2021年人体背部拔罐穴位图
拔罐常用穴位+拔罐养生+列表综合
拔罐养生常用穴位足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。
有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。
一、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。
有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。
中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。
所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。
经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。
涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。
肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。
三、三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。
肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。
经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。
四、神阙神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。
胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。
它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。
经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用五、背俞穴人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。
拔罐后皮肤颜色鉴别+拔火罐诊断疾病+ 拔罐养生十八常用大穴位+罐治临床证候之欧阳歌谷创作
拔罐后皮肤颜色鉴别+拔火罐诊断疾病+ 拔罐养生十八常用大穴位+罐治临床证候欧阳歌谷（2021.02.01）拔罐后皮肤颜色鉴别紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡虚寒、湿邪皮肤微痒风邪、湿症水泡、水肿、潮湿寒症、湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红、暗红阴症、寒症、血郁潮红、淡红虚症局部很快恢复原样说明快痊愈1。
罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。
如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
2。
罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。
罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
4。
淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。
如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。
5。
罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
6。
罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
7。
走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
8。
行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。
9。
若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。
10。
随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归转。
紫红、暗红 < 阴症、寒症、血郁闲时多刮刮背,拉通经络颈椎、腰椎有病,从此再也不用愁（后溪穴的位置图）颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。
人体穴位及相关疾病特效穴歌(图解)
人体穴位降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。
按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。
糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
颈椎好了歌何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
调制更年期歌女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
拔火罐背部穴位有哪些
