十四个很准的--心理暗示

著名心理学十大效应

1、阿基米德与酝酿效应在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。 2、阿伦森效应阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。阿伦森效应的实验：阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。阿伦森效应的启示：

案例学会积极地心理暗示

学会积极的自我暗示一、导入心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。他为什么会死呢？ (学生发言讨论) 教师总结：是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示致他于死地。自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。 1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得了冠军。二、自我暗示在现实生活中的作用从上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自己学习生活的例子？（学生自由发言）教师：每个人的生活都不会一帆风顺，谁都有困惑、沮丧的时候，老师也是这样。每当我感到失落、压抑、困惑、不自信的时候，我就闭上眼，想像自己站在天地之间，头顶天，脚踏地，顶天立地，天地之间唯我一人。在静静站立的我的脚边，有三山五岳，有世间万象。心中勾勒出一个自我的高大形象，让自己一下子就有了面对这世界的信心，有了克服困难的决心。要想进行有效的自我暗示，掌握一些心理暗示的方法是非常必要的。三、掌握几种心理暗示的方法

学会积极心理暗示教案

学会积极心理暗示一、课题学会积极心理暗示心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。二、授课对象高中二年级三、教学方式教师讲授式、小组讨论式、活动参与式。四、教学媒体黑板板书、多媒体课件。五、教学目标 1、能基本说出心理暗示的含义； 2、能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 3、能掌握积极心理暗示的方法。六、教学重点、难点教学重点：1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 3、掌握积极心理暗示的方法教学难点：1、体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响

2、激励学生对自己做出积极的心理暗示 3、激发学生养成积极心理暗示的习惯七、教学内容与设计思路 1、导入 1.1课前视频《卖拐》（4分钟）教师引导：今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下这个由赵本山和范伟表演的小品《卖拐》中的一个片段。（教师播放视频）视频播放结束教师引导：好，小品就看到这里，那么我现在要问大家两个问题。1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？ 2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？学生讨论并回答教师总结：其实，《卖拐》是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。 1.2心理暗示的定义（2分钟）心理暗示的定义：是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。更通俗地说，心理暗示就是贮存在人的意识或无意识中并常常悄悄影响着人的行为及行为选择方式的想法或念头。教师解释刚才小品中的心理暗示现象 2感受心理暗示的魅力（8分钟）教师引导学生完成如下两个感受心理暗示的小活动

心里暗示定律大全

心里暗示定律大全 1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。 4、因果定律任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。 5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。 6、重复定律任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，

它们都会在潜意识里变成事实。 7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。 8、辐射定律当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。 9、相关定律相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。 10、专精定律专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。 11、替换定律替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。 12、惯性定律任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变

8个神奇的心理暗示法--看过后你就不会活得太累!

8个神奇的心理暗示法--看过后你就不会活得太累! 有一本名为《谁的内心不纠结》的书这样写道，“当你按照我告诉你的心理暗示法战胜了怕苦怕累以及怕丢面子的心理压力以后，我相信任何时候你都一定能找到一份工作，而再也不会害怕失业了。”并不是一定要赚到了很多钱才能快乐，简简单单地活着照样可以很快乐。——爸妈在线心理网书中所说的这个道理虽然我们都明白，我们都知道自己很多时候是在为面子而活，为了面子从而活得很累，比如穿名牌、买名车、购豪宅，但是世间又有多少人能真正放下面子，放下因面子而带来的各种负担与压力，这是为什么?并不是你不能轻松地活着，而是因为你不相信自己可以活得很轻松，不相信有办法来化解生活中的各种压力与忧愁。问题、难题都会迎刃而解。当今社会，虽然科技越来越发达，但是我们其实活得越来越累了，越来越迷茫了，越来越不健康了。当你看完下面总结出的这8个神奇的心理暗示法以后，你就会明白，这些方法其实是可以拯救所有偏离快乐与幸福越来越远的忙碌的人们的，所有充满爱心的人，不仅应该自己学会，而且还应该将这些快乐的方法传播给更多的人，让自己的亲人、朋友也活得更加轻松与快乐。从这以后，你再也不会过于去为面子而活，为了别人的评论而活，而会去为自己真正的幸福与快乐而活;从这以后，再大的苦和累你都不会觉得是一种心理负担。 1.一个人到底怎样生活才不会太累? 书中作者说道：“我在开娱乐会所的时候，由于我的主要工作就是看店子，一天到晚坐在店门口看电视，而活动得相当少，就在那几年，虽然我的年龄并不大，但却经常觉得很疲惫，有时上下楼梯时会觉得腿很酸软。后来，当我明白一

