大学生不良饮食生活习惯分析
大学生不良饮食生活习惯分析
学号 1209405009 专业纳米材料与技术姓名蒋金成现在大学生的饮食普遍不规律，许多人都存在各种各样的饮食误区。大学生来自五湖四海，饮食习惯野各不相同，学校食堂除了对一些民族习惯予以照顾以外，基本上都是以当地的习惯予以供应。但是在日常生活中，我们观察到大学生的饮食尚有几个误区。
主要分为这几种：
1．不吃早餐或早餐营养质量不高。大学生普遍不重视早餐。相当多的大学生不吃早餐或者早餐营养质量不高。
2. 偏爱零食。大学生中喜欢吃零食的情况也非常普遍，尤其是女生更加喜爱零食。零食所提供的能量、营养素不如正餐均衡、全面，而且多数零食味道浓厚，过于香甜或咸鲜，脂肪和糖盐的含量较高，既影响大学生进食正餐的胃口，又容易造成钙、铁、锌、碘、维生素等多种营养素的缺乏。
3.偏爱油炸食品。此类食品经高温烹调可产生大量有强烈致癌作用的丙烯酰胺、苯丙芘等毒性物质，所以油炸食品不宜多食用。
4.校外就餐。大多数学生在校外就餐的地点选在学校周边的餐馆、街边小店、小摊上，但这些地方大多条件简陋、缺少消毒器具、用餐环境恶劣，存在严重的食品安全隐患。
5.白开水饮用量偏少。很多大学生没有主动饮水的习惯，每日饮水量不足，往往是渴极了才暴饮一顿。还有很多大学生常常以瓶装水和饮料代替和白开水，但是白开水里含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而且不需要消化就能被人体吸收。
6．水果蔬菜摄入量少。水果蔬菜能够为人体提供每日以及长期健康所必须的多种维生素和矿物质。它们还能增加膳食纤维，有助于体内酸碱平衡，从而达到一个平衡的膳食模式。
7. 饮食不规律。饮食不规律、饥一顿饱一顿是导致消化系统紊乱的主要原因，长期没有规律会导致疾病的发生，必须引起注意。
总结
大学生应该有合理饮食习惯，根据《中国居民膳食指南》，主食应该以谷类薯类及杂豆为主，而且要保持一定的饮水量，辅以蔬菜水果，对于运动量较大的大学生来说肉类鱼虾也要保持一定的摄入量，奶类和豆制品当然也是必不可少，每天喝一瓶奶是最佳选择，最后注意少吃油盐。
大学生人际关系特点分析
大 学 生 人 际 关 系 特 占 八 、、 分 析 人文科学系 级汉语言文学班10
邓春丽 大学生人际关系特点分析 【摘要】大学学什么？除了知识外，最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力 如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往 能力的培养尤为重要，伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 关键词：大学生人际交往能力人际关系 正文：人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离?它反映了 个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态?与他人建立良好的人际关系是人类社会生 活中最为重要的任务之一。豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康?人际关系研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得 不到足够的自我暴露的机会。所以当代的大学生要培养足够的能力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。 比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体 开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。 大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，交往能力越来越成为其心目中衡量 个人能力的重要标准。他们开始尝试独立的人际交往，并有意识地发展交际能力。可是，有很多的大学生不能处理好人际关系，存在各种各样的交际问题。不良认知、情绪及人格等心理因素，都不利于良好人际关系的建立。而人际关系不好，又会进一步导致原有心理问题的加重或产生新的心理问题。 一、大学生人际交往不良具体有哪些表现呢？ （1 ）与同学交往平淡，缺少知心朋友。 大学，很多同学都有这样一种感觉，觉得自己有很多朋友又觉得自己没有一个朋友。我们可以广泛的认识很多人，可以有很大的交际圈，但多属点头之交，总感到自己缺乏影响力， 没有知心朋友，因而倍感空虚、迷茫和失落。
大学生的健康生活方式
大学生的健康生活方式 生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。 “合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”被国际社会称之为“健康基石”。我还要加上“规律生活，懂得休息”。大学生在学校生活，有的是初次住校，但是迟早要适应大学生活。尽管来自不同的地域，不同的阶级，有不同的风俗习惯等。但是，大家对健康的追求却是一样的。 首先，合理饮食。大学生"饮食不良"现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明，早餐吃好吃好，维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。 第二，戒烟限酒。吸烟对身体有百害而无一利，这是众所周知的。