肝病知识

俗话说,病来如山倒,病去如抽丝.像乙肝这类慢性疾病,病程通常较长,而且病程较反反复复.迁延的病情不仅是对患者健康的蚕食,同时更是对患者与疾病作斗争的毅力与恒心的考验.要赢得这场斗争的最终胜利,需要医患双方互动--医护人员科学合理的治疗护理,患者坚持不懈的自我调节.只有双方劲往一处使,才能

达到事半功倍之效.

肝病三分治七分养.乙肝调理包括饮食起居,情绪以及药物诸方面,高蛋白,高维生素,高纤维,低脂饮食,起居有节,不过度劳累,心胸豁达等都是乙肝患者的养

病之道.此外,合理的药物调理也相当重要.乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒,而当以调养为主,选用中药比较理想.以乙肝宁为例,方由茵陈,丹参,丹皮,党

参,白术等组成,能健脾化湿,活血散结.它一方面可清除残余炎症,另一方面能增强机体抵抗力促进受损肝脏组织结构和功能的恢复,防止肝纤维化,肝硬化的发生.总之,只有调治结合,综合调理,方可全面保护肝脏.

1.饮食调理知多少:饮食宜多样化.

肝炎患者不必强调忌口,饮食原则是清淡,易消化,富有营养.蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的"原料",适当吃一些禽蛋,牛奶,豆浆,瘦肉,鱼

汤,有利于受损的肝细胞修复,生长,更新,可缩短病程,减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,注意保持体重,防止因过胖而并发脂肪肝.肝

炎患者还要特别注意不要吃糖过多,因为人体三大代谢主要依靠肝脏,如果患肝病后还服食大量糖分,必然会增加肝脏的负担,诱发糖尿病.此外得了肝炎以后,平

时应该禁酒,也不要喝含酒精的饮料,忌服损害肝脏的药物,对一些常见病,如感冒,咳嗽等,服用中草药或中成药为宜.

2.控制情绪亦重要:肝炎患者应注意保持乐观情绪.中医认为"喜,怒,忧,思,悲,恐,惊"七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,只要调节正常,就

不会导致疾病.若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重.因为"肝主怒",所以肝病

患者多急躁易怒,而慢性乙肝患者因长期患病,精神压力大,情绪很不稳定,这就特别要注意保持良好的心态,不要过分顾虑疾病本身的危害,否则整天闷闷不乐,

会影响睡眠和食欲,甚至加重病情.总之,良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的.

3.运动适量应牢记:一般来讲,甲型肝炎或戊型肝炎病人,治愈半年以上者可以参加剧烈活动.而乙型肝炎病人,自觉症状消失,肝功能正常,也不能认为已经痊

愈,必须要使乙肝表面抗原转阴后,才是完全治愈.这时亦应注意活动量,剧烈的活动如打球,参加体育比赛等,应尽量避免,在随访两年以上无变化者,才可如正

常人一样活动.而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期,减少体力消耗,降低肝脏负荷,增加肝脏血流量是治疗的关键.进入恢复期,休息原则是:动静结合,适当运

动.如进行户外散步,日光浴,太极拳等.运动量应逐渐增加,以不疲劳为度.患者应每天保持10小时以上的休息,餐后原则上应卧床休息半小时至1小时.

乙肝病人宜安排什么样的饮食?

饮食安排是否恰当,对乙肝的恢复具有举足轻重的作用.合理的营养也是一项积极的治疗措施,这是因为肝脏是人体最大的消化腺.那么,乙肝病人宜选择什么样的饮食呢?

1. 饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等;多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.

2.

食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜.

3. 补充微量元素:乙肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等.

肝病患者不宜多吃的食品有哪些?

肝炎患者不宜多食用的是罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠.罐头食物中的防腐剂,食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担.油炸,油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪写.反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝炎发展为肝癌是不利的.

味精是调味品,肝病患者一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛,心慌恶心等症状.

各种甜食不宜多吃.糖容易发酵,加重胃肠胀气,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生.

