舞蹈教案教学文案
芭蕾基训教案
教学内容：扶把练习
Demis plies应用于脚上动作的一个法语名称，即“蹲”或“屈膝”。
教学目的：1.锻炼跟腱和肌肉的柔韧性，加强大腿的力量。
2.锻炼后背的控制能力。
3.贯穿所有舞蹈动作的始终，是训练中重要的部分。
教学要求：1.半蹲时跟腱要完全绷紧（二位除外），全蹲时脚跟是被动的直立的压脚跟，主动压下。
2.骨盆和上身保持垂直包括后背
3.重心要平均分配在两个脚尖的方向
教学重难点：要求学生用肌肉发力，脚心放平，小脚趾紧抓地面，用脚的内侧肌肉发力尾骨与地面保持垂直。
教具准备：电脑、音箱
教学过程：
（一）准备活动
前旁后腿的耗压，肩腰胯的活动
（二）上把
单一练习：
1.双手扶把一、二、五位练习，最后学习四位。
2.双手扶把一、二、五位连起来练习，每个位置只做三次，第四个八拍换另一个位置。
3.单手扶把一、二、四、五位单一练习。
组合：
Demis plies
单手扶把一位脚准备
5-8手从一位打开到七位
1-8一位demis plie一次加手（小）
2-8一位demis plie一次加手（小）
3-8一位grand plie一次加手（大）5.6.7.8 tendu到旁二位
4-8
5-8二位demis plie一次加手（小）
6-8二位demis plie一次加手（小）
7-8二位grand plie一次加手（大）5.6.7.8 tendu到前五位
8-8
五位、四位同上
5-8脚和手同时收到一位。
注：双手demis plies所取得音乐节奏必须可以给出纠正动作的时间。
芭蕾基训教案
教学内容：把上单腿蹲的训练
教学目的：fondus是扶把训练中第一个单腿做蹲的训练
1. 主要训练腿的能力韧性（单腿）起落
2.后背的控制能力
3.锻炼整体动作的协调性
教学要求
1.全力以赴保持外开
2.向外延伸时，应直接尽力延伸，脚趾尖和手的呼吸要一致
3.回来和伸出，两腿的动作要同时完成
4.强调手和头的配合
教学重点：双腿做到同时屈伸
教具准备：电脑，音箱
教学过程：
（一）准备活动
前旁后腿的耗压，肩腰胯的活动
（二）上把
动作要领与要求：膝盖外开，出脚时向外延伸，动作要灌满节奏，主力腿和动力腿同时发力，注意提胯，后背保持直立。
师示范动作：
1.双手扶把单一分解训练，将各方向单一训练逐渐连接
2.单手扶把各方向相连接做完成体45度。
3.组合
Battement fondues
单手扶把，五位脚准备
5-8 手从一位打开到七位
1-8 fondu出前一次（单腿蹲）
2-8 demi rond dejambe a terre 45度到旁（小的画圈45度到旁）
3-8 fondu出旁一次（单腿蹲）
4-8 demi rond dejambe a terre 45度到后（小的画圈45度到后）
5-8 fondu出后一次（单腿蹲）
6-8 demi rond dejambe a terre 45度到后（小的画圈45度到旁）
7-8 fondu出旁一次（单腿蹲）
8-8 demi rond dejambe a terre 45度到后（小的画圈45度到前）
5-8 Battement soutenu（脚收回五位夹紧）手呼吸手一位结束注意：动力腿要稍快于主力腿，后背始终保持直立
藏族
一. 教学内容：
藏族弦子舞蹈开范儿课1.手形2.脚位3.手位4.体态5.动律二．教学目的：
藏族弦子舞蹈开范儿课屈伸动律练习，屈伸动律组合
三．教学重点和难点：
舞蹈的屈伸动律，屈伸组合
四．教法和学法：
示范法、讲授法、练习法
五．教学媒体：
电脑、音箱
六．教学内容：
导入语“弦子藏语称为谐，起源于四川巴塘，流传整个藏区巴塘语称叶。谐的曲调优美柔颤富有歌唱性其舞蹈动律松弛柔美开朗。舞时参加人数不限 , 男女各站一排围成圆圈 ,男领舞者拉着弦子 , 其他人随其后 , 时而向圈内聚拢 , 时而散开 , 手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。
（一）．单一动作训练
1. 手形：五指自然并拢
2. 脚形：自然勾脚
3. 手位：双手扶胯、单臂袖、旁展单提袖、髋前划手
4. 脚位：小八字位、丁字位
5. 基本体态：弓腰曲背，重心稍前倾
6. 动律：膝部松弛有弹性，有规律的颤动与屈伸，并形成上身主动
下身被动的，自上而下的，欲动先曲的特点。
（二）．组合训练
屈伸组合
1. 音乐：《翻身农奴把歌唱》
2. 动作组合
准备 (8 拍 )： 1方向，自然位；从第五拍起，双手经旁划上弧线自肩前落下成叉腰手 : 最后一拍屈双膝。
1-8原地屈伸一次
2-8原地屈伸一次
3-8原地屈伸两次
4-8原地屈伸两次
5-8原地屈伸四次
6-8原地屈伸两个
7-8原地屈伸一次
8-8原地屈伸一次
重复直至音乐结束
（三）、课后小结：
⑴．屈伸动作重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵断。
⑵．叉腰手要求掌根部按在跨骨上，五指松弛地扶向腹内侧斜下方肘
略前。
⑶．屈伸动作在移动重心时，重心一侧的胁部要页势松懈，也称“坐
手跨”。
民族舞蹈教学大纲与教学计划
民族舞蹈教学大纲与教学计划 一课程名称：民间舞 二课程性质：专业技能 三本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础练习课之一，它和其它的舞蹈练习课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。 四适用专业：舞蹈表演 五设置宗旨：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识方面得到有效的练习。 六教学内容： 一年级第一学期 躲族 教学宗旨：通过对躲族舞蹈的学习，使学生把握躲族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，正确地把握躲族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。 难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤抖、屈伸时的柔韧和弹性 第一节基本概念（一二节内容1——5周完成） 一脚位：1双脚稍分开的正步位2八字位3丁字位4靠步位5踏步位