吸烟是心血管疾病、慢性肺部疾病等的危险因素，也是多种癌症的病因，并且还严重污染环境和威胁周围不吸烟者的身体健康。适量喝酒却对血液的循环有所贡献，正因为如此，却酗酒。殊不知物极必反。世界卫生组织统计，全球因饮酒而死亡的人数超过吸毒而死的人数，酒成为仅次于香烟的第二号杀手。所以，无论是大学生还是民众都应该戒烟限酒，获得健康。 第三，适当运动。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。 第四，心理平衡。心理平衡作用可以说超过替他一切保健作用的总和。现代医学研究表明，持续的心里紧张和心理冲突会造成精神疲劳，免疫功能下降，容易发生疾病。 做到心理平衡，应该“以动养静”，学习、工作时专心致志，工作、学习之余，寄情于一技、一艺、一诗、一画、一花、一草，兴趣盎然，凝神定志。 做到心理平衡，就要懂得知足常乐的道理。 做到心理平衡，应该有一份孝心。孝敬父母，这是中华民族的传统美德。 做到心理平衡，就要有仁爱之心。对世界充满爱心，对他人充满关心。 总之，以乐观的态度来对待周围的人和事。多体谅别人，不过分苛求自己，经常反思，疏导自己的愤怒情绪，在助人、奉献中获快乐。
学生个性发展典型案例分析
学生个性发展典型案例分析 我在学校里总会发现几个初三孩子，他们常常为一点小事打、骂、欺负同学，甚至无缘无故的就去打同学在我的音乐课上。以前我上课总是苦口婆心地给他们讲道理，进行说服教育，但是没有取得良好的效果，学生没有太大的改变。通过观察了解才明白孩子具有这样的行为不仅是品德问题，还有其心理问题。如何对这些孩子的打人行为改进呢？通过思考、实践，找到了一些有效的方法。 一、案例介绍： 初三四班有一个学生，叫诸宇豪，初一就和我认识，后来休学了一年，初三刚转来第一天就有人频频来报告： “老师某某人喜欢捉弄人。”问他们原因，好像没有什么大事，就是玩玩就打了，于是我就找他教育了一番，可是接下来每节课都是这样，难道是他就是有这个爱好？喜欢打人？怎么办呢？于是我找到了他的父母，了解一些情况令我惊讶的是，他父母告诉我： “老师，孩子不乖，你打好了，他就是这样，我们没有办法，只能打。”看着他们，我想孩子喜好打人的毛病要改掉，还要连同他的父母的这种错误的想法一起改掉。其实这个孩子一点也不笨，脑子还挺聪明的，喜欢参与公共活动，很希望表现自己，引起别人的注意，有很强的表现欲。就是喜欢去惹别人，于是我的心里就暗下决心，一定要改掉他这毛病。 二、案例分析 从上述案例介绍可以看出，诸宇豪同学有喜好惹人的坏习惯，只要他有空，他就会找任何理由，任何方法，随时随地惹别人，我想： 或许他有一点攻击性的行为。所谓攻击性行为就是指因为欲望得不到满足，采取有害于他人、毁坏物品的行为。青少年攻击性行为常表现为： (一)好胜心强，喜欢与人争执。这类孩子见不得别人比自己强，事事好与人争第一，一旦同学在某个方面超过自己他就会表现出反常行为，与人争执、打斗，发泄内心的不满。
近期不良信息治理工作的紧急通知
关于近期不良信息治理工作的紧急通知 垃圾短信和骚扰电话（以下简称不良信息）已成为社会公害，严重侵害了客户的合法权益，破坏了和谐的电信消费环境。虽然我公司近几年持续开展不良信息治理工作并取得了一定成效，但由于此项工作的复杂性以及我们自身治理力度相对不足，目前不良信息仍呈泛滥之势。近期不良信息问题经媒体集中曝光后，更加成为社会关注的焦点，并形成了声讨、追究有关部门责任的声势，这将有利于我们把握时机调动全社会力量加大治理力度。同时，目前社会关注点正从追究专业群发公司单一责任延伸到追查客户信息泄漏等深层次问题，既关注不良信息治理，又关注客户隐私的保护，也出现了有关通信运营商监管不利、涉嫌泄露客户信息等不利言论，如果处理不好将对我公司的社会形象和正常经营工作造成极大的危害，形势异常严峻。为此总部专门成立了公司总裁牵头、各部门共同参与的不良信息治理专项组织机构，并设置了业务组、网络组和公关组三个专项工作组开展集中治理。请各公司在总部的统一部署下，切实采取有效措施，确保不良信息治理工作短期内取得明显成效。现将近期有关工作的要求通知以下： 一、立即采取有效措施开展不良信息集中治理 据统计，目前不良信息的主要发送途径有：网内点对点发送、其它运营商号码发送（网间垃圾短信）、集团行业应用端口发送、SP合作伙伴端口发送等；发送内容主要有：商业广告信息、违法犯罪信息、SP诱导定制信息等。针对不良信息呈现的特点，请各公司立即执行以下紧急治理措施：
（一）开展短信、彩信超低资费清理和欠费管理工作 1、从即日起至2008年4月30日，各公司应全面开展短信及彩信超低资费专项治理活动。从即日起严禁发展超低资费（指实际价格短信低于元/条、彩信低于元/条）的包月卡、资费套餐及集团行业应用资费案，同时对存量超低资费方案进行全面清查，对违规情况立即整改，确保2008年5月1日前全面清理完毕。 2、加强对各地市公司短信资费及促销优惠活动的管理，避免出现因话费返还、赠送短信量、话务分成、超量返利或者其它任何形式的短信优惠活动降低资费标准并形成变相超低资费。同时，加强对各地超低资费卡的监测工作，一旦发现立即回收，并报公司总部。 3、加强短信和彩信的欠费管理，对大量群发信息的客户进行实时欠费监控，尽可能缩短合帐周期（最长不超过15分钟），一旦客户欠费立即停机，避免由于欠费停机不及时造成实际上的短信和彩信的超低资费。 （二）集中治理集团行业应用端口违规群发 1、全面清查与集团客户的合同，规范合同内容。 (1)短信资费标准低于分/条的，要立即停止违规套餐； (2)发送内容与经营业务不相符的，要立即中止违规业务； （3）没有明确规定未经客户允许不得向其发送商业广告的，要在合同中增加“约定信息发送对象和发送内容，集团客户违约时移动公司有权单方面停止合作”等条款内容。
