吴维库关于阳光心态的精彩格言
吴维库关于阳光心态的精彩格言
1、我用全身心的爱迎接今天。
2、我赞美敌人，敌人于是成为朋友。我热爱朋友，朋友于是成为手足。
3、我在心里默默地为每个人祝福。
4、我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。
5、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。
6、在别人停滞不前时，我继续拼搏。
7、我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的一定会更好。
8、我要不断改进自己的仪态和风度，我要展示自己独一无二的风采。
9、我要把今天当做生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。
10、我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。
11、我要让今天成为不朽的纪念日，化做现实的永恒。
12、我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。
13、我要体察别人的情绪波动，学会宽容。
14、我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。
15、我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。
16、我要制定目标，不断赶超自己。
17、成功不是等待，我现在就付诸行动。
18、生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。
一、人生就是填括号，左边是“生”，右边是“死”，人的一生都在填写其中的内容……
二、人要活在当下，生命是一个过程。
三、如果不能改变事情，那么就改变对待事情的态度。
四、牵着蜗牛散步，让心慢慢平静下来。
五、人们最害怕的六个事情：怕穷、怕失去爱、怕被批评、怕有病、怕老、怕死。每个人都扛着这样的压力，痛苦的不只是你一个人。
六、快乐分为两种：自然快乐，强迫快乐。如果你不开心，那么不妨跟一个孩子在一起，他对待游戏的认真精神会让你领略活在当下的真谛。
七、你的人生最多只能跌到谷底，之后就会反弹，除非你自己在谷底挖坑。
八、你应该学会满足和庆幸，丢了100元你该庆幸还好不是丢了1000元……
九、一群人在KTV唱歌，心情无非是高兴、没感觉、不高兴；一个人工作时的心情也无非是高兴、没感觉、不高兴……在抛开两伙人所做的事情的情况下，把心态互换，你会发现工作就是游戏。
十、塞翁失马，焉知非福，以后的事情是好是坏还不知道呢……
十一、天天手忙脚乱的人，就不会心烦意乱。天天心烦意乱的人，肯定是手脚太闲了。
十二、不要把自己看得太重，那是你累的原因。天使把自己看得很轻，所以她才会快乐地飞。
十三、上帝在造人的时候给每个人的心里都安了一把锁，而且是从里面反锁的，钥匙在自己心里，所以只有自己能打开自己的心结。
十四、当你心里充满阳光的时候，你的影响力会感染周围的人，所以，此时你会有朋友。
行万里路，知千卷书，交百个人，耐十分心，干一件事”！
阳光心态心得体会
塑造阳光心态 学习了树人教育集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座，令我感触至深，心情豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想： 事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点： 第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。 第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。“修身，齐家，治国，平天下”，成一事足矣，亦难矣，“一屋不扫，何以扫天下”，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上快乐工作，那就领悟到了人生的真谛。 培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮的，整个人是阳光的。
塑造阳光心态
塑造阳光心态 心态对人的影响:良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态具有多大力量呢？1、九个人过桥的试验:教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。这个试验揭示的原理:心态影响能力2、死囚试验:教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理：心态影响生理心态对你的影响：心态好——生理健康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧好的心情：使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。差的心情：使你不思进取，甚至颓废，
使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。＂塞翁失马，焉知祸福＂有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。水手的故事：一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？态度决定结果：改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。心态影响人的能力，能力影响人的命运：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，