少食用葵花籽.葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能

病毒长期存在肝内，不断复制，必定会对肝脏造成一定的损伤，再加上需要服用一些抗病毒的药物，对肝脏造成二次伤害，容易引发肝硬化等！可以选择一些保肝护肝的中成药，如蓝韵甘舒胶囊，它有良好的修护肝损伤的功效，保护肝脏。患有乙肝也不必过于担心，注意饮食，主要以清淡为主，多做运动，多注意休息....

askETJPK 已回答:7条

发表时间：2012-09-20 13:54

乙肝患者，在日常生活中要注意保健。这是因为肝病患者免疫功能普遍低下，体内的病毒难于完全清除，造成病情反复发作。

所以在日常生活中乙肝患者要保健，保健可用含五味子和微量元素硒的【养肝片】。

五味子和硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。

中医黄食(黄疸)总共分三十六种,要正确不误分比较难。普通分阳黄与阴黄两种：阳黄在黄食当中相对是比较好治疗，但误治、阋失治迁延日久同样变为慢性乙肝，乙肝是否能彻底治愈，我主张转载权威机构人士的一段文章供网友参考：慢性乙肝的治愈标准包括临床治愈.基本治愈和彻疷治愈三种.所谓临床治愈是针对发病状态的乙肝病人而言,即包括病毒携带者，也包括发病状态的乙型肝炎病人，乙肝病人经过治疗肝功能完全恢复正常即可判为临床治愈;基本治愈是指乙肝病毒的主要复制指标（乙肝病毒e抗原、乙肝病毒脱氧核可糖核酸）检测呈阴性,肝功能正常,并且能够持续一年以上者;彻疷治愈是指乙肝病毒的所有抗原指标转为阴性,肝功能检查未见乙肝病毒存在者.从目前情况看,临床治愈相对容易,而基本治愈难度极大,彻疷治愈几乎不可能.这似乎令人绝望,其实不然,因为治愈乙型肝炎，清除体内所有病毒, 将其赶尽杀绝的确是根本目标,但是目前这还是一个可望不可及的目标,既然达不到赶尽杀绝的程度,可以把目标定在抑制.局部消灭或者是“和平共处”等目标上.

摘自:中国人民解放军三0二医院(传染病专科医院)医学博士刘士敬作<<乙型肝炎防治>>.2006年第一版全国新华书店经销.

这是西医治疗乙肝的最终过程，抑制“和平共处”这是西医向乙肝病毒的求和。乙肝病毒绝对不会接受，一旦患者衰弱、正气不足，乙肝病毒就发起全面进攻，变成肝硬化、肝癌夺取储了患者的生命。

湿郁积久脱变的物质（病毒）在血液中存积最高。中医文献说：“肝脏是人体的血库。”病毒在血液中大大伤了肝胀。单纯用解毒药不能帮助恢复肝脏正常功能。中药没有标明功用主治解乙肝病毒的用药，因为中医没有“乙肝”这个病名。用药只靠医学理论分析挑选，经多年临床经验总结拓开新药路。

肝是人体内的实质器官，实质器官的病名都是难治之症。再加上合并症的各异。治疗各患者的乙肝病用药就不相同，所以就没有世代祖传秘方、验方，也没有中成药专治乙肝的药品。医学技术要讲理论，没有理论而生硬讲得天花龙凤。技术分理论技术与应用技术两种。理论技术可全面公开；应用技术属个人私有财产。公开或不公开有他人的主权。乙肝的诱因是病毒，单纯用解毒药不能彻底治愈乙肝，也没有标明功用主治解乙肝病毒的用药，中医没有“乙肝”这个病名，人体实质器官的病变都是难治之症，再加上合并症，就需要有多年临

