脱发原因及生发方法介绍
头顶头发稀少吃什么可以生发 六种方法让你摆脱秃顶
头顶头发稀少吃什么可以生发六种方法让你摆脱秃顶每天看到镜子里的自己都会感到心烦不已，头发稀少、秃顶、发际线后移等脱发问题藏都藏不住，伴随着时间的流逝及疏于对脱发的重视，出现完全的光头问题也不在少数。
那么头顶头发稀少吃什么可以生发呢?针对头顶头发稀少吃什么可以生发这个问题，小编由于工作关系，经常接触各种各样的人，其中不凡一些脱发严重的患者,.杨先生就是其中的一位。
杨先生由于长期的高压生活，逐渐导致了脱发，慢慢的头顶变成头发稀少，稀稀拉拉的几根头发仿佛不甘愿的死去，死死的守护者杨先生的头皮，并且头发油性也很大。
直到后来他遇到了植司泉，这一切才开始慢慢的好起来，裸露的头皮也渐渐的被新长出的头发所覆盖，现在的杨先生已经恢复了正常，头发乌黑茂密，精气神方面像是换了个人一样。
杨先生的故事是真实的，这是他亲自对小编说的话。
为此小编对这款生发产品产生了浓厚的兴趣，小编本着好奇的态度在百度搜索了这款生发产品。
小编发现：这款生发产品最大的不同在于它独特的“一洗一抹”的防脱生发模式，一个止脱，一个育发生发，小编也对此种基础组合的神奇力量感到惊讶。
同时，小编也看到了网上大量关于这款生发产品的信息，很多严重的脱发患者因此受益，摆脱脱发的困扰。
各个媒体也对这款生发产品争相报道。
看到这些信息时，小编也感觉到了它的不凡，也明白了头顶头发稀少吃什么可以生发的解决方法。
尽管小编确认了这款生发产品的神奇的生发效果，但脱发的原因归根结底还是自身，自身的不良习惯导致了严重的脱发。
因此小编提醒各位，如果要做到止脱生发，改变自身的生活习惯也是治疗脱发和生发的重要的一个环节。
为此小编根据杨先生提供的信息，总结分析出一些脱发和日常生活相关的几点建议和方法，提供给我大家作为参考，头顶头发稀少吃什么可以生发具体如下：头顶头发稀少吃什么可以生发一、多吃低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
怎么才能生发不脱发 六个生发偏方解决脱发问题
怎么才能生发不脱发六个生发偏方解决脱发问题对于脱发这个词很多人并不陌生，不得不说现在社会上脱发的人太多了。
而且目前脱发患者的年纪不仅仅局限老人，很多帅哥、猛男、男人、女人甚至小孩，仿佛一瞬间都有了脱发现象发生。
严重的脱发导致很多脱发患者头发稀少、头皮外漏等各种症状。
面对脱发的威胁，一是想办法止脱，二是千方百计的生发。
那么怎么才能生发不脱发呢?一、生发的规律的和周期河北医科大学梓教授指出，世界万物生长皆有规律，头发的生长也是如此。
正常情况下，一个健康的人的，大约八成以上的头发处于生长周期，每日的生长速度为0.27-0.4mm，长度一般可达50~60cm。
从这个数据来看，可以简单的理解为头发是生长周期为三个月左右的时间。
因此，脱发患者在选择生发方法时，只有坚持下去才能做到有效的止脱生发。
二、严重的脱发怎么才能生发不脱发呢?针对脱发导致的头发稀少、秃顶等脱发症状，梓教授也为此提出了一些生发方法和建议，帮助那些严重高端脱发患者做到有效的生发育发，使头发乌黑浓密。
一、首先推荐生发产品，相比一些偏方和其他的药食同源的法子来说，效果更好、生发速度更快、安全线更高。
深受广告脱发患者喜欢的植司泉，就是一款专业的生发产品，其经过全国各大医院的临床试验达三年之久，试验数据表明：其止脱生发的有效率高达90%以上。
二、四钱的桑树根皮，再加以水和二两陈醋，使用一起烧开的汁水泡头，每天坚持使用一次，连续使用五天，可以促进头部血液循环，从而生发固发的作用。
三、30克、90毫升的米醋加以浸泡十天，用棉签涂抹于头发稀少的位置，每天三次。
间使用数个月，使用部位可有绒毛长出，达到生发的目的。
四、核桃两个、纨子3个、侧柏叶30克及适量的水，将其一起捣烂，使用冰水浸泡三个星期。
用梳子蘸些汁水，均匀的梳头，也可以起到生发的目的。
五、当归黑芝麻30克，再加以适量的红糖，将其翻炒后研制成粉末状，每天吃饭后，用红糖水冲服一勺即可。
每天服用三次，连续服用一段时间，方可有效的止脱生发。
头发少怎么能生发 六个方法让你头发变浓密
头发少怎么能生发六个方法让你头发变浓密头发原来很浓密，现在变得稀疏，这是很多人不能接受的事情，做梦都希望头发再变回浓密。
