幼儿园保护眼睛讲话稿
幼儿园爱眼日升旗演讲稿
幼儿园爱眼日升旗演讲稿幼儿园爱眼日升旗演讲稿（精选16篇）好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。
在当下社会，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是店铺收集整理的幼儿园爱眼日升旗演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
幼儿园爱眼日升旗演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是爱护眼睛！众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。
但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。
在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。
不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。
要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：一、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。
蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。
为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。
少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
二、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。
开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。
眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
三、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。
使用电脑的距离保持在50—70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
四、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
幼儿保护眼睛发言稿中班
幼儿保护眼睛发言稿中班各位家长、老师和亲爱的小朋友们：大家好！今天我想和大家分享一些关于保护眼睛的知识，希望能够引起大家对幼儿眼睛健康的重视和关注。
首先，我们都知道，儿童的眼睛是非常娇嫩和敏感的，他们的视力需要我们的呵护和保护。
由于现代社会中，电子产品和学习压力逐渐增加，儿童近视率不断攀升，这就需要我们更加重视对幼儿眼睛的保护。
那么，我们应该如何才能更好地保护幼儿的眼睛呢？首先，我们可以从日常生活中小事做起。
比如，合理安排孩子的作息时间，让他们有足够的时间休息和户外活动，以减少过度使用眼睛的时间。
我们还可以提倡孩子多参加户外活动，让他们多看看远处的景色，这有助于舒缓眼睛的疲劳和减轻近视的风险。
此外，我们还需要注意孩子的用眼环境，要保持室内光线明亮，避免在弱光下阅读和写字，还有保持正确的姿势，保持距离，不低头玩手机，不长时间盯着电子屏幕等。
除了日常生活中的小事，我们还可以通过营养调理来保护幼儿的眼睛。
饮食中含有丰富的维生素A、C和E以及叶黄素和玉米黄素的食物有助于保护幼儿的视力，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等。
另外，多吃一些富含蛋白质和植物脂肪的食物，如鱼类、坚果和蔬菜，也有助于促进眼睛的营养供给。
在儿童眼保健中，外界光线对儿童眼睛的伤害也是一个重要因素。
多数儿童在使用电脑、手机、平板电脑和看电视时，都会遇到严峻的光反射问题。
儿童长时间注视电子屏幕，眼睛会承受强光的照射，增加了眼睛疲劳、眼干等问题的产生。
因此，在这一点上，我们可以选择为孩子购买一些能有效阻隔有害光线的护眼产品，比如护眼镜、手机屏幕护眼贴膜等。
最后，我想强调的是，家长应该及时发现和关注孩子的眼睛问题。
如果发现孩子出现视力模糊、眼疲劳、眨眼频率增加等情况时，要及时带孩子去医院进行专业的眼睛检查，以便及早发现并治疗眼部疾病，避免因为视力问题而影响孩子的学业和生活。
总之，儿童眼睛保护是一个长期的工作，需要家长、老师和社会的共同努力。
我们要从日常的小事做起，重视孩子的用眼环境和饮食调理，同时也要关注孩子的眼睛健康，及时发现和治疗问题。
幼儿园保护眼睛国旗下的讲话发言稿
幼儿园保护眼睛国旗下的讲话发言稿一、前言今天，我们在这里举行一场特殊的仪式，那就是在庄严的国旗下，为我们的小朋友们讲述关于保护眼睛的重要性。
眼睛是我们观察世界的窗户，是我们获取知识的重要途径。
随着科技的发展，电子产品越来越普及，孩子们的眼睛面临着前所未有的挑战。
因此，我们有必要从小培养孩子们保护眼睛的良好习惯，让他们拥有一双明亮的眼睛，去探索这个美丽的世界。
二、幼儿园保护眼睛的重要性1. 幼儿园阶段是孩子视觉发育的关键时期从出生到6岁，是儿童视觉系统发育的关键时期。
这个时期，儿童的眼睛、大脑和神经系统都在不断地发育和完善。
因此，在这个阶段，我们要特别注意保护孩子的眼睛，避免因为不良用眼习惯而导致的视力问题。
2. 幼儿园阶段是孩子学习的主要场所幼儿园是孩子们学习和成长的重要场所。
在这个阶段，孩子们需要大量的阅读、写作、绘画等活动来丰富他们的知识和想象力。
而这些活动都需要依赖于良好的视觉能力。
因此，保护好孩子的眼睛，对于他们的学习和成长具有重要意义。
3. 幼儿园阶段是孩子建立自信心的关键时期在这个阶段，孩子们的心理特点表现为好奇、敏感、自信等。
他们对周围的一切都充满了好奇心，喜欢尝试新事物。
由于视力问题导致的不适，可能会影响到孩子们的自信心。
因此，保护好孩子的眼睛，有助于他们在学习和生活中建立自信。
三、幼儿园如何保护孩子的眼睛1. 限制电子产品的使用时间随着电子产品的普及，孩子们越来越容易沉迷于手机、平板等设备。
这些设备发出的蓝光会对孩子们的眼睛造成伤害。
因此，我们要合理控制孩子们使用电子产品的时间，每次使用后要让孩子休息一段时间，让眼睛得到充分的休息。
2. 保持良好的用眼习惯在幼儿园里，老师要注意引导孩子们养成良好的用眼习惯。
例如，提醒孩子们保持正确的坐姿，与书本保持一定的距离；看书时要抬头看，不要趴在桌子上；写字时要保持手、腕、肘部的放松状态，不要用力搓揉眼睛等。
3. 定期进行视力检查为了及时发现孩子们的视力问题，我们要定期为孩子们进行视力检查。
保护眼睛幼儿园国旗下讲话（2篇）
保护眼睛幼儿园国旗下讲话尊敬的各位家长、老师和亲爱的幼儿们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸地向大家讲话。
首先，我要感谢所有的家长和老师，因为你们给予我们这些孩子最好的关爱和教育。
同时，我也要感谢所有的幼儿们，因为你们是我们国家的未来，是这个社会的希望和重要的一部分。
我们今天在国旗下举行这个庄重的仪式，是为了提醒大家眼睛的重要性，并教育我们应该如何保护眼睛。
视力是人类最重要的感觉器官之一，它让我们能够看到美丽的世界，认识到无限的可能性。
我们每个人都应该珍惜自己的眼睛，并做好保护的工作。
首先，我要告诉大家一些保护眼睛的基本常识。
我们应该避免长时间盯着电视、电脑和手机屏幕，因为这样会使眼睛过度疲劳。
我们还要注意保持正确的用眼姿势，包括坐姿端正，距离屏幕适当，以及适时休息眼睛。
同时，我们还应该保持良好的室内照明，避免光线昏暗对眼睛的伤害。
除了这些基本常识，我们还应该养成良好的生活习惯，对眼睛健康至关重要。
