体育运动安全教育讲座

合集下载

体育安全教育教案小学(3篇)

体育安全教育教案小学(3篇)

第1篇年级:小学课时:1课时教学目标:1. 让学生了解体育活动中可能存在的安全隐患,提高安全意识。

2. 培养学生掌握基本的体育安全知识和技能,提高自我保护能力。

3. 培养学生遵守体育规则,养成文明锻炼的良好习惯。

教学内容:1. 体育活动中的安全隐患2. 体育安全知识及技能3. 体育规则与文明锻炼教学过程:一、导入1. 教师与学生互动,询问学生平时参加哪些体育活动,了解学生对体育安全的认识。

2. 提出问题:在体育活动中,我们可能会遇到哪些安全隐患?二、讲授新课1. 体育活动中的安全隐患a. 教师列举一些常见的体育活动安全隐患,如:运动场地不安全、运动器材损坏、运动过度等。

b. 学生讨论并分享自己在体育活动中遇到的安全问题。

2. 体育安全知识及技能a. 教师讲解如何预防运动损伤,如:做好准备活动、遵循运动规则、正确使用运动器材等。

b. 学生跟随教师示范,学习正确的运动姿势和动作。

3. 体育规则与文明锻炼a. 教师讲解体育规则的重要性,如:尊重他人、遵守规则、公平竞争等。

b. 学生分享自己在体育活动中遇到的文明或不文明现象,并讨论如何做到文明锻炼。

三、实践操作1. 教师组织学生进行分组,每组选择一个体育项目进行练习。

2. 在练习过程中,教师巡视指导,确保学生按照正确的方法进行运动,并提醒学生注意安全。

四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容,强调体育安全的重要性。

2. 学生分享自己在实践操作中的感受,并提出对体育安全的建议。

教学评价:1. 学生对体育安全的认识是否有所提高。

2. 学生是否掌握了基本的体育安全知识和技能。

3. 学生在体育活动中是否能自觉遵守规则,做到文明锻炼。

教学资源:1. 教学课件2. 体育器材3. 安全警示标语教学反思:1. 教师在教学中是否注重学生的主体地位,引导学生主动参与。

2. 教学内容是否贴近学生生活,具有实际意义。

3. 教学方法是否灵活多样,提高学生的学习兴趣。

第2篇年级:小学课时:1课时教学目标:1. 让学生了解体育活动中可能存在的安全隐患,提高安全意识。

体育运动安全教育教案(3篇)

体育运动安全教育教案(3篇)

第1篇课时:1课时年级:五年级教材来源:中小学体育与健康课程标准教学目标:1. 认知目标:使学生了解体育运动中常见的伤害事故类型,掌握预防伤害的基本知识和方法。

2. 技能目标:培养学生安全参与体育活动的意识和能力,学会在运动中保护自己和他人的方法。

3. 情感目标:激发学生对体育运动安全的重视,培养自我保护的责任感。

教学重点:- 了解体育运动中常见的伤害事故类型。

- 掌握预防伤害的基本知识和方法。

教学难点:- 培养学生在运动中的安全意识。

- 学会在运动中保护自己和他人的方法。

教学准备:- 多媒体课件- 安全教育图片- 体育运动安全常识手册教学过程:一、导入1. 教师简要介绍体育运动安全的重要性,引导学生思考:为什么我们要重视体育运动安全?2. 学生分享自己或身边人遇到的体育运动安全事故。