二脚形：1绷脚2勾脚 三基本体态丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上体松弛略向前倾，眼睛平视。 四手臂形态手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。第二节踢踏 一手的动作1交替划圆2摆手 二动律1“8”字晃动2摆3颤膝 三步伐 1 基本步（一二三）2退踏步3连三步4抬踏步5嘀嗒步6后退步（七点连续）7摆步8悠踢步9胯悠步10跳分步11二三步 四短句1开头步2结束步3悠踢步4胯悠步5跳分步 第三节弦子（6——10周完成） 一动律1曲伸 二步伐1靠步2靠点步1）靠点靠2）靠点悠3平步4收步5撩步6三步一撩7二步踏步9刨步10颤点步 第四节组合（11——15周完成） 一踢踏舞部分1库玛拉组合2恰地宫保组合3青稞丰收组合4快乐青年组合 二弦子舞部分1尤子巴母组合2牧羊女组合3弦子组合 一年级第二学期 东北秧歌 教学宗旨：通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌把握东北秧歌“稳中浪稳中俏
舞蹈专业民族舞教案
凯里学院 教案 2011 ～2012学年第二学期 课程名称：苗族舞蹈 开课院部：音乐学院 主讲教师： *** 授课班级： 2011级舞蹈学1、2 班 授课学时： 34学时 凯里学院教务处制
课程名称苗族舞蹈课程编号 授课专业舞蹈学班级2011级1、2班课程类型 必修课专业课（√）；专业基础课（）；公共基础课（） 选修课专业选修课（）；通识教育选修课（） 考核方式考试（√）考查（） 课程教学 总学时数 64 学分数 4 学时课堂讲授学时数 实践课学时数 64 实验学时数课堂讨论学时数 使用教材名称作者出版社出版时间贵州民族民间舞蹈教程代筑娴高等教育出版社2008 主要教学参考书 书名作者出版时间及出版社《贵州民族民间舞蹈教程》代筑娴2008 说明：本页用于一门课程实施方案的整体设计。表中（）选项请打“√”。
章节名称苗族舞蹈 授课方式集体面授授课时数2 授课方法和手段实践法 教学目的及要求通过对苗族舞蹈的学习和掌握，让学生基本掌握苗族舞蹈的基本动律 教学基本内容纲要1基本形态 2身体各部位单元素动作的练习 3手位、基本步伐、肩部、腰部、胯部及跳跃动作的组合练习4技巧练习 教学重点难点重点：1身体各部位元素动作的练习 2手位、基本步伐、肩部、腰部、胯部及跳跃动作的组合练习难点：技巧技能练习
教学过程设计 第一单元苗族基本形态 一、基本形态: （一）手形 （二）手位 1——6位手 （三）动律 二、基本步伐 （一）双颤步 （二）单颤步 （三）半脚尖颤步 （四）搓颤步 （五）磨颤步） （六）拐步 （七）崴歩 （八）踢勾步 （九）撩裙步跳
中国舞舞蹈教案.doc
中国舞舞蹈教案【篇 一：2016 年秋季中国舞教学教案】 2016 年秋季中国舞教学大纲 ● 什么是中国舞？ 中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧● 中国舞包括? 形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵 巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）● 中国舞分为？ 中国古典舞（分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞）和中国 56 个民族民间舞。 ●学习中国舞有什么好处？ 鼓励孩子坚持学习舞蹈，不仅提高个人形象气质，陶冶情操，还是 一种文化艺术的传承若干年后，可成为专业特长生，考取好的大学。 即便不作为考大学的专业，长大后，也会气质优雅 ●怎样才能学好中国舞？ 不要本末倒置，先学好基本功，跳什么舞都可以！ 总结：每个年龄段的孩子教学方法都不同，但都是一个循序渐进的 过程。所以不同年龄的孩子教学的方式也不同。具体分析如下。 3-4 岁孩子（初级班） 3、4 岁的孩子注意力不持久，教学重心不在于基本功，而在于对孩 子的启蒙，让他们对舞蹈产生兴趣。不能强制性灌输教学，否则会 适得其反。太小孩子的新鲜感过的也最快，所教舞蹈类别应多样化， 但前提为学好上一个舞蹈。 教学点：1、适当的最简单的舞蹈基本功。 2、主要以活泼欢快的儿童音乐为主，带动孩子想跳的兴趣。 3、舞蹈动作尽量简单简化 5-6 岁孩子（中级班） 这个年龄的孩子在经过早期的启蒙后，会更加明确自己喜欢什么对 什么感兴趣，所以在此年龄的孩子便可以多打下一些基础。但孩子 在学习成品舞的时候仍需要有不同的类别，学习中国舞是很枯燥的， 如果长时间用同一种方式教学教同样类型的舞蹈，小孩子是受不住 这种枯燥他们会觉得无聊。便还是会失去对舞蹈的兴趣。
民族舞蹈课程纲要
《民族舞蹈》课程纲要 课程名称：民族舞蹈 开发者： 课程类型：音乐特色类选修课程 教学对象：一至六年级学生 课时安排：30课时 课程安排：一是利用每周的校本课程教学时间进行专门学习，二是通过社团活动和特色班级建设相结合，三是社会实践活动和研究性学习活动相结合学习。 课程目标： 1. 通过民族舞蹈教学，为学生提供一个色彩斑斓的民族艺术世界，使学生充分感受中国传统舞蹈艺术的魅力，激发学生对中国少数民族舞蹈的兴趣，提高他们主动参与舞蹈表演的热情。 2.培养学生的兴趣、爱好，发展个性特长，拓展学生的知识领域，陶冶情操、增进身心健康，全面提高学生的素质。 课程实施建议： 舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。通过长期的舞蹈训练，可使学生拥有匀称的体形、高雅的气质，从中受到美的教育、陶冶高尚情操、启发空间想像和创造力、提高舞蹈文化修养和审美能力，为学生终身全面发展奠定基础。 中国是个幅员辽阔、人口众多、历史悠久的东方古国。漫长的岁月和丰厚的文化积淀，造就了今日生活在我国广大地域中的56个兄弟民族。不同的生态环境、不同的历史和文化背景，使我国众多的民族发展成为今日具有各自语言、习俗、文化、宗教信仰等独具特色的人文状况与景观，使我国成为“以汉民族为主体和55个少数民族共同组成的多元一体格局的国家”。歌舞是人类与生俱来，本能的一种艺术形式。这种用肢体姿态来抒发、表达情感、传达生产技能与信息的行为，没有地域、国界、种族和民族之分，是人类共通的形体语言与心灵感悟。不同的民族，因生活环境、生产方式和宗教文化等方面的差异，而拥有着数以万计从内容到形式，从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目
