老年人有哪些娱乐消遣适合哪些工作

老有所为，老有所乐

1.学太极，教太极，

2.报刊亭卖书报，流动小摊卖书报，烤红薯，烤玉米，水果，袜子，小物件，居家用品，

汽车用品销售，

3.做慈善秀，辛苦挣钱，捐资助学。悲情作秀，老伴病重，摆摊筹资，麻辣烫，献唱，

书法绘画作品，艺术品，设立贫困受援助基金，

4.担任保险顾问，讲座嘉宾，药品器械电视广告，中医保健，延迟退休，养老啃老，社

会道德，

5.写作小说，回忆录，作品校对审核，

6.保健品，保健食品，保健器材销售，医药器械销售，房地产销售，保险销售，汽车销

售，

7.再创业，网络微信销售家庭作坊制作品，手工品，快餐，水果，干果，零食，绿色农

产品，土鸡土猪肉，养鸡养猪种植养殖方法，关注养老经济，养老地产，开设养老院，老年人信息工作交流平台媒介，实体组织，居家或社区养老服务连锁，居家用品销售，汽车用品销售，开设保健讲座销售物品，

考驾照，学太极，八段锦，气功，穴位按摩，上老年大学，

散步，逆步行，卵石按摩，拍打球，广场舞，室外健身设施锻炼，手部按摩球，空竹，溜溜球，放风筝，飞镖，跳棋，象棋，打牌，钓鱼，听音乐，练书法，旅游，读书看报，写作小说回忆录，种花养鸟，养狗养金鱼，

门球，保龄球，乒乓球，羽毛球，台球，篮球，游泳，

以上内容全部为原创，我的父母虽然已近70岁，而且是农村人，通过以上方案中的一种，他们不但重新找到了存在感，而且很快的融入了城市生活。

适合老人的娱乐活动

适合老人的娱乐活动 1、击鼓传花组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。 2、套圈夺宝：用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。 3、猜谜会：老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。 4、折纸花、送祝福：在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。 5、室内门球：在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能

通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动。在游戏中，老人不仅可以扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色：捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。 6、模拟保龄球：将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。 7、画鼻子：在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

2017年社区老年学校工作计划

2017年社区老年学校工作计划为了丰富老年人的精神文化生活，结合我社区的实际，现将今年的问题活动安排如下：一月以庆元旦开展大型文艺活动“牵手异乡、共度新春”金马镇“贺新春、过大年”系列文体活动和“贺新春、过大年”送对联活动。二月结合刘家濠社区春台会，开展“欢欢喜喜闹元宵、红红火火过新年”送文化、送岗位、送温暖系列活动。三月组织志愿者，集中开展“学雷锋、树新风、讲文明、促和谐”，我为社区献一份力，在社区开展“栽绿补绿”行动。四月结合金马镇政府为纪念共产党成立90周年，组织青少年参加“学党史、感党恩、跟党走”的主题教育活动。五月组织青年志愿者参与金马镇政府开展的“青春融入公益、共建和谐金马”五四青年演讲比赛。比赛以各个社区和党委政府组织共12个队伍参加，以现场评奖形式设立一等奖、二等奖、三等奖各一名，优胜奖数名等。七月以“歌颂伟大的共产党”为主题，开展红歌大家唱活动。九月以“欢度国庆”为主题，和其他社区一起开展迎国庆文艺演出活动。

十月以“关心我身边的老年人”为主题，开展“九九重阳节”大团拜慰问老年人活动组织志愿者、义工服务队到残疾人、孤寡老人、空巢老人家中打扫卫生、送节日礼品，表达我社区对老年人的关爱。十二月以“我健康、我快乐”为主题，开展庆元旦趣味体育为主题活动。我们的主要目的是强生健体，欢乐开心，让全社区的老百姓都来参与，然后根据群众参与后的表现或多或少都能拿到奖券来兑换礼品，提高群众的积极性和参与率，是一项非常快乐活动。 2017年社区老年学校工作计划老年学校工作总体要求是：坚持以邓小平“三个代表”重要思想指导，紧紧围绕学习实践科学发展观为统领，以构建和谐社会为栔机，以街道老年教育的指示为中心，进一步搞好辖区退休人员的管理服务工作，加强社区老年学校的创新规范使老年学校办的更红火，现制定计划如下：一.结合实际认真学习，深刻领会切实贯彻好上级的文件精神及重要会议讲话精神，不断加深对辖区老年学校骨干的培训，特别是今年的科学发展观的学习，做好宣传和记录工作，使老年学校的人员不断增加知识，提高自身的素质。二.社区对老年学校的领导班子重新组建并给老年骨干重新分工，登记辖区有专长的老人来学校讲老年保健知识课并请辖区的共建单位如检察院、消防支队、塘西派出所、司法等部门来社区老年学校