二、讲授新课1. 讲解体育运动中常见的伤害事故类型,如扭伤、骨折、擦伤、脱臼等。

2. 结合图片和实例,详细讲解预防这些伤害事故的方法,如正确穿戴运动装备、做好准备活动、遵守运动规则等。

3. 介绍如何处理简单的运动损伤,如冷敷、抬高伤肢、休息等。

三、实践活动1. 教师示范正确的运动装备穿戴方法、做好准备活动的动作要领。

2. 学生分组练习,互相监督,确保每位学生都能掌握正确的运动方法和安全知识。

3. 学生模拟运动场景,练习在运动中保护自己和他人的方法。

四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容,强调体育运动安全的重要性。

2. 学生分享自己在实践活动中的收获和体会,提出对体育运动安全的建议。

3. 教师对学生的表现进行点评,指出不足之处,并提出改进措施。

教学评价:1. 观察学生在实践活动中的表现,了解其对体育运动安全知识的掌握程度。

2. 收集学生反思总结,了解其对体育运动安全的认识和态度。

3. 结合课堂表现和作业完成情况,对学生的学习成果进行评价。

教学延伸:1. 教师布置课后作业,要求学生回家后与家人分享本节课所学内容,提高家庭成员的体育运动安全意识。

体育安全教育主题班会教案运动事故预防

体育安全教育主题班会教案运动事故预防

体育安全教育主题班会教案运动事故预防【体育安全教育主题班会教案:运动事故预防】引言:体育运动是促进学生身心健康发展的重要途径。

然而,同时也存在一定的风险与危险。

为了确保学生在体育活动中的安全,提高他们的安全意识和自我保护能力,本篇教案将重点介绍体育运动事故的预防措施。

一、导入在班会开始前,播放一段有关体育事故案例的视频,引起学生的注意。

然后,提问学生对体育运动事故的了解和观点。

二、了解体育运动事故1. 讨论体育运动事故的定义,并与学生一起分析可能发生的危险状况。

2. 引导学生列出他们在体育运动中曾经或者可能遇到的安全问题和不安全行为。

三、运动事故的常见类型及预防措施1. 摔倒与扭伤a) 预防措施:学生应穿着适合的运动鞋,运动过程中要控制自己的动作,不做过于危险的试验。

b) 操练案例:请一名学生示范不正确的姿势,其他学生找出错误并提供正确的姿势。

2. 碰撞与伤害a) 预防措施:进行团队体育活动时,学生应加强沟通和合作,避免发生碰撞。

b) 操练案例:学生分成小组,模拟几种常见的团队体育运动场景,要求他们找出并改正可能导致碰撞伤害的行为。

3. 中暑与脱水a) 预防措施:学生在运动前,应保证有充足的水分摄入,运动中也要及时补水。

b) 操练案例:根据不同天气条件,学生模拟进行室内或室外运动,观察并描述可能导致中暑与脱水的迹象。

4. 意外事故a) 预防措施:学生参与体育运动时,应了解赛事规则和指南,并遵守裁判的指示。

b) 操练案例:教师引导学生观看一段比赛视频,学生讨论视频中的意外事故与预防措施。

四、体育安全常识的宣传1. 给学生分发小册子或海报,内容包括常见的体育运动事故案例、预防措施以及应急处理方法。

2. 组织学生进行体育安全知识竞赛,提高他们对体育安全的重视和了解。

五、总结通过本次班会,学生们对体育安全有了更深入的了解和认识,学习了预防运动事故的方法,并提高了安全意识。

同时,也希望他们能在以后的体育活动中更加注重安全,远离运动事故的危险。

气排球运动专题知识讲座

气排球运动专题知识讲座

大众参与度提高
随着气排球运动的普及,越来越 多的群众将参与其中,不仅增强 身心健康,还能促进社区交流和 团结。
气排球运动的发展建议
加强基础设施建设
为气排球运动的发展 提供更完善的场地和 器材支持,为爱好者 营造更好的训练和比 赛环境。
提高社会参与度
通过媒体宣传、学校 推广等方式,增强广 大民众对气排球运动 的了解和兴趣,扩大 参与群体。
气排球运动的训练方法
技术训练
气排球运动的训练方 法包括基本技术训练 ,如垫球、托球、扣 球等动作的反复练习 ,提高运动员的技术 水平。
体能训练
气排球运动需要运动 员具有良好的身体素 质,因此相应的体能 训练也是必不可少的 ,包括耐力、力量、 速度等方面的训练。
战术训练
在掌握基本技术的基 础上,还需要进行战 术训练,训练运动员 如何根据比赛情况制 定合理的战术,提高 整体战术执行能力。
普及力度
通过各种赛事、培训及宣传活动,气排球运动的普及力度日益加强,正吸引越来越多的群众 参与其中。
气排动需要球员 们紧密配合,发挥整 体协作能力,培养了 团队合作精神,有助 于增强人际交往和沟 通能力。
锻炼身心健康
气排球运动是一项有 趣的有氧运动,既能 提高体能,也能放松 心情,对于保持身心 健康有积极作用。
2 流传至世界
1895年, 美国人威廉·摩根将这种游戏引入 美国, 并命名为"排球"。之后它逐渐传播到 全球, 发展成为一项国际性的竞技运动。
3 纳入奥运会
1964年东京奥运会上, 排球正式被纳入奥运 会项目, 标志着气排球运动进入了全盛时期 。
4 持续发展
经过世界各国运动员的不懈努力, 气排球运 动的竞技水平不断提高, 规则也不断完善, 逐渐成为全球广为人知的运动项目。

