冬季野营拉练个人总结

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冬季野营拉练个人总结

野营拉练卫勤保障是确保部队训练安全、维护官兵生命健康的重要内容。下面,是为你整理的冬季野营拉练个人总结,希望对你有帮助!

冬季野营拉练个人总结篇1

野营拉练,对于每个军人来说并不陌生。它是部队经常组织的一项军事训练活动,旨在锤炼官兵吃苦耐劳的精神和顽强战斗的作风。近日,根据总队统一安排,各新兵训练大队正组织新兵进行为期一周的野营拉练。看着雄赳赳、气昂昂的新兵行走在野营拉练的路上,勾起了我35年前那次长距离野营拉练的回忆。

那是1978年9月,由团里统一组织的一次野营拉练,也是我入伍后第一次参加的长距离野营拉练。早晨5点,随着一阵紧急集合号响起,我迅速起床、穿衣、打背包,背起手榴弹、挎包、水壶、雨衣、米袋,扛着火箭筒,跑步赶往营部大操场集结。在营长简单动员后,为期七天的250公里野营拉练正式拉开序幕。

行军路上,长长的队伍时而行进在砂石公路上,时而穿越在乡间小路上,时而盘旋在高山峻岭中。放眼望去,宛如一条绿色的长龙在公路、山路和峻岭间不停地向前移动,前望不到头,后看不到尾。参加此次拉练的部队有步兵连、机枪连、炮兵连、保障分队等,最让人羡慕的是炮兵连。他们把大炮挂在车上,由车拉着,人坐在车厢里,

只是到了拉练后期才爬两座小山意思意思。我是步兵连里的一名40火箭筒的小炮手,参与全程徒步行军,且身上负荷有四十多斤,走了十来公里,就累得腰酸背疼,脚底磨起两个水泡,水泡很快又变成血泡,不小心踩到小石子,疼得龇牙咧嘴。每当炮兵连的车队经过身边时,心里就在想,当初如果分到炮兵连该多好啊,这时就不用走路了。但是,我心里很清楚,羡慕归羡慕,现实必须要面对,始终以昂扬的精神状态行进在队伍中。

其实,为了完成这次野营拉练的任务,我从思想上、物质上、体力上都做了充分准备。出发前,对每件装备、装具、物品进行整理,还专门调换了两条大号短裤,这是老兵提醒我的。拉练最容易出现磨裆,一定要穿宽松的短裤,爬山时可以不穿短裤。一路上,我按老兵的经验去做,一路上没有出现磨裆现象。在途中,我还见到一连指导员和几个老兵用布条把两条腿缠起来,装扮成当年长征路上老红军的模样,一开始感到很纳闷,是不是他腿有毛病?后来问班长才知道,他那样做是为了防止腿肚子疼痛。哦,原来如此,真是长见识了。

闽南的九月,仍处于炎热季节,火辣辣的太阳照射在头顶上,脚踏着发烫的路面,热气一浪高过一浪地袭来,我身上的衣服很快就被汗水湿透。随着拉练路程的延长,体力消耗越来越大,尤其夜间行军,更增加了几分心理压力。第二天傍晚,连里接到营部通报:前方有座大桥被大水冲垮,部队前进受阻。指挥部指示部队改道,翻越一座海拔900米的高山。夜,天空好像被一块黑布遮挡着,伸手不见五指。连里给每个班发一把手电筒做照明,要求一个人跟紧一个人,

一个班跟着一个班前进。

随着山路越来越陡,我的两条腿像灌满铅一样沉重,迈不开步子,慢慢地与队伍拉开了距离。等我爬过一个山头,已看不见前面的战友,心里直发慌:假如赶不上队伍,一个人落在这黑糊糊的荒山野岭上,那可怎么办?越想越害怕,额头上一颗颗豆大的汗珠不断往外冒。但这时心里另一个声音又不断地提醒我:一定要坚持,坚持就是胜利!对,一定要坚持!我很快又打起精神,奋力向前挺进。由于天黑坡陡,又没带手电筒,几次摔倒,摔倒又爬起来再走,心里只有一个念头:坚持,再坚持!就是爬,也要赶上队伍!当班长在山顶上清点人数发现我不在时,我正好赶到了,弄得班长紧张了好一阵。

到第三天,野营拉练进入最紧张最艰苦的阶段,除了行军,还安排了多次紧急奔袭、野外生存、情况处置、抓捕行动等课目,对每个人的体力、毅力进行全面考验与锤炼。记得那天下午,部队刚刚爬过一座山,大家放下背囊,想要喘口气歇一歇,嘀!嘀!嘀! 急促的军号又响起,连长传达上级指令:据侦察分队报告,一股敌特正躲进823 高地的一片密林里,团里要求连队在短时间内完成搜捕任务。顾不上休整,连长带领全连向823 高地紧急奔袭,组织官兵爬高山、穿林海、越障碍。在快速通过敌人埋设的一片雷区时,我的脚又扭了一下,班长要我留下来休息,我还是咬紧牙关坚持和战友们一起奔跑。经过两个多小时的急行军和仔细搜索,我们找到了目标。随着连长一声令下,我和战友们将目标团团围住,成功制服了5名敌特,出色完成了任务。当天晚上,我在休息点写下了拉练以来的第一篇感

想:野营拉练已进入第三天,一路走过,虽然十分疲倦,但都能坚持下来。尽管有过几次体力不支,几次跌倒;尽管脚底磨起几个水泡加血泡,行动不便;尽管有几次胃疼得直不起腰、直冒虚汗无论如何,都没能阻挡我向前的脚步。一路走来,虽然很苦很累,但锻炼很大,收获不小,苦的是筋骨,练的是意志,收获的是坚强,提高的是能力。

野营拉练,让我懂得什么叫友爱。在整个拉练途中,部队不断地在崎岖的山路、高山峻岭和偏僻的山林中来回穿梭,战友们的体力受到很大挑战,尤其对我们这些第一次参加长距离拉练的新兵来讲,更是一次严峻考验。可一路上,时常看到许多感人的场面:干部替战士扛枪、背背包、拿装具;班长时不时地帮新兵拉一把、背一段、扶一程;老兵鼓励新兵坚持就是胜利,迎头赶上。我连十一班新战友小陈一次在下山时,不慎一脚踩空,掉进一个坑里,脚的踝关节扭伤了,疼得走不动,山上没有车坐,而到达目的地还有6公里路程,怎么办?班里几个老兵自告奋勇地提出背他走,说干就干。那天,正下着毛毛细雨,山高路滑,几个老兵轮流背着他走过一程又一程,一岗又一岗,硬是把他背到目的地,场面令人感动。在休息点,经常看到:一壶水,你让我,我让他,谁都不先喝;开饭时,一桶饭,你先打、他先打,谁都往后站;一块肉,班长夹给新兵,新兵又让给老兵,谁都不先吃。官兵之间、老兵与新兵之间、兵兵之间那种互相关心、互相帮助、互相礼让的团结友爱的精神在拉练途中得到淋漓尽致的展示。新战友小周说:拉练虽然很辛苦,但它让我收获了官兵爱战友情,明白了什么叫友情,什么叫团队精神。小周的话说出了大家的

心声:在艰苦环境中最能体现战友情,也最能培养战友情,而且在艰苦环境中培养起来的战友情最能经得起检验,也最牢固可靠。野营拉练,还让我体会到军营文化的魅力所在、力量所在。单调、枯燥、疲惫、煎熬是拉练中经常出现的现象。为了鼓舞士气,各连队在行军路上和休息点开展丰富多彩的文化娱乐活动。在拉练队伍里,一条条苦不苦,想想红军长征两万里;累不累,比比革命老前辈、流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队等标语口号,如一支支兴奋剂提振着官兵战胜困难的斗志;行军途中,一声声竹板驱赶着官兵的疲劳,一阵阵歌声抒发了官兵不畏艰难、坚决完成任务的决心;在休息点上,诙谐的故事和幽默的小品节目,更起到消除疲劳、鼓舞士气之功效,使整个拉练做到了一路豪情一路歌,一路艰辛一路乐。

在三十多年的军旅生涯中,经历过很多次野营拉练,每一次都有不同的感受和收获,但第一次野营拉练带给我的感受最深、收获最大。这次野营拉练,不仅锤炼了我吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的品格,更让我明白了许多人生的真谛,为我日后走好军旅生涯聚集正能量,提供精神支撑。

由此看来,人吃点苦,有好处,尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦,好处会更多!