浅析大学生人际关系及其影响因素
浅析大学生人际关系现状及影响因素 摘要人际关系是作为社会人必定要面对的，良好的人际关系有利于塑造良好的人格，有利于个体发展健康的心理素质，有利于促进个体社会性发展，对个体未来成就有着巨大的预测作用。本文对以往大学生人际关系的研究进行总结，概述了大学生人际关系的概念、特点和影响因素，提出一些改善大学生人际关系的方法，并对人际关系的研究做出了展望。 关键字大学生人际关系影响因素 引言随着社会的快速发展，人类社会进入了一个高度文明的时期，社会关系发生了巨大变化，作为社会关系的一部分，人际关系不断变化，出现了前所未有的特点。大学生人际关系，是人际关系的重要组成部分，表现出与以往不尽相同的特点。在这个经济全球化、网络化的时期，大学生人际关系显得越发的重要：和谐的人际关系是当代大学生人际交往能力的重要发展与检验。如果大学生在学校里能与同学、老师、朋友等保持良好的人际关系，便会感到被人接纳、被人尊重、被人理解，更加会体会到自身存在的价值，从而心情更加舒畅，性格更加开朗，兴趣爱好更加广泛，思维更加活跃，更能够以积极的心态投入到学习之中，使学业获得更大的成就。这也是他们走向社会之后，与社会其他成员和谐相处的重要品质。由此，可见，和谐的人际关系不仅关系着在校大学生个性品质的形成，直接影响着他们人际 交往的能力[1]。恶劣的人际关系则使彼此之间的情感产生隔阂，孤独苦闷，相互猜疑，阻碍 创造性思维和想象力的发挥，影响学习和生活，恶影响身心健康发展。 作为大学生，一个社会的特殊群体，因其特殊性受到社会各界的极度关注。大学生，肩负着祖国的希望，是祖国未来发展的主要动力，能否形成良好的人际关系，能否形成健康的人格，影响着个体对未来社会发展的贡献。因此，如何教育当代大学生，如何引导大学生充分认识人际关系的重要性，如何构建良好的人际关系成为教育者和受教育者都应该关注的问题。本文采用文献分析法，通过对以往大学生人际关系的研究进行归纳总结，概括大学生人际关系的概念、特点和影响因素，并对此提出一些干预措施，对当代高等教育的教育者和受教育者都有着巨大的理论意义和实践意义。 1.人际关系的概念 人际关系作为科学名词，是在20世纪初由美国人事管理协会率先提出的。它作为早期行为科学理论之一，也称人群关系论，由美国哈弗大学教授梅耶于1933年创立。从广义上看，人际关系是指人与人之间的关系，包括社会中所有人与人之间关系及其一切方面。从狭义上看，人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。王春玥和李楠在其研究中称，人际关系是指人在交往活动中所发生的直接的、可感动的心理关系，它是 在社会关系的内部所形成的一种特殊关系[2]。也有研究称，人际关系是指在某一特定的群体内，人们在物质交往与精神交往过程中所发生、发展和建立起来的人与人之间的关系[3]。暂 且不论各个学者对人际关系的定义是否相同，但他们都有一个核心共同点，即人际关系都是在社会交往活动中形成的人与人之间的关系。 2.大学生人际关系研究现状
大学生不良生活习惯(行业参考)
大学生不良生活习惯 如今，当代大学生中存在很多不良生活习惯，如： （一）作息时间无规律 在日常生活中，很多同学该休息的时候不休息，经常熬夜。殊不知，睡眠具有非常重要的生理意义，可以增强免疫力，康复机体，促进生长发育，延缓衰老，而且有利于皮肤美容，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，然后第二天上午逃课睡觉，长此以往，引起恶性循环，我们的学业和健康均得不到保障。 （二）日常饮食欠科学 目前有相当一部分大学生由于睡得晚，早晨起的迟，来不及吃早饭便去上课，在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消了早饭，养成了常年不吃早饭的不良习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了正常的饮食规律。大学生正处于长身体的关键时期，平衡营养与膳食显得尤为重要，糖类，维生素，水和矿物质这些人体必备营养元素需要我们在日常饮食中补充和吸收，科学表明，每人每天饮水量 1200~1600ml，水有促进营养素的消化吸收，排泄代谢物和毒素的生理功能，而且饮水对健康具有特殊功效，如镇静作用，保护眼睛，降脂减肥，缓解便秘，美容养颜。 （三）娱乐休闲无节制 适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣，缓解压力。然而部分学生经常光顾网吧、KTV、录像室、电子游戏室等娱乐场所，无节制地沉迷其中。 （四）自我保健意识差 众所周知，体育锻炼能增强体质，陶冶情操，增添活力。但是随着近年来网络游戏、电子竞技等的兴起，参与文体活动学生总数明显下降。学生的体能素质长期下降、肥胖学生的比例明显增多、近视眼发病例居高不下、多数大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些与