适合中老年人的运动方式

适合中老年人的运动方式一、适合中老年人运动的八大方式年龄大了，最注重的就是身体健康。而运动多多，身体就能棒棒。可是老人该选择什么运动才适合呢？下面请看。 1、散步对于身体条件稍差的老人来说，剧烈点的运动有可能无法去做，那就去散步吧，最容易了，在马路上，公园上随便走走，走的时候前后甩甩双手，抖擞一下腿，也是可以让身体放松下来达到运动的目的的。 2、气功、理疗锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。 3、象棋、健身操各种棋类活动，唱歌；跳舞；运动要适当，要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化。 4、慢跑慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。 5、广场舞广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，是运动后的畅快。广场舞还能陶冶情操哦，让老人们热爱音乐，重展生活热情。 6、太极拳太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼项目。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性。 7、医疗保健操

这套操也很适合，而且是全身运动，也可以在客厅、凉台上做，新华书店同样有教练碟和表演碟卖，学起来也不难，但时间长，大约要五、六十分钟，而且五、六十个动作不容易记，只有放起碟开起音乐做。这套操对身体确实有好处，做起来也比较自由，很随意，就是时间太长不易坚持。 8、球类运动适合于老年人锻炼的球类运动有健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好加以选择。二、适合老人的娱乐活动老年人离退休后，如果生活有保障就不能老呆在家里了，这时候首先要把心态调整好，用一种新的生活模式开始，可以去做许多年轻还没有完成或想做又不能做的事情。 1、跳舞实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。 2、旅游旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。 3、书画有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。 4、钓鱼适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用；另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。 5、击鼓传花组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可

A社区老年人服务社区工作方案设计

A社区老年人服务社区工作方案设计一、调查背景随着中国老龄化程度的加深，老龄化现象已成为中国迫在眉睫需要解决的问题。诚然，中国已开始对老龄化加以关注，并作出相应的措施。然而，现有的养老服务体系、政策仅处于初级阶段，各个社区、地方对其落实不到位，存在许多的不足生，不仅未满足老年人的需求。此外，身体功能退化、身边无子女或子女无法全身心的照顾老人的现象也愈来愈突出，这就导致了空巢现象普遍存在并不断恶化，这些都在一定程度上反映了我国人口老龄化的客观必然现象。A社区的老人对该社区而言是一个规模相当的群体，对养老、心灵关怀、居住、保险、医疗有着较大的需求，对该社区产生一定的压力。社区需要解决老年人的基本问题以确保老年人安享晚年。二、调查目的本次调查旨在通过对老年人的家庭、经济、所享受的服务等多方面情况的了解，发现现有居家养老服务存在的不足及其原因，并挖掘老年人及其家庭对居家养老服务的需求程度及其要求为老年人提供高质量、服务内容多样化的居家养老服务体系，以逐渐解决老龄化带来的问题以及改善现有居家养老服务体系的不足，增强其服务的质量，从而让更多的老年人享受高质量的服务，使其幸福、健康、愉悦地度晚年，以达到减少社会、社区与家庭负担三、调查对象:A社区100名60岁以上的老年人四、问卷调查的具体内容（一）、针对被调查者及其家庭的亲子关系、家庭关系及环境、经济情况、身体自理及健康程度、文化程度、所享受的社会保障、参与社区文化娱乐等方面进行基本情况的了解；（二）、在此基础上对被调查者所享受的居家养老服务状况进行调查，主要从被调查者享受过哪些养老服务、对居家养老的意见和建议、居家养老服务的内容、对居家养老服务的需求程度及其评价与要求等方面进行调查，以了解现有社区居家养老服务的优缺点及其原因，从而完善居家养老服务体系。五、调查方式采用问卷调查与访谈调查相结合的方法。 1、问卷调查：在A社区发放份居家养老需求服务状况的问卷； 2、访谈调查：对第一期进行的问卷进行筛选后，将问题严重、存在疑惑的对象进行面对面的访谈，以获取全面、真实的信息。六、居家养老服务存在不足的原因分析（一）、相关法律法规不健全及相关政策措施不完善，国家对老年人权益与老年社区建设未进行重视与立法并未对其进行广泛的宣传且未对此发展做出长期规划与对社区此方面设备进行大规模的投入。这些都由于缺乏政府、政策的支持与自我定位不正确导致。（二）、社区居家观念落后，服务意识相对薄弱，一些职能部门和社区管理服务部门对开展和加强社区养老服务的重要性与迫切性认识不足，观念落后。并没有充分认识到我国的城市养老职能已经由家庭为主逐步转变为以社会为主；更没有认识到社区居家养老是符合我国未富先老国情的需要。此外，全民对提高人民生活质量、构建和谐社会的必要性认识不够。除此之外，社区缺乏对居家养老服务的大力宣传，未全面的倡导社区养老志愿者服务的积极参与。

社区老年人文化娱乐活动情况调查(精)