体育课安全教育 PPT课件

体育课安全教育 PPT课件
4
姚 明
刘 翔
5
中国女排
贝克汉姆
6
是什么原因造成他们会有这样的伤痛呢?
7
* 运动前 *运动中 *运动后
8
运动前:三要一不
一要正确姿势跑
9
运动前:三要一不
二要标准徒手操
10
运动前:三要一不
三要装束宽松得体
11
运动前:三要一不
不戴硬物
12
案例 某中学一名高一女生在体育 课进行前滚翻练习时,裤兜中装 有的钩针扎入小腹,造成重伤。
没想到,时隔不到一年,又出现了这样的情况。问儿子是怎么回事,儿子说不 久前打过一次球,打完后太热太渴,喝了冰水。
随后赶紧到医院检查,又出现了“炸肺”!肺部出现手指粗的洞,出现这种情 况后,首先要做的就是插一个导管导出内脏里的空气,但这样就没有办法参加考试。 小张野就硬撑着,6月7日那天去考第一科时,他就因呼吸困难而中途离开,高考没 能完成。
日那天,妈妈发现儿子脸色苍白,似乎非常难受,就问他怎么了。儿子说感觉胸闷 喘不过气来,特别难受。妈妈吓坏了,一下子想起了去年儿子生的病。
原来,在2009年8月份,身高1.80米、最爱打篮球的儿子在一场剧烈的篮球运 动后喝凉水,引起了“炸肺”。“医生说本来肺是吸入气体又呼出的,‘炸肺’之 后,肺内出现洞,就好比一个布袋漏了洞,吸入气体后从肺内就漾出到内脏,引起 脏器病变,同时造成呼吸困难。”张野的妈妈解释着“炸肺”后的情形。后来,经 过粘合手术,儿子出院了,医生曾经叮嘱不要再做剧烈运动。
你们好
2
教学目标:
1、通过本节课的学习让学生了解体育课的安 全事宜; 2、在今后能够熟练的运用实际课堂活动中, 避免危害的发生; 3、本节课教学培养学生安全意识,能正确的 对待体育运动的各个环节。

体育课安全教育PPT

体育课安全教育PPT
——体育锻炼中的安全
授课人:
教学内容:体育锻炼中的安全 教学目的:理解健身活动中安全的重要性,懂得在体
育锻炼中做好安全防范措施。 教学重点:认识到安全的重要性、预防为主。 教学难点:怎样才能有效的预防安全事故的发生。 课的类型:理 论 课 教学方法:讲授法、讨论法
1、影响体育锻炼安全的因素 2、体育锻炼中的安全措施 3、安全教育
免意外伤害事故的发生。
(7)、体育课上不许携带手机、MP3、电子游 戏机等
能参加体育运动的。
7、患有心脏病、高血压等疾病学生,禁止参 加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼.
8、其他不适宜体育运动的疾病。
1、体育课上要严格遵守中学生守则和中学生日 常行为规范。
2、注意事项:
(1)、体育课因事、病不能来上课者,必须经 班主任批准后向体育教师请假,否则作为旷课 处理,期间出现任何事故或意外事故体育教师 和学校不负责任。
+ 2、组织纪律 + 现象分析:不听从老师教学安排、不遵守
活动规则和要求、同学间相互打闹。
+ 安全措施:分析讨论教学中因纪律问题导 致伤害事故的现象
+ 3、运动负荷:大强度负荷持续时间过长、 动作难度和强度过大、身体过度疲劳、准 备活动不充分、动作不正确或用力不当。
+ 安全措施:让学生了解运动负荷基本原理 ,根据自己身体情况量力而行,如果身体 不适可告诉老师,便于合理控制运动负荷 。
(2)、若身体有特殊情况的同学必须在每学期 开学前向体育教师报告,以便教师即使了解情 况,
(3)、体育课必须穿宽松舒适的运动服、 运动鞋;不许随身携带尖锐物品。
(4)、认真做好准备活动,不偷懒、不 应付,消除运动损伤的隐患;认真听 讲,明确教师布置的课堂学习内容和要 完成的目标;