床治疗肝病经验的医生，治疗各种患者的乙肝病用药就不相同。乙肝合并症中有虚有实，中医药都有详细入经络功用主治说明，如果药学没有将掌握好就变成滥用药，也治不好病。中医文献说：“治病虚则补之，实则泻之。”乙肝中合并症虚实错综复杂，考验医生的善变审理。药物是用来治病，药少治病不生效，药多怕误出问题，必须运用中医的五行相生、相克的作用，虚则补其母，实则泻其子来调动体内各胀腑调节功能作用，用药物少、疗效高、无副作用。这样的理论技术一般专业的中医人员都这样理解。应用技术是医生在临床使用高效总结。用药什么时候生效，药后病情进展如何，治疗难症、重症，要及时取得足够的时间，才能更好的治疗肝炎只有传染性就没有遗传性。但分继发性与自发性两种:继发性是肝炎病毒通过某种途径进入健康人体内，正常肝脏变异，频繁出现临床症状，两对半检查多数是大三阳。平日生活（起居饮食）多加注意，一般五十岁后身体退化，或重感冒拖延时间迟迟不能恢复身体而出现肝硬化。自发性肝炎不是先天性也不是遗传性的，是病毒引起，病毒引起的病不受年龄限制，有了生命的那一刻开始到死了的人为止，肝炎每个人都是有发病的可能。目前日常生活与化学有害物质等多方面的污染的关系，平日生活临床症状比较隐性，偶尔出现手脚骨累，时间不会太长，也不需要作任何治理，自然无事，这是小三阳的常见症，也是肝癌的先兆。有多数人感到难受才去检查，结果已进入肝癌的晚期。

肝是人体内唯一的解毒器官，再也没有其它器官能代替。其余胆、脾可割除不要，肾也可割除一个，但肝就不能割除。乙肝病毒是肝脏解除剩下残留的顽固产物，这样的有害产物只有阻碍肝的正常生理功能，病毒在体内不能自行消失，只有依靠药物的帮助了吧！

有用(4) 安珐特复方牛胎肝提取物片，大约可以服一个月的时间，据说可以防止纤维化。

明目操

①双眼闭上，两手母指分别放在左右太阳穴，两手食指分别放在左右眼皮上，左右食指缓慢有力的做圆形揉动眼球，揉动两百次。

②做一遍眼保健操。

③睁开双眼，双眼球正时针、反时针各旋转十四次。

④闭上双眼稍微休息片刻。

⑤睁开双眼，向远处看一固定目标，至少五米以外远，持续一到二分钟，再看近处一米左右的物体三秒钟后，闭上双眼稍微休息片刻。

⑥重复⑤七到八次。

注意：刚开始做明目操时，每天要做三到四遍，当视力有改善时，可逐步减少

做明目操的次数，直到视力回复正常，实际上就是使眼球重新恢复弹性。别忘了，不要吃放添加剂的食物（比如所谓的“碘盐”）。

肝病患者要想获得康复，首先要用药治疗，但是仅仅靠治疗却是不够的，正所谓：“三分治疗，七分养”。尤其对肝病患者来说，保养的作用尤为重要。

概括地说，肝病患者的保养，大致有三个方面，即：休息、心情和饮食。

一、休息在肝病保养中十分重要。中医学认为：肝藏血，“静则血归于肝脏，动则流行于四肢”，故静卧休息，血液回归于肝脏，肝脏得到血液的充养，则有利于肝病的恢复。从现代解剖学形态上看，肝内部充满了脏隙（肝血窦），这与古人的认识不谋而合。肝脏又是人体的一个加工厂，一切功能活动所赖以供给的营养物质都在肝内生成、运输、转化和储藏。功能活动增加，肝脏就要加速工作。所以肝病患者休息最为重要。最好的休息就是睡眠，肝病病人睡眠要充足。晚上要按时休息，最好就寝时间不超过晚上 10 点。白天也要适当卧床休息。急性肝炎的患者要完全卧床休息。慢性肝炎在急性发作期转氨酶突然升高，如果在 150 单位以上，除了充足的睡眠，每天还要卧床休息二三个小时，活动尽量要少。当转氨酶降至 80 单位左右，可稍事活动，如散步等。但要留有余力。总之，要以不疲劳为原则。肝炎肝硬化患者切不可做剧烈活动，如爬山、跑步、打球等。记得有一位丙肝患者经服中药治疗一个阶段，肝功能各项指标均达到正常水平，这时单位举行一次运动会他跑了个 200 米，然后就明显感觉不舒服，一化验，转氨酶达 300 多。