中国古典舞基本功教学教案
中国古典舞基本功 一．教学目标 通过系统的，有计划，有步骤的训练，使学生能够掌握中国古典舞的风貌及理解其精髓，掌握和具有中国古典舞规范，扎实的基本技术，技巧的能力。通过把上擦地组合训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。让学生可以更好地在舞蹈表演中完成完美的动作和要求。从而使学生的专业素养总体符合社会对舞蹈人才的需求这一目标。二．教学对象 职业中学舞蹈专业一年级学生（有一到两年的舞蹈训练基础）。三．教学内容 中国古典舞基本功训练：把上擦地组合 四．教学重难点 （一）教学重点： 1.脚背，和腿部的软开度的加强，和腿部力量的加强与控制。 2.擦地时脚的动作完满和控制 3.腿，胯要始终保持外开延伸。（二）教学难点：动作过程中注意身体保持直立，从脚往上肌肉的收紧。 五．教学准备 （一）学生准备：舞蹈基训服 （二）老师准备：钢琴伴奏
六．教学方法 示范法；讲授法；讨论法；练习法 七．教学过程 （一）师生问好 （二）明确新课内容 介绍中国古典舞基本功训练的要求和作用，明确中国古典舞基本功练在今后的舞蹈表演中的作用性和重要性。 （三）教学内容 1．基本素质练习 （1）压脚背练习：音乐节奏3/4拍，学生地面横排插空对齐，脚背绷直跪下，脚腕并拢准备，双手平放膝盖前，音乐响起，胯部抬起，膝盖伸直。做8x8拍。教学要求：脚腕并拢。 （2）压腿练习：音乐节奏2/4拍，地面右脚在前竖叉准备。a 向前压8x8拍，前4x8双手扶地，后4x8双手变三位手。b向后压8x8拍，前4x8拍双手扶地，后4x8拍左手扶地，右手三位手。c变横叉4x8拍，身体往前趴。然后变反面。教学要求：腿要直，脚背绷直，上身直立，不能掀胯，节奏要准确。 （3）踢腿练习：音乐节奏2/4拍。学生依次站在把杆前做准备。前、旁、后，各4x8拍，反面一样。要求：脚背带动，快起慢落。 2．把上擦地组合 （1）教师完整示范：钢琴伴奏准备2/4拍。双手扶把，一位站好准备。动作过程：a右脚由脚后跟带动向前擦出，脚尖点地整条腿
中国民族民间舞蹈教案 藏族踢踏舞精编版
中国民族民间舞蹈教案藏族踢踏舞 教学目标： 1、能主动探索藏族舞蹈与生活的关系，并掌握其舞蹈风格的主要分类。 2、能初步掌握藏族踢踏舞的风格特点。 3、能初步学会藏族踢踏舞的基本动作，并用所学动作创编一个小组合。 教学重点： 1、初步掌握藏族舞的基本动律。 2、学会藏族踢踏舞的基本动作。 教学难点： 1、连续不断、有弹性的“颤，以及上身的松弛、随动。 2、“颤”动律的贯穿。 3、把握踢踏舞基本动作节奏、风格。 教学设想： 在民族民间舞蹈的学习中，风格及动律的把握非常重要，于是我设想通过探究生活与舞蹈的关系，来进行基本动律及体态的学习，也就是说，不是为了学动作而学动作，而是通过对生活的了解来学习舞蹈，从而始学生理解为什么要这样做，也便于他们更加迅速，更加准确的把握舞蹈风格。 由于学习的是藏族踢踏舞，所以在动作的学习中，我采取了老师示范，学生观察踏法、听辩节奏及强弱规律的方式来学习。不同的踏法组合在一起，形成不同的舞步和不同的节奏，也造成了强弱规律的不同。师生互动。采取载歌载舞的方式。活跃课堂气氛。练习过程多样化。让学生根据动作特点，设计不同练习方式。为后面的自主编排队型打下基础。 创编环节的设计是模拟藏族人民跳堆谐的场景，因为堆谐就是一种农区自娱性圈舞。采取老师提出要求，让学生根据要求创编的方式，既让学生体验了舞蹈的乐趣，也激发了学生的主观能动性，积极主动的参与到组合的创编中来。 课时安排： 一课时。 教学准备： 1、多媒体课件。 2、舞蹈道具（长袖） 教学过程： 一、情景设计、课堂导入： 1、观看三段藏族舞蹈片段，分别为藏族的弦子、锅庄、踢踏舞。 师：刚才大家看到的这些舞蹈是哪个民族的舞蹈？ 学生回答：藏族。 2、比较三种藏族舞蹈的异同，找出藏族踢踏舞基本体态的特征。 师：同学们能不能说出这三段舞蹈分别属于藏族舞中的哪一种？ 学生回答：…… 师：这三段舞蹈分别是藏族舞中的，弦子、锅庄和踢踏舞。那么，这三种藏族舞分别有什么特点呢？ 学生回答：弦子：柔美开朗。锅庄：豪迈粗犷，洒脱奔放。踢踏：欢快热烈。 师：那有没有什么共同点呢？ 学生回答：上身略前倾，很松弛，膝部有连绵不断的颤，舞袖。 二、学习与创造
舞蹈课教案(精选多篇)
舞蹈课教案(精选多篇) 舞蹈课教案 教学内容：基本功训练 教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。 活动过程 与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。 一、踢腿练习 我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。 二、打虎跳 打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作 三、前桥 前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利用皮筋让他们练习过桥。
舞蹈教案.doc