缺乏体育锻炼有关。有些男同学不仅不注意自身卫生习惯，还经常在宿舍抽烟，使得其余同学被迫抽二手烟，影响了同学们的身心健康。 当代大学生在生活习惯方面出现诸多令人担忧的现象，与社会环境的变迁、教育模式的死板、教育体制的不完善不无关系，浅析其中的原因主要有： （一）教育环境多元复杂 随着社会的发展，多元文化影响着大学生的成长，许多不健康、不积极的生活方式侵入大学生的生活，如铺张浪费、沉迷网络、酗酒等，从而出现旷课、迟到、早退等现象。学生在网吧、宿舍通宵玩游戏，上课时间发短消息、接打电话、玩手机游戏等现象，对正常的学习生活和教学造成了负面影 （二）家庭教育普遍失衡 家庭教育在学生成长过程中起着关键性的作用，由于长期受到应试教育的影响，多数家长对孩子的学业关注的比较多，而对孩子的综合素质养成缺乏必要的关心和引导。很多家长为了能使孩子安心学习，几乎包揽了学生除学业之外的其他一切事务，连洗衣、叠被等基本的生活小事也不例外，这些家庭过多的“溺爱”，对大学教育产生的负面作用甚大，值得家长们深思。 （三）自我要求不严，易于满足 许多大学生进入大学以后，往往仅把顺利毕业作为大学阶段的努力目标，而对于如何成为符合时代要求的高素质人才则缺乏全面考虑和综合规划，一部分同学出现了得过且过的思想，缺乏年轻人应有的朝气。 那么，作为大学生的我们应该怎样改正上述不良生活习惯呢？ 首先，应该要合理安排作息时间，形成规律的作息制度。早睡早起，神清气爽，睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。 午间休息，精力充沛，适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。研究表明有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，促进身心健康。
教育心理学：学生不良行为矫正
2013陕西招教考试教育心理学：学生不良行为矫正文章来源：政通教育 | 日期：2012-12-24 15:26 | 人气：108 【导读】陕西政通教育为各位参加陕西招教考试的学员整理了教育学心理学试题及答案，方便各位学员下载学习，祝各位学员在招教考试中取得优异成绩。 政通教育为各位参加陕西招教考试的学员，整理了教师招聘考试复习资料，望各位学员下载学习，考试顺利。 学生不良行为的矫正 (一) 过错行为与不良品德行为的含义 过错行为：不符合道德要求的行为。如：调皮捣蛋、恶作剧、作业和考试舞弊等。 不良品德行为：由错误道德意识支配的，经常违反道德准则，损害他人或集体利益的问题行为。 (二) 学生不良行为的原因分析 客观：家庭教育失误、学校教育不当、社会文化的不良影响。 主观：缺乏正确的道德观念和道德信念，消极的情绪体验，道德意志薄弱，不良行为习惯的支配，性格上的缺陷等。 (三) 学生不良行为矫正的基本过程 是个复杂的工作，效果取决于教育时机的选择和对众多教育因素的控制。一般认为矫正主要经历：醒悟阶段、转变阶段和自新阶段三个过程。 矫正的心理学策略： (1) 改善人际关系，消除疑惧心理和对立情绪; (2) 保护自尊心，培养集体荣誉感; (3) 讲究谈话艺术，提高道德认识; (4) 锻炼与诱因作斗争的毅力，巩固新的行为习惯; (5) 注重个别差异，运用教育机制。 2013陕西招教考试教育心理学：态度与品德 文章来源：政通教育 | 日期：2012-12-24 15:25 | 人气：89 【导读】陕西政通教育为各位参加陕西招教考试的学员整理了教育学心理学试题及答案，方便各位学员下载学习，祝各位学员在招教考试中取得优异成绩。 政通教育为各位参加陕西招教考试的学员，整理了教师招聘考试复习资料，望各位学员下载学习，考试顺利。 态度与品德的含义及结构 (一)态度的实质与结构 (1) 实质：是通过学习而形成的影响个人行为选择内部准备状态或反应的倾向性。
抵制网络不良信息的对策研究
抵制网络不良信息的对策研究 作者:苏乔明 单位:江苏省如皋初级中学 中学生处于世界观形成的关键时期，如何使他们自觉抵制不良信息的影响，健康、快乐地成长，需要学校、家庭、社会三方面的共同努力 对策之一：净化网络资源环境。个体家庭的电脑上网，可通过专用杀毒软件对网上不良信息进行过滤或选择，从而达到净化的目的。街上随处可见的规模大小不一的各式“网吧”，要想使之净化就较为复杂：首先，“网吧”业主要有理性的认识，不仅要看重经济效益，更要考虑到中学生身心的健康成长，禁止未成年人进入“网吧”；其次，国家有关部门要建立督查机构，规范管理网络技术的正确应用，制定相关法律法规，相关部门如文化，城管等单位要加大管理力度，使“网吧”管治规范化、文明化。 对策之二：增强学校家庭防范。学校要加强世界观、人生观、价值观及法制教育，提高学生的觉悟，培养学生的情操，使学生能够自觉抵制西方腐朽思想、文化观念和价值观的侵蚀，自觉抵制不健康思潮的精神污染；要对学生讲清网络技术的虚拟性、复杂性，讲清网络不良信息的危害性，让学生对网络知识有一个全面而深刻的认识；要以适当的性教育、道德教育来对学生进行心理疏导、情感沟通，并教给学生正确的自我保护办法，使他们能自觉控制和调节自己的欲望，提高个人修养；要办好家长学校，专门讲解网上不良信息的严重影响，增强家长的防范意识。学校要和家庭联合管理学生的课余生活，对有条件上网的家庭通过家访或其他方式进行联系，联合家长一起做好家长的心理健康教育，严格控制学生到不规范、不健康的“网吧”上网，严格限制学生访问网站站名，正确引导学生游览有利于学习、生活的健康向上的优秀网站。 对策之三：加强自我心理教育。由于一部分中学生的道德观念、政治观念混乱，是非、善恶不分，盲目崇拜影视作品中的“大侠”、“英雄”、甚至反面人物，带着心理误区和好奇心理来看待网络世界中出现的种种不良信息。这样就难免对学生的心理健康产生严重影响。鉴于以上原因，中学生加强心理健康的自我教育显得甚为必要。苏霍姆林斯基指出：“只有促进自我教育的教育才是真正的教育”。自我修养、自我监督、自我克制、自我完善是中学生自觉抵制网络不良信息的强大内驱力。中学生在网络遨游时要掌握上网的道德标准和要求，以此来检查、分析、评判自我，以坚强的意志力、高尚的自尊心、健康的求知欲来克服不良思想倾向，提高自身的道德境界，以增强自我“免疫力”。 综上所述，由于网络技术的发展，不良信息在网络上肆意传播，学生的心理健康正面临着严峻的挑战，教育工作者要把工作做在前面，在想方设法为学生的健康成长提供“营养丰富”的土壤的同时，还要加强对学生的教育和引导，充分发挥学生进行自我教育的能力，提高学生的自我“免疫力”，使中学生迅速成长为适应信息社会需要的身心健康的时代骄子。 运用电教手段做好物理实验 建湖县建阳镇 袁高文 近年来，我为上好物理课并做好演示实验和学生分组实验，设想并实践了一些电教手段，取得了较好的效果，现介绍如下与大家共同探讨。 一、利用录音 录音传输信息有着特殊的效果，它可以创设一种轻松愉快的教学氛围，激发学生的求知欲。在上初二物理课讲解什么是乐音和噪声时，我设置了这样两段录音：首先播放一段潺潺