社区老年人文化娱乐活动情况调查目前, 人口老龄化已经成为我国的一个重大的社会问题。老年人渴望丰富多彩的文化生活,有强烈的精神文化需求。加强老年文化建设, 是关系到社会的稳定和发展,关系到构建社会主义和谐社会的重大问题。采取有力举措, 为老年人提供良好的精神生活环境、文化产品与服务势在必行。老年人的文化活动是老年人生活的重要组成部分, 是老年人发挥老有所为, 老有所乐的重要内容。大力开发与发展老年文化产业对老年人的生理与心理需求都有积极的作用。本报告主要是对老年人文化娱乐活动情况进行调查分析。一、社区老年人文化娱乐活动基本情况我们调查发现, 如今老年人的休闲场所、手段和设施相对比较缺乏, 不少老年人对自己的休闲娱乐生活并不满意。虽然老年人退休后会有一定的活动空间, 但总的来说他们的生活范围主要还是集中在家庭和生活小区, 利用社区设施进行户外运动、打麻将玩纸牌、参加群众性文体活动(如跳健身舞、交谊舞、扭秧歌等 ,活动内容非常单一。同时,社区街道组织开展的文化休闲娱乐活动缺乏持续性、周期性, 影响这些活动开展的主要因素是资金的缺乏。虽然, 近年来,政府部门不断加大对社区基础设施的投入, 但对文化活动的开展重视不够,组织的活动大多是在一些重大节日或庆祝日,平时文化休闲娱乐活动的开展少之又少, 远不能满足社区老年居民的文化需求。二、制约社区老年人文化娱乐活动的主要问题在某社区一项有关老年文化活动的调查中显示,有 68%的老年人每次参与活动的时间在 1~5个小时以上,有 6%的老年人没有时间参加活动;有 72%的老年人选择隔三差五参加活动,有 18%的老年人选择一个月参加一次活动。这充分说明了,老年人对精神文化的需求越来越强烈, 参加文化休闲娱乐活动的愿望不断增强, 但由于一些因素的影响, 制约了他们的积极性。

老年人小组工作计划书

老年人小组工作计划书篇一：老年人小组活动计划书老年人小组活动计划书组员：徐瑛，商琦慜，高静，吴江涛，王健男，糜延腾，马艳燕，安志超，刘杰指导老师：孙唐水小组名称：我的夕阳别样红 ——老年人生活分享小组小组理念：（一）在当下生活中，老年人的生活中存在许多问题对于很多老年人而言，他们可能没有将来，甚至没有现在，有的只是曾经。开展此次小组活动，回味其难忘的年少岁月，旨在提高老年人自我认同感，提升其自我价值感，对生活的满意度、幸福感。重新建构老年人对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。（二）理论架构 1.凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。 2.符号互动理论。此理论认为，人们是在他们的社会环境中，在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以，我

们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知，从而改变自己的生活态度。活动目标：开展小组工作可以帮助老年人更好地适应新的生活环境，处理好人际关系，促进老年人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。活动内容：（1）小组性质：学习型、分享型小组（2）工作对象：55岁到65岁（3）参加者人数：8-10人（4）活动主题：使老年人身心愉快扩大他们的社交领域招募及宣传：由居委会主任推荐，贴海报宣传。挑选8-10位健康老人作为此次小组成员。活动计划：第一次活动主题: 为了共同目标，我们走在一起目的:1.建立小组，工作人员与小组成员互相认识 2.营造活跃、轻松的团体氛围 3.让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。日期及整节活动时间：5月7日9：00至10：O0 活动地点：社区活动室第二次活动目的：

行动不便老人娱乐活动有哪些

行动不便老人娱乐活动有哪些文章目录*一、行动不便老人娱乐活动有哪些1. 听音乐2. 听收音机3. 上网看新闻资料4. 读书看报5. 上网玩游戏6. 益智玩具7. 常练书法8. 养花行动不便老人娱乐活动有哪些 1、听音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去心中的不快,老年人娱乐活动,使老人乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人娱乐活动,老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。 2、听收音机买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。可以听新闻,可以听评书,老年人娱乐活动,比较推荐中国之声的《新闻纵横》《新闻晚高峰》经济之声的很多节目也不错。 3、上网看新闻资料网上的新闻比报纸和电视更新、老年人娱乐活动,更快、更丰富,对于热心社会动态的老年人来说,学会上网相当于家里订阅了无数报刊,可以随意阅读、自由检索,遇到

有价值或好看的文章,也可长久保留。此外,老年人娱乐活动,老年人能从网上找到电子版的教程,比如养花教程、烹饪菜谱等。 4、读书看报俗话说得好,腹有诗书气自华。读书可以改善一个人的气质,提高我们的修养。老年人平时有空可以多读一下书,不仅可以打发空余时间,排解孤独寂寞,还可以从书中获取一些知识,提高个人涵养。每天看一些报纸,了解一下当前的实事,不要以为退休了就和社会脱轨了,平时多看报了解一些国家大事, 跟上新闻的脚步。可以帮助老年人树立自信心,重新和社会接轨。 5、上网玩游戏老年人也拥有玩游戏的权利。尽管老年人不适合玩射击类、动作类、竞速类等快节奏游戏。但是老年人能在益智类、策略类和棋牌类游戏里找到他们的快乐。另外,游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感,预防老年痴呆,以及结交朋友。一项新的研究表明,玩战略性电脑游戏——例如那些强调资源管理和规划的游戏——可能有助于老年人保持智力,包括记忆、推理和多任务处理能力等。 6、益智玩具七巧板、孔明锁、宋代九连环等等益智类玩具也是适合老人打发时间的好帮手。这些玩具不仅价格都不高,而且都有利于健康左右脑,活化脑细胞。老年人退休后,用脑机会大大减少,注意力和认知能力等大幅度下降,摆弄益智玩具能够为