不仅如此，严重脱发导致的头发稀少、秃顶等脱发症状，从而大大的影响个人形象，戴帽子成为了出门必备的物件，更有甚者，身心健康遭到极大的伤害。
头发少怎么能生发就成了生活中最大的问题。
小编针对头发少怎么能生发有话要说。
大家都知道小编作为一名网络工作者，经常接触各个行业的人员，接受的信息种类繁多，所以小编针对头发少怎么能生发这样的问题也有一定的认识。
根据国内权威生发专家介绍，目前最有效且又方便的方法就是选择一款专业的生发产品，而植司泉便是众多生发产品中的佼佼者。
通过网络获取的信息小编得知，这款生发产品最大的不同在于它独特的“一洗一抹”的防脱生发模式，它包含了控油防脱洗发水和育发露两部分。
小编发现，无论论坛、贴吧还是各种种草App上到处充溢着这款生发产品的信息，上至名门红星，下至普通网民，无不对这款生发产品充满赞美之词，并且他们纷纷表示愿意将这一款优秀的生发产品分享给身边有需要的人。
同时，由于这款神奇的止脱生发效果，国内各大知名媒体纷纷争相报道。
同时，小编也深知脱发原因众多，除了使用专业的生发产品，自身的生活环境也要做出一些改变。
因为小编知道，不管什么原因造成的脱发，归根结底脱发的原因还是与自己的生活息息相关。
为此小编提醒各位：改变日常不良生活习惯也是治疗脱发的重要环节之一，为此小编提出以下建议和方法，仅供头发稀少、秃顶等患者参考：头发少怎么能生发一：良好的精神状态。
那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。
头发少怎么能生发二：养成良好的睡眠习惯。
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。
头发少怎么能生发三：洗发时不要用力搓擦头发。
洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
如何治头发稀少 六个快速生发的方法
脱发严重怎么办六个快速生发的方法在众多的脱发患者中有这么一种人，他们脱发严重怎么办，且细软暗黄，就像动物绒毛一样细软，软踏踏的贴服在脑门或者头顶上，让人看上去感觉十分的显老，再加上头皮爱出油，整个脑袋就像一个大油球，实在影响个人颜值和自尊心了。
脱发严重怎么办、油腻通常是由于脂溢性脱发引起的一种脱发症状。
脂溢性脱发又称雄性激素性脱发，由于人体内分泌的雄性激素过高而导致的一种脱发类型。
通常患者为中青年，这个年轻段的男性朋友雄性激素分泌旺盛，期产生的代谢产物双氢睾酮导致毛囊敏感，从而诱发毛囊萎缩引起脱发。
男性和女性最大的区别在于，男性会一直脱下去，直到秃头为止，而女性秃顶或者秃头的概率非常低。
头顶脱发严重怎么办、油腻是可以完全解决和避免的。
首先对于脱发严重患者来讲，可以选择专业解决方式，实现止脱生发的目的。
另外，导致头顶的脱发严重怎么办很多时和患者的饮食习惯、精神状态、睡眠不足等多方面有密切的关系，因此患者也可以从这几方面入手改善脱发的症状。
具体方法和建议如下：1、头发的脱发严重可以从自身态度入手，良好的心理状态和积极地应对脱发的心理是十分重要的，保持积极的心态，采取专业的解决方法是止脱生发的关键，也是重中之重。
如果以消极的心态应对脱发问题，只会让脱发症状雪上加霜。
2、对于头顶的脱发严重来讲，可以使用选择植司泉，凭借良好的口碑和出色的生发效果深受广大脱发患者的喜爱。
其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，改善头皮生态环境、平衡雄性激素分泌、修复萎缩的毛囊，补充头发生长所需的营养，从而实现快速止脱生发的目的。
3、头顶脱发严重患者可以尝试盐水洗头，通常一盆洗头时放入3-5勺的食用盐，使去溶解到水中就可以李。
盐水可以有效清洁头皮环境，有超强的杀菌效果。
同时，盐水中的钠盐可以调节头部电解质平衡，减少头发油腻状况，有着很多好的育发脱发的作用。
4、啤酒洗头可以促进生发。
具体方法为：首先将头发先清水洗湿头发，然后将啤酒涂抹在头发上，坚持反复的按摩三分钟，让头发或者头皮充分吸收后，再使用清水洗掉即可。
【生发固发的食疗方法】生发固发的6大食疗方法
