职业兴趣测评
(完整版)霍兰德职业兴趣测试量表及答案
霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。
霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。
第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1 _______________________2 _________________________3 __________________________兴趣测评量表请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
具体填写方法是，根据自己的情况每一题回答“是”或“否”。
第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动是□否□1．装配修理电器或玩具 _______2．修理自行车 _______3．用木头做东西 ________4．开汽车或摩托车_______5．用机器做东西________6．参加木工技术学习班_______7．参加制图描图学习班________8．驾驶卡车或拖拉机________9．参加机械和电气学习班______10．装配修理机器_______统计“是”一栏得分计______A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画 ________2．参加话剧／戏剧______3．设计家具／布置室内______4．练习乐器／参加乐队______5．欣赏音乐或戏剧 ______6．看小说／读剧本 ______7．从事摄影创作 ______8．写诗或吟诗 ______9．进艺术(美术／音乐)培训 _____10．练习书法_____统计“是”一栏得分计______I：调查型活动是□否□1．读科技图书和杂志_________2．在实验室工作__________3．改良水果品种，培育新的水果_________4．调查了解土和金属等物质的成分 _________ 5．研究自己选择的特殊问题___________6．解算术或玩数学游戏_________7．物理课_________8．化学课________9．几何课________10．生物课________统计“是’一栏得分计____S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动_________2．参加某个社会团体或俱乐部活动_________ 3．帮助别人解决困难_________4．照顾儿童________5．出席晚会、联欢会、茶话会__________6．和大家一起出去郊游_______7．想获得关于心理方面的知识_________8．参加讲座会或辩论会__________9．观看或参加体育比赛和运动会________10．结交新朋友 _____统计“是”一栏得分计 _____E：事业型活动是□否□1．说服鼓动他人 _________2．卖东西 _________3．谈论政治 __________4．制定计划、参加会议 ___________5．以自己的意志影响别人的行为 __________6．在社会团体中担任职务 ___________7．检查与评价别人的工作 _________8．结交名流 __________9．指导有某种目标的团体 _____________10．参与政治活动 __________统计“是”一栏得分计______C：常规型(传统型)活动是□否□1．整理好桌面和房间 ______2．抄写文件和信件 _____3．为领导写报告或公务信函 ______4．检查个人收支情况 _______5．打字培训班 _____6．参加算盘、文秘等实务培训 ________7．参加商业会计培训班 _______8．参加情报处理培训班 ______9．整理信件、报告、记录等__________10．写商业贸易信_________统计“是”一栏得分计______第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之在“否”栏里打X。
霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试
霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试引言：近年来，随着社会变革的加快，个人的职业选择变得越来越重要。
为了更好地了解自己的职业兴趣和心理压力水平，霍兰德职业兴趣测试和心理压力测试成为了一种常用的工具。
本文将对霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试进行详细介绍，帮助读者更好地认识自己。
一、霍兰德职业兴趣测试1.测试介绍霍兰德职业兴趣测试，又称为霍兰德职业兴趣测验，是美国心理学家霍兰德于20世纪50年代提出的一种用于测量个人职业兴趣的工具。
该测试基于霍兰德的六个职业兴趣类型理论，将个人的职业倾向归纳为现实型、调查型、艺术型、社交型、企业型和常规型六种类型。
2.测试过程霍兰德职业兴趣测试一般采用问卷的形式，测试者需要根据一系列陈述或图片选择自己更偏好的职业兴趣。
测试过程相对简单，通常需要几十分钟，但结果具有很高的准确度。
3.测试结果解读根据测试结果，可以了解个人的职业兴趣倾向，在职业选择和发展中提供重要的参考。
例如，倾向于现实型的人可能适合从事工程、技术类工作，而倾向于社交型的人可能适合从事教育、医疗类工作。
测试结果还可以帮助个人更好地了解自己的优势和不足，为个人职业发展的规划提供指导。
二、心理压力测试1.测试介绍心理压力测试是一种测试个体心理压力水平的工具。