拔火罐背部穴位有哪些关于《拔火罐背部穴位有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
坚信大伙儿针对拔罐都较为了解，我们走动走在路上也常常会看到有的人的背部有很多拔罐留下的划痕，我便常常找技术专业的医师拔罐，有时也会在家里拔罐，可是觉得比不上技术专业的人拔下来觉得舒适，渐渐地的才知道拔罐也是有穴道注重的，仅有实际操作恰当才可以做到好的实际效果，对于拔罐背部穴位有什么我和大伙儿一起掌握一下吧。
背俞穴身体五脏六腑之背俞穴均遍布在足太阳光膀胱经第一侧线上，在此条网上拔火罐，可通畅五脏六腑之经气，调养五脏六腑生理作用，推动全身血气运作，是健康保健拔罐疗法的常见穴道。
医药学发觉在背俞穴上拔火罐，可根据对脊神经根的医治，反射地刺激性神经中枢，调整中枢神经系统的作用活动，进而提高机体的抗病性工作能力。
大椎穴大椎穴属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中间处，低下头时显著，为手足三阳经与督脉的交汇处。
大椎穴坐落于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具备头领一身气血，联系一身阴之气的功效。
常拔此穴，具备调整阳阴，经络疏通，益气活血，清热去火，预防流感，提高身体免疫力的作用。
三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴茎交易会之穴。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精气同宗。
肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精依赖于后天性的滋润，后天性之精依赖于先天性的推动。
常常开展三阴交拔火罐可调养肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精充沛，后天性之精充裕，进而做到身体健康。
如今大伙儿早已对拔罐背部穴位有什么拥有自身的了解了吧，大伙儿能够多科学研究些背部穴位，那样更有益于拔罐的品质，此外身心健康的健康养生也是需要相互配合适度的健身运动，优良的生活方式和身心健康平衡的饮食搭配的，坚信好的生活方式会进一步提高大伙儿的生活品质的，祝你健康。
肩背部腧穴(共15张PPT)
第九页，共15页。
• 8．肩外俞 Jiānwàishū（手太阳小肠经
• 定位：在背部，当第一胸椎棘突下，旁 开3寸。
• 主治：肩背疼痛，颈项强急等。
• 9．肩中俞 Jiānzhōngshū（手太阳小肠 经穴）
• 定位：在背部，第七颈椎棘突下，旁开2寸 处。
• 主治：热病，疟疾，骨蒸盗汗，咳嗽，气喘，癫 痫，小儿惊风，感冒，畏寒，头项强痛等。
• 4．哑门 Yǎmén(督脉)
• 定位：在项部，当后发迹正中直上寸，第一颈 椎下。
• 主治：暴音，舌强不语，癫痫，头痛，项强， 中风等。
第六页，共15页。
• 5肩井 Jiīnjǐng（足少阳胆经穴） • 定位：在肩上，大椎与肩峰端连线中
距前正中线6寸，中府上1寸。（见图2-1）
• 主治：咳嗽，气喘，胸痛，肩痛
第十三页，共15页。
• 9．缺盆 Quēpén
• 定位：在锁骨上窝中央，乳中线上。 锁骨上窝正中央咽喉 肿痛，瘰疬，颈痛等
第十四页，共15页。
第十五页，共15页。
• 枕（骨）下两侧看风池，两肌中间造穴池。
第四页，共15页。
• 2．风府 Fēngfǔ(督脉) • 定位：在头正中线入后发际1寸，枕外
隆凸下缘处。(见图2-17)
• 主治：头痛，眩晕，项强，中风不语， 半身不遂，癫狂，目痛，鼻衄，咽喉 肿痛等
第五页，共15页。
• 3．大椎 Dàzhuī(督脉)
• 定位：在后正中线第7颈椎棘突下凹陷处。
• 定位：在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第二胸 定位：在肩胛冈下窝中央，横与第4胸椎相平。
1肋间隙平中府，云门中府上1寸。 4．哑门 Yǎmén(督脉)
【干货】背部夹脊穴-12背俞穴【单穴图文】
【干货】背部夹脊穴-12背俞穴【单穴图文】1、肺俞【第3胸椎棘突下旁开1．5寸】2、厥阴俞【第4胸椎棘突下旁开1．5寸】3、心腧【第5胸椎棘突下旁开1．5寸】4、肝俞【第9胸椎棘突下旁开1．5寸】5、胆俞【第10胸椎棘突下旁开1．5寸】6、脾俞【第11胸椎棘突下旁开1．5寸】7、胃俞【第12胸椎棘突下旁开1．5寸】8、三焦俞【第1腰椎棘突下旁开1．5寸】9、肾俞【第2腰椎棘突下旁开1．5寸】10、大肠俞【第4腰椎棘突下旁开1．5寸】11、小肠俞【第1骶椎棘突下旁开1．5寸】12．膀胱俞【第二骶椎棘突下旁开1．5寸】【旁开3寸是膀胱经】【颈椎7/胸椎12/腰椎5/骶骨1块(成人)/尾骨1块】背部俞穴的分布1．肺俞位于第三胸椎棘突下，旁开1．5寸。
1、皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短.咳嗽等症状。
2、本穴如有反应，在肺经的：太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。
3、诊得条索状、结节并伴有压疼者，是痰饮、咳嗽之症。
4、条索状、结节周围皮肤有压疼者，多为咳嗽、气急、肺热胸疼等病变。
5、在膻中穴也有反应结合观察。
1.肺俞①皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短、咳嗽等症状，一般在膻中穴也有反应，可结合观察。
②本穴如有反应，在肺经的太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。