舞蹈教案 幸福山歌（彝族） 主讲：郝雪梅 一、教学目标 1、让学生熟练掌握彝族舞蹈的手形、手位和脚位； 2、提高学生对基本功重要性的认识； 3、培养学生热爱少数民族文化的感情； 二、教学重点 熟练掌握膝盖、脚、跨、旁按手位和托手位的灵活运用。三、教学难点 在学习的过程中要把握膝盖连续不断弯曲和伸直的变化。四、课堂类型 技能课 五、教学方法 讲授示范法 六、教学用具 老师准备：自备舞蹈鞋、舞裤； 学生准备：自备舞蹈鞋、舞裤。 七、教学时间：2课时 八、教学过程： 第一课时 基本功训练 1、清点人数、查看学生学习准备情况 2、用一首节奏明确的音乐《偶像万万岁》来热一下身，热身内容包括：头、肩膀、胸腰、大腰、跨、腿、脚的练习。（以避免在下一步的练习过程中拉伤韧带，为下一步基本功类和技巧类的练习打下基础。） 3、技巧类：
（1）首先侧翻4轮约五分钟时间 （2）上顶每人10个约五分钟时间 4、基本功类： （1）前、旁、后压腿 （2）前、旁、后踢腿两者一块约十五分钟 （3）腰、首先把杆空腰、挑腰起、撑小腰、撑大腰（在此过程中，不会下大小腰的就撑；会下不会起的，老师帮忙指导；会下会起的自己练习。每人各五个约十分钟） （4）左腿在前、右腿在前的竖叉和横叉练习约十分钟 第二课时 舞蹈教学——幸福山歌（彝族） 1、复习上节所学内容（约五分钟） 2、讲新课： （1）彝族舞蹈特点（约五分钟） 要求：注意手位、脚位以及腿上的动作，并加以练习 （2）腿上和脚上的动作 （3）手上的动作 （4）手和腿以及脚上的动作合在一块练习 （在教课过程中按八拍授课，再练习的过程中时刻提醒学生要注意表情） 3、练习巩固（约五分钟） 4、课堂总结 这节课我们学习了少数民族彝族的舞蹈，在练习的过程中应该注意手形、手位和腿上动作，在练习的过程中不要出现错误 5、布置作业 作业：根据本节课的重点和难点，下去后多加练习。 作业要求：注意在练习的过程中不要出错，下节课检查，提问同学表演，在表演的过程中要注意自己的表情。
“中国舞蹈的分类”教学设计
“中国舞蹈的分类”教学设计 一、教学目标： 舞蹈概念的初步学习后，据中国舞蹈的风格特点划分，认识中国舞蹈的分类； 二、教学重难点： 1、学会分辨中国舞蹈的风格特点，认知舞蹈的种类； 2、现代舞与当代舞的定义异同； 三、教学课时： 一课时 四、教学流程： 1、概念复习： 舞蹈是艺术的一种，是以经过提炼、组织、美化了的人体动作作为主要艺术表现手段，是一门空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。 2、引出中国舞蹈的风格划分： 古典舞 民间舞 芭蕾舞 现代舞 当代舞 3、中国古典舞：中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在
民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来。 图片欣赏； 视频欣赏《孔乙己》；讲述中国古典舞的舞蹈风格特点； 中国民间舞：我国的民间舞源远流长,十分丰富,一般又可分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类。泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。 图片欣赏； 视频欣赏《东北秧歌》、《舞蹈串烧》；讲述中国民族民间舞的舞蹈风格特点； 芭蕾舞：芭蕾舞是用音乐﹑舞蹈和哑剧手法来表演戏剧情节。其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞，是一门综合性的舞台艺术。芭蕾舞是一门优雅、高贵而富有浪漫激情的艺术，20世纪中期传入中国后，成为中国艺苑中一株美丽而娇嫩的奇葩。由于芭蕾舞具有完全不同于中国传统舞蹈的艺术风格和审美精神，决定了它在中国的发展必然是一个曲折的过程。 教师讲述并示范芭蕾舞的基本手位，基本脚位； 图片欣赏； 视频欣赏《白毛女》选段；讲述芭蕾舞的舞蹈风格特点；
民族舞蹈教学大纲与教学计划概览
民族民间舞教学大纲 一、课程基本大纲 课程名称 民族民间舞 课程名称（英文）： 课程编号： 课程总学时： 课程学分： 课程分类：必修（必修或选修） 开设学期： 适用专业： 二、课程的性质、目的和任务 中国民族民间舞课程是舞蹈表演专业中一门专业发展必修课。通过课程的教学，了解中国民族民间舞蹈文化和传统民族审美心理，掌握各民族舞蹈形态。锻炼学生舞蹈表现力，内心情感的表达以及肢体协调性。达到培养高规格、高水平、高质量的能教、会演、善科研的高素质音乐舞蹈人才为目的。 一是通过对动律的分解练习准确把握中国各民族民间舞蹈的风格，分析民舞动态，以身体训练为基点，这是舞蹈作为人体艺术最基本的基础教育形式。建立在身体运动对不同民族、不同地域所产生的不同舞蹈风格的反馈以及不同风格体现的适应能力上，强调不同文化构成所产生的不同“动”的原理与身体不同律动的表现。二是通过不同民族舞段的训练掌握民间舞的动韵、节奏，坚持以民间民俗传统为本的原则，不断的对课堂与舞台民间舞进行修正，传承发展中国民间舞。最终目标是学生通过学习不同民族的民间舞，掌握基本形态，解放肢体。让学生从外在舞蹈动作模仿转变到内心传情达意，并准确的把握各民族风格、特点。 课堂理论与舞台实践相结合，以及利用多媒体获取民间文化和新的知识。 四教学基本内容与基本要求及学时分配
五、教学内容 一年级第一学期 藏族 教学宗旨 通过对藏族舞蹈的学习 使学生把握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征 正确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点 膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。 难点 1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态 2.膝关节颤抖、屈伸时的柔韧和弹性 第一节基本概念 一二节内容1——5周完成 一脚位 1双脚稍分开的正步位2八字位3丁字位4靠步位5踏 步位 二脚形 1绷脚2勾脚 三基本体态丁字步站好 双膝稍弯 靠重心脚懈胯 双手扶胯 上体 松弛略向前倾 眼睛平视。 四手臂形态手臂松弛 手指轻轻并拢 指尖下垂 要有长袖的感觉。 第二节踢踏 一手的动作1交替划圆2摆手 二动律1“8”字晃动2摆3颤膝 三步伐 1 基本步 一二三 2退踏步3连三步4抬踏步5嘀 嗒步6后退步 七点连续 7摆步8悠踢步9胯悠步10跳分步 11二三步 四短句1开头步2结束步3悠踢步4胯悠步5跳分步 第三节弦子 6——10周完成 一动律1曲伸 二步伐1靠步2靠点步1 靠点靠2 靠点悠3平步4收步5撩步6三步一撩7二步踏步9刨步10颤点步 第四节组合 11——15周完成 一踢踏舞部分1库玛拉组合2恰地宫保组合3青稞丰收组合 4快乐青年组合 二弦子舞部分1尤子巴母组合2牧羊女组合3弦子组合 一年级第二学期 东北秧歌 教学宗旨 通过对东北秧歌舞蹈的学习 使学生掌把握东北秧歌“稳中浪稳中俏稳中艮”的动律特征 正确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协 调运用的能力。 重点 要突出东北秧歌“稳中浪浪中艮艮中俏”的主体风格。
