女生必备防身技巧

女生必备防身技巧
女生必备防身技巧

女生必备防身技巧

乘车篇

1、车辆和信息不符的车不要乘坐。

2、感觉司机不对劲要及时要求停车,可以有技巧性的先好言要求停车,然后若无其事的下车离开,及时进行投诉。

3、上车的时候当着司机的面给朋友或家人打电话,说明车型、车牌和上下车地点。

4、要随时注意行车路线,不要始终玩手机或是睡觉。

5、自卫时可使用车内物品充当武器,例如座位头枕和随身钥匙,攻击对方眼睛和喉咙。

6、打车出行时不要去人少偏僻的地方,尽量要求司机走照明能见度好,行人车辆较多的路段。

7、深夜打车最好结伴出行,尽量不要单身出行,结伴出行安全多。

外出游玩篇

1、首先,在出行之前制定一个计划,包括自己旅途的行程计划表、当地环境的了解、以及当地的一些急救联络方式,并且把自己的行程计划告知家人。

2、外出旅行时,穿着打扮一定要简单自然。切记穿金戴银,以免引起不良之人的注意。

3、选择住所一定要选择正规的旅馆或者酒店。

4、在外面一定不要轻易暴露自己的个人信息。

5、独自外出的时候,千万不要接受陌生人给的饮料或者食物。

6、外出的时候,切记独身一人的时候,不要单独行走在暗巷。并且,尽量女孩子应尽量避免晚上独自外出。

7、手机中的紧急求救功能要设置好,以备不时之需。

幼儿园大班安全教育《预防传染病》(三篇)

教学资料参考范本 幼儿园大班安全教育《预防传染病》(三篇)目录: 幼儿园大班安全教育《预防传染病》一 幼儿园大班安全活动教案《注意陌生人》二 幼儿园大班综合教案《防身绝招》三

幼儿园大班安全教育《预防传染病》 一 活动目标 1、了解流行性传染病的相关知识。 2、能说出并掌握预防传染病的方法。 3、增强自身预防疾病的意识。 活动准备 1、教学ppt。 活动过程 1、活动导入:观看教学挂图。 教师出示挂图,并提问:小朋友,请你们看一看,图上画的是 什么地方?我们一起进去看看,图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述) 2、活动展开:讨论什么是传染病,常见传染病有哪些。 (1)教师出示挂图,请幼儿按顺序观察图片,教师提问。 教师:天气渐渐暖和了,病菌们也开始出来活动了。医院里那 么多小朋友一起打点滴,因为他们得了传染病。你们知道什么是传 染病吗?那你们说得到底对不对呢?我们一起来听听医生阿姨是怎 么说的? 教师小结:传染病是日常生活中最常见的疾病之一,它能通过 呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病, 就有可能会传染给其他人,所以叫做传染病。 (2)师:传染病是通过什么方式进行传播的?

(3)师:你知道哪些病是传染病吗?昨天老师给你们发了一张调查表,让你们去调查有哪些传染病?它们是怎样传播的?都有哪 些症状?现在请小朋友们拿出调查表,谁愿意上前来说说你的调查。(3—4名幼儿讲述) (4)除了你们做了调查,戎老师也做了调查呢。让我们一起来看一看: 调查到的第一个传染病:手足口病第二个:水痘 刚才我们看到的这两个传染病都是在我们小朋友之间很容易传 染的。 还有哪些传染病在春季会传染上的呢?(红眼睛、皮疹、腮腺炎) 3、活动展开:讨论预防传染疾病的方法。 (1)教师:传染病会传播病菌,那你们怕不怕被传染?虽然传染病很容易传播,但是,如果养成良好的卫生习惯,就能很好的预 防传染病。现在请你和旁边的小朋友说一说,你觉得用什么样的方 法可以预防传染病? 幼儿讨论、讲述。 (2)教师:看看老师这有一些小朋友,他们是怎样预防传染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打预防针、戴口罩、不去人多的地方、不朝别人打喷嚏) (3)教师小结:预防传染病的方法。 教师:多吃蔬菜水果,可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手 可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗 可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来,避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。

卡柔肯拳防身基本技能

卡柔肯拳防身基本技能 卡柔肯拳防身基本技能第一节避免打斗 格斗专家华莱士说:"自卫功夫的第一条要诀就是要充分利用直 觉帮助你尽量避免争斗,第二条就是尽量不说傻话或做蠢事把事情 弄遭,最后导致争斗的发生。" 大多数情况下,打斗行为是刺激与反应的结果。你可能通过语言或者肢体语言刺激了对方以至于导致肢体冲突。而且大多数暴力事 件都是可以通过非暴力手段进行有效控制的。这 些非暴力手段包括缓和气氛、防止升级以及回避。记住生命和安全永远是第一位的。不要对"逃跑"感到难为情,如果你能因回避维 护了自己和别人的安全,你就是真正的胜者。这是自卫术最简朴的 哲理。 虽然卡柔肯拳在技术设计上具有明显的攻击性,但及早发现和避免危险也是教程中重点强调的。它能使你感觉到某种情景下的潜在 危险并做出消除危险的决定。学员学习如何衡量敌人的技术优劣、 身体素质、精神气势,并据此形成行动方案。本节告诉大家如何在 各种环境中评估别人并预测他们的反应。你会发现当面临突然发生 的危险时,正确解释"身体语言"的能力使你能迅速作出反应并逃脱 危险。大部分涉及肢体冲突的事件是可以避免的。自卫是从确认威 胁和潜在危险的情形开始的,然后采取措施回避打斗。 保持警惕:行走时,学会如何扫视前方地面。首先看自己跟前的地面,从右看到左。再抬起眼睛来开始另一次扫视,但比第一次稍 高一些。最后,你的目光应该注意到中远距离。在扫视期间,如果 有值得怀疑的人时,要迅速评估对手的能力及危险程度,同时扫视 周围环境、地势及敌人的人数,留心观察身体前后左右及退路情况。相信你的直觉,如果你的直觉能够告诉你可能面临一个潜在的危险 环境或是有人就在你的附近要突袭你,你就要毫不犹豫地马上离开。

防身术之——避恶犬技术

防身术之——避恶犬技术 防身术之——避恶犬技术 作者:张付 新浪微博:@继续者张付 27日遵义一位老人晨练时被路边两条烈性犬袭击,据其亲属称,警察赶来不敢上前施救,又请特警支援,警方未开枪主人赶到才将狗套走,期间恶犬未停撕咬致老人最终身亡。医生透露,死者身体多处肌肉被撕咬得只剩骨架。狗主人周某因涉嫌过失致人死亡罪被刑事拘留。