大学生人际关系紧张原因分析
大学生人际关系紧张原因分析 为什么会出现这样的情况呢？根据调查，我们不难发现，在大学生中间存在这样的问题，影响着人际关系的良好发展。 第一：以自我为中心。以自我为中心的人表现为只从自己的经验和角度去认识人和事，而不能意识到别人对同一事物的看法和观点，对人或事的看法带有强烈的主观性。常常只在乎自己的想法，在待人、接物、处事当中只关心自己的兴趣和需要，而忽视别人的处境和利益，很少站在别人的立场为别人着想。常常喜欢盛气凌人、自吹自擂，并且自私自利。随着社会的发展，在大学校园里，独生子女越来越多，一部分的同学有这样的倾向，导致了人际关系的紧张。 第二：性情孤僻，自我封闭。有些人性格孤僻，不愿与他人交往，或者把自己的真实思想、情感掩盖起来，不关心周围的同学，冷眼看世界，周围的同学也很难与他交谈，对班里的事情表现的很冷淡，对任何事情不发表意见，也不表示赞同。 第三：对人有偏见，有嫉妒心理。有些人经常在待人处事时很容易偏激，对他人言行敏感、多疑与不信任，猜疑是大学生之间进行交往的大敌。有些人因为他人的长处、成绩会有偏见而产生嫉妒的心理，会心怀不满，甚至在行为上冷嘲热讽和采取不道德行为；有些人会因为别人的家庭情况比自己好进而产生嫉妒，在生活上处处针锋相对，不能与同学和平相处。 第四：有害羞自卑的心理。有些同学因为家庭环境，或者因为外貌、成绩等因素，在与同学的交往中就会畏首畏尾，不敢大胆的表达出自己的想法，在交往中遭受到一点挫折，就会意志消沉，灰心丧气，有时还会怨天尤人。如果受到别人的耻笑与污辱，就会忍气吞声，沉默寡言，最终导致自己交不到朋友。 第五：讨好行为，功利主义。有一部分的同学为自身利益着想，就会很刻意的去亲近某一位同学，或老师。这样与被亲近的人之间也建立了虚伪的人际关系，让同学认为此人是一个谄媚主义者，导致了人际关系的不好。 第六：个性张扬，无拘无束。有一部分的同学在学校里喜欢把自己打扮得奇装异彩的，主张个性张扬，无拘无束的大学生活，却不关心宿舍的卫生问题，甚至是个人的卫生问题，这样导致了宿舍的同学对其产生不满情绪，影响了人际关系。 第七：性格决定问题。有些人性格比较小器，对什么事情都斤斤计较；或者因为自身的生活习惯，对任何人都过于挑剔，对同学的生活习惯都过分要求；或者性格比较高傲，看不起被自己差的人；或者性格过分的独立，有自己的想法，不屑于与同学的交往，缺少集体观念，这样在大学人际关系中也有一定的影响。 三、改进大学生人际关系的建议 人际关系是人们在生活实践中通过互相交往与互相作用形成的人与人的直接心理联系。
大学生不良饮食生活习惯分析
大学生不良饮食生活习惯分析 学号 1209405009 专业纳米材料与技术姓名蒋金成现在大学生的饮食普遍不规律，许多人都存在各种各样的饮食误区。大学生来自五湖四海，饮食习惯野各不相同，学校食堂除了对一些民族习惯予以照顾以外，基本上都是以当地的习惯予以供应。但是在日常生活中，我们观察到大学生的饮食尚有几个误区。 主要分为这几种： 1．不吃早餐或早餐营养质量不高。大学生普遍不重视早餐。相当多的大学生不吃早餐或者早餐营养质量不高。 2. 偏爱零食。大学生中喜欢吃零食的情况也非常普遍，尤其是女生更加喜爱零食。零食所提供的能量、营养素不如正餐均衡、全面，而且多数零食味道浓厚，过于香甜或咸鲜，脂肪和糖盐的含量较高，既影响大学生进食正餐的胃口，又容易造成钙、铁、锌、碘、维生素等多种营养素的缺乏。 3.偏爱油炸食品。此类食品经高温烹调可产生大量有强烈致癌作用的丙烯酰胺、苯丙芘等毒性物质，所以油炸食品不宜多食用。 4.校外就餐。大多数学生在校外就餐的地点选在学校周边的餐馆、街边小店、小摊上，但这些地方大多条件简陋、缺少消毒器具、用餐环境恶劣，存在严重的食品安全隐患。 5.白开水饮用量偏少。很多大学生没有主动饮水的习惯，每日饮水量不足，往往是渴极了才暴饮一顿。还有很多大学生常常以瓶装水和饮料代替和白开水，但是白开水里含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而且不需要消化就能被人体吸收。
6．水果蔬菜摄入量少。水果蔬菜能够为人体提供每日以及长期健康所必须的多种维生素和矿物质。它们还能增加膳食纤维，有助于体内酸碱平衡，从而达到一个平衡的膳食模式。 7. 饮食不规律。饮食不规律、饥一顿饱一顿是导致消化系统紊乱的主要原因，长期没有规律会导致疾病的发生，必须引起注意。 总结 大学生应该有合理饮食习惯，根据《中国居民膳食指南》，主食应该以谷类薯类及杂豆为主，而且要保持一定的饮水量，辅以蔬菜水果，对于运动量较大的大学生来说肉类鱼虾也要保持一定的摄入量，奶类和豆制品当然也是必不可少，每天喝一瓶奶是最佳选择，最后注意少吃油盐。
浅谈中小学生网络行为现状及应对策略
浅谈中小学生网络行为 现状及应对策略 论文形成时间：2005年10月 单位：诸暨市牌头镇小 作者姓名：楼可青