冬季野营拉练个人总结篇2

青春就是用来追忆的,当你怀揣着它时,它一文不值。只有将它耗尽后,再回过头看,一切才有意义。野营拉练也是这样,或许当时留给我们的是蜕去的一层皮,一双脚的血泡,一身的风尘和疲惫,

和一肚子的牢骚。但以后我们回想起来的时候,这次经历,这次在青春中走过的历程咀嚼起来就会有甘甜的滋味,会成为一辈子的记忆和终身的财富。

我把这几句话作为我们班野营拉练启程的赠语,希望他们能克服一切困难和不适去完成这次别样的经历。在我的精神鼓励之下,和同学们坚忍不拔意志的支撑下,我们班没有一个学生临阵脱逃,用自己的脚丈量完50公里的里程。真正体现了那句格言没有比人更高的山,没有比路更长的路。

从这次活动中我们收获了许多正能量,现总结如下

一、人应该要有坚定的毅力,明确的目标

从某种意义上来说,人是应该活在精神里而不是物质里。50KM 的远程对于从来没有远足经验的学生特别是女生来说,是一项艰巨而又漫长的任务。有好几个女生穿了板鞋,丝袜,出发还没到10KM 脚上就磨出了血泡,走起路来就一立瘸一拐了,她们肩上还背着帐篷和其他一些生活用具。看到这种样子,作为班主任的我,只能心里暗暗担心:还有一大半的路程,她们能坚持下来吗?我忐忑不安的情绪在她们走向目的地后终于平静下来了。后来,我找了一个脚上磨出很多水泡的学生,问她能坚持到达目的地的动力是什么?她是这样回答我的:这是一次集体活动,我不能掉队,不能拖班级的后腿,我不想把遗憾留给以后的回忆。

是啊,不拖班级后腿,不为以后留下遗憾,这么一个小小的心愿,或者说目标,最终成就了学生坚定的毅力,使她们完成了平时看

成来难以完成的任务。可见,不管于谁来说,一碗饭,一口水就能生活下去,但要生活的精彩,必须要有人生目标。而目标的实现必须要有强大的精神保障。平时在学生的学习生活中,作为班主任能及时给他们精神上的鼓励是何等的重要。

二、众人拾柴火焰高。

程欣瑜,王晓婷组的成员,绝大多数是平时做事比较拖沓,责任心也比较欠缺的一些学生,可这次活动中,两次煮面、烧菜都能早早地完成任务。究其原因是他们能够精诚合作,分工明确。

在四个小组中,我比较关注他们这组,是因为他们平时给我留下的散漫和拖沓。可是这次一到目的地,我就发现他们能主动地承担起各项任务,找柴火的,打水的,挖地垒灶的,井然有序地去完成着每个人自己该做的事,看到别的同学有困难也会主动地去搭把手。看着他们灰脸土头的样子,看着他们的早早的饭饱菜足的神情。我倍欣慰---仿佛听到他们成长时拨节开花的声音。

是的,作为独生子女们来说,以自我为中心可以说是他们的通病。时时针对这一毛病,给他们提醒,给他们批评,希望他们能改正。但给他们改正的机会有多少,我们作为老师也没有去深究过。

在以后的学校生活中,特别在班会课上,不妨给他们创造各种活动,让他们展现出爱心,去爱自己,爱同学,爱学校,爱社会,成为和谐社会中的一个分子。

但在这次活动中也出现了一些睱疵,比如:环保意识较差。当我们离开满眼绿色的小山包时,不仅留下了脚印,也留下了众多的白

色垃圾,虽然我们也进行了填埋,但要完全降解则需要200多年的时间。虽然我们在那上面生活了短短的十几个小时,但留下的污染却是如此之长远,我们是不是也应该去想想,假如这次活动中没有一次性筷子,没有任何白色的包装壳,那记忆中留下的是满眼的绿色,而不是随风而起的白色,那是不是更有意义,更美好?

野营拉练活动虽然已经远去了,但留下的记忆却是久远久远的。

冬季野营拉练个人总结篇3

一、基本情况

(一) 拉练准备

在队长、教导员的领导下,模拟连骨干分工负责拉练准备工作,连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备,指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。成立了各种战斗小组并明确区分任务,设置了领导小组,体能互助小组,宣传鼓动组,群众工作组,11月2日已经准备就绪,拉练具体实施方案也已确定,拉练动员计划以及程序都准备妥当。可谓万事具备只欠东风。

(二) 拉练实施

23日拉练实施。这次拉练在中队干部的指导下,由模拟连独立组织。我队在大队编成内编为二连,依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。组织徒步行军,我担任营的尖刀连在最前端开路,经过近一个半小时的行军到达目的XX村。进行简单的休息后开始追击战斗,经过50分钟追击于17:10到达XX高地。然后徒步行军至中队。

二、经验和启示

(一)准备阶段因势利导,准备完善。

1、制定详细拉练实施方案。在接到大队的拉练计划以后,模拟连迅速做出反应,确立了磨战斗意志,强战斗作风,全面打牢学员综合素质的指导思想。确立了一切从学员自身出发,以拉链及其中战术练习为主要手段,以达到练思想,练体能,练作风,练组织,练指挥,练战术为总体目标的总体实施方案。

2、及时进行思想引导。1日晚召开动员大会,模拟连及时因势利导,进行思想引导。由模拟连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确,给大家打下了一个理论基础。为在拉练中很好的变换队形,防空疏散等做好了铺垫。

3、及时成立了各战斗小组。为了统筹和保障拉练中的一些工作,成立了以中队首长为组长的领导小组。为确保部队少走弯路,中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班,在拉练中起到了很好的作用。为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组,为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组,为维护群众纪律的群众工作组等,这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。

4、迅速做好物质准备。此次拉练中演练课题多,携带器材杂,加上我们上课时间比较紧,没有很多时间去筹备。但模拟连统筹安排,抓住点滴时间完成了物资准备,利用军体课课余时间调整背囊,利用课间休息的时间领取了中队短缺的器材。文书将装备和器材定到各

班,各班把携带的物资明确到个人。东西的携带也统一了一个标准,这为在拉练中军容和物资携带的标准和安全打下了基础。

(二)遵循计划,应对变化

1、遵循时间节点,留有余地。部队从11月2日下午组织徒步行军,途经村庄、田野、山地等,人员在外环境复杂,携带物资器材多。非常容易出现各类事故,这就要求我们各级骨干加强管理,严格控制好人员。在拉练过程中,我们要求各级骨干认真负责,层层管控,时时提醒确保任何时刻任何人员都处在安全状态。例如休息时统一组织,派出警戒。

2、训练有素,灵活应对。顺畅的通信是协调指挥的前提,因此在拉练过程中要保持各级的联络通畅无阻,加强沟通。徒步行军拉开距离比较长,特别是尖刀班离大部队比较远,在途中选择、情况报告时必须要加强沟通,及时汇报情况。另外要经常调整队形,这也要求加强沟通,及时获取情况。

(三)适时鼓动,及时总结

1、根据任务适时鼓动。此次拉练课题多,任务重,徒步行军距离远。体力消耗大,人员容易产生疲劳,特别是体能较差意志力较薄弱的同志很容易掉队。这就要求我们根据各阶段任务适时鼓动,调动大家热情与内心的激情,按时完成任务。