资料舞蹈课教案(中国舞蹈考级5)
中国舞蹈考级第五级教材 1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习） 2、寻胡隐君（手位练习） 3、花摇篮（胸腰练习） 4、波比换牙（肩的练习） 5、火鸡（踢腿练习） 6、小袋鼠（跳跃练习） 7、西班牙蝴蝶（重拍练习） 8、小阿哥（苗族） 9、上学路上（藏族）
一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习） 1、训练目的 训练腿与腰的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状 3、节奏 准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。 准备音乐： （1）1—4 保持准备位姿态 5—8 体对8点正步位伸坐 第一段： （1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼视手 3—4 还原，视线收回 5—8 重复⑴—1—4反面动作 （2）1 右手至旁斜上位展翅，眼视手 2 左手至旁斜上位展翅，眼视手 3—4 双抖手，视线收回8点 5—8 前压腿 （3）—（4）重复（1）—（2）动作 （5）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。 5—8 前压腿 （6）重复（5）1-8动作 间奏： （7）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地
5—8 转身向2点燕式后腿 第二段： （8）重复（1）1-8动作 （9）1—4 重复（2）1—4动作 5－8 后弯腰 （10）—（11）重复（8）—（9）动作 （12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对 5—8 后弯腰 （13）重复（12）1-8动作 结束： （14）1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上 5—6 双跪立双手旁斜上位展翅 7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点 4、提示 a、前压腿后背平直 b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度 5、歌词 小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。我唱多来咪，你唱来咪发，多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。
中国舞蹈家协会考级教材教案第六级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第六级 目录 一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习 二、《茉莉花》小五花练习 三、《小鱼的自白》腿的练习 四、《Jazz cat》节奏练习 五、《Happy 跳跳》跳跃练习 六、《唱花儿的花儿》回族舞 七、《阿古顿巴》藏族舞 八、《老师老师我爱你》芭蕾手位练习 一、《电视只能看一会儿》胯的练习 1.训练目的：训练胯的柔韧性。 2.主要动作及规格： a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,同时肩、胸打开，双手扩指位于身体前平位，后背延伸拉长。 b、对脚盘坐颤压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,膝盖带动胯部最大限度向下颤，身体前倾，双手前平位扩指，同时向外转腕，重拍 向外。 c、单腿颤压胯：双手扩指重叠按于膝上，始终右手在上，重拍向下压，上半身以腰为轴分别转向二八点方向，眼视二八点中位。 d、打胯：仰卧，从髋关节处外旋，双腿由脚尖带动向左右两边旁分，形成仰卧横叉，重拍向下，双手轻扶于膝盖外侧，起保护作用。 e、
揉四白穴：握空拳，食指伸出，手背对外，食指位于眼眶正下方一横指距离，同时向内打圈，模仿眼保健操的动作。 f、握遥控器：双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌抱拳，大拇指手背对上。 3.组合动作与顺序节奏： 准备位置：双膝坐，双手扶膝，肘架平。 准备音乐：（两个八拍） （1）1-8保持准备位置不动 （2）1-6 右左倾头3次，2拍一次。 7-8 头回正 第一段：（四个八拍） （1）1-4 手指提起在脸颊两侧呈笑脸状（一拍到位） 5-8 对脚盘坐压胯，双手扩指于前平位碎摆手，眼视一点。（2）1-6 对脚盘坐颤压胯6次，同时双手扩指于前平位向外转腕，重拍向外，眼视一点。 7-8 合胯，双手扶膝 3.-（4）重复（1）-（2） 第二段：（四个八拍） （1）1-2 右倾头，双肩保持不动，揉四白穴两次。 3-4 重复1-2动作方向相反 5-6重复1-2 7-8头回正，双开胯至对脚盘坐，双手虎口握于脚弓处。 （2）1-2单腿颤压右胯两次，身体转向二点。 3-4回到对脚盘坐，双手虎口握脚弓处。
民族舞蹈教学设计.