社区老年人工作计划

社区老年人工作计划篇一：社区老年工作计划社区老年工作计划为全面贯彻落实党的十七大精神，加强社会主义的三个文明建设。我社区紧紧围绕街道党工委、办事处、街道老年办的中心工作，结合本社区实际，将以创建“幸福社区”、构建和谐社会为目标，以维护老年人的合法权益为重点，进一步解放思想，转变观念。在社区党委的统一领导下，实事求是，力争工作有突破，出成绩，努力开创老年工作的新局面，特制订以下工作计划：一、发挥资源优势，配套硬件设施。 1、逐步建立具有社区特色、功能齐全的老年服务设施。在现有的社区卫生医疗服务站、图书室、三个老年活动室、老年法律服务站及三个文娱体育锻炼活动场所的基础上，为老年人提供一个更加优美、舒适的活动场所。 2、在社区综合活动室的基础上建设一个社区居家养老服务中心，内设谈心室、乒乓室、日间托管所、影视室、电教室等，使居家养老服务站建设成为一个老年人娱乐、学习、养老的好去处。二、健全组织络，完善队伍机制。 1、根据本社区内老年人多、面广、层次不一等特点，动员组织社区低龄健康老人特别是有一技之长、有责任心、

热爱社区老年工作的老人自愿加入志愿者队伍，建立各具特色的社区老年群众组织。进一步健全社区养老保障络、医疗保健络、社区老年生活照料络、社区老年文化教育络等各种组织络。并对辖区内的各位老党员、老教师、老楼长、文艺爱好者进行排摸，成立麻将队、歌舞队、腰鼓队、太极队、戏曲队等十多支文体队伍。 2、构建老年人维权络体系。开设老年人维权服务热线，组建老年人维权领导小组，由社区主任组长，片区民警、综治主任为副组长，在落实维权工作中，做到“以事实为依据，以法律为准绳”，确实为广大老年朋友提供合法权益。 3、成立居家养老服务络体系。由社区党委支书记为组长，社区党委副书记老年工作主管领导为副组长。老年工作专管员等为组员的络体系。配备专职居家养老服务站工作人员，负责居家养老服务站的日常管理工作。聘请2名下岗职工为居家养老服务工作的专职上门服务人员，由她们每天对居家养老服务对象上门开展服务。构成一个完整的服务络体系。三、加强思想教育，同时提高老年人自身素质。 1、开展老年教育活动。通过老年电大、黑板报、宣传窗、科普窗、阅报栏、横幅等宣传工具，传达党的中心工作，增强老年理念意识，教育广大老年朋友解放思想更新观念。组织老年人学习《老年人权益保障法》，增强老年人的维权

老年人休闲娱乐现状的调查报告

老年人休闲娱乐现状的调查报告概述 1、调查目的：为了了解老年人现在的生活状况，包括经济层面和精神层面，从而使更多的人重视和关心身边的老年人，让他们拥有一个优越的环境来安享晚年。 2、调查方式：进行问卷调查（调查问卷发放50份），收集后整理信息 3、调查范围：本社区居住的老年人调查背景人口老龄化已经成为我国的一个重大的社会问题。老年人渴望丰富多彩的文化生活，有强烈的精神文化需求。加强老年文化建设，是关系到社会的稳定和发展，关系到构建社会主义和谐社会的重大问题。采取有力举措，为老年人提供良好的精神生活环境、文化产品与服务势在必行。老年人的文化活动是老年人生活的重要组成部分，是老年人发挥老有所为，老有所乐的重要内容。大力开发与发展老年文化产业对老年人的生理与心理需求都有积极的作用。本报告主要是对老年人文化娱乐活动情况进行调查分析。调查结果分析

我们调查发现，如今老年人的休闲场所、手段和设施相对比较缺乏，不少老年人对自己的休闲娱乐生活并不满意。虽然老年人退休后会有一定的活动空间，但总的来说他们的生活范围主要还是集中在家庭和生活小区，利用社区设施进行户外运动、打麻将玩纸牌、参加群众性文体活动（如跳健身舞、交谊舞、扭秧歌等），活动内容非常单一。同时，社区街道组织开展的文化休闲娱乐活动缺乏持续性、周期性，影响这些活动开展的主要因素是资金的缺乏。虽然，近年来，政府部门不断加大对社区基础设施的投入，但对文化活动的开展重视不够，组织的活动大多是在一些重大节日或庆祝日，平时文化休闲娱乐活动的开展少之又少，远不能满足社区老年居民的文化需求。现在的社区居住，让很多的老人也有了朋友的陪伴。大家傍晚都下到楼下来散步，聊天，就很容易熟络起来，渐渐的可以家常里短，说说生活，说说儿女，确实，老人们也是很需要朋友的。在社区里调查出得结果很乐观，很多老人都不是独来独往的，都有几个可以聊天可以唠嗑的朋友，在茶间饭后，打发时间，消遣日子。调查结果感想如果社区组织老年活动，他们还可以一起参加，增进感情，何乐不为。这也是从无形中减轻了那些不在儿女身边的老人的孤单感，有了自己的兴趣可做，有了朋友的陪伴，生活中多了欢乐，就会少了孤单。所以我觉得造就这样的圈子和氛围，对老年人们非常重要。当然，现在大多数的老人应该是和老伴居住，儿女定时探望，有