二、人的精神状态对肝病的重要性。《黄帝内经》指出：“百病皆生于气也”，情绪过激导致肝病加重者屡见不鲜。“怒则气上甚则呕血及飧泻”，肝硬化病人生暴气可引起呕吐，呕血和腹泻，这在慢性病中是常见的。还有的肝病患者生暴气之后导致肝功能异常，甚至引发肝坏死。此外，遇事着急上火也是肝病患者的一大忌。大概是在 1997 年，有一位肝病患者，平时只是病毒化验显阳性，肝功能基本正常，自己也没有明显的不良感觉，平时也不按时服药。他是昌图县农村某村党支部书记，在选聘前他感觉自己这次可能落选，于是非常着急，想尽一切办法，可是最后还是落选了。又急有火，一下子肝病加重。后来到医院一查，是急性肝坏死。不久就去世了。而他的同胞哥哥正在我所治病，当时正是肝硬化中晚期，经常呕血。他的弟弟去世后我很担心他的病情，其妻儿也是非常担忧，可是他自己却非常豁达，时常语出幽默，有时竟弄得妻子破涕为笑……。在积极的治疗下，此人病情渐渐好转，至今还活得很好。良好的精神状态对肝病患者来说非常重要。

在临床上也时常遇到有的丙肝患者，服药后病情不断好转，可是过一段时间却突然加重了。一问（经询问）有的是因事着急啦，生气啦，有的是失恋啦。有的患者得了肝病整天忧心忡忡。同样服药，他的疗效就远不如别人。

人只有在精神放松，心情舒畅，免疫系统才能调整到一个健全稳定的状态。正如《黄帝内经》所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”《内经》这段话，描绘了一个古代和谐社会的民风。当然，这不乏理想色彩，现代社会，生活节奏快，激烈的竞争，生存的压力，现实中某些不合理的东西（事物），人生遭遇等，使得社会、家庭以及个人种种矛盾不可避免。这就需要努力调整心态，尽量保持心理平衡，才能有利健康。

肝病患者要尽量做到不过思、不过急、不过悲，不过忧。（当然真正做到不容易）有一个办法，不妨可以试着去做，就是遇事退一步考虑，在得失上尽量向下看，跟不如自己的相比。有这么一个故事：一个人遭了车祸，断了一条腿，走路一跛一跛的，他觉得自己很不幸，从此郁郁寡欢。后来他看到由此而截瘫的，失明和失去生命的，便觉得跟他们比自己已经很幸运了，从此，乐观起来，更加热爱生活，珍惜生活。当然，我不是说一味地“阿Q ” , 遇到问题当然要首先努力想办法解决，但是不要过于着急上火，而当任何努力都无效的情况下，不妨学一学“阿Q ”的精神胜利法还是有必要的。“车到山前必有路”的俗语和“塞翁失马”的寓言故事也都给我们类似的启示。

当然，有时可能遇到与情与理都说不过去，实在令人难以接受的事情，这时要控制情绪很难，但是，还是要尽量冷静地想办法。如：找当事人比较热心开朗的谈一谈，必要时也可以诉诛法律，但当这些措施都不行时，不妨把心中的不平，委屈向可以倾诉的亲友倾诉倾诉或自言自语，或用笔把它们写出来，这样可以在一定程度上减轻内心的愤懑和痛苦。然后，尽量努力早些淡忘它。平时尽量多回忆一些愉快的事情。

总之，肝病患者要尽量调整好心态，尽量保持轻松乐观心情，同时家人亲友也要尽量关怀他们，理解他们，（肝病患者一般爱生气，容易发脾气）创造一个良好的生活氛围。

三、肝病患者的饮食。《皇帝内经》讲“五味以养五脏”。即提倡饮食的多样性和均衡性。这与现代医学的科学的营养观是一致的。饮食的多样性、均衡性是保证身体不缺乏一切营养物质的必要条件。多样性是指我们日常生活中的常见食物：如米、面、谷物、豆类、各种蔬菜、肉、蛋、奶、鱼等等；均衡性是指各种主副食搭配合理。国人的饮食自古以来以粮食、蔬菜为主搭配少量的肉类蛋类等。《皇帝内经·生气通天论》讲“阴之所生，本在五味”是指维持人的生命活动的物质基础“阴精”的生成，离不开五味（酸苦甘辛咸）的滋养，所以，一般正常人或轻病人，无严格的禁忌，饮食的五味都可以吃，但不要太过就可以了。