浅谈中小学生网络行为现状及应对策略 摘要：随着电脑的日益普及和网络信息技术大众化，青少年学生已成为互联网用户的主力军，因不当上网而引发的问题日渐突出。中小学生网络行为现状总体情况不容乐观，网络安全隐患严重，网络孤独症有所上升。面对网络时代的严峻挑战，学校作为网络教学的主战场，应当趋利避害，加强引导，把学生的德育教育工作与现代网络结合起来，利用网络的平等性、开放性和互动性的特点，寓教育于网络，通过网络来开展生动活泼的思想政治工作，特别应加强青少年的网络道德素养，建立一种“教会选择”的教育观念，使青少年在网络虚拟空间中加强明辨是非的能力，帮助学生正确处理虚拟与现实的差别，警惕网络“虚拟现实化”，使学生养成道德自律的习惯，并在网络道德建设中发挥重要作用。家庭和社会则应积极配合学校开展教育工作。同时，三者应共同致力于建设更多更好的教育网站，在全社会倡导网络文明，形成健康的网络文化，培育先进高效的教育网络，加强技术研究与管理，以技术控制有害信息的传播。 关键词：网络安全网络道德教育网络文明 现代社会，科技突飞猛进，网络信息技术日新月异，早已“飞入寻常百姓家”。随着电脑的日益普及和网络信息技术大众化，青少年学生已成为互联网用户的主力军，据统计，截至2005年底，我国25岁以下的用户占上网人数的93%以上，被称为“网上的一代”。与此同时，因不当上网而引发的问题日渐突出。据了解，自1986年起我国每年计算机犯罪发案率以30%的速度递增。特别是近年来，由于“网吧”遍地开花，学生上网行为日渐频繁，不良影响严重，越来越引起全社会的关注。那么，中小学生网络行为现状究竟如何？面对网络信息时代出现的新情况,我们该如何应对？本人就平时的教学实践中得到的体会谈一些粗浅的看法。 一、中小学生网络行为现状分析： 1．总体情况不容乐观。 有人曾对城镇某些学校的300名中小学生做过调查。调查形式采取大面积问卷与个别谈话相结合，发出300份问卷，收回有效卷300份，成功率100%。
信息安全及其可能的危害
《自然辩证法概论》信息安全及其可能的危害学院： 班级： 学号： 姓名：
信息安全及其可能的危害 摘要：随着计算机技术的飞速发展，信息网络已经成为社会发展的重要保证。信 息网络涉及我们每一个人以及国家的政府、军事、文教等诸多领域，存储、传输 和处理的许多信息是政府宏观调控决策、商业经济信息、银行资金转账、股票证 券、能源资源数据、科研数据等重要的信息。文章对网络安全及其危害进行了综 述，总结了网络安全的定义、重要性、网络安全的威胁来源与攻击模式，总结了 目前网络安全存在的问题，并针对计算机网络方面提出了网络安全问题对个人、 社会乃至国家的危害。 关键词：计算机网络；信息安全；信息安全危害 0引言 21世纪的今天，科学技术，尤其是信息技术的迅猛发展，使得计算机这一人类伟大的发明已经广泛深入到社会的各个角落，人们利用计算机存储数据、处理图像、互发邮件、充分享用计算机带来的无可比拟的功能和智慧，特别是计算机信息网络已经成为社会发展进步的重要保证，它的应用遍及国家的政府、军事、科技、文教、金融、财税、社会公共服务等各个领域，人们的工作、生活、娱乐也越来越依赖于计算机网络。 但是，网络给人类带来巨大利益的同时，也会产生各种危机和威胁，因此，信息安全已成为一个日益突出的全球性和战略性的问题。 1 信息安全专业简介 信息安全是指信息网络的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，信息服务不中断。信息安全主要包括以下五方面的内容，即需保证信息的保密性、真实性、完整性、未授权拷贝和所寄生系统的安全性。 信息安全的根本目的就是使内部信息不受外部威胁，因此信息通常要加密。为保障信息安全，要求有信息源认证、访问控制，不能有非法软件驻留，不能有非法操作。 信息安全本身包括的范围很大，其中包括如何防范商业企业机密泄露、防范青少年对不良信息的浏览、个人信息的泄露等。网络环境下的信息安全体系是保证信息安全的关键，包括计算机安全操作系统、各种安全协议、安全机制（数字签名、消息认证、数据加密等），直至安全系统，如UniNAC、DLP等，只要存在安全漏洞便可以威胁全局安全。
论人际关系对大学生人格健康发展的影响(一)
论人际关系对大学生人格健康发展的影响(一) 摘要：人际关系是影响大学生代写论文人格健康发展的主要因素，人际关系对大学生的人格特质、自我评价、情绪健康、学习适应等人格方面具有广泛的影响。建立大学生良好人际关系的有效策略是：积极实践，掌握建立良好人际关系的技术；加强自我教育，塑造良好的个性品质；学会欣赏他人，克服社会偏差；管理好自己的情绪；发挥团体优势，促进大学生人格健康发展。 关键词：人际关系；大学生；人格健康 随着社会的发展和文明的进步，社会对个体人格的要求越来越高。塑造健康人格已成为学校教育的重要责任和核心的任务之一。 人际关系是影响个体人格健康发展的主要因素。所谓人际关系是“是群体成员在共同活动的基础上，通过各种不同方式的交往发生的关系。是受个体人格特点调节的并与满意和不满意状态相伴随的心理关系”。 人际关系的好坏是一个人社会适应能力和健康人格的综合体现。健康的人格总是与健康的人际关系相伴随的。心理学家马斯洛、奥尔波特、罗杰斯都把建立适宜、良好的人际关系作为人格健康者应具备的能力。新精神分析学理论也认为，心理病态主要是由于人际关系失调而来的。因此，和谐的人际关系既是人格水平的反映，同时又影响和制约着健康人格的形成和发展。具有健康人格的人，能积极地与他人交往，建立起良好的、建设性的人际关系；人格有障碍和缺陷者，往往缺乏稳定的、良好的人际关系。 大学生进入大学以后，面临着新的环境、新的群体，人际交往日益频繁和复杂，需要整合各种关系，处理好与交往对象的关系成为他们新的生活内容。但是，由于他们来自不同地域、不同的家庭，以各自的生活方式、思维方式和行为方式与同学们朝夕相处，造成人际冲突经常发生并成为发生心理问题的主要因素。