适合老人娱乐的几种方式

适合老人娱乐的几种方式文章目录*一、适合老人娱乐的几种方式*二、适合老年人网上的娱乐活动*三、老人运动健身的注意事项适合老人娱乐的几种方式1、适合老人娱乐的几种方式之钓鱼适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的最佳养生境界。 2、适合老人娱乐的几种方式之音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。 3、适合老人娱乐的几种方式之跳舞首先,跳舞本身可以让人获得全身心的体力锻炼。实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗为人处于安静状态下

的3～4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须要全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人的灯光衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。不过,老年人跳舞要适度,以交谊舞和动作简单的中老年迪斯科为宜,不要跳节奏太快,动作幅度过大的舞蹈;同时也要掌握时间,一次跳舞的时间不要太长。 4、适合老人娱乐的几种方式之旅游年轻时候太忙没时间旅游,到了老年千万别错过旅游的机会。旅游不仅可以让老年朋友领略更多优美的风光和人文,还会让人的精神得到充实,心情变得开阔。一趟旅游会让老年人的心变得轻松,生活态度也会发生改变哦。不过小编提醒大家老年人最好不要单独旅游,最好参加旅游团或者晚辈陪同,这样才避免出现危险。适合老年人网上的娱乐活动1、看新闻、看电子书。网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富,对于热心社会动态的老年人来说,学会上网相当于家里订阅了无数报刊,可以随意阅读、自由检索,遇到有价值或好看的文章,也可长久保留。此外,老年人能从网上找到电子版的教程,比如养花教程、烹饪菜谱等。 2、收发邮件、联络子女。这些现代通讯方式,比传统的信件、电话更方便、迅捷,且成本十分低廉,让老人们与亲人、老友亲密

社区老年工作计划

社区老年工作计划为全面贯彻落实党的十七大精神，加强社会主义的三个文明建设。我社区紧紧围绕街道党工委、办事处、街道老年办的中心工作，结合本社区实际，将以创建“幸福社区”、构建和谐社会为目标，以维护老年人的合法权益为重点，进一步解放思想，转变观念。在社区党委的统一领导下，实事求是，力争工作有突破，出成绩，努力开创老年工作的新局面，特制订以下工作计划：一、发挥资源优势，配套硬件设施。 1、逐步建立具有社区特色、功能齐全的老年服务设施。在现有的社区卫生医疗服务站、图书室、三个老年活动室、老年法律服务站及三个文娱体育锻炼活动场所的基础上，为老年人提供一个更加优美、舒适的活动场所。 2、在社区综合活动室的基础上建设一个社区居家养老服务中心，内设谈心室、乒乓室、日间托管所、影视室、电教室等，使居家养老服务站建设成为一个老年人娱乐、学习、养老的好去处。二、健全组织网络，完善队伍机制。 1、根据本社区内老年人多、面广、层次不一等特点，动员组织社区低龄健康老人特别是有一技之长、有责任心、热爱社区老年工作的老人自愿加入志愿者队伍，建立各具特色的社区老年群众组织。进一步健全社区养老保障网络、医疗保健网络、社区老年生活照料网络、社区老年文化教育网络等各种组织网络。并对辖区内的各位老党员、老教师、老楼长、文艺爱好者进行排摸，成立麻将队、歌舞队、腰鼓

队、太极队、戏曲队等十多支文体队伍。 2、构建老年人维权网络体系。开设老年人维权服务热线，组建老年人维权领导小组，由社区主任组长，片区民警、综治主任为副组长，在落实维权工作中，做到“以事实为依据，以法律为准绳”，确实为广大老年朋友提供合法权益。 3、成立居家养老服务网络体系。由社区党委支书记为组长，社区党委副书记老年工作主管领导为副组长。老年工作专管员等为组员的网络体系。配备专职居家养老服务站工作人员，负责居家养老服务站的日常管理工作。聘请2名下岗职工为居家养老服务工作的专职上门服务人员，由她们每天对居家养老服务对象上门开展服务。构成一个完整的服务网络体系。三、加强思想教育，同时提高老年人自身素质。 1、开展老年教育活动。通过老年电大、黑板报、宣传窗、科普窗、阅报栏、横幅等宣传工具，传达党的中心工作，增强老年理念意识，教育广大老年朋友解放思想更新观念。组织老年人学习《老年人权益保障法》，增强老年人的维权意识。同时利用空闲时间不断学习电脑、美术、书法等知识以提高自身素质，为适应不断发展的新形势要求而努力，力争做自尊、自立、自信、自强的新时代老人。 3、倡文明新风，扬家庭美德。进一步开展文明家庭、文明楼群的评比活动，弘扬尊老爱幼的文明新风。 4、动员组织社区低龄健康老人特别是各类专业人才参与社区建设，使更多的老年人在社区党建、治安、卫生、关心下一代等方面发挥作用。三、以服务为平台，开展老年工作。