浅说领导干部阳光心态的塑造
浅说领导干部阳光心态的塑造 点击量：622 2008-09-11 00:00:00 【大中小】【打印】【关闭】 ■王冬青 时下，心理学领域有一个时髦词语叫“阳光心态”，它也是领导科学领域备受关注的话题。 为了说透心态的作用和力量，下面先引用三个经典案例： 案例一：甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果甲落第了，而乙考取了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊！可见，心态影响人的能力，能力影响人的前途和命运。 案例二：德国纳粹心理学教授做了一个残忍的人体试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门一看，死囚真的死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样。其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验表明心态影响生理和生命。 案例三：亏了20万，六旬老翁猝死证券厅。这是发生在2008年3月份的事。这位老人61岁，去年退休后拿25万进入股市，开始还少赚了一笔。但没过多久，股市不断下跌，账上只剩下了5万元。3月12日的早晨，他走进重庆市杨家坪步行街某证券营业厅后，便靠窗坐下。稍后老人便捏着拳头，紧盯着大盘。10时10分左右，紧盯屏幕的老人重复着“又跌了，又跌了！”这两句话。不多久，老人的头逐渐向右倒去，搭在一位股民肩上。就这样，这位老人猝死在证券厅里。这一悲剧说明，害死老翁的不是别人，正是老翁自己的悲观、沮丧的心态。 由此可见，心态决定成败，心态决定命运。可是，我们平常人不大理会心态的力量和作用，没有适时地调整自己心态，由着性子让不良情绪生发、扩展、蔓延。其实，在同一件事上的不同心态，会引发和产生两种方向完全相反的力量和作用，从而出现两种截然不同的结果。 人们知道，人的心境一般情况下有四种状态：高兴、烦心、平和、轻松。其中平和、轻松属于一般的阳光心态。此外，阳光心态还有一种高级的或最佳的心智模式，那就是知足、感恩、达观、积极。知足、感恩、达观、积极的心智模式，是一种健康向上的心态。具有这种阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而不怯懦。这是一个人应对竞争，成就事业，获得健康、幸福和圆满的重要前提和保证。 当前，我国正处于改革的攻坚阶段，各种思潮涌动，各种矛盾凸显，作为肩负发展、稳
塑造职业化阳光心态学习心得
塑造阳光心态学习心得 每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦，追求生命的快乐，是人的天性，也是人的权利。但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下，许多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受折磨。有人悲叹：“智慧愈高，痛苦愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发现几张面孔上满带笑容，充满活力呢？更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中，还有什么快乐可言？更可惜的是，人们心中因为禁不起这样的折磨，竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾！那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢？思来想去，原因大概只有一个，那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文，也许可以避免悲剧的发生。 利用假期的时间，认认真真、仔仔细细的读完这篇文章，我深有感触！也许，对于某些人来说，这就是阿Q的自我精神胜利法。可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐得多！ 文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果
塑造阳光心态――吴维库
塑造阳光心态 吴维库 （根据录音整理，未经本人审阅） 今天很高兴和建行北京市分行的朋友们进行交流，我今天上午要讲的专题是《塑造阳光心态》。 现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。 现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好，那真是人生的一大遗憾。 哪里出问题了？我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。 今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导，要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能1释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。 教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想
