美极天使揭秘：中美坐月子差异

在西方国家，怀孕生子就是一件很普通的事，而在中国，女人一怀孕就变成了家里的国宝，产后更是少不了不洗澡不喝冰水不刷牙等各种禁忌的“坐月子”。

中国是有“坐月子“的讲究，而在美国人的观念中，只有一个42天产褥期的概念。所以，很多美国生孩子的妈妈都很担心，到了美国后，如何在异国他乡顺利完成“月子”，现在，宝月中美国际就和大家一起，来扒一扒中美的“月子”差异。

中国坐月子，大多是老人的要求，对于坐月子这件事，很多人都半信半疑，觉得它有一定的道理但是又没什么科学依据。事实上，随着生活条件的改变，以及现代医学的普及，坐月子其实没有任何可信之处；为此新产妇也不需要遵循老人的安排，而是听取医生的专业指导。

医生自然不会要求你不吃盐、不洗澡、不下床……

然而在生活中，老人大多比较强势，新产妇不得不听从他们的安排。而新妈妈们也不得不忍耐各种不适，以满足老人的各种要求，而老人们往往都自信满满，觉得这些都是传统和生活经验。

坐月子经过2000多年的代代相传，已经深入很多人的骨髓。前些日子，有个产妇被家人捂热致死，反映出，很多错误理念是多么地根深蒂固，连产妇本人都深信不疑。

外国人大多没有坐月子习俗，似乎只有中国人才会坐月子，国外人生完孩子就穿高跟鞋、喝冰水、做运动。针对这一情况，老人们依然坚持己见，

其中一个重要理由是体质不一样。

那么真的是这样吗？

从基因角度来看，只要是人类，那么差别只有万分之一左右。而且有大量研究发现，种群之内的基因多样性，比种群之间的多样性，要大得多得多，这就表示，南方和北方人的基因差别，可能比外国和中国人的差别更大。

而且还有另一个事实，美国是一个移民国家，除了白种人还有黑种人、黄种人。

然而美国FDA的医药审核，从来没有根据人种有所调整，大家都是一个标准，这就表示美国在医疗方面，根本没有在乎基因或者体质差别。

美国妈妈生产后不忌什么？

1、不忌冷食

美国妈妈在产褥期间并没有不能吃冷食的说法。她们生产后也喝冰水，吃冰激凌，是为

了促进子宫收缩，有利于腹部的恢复。甚至有些医院在产后第一餐就会提供冰水和冰激凌。

在饮食上与中国不同，一般不会选择鸡汤、猪脚等食物。我们宝月中美国际是按照妈妈的中国口味，根据产妇体质特点，进行科学合理搭配的营养餐，既保证摄入足够的营养也会注意食物中过高的脂肪摄入。所以，妈妈们完全不必有饮食上的担忧。

2、使用冰袋进行消肿

在美国，当产妇分娩完后，医生会让产妇坐在冰袋上，以缓解分娩而撕裂的阴道口的肿痛。产后鼓励尽早下床运动，促进伤口恢复。在卫生间也会准备伤口冲洗瓶等用品，辅助伤口愈合。

而在中国，产妇一般需要产后一周的时间来让伤口恢复。一般都会避免冰冷，甚至不可能洗澡，也不会用冰袋来缓痛。

3、鼓励产后妈妈坚持运动

欧美地区的人原本就比较热爱运动，美国虽然没有月子医院，却有很多健康中心。美国妈妈从怀孕起就要参加健康中心的培训班，一般在医生的指导下生产后几小时即可下床运动。产后一周可下水游泳，两星期后上班工作也是长见的情况。

美国产科医生认为,产妇在婴儿出生6小时后应该下床活动，这样能够帮助产妇身体复原，也能帮助伤口愈合。每天在家做康复体操，每周都去社区的健身俱乐部。宝月中美国际会将这种科学的运动方式借鉴进来，在适应中国妈妈体质的前提下，也会对孕妈产后进行科学的健康辅助。

虽然美国妈妈坐月子禁忌的事情比较少，看起来很轻松，但国内医生也有指出，这主要是因为中美双方在饮食和生活方式上有所区别，因此引起体质差异。所以，在如何“坐月子”的问题上，中国妈妈不要全盘照搬，不仅要结合个人体质选择方式，更重要的是选择正规的美国生孩子机构，有专业的月嫂及医生的护理，让生产过程及月子调养科学而顺利，保证宝宝更健康，妈妈更轻松。