2、总结经验并及时教育。上午行军到达目的地后立即召开骨干会,总结上午行军中的问题,并让各班长及时传达教育所属人员。通过中午的总结教育,下午的行军情况有很大改善,队伍整齐、口令传

达通畅。

三、存在的问题及改进方法

总体来看,拉练比较顺利,各课题完成比较圆满。但是不可避免的存在一些问题。

1、紧急集合阶段。紧急集合信号发出前有部分人员提前起床,装备携带有点乱,人员集合时比较慢,有点散。人员到位后没能迅速整队,各班排长没能迅速组织队伍站队清点人员武器装备。导致整体集合速度较慢,紧急集合氛围较差。

2、行军阶段。一是队伍拉的较长,衔接不紧密,队形散漫;二是口令传递不正确,有的同志不传递或者传递错误口令;三是组织休息不正规,人员控制不严密,休息场所选择不合适。

通过拉练,我们的体能和意志力得到了锻炼,组织管理水平得到了提升。拉练结束了,可我们的学习远没有结束,我们要总结教训,克服存在的问题,为下步野营综合演练打下坚实的基础。

远足拉练心得体会3篇

远足拉练心得体会3篇 远足拉练时同学们收益良多:不但让大家放松心身,而且还磨练大家的意志。以下就是小编整理的远足拉练心得体会,一起来看看吧! 远足拉练心得体会1 早晨,我们在后操场经过短暂整队后,前往庄严肃穆的烈士陵园。 我们身着军装,齐唱军歌,迈着整齐的步伐徒步四公里来到烈士纪念广场,参加了2016年东河区“缅怀革命先烈,传承中华美德”为主题的清明节公祭活动。我们面对纪念碑排成整齐的方阵,在庄严的国歌声中公祭活动拉开了序幕。这时我们包铁实验小学少年军校的260余名师生庄严肃立在纪念碑前,向英勇牺牲的烈士默哀并郑重宣誓要继承革命先辈的光荣传统,踏着烈士的足迹前进。我们依次向先烈致敬并献上鲜花。 这次远足拉练虽然很辛苦,但是比起红军两万五千里长征又是多么的微不足道。远足拉练激发了我们学习的斗志,树立了战胜困难的勇气,强健了体魄,磨练了意志,收获了自信。在今后的学习中我们要发扬不怕困难坚持不懈的精神,刻苦学习为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。 远足拉练心得体会2

今天!今天就是振奋人心的远足训练了!当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。旅途中,不免有许多艰苦与劳累。但旅途中,一路的景色更是引人注目,金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地…… 除了赏心悦目的景色,让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神,旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。 喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐,以最饱满的精神迎着困难向前上。 最令我动容的时候就是在旅途最后一段时,人们早已筋疲力尽,既能强颜欢笑,边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。 在这次远足拉练时我收益良多:不但让我们放松心身,而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。 远足拉练心得体会3 远足拉练感悟 ——磨练意志,成长心灵;强壮精神,承担责任 在这春暖花开、阳光明媚之春,万物复苏之际。学校为丰富同学们的生活,陶冶情操,磨练意志,感受生命的美好,特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。通过全体师生的共同努力,这次远足活动取得了圆满成功。

冬季野营拉练个人总结

冬季野营拉练个人总结 野营拉练卫勤保障是确保部队训练安全、维护官兵生命健康的重要内容。下面,是为你整理的冬季野营拉练个人总结,希望对你有帮助! 冬季野营拉练个人总结篇1 野营拉练,对于每个军人来说并不陌生。它是部队经常组织的一项军事训练活动,旨在锤炼官兵吃苦耐劳的精神和顽强战斗的作风。近日,根据总队统一安排,各新兵训练大队正组织新兵进行为期一周的野营拉练。看着雄赳赳、气昂昂的新兵行走在野营拉练的路上,勾起了我35年前那次长距离野营拉练的回忆。 那是1978年9月,由团里统一组织的一次野营拉练,也是我入伍后第一次参加的长距离野营拉练。早晨5点,随着一阵紧急集合号响起,我迅速起床、穿衣、打背包,背起手榴弹、挎包、水壶、雨衣、米袋,扛着火箭筒,跑步赶往营部大操场集结。在营长简单动员后,为期七天的250公里野营拉练正式拉开序幕。 行军路上,长长的队伍时而行进在砂石公路上,时而穿越在乡间小路上,时而盘旋在高山峻岭中。放眼望去,宛如一条绿色的长龙在公路、山路和峻岭间不停地向前移动,前望不到头,后看不到尾。参加此次拉练的部队有步兵连、机枪连、炮兵连、保障分队等,最让人羡慕的是炮兵连。他们把大炮挂在车上,由车拉着,人坐在车厢里,

只是到了拉练后期才爬两座小山意思意思。我是步兵连里的一名40火箭筒的小炮手,参与全程徒步行军,且身上负荷有四十多斤,走了十来公里,就累得腰酸背疼,脚底磨起两个水泡,水泡很快又变成血泡,不小心踩到小石子,疼得龇牙咧嘴。每当炮兵连的车队经过身边时,心里就在想,当初如果分到炮兵连该多好啊,这时就不用走路了。但是,我心里很清楚,羡慕归羡慕,现实必须要面对,始终以昂扬的精神状态行进在队伍中。 其实,为了完成这次野营拉练的任务,我从思想上、物质上、体力上都做了充分准备。出发前,对每件装备、装具、物品进行整理,还专门调换了两条大号短裤,这是老兵提醒我的。拉练最容易出现磨裆,一定要穿宽松的短裤,爬山时可以不穿短裤。一路上,我按老兵的经验去做,一路上没有出现磨裆现象。在途中,我还见到一连指导员和几个老兵用布条把两条腿缠起来,装扮成当年长征路上老红军的模样,一开始感到很纳闷,是不是他腿有毛病?后来问班长才知道,他那样做是为了防止腿肚子疼痛。哦,原来如此,真是长见识了。 闽南的九月,仍处于炎热季节,火辣辣的太阳照射在头顶上,脚踏着发烫的路面,热气一浪高过一浪地袭来,我身上的衣服很快就被汗水湿透。随着拉练路程的延长,体力消耗越来越大,尤其夜间行军,更增加了几分心理压力。第二天傍晚,连里接到营部通报:前方有座大桥被大水冲垮,部队前进受阻。指挥部指示部队改道,翻越一座海拔900米的高山。夜,天空好像被一块黑布遮挡着,伸手不见五指。连里给每个班发一把手电筒做照明,要求一个人跟紧一个人,

2020年拉练心得体会_拉练个人感悟与收获优秀范文【精品】

拉练是锻炼我们意志力的最佳时候,野外拉练是对人意志的一种磨练,是增强军队官兵体质及加强战斗力的一种训练。下面是带来的拉练心得体会,仅供参考。 4月24号,在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动,一天的学习生活显得是那样的短暂,又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力,忙碌中蕴含收获,总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。 一、学习他们教师的敬业精神。 在课堂听课活动中,教师教态都十分规范,课堂组织紧张有序,当堂训练扎实有效,而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力,才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观,他们的工作观值得我们学习。 二、学习他们高效的自主学习。 新课程理念告诉我们,在学习活动中必须自主、合作、探究、体验,这一点在我们工作室课堂中,店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境,学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走,教师引导学生以准确简练的语言,对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作,承担责任。 三、实践了才会汇集成河。 任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课,内容自成体系,脉络清晰自然,让我们不仅认识到了自己的优势和不足,也学习了他人的经验,了解他人的思想。由此,我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践,不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作,随着时间的推移,我们定会有所收获。 四、魅力创造奇迹。 有一种力量它是无形的,但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧!同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气,做事严谨认真,给我们竖起了榜样。 总之,教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单,把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的,但心灵的感受可能是无法言语的,只有自己的经历,才会有认识上的提高。学习是没有止境的,学生需要不断学习,教师也同样如此,并且我们还肩负着教学的责任。通过“走出去、请进来”的方式,促进我们教师专业水平的发展,进一步提高学校的教学质量,在不断听课的过程中汲取精华,博采众长,充实自己。让自己更快的成长,更快的进步,在不断学习的过程中有更大的飞跃。