小学体育运动安全教育(2篇)

第1篇随着社会的不断发展,体育运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

对于小学生来说,参与体育运动不仅有助于身体健康,还能培养他们的团队协作精神和竞技能力。

然而,体育运动过程中也存在一定的安全隐患,因此,加强小学体育运动安全教育显得尤为重要。

本文将从以下几个方面对小学体育运动安全教育进行探讨。

一、树立安全意识1. 培养小学生安全意识的重要性树立安全意识是体育运动安全教育的基础。

只有让学生认识到体育运动中存在的安全隐患,才能让他们在参与体育运动时时刻保持警惕,从而避免意外伤害的发生。

2. 如何培养小学生的安全意识(1)加强安全教育课程:在学校课程中增加体育运动安全教育内容,让学生了解体育运动中常见的危险因素和防范措施。

(2)举办安全知识竞赛:通过举办安全知识竞赛,提高小学生对体育运动安全知识的掌握程度。

(3)邀请专业人士讲解:邀请体育教师、医生等专业人士为小学生讲解体育运动安全知识,提高他们的安全意识。

二、掌握基本运动技能1. 运动技能的重要性掌握基本运动技能是保证体育运动安全的关键。

只有具备一定的运动技能,才能在运动过程中减少受伤的可能性。

2. 如何提高小学生的运动技能(1)加强体育课程教学:体育教师应注重培养学生的基本运动技能,确保他们在参与体育运动时能够正确、规范地完成动作。

(2)开展课外体育活动:通过课外体育活动,让学生在轻松愉快的氛围中提高运动技能。

(3)举办体育比赛:通过举办体育比赛,激发小学生参与体育运动的热情,提高他们的运动技能。

三、关注场地设施安全1. 场地设施安全的重要性体育运动场地和设施的安全是保证学生安全的重要条件。

不安全的场地和设施容易导致学生受伤。

2. 如何确保场地设施安全(1)定期检查场地设施:学校应定期检查体育运动场地和设施,确保其符合安全标准。

(2)完善场地设施:对不符合安全标准的场地和设施进行整改,确保学生在体育运动过程中的人身安全。

(3)加强场地设施维护:对场地设施进行定期维护,防止因设施老化、损坏等原因导致学生受伤。

体育安全教育培训(2篇)