在现代社会中，人们面临着各种各样的压力源，如工作压力、人际关系压力等。
心理压力测试通过测量个人的心理压力水平，可以帮助个人了解自己的心理状态，提醒个人及时采取相应的应对措施。
2.测试过程心理压力测试通常采用问卷的形式，测试者通过回答一系列关于个人压力源和压力反应的问题，来评估个人的心理压力水平。
测试过程相对简单，但是需要个人进行真实、客观的回答以确保结果的准确性。
3.测试结果解读根据测试结果，可以评估个人所处的心理压力水平，并了解具体的压力源和个体对压力的反应。
测试结果可以帮助个人更好地认识自己的心理状态，及时采取有效的调适措施。
(完整版)霍兰德职业兴趣测试量表及答案
霍兰德职业兴趣测试量表及答案比较表霍兰德职业兴趣测试由美国出名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向 , 进而用于指导被测试者选择合适自己职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。
霍兰德提出的6 种基本职业种类为：合用型R、研究型 I 、艺术型 A、社会型 S、企业型 E、老例型 C。
第一部分您心目中的理想职业 ( 专业 )关于未来的职业 ( 或升学进修的专业 ) ，您得早有考虑，它可能很抽象、很模糊，也可能很详尽、很清楚。
不论是哪一种情况，现在都请您把自己最想干的 3 种工作或最想读的 3 种专业，按序次写下来。
1 _______________________2 _________________________3 __________________________兴趣测评量表请依照对每一题目的第一印象作答，不用认真商酌，答案没有益害、对错之分。
详尽填写方法是，依照自己的情况每一题回答“是”或“否”。
第二部分您所感兴趣的活动下边列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按序次回答全部问题。
R：实质型活动是□否□1．装置维修电器或玩具 _______2．维修自行车 _______3．用木头做东西 ________4．开汽车或摩托车 _______5．用机器做东西 ________6．参加木匠技术学习班 _______7．参加制图描图学习班 ________8．驾驶卡车或拖拉机 ________9．参加机械和电气学习班 ______10．装置维修机器 _______统计“是”一栏得分计 ______A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画________2．参加话剧／戏剧 ______3．设计家具／部署室内 ______4．练习乐器／参加乐队 ______5．欣赏音乐或戏剧 ______6．看小说／读剧本 ______7．从事摄影创作 ______8．写诗或吟诗 ______9．进艺术 ( 美术／音乐 ) 培训 _____10．练习书法 _____统计“是”一栏得分计 ______I ：检查型活动是□否□1．读科技图书和杂志 _________2．在实验室工作 __________3．改良水果品种，培育新的水果 _________4．检查认识土和金属等物质的成分 _________ 5．研究自己选择的特别问题 ___________6．解算术或玩数学游戏 _________7．物理课 _________8．化学课 ________9．几何课 ________10．生物课 ________统计“是’一栏得分计 ____S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动 _________2．参加某个社会合体或俱乐部活动 _________ 3．帮助别人解决困难 _________4．照顾少儿 ________5．出席晚会、联欢会、讲话会 __________6．和大家一起出去郊游 _______7．想获得关于心理方面的知识 _________8．参加讲座会或争论会 __________9．观看或参加体育比赛和运动会 ________10．结交新朋友 _____统计“是”一栏得分计_____E：事业型活动是□否□1．说服煽惑别人 _________2．卖东西 _________3．谈论政治 __________4．拟定计划、参加会议 ___________5．以自己的意志影响别人的行为 __________6．在社会合体中担当职务 ___________7．检查与谈论别人的工作 _________8．结交绅士 __________9．指导有某种目标的集体 _____________10．参加政治活动 __________统计“是”一栏得分计______C：老例型 ( 传统型 ) 活动是□否□1．整理好桌面和房间 ______2．抄写文件和信件 _____3．为领导写报告或公务信件 ______4．检查个人出入情况 _______5．打字培训班 _____6．参加算盘、文秘等实务培训 ________7．参加商业会计培训班 _______8．参加情报办理培训班 ______9．整理信件、报告、记录等 __________10．写商业贸易信 _________统计“是”一栏得分计 ______第三部分您所擅长获胜的活动下边列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之在“否”栏里打 X。
职业兴趣测试