1、与狗有关的一些经历 对此我是可以发表一些实战建议的。我家多年累积养过的狗近10只。大的有毛驴驹子一般大的德国牧羊犬(当时我6岁,那狗四脚站地比我高),用大粗锁链拴着,说实话,挺恐怖。小到板凳狗,八哥狗。 我被狗追过,多亏躲闪及时,差点咬到。 我家的狼狗咬过人。咬人的狗不露齿有些道理,我家的那只就是。原是人家的狗因有前科(咬过多人,但救过原主人孙女的命,所以不舍得杀,被我父亲领养)。知道那家伙前科累累,就拴着。那狗从来不叫,咪在狗窝里,人家串门,跟本不知道有狗。没有任何征兆,直接偷袭,上去就咬。而且咬伤不是简单的牙印,犬齿刺在腿肚上是一个窟窿,多亏我和父亲赶出去及时,否则再一撕扯,有可能腿肚子就掉下来。 我的老家农村也有案例,恶狗把小孩大腿内侧咬下一大块肉。 ——所以,对恶犬,大家还真要堤防。狗的攻击力不可小视。 2、狗为什么只攻击某些人,而见到另一些人狗就怂了? 答:狭路相逢,有技有勇者胜。 我见过别人打狗杀狗,小时候不懂事也去帮过忙。自己遇到中小型犬袭击也利用过踢击攻击狗的颈部,把狗打跑。我见过把狗吊起来木棍打烂头。也了解某人(我的一位亲戚)一手用皮带牵住90斤的大狗,另一手持暖气管打狗;狗把皮带挣脱,试图咬人,这位不退反攻一

大班科学《防身绝招》教案与反思

大班科学《防身绝招》教案与反思 活动意图: 动物是孩子成长过程中的亲密伙伴。孩子们对动物世界充满着兴趣和好奇,然而,现实的动物,尤其是动物是怎样保护自己的,离孩子很远,孩子并不能时时接触。为了让幼儿真正走进现实的动物世界,了解动物奇特的现象和特殊本领,体验探索动物奇特现象的乐趣。共同获得有关动物的生动有趣而又科学的概念。本能地喜爱动物,自觉地关注动物、善待动物,真诚地对待每一个朋友。 活动目标: 1、发现动物的几种自我保护方法。 2、探索动物奥秘的浓厚兴趣。 活动准备: 1、动物图片。 2、活动材料第三册第25—26页《防身绝招》。 活动过程: 一、隐身妙招。 1、讲故事《隐身妙招》 2、故事里有哪些小动物? 3、引导幼儿说说这些动物的防身妙招。 为什么老虎找不到它们?这些动物用了一种什么方法来保护自己的?

4、结合图片观察与比较:草丛里有谁?青蛙(原来绿绿的青蛙躲到了绿绿的草丛里) 二、防身绝招。 1、你知道动物还有哪些保护自己的方法? 2、你知道变色龙、狐狸、壁虎、黄鼠狼自我保护的方法吗?现在我们去听听小动物的介绍。 变色龙——我身体的颜色能变,敌人来了我不怕, 狐狸——要是我遇到敌人,我会马上往地上一躺,装死,谁也不会吃掉死了的狐狸。 壁虎——断尾。 黄鼠狼——臭气味。 三、自我保护。 1、出示动物图片,是谁?是用什么方法保护自己的? 2、动物们都有保护自己的好方法,那小朋友在活动、游戏中,是怎样保护自己的? 活动延伸: 还有什么动物也有防身绝招。 活动反思: 这是一节有趣的科学活动。孩子与动物有着天然之缘,他们喜欢与动物为伍,聆听动物故事。孩子们对动物世界充满着兴趣和好奇,动物是孩子成长过程中的亲密伙伴。为了让幼儿真正走进现实的动物世界,充分了解各种动物的防身绝招,在活动中我有目的,有意识地

一些格斗技巧以备大家防身

一些格斗技巧,以备大家防身 一、基本功 身材悬殊不大的情况下,最重要的便是速度。要打架,首先自保,有良好的反应速度才能保证你在打斗中不会受到太大伤害,而出拳速度则决定了你出拳的命中率和造成的伤害。天生反应敏捷的人打架有很大优势,当然,不够敏捷也可以锻炼反应速度。有种方法是将物体抛起后下落时接住。目光不能跟着物体,要一直目视前方,在物体下落进入视野的一瞬间把物体接住。各位不妨一试。锻炼出拳速度可以这样,在前方悬一条湿毛巾,出拳打毛巾。什么时候能做到毛巾几乎不摆动,但发出很大声响,说明你的拳已经兼备了速度和力道。 除此之外便是力量。力量主要通过锻炼肌肉获得。务必同时锻炼肌肉的爆发力和耐力。举哑铃之类的是锻炼爆发力,锻炼耐力可以通过负重保持一定姿势。你可以双手各拿一块砖,双臂保持水平吗?双臂水平放于前方掌心向下锻炼小臂,双手水平放于两侧掌心向上锻炼大臂。

二、防御技法 有了速度和力量以后就占据了很大优势。除此之外格斗还需要一些技法。根据实战经验,格斗中多半使用的是双手,腿用的并不多。所以重点是双手的应用。 常人均有利手合非利手之分,大部分右手为利手。利手是较为灵活的那只手,通常力量也较大。一般人也会选择使用利手进攻。通常格斗中会依照个人习惯,逐渐形成两只手一只主攻,一只主防的情况。不过我要说的是,在刚学习格斗的阶段,应尽量以保护自身为主。闪避自然是一种方法,但如果紧身缠斗,是很难进行闪避的,所以要出一只手进行格挡。我认为,应该选择较为灵活的手作为防御手,另一只手作为进攻手。我天生右手灵活而左手较有力,所以我通常使用右手防御,左手进攻。建议初学者使用较为灵活的手练习格挡动作,另一只手锻炼力量和出拳速度。到一定时候,再平衡锻炼双手,双手皆能攻能防,那样最好。 不是所有的拳都能格挡。尽管如此,格挡仍能起到很大的作用。格挡主要用来防御摆拳和直冲拳。基本动作都是用小臂向外斜推,以小臂接触对方手腕减缓对方拳劲。比如用右手防御左摆拳。但是右手防御右摆拳,需要身体以右脚为轴向后稍微旋转,同时右手小臂向左前方推挡。防御直冲拳则较为困难一些,需要身体动作配合,把对手拳拨向一边。防御从下向上的勾拳则更为困难,需要用小臂下压,如果对方拳速够快,仍然能穿过你