第1篇引言随着社会的发展和人们生活水平的提高,体育活动已成为人们生活中不可或缺的一部分。

体育运动不仅可以增强体质、愉悦身心,还能培养团队精神和竞争意识。

然而,在享受运动带来的快乐的同时,安全问题也不容忽视。

为了提高广大体育爱好者的安全意识,预防运动伤害,本文将针对体育安全进行教育培训。

一、体育安全的重要性1. 预防运动伤害:运动过程中,由于各种原因导致的运动伤害时有发生,严重影响了人们的身体健康和生活质量。

通过体育安全教育培训,可以有效降低运动伤害的发生率。

2. 保障生命安全:体育运动具有一定的风险性,如游泳、攀岩等高风险运动项目。

了解体育安全知识,提高安全防范意识,有助于保障生命安全。

3. 促进身心健康:体育安全教育培训有助于提高人们的身心健康水平,培养良好的生活习惯,预防心理疾病。

二、体育安全教育培训内容1. 运动前的准备工作(1)热身运动:运动前进行充分的热身,可以提高肌肉的伸展性和弹性,预防运动损伤。

(2)检查运动器材:确保运动器材安全可靠,避免因器材问题导致的伤害。

(3)穿着合适的运动服装和鞋子:选择适合运动的服装和鞋子,有利于提高运动效果,降低受伤风险。

2. 运动过程中的安全注意事项(1)遵循运动规则:了解并遵守各项运动规则,确保运动过程的安全。

(2)掌握正确的运动技巧:学习并掌握正确的运动技巧,避免因动作不规范导致的运动损伤。

(3)控制运动强度:根据自身身体状况,合理安排运动强度,避免过度运动。

(4)注意呼吸:运动过程中保持呼吸均匀,避免因呼吸不畅导致的缺氧。

3. 运动后的恢复措施(1)放松肌肉:运动后进行适当的放松活动,有助于缓解肌肉紧张,预防运动损伤。

(2)补充营养:运动后及时补充水分和营养,有助于恢复体力。

(3)休息充足:保证充足的睡眠,有利于身体恢复。

三、体育安全教育培训方法1. 课堂教学:通过体育课堂,向学生传授体育安全知识,提高安全意识。

2. 实践操作:组织学生进行实地操作,让学生在实践中掌握体育安全技能。

运动会安全教育教案

一、教案基本信息教案名称:运动会安全教育教案课时安排:1课时年级:五年级教材:《小学体育课程标准》二、教学目标1. 让学生了解运动会期间的安全知识,提高安全意识。

2. 培养学生遵守纪律,听从指挥,有序参与运动会的良好习惯。

3. 使学生掌握一些基本的自我保护技巧,避免在运动会期间发生意外伤害。

三、教学内容1. 运动会安全知识讲解2. 安全规则与要求3. 自我保护技巧四、教学过程1. 导入:教师以提问方式引导学生思考运动会的安全问题,激发学生的学习兴趣。

2. 讲解:教师讲解运动会期间的安全知识,包括交通、场地、器材等方面的安全注意事项。

3. 讨论:学生分组讨论如何遵守安全规则,确保自己在运动会期间的安全。

4. 示范:教师演示一些基本的自我保护技巧,如摔倒时的正确姿势,碰撞时的自我保护方法等。

5. 练习:学生分组练习自我保护技巧,教师巡回指导。

6. 总结:教师总结本节课的学习内容,强调运动会期间的安全重要性。

五、教学评价1. 学生能熟练掌握运动会期间的安全知识。

2. 学生能够自觉遵守运动会安全规则,听从指挥。

3. 学生在实际操作中能运用所学的安全保护技巧。

六、教学过程7. 情景模拟:教师设置运动会场景,让学生在模拟环境中应用所学的安全知识和技巧。

例如,模拟拥挤的观赛区,教导学生如何有序疏散,避免踩踏事故。

8. 安全游戏:设计一些关于安全知识的游戏,让学生在游戏中加深对运动会安全重要性的理解。

例如,“安全接力”游戏,强调在接力赛中遵守规则,保持安全速度。

9. 家长和社区参与:邀请家长或社区代表参与安全教育课堂,共同讨论如何营造一个安全的运动会环境,并让学生展示所学的安全知识和技能。

10. 安全教育手册:让学生制作或参与编写一份安全教育手册,内容包括运动会安全规则、自我保护技巧等,以便学生可以随时查阅和复习。

七、教学评价1. 学生能够通过情景模拟正确应对可能出现的安全问题。

2. 学生在安全游戏中能展现出对安全规则的理解和遵守。

运动安全教育教案:体育场馆的安全注意事项

运动安全教育教案:体育场馆的安全注意事项体育场馆的安全注意事项随着人们健身意识的提高,越来越多的人开始选择前往体育场馆进行运动锻炼。

运动对于身体健康有极大的益处,但是在进行运动时,我们也需要时刻保证自身安全。

今天,我们就来共同探讨一下在体育场馆进行运动时需要注意的安全事项。

一、进门前的准备1、穿着运动服装在进行运动锻炼时,我们需要穿上专门的运动服装,这样不仅可以保护我们的身体,也可以让我们更加自由舒适地进行锻炼。

要特别注意的是,运动服装的尺码和材质要合适,不要穿着过大或过小的衣物,也要选择透气性好的材质,以便排汗。

2、佩戴运动鞋为了保护自己的脚部和步态,在进行运动时我们需要佩戴专门的运动鞋,这种鞋子不仅具有良好的缓震和支撑作用,也可以为我们提供更好的抓地力,避免滑倒和脚部受伤。