六种类型内容1、社会型：S共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人;关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用;寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力;如:教育工作者教师、教育行政人员,社会工作者咨询人员、公关人员;2、管理型：E共同特征：追求权力、权威和物质财富,具有领导才能;喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负;为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性;典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治、社会及经济目标的工作,并具备相应的能力;如项目经理、销售人员,营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师;3、常规型：C共同特点：尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务;喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神;典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理,具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业,并具备相应能力;如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员;4、现实型：R共同特点：愿意使用工具从事操作性工作,动手能力强,做事手脚灵活,动作协调;偏好于具体任务,不善言辞,做事保守,较为谦虚;缺乏社交能力,通常喜欢独立做事;典型职业：喜欢使用工具、机器,需要基本操作技能的工作;对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣,并具备相应能力;如：技术性职业计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工,技能性职业木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动;5、探索型：I共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强,求知欲强,肯动脑,善思考,不愿动手;喜欢独立的和富有创造性的工作;知识渊博,有学识才能,不善于领导他人;考虑问题理性,做事喜欢精确,喜欢逻辑分析和推理,不断探讨未知的领域;典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务,要求具备智力或分析才能,并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作,并具备相应的能力;如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员;6、艺术型：A共同特点：有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,实现自身的价值;做事理想化,追求完美,不重实际;具有一定的艺术才能和个性;善于表达、怀旧、心态较为复杂;典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉,并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受,具备相应的能力;不善于事务性工作;如艺术方面演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人,音乐方面歌唱家、作曲家、乐队指挥,文学方面小说家、诗人、剧作家;然而,大多数人都并非只有一种性向比如,一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种;霍兰德认为,这些性向越相似,相容性越强,则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少;为了帮助描述这种情况,霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角;六种类型的内在关系霍兰德所划分的六大类型,并非是并列的、有着明晰的边界的;他以六边形标示出六大类型的关系;1相邻关系,如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR;属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多,现实型R、探索型I的人就都不太偏好人际交往,这两种职业环境中也都较少机会与人接触;2相隔关系,如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS,属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少;3相对关系,在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系,如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是,相对关系的人格类型共同点少,因此,一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见;人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境,如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作,可以最好地发挥个人的潜能;但职业选择中,个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