大班教案动物的隐身绝招

大班教案动物的隐身绝招 通过观察,引发幼儿探索动物奥秘的兴趣。以下是出guo为大家的大班教案:动物的隐身绝招,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注出guo。 1、发现动物为了生存而采取的几种自我保护方法。 2、通过观察,引发幼儿探索动物奥秘的兴趣。 3、激发爱护小动物的情感。 1、ppt课件:动物保护色。 2、音乐:森林的早上。 3、小动物头饰。 一、图片导入课题 引导幼儿观察图片:石头上的袋鼠 教师:小朋友,你们看图片上有什么? 幼儿通过仔细观察发现石头上有一只袋鼠。 引导幼儿发现石头和袋鼠的颜色很相近。 小结:动物保护色可以让动物隐身,不被侵害。 二、动物的隐身绝招 1、了解小动物的隐身妙招。 小动物们在玩捉迷藏的游戏呢,我们一起把小动物找出来,好吗? 说一说你找到了什么动物,它躲在了哪里? 2、观看课件

(1)袋鼠躲在和自己相同颜色的石头上。 (2)狮子躲在黄黄的草丛中。 (3)刀郎藏在绿色的叶子上。 (4)青蛙藏在绿色的池塘里。 (5)蝴蝶藏在花丛中。 (6)斑点蛙藏在水草中。 (7)紫色的蟹蛛藏在紫色的花瓣上。 3、这些动物都有什么样的保护自己的本领呢? 小结:隐身。在大自然中有些动物为了保护自己更好生存,它们身体的颜色与斑纹, 与它们生活的环境十分相近,用来隐蔽自己不被敌人发现。 4、启发幼儿讲述还知道哪些动物具有隐身的本领? 三、讨论动物的防身绝招。 1、你知道动物还有哪些保护自己的方法? 2、教师讲述 乌龟:盔甲 刺猬:硬刺 鹿:快跑 壁虎:自切 黄鼠狼:臭气 四、游戏:躲猫猫 1、播放音乐:森林的早上

2、幼儿戴上自己喜欢的动物头饰,在教室里寻找适合自己躲藏的地方。 内容仅供参考

女子防身术

引导语:女性有其独特的与男子不同的生理特点,女性自卫防身有其特殊的环 境和条件特点。所以女子自卫防身最有效和简捷的办法,莫过于依这些特点而创立,使其防身的技能技巧,尽可能的适宜女性特点。下面介绍的防身术很实用…… 被按压在身下怎么办? 倒地后成仰卧姿势,被歹徒按压。这时歹徒可能站着,可能跪着,可能坐着,也可能趴着,可能骑在女性身上,也可能卧靠在旁边,仅以上身压着仰卧者;可能抓领,可能抓肩,可能搂脖,也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况,都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法有: (1)如对方是分跨于仰卧者身体站立,而俯身抓、掐、压制仰卧者,仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀,用出将身体送出去的力量猛蹬(图10-143)。

(2)如对方手肘抬起,露出腋下,可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝(图10-144)。 (3)直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉,有意想不到的效果,因为这时距离很近(图10-145)。

(4)如果手臂未被压住,对方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰时),可用肘尖横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力(图10-146)。 (5)如歹徒强行亲吻仰卧者,可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是,被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后,趁其负痛一时失智的机会,连续进攻,再对其要害部位实施攻击(图10-147)。

(6)以头锋撞其鼻梁,抬头要猛(图10-148)。 被歹徒抱时怎么对付? 正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷 正面被对手抱腰,但手臂未同时被抱住,是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰,他的头部就全部暴露而失去防护了。这时,你可以佯装拒绝他的亲吻等,使上身后仰,造成攻击距离(图10-149)。接着猛然收腹、旋身、挥臂,以肘部猛击其太阳穴(图10-150)。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法,一气呵成(图10-151)。

防身术

防身术 防身术:是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行组合的实用防身与格斗技术。通过防身术学习,提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力,掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时,提高身体素质。作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动,它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质,具有以拉丁的锻炼价值,有利于身心健康和全面发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握,且不受年龄限制。 防身术的分类: 防身术分为:自卫防身技击术和群体搏斗技击术。防身术练习没有性别之分。 基本练习内容 1、技术动作练习:包括(手型、手法、步型、步法、腿法等) 2、速度动作练习:包括(冲、穿、跳、滚、躲等) 3、协调动作练习:包括(跳、爬、躲等) 4、心理素质练习:包括(胆量、实战、真假搏斗等练习) 5、反映意识练习:包括(眼神、手脚、身体等部位的移动速度) 6、临场发挥练习:包括(技术动作、击打部位等) 防身术特点 1、用很少的力气,人人都可以完成; 2、以近距离和贴身为主,不受任何规则和条件的限制; 3、简单、实用、快捷、数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤! 防身术的技击方法: 1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器; 2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器; 人体要害部位 是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼)、太阳穴(攻击方法是运用掌外侧、拳、肘

以色列防身术

以色列防身术 不仅在民间普及,还成为FBI和特种部队作战训练的一部分 本报记者/张媛媛 相比跆拳道、拳击和太极,以色列防身术Krav Maga并不为人熟知。但不可忽视的是,目前全球已经有超过20万人在学习这种具有实用的自我保护价值的格斗术。由于它有别于武术或者搏击等攻击型格斗术,强调通过自身反应来发挥作用,而且不需要经过长时间的训练就可以掌握要领,更可强身健体,因此在全球范围内、特别是一些重要的机构中被迅速地推广开来。 走向世界的实用技能 在希伯来语中,Krav Maga的意思就是“近身格斗”。这种防身术在上世纪30年代的欧洲就已经兴起。当时,它的发明者开发这种防身术是用来保护自己免受反犹太人的街头帮派攻击。10年后,这位发明者移居到了以色列,并在已有的基础上使这一特殊的防身术日臻完善和成熟。 需要说明的是,这种以徒手搏击作为自我保护方式的防身术,从一开始就不是以欺压良善为目的,更不为比赛竞技之用,而是以“自卫以求生存”作为首要宗旨。它的内容包括运用身体各部位攻击术、自我防卫术、反击打术、被动解脱术、地面格斗术、徒手对刀术、徒手对棍术、徒手对枪术、反多人攻击术等等。所有招式都是根据人的直觉和本能反应而生,以敌人最容易受伤的部位为攻击目标,务求达到“一招制敌”的自卫效果。 作为目前以色列官方所倡导的一种现代近距离接触式自卫格斗术,Krav Maga 被公认为是世界上唯一的专门防卫技术,而且不在武术范畴之内。据悉,以色列的男女老幼都学这项防身术,它甚至被视为一种生活哲学。