阳光心态培训心得文档5篇
阳光心态培训心得文档5篇Sunshine mentality training experience document 编订：JinTai College
阳光心态培训心得文档5篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是培训学习群体的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：阳光心态培训心得文档 2、篇章2：阳光心态培训心得文档 3、篇章3：阳光心态培训心得文档 4、篇章4：阳光心态培训心得体会感想文档 5、篇章5：阳光心态培训心得体会感想文档 通过阳光心态培训，那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，在此分享心得。下面是小泰为大家收集整理的阳光心态培训心得，欢迎大家阅读。
篇章1:阳光心态培训心得文档 4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳
吴维库关于阳光心态的精彩格言
吴维库关于阳光心态的精彩格言 1、我用全身心的爱迎接今天。 2、我赞美敌人，敌人于是成为朋友。我热爱朋友，朋友于是成为手足。 3、我在心里默默地为每个人祝福。 4、我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。 5、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。 6、在别人停滞不前时，我继续拼搏。 7、我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的一定会更好。 8、我要不断改进自己的仪态和风度，我要展示自己独一无二的风采。 9、我要把今天当做生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。 10、我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。 11、我要让今天成为不朽的纪念日，化做现实的永恒。 12、我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。 13、我要体察别人的情绪波动，学会宽容。 14、我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。 15、我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。 16、我要制定目标，不断赶超自己。 17、成功不是等待，我现在就付诸行动。 18、生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。 一、人生就是填括号，左边是“生”，右边是“死”，人的一生都在填写其中的内容…… 二、人要活在当下，生命是一个过程。 三、如果不能改变事情，那么就改变对待事情的态度。
四、牵着蜗牛散步，让心慢慢平静下来。 五、人们最害怕的六个事情：怕穷、怕失去爱、怕被批评、怕有病、怕老、怕死。每个人都扛着这样的压力，痛苦的不只是你一个人。 六、快乐分为两种：自然快乐，强迫快乐。如果你不开心，那么不妨跟一个孩子在一起，他对待游戏的认真精神会让你领略活在当下的真谛。 七、你的人生最多只能跌到谷底，之后就会反弹，除非你自己在谷底挖坑。 八、你应该学会满足和庆幸，丢了100元你该庆幸还好不是丢了1000元…… 九、一群人在KTV唱歌，心情无非是高兴、没感觉、不高兴；一个人工作时的心情也无非是高兴、没感觉、不高兴……在抛开两伙人所做的事情的情况下，把心态互换，你会发现工作就是游戏。 十、塞翁失马，焉知非福，以后的事情是好是坏还不知道呢…… 十一、天天手忙脚乱的人，就不会心烦意乱。天天心烦意乱的人，肯定是手脚太闲了。 十二、不要把自己看得太重，那是你累的原因。天使把自己看得很轻，所以她才会快乐地飞。 十三、上帝在造人的时候给每个人的心里都安了一把锁，而且是从里面反锁的，钥匙在自己心里，所以只有自己能打开自己的心结。 十四、当你心里充满阳光的时候，你的影响力会感染周围的人，所以，此时你会有朋友。 行万里路，知千卷书，交百个人，耐十分心，干一件事”！
(完整版)学习阳光心态心得体会
让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会
现金管理中心 李西萍
让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中，我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。 在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：
第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的存进作用。 第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前，在大环境无法改观的前提下，只有自己把下心态放好，以积极的心态去面对工作，以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样，才能把工作做得更出色。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。 让阳关照进心灵，会发现生活是如此美好！