③诊得条索状结节并伴有压痛者，是痰饮咳嗽之症。
④诊得条索状结节，周围皮肤有明显压痛者，多为咳嗽、气急、肺热胸痛等病变。
2、厥阴俞位于第四胸椎棘突下，旁开1、5寸。
厥阴俞对应心包经，可诊断心脏疾病，如心前区痛痛、心慌等。
1、穴位反应，有棱状结节，有显著压痛、穴位皮肤隆起，多伴有呕逆、烦闷、胸闷、心悸、神经衰弱、风湿性心脏病、肋间神经疼。
（本穴反应胃及心脏的病理变化）2、膻中穴压疼也反应心包络病变。
脏腑皆有俞在背，独心包络无俞，何也?曰：厥阴俞既心包络俞也。
【厥阴俞穴位位置图】【图解厥阴俞穴位的位置】【按摩厥阴俞穴位的作用与好处】1、缓解治疗咳嗽、呕吐、胸闷等2、缓解治疗心跳过速、心率不齐、心绞痛、风湿性心脏病等3、克服懦弱性格，缓解治疗失眠、肋间神经痛等【温馨提示】厥阴俞穴位配伍：厥阴俞穴内关穴治心痛、心悸。
拔火罐背部穴位有哪些
拔火罐背部穴位有哪些
相信大家对于拔火罐都比较熟悉，我们行走在路上也经常会看见有些人的背部有很多拔火罐留下来的印痕，我便经常找专业的医生拔火罐，有时候也会在家里拔火罐，但是感觉不如专业的人拔出来感觉舒服，慢慢的才知道拔火罐也是有穴位讲究的，只有操作正确才能达到好的效果，针对拔火罐背部穴位有哪些我来和大家一起了解下吧。
背俞穴
人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一
侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。
医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。
大椎
大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。
大椎位于人体背部极上，
故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。
常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。
三阴交
三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。
肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。
经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。
现在大家已经对拔火罐背部穴位有哪些有了自己的
认识了吧，大家可以多研究些背部穴位，这样更有利于拔火罐的质量，另外健康的养生也是需要配合适当的运动，良好的生活习惯和健康均衡的饮食的，相信好的生活习惯会大大提高大家的生活质量的，祝您健康。
拔罐疗法常用的部位和穴位
拔罐疗法常用的部位和穴位一、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。
有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。
中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。
所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。
经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。
涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。
肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。
三、三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。
肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。
经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。
四、神阙神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。
胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。
它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。
经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用五、背俞穴人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。
医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。
六、百会百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。
拔罐减肥瘦身穴位
拔罐减肥瘦身穴位背部穴位背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。
拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。
腹部穴位腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
下肢穴位下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