而这种防身术在国际上的影响力更称得上是个奇迹。目前,Krav Maga被全球17个国家的安全警卫部队接受和采用,成为这些部门成员锻炼快速反应和自我保护能力计划的一部分。如以色列军队、美国联邦调查局(FBI)以及特种部队和执法官员等都在接受这一技能的训练。 防身健身一举两得 除受到强力部门的青睐外,以色列防身术在欧美民间也大受欢迎,这主要是因为人们生活在恐怖主义肆虐和枪械武器日渐横行的社会中,对所处环境的不安全感时刻存在,学习防身术保护自己,至少在心理上会觉得对生活更有把握。 以往人们练习空手道、柔道等多以强身健体为主要目的,但现在人们也越来越重视自卫功能,不只个人,很多公司和团体也都会安排人员学习以色列防身术,其中不乏医生、律师、紧急救护人员等各行各业的人士。 由于其技巧简单易学,学员无需拥有武术或者搏击根底也可以很快学会,而且进步迅速。一位教授这种防身术的老师说,任何年龄的人学习这种技能都没有问题,由于招式比较灵活,故可以多生变化,甚至连坐轮椅或是行动不便的人士,都有很多动作可以供他们练习和防身。 不仅如此,越来越多的人发现,练习以色列防身术还有健美身形的功能。不少好莱坞女星更是趋之若鹜,如詹尼弗?洛佩兹、安吉丽娜?朱莉、卡梅隆?迪亚兹以及华裔女星刘玉玲等都有练习。其中詹尼弗?洛佩兹拍摄电影《贴身恐惧》时便学习了这种防身术。片中,她饰演一名遭丈夫虐待的妇女,通过学习这种防身术来对付凶恶的丈夫。 以色列军方防卫术,被公认为当今世界上最纯正的防卫技术。它是一个完整的内容广泛的武打系统,内容包括运用自己身体各部去攻击敌人、自我防卫技术、反击打和脚踢技术、被动解脱技术、摔投法、地面格斗术、徒手对刀术、徒手对棍术、徒手对枪术、反多人攻击术等。

2020年大班科学活动《防身绝招》教学反思

大班科学活动《防身绝招》教学反思后天要上有关动物防身绝招的内容了,看了书本上的教案和自己以前草草备的教案,总感到不满足。幼儿用书上有一幅大图,图上画了许多小动物,在上课时,这些小动物是如何防身的,教师都要一一告知孩子们。想了好久,对于一些小动物防身的方法,我也知道不多,怎么办?对了,现在不是有网络吗?到网络上去查找资料,一定会有所收获的,于是,我向孩子们布置了向网络寻找答案和向爸爸、妈妈一起探讨动物防身有关知识的任务。 第二天,很多孩子都带来了从网络上查到的有关动物防身绝招的资料,有的家长还把资料非常清楚地在纸上,真使我感动! 科学活动《动物防身绝招》开始了,“谁来说说,你知道动物是怎样防身的?” 听,孩子们的发言可热闹了。 书扬说:“斑马身上一条一条的花纹使大狮子的眼睛看花了。” 吴丹说:“变色龙会变颜色,让敌人找不到它。” 子涵说:“蝴蝶身上有各种小花纹,让人看了眼花。”……

教师:“动物身上的颜色能保护自己,这是很多动物的本领。你们知道,动物还有哪些防身绝招吗?”还有装死的办法、用毒针保护自己的办法,动物还有放臭气的方法保护自己,说到这,孩子们都捧腹大笑起来了……整堂课孩子们发言热烈,知识面非常广,我想这就是网络带给我们的好处。 反思: 计算机技术、互联网使得教学活动突破时空的限制,把文字、图形、图像、动画等多种媒体结合在一起,正由于这样的优势,计算机技术作为主要的信息技术教学手段正逐渐发挥出它的巨大作用,它的参与让我们的教学活动内容更加丰富,活动过程更加生动有趣。 由于幼儿自身特点--识字不多、知识面窄,他们获取知识的途经是比较单一的,往往是从父母、电视为获取知识的主要途径,而家长的知识面也是有限的。这样就很难满足幼儿成长所需的知识量,影响了幼儿的发展。而互联网是一个信息资源系统,它蕴含着我们所需的各种各样的信息和资源,包罗万象。孩子们可以和家长一起从网络上查找想要了解的知识,这样,在查找的过程中,孩子们和家长都从中学到了许多、许多以前不了解的知识。这大大地丰富了

防身术教学内容

教学内容:拳法,腿法,膝法,肘法,摔法,街头防身技巧,安全意识及常识学习。 适合训练年龄段:八岁至十八岁的孩子 训练中心培训目的: 1教育孩子养成一个好而正确的运动习惯。 2培养孩子的团队精神。 3孩子自信心的培养。 4安全意识的灌输。 5孩子思想的正确引导。 具体详情如下:1 培养孩子养成一个好而正确的运动习惯:好的习惯将伴随人一生,健康的身体是一种人生财富。

我们生活在空气污染,食品不安全的环境中,不能消极的期望健康,尤其是学习负担繁重的今天,孩子们需要运动起来,提高身体素质,培养阳刚之气,释放学习压力。最重要的是,好的运动习惯的形成使孩子即使脱离教练也可以根据自身健康情况随时随地自我调整训练。所以我们教授的不只是运动技巧,而是健康的生活方式。 2 培养孩子的团队精神:现代社会,生活,工作,生意上无不需要合作,我们的训练同样是团队合作。来到实战桑搏,就如同融入了一个家庭,大家不分男女,是训练中的好伙伴,因为彼此的进步离不开对练的合作。与高矮胖瘦不同的对练产生不同的合作,这中间需要彼此的沟通,相互的了解,在轻松快乐的训练过程中完成团队合作。教练会在训练过程中,协助辅导孩子们相互沟通。 3 孩子自信心的培养:最为重要,最关键的环节。训练中不断地跌打滚爬,磨练孩子的意志,通过学习克服困难动作,感受自身进步,通过身体素质的提高与防身技能的学习,学员在日常生活中能有效保护自己,进而增强自信心。将自信的理念灌输到孩子的思想中,一通百通,将自信融入到生活,学习中。 4安全意识的灌输:突发事件来不及思考,只能按照本能反应行动,但训练有素的人不需思考直接能做出正确应对,原因是平日训练中融入了相关应对知识。就例如在电脑