拉练心得体会多篇

拉练心得体会(精选多篇) 远足拉练心得体会 李爽 今天!今天就是振奋人心的远足训练了!当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。旅途中,不免有许多艰苦与劳累。但旅途中,一路的景色更是引人注目,金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地…… 除了赏心悦目的景色,让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神,旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。 喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐,以最饱满的精神迎着困难向前上。 最令我动容的时候就是在旅途最后一段时,人们早已筋疲力尽,既能强颜欢笑,边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。 在这次远足拉练时我收益良多:不

但让我们放松心身,而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。 拉练心得 顶着炎炎的烈日,迈上荒芜的道路,通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。 一切都是未知的,行走的路线,行进的路程,还有剩下的距离我们都没有一样知道,带着未知的一切行走在未知的环境,我们背起行囊,奋勇前进,人生的旅途中,我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们知道,勇敢地做出选择后大胆的前进才有可能走向光明,胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情,大胆的向前走,前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下,前面的路才能被我们一段段的征服。 队伍渐行渐远,同学们已显得疲惫,但我们是90后的,是拼搏的一代,怎能随随便便退缩,我们是一中学子,减负

一中的荣辱,怎能随随便便妥协,我们是军训中的军人,时刻以军人身份要求自己,怎能随随便便止步? 每个人都在坚持,每个人都在努力,不但自己要坚强的走下去,还要鼓励队友皮,带给他们力量,这就是90后,这就是一中人。 不积跬步,无以至千里,不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力,就不可能有这长长的前进队伍,不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量,这就是合作的力量。在今后的学习中,我要继续发扬团结协作精神,与全校同学一起迈向成功彼岸。 短暂的拉练很快结束了,每个同学脸上都溢满笑容,满脸自豪。是的,我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差,但我们有积极的心,我们的耐力差,但我们有顽强的精神。 就像校长所说:“不经历风雨,怎能见彩虹,没有人能随随便便成功。”拉练,这用任何东西都不能换的宝贵财

远足拉练的心得

远足拉练的心得 远足拉练心得体会1 今天!今天就是振奋人心的远足训练了!当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。旅途中,不免有许多艰苦与劳累。但旅途中,一路的景色更是引人注目,金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地…… 除了赏心悦目的景色,让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神,旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。 喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐,以最饱满的精神迎着困难向前上。 最令我动容的时候就是在旅途最后一段时,人们早已筋疲力尽,既能强颜欢笑,边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。 在这次远足拉练时我收益良多:不但让我们放松心身,而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。 远足拉练心得体会2 ——磨练意志,成长心灵;强壮精神,承担责任 在这春暖花开、阳光明媚之春,万物复苏之际。学校为丰富同学们的生活,陶冶情操,磨练意志,感受生命的美好,特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。通过全体师生的共同努力,这次远足活动取得了圆满成功。 这次活动检验了学校的部门配合协同作战的能力。本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不同部门的协调,在整个活动中,我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接,确保了本次活动的圆满、平安!在此、感谢所有为这次活动付出的团队和个人!本次活动的构想和设计出彩。为了学生的成长和未来,我们必须坚持特色的远足拉

练活动;在这次活动过程中我们看到了年轻教师的风采;看到了成熟老师的坚持;看到了学生们的激情;让我们向所有坚持参加、坚持步行、坚持努力的老师们和同学们致敬! 通过这次远足活动,培养了学生的团队意识及合作精神。整个活动中同学们所表现出来的艰苦卓绝,百折不挠,一往无前,乘风破浪,坚定不移的精神获得了周围群众、居民和交警们的交口称赞。途中有多位群众打听,当她听说我们是齐齐哈尔中学十四班的学生时,他们感叹道:这些学生们真棒! 在这次活动中:我们随时可以看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾,以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方的同学们。是你们用行动向我们彰显了这个社会美好品德的光彩,当你们捡完休息地上最后一个垃圾时,在夜幕下我看到了这个民族明天的希望!让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者! 三十公里拉练对同学们来说,是痛苦的;对我们来说,放弃是容易的,坚持却是困难的。拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。通过拉练,我们懂得了坚持不懈的意义! 同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛,体会生命的美好、生活的幸福,激发了同学们的热爱生命的激情。虽然累,并快乐着。灵魂的快乐,精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的,经历过痛苦的洗礼,人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤, 人心就是一粒种子,只要希望不破灭,种子终会发芽拔节,开出最美丽的花朵。用脚步丈量坚韧的距离,用意志谱写青春的辉煌。流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。有几个女同学走在了后面,有人让她们搭车,她们说:不,我一定要

远足的感受作文800字

远足的感受作文800字 1远足感想 20XX年4月20日,一个阳光明媚的日子,我校迎来了“百师千生泰山赏春远足”的活动,这是对我们的一次磨炼,一次挑战。远足刚开始时,同学们都有点儿兴奋,一路上说说笑笑,阳光照着我们灿烂的笑容。阳光透过树叶直射到地面上,形成五光十色的光环。枝头的小鸟在欢快的歌唱,好像在说:“欢迎你们!欢迎你们!”。路上的野花遍地开着,有红的、黄的、粉的、白的、紫的R22;R22;红的似火,黄的像金,白的如银,粉的像绸,紫的像缎,各种各样的颜色都有。同学们都拿起手中的照相机拍照。突然,前方有一阵喊声:“前方有消防栓!注意!”这阵声音逐渐向后传着,“前方有垃圾桶!注意!”同学们着善良而又纯洁的心灵深深地打动了我。路程在不断地加远,同学们渐渐的支撑不住了,但仍然坚持着,坚持着,看看旁边的同学们,满脸笑容,努力前行,我的幼小的心灵告诉我:“不能放弃!要坚持!坚持就是胜利!”终于到达了目的地,我们都自豪的拿起笔签了自己的名字,并且还合影留念。再返回的途中,我们都已累得不行了,于是,我们就一起唱歌加油鼓劲。突然,一个身影从我们身边跑过,原来是徐校长,只见他穿着白色T恤衫,向我们招了招手,他与我们徒步而行。校长说:“同学们,咱们一起来为自己加油吧!远足之行,重在参与。走进泰山,建设泰安。爱我中华!”在校长的鼓舞

带动下,我们走得更带劲了,最后到了校门口,校长为我们鼓起掌来,完成了这次远足活动。这短短的一个下午,使我受益无穷!这次远足活动虽然有点累,但是增强了我们的意志,锻炼了我们,使我们更加有克服困难的勇气和自强不息的力量,让我们累中有快乐,苦中有甜,让我们在困难中自强不息!只要坚持,就一定会获得成功!让我们一起锻炼身体!加油吧!Comeon!这虽然只是一条路,一段征程,一次考验,但是她让我们的体质变得强壮!让我们的精神振奋起来!“不经历风雨,怎能见彩虹?”让我们在磨砺中走向自强!2远足感想远足虽然已经结束,但回想起来,我仍按捺不住远足时激动的心情。远足给我的第一体验,就是一个字——累。而且自己穿错了鞋,鞋底很薄,路上的石子相当多,踩在上面钻心的疼,而且走的时间特长,远足下来,我的脚和腿又麻又酸。路再长,阻止不了我们前进的步伐,凭借着自己的坚持以及团队的协作,我征服了自己。我们从学校出发,踏上了漫漫远足路途。队伍浩浩荡荡,好不威风。一路上,同学们说说笑笑,互相帮助,少不了关切的问候和友好的眼神,身体的劳累早已置之度外。当同学给我水喝时,当同学的手抓住的我的手时,当同学为我递上一块毛巾时,我感受了301班这个集体的温暖,于是我告诉自己:为了自己,为了301班,不能掉队!这次远足让我充分融入了301班,增进了我与同学的友谊。曾经,我以为301班是十分堕落的,而且我在这个班找不到快乐,我在这个班永远是寂寞孤独的。但经过这次远足,彻底改变了我的看法,打破了我封闭的心理。在301班,我找到了我的存在,我是301班这片大海中的一