首先，我们要保持良好的饮食习惯，摄入适量的维生素和营养物质，如维生素A、C、E和锌等，对眼睛的健康至关重要。
其次，我们要保持适度的户外活动，多晒太阳，享受自然的光线，这对眼睛的发育和视力的保护都非常有益。
另外，我们也要学会正确使用眼睛，包括正确的看书姿势和写字姿势。
在看书时，我们应该保持合适的距离和角度，避免长时间低头看书对眼睛造成的负担。
在写字时，我们应该保持正确的姿势，如坐姿端正，纸张适当角度，这样有助于保护视力和预防近视。
当然，眼睛的健康也需要定期的眼科检查。
如果我们发现视力有问题或者眼睛出现不适，应该及时请医生检查。
只有及早发现和治疗眼部问题，我们才能更好地保护视力和眼睛的健康。
最后，我想告诉大家，保护眼睛不仅仅是个人的责任，也是全社会的责任。
家长和老师要帮助我们培养良好的用眼习惯，营造良好的视力保护环境。
眼科医生和教育部门也应该加强宣传和教育，提高公众对眼部健康的重视和认识。
最后，我希望每一个人都能时刻关注眼睛健康，保护好自己的视力。
幼儿园防控近视国旗下讲话稿5篇
幼儿园防控近视国旗下讲话稿5篇在现实社会中，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便，这里给大家分享一些关于幼儿园防控近视国旗下讲话稿，方便大家学习。
幼儿园防控近视国旗下讲话稿篇1老师们，同学们：早上好!眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!谢谢大家!幼儿园防控近视国旗下讲话稿篇2尊敬的老师，同学们:大家早上好。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的心灵之窗，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
幼儿园爱眼日演讲稿（通用14篇）
幼儿园爱眼日演讲稿幼儿园爱眼日演讲稿（通用14篇）演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。
在不断进步的时代，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编精心整理的幼儿园爱眼日演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
幼儿园爱眼日演讲稿篇1老师们，同学们:大家好！我今天演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。
目前，据中国、美国合作开展的防治近视研究项目调查显示，我国人口近视发生率为33%，是世界上近视发病率最高的国家之一。
保护眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界爱眼日。
我们在日常生活中一定要养成良好的习惯，来保护自己的眼睛！大家一定要把爱护眼睛的要求落实到生活中。
为此，我建议大家做到以下几点：1．始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2．看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
3．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息。
做到以上3点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！我的演讲完毕，谢谢大家。
幼儿园爱眼日演讲稿篇2敬爱的老师们，亲爱的小朋友们：大家好！我是中二班的左xx，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。
眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到鲜艳的五星红旗，美丽的风景，还有老师和小朋友脸上灿烂的笑容。
可是，我们眼睛周围，却有五个敌人：一号敌人是细菌，所以小朋友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。
二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你要离他远一点。
三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。
四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。
近视防控国旗下幼儿园讲话5篇
近视防控国旗下幼儿园讲话5篇在社会一步步向前发展的今天，我们越来越需要讲话稿，讲话稿是领导人在开会前所作的讲话的稿件。
你写讲话稿时总是无从下笔?这里给大家分享一些关于近视防控国旗下幼儿园讲话，方便大家学习。
近视防控国旗下幼儿园讲话篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真聪明，就是眼睛!今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。
在昏暗的灯光下写字或者看书。
上面四种情况，你符合了几条?如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。
还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。
比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。
戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。
为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!近视防控国旗下幼儿园讲话篇2老师们，同学们：大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。
幼儿园保护眼睛国旗下的讲话发言稿
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第 1 页 共 11 页 幼儿园保护眼睛讲话稿 幼儿园保护眼睛讲话稿1老师们，同学们： 早上好! 6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢? 眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的`联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。 这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。 我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。 正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 第 2 页 共 11 页
关于爱眼，我们应该做些什么呢? 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。 第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。 第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。 这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙! 我的讲话完毕，谢谢大家!幼儿园保护眼睛讲话稿2亲爱的老师们，亲爱的学生们： 第 3 页 共 11 页