【生发固发的食疗方法】生发固发的6大食疗方法*导读：生发固发的食疗秘方?在生活的压力节节高升的今天，熬夜通宵的不良习惯导致的脱发掉发的毛病越来越严重。
养发与饮食也有关系吗？当然，生发固发的食疗方法可是一大神器。
下面就由小编来告诉你生发固发的食疗方法。
秃发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等影响因素有着密切的关系。
碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。
它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。
动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。
头发的成分中含有含硫氨基酸。
例如胱氨酸、甲硫氨酸等。
这些氨基酸都属蛋白质类，大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白质内则颇为丰富。
古代流传至今的说法常吃芝麻可使秀发重生，白发变黑这话是有科学道理的，至少这类植物性食物可以供给头发以主要的营养成分。
从体内分泌出来堆积在头上的胆固醇，不光是造成头皮屑，也是脱发、秃顶的一大原因，因为它把汗腺及分泌腺阻塞起来，使头皮的新陈代谢减弱，头发的生长发生因难。
精神过度紧张可造成局部斑秃，甚至严重者一夜之间变成光头亦有传说。
秃头病人可以通过就医治疗和注意饮食调理来改善、预防。
防脱固发，食疗生发，快速生发。
现在越来越多的人开始有脱发的症状，大家应该都了解，头发的健康是营养维持的，那么吃什么食物对头发好就需要我们重点关注了。
很多脱发问题都是因为头发的营养补充的不够而造成的，所以我们今天一起来看看有哪些食物是对头发好的，这样才能从根本上解决脱发问题。
想让头发健康，我们必须内外结合着去治疗，这样头发才能够柔顺亮丽。
一起看看具体的介绍吧。
*1、补充类粘蛋白和骨胶质可多吃牛骨汤、排骨汤等。
*2、补充维生素E因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。
可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
*3. 补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
最有效的生发方法(精选)
最有效的生发方法(精选)在现代社会，很多人都面临着脱发的困扰。
脱发不仅影响了个人形象，也对心理产生了不良影响。
因此，寻找最有效的生发方法成为了很多人关注的焦点。
本文将介绍一些被广泛认可和证实有效的生发方法，帮助读者找到适合自己的解决办法。
1. 药物治疗药物治疗是目前应用最广泛的生发方法之一。
其中，米诺地尔是被FDA批准的治疗男性脱发的药物。
其主要成分为米诺地尔，可以有效调理头皮，促进毛发的生长。
使用米诺地尔需要持续使用一段时间，通常需要几个月甚至更长时间才能见到明显的效果。
此外，还有一些针对女性脱发的药物，如米诺地尔的低浓度版本以及使用茶树油等成分的药物，值得尝试。
2. 激光治疗激光治疗是一种非侵入性且无副作用的生发方法。
激光可以刺激头皮的血液循环，促进毛囊的新陈代谢和生长。
使用激光治疗可以帮助改善毛发健康，减缓毛发稀疏和脱发的问题。
在使用激光治疗时需要选择专业的医疗机构或美容院，确保治疗的安全和有效。
3. 头皮按摩头皮按摩是一种简单而且容易实施的生发方法。
通过轻轻按摩头皮，可以增强头皮的血液循环，促进毛囊的生长。
此外，头皮按摩还可以减轻压力、缓解头皮瘙痒和油脂分泌过多等问题，提高毛发的健康状况。
按摩可以使用指腹、按摩梳或电动按摩器等工具进行，每天坚持几分钟，效果将更为明显。
4. 营养补充营养补充是一种内外结合的生发方法。
通过摄入一些能够促进毛发生长的营养素，如维生素B、维生素C、锌、铁等，可以改善毛发的健康状况。
此外，还可以适量摄入一些富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、燕麦、核桃等，有效保护毛囊免受自由基的伤害。
同时，外部护理也很重要，可以使用含有营养成分的洗发水、发膜或精油等，为头皮和毛发提供营养。