新整理[拉练心得体会800字]部队拉练心得体会

[拉练心得体会800字]部队拉练心得体会拉练,是部队进行军事训练的一种方式,就是为了适应未来战场的作战形式,及时正确地应对千变万化的战场形势,提高部队的复杂情况下的作战能力和作战水平和野外生存能力,将部队从营区或者熟悉的环境拉出去,到一个相对陌生的环境,进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候,拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务,这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识,因为这次拉练可能是我军旅生涯中的最后一次也可以说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦! 以下是本次拉练基本情况:受伤程度60%因为时间紧张,再加上人少动作幅度大,当时可以说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了!人员出勤率100%人员少,任务重的情况下全班、全员、全装参加一行六人!精神状态正常人的50%由于前期准备工作加班,配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧,烧的晚上流鼻血一个人如果腾不出时间睡觉,肯定腾出时间来生病!这个真理让我给验证了!当时我心中就一个信念就是坚持!(给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的可以学习学习对你个人的成长进步很有帮助!)寒冷指数90% 当时是零下17度那还是温度最高的时候,我冻得都有想哭的冲动,车上所有的液体东西都冻成固体了连锅仔用的工业酒精和洗

碗用的洗洁精、洗漱用品冻的都是冰,鸡蛋冻得在地上摔都摔不碎,我在晚上做饭的时候泼了一盆水,在泼出去后洒在地上的是冰片这是我看见的大自然的怪象!(变态的气候呀!)疲劳度身体不适在加上在强冷气候下保障后勤工作体力透支,当时在我思想当中我感觉要是不把吃饭的时间利用在睡觉上我都感觉对自己有点儿吝啬!(坑爹呀!)睡眠保障我们几个睡在车上,野外露营战友们都知道一晚上必须冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一直都是熬时间把天熬亮为止,我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的!不知道战友们是怎么睡的?早上起的时候都得和自己做很大的思想斗争才起!因为实在太冷了!营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了,因为太冷有的时候不想吃,我们几个可以说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候可以偷着吃点儿呵呵!见笑了!我当时给领导做的熟食,我感觉我应该在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了!以下是拉练的体会:废(非)人类训练的科目我不是非人类我是被迫的,此次拉练受益匪浅!在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧!无论是抗风寒、环境适应能力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高!是我以后在成长道路上的助力器,此经历必会为吾辈终身受益!不受天磨非好汗!在我们全连战友身上体现淋漓尽致!不过后勤的那群烂干部表现的太腐败了,也不走路就坐车吃的那么好,弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了,我只能说和平年代给你们救了呀!其实说实在的

野营拉练广播稿

野营拉练广播稿 (文章一):部队警营广播稿离别的那一天...... ------纪念老兵退伍的日子在部队,每年都那么一天,那就是老兵的退伍离别那一天。那一天部队领导准备了很多酒,还有许多菜,把部队所能停下来的工作都停了,把所有不在哨岗的官兵都集中在大食堂,目的就是让要走的老兵和留下的战友痛痛快快的喝一顿!每个当过兵的人都会经历过那么一天,都会在那一天感受到心与心的碰撞、灵与灵的沟通、爱与爱的交融、情与情的共鸣!那一天是留队战友欢送老兵的聚会,是让官兵们一醉方休的时刻!这是部队新老战友之间每年必须要离别的一天,这是军队的规则!那一天的离别的酒是一杯苦酒!是我们新兵和老兵必须喝的一杯酒!尽管它是一杯杯很浓很浓、很烈很烈的苦酒,战友们咬着牙,玩着命都要喝的酒,因为所有信息和感情,今天和昨天,时间和空间,感性和理性都在酒里面!那一天,我不知道我们的兄弟部队喝的是什么酒,可我们部队在我当兵几年中的那一天里,喝的都是五十几度白酒!而每次喝的都是惊天动地,喝的是地动山摇,喝的是天翻地覆??那一天,我们都不由自主的忘记了我们战友之间的过节,忘记了我们平日的争斗,吵闹,甚至脸红耳赤,不管我们之间有多大的矛盾,在这离别的日子凝重之时都消失得无影无踪,我们畅所欲(转载于:部队警营广播稿)言,我们无所顾及,我们尽情的喝着?? 那一天,我们之间有的是珍重,有的是叮咛,有的是激动,

有的是祝福。在酒宴上我们碰着杯,我们喝着酒;我们摔破杯子,我们砸坏饭碗;我们伤感的握手,我们悲壮的拥抱;我们像疯子一样的哭,我们像傻子一样的笑;我们还可能做一些过激的事,我们还可能说一些过分的话;请不要笑话,那是我们真情的流露,那是我们内心的表白,那是老兵们对部队念念不舍的情怀?? 那一天,我们都会情不自禁的回忆了以往的峥嵘岁月,我们有过欢笑、受过委屈、流过眼泪;我们曾在同一根独木桥上闯,我们曾在一座悬崖上爬,我们曾在一个靶场射击,我们曾在一个球场打球,我们曾一起同甘共苦,我们曾一度风雨同舟!我们闯过了多少险滩,我们跨过了多少激流!我们多少次死里逃生,我们多少次共渡难关!虽然我们曾碰的头破血流,但我们必竟闯过了那片坎坷,那段崎岖;虽然我们今天还活着,可我们身上却留下了无数值得骄傲创伤和疤痕??. 那一天,营房的食堂里,军车旁,马路边,大树下,操场上,我们的感情,我们的表情,我们的心情,我们的盛情,仿佛让人们觉得那是生死离别,都会让人们感动而为之悲伤??那一天以后我们将各奔东西,我们不知道我们以后是否能相见?可我们曾都是来自五湖四海,带着亲人的嘱托,带着家人的骄傲,带着朋友们的祝福,怀着自己的憧憬,朝着一个共同的目标,我们走到了一起。我们在一起训练,在一起生活,我们朝夕相处,我们在人生路上相识成为知己。我们在人生中不断努力,不断拼搏,为自己执着的信念??那一天,大家在悲壮的气氛中含泪干了那最后一杯??. 我们离别了,相互之间道一声珍重,说几句平安,献上丝丝祝福,而后忍着痛苦而潇洒的挥手:战友,再见了?? 我们也许不再相

[XX拉练心得]拉练心得体会

[XX拉练心得]拉练心得体会 xx集团秋季拉练心得 ——设计部朱五举 年年岁岁花相似岁岁年年人不同。虽然集团那几个项目每年拉练都看,但是每次看都会有不同的感受,就像与人相处一样,随着时间的变化,我们会看到他不同的一面,即使是同一处景观,同一座建筑在不同的时间会表现出不同的色彩。本次拉练最大的感受是:希望明年集团拉练的时候,红塔项目能够列为拉练项目,到时候咱们也可以向其他公司的同事介绍一下咱们的项目是什么样子。虽然咱们项目还没开工,咱得乐观的说咱们还有机会改正未来可能会发生的错误,必须虔诚地向其他项目学习借鉴。下面说一下本次拉练对其他项目的感受。 第一郡项目的规划设计,从整体布局、空间组织、建筑形式、环境品质的把握,以及与城市周边的关系都塑造了一个 新的建筑典范。建筑朝向均采 用南北朝向,以满足日照间距,

