之，去发觉中学生体质健康水平下降是一个非常关键的问题，应该引起大家的重视。
从家庭和学校两方面，可以采取各种措施来加强中学生的健康教育和健康管理，以提高他
们的身体素质和生活质量。
高中学生体质下降的原因及对策探析
高中学生体质下降的原因及对策探析随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活方式越来越多样化，食物的种类也越来越丰富。
在这种背景下，我们却发现高中学生体质普遍下降的情况。
对于这一现象，我们不得不思考其中的原因以及应对之策。
一、高中学生体质下降的原因1. 饮食不均衡现代社会，高中学生的饮食往往不够平衡。
他们可能过多地摄入了高糖、高脂肪、高热量的食品，而蔬菜、水果等富含维生素及纤维素的食物摄入不足。
这会导致他们的体内营养不均衡，易出现肥胖、贫血等问题，从而影响身体素质的提升。
2. 缺乏锻炼随着科技的发展，现代高中学生的生活方式呈现出了“宅”化的特点。
他们整天沉浸在网络、手机、电脑等虚拟世界中，缺少户外活动的机会，因此体能锻炼严重不足。
长期的缺乏锻炼会导致身体虚弱，抵抗力下降，身体素质自然也无法得到提高。
3. 学习压力大现代高中学生的学习压力大，课业繁重，时间紧张。
他们往往需要花费大量的时间在课业上，导致缺乏足够的休息和睡眠时间，长期下来会导致身体素质下降。
4. 生活习惯不良现代高中学生生活作息不规律，熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯导致他们的身体素质下降。
过度沉迷于电子产品也会影响他们的身体素质。
1. 改善饮食习惯高中学生应该培养良好的饮食习惯，适量摄入各种营养素。
学校食堂应提供均衡营养的餐饮服务，引导学生多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。
学生家长应教育和引导学生正确的饮食观念，避免过多的零食和垃圾食品。
2. 加强体育锻炼学校要加强体育锻炼，组织学生参加各种体育运动，增加户外活动的时间。
学生也要自觉参加体育锻炼，保持适量的运动量，增强体力素质。
家长也应鼓励孩子积极参与户外活动，培养他们的运动习惯。
3. 合理安排学习时间学校要合理安排学生的学习时间，减少课业负担，保证学生有充足的睡眠和休息时间。
学生家长也要关注孩子的学习状态，避免给孩子太大的学习压力，给予他们适当的放松时间。
4. 培养良好生活习惯学生和家长应该培养良好的生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯。
我国青少年身体素质下降的成因分析与对策研究
我国青少年身体素质下降的成因分析与对策研究一、引言近年来，我国青少年身体素质下降的问题引起了广泛关注。
这一现象不仅对学生的身心健康造成潜在威胁，还对整个国家的发展构成了一定的挑战。
本文将重点分析导致青少年身体素质下降的主要原因，并提出相应的对策建议，以期为改善青少年体质状况提供参考。
二、青少年身体素质下降的成因1.缺乏体育锻炼：受应试教育的影响，许多学校过于注重文化课成绩，导致学生缺乏足够的体育锻炼时间。
此外，部分学生由于学业压力、家庭作业等因素，主动参与体育锻炼的意愿减弱，长时间久坐不动。
2.营养不均衡：随着生活水平的提高，青少年饮食中高热量、高脂肪食物的摄入增多，而膳食纤维、维生素等营养成分的摄入不足。
这种不合理的饮食结构容易引发肥胖、营养不良等问题，进而影响身体素质。
3.电子产品普及：随着科技的发展，电子产品在青少年中日益普及。
部分学生长时间沉迷于手机、电脑等电子产品，减少了参与户外活动和体育锻炼的机会。
4.睡眠不足：繁重的学业压力和不良的生活习惯导致青少年普遍存在睡眠不足的问题。
长期睡眠不足会影响身体发育和免疫系统功能，进而影响身体素质。
5.医疗卫生条件有限：部分地区尤其是农村地区的青少年，由于医疗卫生条件有限，难以得到及时有效的医疗保健服务，影响身体素质的健康发展。
三、对策建议1.加强体育锻炼教育：学校应重视体育课程的作用，合理安排体育课程时间，确保学生有充足的锻炼机会。