吴维库阳光心态读后感
吴维库阳光心态读后感 《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种积极、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用非常通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。 全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分，通过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态通过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自己同自己的和-谐。 提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。 一、心态决定态度，态度决定结局; 我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都可以走向四面八方。你选择的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的意义，应该说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不同，只是人们心态的不同罢了，而以什么样的心态面对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。有人可以从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去面对现实的人生。从一定意义上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最终做出决定的还是你自己。只要你有坚定的态度和信念，通常就能影响周围的环境和人群，使事态向着对你有利的方向发展。 就企业来说，不少人总是以“骑驴找马”的心态对待工作，信奉多少工资做多少事。他们不明白能力越用越强，才干越练越精。他们做事凡事留一手，一心等待自己理想化的工作，然后才愿全力以赴，这种人总是以一种局外人的眼光审视企业，对他们来说多工作一分钟都是一种莫大的损失。对事不认真，对物不珍惜，对人不感恩，总是以自我为圆心。企业会接受这样一个你吗?对于在职者来说你毅然选择了企业，也就选择了你的态度，以什么样的心态去对待你的工作。企业要求员工忠于企业，在我认为所谓的忠诚于服务企业不如需要忠诚优秀的工作态度，始终贯彻追求优秀的工作精神。这种态度应该伴随一个人工作的始终。态度不仅决定专业人员的事业高度，也会决定其他工作者的价值。“现在专业知
塑造阳光心态的七种方法
塑造阳光心态的七种方法 人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。下文是吴维库博士研究并提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 1、心态到底具有多大的力量 心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。 相信现在一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题？心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此，人不知不觉就会进入不良情绪状态。塑造阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐；差的心情会使你沉沦，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导者的心情经常不好，这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中蔓延，导致团体人际关系紧张。我们现在正在构建社会主义和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。 2 、塑造阳光心态的七种方法 改变态度，享受过程，活在当下，情感独立，学会感恩，"天堂"、"地狱"由心造，压力太大的时候学会弯一弯。 那么，怎样塑造阳光心态呢？这里介绍七种方法和大家共享。 第一种方法：改变态度。
(完整版)阳光心态培训心得体会
阳光心态培训心得体会 阳光心态乐观生活 上周，我有幸参加了阳光心态的培训，是我从中受到了具有前卫思想和创新思想的教育，视野受到极大拓展，思想得到进一步解放，为我开展工作和乐观生活起到了促进作用。 由曹立人教授讲解的《让我们的心理更健康—阳光心态与压力管理》课程使我收获最大，感想最多。 曹立人教授是杭州大学工程心理学博士，韩国延世大学博士后，英国剑桥大学高级访问学者。现为浙江大学心理系教授，博士生导师，浙江大学认知与发展心理学研究所副所长，浙江省心理学会理事长。他在整个课程中用通俗易懂的语言，浅显易见的观点教我们如何使心态阳光，管理释放压力。 我从《阳光心态与压力管理》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”曹立人教授提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开
朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加，但满意感在下降;拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。 生活就是奋斗和收获，人生是短暂的，人生应该有合适的目标，人总是要有点精神，无论做什么总是要有所作为。生活应该丰富多彩，应该是：不断的求索，不断的追求，不断的奋斗。尽管前进的路上有汗水，可能还有眼泪，但一定会在成功中获得快乐和享受。 时间就是生命。时光不会倒流，珍惜现在，奋斗未来。生活是在不断的经历中才会感悟最深，烦恼是别人带来的，开心快乐是自己找的。快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐，开开心心过完每一天。
领导干部要保持阳光心态
领导干部要保持阳光心态 一个人的心态往往决定其干事与处事的状态，领导干部尤其如此。实践反复证明，一些领导干部腐化堕落，往往始自心态变坏。因此，领导干部要时刻保持阳光心态。 一要保持平常心。俗话说：“高飞之鸟死于贪，深潭之鱼亡于饵。”领导干部要保持平常的心境，不为功名利禄所累，甘天下之淡味，安天下之卑位，遇事想得开，放得下，唯此才活得轻松，过得自在。领导干部守住了平常心，就守住了伸出的手，守住了法律原则，守住了道德底线。 二要保持谨慎心。一个领导干部如果不该吃的吃了，不该拿的拿了，不该要的要了，最终必然导致思想防线崩溃，陷入泥潭不能自拔。领导干部要常思法纪之威严、常想“群众雪亮的眼睛”、常虑舆论媒体的洞察力与穿透力，多一分畏惧，去一分贪婪，多一分小心，少一些欲望。 三要保持宽容心。作为领导干部，只有学会宽容，世界才变得更广阔，人才才会围绕在你的身边，事业才会有大的进展。如果斤斤计较，给提意见的同志穿“小鞋”，让有主见的同志靠边站，就不仅得不到快乐，而且不利于事业的发展。拥有宽阔的心胸，是领导干部最基本的人生要求。 四要保持谦恭心。一个人无论多么优秀，不可能样样精通，孔子有言：三人行，则必有我师焉。骄傲自满者，必为人所厌恶，必然导致人生的失败；唯有谦虚之人，才能受人敬重，才能不断进步。因此，领导干部千万不能高高在上，目空一切，而是要虚心学习，脚踏实地，不图虚名，求真务实，才能成就事业。
“全心全意为群众服务”是我党的宗旨所在，我们党来自人民、植根人民、服务人民，与群众历来保持着“鱼水深情”。鱼离不开水，而水里也不能没有鱼。做群众工作就是需要我们的干部人对人、面对面、心连心的为群众服务，为百姓做好事、办实事、解难事，这才无愧于人民公仆的称号。 立足于行，重在于做。服务群众需从密切党和人民群众关系的大局着眼，从解决群众最关心的热点、难点入手，急群众所急，想群众所想，做群众所愿，在标本兼治上下功夫，抓住重点环节开展工作。并且，身入更需心入，身体力行重在主动。在动机上是主动而不是消极服务，在内容上是创造性而不是墨守成规的服务，在行动上是扎实而不是坐而论道的服务，在结果上是人民满意度而不是自我满足，主动围绕社会和群众的需求，与群众零距离接触，走进群众心里去了解真实的民情，倾听真正的民意，真情体察群众疾苦，用百分百德真心付出，诚心诚意办实事，尽心竭力解难事，坚持不懈做好事，实实在在地解决群众工作和生活中紧迫需要解决的问题。要从对待个人名利的态度中考察干部的德。对待个人名利的态度，也是干部德的重要表现。在这个问题上，关键要看干部对待个人升迁的态度，是以勤奋的工作、良好的品格、平和的心态接受组织挑选，以大局为重服从组织安排，还是采取不正当的手段。 “把群众当亲人”，这六个字如雷贯耳，饱含着对人民群众的无比尊重，饱含着党和人民群众的鱼水深情，这不仅是理论的惊雷，更是行动的号角。对此，领导干部只有把群众当亲人，把人民放在心中最高位臵，群众才会真正信任、理解和支持我们，我们的事业才能无坚不摧、无往不胜。 把群众当亲人，就要多到群众中走走看看。“知屋漏者在宇下，知政失者在草野”。领导干部应当经常下去，到群众家“走走亲戚”，坐在一起拉拉家常，了解他们的所思、所想、所盼。在走动中，要特别注意放下架子，摆正心态，要听得进牢骚，听得进怨言，甚至是刺耳的批评；要允许群众“挑刺”，允许群众“责难”，允许群众“指指点点”和“评头论足”。 把群众当亲人，就要真心实意为群众办事。“人生归有道，衣食固其端。”为民谋利、为民办事，民评民说是标准，民惠民富是根本。领导干部要把群众当成我们的父母，当成我们的兄弟姐妹，像关心家人一样关心群众，像感受亲情那样感受民意。要心里装着群众，凡事想着群众，一切为了群众，实打实地为群众排忧解难、办实事、办好事，使群众得到实实在在的好处、实实在在的便利、实实在在的福利，真正让老百姓生活得更加体面、更有尊严、更有幸福感。 把群众当亲人，就要虚心接受群众监督。领导干部要适应在监督下行使权力，特别是在取得了成绩，得到群众赞许的时候，更应怀以谦卑之心，不妄自尊大，不忘乎所以，不主观武断。如今，网络让世界变得透明，“异质思维”竞相呈现，不同阶层的利益诉求日益强烈，网络问政异军突起。领导干部应当积极适应这种变化，以更加开放、包容的心态自觉接受网络监督，实实在在推行“阳光服务”，无私坦荡，海纳百川，以无愧的作为经得起现代传媒最苛刻的审视和监督。
阳光心态心得体会
阳光心态心得体会一作者杨红波说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中,常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨
迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村" 我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更"倒霉"的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是向下比较。比上不足，比下有余。活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是活在当下，知足常乐。学会感恩。很多年前听过一个故事一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他…… 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说"你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！"说着脱下了身上的外衣，说道"夜里凉，你带着这件衣服走吧。" 说
阳光心态的主要内涵
阳光心态的主要内涵(吴维库阳光心态讲稿摘录） 第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。 第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活。老太太买菜回来，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净，自己要重扫一遍。老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天天吵架。总经理听了我的课后，非常高兴，说这堂课好像就是为我家设计的，马上打电话让太太改变。家庭和谐很重要。有人这样判断，一个成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在处理家庭关系上，只有10%的精力用在工作上。 第三，不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他生气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。 第四，不能向上比较就向下比较。有人说，吴教授，你这是在教我们阿Q。我是教你们阿Q，但我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。 为了让你们看得更明白，下面我讲一下什么是开悟。佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤： 第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。 要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。 第二步:宽容过去 要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有一个人养一条狗，名字叫放下，另外一个人也养了一条狗，名字叫开心。时刻提醒自己要塑造阳光心态。 第三步：学会利用现有资源把事情做成 利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴，你不会后悔。 第四步：服务他人 金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。 有时要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松,懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。 2006.05.18清华经管学院吴维库副教授关于“阳光心态”的讲座
关于阳光心态的心得体会
关于阳光心态的心得体会 关于阳光心态的心得体会1 怀着无比激动的心情，8月11号-13号终于迎来了我们期待以久的超级云妈《心态课程》！ 第一天开篇，导师讲了个九牛女人的故事。故事内容讲的是有个村落里有个不成文的规定，男方要想娶女方,必须要用牛来做聘礼，因为牛是这里最珍贵的东西。而送牛的数量越多也就表明这个女人越美丽、端庄、贤淑，这里最多的是送九头牛，表示这个女人貌若天仙、贤良淑德、举世无双。 有个小伙子想尽办法弄足了九头牛,为了娶一位在对方父亲眼里只值得两头牛的普通女人。因为在他眼里，这个女人已然是一个天使！然而两年后，这个女人真的成为了一个非常美丽端庄高贵的女人！ 也许这个故事会告诉我们：请善于用九牛的眼光去看待身边的人。对方可能只是因你一个赞许的目光，便能成为他成长的动力，让他成为你意想不到的人！ 也许会再告诉你:每个人都应用九牛的目标去要求自己，你不努力一把你都不知自己有多优秀！吸引力法则告诉我们，只有当你不断给自己定位，不断提升自己的能力，当你不断想象你想成为的那种人的时候，你往往就真的会成为那样优秀的人！其实每个人都是一块金子，你值得用九牛来对待！！ 其实我想说的是，女人如花，或许现在的自己并不完美，或许现
在的自己就如同一朵小雏菊，没有玫瑰娇艳，没有牡丹端庄……但依然努力绽放，坚持自己的美丽！ 关于阳光心态的心得体会2 阳光是青春活力的象征，它能驱散黑暗角落的颓废不安；阳光是奋斗前进的源泉，它能滋润心灵深处的干涸井田；阳光是一望无际的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悦……拥有了阳光，就拥有了人间最美的东西。 让患者感到真心与温暖 记得刚到新的工作环境时，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的环境、不熟悉的同事、幽暗的诊室、封闭的空间、重复单一的工作流程……面对这一切，我有些失望了。然而，一位患者无意间的一句话却点醒了我：“你们这里这么压抑，是因为诊室里没有窗户，不见光！”那是第一次，我感到阳光是那么重要！自然界没有光，就会沉闷压抑；内心若没有阳光，就会变得低迷、沉沦。 阳光是清新与和煦，更是温暖与关爱。在紧张的'医疗环境里，护理人员唯有保持阳光心态，献出一份爱心，才能照亮周遭的黑暗，温暖每个患者的内心。 让护士多一份坚定与从容 在护理服务中遇到一些不理解我们的声音时，我的内心十分难过。但难过又如何呢？是去辩驳、去争论吗？是要得到所谓的公平吗？显然，这些都不是我想要的。走在和煦的阳光下，我不禁抬起头，