老年人小组工作计划书

你来我往，共享快乐之老年人社交小组工作计划书策划人：杨文娟

一、小组基本信息 1、小组名称：你来我往，共享快乐！ 2、理念及理论构架背景随着城市化的发展以及现代建筑的设计格局，城市社区居民的活动范围大都只限在自己的家里，与邻里也不怎么往来，传统的邻里互帮互助的精神几乎已经消失，老人更是如此，他们已经离开了工作岗位，每天在家休息几乎不怎么与外界来往，也因此使得他们社会交往的机会减少，生活变得更加单调枯燥，更易产生孤单寂寞无助感。同时还有一些住在老人院福利院的老人，他们更加不幸，子女要么在外地工作很久才来看一次，要么就是没有子女，孤苦伶仃的。理念由于种种的原因，现在有很多老人都不愿意和别人接触交往，也不参与社会活动。而通过开展小组活动，利用团体成员间的相互影响、相互帮助、相互促进，可以使参加小组的个人获得行为的改变、社会功能的恢复和发展。在小组中，尊重、接纳、宽容的氛围和组员之间的分享、分担、支持等，能使长者感受共同的经验和团体的温暖，获得归属感，使长者更愿意与其他人交往，提升长者的人际交往能力，让长者认识更多的同辈群体，并与其发展良好的人际关系，在以后的生活中，可以互帮互助，互相支持。理论架构 1、埃里克森的人格发展理论将人格的发展分为八个时

期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。如果外在环境有利于个体顺利实现这一发展任务，则人格就会健康发展。反之，如果外在环境妨碍了个体实现这一发展任务，则个体就会出现发展“危机”，形成不良人格，并妨碍后来各时期人格的健康发展。老年期（60岁以后）的发展任务是力求对一生的回顾有满意之感。这取决于终身的努力奋斗。反之，会悲观绝望，认为人生走错了路。因此老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心。而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。 2、马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了。那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和承认，成为集体中的一员。老人也不例外，他们同样也需要这些。我们开展小组就是希望老年人能够通过小组的形式使他们获得社交需要和尊重需要的满足，并通过组员间的信任支援和相互学习，使他们获得发掘潜能的契机，提升社交能力。 3、活跃理论认为老年人的生理,心理及社会的需求,不会因为生理,心理及身体健康状况的改变而改变,一个人到年老时仍然期望积极参

老年娱乐活动有哪些

老年娱乐活动有哪些养生之道网导语：老年人退休后生活归于平淡，容易引发老年人心理问题，适当的娱乐活动可以缓解这一症状。那么老年娱乐活动有哪些呢？下面就由小编为您介绍老年娱乐活动有哪些。很多老人文化娱乐活动严重缺失，晚年生活非常孤独。此时，一些娱乐活动可以帮助老人打发时间，缓解孤独寂寞的症状。老年娱乐活动有哪些？ 1、棋牌类棋牌作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动，据有关方面介绍，这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。同时棋牌玩具容易买到，也让家人比较放心。另外，老人在玩棋牌类游戏时，要遵守游戏规则，不要过于顶真、较劲，情绪起伏不宜过大。否则不仅有悖棋牌娱乐活动的初衷，损害老人自己的身心健康，而且也不利于社会和谐文明氛围的营造。人们常说“难得糊涂”，其实，老年人在

参与棋牌娱乐活动中，有时还是难得糊涂一些好。 2、益智玩具七巧板、孔明锁、宋代九连环等等益智类玩具也是适合老人打发时间的好帮手。这些玩具不仅价格都不高，而且都有利于健康左右脑，活化脑细胞。老年人退休后，用脑机会大大减少，注意力和认知能力等大幅度下降，摆弄益智玩具能够为老人提供手脑并用的机会，有助于延缓大脑衰老。 3、跳舞跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。另外，老年人跳舞还需注意动作幅度别太大。老年人运动系统肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵，因此应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉损伤，甚至骨折。 4、上网玩游戏老年人也拥有玩游戏的权利。尽管老年人不适合玩射击类、动作类、竞速类等快节奏游戏。但是老年人能在益智类、策

老年社会工作策划书

项目策划书 2012-2-17

“情暖夕阳红”——龙华（二期）社区社会服务中心老年人项目策划一、项目名称：情暖夕阳红二、项目时间：2012年2月—2012年7月三、项目负责人：李占坡四、项目地点：龙华（二期）社区社会服务中心五、项目总预算：（未定）六、项目目标及产出： 1、协助老年人挖掘自身潜能，增强老年人自信，让老年人老有所值，老有所乐 2、促进老年人更好的融入社区，提升老年人晚年生活幸福感，使得社区老年群体乐享晚年生活，增进社区和谐。 3、挖掘老年人的潜力，鼓励并支持其展示，使其肯定自己、相信自己，树立未来生活的目标。正确认识自我，肯定自我，并树立积极乐观的生活态度。七、项目概述：龙华（二期）安居工程占地370亩，目前共分房1629户，现已入住1420户，4380人。如果居民全部入住预计人口超过2万人。龙华（二期）现在的居民基本是刚刚入住的，属于失地农民，目前正处于由农村人向城市人的转化阶段，作为成都市城乡统筹示范点，现住居民绝大部分为农转非居民，在城市化进程中，也会出现诸多问题，目前居民由于自身条件的限制，文化素质不高，生活技能单一，业余生活匮乏，适应新环境的能力不高，所面临的身份和生活环境的巨大变化，因此会出现很多适应难的问题，有的居民难以融入城市生活，谋生手段和技能的巨大变化让居民不知所措，尤其以老年人问题更为突出，因为老年人安土重