李全彩通过心理咨询和书面调查的方式，对大学生心理疾病的形成原因进行了探讨，发现大学生人际关系问题在其所受困扰因素中处于十分突出的位置，是大学生校园生活的第一大问题。赵冰洁、陈幼贞的研究也证明，大学生在咨询的各种心理问题中，人际关系问题排在前列。河北大学就大学生人际关系问题对12所高校1200多名学生进行了调查，调查显示，人际关系是大学生面临的最苦恼、最难适应的问题之一，主要表现是人际失调、交往嫉妒、交往自卑、社交恐惧等。在心理健康教育实践中我们也发现，大多数学生的心理问题与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系有关。那些生活在没有形成友好、合作、融洽的人际关系中的大学生，表现出压抑、敏感、自我防卫、难以合作等特点。和谐的人际关系既是大学生人格健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的主要途径。 一、人际关系对大学生人格健康发展影响的具体表现 1．影响大学生的人格特质 不同的人际关系会使大学生形成不同的人格特质。一般来说，具有良好人际关系的大学生能迅速适应大学的生活，精神愉快，充满信心。与人相处时，以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度待人，保持开朗的性格、积极的人生态度，具有善良、助人、同情心、社会责任感、正义感等良好的人格特质。人际关系不良的大学生则表现出多疑、敏感、心胸狭隘、目光短浅、自我中心、清高自傲等不良的人格特质。给自己造成心理上、精神上的巨大压力，严重的还会导致病态心理。 2．影响大学生的正确自我评价 人际关系状态影响大学生的自我评价。自我评价体现了个体自我意识的发展水平，是人格健全的心理基础。正确的自我评价是在与他人的交往过程中，通过相互学习和相互帮助、相互影响逐步发展和成熟起来的。大学生对自己的正确评价是在与同学的相互交往中、在处理各种人际关系中发展起来并实现调整和纠正自己的。具有良好人际关系的大学生能恰如其分地
大学生良好行为习惯养成
培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。” 英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，用不着思考，很容易很自然地就能发生作用了。” 一个人要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成良好的学习、生活和工作习惯。那些优秀学生之所以优秀，是因为他们都养成了良好的学习生活习惯。俗语说，把一个信念播种下去，收获的是一个行动；把一个行动播种下去，收获的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获的是一个性格；把一个性格播种下去，收获的是一个命运。可见良好的习惯教育对一个人的成长和成功起着巨大的作用。因此，亟待在大学生中加强良好行为习惯养成教育。 一、习惯的涵义及其特性 习惯是人们在社会生活中逐步形成的一贯的、稳定的行为方式，是通过外在的行动而表现的内在的比较稳固的、自动化的思想和意识。换句话说，习惯是主体内心下意识活动的结果，是既不需要外部监督，也不需要经过复杂的思想斗争和意志努力而自然流露出来的经常性行为。 习惯具有下列特性：一是稳定性。习惯一旦形成，就会成为一个人的行为模式，引导和控制一个人，就会附着在身体上而成为其中的一部分，不易改变，甚至一旦中断，就会产生别扭、焦虑、紧张等负面情绪。习惯的养成，是一个长期艰苦的过程，要进行反复的训练和强化才能形成，培养一种好习惯和矫正一种坏习惯同样都要付出巨大努力。习惯一
旦形成后，一般很难改变，并在长时期内发挥作用，影响到一个人的发展。二是情境性。从心理机制上看，习惯是由于反复练习而在人们头脑中建立起来的一系列条件反射，它是一种需要，具有自动化的作用，不需要别人监督和提醒，也不需要自己的意志努力，是一种省时省力的自然动作。 三是双重性。即习惯有好坏之分，它对主体的作用也有双重性，好习惯有利于个体和社会，坏习惯不利于个体和社会。 二、当代大学生在校现状分析 (一)生活习惯令人担忧 1、日常饮食欠科学 有相当一部分大学生由于睡得晚，起的迟，来不及吃早饭便去上课．在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消早饭，养成常年不吃早饭的习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了饮食规律。大学生正处于生理和心理成熟的关键期，如此应付“吃饭”问题，实在令人担忧。 2、作息时间无规律 很多同学不严格要求自己，作息时间无规律，该休息的时候不休息，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，第二天上午逃课睡觉。长此以往，势必引起恶性循环，学业和健康均得不到保障。 3、自我关爱意识差
不良行为学生教育转化案例(内容充实)
不良行为学生教育转化案例 徐琛琛，四年级学生，本学期转到我班。在老师和同学的眼里，他是一个“问题学生”：性格外向，脑瓜很灵。但他脾气大，纪律散漫，没有好朋友，学习习惯不好，学习态度不端正，故成绩平平。 一面是见多识广的聪明表现，一面是平平无奇的学习成绩；一面是开朗外向的性格，一面是没有朋友的寂寞。长期的心理需要得不到满足，造成徐琛琛“心理失衡”以致难以合群的个性。一天到晚，他不是与人唇枪舌剑，便是幸灾乐祸。他认为与别人对抗得越激烈，他越能享受到快乐。 [归因分析] 首先从家庭情况来看。徐琛琛的父母长期外出务工，平日里徐琛琛一直由祖父母照管、教育，属于典型的留守儿童。祖父母对孙子总是过于宠爱，于是徐琛琛一直处于以“我”为中心的氛围中。所以徐琛琛来到学校后，同学不买他的帐，老师也不会无原则地去迎合他的口味，所以他心理很不平衡。 其次是徐琛琛的前任老师操之过急的教育使徐琛琛造成了错觉：老师是仇视他的，对他有成见。倔强的徐琛琛天真地认为：只有自己不断反抗，才有机会“胜利”。于是他常常故意惹老师生气，他觉得老师越生气他越开心。 [干预策略] 1、多管齐下，以诚感化