同时，应加强对学生体育锻炼意识的培养，引导他们树立正确的健康观念。
2.优化饮食结构：家长和学校应关注青少年的饮食健康，引导他们养成合理的饮食习惯，注重营养均衡。
减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
3.控制电子产品使用时间：家庭和学校应共同监督青少年的电子产品使用时间，限制他们长时间沉迷于手机、电脑等。
鼓励青少年参与户外活动和体育锻炼，以增强身体素质。
4.保障充足睡眠：学生个人、家庭和学校应共同关注青少年的睡眠问题，帮助他们合理安排作息时间，减少学业压力，培养良好的生活习惯。
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究
中学生体质健康水平下降的成因分析及应对措施探究随着社会的不断发展和进步，中学生的生活方式也在发生着变化。
随之而来的是中学生体质健康水平的下降，这已经成为了一个不容忽视的问题。
体质健康不仅关系着中学生的身体健康，也与他们的学习成绩、心理素质和未来发展息息相关。
我们有必要对中学生体质健康水平下降的成因进行分析，并探讨相应的应对措施。
一、成因分析1. 生活方式的改变随着社会的快速发展，中学生的生活方式发生了较大的改变。
他们更多的时间花在学习和上网娱乐，而运动时间明显减少。
长时间的坐姿学习和上网不仅增加了中学生的视力疲劳，还导致了体质健康水平的下降。
2. 不良饮食习惯现代社会中，中学生的饮食结构渐渐偏向油腻、高热量的食物，缺乏蔬菜、水果等对身体有益的营养物质。
这种不良的饮食习惯导致了中学生体质健康水平下降的一个重要原因。
3. 学习压力过大4. 缺乏科学的运动方式中学生在学习之余，往往会选择一些不科学的运动方式，比如长时间打游戏、看手机等，这不仅无法达到良好的锻炼效果，还使他们容易造成运动伤害，从而增加了体质健康水平下降的风险。
二、应对措施探究1. 增加体育锻炼时间学校和家长应加强对中学生体育锻炼时间的重视，增加学校的体育课时间，让中学生有更多的机会参与体育活动，提高身体素质，增强体魄。
2. 培养健康的生活习惯学校和家长应教育中学生培养良好的生活习惯，包括少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，适度的运动等，从而提高中学生的体质健康水平。
3. 加强心理疏导学校和家长应给予中学生更多的心理疏导和关怀，帮助他们缓解学习压力，增强心理素质，促进身心健康发展。
学校和家长应给中学生提供科学的运动指导，鼓励他们选择适合的体育项目进行锻炼，避免不科学的运动方式，减少运动伤害的发生，提高中学生的体质健康水平。
中学生体质健康水平下降的成因较为复杂，但我们有必要采取相应的应对措施来改善这一现状。
学校、家长以及全社会都需要共同努力，共同关注中学生的身体健康，为他们创造一个更健康、更快乐的成长环境。
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中学教学参考
教法探讨…………………………………………………………………………………－
浅析中学生体能素质下降的原因
广西百色市田东县实验高级中学（５３１５００） 闭宏仁
一
年一度的学校运动会的召开，特别是农村中学生 的体能健康问题随着运动会的召开而不断暴露：一是报 名的人数少。尽管学校对每个参赛选项及其报名人数都 作了规定和要求，但是“巧妇难为无米之炊”，各班还是 很难挑选出体能好又乐意代表班级的选手。二是参赛选 手的耐力、冲刺力、弹跳力、爆发力特别欠缺。跑１００米 以上的项目几乎空缺，设奖人数超过参赛人数。三是部 分学生在赛场上的拼搏表现令人失望。许多本该精彩的 项目变成了蹩脚的表演，学生体能下降导致运动会总体 质量水平逐年下滑。 一、教育体制因素是导致学生体质欠缺的根本原因 当代中学生体质欠缺是一个社会问题，涉及学校、 家庭等多个领域，但教育制度制约下的学校、家长、学生 的认识和行为是其中最根本的诱因。