境;一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体,单一类型显著突出的情况不多,因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成,组合时根据分数的高低依次排列字母,构成其兴趣组型,如RCA、AIS等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的,不完全依据兴趣类型,还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性;因此,职业选择时会不断妥协,寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境,在这种环境中,个体需要逐渐适应工作环境;但如果个体寻找的是相对的职业环境,意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境,则我们工作起来可能难以适应,或者难以做到工作时觉得很快乐,相反,甚至可能会每天工作得很痛苦;霍兰德职业兴趣理论的价值分析霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题;他明确提出了职业兴趣的人格观,使人们对职业兴趣的认识有了质的变化;霍兰德的职业兴趣理论反映了他长期专注于职业指导的实践经历,他把对职业环境的研究与对职业兴趣个体差异的研究有机地结合起来,而在霍兰德的职业兴趣类型理论提出之前,二者的研究是相对独立进行的;霍兰德以职业兴趣理论为基础,先后编制了职业偏好量表VocatIonaIPreferencelnventory和自我导向搜寻表Self-directedSearch两种职业兴趣量表,作为职业兴趣的测查工具霍兰德力求为每种职业兴趣找出两种相匹配的职业能力;兴趣测试和能力测试的结合在职业指导和职业咨询的实际操作中起到了促进作用;霍兰德将其职业人格类型理论运用于美国劳工部制定的职业条目词典,僧助其中职业分析的有关内容,将其中12099种职业赋予霍兰德人格类型代码;编纂了“霍兰德职业代码词典”TheDictionaryofHollandoccupationalCodes,为各类人员按照自己的职业兴趣类型搜寻合适的职业提供了广泛的应用前景;霍兰德的职业兴趣理论还提出,兴趣是描述人格的另一种方法,是职业选择中一个更为普遍的概念;在霍兰德的理论中,人格被看作是兴趣、价值、需求、技巧、信仰、态度和学习个性的综合体;就职业选择而言,兴趣是个体和职业匹配的过程中最重要的因素,直至目前,霍兰德职业兴趣理论是最具影响力的职业发展理论和职业分类体系;霍兰德职业兴趣理论对于企业招募人才的价值分析职业兴趣作为一种特殊的心理特点,由职业的多样性和复杂性反映出来;职业兴趣上的个体差异是相当大的,也是十分明显的;因为,一方面,现代社会职业划分越来越细,社会活动的要求和规范越来越复杂,各种职业问的差异也越来越明显,所以对个体的吸引力和要求也就迥然不同；另一方面,个体自身的生理、心理、教育、社会经济地位环境背景不同,所乐于选择的职业类型、所倾向于从事的活动类型和方式也就十分不同;不同职业的社会责任、满意度、工作特点．工作风格、考评机制各不相同;同时,这种差异决定着不同职业对于员工的职业兴趣有着特殊的要求;现代人力资源管理的基本原则是将合适的人放在合适的岗位上;人与职位的匹配应该包括两个方面的内容：一是人的知识、能力、技能与岗位要求相匹配；更重要的是人的性格．兴趣与岗位相适应;因此．企业在招募新员工时,就非常有必要对申请在本企业工作的人员进行职业兴趣的测评,了解申请者的职业兴趣人格类型;通过测试,企业可以得知它所能提供的职业环境是否与申请者的职业兴趣类型相匹配,换句话说,企业可以考查到申请者是否适合在本企业的职业环境中工作;所以,企业在招募人才的过程中,如果能够坚持以霍兰德的职业兴趣理论为指导,不仅可以招募到适合本企业的人才,还可以在招聘工作中减少盲目性,通过职业兴趣的测试,企业还可以给予新员工最适合的工作环境,以期最大限度地在工作中发挥他们的聪明才干;霍兰德职业兴趣理论对于职业选择和职业成功价值分析职业兴趣是职业选择中最重要的因素,是一种强大的精神力量职业兴趣测验可以帮助个体明确自己的主观性向,从而能得到最适宜的活动情境并给予最大的能力投入;根据霍兰德的理论,个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时,个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥,工作业绩也更加显著;在职业兴趣测试的帮助下,个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向,从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业,避免职业选择中的盲目行为;尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人,霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计,成功地进行职业调整,从整体上认识和发展自己的职业能力,职业兴趣也是职业成功的重要因素;你的各项测评结果如下按照得分高低排序,得分高者为你的主要兴趣特征：1、常规型C 得分：31分①喜欢按计划办事,习惯接受他人指挥和领导,自己不谋求领导职务；②不喜欢冒险和竞争；③工作踏实,忠诚可靠,遵守纪律;主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作;主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等;2、管理型E 