5. 科学植发当其他生发方法无效时，植发是一种可行的选择。
植发通过将健康的毛囊移植到脱发的部位，实现毛发生长和恢复。
对于植发需要选择专业的医疗机构进行，并且需要提前咨询专业医生，评估自身的脱发情况和适应性。
头发怎么生发 有什么办法可以防脱发生发
头发怎么生发有什么办法可以防脱发生发常听老人言，人生不如意事十之八九。
是啊，人生不可能事事顺遂，总有一些烦恼和忧愁，在不经意间闯入我们的生活中去。
男人难，秃顶的男人更难，光秃秃的头顶看似个性，实际是男人的无奈，地中海的称呼不是那么好听，严重的影响了个人自信和身心健康。
小编今天就为大家分享一下我的止脱生发的经验。
小编曾经也是一名严重的脱发患者，长期的熬夜写稿等原因，久而久之我开始脱发了，头顶的头发越来越少，几乎就要秃顶了。
尽管小编经常和各色人等打交道，但小编始终没有找到有效的方法。
直到后来朋友推荐我使用植司泉，我的将要秃顶的脑袋才开始慢慢的改善，细小的头发开始慢慢的生长出来，直到现在小编依然把这款生发产品当作日常护理产品之一。
朋友推荐我使用这款生发产品的时候，我心里多少还是有些怀疑的，用了那么方法都没有生发，凭什么这款生发产品可以呢?小编特意百度搜索了以下这款生发产品。
我发现很多人都是使用这款生发产品，其中不乏一些网红明星，各种论坛、贴吧及种草的app上到处充溢着这款生发产品的信息。
不少人更是把自己的止脱生发经验分享了出来，并对这款止脱生发产品神奇的止脱生发效果赞叹不已。
当然也有很多知名媒体和机构对此生发产品纷纷争相报道。
关于这款生发产品我就不再多说了，避免有广告嫌疑。
除了使用专业的生发产品，小编也针对自己的生活习惯和方式做出一些改变。
尽管秃顶原因很多，但归根结底秃顶还是和我们的日常习惯和环境有着莫大的关联。
为此小编也为头发怎么生发提供了以下几条建议和方法。
希望可以帮助更多的秃顶患者早日摆脱烦恼，迎接新的生活。
这些方法建议具体如下：头发怎么生发一、合理清洁头皮、头发首先将洗头次数维持在每周2、3次。
不要大不变动，头皮有自身的环境，不能过度洗护。
另外现在的美发用品，主要是针对头发的。
涂到头皮上肯定不合适。
用多了，还会给原本脱发火上浇油，越洗越脱。
这里大家使用毛基质洗发水这类专门洗头皮的，主要是清理头皮，溶解表皮脂肪颗粒，清除毛孔堵塞，吸附表皮上的重金属残留和大分子颗粒。
雄性激素脱发怎么改善生发自救指南
雄性激素脱发怎么改善？生发自救指南！雄性激素脱发怎么改善？从去脂、抑制、修复入手解决！头发渐渐脱落，头秃的情况愈加明显，这些症状让很多患者感到十分的自卑。
为此，他们使用过很多的方法，但始终未能得到有效的改善。
难道雄脱一辈子就没有救吗?错，其实雄性激素脱发是有机会拯救的，下面就为大家介绍一下雄性激素脱发怎么改善!专家指出，雄激素性脱发又称脂溢性脱发，是目前男性脱发患者中，最为常见的一种脱发类型。
其原因就是雄性激素分泌异常所致，导致头部毛囊受到双氢睾酮的影响，从而诱发头发变细、脱落等各种脱发症状。
同时也与患者的生活习惯、遗传、精神压力等因素相关。
在其治疗问题上，患者可以从以下两个方面入手解决。
具体建议和方法如下：一、通过控制油脂，起到缓解雄性激素脱发症状的作用很多的雄性激素脱发患者都会感到头发油腻，头发细软等情况。
改善这两种脱发症状，最简单的方法就是减少油脂的分泌，深度清洁头皮环境，为头发生长营造良好的生长环境。
患者可以通过专业的洗发水，起到减少油脂分泌和清洁头皮环境的功效。
二、通过平衡雄性激素分泌水平，减少其对毛囊的侵害雄性激素脱发顾名思义就是由于雄性激素分泌失衡所致，因此，如何平衡人体雄性激素，对于脱发的治疗和缓解显得尤为重要。
在这一点上，患者需要从日常生活方式入手，患者首先要减少熬夜的习惯，缓解自身的压力。
这些问题都会导致雄性激素失衡。
三、补充营养物质，缓解头发细软、发黄的症状诱发雄性激素脱发的原因很多，除了雄性激素本身因素外，营养不良或者不均衡也可以导致雄性激素脱发的发生。
在这一点上，患者可以通过食疗方法，补充头发生长所需的营养物质，保持营养均衡，从而有利于减少头发发质受损的情况。
四、通过专业的方法，修复受损毛囊，实现生发的目的除了以上日常方法外，有必要采取一种专业的治疗方法，比如使用专业的防脱生发产品。