幼儿园教学反思-大班科学《防身绝招》活动反思

大班科学《防身绝招》活动反思 第一次的教学活动是在情景中引导幼儿通过身体表 演进一步了解对动物自我保护方式的认识为主要形式,活动一开始由故事导入,幼儿在故事中初步了解动物的防身绝招中的一种――隐身,通过生动的教具,幼儿很快了解了隐身的意思,但是我在这一环节没有突出“动物在什么时候会使用隐身”,小结时候的语言也不够精炼、规范,没有给幼儿一个科学的定义,在第二环节之前缺少了对于防身绝招的定义。第二环节是教师出示各种动物图片,情景式地与幼儿进行互动了解动物的防身绝招,整个过程进行得比较快,虽然幼儿很喜欢,但是活动过程比较混乱没有层次性。最后一个环节是说说我的防身绝招,没有图片和教师语言的引导,幼儿说的内容并不多,与防身绝招的这个定义有所偏差。在之后的研讨过程中,通过听课老师的讨论,建议我将教案与杨芳老师的教案进行合并,各取所长,将游戏的部分删去,提供图片和视频以ppt的形式呈现,让幼儿更生动地来了解动物的防身绝招,将最后的延伸部分也删去,毕竟人的防身绝招还是归于社会领域的。调整 教案后的第二次教学活动中,在故事环节进行得还是比较顺利,但是我在过程中用到了“躲”这个字,听课老师们的建议觉得不该用这个字,作为一个科学活动应该是十分严谨的,“躲”和“隐身”的概念还是有所不同的。在之后的第二环节中,我出示了多种动物的图片请幼儿进行观察,然后选择自己了解的进行介绍。我在这个过程显得比较没有条理,幼儿说到哪就一起看到哪,之后的研讨中其他老师也给我建议:当幼儿讲到别的东西时,我要有应变能力再把他们的注意力拉回到原来的事物上。可以先将与故事中具有相同的防身绝招进行介绍,再进

行别的种类,在每一个种类后有一个简短的小结。整个活动下来,作为科学活动,教师本身的语言还是不够规范科学,需要注意。在最后一次教学活动中,我考虑到作为一个科学活动,教师的语言一定要规范严谨,于是我在故事中每一个小问后面都用一个相同的句子进行小结,希望幼儿在反复的讲述后能够自己完整地讲出来,但是效果不尽人意,可是我讲的时候让幼儿的印象不够深刻。在后面的拓展环节,可能是我太紧张,当幼儿讲到一个动物时我忘记将大图点出来,对于坐在下面的幼儿可能会不清楚我在讲哪一幅。而且在过程中,幼儿对于我的提问可能不理解,偏离了我要讲的内容,所以我反复地提醒他们,显得很刻意,比较死板。在播放视频的环节,我当时没有考虑好各种情况,视频的声音很小,幼儿基本只能看画面,但是有些画面需要老师的讲解他们才能了解,我没有关注到这一点,到视频的后半段才意识到。活动结束后,根据听课老师的反应,说到我在每一环节都有点不自然的停顿,我自己并没有发现,这需要我自己重视起来,在备课时将活动内容内化于心,在活动中才能自然地展露出来。作为一个工作第二年的新教师,我知道自己还很稚嫩,需要身边各位老师的指导以及自己的鞭策,牢记每位老师给自己的建议,争取在以后的工作中有所进步。

防身自卫技巧的介绍

防身自卫技巧的介绍 防身自卫技巧的关键 1打击歼灭 在近战是除非双方实力悬殊,格斗很快结束,否则难免拼搏一段时间,攻击的机会双 方都会有,而且双方都不会全无破绽和全无出错。在生死拼搏中,只有积极主动打歼击战,一战而胜才是唯一的出路。稍一犹豫就会引来很多不必要的麻烦。 2先发制人 近身格斗较易运用“先下手为强”战略,也较易突袭成功,攻其不备乱其意图,因而 造成有利形势。 3速战速决 近身格斗都不可能持久,无论战略战术,都是速战速决,应进即进,应退即退,机会 的掌握往往转瞬即逝。 4因敌制胜 孙子认为:“水因地而制流,兵因敌而制胜,故兵无常势,水无常形,能因敌变化而 取胜者,谓之神”。 5出奇制胜 孙子的“出奇制胜”就是对防守弱点“攻其不备,出其不意”。孙膑认为弱小的军队 要战胜强大的敌人,就 必须采取出其不意的战术。突然袭击的优点在于能够充分发挥自己的力量,而使敌方 强大的力量根本不能发 挥,因而可以改变力量的对比,夺取优势和主动权。近身战易攻难守,最能发挥突袭 的优势,因而具备实施 以弱制强战术的条件。 6避实击虚 孙子的“避实击虚”中包含有攻其关键的要害之处的意思。敌人一有空隙就要迅速乘 虚而入,先夺其势,不 要与其力拼的快攻击其要害,而不要两败俱伤。 7十攻其一

孙子的“十攻其一”就是集中绝对优势兵力,主动打歼击战,近身格斗也强调集中力 量连续猛攻其一点要害, 突出以弱制强的战术。 防身技巧——摆脱扼喉 由于喉部位于颈部正中,因此是生命要害部位,如遭受打击或卡、扼,可使人猝死。 所以摆脱扼喉是防身的必修课之一。而且,摆脱扼喉根据实际情形,还可分为站立摆脱前 两势与倒地摆脱后两势两种摆脱方式,现分别介绍如下。 一、担臂下踏摆脱法 1、动作要领 在格斗中,当敌人从背后锁住我喉部时,我可用左手或左肘猛击敌人裆部或心脏;并 乘敌人护裆之际,我可用双手迅速抓住敌人右臂,并猛力拧转,将敌人制服;最后可再对 其头部狠踏一脚,使其彻底丧失战斗力或将其击毙。 2、动作要求 左肘后击要快、要狠,拧臂耍有力,踢头要狠。 二、拳击膝顶摆脱法 1、动作要领 在格斗中,当我从正面被敌人卡住喉咙井被推到墙边时,我可侧身用右臂下砸敌人双臂,以减轻敌人卡喉的力量;然后再在右手回收的同时用一记反手抽拳击狙击敌右太阳穴,将其打昏;接着可再将敌拖至墙边,并用左膝去快速撞击其肋骨,将其助骨撞断;最后,再 用双臂抱住敌两腿;将敌重重摔在地上,随后再补上足以致命的一脚,将其击毙。 2、动作要求 右臂下砸要快,反抽要有力,膝撞要凶猛,抱腿前摔要连贯、突然,有脚攻击要准确、要用尽全力。 防身技巧——摆脱抱腰 抱腰,在格斗术技术动作上可分为前抱腰、后抱腰及侧抱腰,其中以后抱腰为最常见。破解的方法有不少,大体可分为击肋、踩脚面、顶头、肘击等几种。下面详细分解这类动作,以使练习者在实战中能准确、及时地作出判断,并以最快的速度击溃对方。 在格斗中经常用到的摆脱抱腰法有:

大班科学教案设计大全

大班科学教案设计大全 本活动选自省编教材第六个主题活动《奇妙的影子》。在这个主题探索活动中,影子的动态变化是孩子们最感兴趣的关注点,千变万化的影子现象一直吸引着孩子的好奇心,他们总是在有光的地方寻找影子的各种姿态的变化,有的孩子还表演起了我们蒙氏教学中的手势变化二个。为了满足幼儿这种探索的欲望,我设计了本次活动。就是让幼儿在了解了一定影子相关知识的基础上,引导幼儿共同合作、发散思维,利用各种物体的影子进行表演游戏,引导他们体会科学知识所带了的乐趣,激发他们探索科学的兴趣,培养良好的学科学的态度。 活动目标:1、引导幼儿体会共同合作、配合默契的进行影子表演的乐趣。 2、从游戏中激发幼儿探索科学的兴趣,好奇心。巩固有关影子的知识。 3、培养幼儿学会观察,动脑思考,发展其语言表达能力。引导通过运用影子来进行故事表演。 重点:——影子表演

难点:——引导幼儿用自己的语言来创编故事。 活动准备:投影仪、手影材料(给幼儿提供丰富的材料,幼儿自己选择合适的影子材料),音乐等 活动流程: 1、回顾知识点:影子的形成——光和物体 游戏:《捉迷藏》引导幼儿去探索有光、无光影子发生了什么变化?通过感知光,回想一下影子形成的条件。 总结:光照到物体上,形成了物体的影子,没有光形不成影子。 2、回顾知识点:动作与影子是一致的。 游戏:《我来猜猜看》,教师在幼儿身后跳舞做动作,小朋友背对教师面向屏幕猜一猜老师做的是什么动作,引导幼儿在光前有意识的观察影子的变化,引起幼儿思考。你们是怎样知道的呢?——影子。

总结:影子做什么动作,老师就做的什么动作。动作与影子是一致的。 激发幼儿在大屏幕前,用手的动作尝试各种影子的变化,看看像什么?(主要是探索用手影表现出各种小动物)。 1、教师与若干小朋友表演影子故事 ●你们的小手真灵巧,表演出了这么多不同的影子。请小朋友想一想,我们还能用什么来表演影子。 ●欣赏故事-------分析角色(一起商量如何表现)-----分配角色(引导小朋友找到了物体之后就可以到大屏幕前试一试,看看他的影子像不像)-------故事表演(引导幼儿运用各种方式、寻找各种材料来进行影子故事表演)。 2、幼儿分组编故事,寻找表演道具也可以通过各种道具幼儿自己来创编故事 小朋友你们能不能自己来编一个好听的故事或儿歌,用我们的小影子表演出来呀?引导幼儿共同合作、发散思维,利用各种物体的影子进行表演游戏,发展幼儿口语表达能力。

自卫防身兼械斗知识讲座

自卫防身 可能绝大部分水区的文雅人看到这样的标题就会觉得无趣:“什么嘛……又是那个肌肉男的无聊东西。”mm肯定又会装作很纯情的样子说:“太暴力了!我怕怕……”——没关系,我这次写的东东原本就不是什么好玩的玩意。它不属于那些消遣的文章,而是一篇指南性质的战斗材料,如果按相良宗介的话来说就是“专家级的生活作战规范”。毕竟学习防身技巧和械斗知识是和“轻松”二字不沾边的,如果你想让自己拥有更好的防身意识和自卫本领,如果你有足够的觉悟来进行锻炼的话,那就看下去吧—— 导论 学习这些东西的必要性: 我想一个人一生之中遇到暴力威胁的可能性还是不小的,虽然我们走在构建和谐社会的道路上,但也总有一部分人想用暴力犯罪行为来达成自己的“和谐”。治安与个人的关系是相对与绝对的关系,不管一个地方整体治安形势如何的好,绝大部分人如何信任治安工作——若你一辈子不遇到犯罪那还好说,等你遇到了时你就会心想“什么治安?”本来就是如此,治安是相对的,是一个几率,而当你遇到犯罪时那就是绝对的。 总之人一辈子不可能总是平平安安的,不光是指日常生活中。你想想历史吧,人生百年,而无战无乱的安泰盛世有几次持续百年以上的? 你早晚会遇到麻烦的,遇到之时怎么办?不要说会有人来帮忙,你自己也知道这不现实。 屈服?老老实实满足犯罪分子的要求?可有些犯罪分子的要求不是那么好满足的。抢钱——给吧,支援阶级兄弟,不计较这点小钱;劫SE——忍忍吧,反正又不少块肉;要命——TMD!这不能给!可是也由不得你了。就是不要命的还难免在劫财劫SE过程中附带敲掉你一支胳膊半条腿啥的——阶级兄弟们也不容易,工作总要有点消遣的是不是?如果得罪了暴躁的人,那别人的直接目的可能就是针对你的身体留下点纪念。当然世上还有非命不要的疯子,你若不幸招惹了那就莫怪谁了。 说起来很恐怖啊,其实也没有那么吓人,这不像吃饭那样是一天三次的。你可能练了一辈子没有遇到派用场的时候——恭喜你,你是无敌幸运星;也有可能你手无缚鸡之力却天天倒霉——没办法,灾难总是关照没准备的人。 就算没有派上用场,对以下东西的学习也可以让你获得很多有益的知识,培养你的气质和可靠感——这些知识并不是什么暴力法则,让大家了解这些东西的初衷是要让善良的人们生活的更好,而不是为大家平静的生活添乱。世间万法皆通,这是武学的真谛,对于

大班科学防身绝招教案与反思

大班科学防身绝招教案与反思 活动意图: 动物是孩子成长过程中的亲密伙伴。孩子们对动物世界充满着兴趣和好奇,然而,现实的动物,尤其是动物是怎样保护自己的,离孩子很远,孩子并不能时时接触。为了让幼儿真正走进现实的动物世界,了解动物奇特的现象和特殊本领,体验探索动物奇特现象的乐趣。共同获得有关动物的生动有趣而又科学的概念。本能地喜爱动物,自觉地关注动物、善待动物,真诚地对待每一个朋友。 活动目标: 1、发现动物的几种自我保护方法。 2、探索动物奥秘的浓厚兴趣。 活动准备: 1、动物图片。 2、活动材料第三册第25—26页《防身绝招》。 活动过程: 一、隐身妙招。 1、讲故事《隐身妙招》 2、故事里有哪些小动物? 3、引导幼儿说说这些动物的防身妙招。 为什么老虎找不到它们?这些动物用了一种什么方法来保护自己的?