得分：26分①精力充沛、自信、善交际,具有领导才能；②喜欢竞争,敢冒风险；③喜爱权力、地位和物质财富;主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作;主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等;3、社会型S 得分：24分①喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；②喜欢参与解决人们共同关心的社会问题,渴望发挥自己的社会作用；③比较看重社会义务和社会道德;主要是指各种直接为他人服务的工作,如医疗服务、教育服务、生活服务等;主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等;4、探索型I 得分：24分①抽象思维能力强,求知欲强,肯动脑,善思考,不愿动手；②喜欢独立的和富有创造性的工作；③知识渊博,有学识才能,不善于领导他人;主要是指科学研究和科学实验工作;主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作员等;5、艺术型A 得分：15分①喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能,实现自身的价值；②具有特殊艺术才能和个性；③乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果,渴望表现自己的个性;主要是指各类艺术创作工作;主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等;6、现实型R 得分：14分①愿意使用工具从事操作性工作；②动手能力强,做事手脚灵活,动作协调；③不善言辞,不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作;通常需要一定体力,需要运用工具或操作机器;主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人,矿工、木工、电工、鞋匠等；司机,测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等;。
霍兰德职业兴趣测试题
霍兰德职业兴趣测试题【霍兰德职业兴趣理论的定义】约翰·霍兰德(John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业,都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型：（S）共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业:喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者(咨询人员、公关人员）。
2、企业型：(E）共同特征：追求权力、权威和物质财富,具有领导才能.喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力.如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：（C）共同特点：尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务.喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业:喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业,并具备相应能力。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
霍兰德SDS职业兴趣测试
霍兰德SDS职业兴趣测试这是一篇以中文写的、3000字的关于霍兰德SDS职业兴趣测试的文章。
本文将介绍SDS测试的背景和原理，并探讨如何通过该测试来了解个人的职业兴趣。
文章将从以下几个方面展开描述：测试简介、测试背景、测试原理、测试结果解读、测试的价值与意义以及如何提高职业兴趣。
1. 测试简介霍兰德SDS职业兴趣测试是一种常用的心理学测试方法，旨在帮助个人了解自己的职业兴趣和相关职业路径。
2. 测试背景职业选择是每个人生活中的重要决策之一，涉及到个人的能力、兴趣、价值观等因素。
然而，很多人对自己的职业兴趣不清楚，常常陷入工作选择的困惑中。
为了解决这个问题，霍兰德提出了SDS职业兴趣测试。
3. 测试原理SDS测试基于霍兰德的职业兴趣理论，该理论认为个体的职业兴趣可以分为六个维度：现实型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C型）。
4. 测试结果解读SDS测试的结果会给出一个个人的职业兴趣测评报告，显示个体在六个维度上的得分情况，并指导个人选择适合自己兴趣的职业路径。
5. 测试的价值与意义SDS测试可以帮助个人了解自己的兴趣特点，为职业规划提供有力的参考。
同时，它还可以帮助个人发现自己潜在的职业兴趣，并为个人提供职业发展的方向和建议。
6. 如何提高职业兴趣为了提高个人的职业兴趣，可以考虑以下方法：（1）自我探索：通过参加各种活动、实习或志愿者工作，了解不同领域的工作内容和环境。
（2）职业咨询：寻求专业的职业咨询师的帮助，共同探索个人的职业兴趣和发展方向。
（3）设定目标：根据个人的兴趣和能力，设定职业发展的目标，并积极寻求实现这些目标的机会和资源。
（4）学习进修：通过学习和进修，提高自己在职业领域的知识和技能，增加职业的竞争力。