我们都知道，拔罐的主要作用就是疏通经络、行气活血和消肿止痛等等，对于各种关节性、肌肉性疾病等等都有很好的治疗效果。
同时，日常的一些小毛病，例如头晕、肚子痛、头痛等等都是有着很好的疗效。
把关减肥主要还是选择真空拔罐疗法，能够有效的刺激身体穴位，达到疏通经络、增强细胞活性和改善内循环的效果。
同时还能够有效令我们体内多余的脂肪快速的分解和然手，对于减去体表脂肪有着很好、很明显的效果，同时对体内的深层脂肪也是有一定的分解作用。
1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动。
从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
拔罐减肥穴位哪个位置好？
拔罐减肥穴位哪个位置好？
拔罐减肥是一种常见的减肥方法，在拔罐减肥的时候一定要找准穴位。
正确的穴位不仅减肥事半功倍，还可以行气活血。
拔罐减肥的最佳穴位是人体背部的穴位，可以加速消耗人体的脂肪。
拔罐减肥是很有效的一种减肥方法，一直以来深受大家的喜爱，其实拔罐不仅能减肥还具有行气活血、祛风散寒、消肿止痛的作用。
拔罐能打通人体经络，增强细胞活性，改善内循环使人体的脂肪加速消耗，从而达到减肥目的。
1.背部穴位
背部穴位是拔罐减肥的最佳穴位，脾俞穴就是背部最上面的穴位，这个穴位具有发散脾胃之热的功效。
还有三焦俞穴也是拔罐减肥的最好穴位，这个穴位起到的作用非常多，减肥就是其中一个。
2.腹部穴位
腹部穴位是很多人都喜欢采用的拔罐穴位，腹部中脘穴具有聚集及传导水液和脂肪的功效;大横穴具有去脂、调理脾胃的作用，对于想减肥又不想伤害肠胃的人来说是非常好的。
还有腹部关元穴也是拔罐减肥的穴位。
3.其他穴位
拔罐减肥穴位有很多比如血海穴、足三里穴穴位等，这些穴位都是最好的减肥穴位。
减肥不分季节，任何季节都可以减肥，只要您有减肥的恒心一定能很快减肥成功的。
想要减肥的美眉快快行动起来吧。
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*欧阳光明*创编 2021.03.07
*欧阳光明*创编 2021.03.07
人体穴位图
欧阳光明（2021.03.07）
【中医疗法主病症和选穴 】
感冒、头痛、发烧 太阳106、印堂1、内关31、足三里23、翳风
44、合谷102、风池92、大椎89、风门86、曲池52、外
关56
气管炎、哮喘、肺气肿 天突4、中府40、膻中5、神阙30、足三里
23、太溪19、大椎89、定喘88、风门86、肺俞85、肾俞
75
慢性胃肠炎 中腕10、天枢36、气海29、梁丘14、足三里23、胃
俞76、大肠俞74
慢性胃炎 中脘10、气海29、太乙16、内关31、足三里23、脾俞
77、胃俞76
胃与十二指肠溃疡病 中脘10、气海29、内关31、足三里23、梁丘
14、肝俞79、脾俞77、胃俞76、
消化不良 中脘10、气海29、天枢36、足三里23、脾俞77、胃俞
76
胃痛、呕吐、胃下垂 中脘10、内关31、梁丘14、足三里23、胃俞
76、肾俞75、脾俞77
腹泻、腹痛 中脘10、天枢36、关元28、内关31、梁丘14、足三
里23、胃俞76、肾俞75、大肠俞74
慢性结肠炎（五更泻） 中脘10、神阙30、天枢36、气海29、内关
31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命门57、大肠俞74
慢性肝炎 膻中5、中脘10、阳陵泉97、大椎89、身柱47、肺俞
85、肝俞79、胆俞78、脾俞77、胃俞76
高血压 肩井45、血压点90、足三里23、三阴交21、风池92、大
椎89、身柱47、肝俞79、胆俞78、曲池52、涌泉108
低血压 天突4、膻中5、神阙30、足三里23、太溪19、大椎89、
定喘88、风门86、肺俞85、身柱47、肝俞79、胆俞
78、百会94、太阳106、风池92、 膈俞81、印堂1、三
阴交21、涌泉108
冠心病（心绞痛） 膻中5、内关31、足三里23、三阴交21、大椎
89、心俞83、肝俞79、阙阴俞82
*欧阳光明*创编 2021.03.07
*欧阳光明*创编 2021.03.07
风湿性心脏病 膻中5、郄门33、关元28、内关31、足三里23、厥
阴俞82、心俞83、肾俞75、关元俞73
肺心病 膻中5、曲泽35、气海29、关元28、内关31、足三里23、
三阴交21、大椎89、定喘88、风门86、肺俞85、厥阴俞
82、心俞83、肾俞75
糖尿病 中脘10、气海29、关元28、中极12、足三里23、三阴交
21、太溪19、肺俞85、胰俞51、肾俞75、命门57、痛泉
108
神经衰弱（失眼、多梦） 内关31、足三里23、三阴交21、心俞
83、肾俞75、谷合102、涌泉108、失眠107
中风后遗症 曲泽35、内关31、百会94、大椎89、肩髃39、曲池
52、外关56、合谷102、膀胱经
落枕 风池92、肩井45、大椎89、外关56、合谷102
颈椎病 印堂1、曲泽35、内关31、风池92、肩井45、肩髃39、大
椎89、肺俞85、外关56、曲池52、合谷102
肩周炎 缺盆3、足三里23、风池92、大椎89、天宗84、曲池52、
外关56、合谷102、大杼91
急性腰扭伤、慢性腰痛、腰肌劳损 承山64、昆仑63、肾俞75、腰
眼59、 腰阳关60、关元俞73、委中66
腰椎间盘突出（增生）症 承山64、昆仑63、委中66、殷门67、承
扶67、关元俞73、腰眼59、肾俞75
坐骨神经痛 肾俞75、腰眼59、关元俞73、承扶69、殷门67、委
中66、承山64、昆仑63、涌泉108
类风湿性关节炎 曲泽35、内关31、膝关节、督脉、膀胱经、肘关