我国上个世纪末开 始进行的教育改革要求把应试教育转变为素质教育。然 而，人才选拔制度仍然还是以考试为主，且体育分数占 高考分值比重微乎其微，只能成为文化课的陪衬和参 考。“一考定终身”仍是学校、家长乃至学生本人秉持的 教育理念和学习理念。因此，很多学校没有科学贯彻素 质教育精神，仍然是片面追求升学率，从而将有限的资 源全部投入到文化课的教学上，造成学生普遍存在“高 智能、低体能”的现象。尤其是对于高三的毕业班来说， 体育课名存实亡，被让位给其他高考科目的现象非常普 遍。 二、学校因素是导致学生体质欠缺的直接原因 首先，由于受到高考体制的影响，学校普遍存在着 严重的重智轻体现象，认为只有提高学生的文化知识水 平才是最终或唯一目标，轻视甚至忽略学生的体育锻 炼。在课时安排上常常任意缩减体育教学课时，体育课 经常被挪作他用，不能保证学生有足够的锻炼时间。学 校体育工作得不到学校行政的有力支持，体育经费的投 入明显不足，场地设施匮乏，器材陈旧单一，不能满足学 生对体育活动的需求。其次，学校体育师资力量薄弱，课 程内容单一，没有充分结合高中生的生理心理特点，从 而使学生失去对体育课的学习兴趣。抑或是片面强调学 生的兴趣而忽略体育锻炼的系统性和科学性，上课时让 学生随意跑跑步，简单做操跑步后就给学生“放羊”，还 美其名日让学生自主选择感兴趣的体育内容。这是极其 不负责任的表现。例如田径等竞技性强但有利于学生体 质发展的教学内容，也因为教师怕承担教学事故而被抛 弃。 三、家庭因素是导致学生体质欠缺的现实原因 家长是孩子的启蒙老师，家庭环境对学生的体育观 ７６ 中学教学参考２０１３年４月总第１５６期 ＩＪ 有着重要的影响。在考试万能论的错误指导下，家长成
为重智轻体的支持者，片面重视学生的文化知识水平提
高，给孩子报大量的奥数、英语等补习班，却忽视孩子的
体育锻炼。现在的学生多是独生子女，家长对子女的体
质要求有误区，认为他们只要不生病即是好体质，缺乏
体育锻炼意识。生活水平提高以后，家长对子女重营养
而轻锻炼，害怕子女吃苦、受累、出汗的现象十分普遍，
忽略了对子女意志品质方面的教育。这种情况下，孩子
们很难有机会接触体育活动，偶尔的体育锻炼也难以达
到必要的强度，对体能的发展作用不大，从而造成当代
中学生体质普遍欠缺的现状。
四、社会因素是导致学生体质欠缺的客观原因
导致学生体质方面存在问题的原因是多方面的，但
造成学生身体素质下降，特别是耐力、柔韧性、力量素质
及肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不
足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课
外活动。同时也有学生自身缺乏刻苦锻炼的意志问题。
此外，随着社会经济的发展，中学生的生活、学习方式随
之发生变化，学生将大量的时间用于完成作业、玩电子
游戏、浏览互联网、看电视等，而运动时间明显减少。同
时，学生生活的普遍改善，热量摄入过高，饮食结构和习
惯也不尽合理，这些因素也是导致学生肥胖与身体素质
下降的原因。此外，随着社会生活节奏的加快，中学生学
习压力大，睡眠不足，精神紧张，这些也是影响学生健康
不可忽视的原因。
中小学体育工作的主要目的是为了增强学生的体
质。学生经常参加体育锻炼活动可以为智育的发展提供
良好的条件。基于此，分析中学生体质下降的原因，采取
切实有效的措施加以解决，推动学校体育工作向新的更
高水平迈进，有重要的现实意义。
当代中学生体质下降是学校环境、家庭环境、社会
环境等要素共同作用的结果。学校体育教学要注意学生
心理、生理方面的特点，不断创新教学形式，深化教学改
革，努力提高教学效果。全社会共同帮助中学生自觉养
成自觉锻炼的好习惯，增强他们的身体素质，让他们有
能力为社会主义建设健康奋斗五十年。
参考文献
［１］张新萍，杨茜．中国学生体能素质持续下降的制
度反思［Ｊ］．武汉体育学院学报，２００７（４１）．
［２］．Ｙ－－永强．中小学生体能素质下降的原因及对策［Ｊ］＿
教学与管理，２００８（２）．
（责任编辑庞丹丹）