通过霍兰德SDS职业兴趣测试，个人可以了解自己在职业方面的兴趣和偏好，为自己的职业规划提供了一个科学的依据。
通过自我了解和进一步的努力，个人可以更好地发展自己的职业，提高工作的满意度和幸福感。
霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表
31、我的理想是当一名科学家。
（）32、与言情小说相比，我更喜欢推理小说。
（）33、有些人太霸道，有时明明知道他们是对的，也要和他们对着干。
（）34、我爱幻想。
（）35、我总是主动地向别人提出自己的建议。
（）36、我喜欢使用榔头一类的工具。
（）37、我乐于解除别人的痛苦。
（）38、我更喜欢自己下了赌注的比赛或游戏。
（）39、我喜欢按部就班地完成要做的工作。
（）40、我希望能经常换不同的工作来做。
（）41、我总留有充裕的时间去赴约会。
（）42、我喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志。
（）43、如果掌握一门手艺并能以此为生，我会感到非常满意。
（）44、我曾渴望当一名汽车司机。
（）45、听别人谈“家中被盗”一类的事，很难引起我的同情。
（）46、如果待遇相同，我宁愿当商品推销员，而不愿当图书管理员。
（）47、我讨厌跟各类机械打交道。
（）48、我小时候经常把玩具拆开，把里面看个究竟。
（）49、当接受新任务后，我喜欢以自己的独特方法去完成它。
（）50、我有文艺方面的天赋。
（）51、我喜欢把一切安排得整整齐齐、井井有条。
（）52、我喜欢作一名教师。
（）53、和一群人在一起的时候，我总想不出恰当的话来说。
（）54、看情感影片时，我常禁不住眼圈红润。
（）55、我讨厌学数学。
（）56、在实验室里独自做实验会令我寂寞难耐。
（）57、对于急躁、爱发脾气的人，我仍能以礼相待。
（）58、遇到难解答的问题时，我常常放弃。
（）59、大家公认我是一名勤劳踏实的、愿为大家服务的人. （）60、我喜欢在人事部门工作。
（）测试结果与职业匹配对照表RIA：牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。
RIS：厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼镜制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。
RIE：建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、制图员、家政经济人员、计量员、农民、农场工人、农业机械操作、清洁工、无线电修理、汽车修理、手表修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。
霍兰德职业兴趣测试量表
第一部分 您心目中的理想职业(专业)
对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部分 您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请打√，反之打X。请按顺序回答全部问题。
04
贰
壹
肆
叁
I：研究型能力 是□ 否□
会使用显微镜
能找到三个星座
能独立进行调查研究
能解释简单的化学
理解人造卫星为什么不落地 经常参加学术会议
有向各种人说明解释的能力
常参加社会福利活动
能和大家一起友好相处地工作
善于与年长者相处
01.
02.
03.
04.
S：社会型能力 是□ 否□
会邀请人、招待人
打字员
03
法庭书记员 人口普查登记员
04
第五部分 您的能力类型简评 下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈。数字越大，表示你的能力越强。注意，请勿全部画同样的数字，因为人的每项能力不可能完全一样。
测试
R型
I型
A型
S型
E型
C型
第二部分
第三部分
第四部分
第五部分A
第五部分B
总分
请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列：
—型、—型 —型、—型、
—型、—型
最高分—
最低分—
第七部分 你所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素（见所附工作价值标准）。现在请你在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
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职业兴趣量表R：现实型活动
I：研究型活动
A：艺术型活动
S：社会型活动
E：企业型活动
C：常规（传统）型活动
二、潜能（C ompetence ）量表R：现实型活动（能或大概能记1分，反之记0分
I：研究型活动
S：社会型活动
C：常规型活动
三、职业（Vocation）量表R：现实型职业（“是”记1, “否”记0）
I：研究型职业
S：社会型职业
C：常规型职业
四、自我评判（Self-estimation）量表
说明：下面两张表是你在6个职业能力方面的自我评定表。
所圈的数字越大，表明能力就人强部八［能全选一样的数字。
B部分
五、统计与结果分析
说明：请将第一至四部分的分数按前面已统计好的得分分别填入6种职业倾向表中，并作纵向累加。
请将上表中的6种职业倾向总分按从大到小依次排列:
----- 型、------- 型、--- 型、----- 型、----- 型、----- 型；前三名组合成：---------
得分最高的职业兴趣类型对应你最适合的职业种类：测验得分排在前三位的职业兴趣组合成某一代码（如RIA），其次寻找由这三个字母组合成的其他
编号（IRA、IAR、ARI）也较适合你。
（见复印列表）。