节、外关56、合谷102、承山64
膝关节痛 梁丘14、膝眼24、阴陵泉18、足三里23、委中66、阳
陵泉97、承山64
强直性脊椎炎 肩井45、大椎89、膀胱、委中66
静脉曲张 足三里23、三阴交21、涌泉108、承山64
股骨头坏死 阿是穴、肾俞75、承扶69、殷门67、委中66、承山
64
痛经、月经不调 天枢36、气海29、关元28、中极12、足三里
23、次髎31、三阴交21、大椎89、肾俞75、关元俞73
更年期综合症 中脘10、气海29、内关31、关元28、足三里23、
三阴交21、太溪19、大椎89、膀胱经、合谷102
目赤肿痛眩晕 大椎89、身柱47、肝俞79、胆俞78、百会94、太
阳106、风池92、印堂1、三阴交21、能泉108
慢性鼻炎 印堂1、迎香43、百会94、风池92、大椎89、风门86、
肺俞85、曲池52、合谷102
扁桃体炎 人迎2、天突4、曲泽35、孔最32、太溪19、大椎89、
*欧阳光明*创编 2021.03.07
*欧阳光明*创编 2021.03.07
曲池52、肾俞75、合谷102
慢性咽炎 人迎2、天突4、曲泽35、缺盆3、大椎89、风门86、曲
池52、合谷102
湿疹 血海15、神阙30、足三里23、三阴交21、大椎89、肝俞
85、曲池52
荨麻疹 血海15、足三里23、三阴21、大椎89、风门86、肝俞
79、曲池52
慢性肾炎 中脘10、水分38、气海29、关元28、中极12、足三里
23、三阴交21、太溪19、肝俞79、脾俞77、肾俞75、命
门57
拔罐常用穴位的取穴方法
（1）部分穴位的取穴方法：
百会：头正中线与两耳尖联线的交点处
风府：头顶正中线，后发际上1寸处
风池：在枕骨粗隆直下，风府两旁凹陷处，在斜方肌和胸锁乳突肌
之间取穴
印堂：两眉头联线的中点处凹陷处
太阳：在眼外眦后约1寸凹陷处
迎香：在鼻翼旁0.5寸，鼻凹陷沟中
下关：闭口，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
廉泉：前正中线，喉结上方舌根之下凹陷处
人迎：结喉旁开1.5寸处
天突：前进中线，胸骨上窝正中凹陷处
膻中：前进中线，两乳头中间
天池：乳头外侧1寸，当四肋间
乳根：乳直下第五肋间中庭，旁开4寸处
*欧阳光明*创编 2021.03.07
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期门：乳头两肋，当第六肋间
上脘：前正中线，肚脐孔上5寸处
中脘：前正中线，肚脐孔上4寸处
天枢：脐旁开2寸处
神阙：肚脐孔窝正中
关元：前正中线，肚脐孔下3寸处
中极：前正中线，肚脐孔下4寸处
归来：肚脐孔下4寸，中极穴旁开2寸处
曲骨：前正中线，脐下5寸，当耻骨联合上方
大椎：第七颈椎棘突下
肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处
心俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处
灵台：第六胸椎棘突下
膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处
肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处
胆俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处
脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处
胃俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处
三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸处
肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处
命门：第二腰椎棘突下
大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处
关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸处
*欧阳光明*创编 2021.03.07
*欧阳光明*创编 2021.03.07
小肠俞：第一骶椎棘突下，旁开1.5寸处
膀胱俞：第二骶椎棘突下，旁开1.5寸处
涌泉：在足底心当屈足卷趾时出现凹陷处
神藏：第二肋间隙，前正中线旁开2寸.
华盖：前正中线，平第一肋间隙。
神堂：第五胸椎棘突下，旁开3寸。
腹哀：脐上3寸，前正中线旁开6寸?
章门：第十一肋端。
委中：月国窝中央。
石关：脐上3寸，前正中线旁开0.5寸。
幽门：脐上6寸，前正中线旁开0.5寸。
中枢：第十胸椎棘突下。
大横：肚脐孔旁4寸处。
长强：尾骨尖端与肛门之间。
水道：关元穴旁2。
（2）取穴方法一般分为体表标志、折量分寸和指量法三类。
指量法（如图8-1）
1.直指量 一般可以次指的末节为一寸，加中节为二寸。可用
以二寸为间隔的取穴。如腕后二寸取内关穴，即可以腕横纹上二指
节为准。手中指第三节为一寸，后人称此为“中指同身寸”。
2.横指量 四横指相当三寸，二横指相当一寸半。如背部第一
侧线为正中旁开一寸半，即可于正中旁开二横指取穴；第二侧线为
正中旁开三寸，即可于正中旁开四横指取穴。四横指还可用于膝下
*欧阳光明*创编 2021.03.07
*欧阳光明*创编 2021.03.07
三寸取足三里，内踝上三寸取三阴交，脐下三寸取关元等。《千
金》称这种方法为“一夫”。手大拇指第一节(末节)横度为一寸，
可用于以一寸为间隔的取穴。