这里推荐植司泉，从网上看，它的口碑和防脱生发效果都非常优秀，很多网友都在分享自身使用的心得，并且很多网友表示已经成功实现去油、止脱、生发的目的。
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脱发原因及生发方法介绍
脱发原因及生发方法介绍
很多人年纪轻轻的就患上了斑秃的症状，除了一部分是由于药物
或者疾病导致的脱发外，还有一种是因为雄性激素过于分泌旺盛的结
果。因为皮脂腺的秃顶主要受限于雄性激素，尤其是胸背部。头部分
泌更多的油脂，导致毛囊堵塞引起脱发症状，那么脱发的具体原因有
哪些?我们又该如何防止脱发呢?
秃顶的原
1、基因原因
有关研究基因的科学家指出，他们通过科学实验，已经找到了使
得男性秃顶增加两倍之多的变异的基因。
来自英国、冰岛、瑞士和荷兰的科学家以1125名男性欧洲人为研
究对象，他们在第20个染色体的DNA中发现了这两个变异基因。这
项研究结果12日刊登在英国《自然遗传学》杂志的网站上。科研人员
发现，约14%的男性出现这两个基因变异。携带这两个基因的男性患
雄激素性脱发病症的几率超过70%，而没有携带任一个基因的男性患
病几率只有10%。
研究人员说：“每7个高加索白人中就有一人身上存在这种变异
基因，(这个发现)为研究导致秃顶的病因提供了一种全新的视角。以前
的研究显示，男性秃顶主要与遗传基因相关，大约80%的秃顶是遗传
造成的。参与该项研究的伦敦大学国王学院的蒂姆·斯佩克特说，这项
研究为医治秃顶开创了一条新路。
2、基本原因
正常的人每天平均掉100根左右的头法，这些都是属于正常现象。
但是脱发的人掉的头发远远大于这个数目，所以应该引起自己的重视
了。
一般来说，常见的脱发有两种：一种为斑秃，另一种为雄激素性
脱发。斑秃大多是由各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调
节功能发生障碍，以致毛囊营养不良引起，但无毛囊结构破坏，因此
经过治疗，新发还可再生并恢复原状。
此种秃发多属暂时性的。而雄激素性脱发发生原因可能往往与遗
传和雄性激素有关。在男性青春发育期之后体内雄激素水平升高，雄
激素睾酮使皮脂腺分泌皮脂，使毛乳头营养丰富，毛发生长期时间长，
毛发生长良好。
而人体内有一种5-α还原酶，会使睾酮变成双氢睾酮，双氢睾酮
使毛乳头血管收缩，毛乳头萎缩，变小，导致毛发脱落。它病程进展
缓慢，最先从两侧额角处开始脱发，前发际线逐渐向后退缩，前额变
高，对于此种脱发，现在也有了较好的治疗方法。
3、其它原因
(1)、女性产后脱发也较普遍
头生长离不开激素的功劳，由于女性产后身体分泌的激素突然减
少，很容易导致头发大量的脱落，一般在半年后这种状况会恢复正常。
(2)、精神压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压
力。在精神压力的作用下，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局
部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，精神压力还可引起
出汗过多和皮脂 腺分泌增长，产生严重的头垢或皮屑，降低头发生存
的环境质量，从而导致脱发。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，
让自己彻底放松。
(3)、节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯
黄无光泽、易脆易断，缺锌会使头发变白，而且发质差、易脱落。天
长日久必然会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减
肥。此外，口服避孕丸、烫发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红
斑狼疮也可引起脱发。
导致秃顶的三种发型
1、发型也能导致秃顶
我们的头发含有黑色素，由位于发根的黑素细胞产生。黑素细胞
需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能