对徐琛琛这样的学生仅靠班主任的教育是远远不够的，必须多方位强化管理。于是一开学我先同其家长商量，希望徐琛琛暂时离开“宠境”，希望徐琛琛的祖父母严格要求。 2、耐心激励，换位认知 自徐琛琛转入我班的第一天，我就努力去发现他的闪光点，看到他值日工作做好了我就及时表扬，见他作文写得不错我就在班上读一读。但看到他有问题时，我则要求自己忍耐些，做到不揭他的短，不当众批评他，而是等到课后进行个别谈话。 3、量才而用，建立威信 徐琛琛很乐意当小干部，我有意让他当值周班长，负责一周的纪律、卫生。在我的协作下，他的工作完成很出色。徐琛琛的才能得到了施展，他感到自己受到了老师、同学的重视，从此他的行为也在不知不觉中得到了规范，在同学中的威信也增加了。 [收获与启示] 现在徐琛琛的脾气有明显好转，基本上能克制自己急躁的情绪，同学关系也相处得较好，学习成绩也进步了。 面对徐琛琛的转变，我得到了以下启示： “问题学生”的思想、心理、行为习惯已造成偏差定势，要转变并非易事；况且其转变是反反复复的。为此，教师要认识到转变“问题学生”是一个长期而艰难的过程，需要有坚忍不拔的精神。学校教育与家庭教育必须紧密结合，形成合力。“问题学生”的出现与家
2018年预防学生沉迷网络教育引导工作方案
预防学生沉迷网络教育引导工作方案 为引导学生科学认识、正确对待、合理使用网络，帮助学生提高对网络黄赌毒等不良网络行为的甄别能力，自觉抵触网络不良信息和不法行为，预防小学生沉迷网络，按照教育部《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》及上级主管部门相关文件要求，结合我校实际，开展“2018年新发中英文学校预防学生沉迷网络教育引导”活动。 一、活动时间: 2018年5月一一2018年6月 二、活动内容: (一)宣传发动，氛围创设 1.利用国旗下讲话的时间，宣读倡议书，倡导学生合理使用网络，学会保护自己，增强网络道德意识，争做网络文明使者，自尊、自律，上文明网，文明上网。 2.宣传电子大屏展示宣传标语，营造氛围。 (二)组织实施，实践体验1. 开展全校自查活动: 以年级为单位，各班主任完成学生自查，如有符合条件的，上报给年级组。年级组长汇总，完成“新发中英文学校预防学生沉迷网络自查表”。 2.发放《致全国中小学生家长的一封信》
我校将下发《致全国中小学生家长的一封信》，由班主任进行解读，学生带回亲子共读后，于周五离校前回执上交信息化办公室。 3.集中开展主题班会专题教育活动，运用讲座、视频等形式，警示沉迷网络的危害性，引导学生正确认识、合理使用网络，自觉抵制网络的不良信息和不法行为。 4.平台推广 结合微信群、微信公众号、QQ等平台，大力宣传，扩大影响。 5.疏导交流，心理教育 充分发挥学校心理咨询室职能，利用好硬件和软件资源，对沉迷网络学生开展心理辅导工作。 6.学校信息办加强校园网络管理，建设绿色校园网络。 三、活动要求: 1.各班要充分利用此次活动，多种形式开展活动，对学生进行开展预防沉迷网络教育引导工作。 2.请各班、各相关科室协同配合，按照方案积极组织落实，力求活动扎实有效。 新发中英文学校 2018年5月16日
大学生人际关系处理论文
【摘要】: 马克思曾说过：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”正如大学生的人际关系,可以从大学生的整体来研究他们存在的种种问题,但是相对于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法,影响人际交往的主要有主观因素和客观因素。从心理健康的角度分析，影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素，要解决这些障碍，就要从这几个因素分析，另辟奚径，,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革。还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。 【关键词】：大学生人际交往人际关系心理
社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。大学生的人际关系是指大学生在其所处的特定学习生活与社会实践环境中建立起来的心里联系。 人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、识别、理解开始的，彼此之间不相识、不相知，就不可能建立人际关系。认知包括个体对自己与他人、他人与自己关系的了解与把握，它使个体能够在交往中更好地、有针对性的调节与他人的关系。动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。人与人的交往总是缘于某种需要，愿望与诱因。情感是人际关系的重要调节因素，人们在交往过程中，总是伴随着一定的情感体验，如满意与不满意、喜爱与厌恶等，人们正是根据自身情感体验不断调整人际关系。情感直接关涉着交往双方在情感需要方面的满足程度，即心理距离。可以说，情感是人际关系中最重