节能环保的要求。同时根据小区 地形条件的限制,建筑布局顺应 地形,不仅节约用地,而且使建 筑布局活泼起来。各组团空间的 开敞性和通透性方面体现了最 大限度与自然亲和。组团间通过 步行景观通道串联各个内庭,形成景观轴线和广场空间。组团封闭式管理,大区开放。 东方圣克拉的规划设计从 东方圣荷西是“山水住宅”的典范,“山水住区 结合的造园手法,在无山无水的坡

地上造出宛如天然的蜿蜒弯曲流动 的溪涧水景,住宅建在种满灌木、 花卉的 民享受到绝佳的自然气息和生态美 景。 第五郡五号地的商业布置在地块北侧,紧靠甘井子区政府广场, 沿街商业结合小区人行出入口设计成内街的形式,局部空间放大成一个小广场,不仅充分利用其商业价值,而且为居民提供了集中的生活空间。沿街二层的商业用房解决了地块自身及周边邻近区域居民的购物需求,商业主要入口均设计为趣味空间,交通便捷,形成舒适的购物环境。商业设施对居民有吸引力,能吸引居民进入。商业人流与住宅人流不干拢,既要体现商业的繁华,又要尽量减少商业对小区造成的噪音及污染。 城春田项目从整体出发,立意在先,以“人”为本,强调了人与 自然的亲近,精心处理了:“人——建筑——环境”三者之间的关系,并注重高质量的生态与居住环境的紧密结合,以自然生态环境为依托,

徒步拉练心得体会

徒步拉练心得体会 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

因为追求,所以选择;因为选择,所以坚持;因为坚持,所以奋进。选择了,就要去坚持。 拉练对一个人来说,是痛苦的。炎炎的烈日,拥挤的交通,荒芜的道路,长途的距离,未知的环境等诸多因素,都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。能够作出选择,已经是跨出了一大步,很了不起。 选择代表了对团队的一种承诺与责任,也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练,就要坚持下去。行百里半九十,拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔,但它却能把网凝结在半空中,这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说,放弃是容易的,坚持却是困难的。头顶烈日,脚踏黄沙,与昆虫为友,以杂草为伴,坚持让我们执着前行。 王石说,“登山,如人生一样,虽然常不能预知结果,但只要坚持,终会成功。登山是人生的浓缩,之前因为成功而有机会登山,而我仍需要继续攀登一座峰,就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰,虽然我们都是平凡的人,但只要坚持不懈,就可以通过努力追求梦想,登山人生的高峰,让生命不平凡。 如何对待拖后腿的队员 每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中,不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃,还是治病救人,成为给团队的其他成员的一个难题。 为团队而喝彩 拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、体能在寂寞中消耗,腾腾死气,死气腾腾。当有鼓励的时候,当有掌声的时候,情况就改变了。具大的精神力量被创造出来,沉睡已久的潜能被激发出来,每个人都拥有了更大的能量。 其实,人生是一个大舞台,每个人都会有一个角色。不论角色的大小,不论角色的高低,只要在这个舞台上,我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生,唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员,也需要观众,更需要观众的掌声。这里没有竞争对手,也没有敌对双方,只有演员和观众。你在台上,我为你鼓掌;我在台上,你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象,人生的价值正体现于此。 李嘉诚说,强者的有为,关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则,凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务,运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认,也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励,两份受益,给他人,给自己;一份指责,两份伤害,对他人,对团队。 邓总说,通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员的身体及坚忍不拔的性格,树立敢于迎接挑战的信心和决心,增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

冬季野营拉练寒冻伤的防护经验思考

冬季野营拉练寒冻伤的防护经验思考 发表时间:2018-04-09T15:33:30.707Z 来源:《航空军医》2018年1期作者:袁杰 [导读] 为培养部队战斗力、钢铁作风,磨炼官兵钢铁意志,冬季野营拉练都是必不可少的训练项目之一。(陆军步兵学院二大队五队) 摘要:为培养部队战斗力、钢铁作风,磨炼官兵钢铁意志,冬季野营拉练都是必不可少的训练项目之一。部队冬季野营拉练中,对官兵训练强度较大,体能消耗、负担过重,再加上天寒地冻等天气因素导致训练伤病发生率一直居高不下,因冬季野营拉练卫勤保障工作就显得十分重要。本文总结冬季野营拉练寒冻伤的防护经验,旨在为加强冬季野营拉练寒冻伤的防护、减少非战斗减员提供参考。关键词:冬季野营拉练;寒冻伤;防护 部队冬季野营拉练分为多个阶段,如摩托化开进、徒步行军等,是一项体能消耗、训练强大较大的训练科目,对打造部队硬朗战斗作风、培养官兵坚强意志,提高部队整体战斗力具有重要的作用。但因为官兵负荷较重,再加上寒冷气候等因素导致了训练伤病时有发生,尤其是寒冻伤,对官兵身体健康及训练效果都造成极大的影响。因此,部队要加强卫勤保障工作力度,做好寒冻伤防护工作,减少寒冻伤的产生,尽可能保存部队战斗力[1]。 1冬季野营拉练前宣传教育 冬季野营拉练之前,要做好对部队官兵的宣传教育及身体检查工作。联系当地医院对参加拉练的官兵进行全面的身体检查,对所有官兵就身体情况进行评估,筛选身体条件不适合各训练项目官兵,并且进行常规训练准备,保证参与冬季野营拉练的官兵处于最佳身体状态,能应付各阶段的训练。同时结合以往冬季野营拉练资料和经验,制定科学的拉练计划及卫勤保障方案,做好安全风险评估,仔细调查训练路途环境情况、水质、流行病等情况,掌握路途实际状况。另外,组织卫勤人员、长途冬季野营拉练经验丰富的官兵对参训人员进行健康教育,宣传寒冻伤知识,让参训人员对冬季野营拉练寒冻伤有一个明确的心理预期。通过开设寒冻伤知识讲解课程、发放寒冻伤危害宣传手册、制作板报等方式加强宣传教育效果,提升官兵对冬季寒冻伤的认知,提供参训人员防护寒冻伤意识的同时让所有官兵切实掌握预防和处理寒冻伤的方法,最大限度保障官兵身体健康。此外,卫勤人员要充分准备相应物资、药品、器材,并叮嘱参训人员准备好防寒冻伤药物[2]。 2科学预防寒冻伤 在开展冬季野营拉练之前,各部队要先做好冷习服训练,通过循序渐进、由弱至强的方式展开全身耐寒锻炼和局部耐寒锻炼,逐渐增强官兵的耐寒性,平时注重增加冬季户外活动时间、综合性耐寒锻炼等,有效降低寒冻伤发生率,并在在耐寒训练中部队要全面考虑各官兵的身体素质、寒冷适应能力,尊重官兵的个体差异,有计划、有针对性地对官兵展开耐寒训练。同时在冬季野营拉练过程中要对寒冻伤进行科学预防,尤其注意暴露部位防冻伤。拉练途中,由于身体极度疲惫,官兵自身抵抗力会有明显的额下降,再加上低温寒冷,极易导致参训人员耳、鼻、手、足等暴露部位的冻伤。因此,在训练过程中,官兵要尽量减少身体部位的直接暴露,应放下兜帽、戴上口罩、扎紧袖口、裤脚,尽量保证衣服的干爽、暖和。此外,行军过程应保证中间快、两头慢的原则,尽量缩减中间小休息时间,中间大休息应选取向阳、干燥、避风等条件的区域,同时要组织如活动手脚、手搓面等防寒冻适应性活动。另外,叮嘱参训人员将防冻油膏涂抹于耳鼻、手等部位,并提供充足的热水及热汤,为参训人员提供足够的热量,保证身体热度[3]。 3饮食保障及寒冻伤处理 在长途冬季野营拉练中,低温寒冷、长时间训练等都会导致参训人员身体热量、体能在极快的时间内被消耗,从而使得官兵自身抵抗力严重下降,导致寒冻伤产生。因此,在条件艰苦的冬季野营拉练中,部队要做好饮食保障工作,在运动量大的同时也要尽量满足参训人员的能量补给,解决官兵的后顾之忧。部队要科学合理化冬季野营拉练阶段的饮食结构,要做到荤素搭配、咸辣有度,要让参训人员吃得好,吃得有营养,在保证高热量补充的同时,确保脂肪供应和有效利用率,时官兵有充沛的体能迎接挑战。而当官兵发生寒冻伤时,应立即处理,对于轻度寒冻伤且没有皮损的官兵可以涂抹30%的猪油和蜂蜜混合物进行治疗,而对于有皮损的官兵可以选择新霉素软膏进行涂抹,防止感染,并做好保暖工作。发生寒冻伤后,官兵切勿马上热敷、用火烤、冷水泡、按摩冻伤部位等,否则会加重寒冻伤部位的水肿,导致伤口破裂、感染症状发生,不利于伤口的恢复,且同意导致寒冻伤的复发。 4结语 总之,冬季野营拉练是锻炼部队官兵钢铁意志,培养部队钢铁作风,提高官兵个人及部队整体战斗力的有效方式,但由于环境因素、官兵耐寒适应度等原因,导致了寒冻伤成为威胁官兵身体健康和阻碍训练效果的主要病症之一。部队要加强卫勤保障工作,结合经验做好寒冻伤防护工作,最大限度保证训练效果。 参考文献 [1]余镇,刘云,石琨,等. 某部冬季野营拉练常见病286例分析[J]. 人民军医,2016,11(9):898-899. [2]李栋. 冬季野营拉练过程中冻伤的防护[J]. 解放军健康,2014,15(6):8-8. [3]张永秀,郭丽霞. 冬季野营拉练常见伤病的防护[J]. 实用医药杂志,2014,31(11):982-982.