4、结合图片观察与比较:草丛里有谁?青蛙(原来绿绿的青蛙躲到了绿绿的草丛里) 二、防身绝招。 1、你知道动物还有哪些保护自己的方法? 2、你知道变色龙、狐狸、壁虎、黄鼠狼自我保护的方法吗?现在我们去听听小动物的介绍。 变色龙——我身体的颜色能变,敌人来了我不怕, 狐狸——要是我遇到敌人,我会马上往地上一躺,装死,谁也不会吃掉死了的狐狸。 壁虎——断尾。 黄鼠狼——臭气味。 三、自我保护。 1、出示动物图片,是谁?是用什么方法保护自己的? 2、动物们都有保护自己的好方法,那小朋友在活动、游戏中,是怎样保护自己的? 活动延伸: 还有什么动物也有防身绝招。 活动反思: 这是一节有趣的科学活动。孩子与动物有着天然之缘,他们喜欢与动物为伍,聆听动物故事。孩子们对动物世界充满着兴趣和好奇,动物是孩子成长过程中的亲密伙伴。为了让幼儿真正走进现实的动物世界,充分了解各种动物的防身绝招,在活动中我有目的,有意识地

女性防身术绝招十招

女性防身术绝招十招 女性防身术绝招一 喊: 有道是“做贼心虚”。 色狼在实施犯罪行为时,心虚的多。别小看喊声带来的风吹草动,它就有可能阻止犯罪嫌疑人的主观恶性继续加深。假如色狼正处于犯罪初始(刚着手)阶段,女性应当大声呼救,以求得旁人闻警救助。如一女性在夜晚活动时,被一名心生歹意者突然截住。她不顾一切大声呼喊,色狼惊吓,在逃跑中被闻声赶来的众人抓获。此刻若该女心有所忌,不敢呼喊,则必将遭害。 女性防身术绝招二 撒: 若只身行路遭遇色狼,呼喊无人,跑躲不开,色狼仍然紧追不舍。女性可以干脆就地取材,抓一把泥沙撒向色狼面部(城市女性为防侵害,可以在衣袋、书包内常备些食盐),这样做可以抢出时间,跑脱后再去调兵擒魔。 女性防身术绝招三 撕:如果撒的办法不起作用,仍被色狼死死缠住,打斗不过。女性可以在反抗中撕烂色狼的衣裤,令其丑态百出。尔后将他的烂衣裤(碎片、衣扣、断带)作为证据带到公安机关报案。 女性防身术绝招四

抓:使劲撕仍不能制止加害行为的,可以向犯罪嫌疑人的面部、要害处抓去。抓时只有抓得狠、抓得死,将其抓破,才能达到制服色狼、收集证据的目的。将留在指甲里的血肉送公安机关,即可作为遭到不法侵害的证据。 女性防身术绝招五 踢:面对一时难以制服的色狼,可以拼命踢向他的致命器官,这样可以削弱他继续加害的能力。这一手不少女性在自卫中使用过,极见成效。还应大声正告色狼,再猖狂将受法律制裁。 女性防身术绝招六 变:若遭色狼跟踪,不要害怕,见机变换行走路线,一般都可将其甩掉。有一女工夜间回家路上,发现被盯上了。原路线前方不远即是偏僻路段。女工当机立断,迅速改变了回家路线,并在不远处果断地叩响了路边一户人家的大门。 女性防身术绝招七 认:受到色狼不法侵害时,女性应当瞪大眼睛,牢记色狼的面部和体态特征,多记线索,以便在报案(一定要争取在24小时以内)时提供给公安人员。我地区有一名女中学生,遇害时牢牢记住了犯罪嫌疑人的脸面。她在随公安民警侦破此案的路上遇到了这名色狼,当场指认出来。 女性防身术绝招八 咬:色狼施暴时常常先将女性的双臂缚住,此时在不得已中应抓住时机咬住其肉体不松口,迫使其就范。有位女性被害过程中,遭色狼强行接吻,情急中她“稳、准、狠”地咬住了色狼的舌头,致使其疼痛休克,被捉送公安机关。

大班科学优质课:动物的防身绝招

大班科学质量课程:动物自卫技巧 1.发现动物为生存而采取的几种自我保护方法. 2.探索动物奥秘的兴趣. 3.通过体能进一步加深对动物自我保护的理解. 活动准备: 1,多媒体课件,音乐. 2.小动物头饰,由绉纸制成的“尾巴”和4个吸吮果冻瓶. 活动程序: 首先,游戏:捉迷藏. 让我们一起玩捉迷藏的游戏吧.我把1个,2个和3个孩子藏起来. 2.讨论:为什么我找到了一些孩子,有些孩子我找不到? 3,老师总结. 第二,隐形政变 1.了解小动物隐藏的技巧. 老师:小动物们也在捉迷藏.让孩子们查看它们并告诉每个人你找到了什么动物.它隐藏在哪里? (查看课件:死叶蝴蝶飞到树枝上,蜥蜴躺在山丘上,青蛙潜入草丛中.) 2,身体表现:枯叶蝴蝶飞向树枝.

蜥蜴在土墩上徘徊. 青蛙进了草. 3.这些动物有什么样的技能来保护自己? 摘要:隐身.在自然界中,有些动物为了保护自己生存得更好,它们的体色和斑纹,与它们的生存环境非常相似,习惯于将自己隐藏起来. 4,启发孩子告诉还知道哪些动物有隐身技能? 第三,讨论动物的自卫技巧. 你知道动物有什么方法来保护自己吗? 2.观看课件.在观看之前询问“内心的动物是什么,它们如何保护自己?“ 问题:你看到哪种动物,它如何保护自己? (说一句,点击相应的单词宝贝和相应的动物的头像) 护甲:乌龟 硬刺:刺猬 跑得快:鹿 自我切割:壁虎 Stench:黄鼠狼 假装死:狐狸 3.讨论:其他什么动物也以同样的方式保护自己?