第14周第1次课教案 一、主备人：程博 二、授课年级：八年级 三、课题：民族舞蹈——组合1-4 四、授课时间： 五、教学目标： 知识与技能目标：通过对项目的介绍和对民族舞蹈明星的介绍激发学生的参与激情让学生积极的去学习掌握基本手型和手位。 过程与方法目标：通过探究式教学法使学生能够掌握基本步法并能熟悉的跟着音乐进行表演。， 情感与价值目标: 通过表演的方式，建立学生的自信心和形成团队协作的意识，形成良好的个性品质. 六、教学重点：动作协调、到位。 七、教学难点：动作有力度、有节奏感 八、教学方法：讲解示范法、提问法、分层练习法、指导纠错法等 九、课的类型：新授课 十、课时：1课时 十一、场地器材：室外田径场、录音机一台。
基 本部 分30分 钟1、民族舞蹈的介绍 教师组织集合，向学 生们介绍舞蹈这个 项目规则及其发展的 状况，和我们国家的 一些舞蹈的名流让 学生进一步的了解舞 蹈，并激发学生的 学习的积极性。 2、基本步伐练习： 踏步、并步、 交叉步、“V”字步、 开合跳、吸腿跳、 后踢腿。 3 分 钟 1 次 中 组织：如图 x x x x x x x x X x x x x x x x x 教法： 1、向学生介绍舞蹈在我 国的发展状况，和一些舞蹈的规 则. 2、教师讲解示范。 3、教师进行动作分解教师、 学生更正模仿练习。 4、教师口令学生练习，学 生练习，教师巡视指导。 5、完整动作练习。 6、分组小组练习，每组由 一名体育骨干负责，同时 教师巡视知道。 7、小组展示。 8、师生互评。 要求： 1根据自己的理解去做动作 并给老师看。 2认真听教师对其动作 的改正，纠错。动作要有 力度、连贯协调。
民族舞初级班舞蹈教学计划
民族舞初级班舞蹈教学计划 总体目标： 1、培养幼儿的兴趣、律动和柔韧性。 2、培养幼儿对音乐舞蹈的协调性和节奏感，发展其观察力、记忆力、想象力和表现力。 3、能随音乐协调地做形体动作，知其名称，陶冶幼儿的兴趣和品格。 4、教授2—3个多元化舞蹈组合，包含民族舞蹈、现代舞蹈和芭蕾基本要素。 第一周初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力， 基本功训练:（1）开胯练习（2）地面压腿（3）芭蕾手位、脚位（4）波浪柔手组合训练（5）律动练习 第二周培养幼儿的协调性、律动性和柔韧性。 基本功训练：（1）地面压腿（2）吸腿训练（3）勾绷脚练习( 4 ) 后弯腰的训练（5）波浪手练习《小白船》（6）复习芭蕾手位 第三~四周培养幼儿丰富的感情、想象力、观察力。 基本功训练：（1）地面压腿（2）吸腿、抱腿练习（3）勾绷脚练习( 4 ) 腰组合《天亮了》（4）手位练习：兰花指、旁按掌、穿手（5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）复习芭蕾手位、脚位（7）新授现代舞组合《我爱洗澡》（第一部分） 第五~六周培养幼儿丰富的感情、想象力、即兴表演能力。 基本功训练：（1）地面压腿（2）前抬腿、后抬腿练习（3）勾绷脚综合练习( 4 )腰组合《天亮了》（5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）提沉、呼吸训练（7）现代舞组合《我爱洗澡》（第二部分） 第七~八周培养幼儿的协调性和柔韧性以及简易技巧训练。 基本功训练：（1）地面压腿（2）正、旁踢腿练习（3）勾绷脚练习( 4 )腰组合《天亮了》（5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）提沉、呼吸训练（7）前滚翻训练（8）现代舞组合《我爱洗澡》（第三部分） 第九周把身体训练成有表现力的工具，动作协调。 基本功训练：（1）地面压腿（2）正、旁踢腿练习（3）勾绷脚练习2、训练组合《踏浪( 4 )腰组合《天亮了》（5）波浪手组合《花与蝴蝶》（6）小碎步练习（7）现代舞完整组合《我爱洗澡》（9）手位练习：兰花指、提腕、压腕 第十周培养创造力、即兴表演能力。 基本功训练：（1）地面压腿（2）正、旁踢腿练习（3）腰组合《天亮了》（5）小碎步练
民族民间舞东北秧歌教案
民族民间舞东北秧歌教案（一） 教学内容：介绍东北秧歌基本知识、学习基本动律 学习目标: 1. 通过对东北秧歌的介绍，让学生熟悉了解东北秧歌的风格特点，从而提高学生对学习东北秧歌的兴趣。 2. 通过学习东北秧歌的基本动律，让学生能够较准确地掌握其基本体态和动律特点。 教学准备: 音乐；东北小曲 教学用具：录音机、磁带、手巾花 教学重点、难点: 1. 对东北秧歌基本体态的把握。 2. 能较熟悉地掌握东北秧歌的基本动律和基本动作。 教学过程“ 教学方法：讲授法、谈话法、讨论法。 1. 2. 一、检查作业（还课） 提问: 1. 东北秧歌的文化背景? 3. 2. 提问: 东北秧歌所运用的道具? 4. 3. 提问: 这个道具的作用和意义? 5. 4. 提问: 东北秧歌的风格和动作特点? 6. 二、导入新授课 7. 1. 教师给予及时评价。 8. 2. 教师简述东北秧歌的基本知识。
其内容如下：东北秧歌市汉、满两个名族之间歌舞艺术的结晶，它源自中原，又深深 印上了黑土地所滋养出的泼辣火热， 质朴浓烈的感情特征，是汉族民间舞中最具有北方特色 的秧歌，由于特殊的地域与习俗，东北秧歌形成了稳中带浪，艮俏相融的审美特征。 东北秧歌伴奏乐器不同的功能和声色赋予了舞蹈独有的韵味。唢呐的悠长旋律与小钵 的急促节奏互相呼应，充满张力，相得益彰。音乐的特殊性使舞蹈动作突出三点， 延伸“线”， 动静相宜。而大钵和鼓则激发出热辣的情绪， 使东北女性特有的 现。 细致的刻花出女性性格中的不同侧面。里外片花带着内在的秀美; 了小姑娘的俏丽活泼；出手花的抛接直观的体现出东北女性的泼辣果断。 东北秧歌教材主要采用高跷秧歌的动作形态并结合当地秧歌发展而成。课堂中虽 不踩跷，但依然遵循高跷秧歌的动律特征：以下肢带“艮劲儿”的步法带动腰部扭动，随即 顺延至上肢及手腕（手巾花）由下至上的协调是体现“艮俏”劲儿的关键，是不可缺失的过 程。而“扭”是东北秧歌韵律的核心，艺彦所说的“踩在板上，扭在腰眼上”，正是由下肢 带动重心移动而产生的腰部动态。手巾花是“扭”的延伸与配合。在动律训练中，强调腰部 的轴心作用和扭动状态，奠定韵律基础。 3. 学习基本体态。 做法：正步，重心前倾；双膝略存，提跨，拔腰 ；含胸，垂肩；双眼平视。 过程：a.教师示范 b. 学生自己完成。（教师给予纠正） c. 简单介绍双叉腰。 双叉腰：双手背分别插于腰际，双肘略向前，指尖对后斜下方。 d. 双叉腰配基本体态完成。 4. 介绍持巾法。 a.握巾 “温中浪”得以更充分的表 丰富多变的手巾花是东北秧歌富有表现力的重要因素。 手巾花与舞姿，动态结合, “小燕子展翅”直接表现
中国民族民间舞教学大纲
《中国民族民间舞》教学大纲 一课程名称：民间舞 二课程性质：专业技能课 三本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传 承中华民族先进文明的天职。 四适用专业：舞蹈表演 五设置目的：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等 方面得到有效的训练。 六教学内容： 一年级第一学期 藏族 教学目的：通过对藏族舞蹈的学习，使学生掌握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，准确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节 奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：膝部或连续不断或小而快的颤动或屈伸。 难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤动、屈伸时的柔韧和弹性 第一节基本概念（一二节内容1——5周完成） 一脚位：1双脚稍分开的正步位2八字位3丁字位4靠步位5踏步位 二脚形：1绷脚2勾脚 三基本体态丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上身松弛略向前倾，眼睛平视。 四手臂形态手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。