徒步拉练作文800字-徒步行军拉练心得体会三篇

徒步拉练作文800字|徒步行军拉练心得体 会三篇 【活动方案】 徒步行军拉练心得体会三篇 因为追求,所以选择;因为选择,所以坚持;因为坚持,所以奋进。选择了,就要去坚持。下面是小编整理的徒步行军拉练心得体会三篇,供大家参考! 徒步行军拉练心得体会一 在这风和日丽的一天,我们迎来了拉练,每个人都为即将到来的拉练而兴致勃勃。 下午很早就开始集合了,各班在教官和班主任的带领下整齐地聚集在操场等待着指令。在开始拉练之前,主任说了一番鼓舞我们的话,顿时士气大增。终于开始了,我们大家在绕着操场齐步走了一圈后才出校门。

一路上所有人都在看着我们,我们深知自己代表的是三中学生,于是身姿变得更加挺拔,走路也更加整齐,就这样连走带跑的走了一段。这时班上有人提议唱歌,于是教官开头唱军歌,我们都很有兴致地接唱下去了。伴随着同学们洪亮的歌声我们继续行军,很是愉悦。其他班见状也纷纷唱起歌来,声音一个比一个嘹亮,唱的不仅有军歌还有一些红歌和流行歌曲,气氛如头顶上的太阳般火热。走了很久,我们开始有点力不从心了,但还是坚持了下来。现在想想学习过程也是漫长的,但有多少人能走到最后呢?为何自己不给它增添点乐趣?这样也就能坚持到最后了。 ”到了。”随着教官的话,向前望去,一根刻有1998的柱子映入眼帘。终于到了抗洪广场了,之前所有的疲劳都被抛诸脑后了,只剩下兴奋与激动。毕竟是军训,所以我们还是抑制住了内心的好奇,待到所有班集合并整理好队伍解散后才去观光。之前听说98年抗洪时是一只船堵住了决堤口,现在看来,眼前决堤口处的建筑物真的有点像船。接着参观了抗洪图物展示馆,一走进去就看到了一艘当时抗洪留下来的冲锋舟,旁边墙上也有抗洪场景的照片,继续往里走墙面上挂着的图片显示了九江一步步走向繁荣与发展的进程,看着越来越富强的家乡和祖国,我心中感到无比的自豪与骄

野外徒步拉练工作总结

野外徒步拉练工作总结 野外徒步拉练总结 在这个星期五,一项重要活动将举行。在那场活动里,我们洒出了含有鹏志少年气概的汗水。 这场重要的活动徒步拉练,在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委书记的宣布下,开幕!吴校长的感慨及县委书记的到来使我们感到光荣、兴奋。 之后,由快板队的带领下按顺序出学校。我们一出校门就开始喊出我们的口号,但其他班也不甘示弱,也喊了起来。活动一开始空气就充满了火药味,随时可能点燃。之后,由我们班文艺委员的带头下,唱出了一首首动听的歌。当然,这使吴校长对我们班的好感增加,也使我们班主任高兴起来。在这里,使这个大家庭更亲密了,也隐隐约约的懂得团结是什么。 在走了一半的路后,我们休息了一下又继续前进。大概半小时就到了目的地,我们吃了一点东西后就前行至着名的景点半山亭。石老师为我们介绍了知名大臣张之洞。之后吴校长又带领我们游览了半山亭,使我们惊叹不已。张之洞的事迹将永远激励着我,我也要向他学习。

游览后就开始返回,在返回路途中,我有好几次坚持不下来了,但看见同学们都在坚持,所以我咬紧牙关也坚持下来。也许就因为最后的一步自己没有坚持下来,而导致最终的失败。所以,这次拉练活动教会了我们什么是坚强的意志。 再回到学校时,我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的精神。吴校长也说了一些感悟后,这次意义非凡的拉练活动终于闭幕。在老师交代完后,我们便飞快的奔回寝室去休息。 “不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香”这句话表现出我们这次活动是有意义的、是值得去回味的,去回味那种不怕苦的精神! 野外徒步拉练总结 四月14日下午五点,当我们历经时九个小时,用脚丈量了60里路,重返学校时,我望着大门,看看身边满身尘土的孩子们,我知道:我们战胜自己了!我们安全的返回了!

拉练感想

拉练感想 因为追求,所以选择;因为选择,所以坚持;因为坚持,所以奋进。 选择了,就要去坚持。 拉练对一个人来说,是痛苦的。但是当我想到从基地到野外宿营地的路上,我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候,我是骄傲的、自豪的。第一天就整整十个半小时连续不停地徒步行走,在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的,但现在想来,那也并不是多么难的事。其实很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃,我想我们都是了不起的。 曾听说过一句话:“当你埋头前行时,不要忘记路旁的风景。”是啊,我们如今都在拼搏,都在为自己的未来打拼,但是,我们不能对自己身边的事、自己的经历视而不见。它们,往往能够给我们带来久违的启发。 就像这次拉练活动,对于我们来说,这次第一次参加拉练,也可能我们一生中也只有这次机会了。满怀喜气洋洋的心情出了校门,到处生机勃勃,全身也异常轻松。而回来的时候,却是意想不到的痛苦。 炎炎的烈日,拥挤的交通,荒芜的道路,长途的距离,未知的环境等诸多因素,都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。能够作出选择,已经是跨出了一大步,很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任,也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练,就要坚持下去。行百里半九十,拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔,但它却能把网凝结在半空中,这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说,放弃是容易的,坚持却是困难的。头顶烈日,脚踏黄沙,与昆虫为友,以杂草为伴,坚持让我们执着前行。 王石说,“登山,如人生一样,虽然常不能预知结果,但只要坚持,终会成功。登山是人生的浓缩,之前因为成功而有机会登山,而我仍需要继续攀登一座峰,就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰,虽然我们都是平凡的人,但只要坚持不懈,就可以通过努力追求梦想,登山人生的高峰,让生命不平凡。 每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中,不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃,还是治病救人,成为给团队的其他成员的一个难题。 为团队而喝彩 拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、体能在寂寞中消耗,腾腾死气,死气腾腾。当有鼓励的时候,当有掌声的时候,情况就改变了。具大的精神力量被创造出来,