总结:小动物非常聪明,想到很多保护自己的方法,有些---有些---.他们是真正有能力的小动物. 第四,表现自卫. 老师展示各种动物头饰,谁是孩子的回答?保护自己的方法是什么? 现在让我们玩一个游戏,孩子们可以成为任何一种小动物,戴头饰和玩音乐,呵呵!发生了什么?老虎出来了,我该怎么办?你必须用改变小动物的方式保护自己,看看谁最模仿!

防身术专项理论

第一节防身术的技术特点 1、实用性强,易见成效 主要特点:技术的实用性强,既能健身又能防身。经常练习不仅能够提高身体的各项素质,增强身体机能,同时能够运用防卫技术方法来抗击暴徒对自身的侵害,有效的保护自己。 2、动作精练,简单易学 动作简单精练,一招一式都有一定的用途和目的,讲究实效。不受场地的限制,在练习过程中大多数单人或两人的对练,且徒手练习较多。 3、手法多变,攻防兼备。 在实际的格斗中,要根据暴徒的身体姿势,站立位置及其动作变换来决定自己所应运用的防身技巧。攻防兼备:只有防守动作没有进攻动作,在实际的格斗中是永远处于被动地位的,只有进攻动作没有防守动作,一旦进攻动作有所失误,便会让敌人趁虚而入,造成危害。所以,防身动作既有主动地进攻动作,有兼顾被动时的防守动作。 4、击打要害,一招制胜 诸如:太阳穴,颈部、裆部等(击打太阳穴,会使人感到头晕、昏迷,重者会造成脑震荡。)击打要害是一招制胜的先决条件,没有击打要害,一招制胜是不可能的。在实际格斗中,不象武术散手比赛,有禁打部位的约束,竞赛规则的限制等等,这是由于与暴徒格斗的性质、目的决定的。在暴徒突然或者有预谋地向我攻击时,本身就带有不法侵害的性质,这种矛盾关系你死我活。我们在预防犯罪侵害时,使用防身技巧这是一种正当防卫,是法律给予公民的权利和义务,正当防卫的概念是:“为了公民的利益,本人或他人的人身和其他权利,对进行的不法侵害而采取的有限度的防卫行为。”防身自卫是一种自卫行为,我们都应当大胆的运用防身技巧去对付罪犯,这是自己的一种权力和义务。 第二节主要要害部位 太阳穴和耳根穴、腹腔、软肋、咽喉、裆部、头部 第三节基本技术 1、实战姿势:两脚前后开立(距离略比肩宽),前脚尖内扣,膝关节略屈;左拳曲肘前伸,与下颚同高,右手臂屈成90*,与肩同高。侧身而待,目视前方。 2、步法:进步、退步、闪躲步、垫步 3、手法:直拳、勾拳、摆拳、鞭拳、插掌、砍掌 4、腿法:弹腿、瞪腿、踹腿、勾踢腿、鞭腿 5、膝法:顶膝、撞膝 6、肘法:顶肘、摆肘 7、摔法:抱双腿前顶摔、抱腿侧别摔、过肩摔 8、组合:拳腿法组合、拳腿肘法组合等 第四节防身技巧 翻腕压肘别肘压肩托肘瞪膝翻拧踢裆圈臂顶头 按颈砸腰顶裆撞头击头别腿顶胸顶裆拉腿坐膝 第五节女子防卫心理状态分析 在抗击不法歹徒的侵害和袭击时,不仅应掌握踢、打、摔、拿等技术特点和技术原理,掌握格斗基本方法和人体运动学、解剖学知识,同时应全面了解有关战术、心理、体力诸方面的特点。 一、除了具备一定的防卫技能技巧外,我们还应具备心理防卫的素质。 从心理学角度来讲,在防身自卫中首先要树立正确的防卫意识,作好对突发事件的准备,均要充满战胜邪恶的信心和勇气。因为精神状态的振作,必然会带来行动上的主动,反应上的敏捷,才能在危急关头,化险为夷,转危为安。(例:贸易公司文秘与经理) 由于男性强悍,女性柔弱。女性在力量和爆发力等素质上比男性差,所以不宜与男性作体力

动物的特殊本领

动物的特殊本领 主题的由来 开学时,师与小朋友谈论春节里有趣的事情,许多孩子介绍了去海沧动物参观时的所见所闻,还有的小朋友利用假期在家里饲养一些小动物,如小鸟、鱼、小狗。正值春季,有的小朋友还把他们饲养的小动物带到来和同伴一起饲养,有的拿来了蚕和桑叶;有的带来了乌龟、金鱼,对动物产生了浓厚的兴趣由此产生了这个主题内容。 活动目的: 1通过探索与交流活动,让了解常见动物的本领。 2培养爱提问,乐于收集资料等主动学习的能力。 活动准备:动物图书、电脑课件;电视、幻灯机、2块大黑板调查表每人一张 活动指导: 一、故事“想飞的小象”引入,组织边看故事边听故事。 二、故事后提问,让谈谈听完这个故事他们了解了什么?故事里的小动物有哪些本领? 逸晨:每一种动物都有自己的本领,不能互相比较。 陈铭:不同的动物有不同的本领 由此,师引出了“动物的本领”这一话题 三、每人拿出自己的调查表并互相交流他们所了解的动物的本领。 小洁:骆驼是沙漠之舟 张蕾:信鸽会送信 宇昕:大象长长的鼻子会运木头 若仪:蜜蜂会采花蜜 逸如:老虎会用尖尖的牙齿咬人 通过这个环节,师发现孩子们互相交流时都很积极,集中提问时孩子们都能踊跃发言,显然,孩子们对“动物的本领”这个话题是十分有兴趣的。 四、分组寻找资料,了解其他动物的特殊本领 A组:从提供的书籍中查找资料 B组:观看电脑课件,查找资料 C组:围坐一圈看动物世界的VCD 五、集中,让他们围坐成圆圈,互相交流寻找资料后他们又认识了哪些动物?这些动物有什么本领?(配班师根据课堂上的回答以图片或文字的形式贴于黑板上的络图) 耀林:我发现有一种青蛙有保护色,遇到敌人要攻击他时会变色 予靖:我从电视上看到变色龙也有保护自己的方法,它也会变色 张蕾:雪兔一到冬天全身就变成雪白的 孩子一下子对如何保护自己的这一本领十分有兴趣, 兴趣点马上转移到“动物是如何保护自己的”这一话题上, 师此时把孩子的注意力转移到动物除了有保护自己的本领,还 有其他本领吗? 聿兴:鹤有长长的嘴巴会捉水里的鱼 宇辰:豹子是短跑冠军 夏耘:北极熊不怕冷 拧月:老虎会游泳 陈圆:猴子会在树上荡秋千

相关文档
最新文档