迁的思想，加之原来所从事的行业——农民的身份的丢失，使得老年人到了这个社区之后无所适从。据调查，本社区的大部分老年人的娱乐方式比较单调且不利于身体健康，有的老年人整日坐在家中看电视，有的在社区里呆坐，有的泡在棋牌室里，而且棋牌室烟雾缭绕，通风不利，久坐不动，不利于老年人的身体健康。老年人同样有自我实现的需要，农民时期，老年人可以很自豪的看着自己栽种下的庄稼茁壮的成长，而如今，这种身份与实际环境的剥离让老年人出现了心里的落差和莫名的失落感。基于以上种种，有必要开展一些帮助老年人重拾信心，乐观豁达，自我实现的活动。作为社工，我们将继续秉承社工价值理念和工作方法，马斯洛的需求层次理论告诉我们，每个人都有情感和归属的需求，尊重的需求，自我实现的需求。社区老年人做面临的身份转变更为剧烈，年龄的累积让风华正茂，青春年少的他们逐渐变得体弱多病、行动迟缓，由被需要转变为需要别人照顾，这使得老年人自身产生了被遗弃的感觉，甚至觉得自己无用，难免心理上产生巨大的落差和失落感；有些老年人由于安土重迁的思想，对于熟悉的地方留恋和对新环境的抵触使得老年人难以很快融入社区，很难对社区有归属感。因此开展一些关于老年人的活动迫在眉睫。丰富老年人晚年生活，让其重拾信心，促进自我实现。社会学习理论认为认知、行为与环境因素是相互作用的，人在一定的环境中，行为会受到环境的制约和影响，在一定的环境中会产生相应的行为模式。老年人在一个陌生的环境里，思想和行为同样会受到相关因素的影响，因此这一时期正确的引导很关键，促使老年人尽快熟悉陌生的环境，为老年人营造一个健康积极向上的学习生活环境。舒茨的人际需要理论认为个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体、与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要；个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要，老年人和子女因生活环境及人生阅历的不同，逐渐与子女产生“代沟”，因此交流和沟通出现障碍，使得老年人晚年生活产生孤独感。优势视角认为当个人面对逆境时能够理性的做出建设性、正向的选择和处理方法。老年人阅历丰富，而且空闲时间较为充裕，更有精力去发掘老年人自身特长，意识到自身的兴趣爱好给自己带来的益处，真正的体会到自身的价值。八、项目前期计划

老年社区活动项目策划书

老年社区活动项目策划书项目目标：中国老年化的速度在加快，老年人口在增加，老年人的生活和权利需要被越来越多地关注。一部分老人的养老医疗日益成为问题，还有一部分老人衣食无忧，但他们的精神文化领域极度缺乏。前者更需要政府政策的倾斜与支持，而后者则是我们社会诸多力量可以一起改变的。我们希望通过大学生走进老年社区的形式给老人提供一种健康多彩且又积极科学的老年生活，打造出南京市第一家老年社区活动中心的模型，并以此为基础向其他社区扩展。项目总负责人：阚冬勤项目协理：周元辉主办方：南京市允德公司承办方：南京师范大学健康中国活动内容：第一部分——社区老年联欢室目标：通过文艺娱乐、保健养生、书法写生、法律课堂四种形式丰富老人的日常生活，使老人在养生中娱乐，在学习中娱乐。活动安排：每月四次活动——第一周音乐吧第二周保健养生大广场第三周书法写生大展示第四周法律课堂每月一循环具体内容：（一）音乐吧负责人：时间：每月第一周周六（日）下午1：30—4：00 地点：社区大厅（或户外）方式：第一次活动——初进社区“老少大联欢” 活动准备：（1）宣传方面乐龄与社区提前在社区内做好各种宣传（包括时间、地点等）；联系南京媒体“打造老人社区第一站” （2）器具会场准备方面乐龄

（社区）准备好音响、茶水、纸箱等（3）内容准备“健康中国” 选好主持人；“健康中国” 联系好校剧社最好进行义演； “健康中国”所有志愿者也准备好节目（与老人贴近的）；老人现场即兴准备表演活动流程：（1）乐龄（社区）对此次社区打造发表讲话（安排在5—10分钟左右）（2）由“健康中国”学生负责人向老人澄清此次社区打造的相关内容与规则（3）老少大联欢正式开始（具体内容略）（4）乐龄（社区）出面向老人说明门口红色纸箱的作用和意义（解决学生志愿者车费和午饭费用）（5）此次活动结束，再次提醒以后活动的时间地点后三次活动：老人歌咏比赛（模仿“超女”） ——具体策划待定（二）保健养生大广场负责人：时间：每月第二周周六（日）下午1： 30—4：00 地点：户外（待定）形式：通过现场演示和解说等形式将健康饮茶、健康饮酒蕴含其中，使老年人从中获得正确方法。Www.ybasK. 健康演示员：（三种途径）志愿者中有能力胜任者；寻找社会资源；在社区老人中寻找有兴趣和知识者，让老人自