第二节踢踏 一手的动作1交替划圆2摆手 二动律1“8”字晃动2摆3颤膝 三步伐 1 基本步（一二三）2退踏步3连三步4抬踏步5嘀嗒步6后退步（七点连续）7摆步8悠踢步 9胯悠步10跳分步11二三步 四短句1开头步2结束步3悠踢步4胯悠步5跳分步 第三节弦子（6——10周完成） 一动律1曲伸 二步伐1靠步2靠点步1）靠点靠2）靠点悠3平步4收步5撩步6三步一撩7二步踏步9刨步10 颤点步 第四节组合（11——15周完成） 一踢踏舞部分1库玛拉组合2恰地宫保组合3青稞丰收组合4快乐青年组合 二弦子舞部分1尤子巴母组合2牧羊女组合3弦子组合 一年级第二学期 东北秧歌 教学目的：通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌掌握东北秧歌“稳中浪稳中俏稳中艮”的动律特征；准确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节 奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：要突出东北秧歌“稳中浪浪中艮艮中俏”的主体风格。 难点：“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸”“稳中浪浪中艮艮 中俏”的节奏处理。
华彩中国舞教案 第二级
尊敬的老师们： 环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。 “华彩中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是 对环境保护的贡献。 保护环境，就是保护我们共同的未来！ 保护环境，就是造福子孙万代！ 保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！ 师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！ 2015版华彩中国舞蹈考级教材第二级 适用年龄（5-7岁） 1、小秘密（压胯练习） 2、我是好小孩（勾绷脚练习） 3、姐妹（压腿练习） 4、咯咯咯（头的练习） 5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习） 6、月儿（手臂练习） 7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）选学组合 8、生日快乐（胯的练习） 9、大家来照相（节奏与造型练习） 10、小天鹅（再见曲） 一、小秘密（柔韧练习） 1、训练目的： 训练胯的柔韧性。 2、主要动作及要求： a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。上体向腿部贴靠，胸前探，头微仰，肩与胸完全展开，地面保持平行线。 b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同。 c、小秘密：左手扶足弓处，右手食指伸出于嘴前，肘架起，对脚盘坐压胯，同时左倾头。 d、许愿：双手拳形合十，右手在上，低头胸前许愿。 e、不能说：左手扶足弓处，右手前平位扩指摆手，左倾头。 f、勇气：头向2或8点方向，手叉腰。 g、寻找：掌形手位额前。 h、拥抱：双手2.8点方旁平位，扩指，掌心对1点，上身前倾。 3、节奏： 准备位置：体对1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处。 准备音乐： 1—4 保持准备位动作 第一段： （1）1—4 对脚盘坐许愿
中国舞蹈家协会考级教材教(学)案第二级讲课教案
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第二级 目录 一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习 二、《牙刷火车》头部练习 三、《不倒翁》腰部练习 四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习 五、《时钟在说话》手的方位练习 六、《宝宝要睡觉》手臂练习 七、《拍皮球》跳跃练习 八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习 九、《芭比时装秀》表演与造型练习 十、《礼貌歌》表演组合 一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习
1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态 2.主要动作及规格： a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。 b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最 大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。 c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形 成流线式造型。 d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。 e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。 3.组合动作与顺序节奏： 准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地 准备音乐（两个八拍） （1） 1-8 准备位 （2） 1-2 右倾头 3-4 头还原 5-6 左倾头 7-8 头还原 第一段（两个八拍） （1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）
3-4 头脚还原 5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐） 7-8 头脚还原 （2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚 5-6 双吸坐 7-8 正步位绷脚伸坐 第二段（八个八拍） （1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐） 3-4 头脚还原 5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐） 7-8 头脚还原 （2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点 3-4 双绷脚，上身还原 5-8 重复1-4 （3） 1-2 双勾脚 3-4 勾脚双开脚 5-6 绷脚双开脚 7-8 双绷脚 （4） 1-2 双勾脚
中国舞蹈教学教案