大家早上好!首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。这是什么?真聪明，是眼睛!今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。 我想说几个情况。想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远;看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上;做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看。在昏暗的灯光下写或读。以上四种情况你都遇到过几个?如果遇到两个以上，那么你离近视不远了!也许有些同学会误以为只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜。有些孩子认为戴眼镜是知识的象征。但现实告诉我们，一旦患上近视，会给我们的'学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常有人打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。戴眼镜不注意眼部卫生，会加速视力下降，形成高度近视。 为了让我们的孩子长大后不后悔，陈先生给你一些建议： 第一，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。 第二，养成良好的读写习惯，做到“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。 第三，做到“三不”：不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或太强的地方看书写字。 第 4 页 共 11 页
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，控制时间。 第五，最后，提醒各位同学认真做眼保健操，注意眼部卫生。 俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。注意眼部卫生，坚持科学用眼。同学们，让我们一起保护像眼睛一样的眼睛，有一双明亮的眼睛。 谢谢大家!幼儿园保护眼睛讲话稿3老师和学生： 大家好！我今天演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到了这激动人心的一幕？那是我们的眼睛！ 你有没有意识到，当你牵着父母的手，漫步在林荫小道上，看着两旁的花草盛开，坐在教室里学习学习的时候，你是幸运的？因为我们都有一双明亮的眼睛。当我们年轻的时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。但渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，一些人的视力也在不断下降。在他们看来，蓝天不再清晰，星星变得朦胧。根据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。目前，中国近视人数已达1000万。保护视力刻不容缓。为此，我建议您执行以下操作： 第一，认真准确地做眼保健操，注意眼部卫生。 二、养成良好的读写习惯，正确的读写姿势，背部挺直，颈 第 5 页 共 11 页
部直立，“三个一”，离书一尺，离笔尖一寸高，离桌边一拳。 三、做到“三不”：不要躺着看书，不要边旅行边看书，不要在光线昏暗或太强的地方看书写字。 四，看电视或操作电脑时，保持一定的眼距，坐直。 五、保证充足的'睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常眺望，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。 七、不偏食，多吃乳制品、鱼卵、肉类等。少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。 做到以上几点并不难，只要学生自觉执行，只要老师随时提醒，相信学生会有一双更清澈更明亮的眼睛，更广阔更清澈的天空！让我们一起努力，为了更美好的明天！幼儿园保护眼睛讲话稿4 老师同学们早上好! 本周中国演讲的主题是保护你的眼睛，从现在开始对自己负责。 10.9是世界宣明日。眼睛让我们认识世界，学习知识，相互交流。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的，我 第 6 页 共 11 页
们的视力将会减弱，这将给我们的学习和生活带来很多不便。 首先，爱护眼睛，养成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易被各种病菌感染。注意平时不用手揉眼睛的好习惯，因为手上有很多病菌。揉眼睛就是直接把病菌种在眼睛上。不揉眼睛的好习惯可以让红眼等感染性眼病远离眼睛。 其次，爱护眼睛，选择好的写作和阅读环境。不要在摇晃的车上看书。有些学生充分利用时间，边走边读，或者在旅游车上看书，对眼睛不好。因为车厢在晃动，身体在晃动，眼睛和书的.距离无法固定，光线条件不好增加了眼睛的负担，有可能造成近视。 培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食。本文来自数据管理下载。经常摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、蛋黄等，有保健作用。 在学校里，要注意写字姿势，背要挺直，离书一尺远。按时做眼保健操是为了放松疲劳的眼睛。 学生爱护眼睛，这是每天都要做的事情。为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，有必要从生命的几个小时开始。幼儿园保护眼睛讲话稿5老师们，同学们： 大家好! 今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。 第 7 页 共 11 页
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的`代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕! 我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧： 一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。 二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。 三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。 四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。 五、不要长时间看电视、玩电脑。 第 8 页 共 11 页
六、认真做好眼保健操。 对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施： 一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。 二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。 三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!幼儿园保护眼睛讲话稿6各位老师，各位同学： 大家好! 今天，阳光灿烂。用我们的眼睛环视校园：一进门，右边一棵美丽的樟树正微笑着迎接我们。几步之遥的一棵棕榈树，就像一个仪仗队，像一条红绿相间的丝带，每天舞动着欢迎学生。 你能用眼睛看到飘扬的红旗和上面的五星吗?你能看到教室