积极心态培训心得体会
积极心态培训心得体会 篇一：心态管理培训心得与体会 心态管理培训心得与体会 入职第二天，公司的人事经理对我们新入职的员工进行了心态管理方面的培训。而这也是对我们将来在工作时心态管理上的一种激励与引导。曾经的我对此不以为然，而在培训之后我从内心深处意识到心态好坏的重要性。不能说好的心态一定可以使我们成功，但是没有好的心态，我们成功的机会必将减小很多。当然成功所必须的心态也不单单只某几个，它需要各方面好的心态的叠加。在培训中提到，人生成功所必备的心态因素包括：积极的心态，主动的心态，空杯的心态，双赢的心态，包容的心态，自信的心态，行动的心态，给予的心态，学习的心态，老板的心态。在今后的工作中，我也会将这些蕴含强大正能量的心态因素牢记在心。 作为一名刚刚毕业不久的学生，我深知自己就像一张白纸，我知道自己需要社会的深海历练才能站稳脚步。初到公司，自己感到还是有一丝的胆怯与不自信。所以特别感激芳姐恰到时候的给我们进行了心态管理培训。在这几天的培训中，我记得张总和芳姐都强调一句话：来到公司，你的能力和经验放在第二位，而你的态度始终放在第一位，而这足以说明心态对一位员工来说的重要性。在本次培训中令我感触最深的是：学习的心态和自信的心态，这告诉我们学历代表过去，能力代表现在，只有以空杯的心态谦虚的不断的学习才能代表将来，要不断的吸收别人的优点和先进的东西才能让自己提高的更快。其次就是包容的心态。我们不能改变环境就得适 应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。每个人因为生活环境、成长经历的差异而在工作中都不可避免地带着自己的性格与个性，此时和工作要求统一性的原则就会产生矛盾，求同存异就应当成为人与人之间相处的基石，学会适应则是工作生活中最重要的法则。而在对待事情的态度上，作为个体，也许我们并不能改变事物本身，但我们可以改变对事物的态度。就如同塞翁失马，焉知祸福。 通过本次培训，在今后的工作中，我一定保持良好的心态，虚心向别人学习，抱着感恩的态度和主人公的精神，有责任心的主动的做好自己分内工作的同时，帮助其他同事，提高团队的凝聚力。从工作的细节做起，把自己的工作当做人生的事业去努力，在工作中积极，主动，做好每一件事。把每一件事情都尽力做好，把每一件最简单的工作都认真的当做大事去完成，力求不出差错，做到尽善尽美。良好的心态不是我们天生就有的，相信在我们的努力下，用我们的耐心和我们的坚持一定可以培养良好的心态。 篇二：员工阳光心态培训心得体会 员工阳光心态培训心得体会 2016年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出
拥有阳光心态 健康快乐人成长
国旗下讲话稿 各位老师，同学们：大家好: 今天我国旗下讲话的主题是<拥有阳光心态健康快乐成长》 首先问大家一个问题，看看在你们脑海里闪现的第一个答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要的?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康,拥有健康才有可能拥有一切。所以，健康，是人类最宝贵的财富。 再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑海里跳出的可能是“身体不生病就是健康”!是的，但这只是健康的一小部分，上学期我校举行的秋季运动会和课间的长跑活动，就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正 的健康，不仅仅是身体的健康，而且还要有心理上和道德上的健康。 前天看了一则新闻报道:一个名牌大学毕业的优秀学生，因为一个方案没有做好,受了老板几句批评,就选择了轻生。一些正在读书的学生，因为一、两次 考试成绩的失利，而抑郁成疾。这些心理脆弱的表现不但损害了自身健康，也 给父母和家人带来无尽的忧伤。 那怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先，要正确认识自己，不自卑，不自负，有自信；正确面对挫折或失败。 四川省南江县学生成洁，不慎被高压电击中失去了双臂。但她以顽强的毅力，忍受着常人难以想象的痛苦，勇敢地向命运挑战，以脚代手，吃饭、刷牙、洗脸、写字，甚至于难度更大的动作都用双脚完成。她坚持读完小学、初中、 高中，在校品学兼优，先后被授予“十佳少先队员”、“全国百强模范”、“中国 百名好少年”称号。最后她被某高校国际英语专业录取。 象成洁大姐姐学习，遇到困难，勇于面对现实，找出解决问题的办法，不 逃避，不推卸责任，作一个有担当的人。历经坎坷的人总比一帆风顺的人更能 忍受挫折，更能有所作为。 其次，拥有健康的心理，还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多尊重别人、多体谅别人、经常真诚的对人微笑，多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香； 有这样一则故事:一个盲人在夜晚走路时,手里总是提着一个明亮的灯笼。人们很好奇，就问他:“你自己看不见,为什么还要提着灯笼走路呢？”盲人说:"我提着灯笼，既为别人照亮了路,同时别人也容易看到我，不会撞倒我。这样既