《皇帝内经· . 生气通天论》又说：“阴之五宫（指五脏）伤在五味”。但患病的人，就

要注意调和饮食五味，使其符合疾病保养的特点，才不致使五脏受损。这在古代医家是非常重视的。医圣张仲景在《金贵要略·脏腑经络先后病脉证并治》开篇便讲到：“凡肝之病，补用酸，助用焦枯，益用辛味之药调之。肝虚则用此法，实则不再用之。”这就从虚实两方面指出了肝病患者的用药及饮食的五味原则。所以我们提倡，慢性肝病在处方用药时要注意中药的性味符合经典外，我们还针对患者的具体病情，给出肝病患者的食疗处方用与厨房蒸制菜肴。如： 1 、猪肉煎治疗高酶不降，热毒抗盛。处方：丹参 10 白芍 12 龙胆草 6 滑石 12 茵陈 10 栀子 6 木通 6 （ g ）。以上七味，猪肉 3-4 两切成块放笼蒸，去纱布，稍拧，吃肉喝汤。有很好的治疗肝炎转氨酶不降的效果。 2 、甲鱼蒸，有很好的补充精细蛋白治疗肝硬化腹水反复发作的效果。用法：甲鱼，宰杀去内脏洗静，放独头蒜 5-10 个，上锅清蒸，烂后，淋少许香油，味精，少放盐或不放盐。吃肉喝汤。 3 、炖泥鳅，有很好的消退黄疸的作用。做法：大泥鳅开膛，小泥鳅清水养数日换水待吐净脏物后，与豆腐放在一起，即泥鳅钻豆腐。炖熟后，在放少许味精，姜、精盐。吃肉喝汤。

在反复发作的慢性肝病患者中有些禁忌是需要严格注意的。我们结合历代中医对肝病病因病机的认识，与临床经验反复认证，证明，肝病的病机主要是肝气不疏和湿热（不是热重与湿，就是湿重与热或湿热并重）因此，肝病病人的饮食原则宜疏宜利不宜补。所以肝病患者不要吃助长湿热，雍滞不疏通的食物。如肥腻，烤制、油炸、粘食、麻辣火锅、羊肉等。参、茸也不宜服用。

慢性肝病患者的饮食应注意清热利湿和疏通的原则，很多蔬菜和瓜类都有清湿热的作用，如：西瓜、冬瓜、葫芦（南瓜、苦瓜还治疗肝脏病糖代谢紊乱引起的糖尿病），白菜、白萝卜多有疏通的作用，可以多食用。

从现代医学的角度来看 , 蛋白质是构成人的生命活动的基本物质 , 蛋白质的生成在肝脏 , 肝组织的修复也离不开蛋白质 , 所以肝病病人应该摄取充足的蛋白质以保证肝脏的生理需要和病变组织的修复。但长期患肝病的人肝功能都有不同程度的损伤 , 蛋白质摄取多了，转化不了，可形成血氨升高 , 这是肝性脑病的发病原因。因此，要根据具体情况，肝功能不全时蛋白质食物要少吃，肝性脑病的病人还要禁食蛋白质食物。

在肝功能失代偿期，即肝硬化腹水病人，因体内水钠储留，离子紊乱，此时就要少吃盐（氯化钠），此时食盐进食过多，可导致水储留，可引起腹水加重。

肝硬化中晚期的病人还应注意不要吃过硬的食物，以防划破食道引起消化道呕血。因为，中晚期病人由于门静脉压力增高，导致门静脉所联系的食道静脉、腹壁下静脉、痔静脉压力增加，静脉壁层变薄，这些部位压力增加均可引起出血。搬运重物，努争憋气也可以引起出血。

另外还要忌酒，白酒、啤酒对肝脏来说都是一种毒品，长期饮酒，可引起酒精肝、脂肪肝，造成中医所讲的湿热缠绵，病情反复，久治不愈的病机。所以必须严格注意。

当肝病引起口苦、眼干涩等上火症状时，可适当多吃些苦味的蔬菜，如苦苣菜（中药学名败酱）、婆婆丁（蒲公英）、苦瓜、白菜均有清热解毒效果。

总之，治病靠医生，保养靠自己。以上是我在医疗实践中，对预防和治疗肝脏疾病所提出的保养方面的经验，供大家参考。