力就会下降，从而不能给头发提供足够的黑色素，就会产生白发，还
会导致秃顶。
如果每天都梳阻碍头皮血液循环的发型或者给头皮施压的发型，
就需要注意啦!
2、容易导致白发增加的三种发型
(1)、总按一种方式将头发分区
与肌肤相似，如果照射紫外线头皮也会受到伤害，黑素细胞就不
能正常工作了。总是在同一地方将头发分区，那个地方的头皮细胞就
很容易受伤，从而导致分区部分长出白发。所以定期改变一下头发的
分区方式吧!
(2)、将头发紧紧扎起来
若将头发扎紧就会使头皮紧绷，继而给发根和周围的皮肤造成伤
害。每天扎紧前颈或者后颈的发髻部位很容易秃顶。并且长时间紧扎
头发不仅导致秃顶，也是造成头发少的原因。所以应注意不要讲马尾
辫扎得过紧，将头发梳起的高度适当变换一下，在杜绝秃顶的同时也
会其乐无穷哦。
(3)、戴与自己不合适的发圈
如果长时间待发圈，有没有感觉鬓角或者太阳穴部位有疼痛感?如
果发圈戴在头上不合适还一味购买，长期下去就会在不知不觉中勒紧
头部、压迫头皮，导致血液运行不畅，伴随头疼、精神紧张等症状。
头皮血液运行不畅等都会导致秃顶，所以请尽量佩戴适合自己的发圈
吧!
秃顶怎么办
1、充足的睡眠
可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别
是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发
正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的 食品，多吃青菜、
水果，少吃油腻及含糖高的食品。
2、保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对 于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充
满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天
的精神疲劳
3、治疗偏方
1、肾虚型秃顶
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250
毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，
每日2次。榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳
头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型秃顶。
2、侧柏叶
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发
长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女秃顶。
3、车前草
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一
周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
4、黑牛
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透
槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
5、侧柏叶、当归
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，
水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐
汤送下。
4、生发养发秘方
国家中医药保密配方“杏林生发古方是300多年祖传秘方——采
用十五种纯天然的传统中药材，经多年研究尝试，按照一定比例配制
而成。草本配方独特严谨，用料考究，神秘药方，充分保持了原有的
生物活性，内服加外用。
专门针对各种脱发症状合理配制， 抑制毛发脱落，促进毛发再生，
培育改善生发细胞活性和毛囊环境。使用1个月见效，连续使用3个
月恢复浓密乌黑的头发，永不复发。