野营拉练活动总结(5篇)

野营拉练活动总结第一篇: 一、基本情况 (一) 拉练准备 在队长、教导员的领导下,模拟连骨干分工负责拉练准备工作,连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备,指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。成立了各种战斗小组并明确区分任务,设置了领导小组,体能互助小组,宣传鼓动组,群众工作组, 11月2日已经准备就绪,拉练具体实施方案也已确定,拉练动员计划以及程序都准备妥当。可谓万事具备只欠东风。 (二) 拉练实施 23日拉练实施。这次拉练在中队干部的指导下,由模拟连独立组织。我队在大队编成内编为二连,依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。组织徒步行军,我担任营的尖刀连在最前端开路,经过近一个半小时的行军到达目的村。进行简单的休息后开始追击战斗,经过50分钟追击于17:10到达高地。然后徒步行军至中队。 二、经验和启示 (一)准备阶段因势利导,准备完善。 1、制定详细拉练实施方案。在接到大队的拉练计划以后,模拟连迅速做出反应,确立了磨战斗意志,强战斗作风,全面打牢学员综合素质的指导思想。确立了一切从学员自身出发,以拉链及其中战术练习为主手段,以达到练思想,练体能,练作风,练组织,练指挥,练战术为总体目标的总体实施方案。 2、及时进行思想引导。1日晚召开动员大会,模拟连及时因势利导,进行思想引导。由模拟连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确,给大家打下了一个理论基础。为在拉练中很好的变换队形,防空疏散等做好了铺垫。 3、及时成立了各战斗小组。为了统筹和保障拉练中的一些工作,成立了以中队首长为组长的领导小组。为确保部队少走弯路,中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班,在拉练中起到了很好的作用。为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组,为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组,为维护群众纪律的群众工作组等,这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。 4、迅速做好物质准备。此次拉练中演练课题多,携带器材杂,加上我们上课时间比较紧,没有很多时间去筹备。但模拟连统筹安排,抓住点滴时间完成了物资准备,利用军体课课余时间调整背囊,利用课间休息的时间领取了中队短缺的器材。文书将装备和器材定到各班,各班把携带的物资明确到个人。东西的携带也统一了一个标准,这为在拉练中军容和物资携带的标准和安全打下了基础。

军训拉练心得体会文档5篇

军训拉练心得体会文档5篇Military training experience document 编订:JinTai College

军训拉练心得体会文档5篇 小泰温馨提示:心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是军训的特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:军训拉练心得体会文档 2、篇章2:军训拉练心得体会文档 3、篇章3:军训拉练心得体会文档 4、篇章4:军训拉练心得体会文档 5、篇章5:军训拉练心得体会文档 军校学员在野外过拌中,受伤是难免的事,但依然要继续训练,锻炼了学生吃苦耐劳的精神。下面是带来的军训拉练心得体会1000字,欢迎大家阅读。 篇章1:军训拉练心得体会文档

带着憧憬,带着希望,带着梦想……我再一次踏入这个 熟悉的校园。 在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束,军训 紧张的号角已经在每个同学心中吹响,大家紧张的套上了迷彩服,戴上了帽子,整理好服装,集结,迈着整齐的步伐走向礼仪广场,晨光照在每个人脸上,反射出饱满的自信。 中午稍事休息后,便重新穿戴好服装,开始了下午的军 训之旅。我们整个5连的4个排围成了一个四边形,经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作,我们尝试地去做好每一个动作,但却不是十分完美。经过教官的细心教导,原本不整齐的动作,姿势,现在已好了许多。看到同学们脸上的汗珠,同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持,都在忍受这炎热天气的考验。下午的军训结束后,没有想象中那么多抱怨,有的是同学间相互的一个微笑。洗漱后,回到教室,开始了一个关于内务整理的一个讲座,从中我知道了该如何在宿舍中整理,如何打理宿舍卫生,后一节晚课,班级中分发了服装与书本,大家整理一下自己的物品,开始准备第二天的外出活动。 第二天,大家都早起了。早上7点,大家出发了,目的 地正是离学校4.5公里远的新区公园,整齐的服装与队伍,无

远足感想800

初一(1)班远足感想 (一)赏春远足行 ——王进 2013年4月20日,一个阳光明媚的日子,我校迎来了“百师千生泰山赏春远足”的活动,这是对我们的一次磨炼,一次挑战。 远足刚开始时,同学们都有点儿兴奋,一路上说说笑笑,阳光照着我们灿烂的笑容。阳光透过树叶直射到地面上,形成五光十色的光环。枝头的小鸟在欢快的歌唱,好像在说:“欢迎你们!欢迎你们!”。路上的野花遍地开着,有红的、黄的、粉的、白的、紫的??红的似火,黄的像金,白的如银,粉的像绸,紫的像缎,各种各样的颜色都有。同学们都拿起手中的照相机拍照。突然,前方有一阵喊声:“前方有消防栓!注意!”这阵声音逐渐向后传着,“前方有垃圾桶!注意!”同学们着善良而又纯洁的心灵深深地打动了我。 路程在不断地加远,同学们渐渐的支撑不住了,但仍然坚持着,坚持着,看看旁边的同学们,满脸笑容,努力前行,我的幼小的心灵告诉我:“不能放弃!要坚持!坚持就是胜利!” 终于到达了目的地,我们都自豪的拿起笔签了自己的名字,并且还合影留念。再返回的途中,我们都已累得不行了,于是,我们就一起唱歌加油鼓劲。突然,一个身影从我们身边跑过,原来是徐校长,只见他穿着白色t恤衫,向我们招了招手,他与我们徒步而行。校长说:“同学们,咱们一起来为自己加油吧!远足之行,重在参与。走进泰山,建设泰安。爱我中华!”在校长的鼓舞带动下,我们走得更带劲了,最后到了校门口,校长为我们鼓起掌来,完成了这次远足活动。 这虽然只是一条路,一段征程,一次考验,但是她让我们的体质变得强壮!让我们的精神振奋起来! “不经历风雨,怎能见彩虹?”让我们在磨砺中走向自强! (二)远足感受(李响) ——我们的左手和右手 在困难来临的时候,请举起你的左手,左手代表着方向,他不会向困难低头。当遇到挫折的时候,请举起你的右手,右手代表着希望,他不会向挫折发愁。当右手攀向左手,我们的力量,就有源头。 当你的手拉着我的手,团结的力量彼此感受,有方向有决心有节奏;一起牵着手向前走。 远足不是旅游,他没有舒适的客车,没有美味的面包,没有热心的导游;有的,只是我们坚定的意志。远足开始了,景怡人,欢声笑语亦怡人。那草儿为我们绿了,那花儿为我们艳了,一切都沐浴在春风里,在春风里摇曳、摇摆。同样沐浴在春风里的我们一路上更是欢笑不断。搭起我们的手臂,团结就是力量! 不一会儿,就走在了回来的路上,但同学们却早已双脚发麻,双腿发软。但是,“脚疼?我帮你提包吧。”“谢谢。”“没关系,我们一起坚持”的话语自始至终都在我们的队伍里回荡。 更值得一提的是,我们都不自觉地牵起了彼此的手,感觉好像没有什么可以打倒我们,没有什么可以阻碍我们。因为此刻,我们的心彼此相连。 就要回到相别已“久”的教室,心中不免滋生了一种“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”又似“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出”的感觉。 放眼望“绿杨烟外晓寒轻,红杏枝头春意闹”,回头看“留连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼”。 现在,远足活动已圆满成功,但这并不意味着我们就为这种坚持画上了圆满的句号。因为,其实人生也是一个旅程,一个宝贵的旅程?? (三)远足后的感想 ——徐凡庶

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