3、携带运动常备药品在进行运动锻炼前,我们需要先自我评估身体情况,如果有高血压、心脏疾病等病史,需要在进行锻炼前服用常备药品,以免锻炼过程中出现不适症状。

同时,还需要携带常见伤害的急救用品,如创可贴、止痛药等。

4、核查健康证明在进入体育场馆之前,需要核查自己的健康情况,并提交相关的健康证明,该证明通常由医院开具。

如有慢性疾病或身体残疾,需要告知相关工作人员,并遵守场馆的相关规定和制度。

二、运动时的安全事项1、合理规划锻炼计划在运动时需要根据自身的身体状况、体力水平和运动目的制定锻炼计划,计划应该合理、科学而有效,并且一定要坚持下去。

否则,过度运动可能会给身体带来严重后果。

2、注意身体信号在进行运动锻炼时,我们需要时刻关注自己的身体信号,如出现头晕、气喘、心悸等症状,需要立即停止锻炼并寻求医疗救助。

3、不要超负荷运动在锻炼时,我们需要逐步增加运动量,不要一开始就过于负荷自己的身体,因为这样很容易引发肌肉拉伤、扭伤等伤害。

4、防止感染传染在体育场馆进行运动时,需要特别注意防止感染传染病病毒。

如在使用场馆浴室、更衣间等公共设施时,需要进行有效的消毒和清洁,使用自己的毛巾、拖鞋等个人物品。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