社区老年工作情况汇报(完整版)

社区老年工作情况汇报社区老年工作情况汇报 **市大观区**社区老年工作情况汇报 **是1988年建成的居民住宅生活小区，201X年区划调整后扩展为**社区，现有居民1435户，常住人口7026人，占地面积约0.5平方公里。据统计，我社区60周岁以上老年人达到927人，其中70周岁以上老年人达到476人，占总人口13%。空巢老人26人。近年来，社区坚持以提高老年人的生活品质为出发点，以健全、完善社会保障制度为基础，以推进、规范老年服务工作为核心，成立了社区老年服务站，建立了以社区为依托，以专业化服务为标准，以解决居住在家的老年人日常生活困难为主要内容的服务体系，初步形成了以老年服务站为基础，以爱心超市、爱心家园、爱心一健通、体育健身广场、社区卫生服务站、星光老年之家为平台的社会参与、志愿者服务的老年工作特色，积极整合社区有效资源，全面提升老龄工作整体水平，实现了社区老年人老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐 ,荣获了全国敬老模范社区称号。我们的具体做法是：一、建立四大网络，健全老年工作体系 1、建立老年基本情况信息网络。我们通过深入调查研究走访，对社区老年人状况和需求进行了摸底调查工作，从收入状况、现居住状况、养老意愿、服务项目等方面着手展开调查，每年两次逐一上门进行摸底，并登记建档造册，分类管理，全面掌握情况。对他们的年龄，身体状况，工资情况，医疗保险，家庭情况等，针对不同情况进行分

类登记，基本信息动态管理到位，基本信息表内容完整准确，并对70岁以**龄老人、特困老人、孤寡老人、长期重病老人、特困企业中共党员等特殊人群作出标识，设立特别关注对象，经常上门联系服务。 2、建立健全老年工作组织网络。通过召开社区居民成员代表大会，社区党委会，协商议事会，广泛动员，积极吸收社区有志之士参与，成立了专门的老年服务工作领导小组。现社区老年服务工作领导小组成员由社居委主任及社区卫生服务站、社区星光老年之家主任等相关人员组成，由社居委主任担任服务站站长，社区民政干事负责日常工作。 3、建立健全老年工作队伍网络。为老服务仅仅只靠社居委几个人是做不起来的，关键是要有一批志愿为老服务的服务队伍。为此，社区积极组织、发展社区义工服务队伍、志愿者队伍，建立以社区下岗失业人员为的主的专业服务和以志愿为老服务的志愿者服务相结合的为老服务队伍网络。 4、建立健全老年工作服务网络。充分发挥各涉及老龄工作部门职能作用，在物质、技术和人员培训等方面建立健全服务网络。一是依托社区服务中心，建立完善社区养老保障网络，为社区老人提供养老金社会化发放、低保补助金发放、精神慰藉等服务。二是依托社区卫生服务站，建立医疗服务网络，为老人提供家庭医疗服务、老年健康教育、建立老年健康档案等服务。三是依托社区星光老年之家，建立生活照料网络，为老年人提供托老、护理一般照料项目和陪护等特殊照料的服务项目。四是依托社区爱心家园，建立日间照料网络，为老人提供配膳、日间照料、代购物品、家政服务等服务。五是依托社区老年大学，建立文化教育网络，组织开展老年文化、娱乐、教育、体

老年人小组工作计划书(精品版)

老年人小组工作计划书(精品版) Working plan for the elderly group ( 工作计划 ) 汇报人：_________________________ 职务：_________________________ 日期：_________________________ 适用于工作计划/工作汇报/新年计划/全文可改

老年人小组工作计划书(精品版) 第三小组作业；一、案例介绍；老人要求精神赡养告儿子只给钱不看望；哈市一位老人以无人赡养的名义起诉自己的儿子，要求；七旬父告儿要其回家探望；10月17日，记者从一家律师事务所获悉，哈市一位；记者从老人提供的材料中看到，老人每月有2200元；据了解，老人是以无人赡养名义起诉儿子赵××的，但；老人更需要精神上的关爱；在采访中，赵大爷承认，自己的儿子很孝顺，经常给他老年社会工

作第三小组作业一、案例介绍老人要求精神赡养告儿子只给钱不看望哈市一位老人以无人赡养的名义起诉自己的儿子，要求他必须每周探望自己一次，对自己进行精神安抚。对此，有关专家表示，老人对“精神赡养”的维权也揭示出赡养方式的新变化，如今一些具备自养能力的老年人，在衣食无忧的同时，开始渴盼儿女们的精神关爱，并且这种需求已逐步上升到寻求法律帮助的高度。近日，记者对此进行了探访。七旬父告儿要其回家探望 10月17日，记者从一家律师事务所获悉，哈市一位老人要求以无人赡养的名义起诉自己的儿子，但不索求赡养费，只要求他定期回家看望自己。当日，记者赶往律师事务所采访了这位老人。在律师事务所记者看到，老人是在一位四十多岁的男保姆陪伴下来的，虽然走路有些踮脚，但精神状态良好，语言表达清晰。在与老人的