二〇一五学年校本拓展课程备课表 年月日课程 名称 舞蹈备课教师曹红燕课题了解课程，初步感知中国舞蹈总（2）课时第（1）课时 教学目标知识与技能 过程与方法 情感态度与 价值观 1、让学生熟悉课堂，了解课程内容以及课堂要求。 2、初步感知中国舞蹈的魅力，对中国舞蹈有基本的了解， 激发学生对中国舞蹈的兴趣。 任务定位教学重点 教学难点 让学生熟悉课堂，了解课程内容以及课堂要求。 激发学生对中国舞蹈的兴趣。 教学 准备教学资料 板书中国舞蹈：民族舞、古典舞、民间舞、现代舞、爵士舞、踢踏舞 教学过程设计 备注组织教学 1、师生问好 2、点名 一、让学生熟悉课堂，了解课程内容以及课堂要求。 课程简介 校本舞蹈班招收的都是四年级的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴 趣为主要目的。进行舞蹈种类的了解，以及对各种舞蹈学习简单的动作学 习，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养 学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。 针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过 这门课程中各种舞蹈的欣赏与学习，能对中国舞蹈的分类及其特点有基本 的了解。让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节 课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。 2、课堂要求 二、初步感知中国舞蹈的魅力，对中国舞蹈有基本的了解，激发学生对中 国舞蹈的兴趣。 三、中国舞蹈的分类 舞蹈，是通过有节奏的、经过提炼和组织的人体动作和造型，来表 达一定的思想感情的艺术。正如闻一多在《说舞》中所言：“舞是生命情 调最直接、最实质、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”舞蹈
中国民族民间舞蹈教案
xx民族民间舞蹈教案 【篇一： xx民族民间舞蹈等级考试教案】 篇一： xx民族民间舞蹈考级教材资料全部 xx民族民间舞蹈等级考试教材 第一级 1、小熊舞（儿童舞蹈） 教学目的： 模仿小熊的动作特征： 席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。关键动作：前舔、后含、耸肩。 教学提示： 1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。 2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。 2、xx（儿童舞蹈） 教学目的： 以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。 关键动作： 滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。 儿歌：
西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。 3、球球操（儿童舞蹈） 教学目的： 以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。关键动作： 卷腰、胸腰、旁腰。 教学提示： 1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。 2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、往远。4打花巴掌（汉族风格） 教学目的： 在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。 教学提示： 1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。 2、体前上、中、下的方位要明确；上----头部的斜上方；中----身体的中轴线；下----腹部的斜下方。儿歌： 打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯， 烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉花儿呀， 穿纸莲呀，xx呀海棠花儿呀； 打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿， 烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉花儿呀，
穿纸莲呀，xx呀海棠花儿呀； 打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟， 烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉花儿呀， 穿纸莲呀，xx呀海棠花儿呀， 茉莉花儿呀，海棠花。 5、蜗牛（儿童舞蹈） 儿歌： 蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。 以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂 交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。 关键动作： 软手 提示： 1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。 3、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。 六、我的小手手（儿童舞蹈） 主要舞蹈动作取材于东北秧歌的“绕花”组合，它以训练手腕的灵活性为主，为今后学习东北秧歌手绢动作进行初步的训练。组合以手位不同方向的交替变化，配合手腕动作，结尾时要启发孩子自由发挥变换各种造型，训练手腕
【配套K12】少儿民族舞教案三课时
少儿民族舞教案三课时 课型：舞蹈课 课时：三课时 授课时间：XX、8、1 授课教师：胡倩 教学目标： 1、认知目标：少儿舞蹈与成人舞蹈有相同的规律，都是以人体为工具，通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动作艺术。但与成人舞蹈相比，少儿舞蹈的动作更为欢快明朗，它包括青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真、善、美”的感受与亲和力，通过简单的舞蹈动作组合，使学生直观形象的感知少儿民族舞蹈特点。 2、能力目标：学生能够结合自己平常上课的情况描述少儿舞蹈的特点，并能模仿所观看的简单少儿舞蹈动作，而这些动作又能激发启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思想。 3、情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之孩子们就养成一种自觉受纪律，主动关心帮助他人，注意集体协作的行为习惯，经过刻苦的训练他们的毅力得到了充分的磨练，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
教学重点： 能热情的表演少儿舞蹈一些动作组合以及基本功的训练，让他们能主动参与教学活动，大胆的进行表演，把自己会的展示出来。 教学难点： 基本功的训练和藏族舞基本动作的运用。 教学过程： 组织教学，师生问好、点名。 导语：同学们，通过三个星期的学习，我们对舞蹈有了一定的认识，我想问一下同学们的感觉如何？那今天就让同学们做一下自我展示。下面就请你们告诉我，在我们基本功训练中都学习了那些内容？ 师总结 一、基本功训练 （1）压腿：前、旁、后各4个八拍。 （2）压肩 （3）扶把杆下腰 （4）练习手臂力量 （5）压胯 （6）浮青蛙 （7）地面踢腿 二、互动：如何让家长帮助孩子下腰？