体育运动安全教育讲座
1、为保障学生安全,体育课前应注意的安全事项。
(1)、课前认真检查体育设施是否安装牢固安全可靠
(2)、体育教师要必须合理划分运动场地和设置警示标志,
并根据具体情况规定运动秩序和规则
(3)、体育老师应当明确所带班级、所上课程、课程安排
以及所带学生的身体状况等,以提高上课效率,对特殊情况
的学生,要按照特殊情况照顾的原则区别,加强医务监督
(4)、上课前,体育老师应当认真备课,并将所需场地器
材提前告知场地器材管理员。
2、明确什么样的学生不宜参加体育活动
(1)、患有各种疾病急性期的学生
(2)、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛,体
育活动也要在体育教师的指导下,参加适当的保健活动
(3)、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生,不宜参加剧烈
活动
(4)、感冒发烧的学生不宜参加体育活动
3、为保障学生安全,体育课中应注意的安全事项
(1)、认真检查学生服装,着装不符合规范的,应当要求
其更换,或者安排其他运动,以免学生受伤
(2)、体育课上,体育老师应当将课程内容详细告知学生,
向学生示范标准动作,告知并演示学生如何自我保护
(3)、给予学生必要的准备活动时间,教师要指导和带领他
们做好准备和整理活动,避免肌肉、韧带拉伤,坚决杜绝“放
羊式”体育课的出现
(4)、加强保护与帮助,运动全过程涉及老师必须做好保
护工作,切实保障学生的运动安全
(5)、在进行具有一定危险性的体育活动时,应当保证始
终有老师临场管理与监控
(6)、注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。在体
育教学中,我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的
情形,及时进行调整教学强度和密度
(7)、体育活动要严密组织,严格纪律
4、体育活动后应注意的安全事项
(1)、不宜立即吸烟。运动后马上吸烟,吸入肺内的空气
中混入大量的烟雾,一方面将减少氧量,另一方面将因供氧
不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。 有资料表明,身体疲
乏时吸烟的危险比平时更大
(2)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及
体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此
时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使
心脏和大脑的供血不足。
(3)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多,往往口干舌燥、
极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、
腹泻等疾病。
(4)、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息,不利于
下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。
(5)、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动,
而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的
血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消
化器官的负担。
(6)、不宜于大量吃糖。
5、为保障学生运动安全,学生参加体育活动的着装有着重
要的要求。
学生参加体育活动时,衣服要宽松,不应穿带有口袋的
制服,身上不要佩带金属徽章(如团徽)、别针、小刀和其
它尖利或硬质物体,女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋,
要穿运动服和无跟软底鞋患有近视眼的同学,如果不戴眼镜
可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动
作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。,
6、为保障学生运动安全,体育课上应如何让做好准备活动。
(1)、体育课的准备活动应该体现课本内容的特点,各个
运动项目均有自身的运动特点,故准备活动也应针对性地安
排,体现出该项目的特征,使准备活动具有高效性。
(2)体育课的准备活动应是全面的身体活动,上好一堂
体育课,它的准备活动必须全面考虑,合理安排,不仅要有
针对性,而且要注意全面性。准备活动的安排要服从本次课
的任务。内容来合理选择充分活动身体各部肌肉、关节的练
习。
7、准备活动的编排原则是要明确。
在准备活动的编排上要遵循由局部到全身、运动量由小
到大、运动部位由于离心脏较远自四肌肉逐渐转为躯干和全
身活动的原则
8、了解体育准备活动应注意的问题。
(1)、根据学生的实际身体素质、接受能力出发,不可以
强度太大或动作过繁,以免影响基本部分的学习或降低学习
兴趣。
(2)、准备部分占用的时间不可过长,以免影响基本部分
的讲解和练习,避免舍本逐末的现象发生。
(3)、要遵循循序渐进、由浅入深、由易到难的编排原则,
做到内容和方法由易到难,动作速度和节奏由慢到快,动作
连接及组合由简到繁。
9、在体育活动中发生伤害事故处理准则是什么?
(1)、如在体育活动中发生伤害事故,体育老师应当立即
进行必要的救助,如有需要,应当立即派人送卫生室。情况
紧急严重的,立即送医院;
(2)、体育活动时,如发生伤害事故,在场教职员工应当
立即通知受伤学生班主任及学校安委办;
(3)、体育老师紧急处理情况时,要安排好其余学生,避
免其余学生无人照管;
(4)、在大型集体活动中,学生发生伤害事故,发现该种
情况的第一人应当立即将情况告知学校安委办。
10、参加运动会要注意的安全问题
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数
多,安全问题十分重要。
(1)、要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的
基本要求。
(2)、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要
在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤,
也避免与参加比赛的同学相撞。
(3)、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。 (4)、
在临赛的等待时间里,要注意身体。
(5)、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时
内,可以吃些巧克力,以增加热量。
(6)、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放
松活动,例如慢跑等,使使心脏逐渐恢复平静。
(7)、剧烈运动后,马上不要大量饮水、吃冷饮,也不要
立即洗冷水澡。
为了加强对学生的体育安全教育,培养和提高学生体育安全
意识,规范和强化学生安全行为,切实维护学校和广大学生
的利益,保障学生在体育活动及体育训练中的安全,特做预
防措施如下:
1、学生安全工作的指导思想是安全第一,教育为本,预防
为主,防患于未然。对学生进行安全教育应以制度规范和约
束为根本,注重学生的心理疏导,加强思想教育,把事故消
除在萌芽状态。
2、上体育课时学生应做到:穿运动鞋,运动服;不佩带首
饰、手表,不带钥匙等其它物品;自始至终听从教师的安排,
不离开课堂;按教师的要求完成练习内容;课堂上不得相互
之间嬉逐、打闹;未经教师允许不得离开课堂,做与课堂无
关的或教师没要求的事。
3、参加体育训练和比赛时受训练学生应做到:穿运动鞋、
运动服;不佩带首饰、手表,不携带钥匙等其它物品;自始
至终听从指导教师的安排,不离开训练场所,按指导教师的
要求完成练习内容;参加训练时受训学生不应该相互之间嬉
逐、打闹,未经指导教师允许不得离开训练场所,做与训练
无关的内容。
4、学生外出进行体育比赛的过程中,必须做好学生的安全
教育,要求学生严格遵守纪律,未经带队教师的允许,不许
私自离开队伍。
5、比赛及训练场所不准打闹,物品要摆放至安全位置。
6、集训期间学生不经允许不得离校,如果学生有事情不能
按时到校训练,要向训练教师请假。

相关文档
最新文档