个道理后，我的人生完全发生了变化，现在上五层楼时，每次我都感觉无比轻盈，一点都不费劲。”这个道理作者是通过多次亲身尝试后才肯定它的，不信的话你也可以尝试一下：人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。 2.每一个人都明白运动的重要性，因为运动可以让一个人变得更健康，而健康的人往往可以享受到更多快乐。但是你知道一个人轻松坚持锻炼的心理秘诀是什么吗?“自从我明白了这个秘诀以后，我连续坚持了三年多的锻炼，并且我相信我一定会永远坚持下去。我的锻炼方式很简单，它就是做俯卧撑与仰卧起坐，有时蹲蹲马步。当然散步、步行对我来说就更加容易坚持了。而在发现这个秘诀之前，我的任何一项锻炼都坚持不了太久，这一点我老婆是可以作证的。自从我坚持用这种方式锻炼以后，感冒时我从来没吃过药，总能轻易挺过去，而在以前，感冒后有时我陆陆续续半个月都没能完全康复。”一个人难以坚持锻炼的主要原因往往就是怕累，因为怕累而不想运动时我的心理暗示方法就是：提前去想象运动过后的那种轻松与舒服(一般来讲，保持适当运动的话我们的身体往往会觉得比较轻松与舒服)，这样做锻炼的积极性明显获得了提高，从而便轻易摆脱了怕累心理。 3.胆小的，不敢大胆上台或面对众人讲话的人一定要记住这个心理秘诀。这书的作者从前也是如此，他拿出自己的经验分享道：“我以前的胆量并不大，当然我善于挑战自己，但是每次挑战时我的心理负担却总是很大。读中专时，有一次我们班上举办了一次班干部竞选活动。我清楚地记得，我那次竞选的是班长。那次，当我还只是打算上台参加竞选讲话时，我感觉自己的心在怦怦直跳。不过自从我明白这个心理秘诀以后，现在我的胆量真的变得很大了。我以前从没面对近千学生讲过话，前不久，一所职高学校的领导邀请我去做一堂心灵健康讲座，虽然我这是第一次面对近千学生演讲，但由于我学会了如何调整自己的心态，所以那次演讲，自始至终，我从没紧张过，而且是一点也不紧张，感觉无比轻松。”当我们不敢大胆地面对众人讲话时，我们所担心的其实就是怕自己讲不好，从而引来某些人的轻视或嘲笑，这个时候你只要如此默念：“你轻视我呀，嘲笑我呀，看你能把我怎么样!”那么你心中的害怕一定会瞬间消失。为什么呢?因为当你很大胆地让别人去轻视或嘲笑时，你就一定不会害怕他人的轻视与嘲笑了。 4.我永远都只能去过属于自己的生活。每一个人都有过羡慕他人的成功与财富的时候，我也一样。羡慕他人时，我们的内心往往会无比失落与悲观，当然我们也知道羡慕与嫉妒是没用的，这样只会让自己活得更痛苦，但是我们就是难以抑制住这种嫉妒的心情。后来作者发现，摆脱嫉妒困扰的一句最简短的话就是：我永远都只能去过属于自己的生活。对呀!无论他人有多少幸运、多么富有，但是我却永远都只能去过属于自己的生活，享受自己的快乐。当我们将心思转移到自己的生活上之后，自然就不会去嫉妒他人了。

心理学实验设计方案

心理学实验设计方案一，实验题目：人类在背诵英语单词时，英语单词的长度和被试背诵的时间是否影响背诵者的记忆效果 1假设 1.1选用短的英语单词背诵时，背诵者的记忆效果比选用长的英语单词好； 1.2背诵英语单词的时间长的比背诵时间短的记忆效果好 2变量及额外变量的操纵方法 2.1自变量：单词的长度，背诵时间 2.2因变量：背诵者的记忆效果（在分析中，选取单词默写正确个数为 2.3额外变量：被试的性别、智商水平，疲劳效应等 2.3.1额外变量的操控方法： 2.3.1.1选择性别数量上相等的被试（男10女10） 2.3.1.2选择在同一智商水平（按韦克斯勒智力量表）的被试 2.3.1.3让被试在实验中休息 3被试的选择及分组选取男女被试各10名，每位被试接受四种水平(长单词—长时间、长单词—短时间、短单词—长时间、短单词—短时间)的实验处理 4实验实施过程及方法 4.1选择100个英语单词（其中，长短单词各50个）作为实验材料，20名被试把他们随机分配到四个处理水平上，每个处理水平上分配5名被试。 4.2让每组被试记忆单词，短单词选取CET四级词汇中含5-6个字母的单词，长单词选取CET四级词汇中含9-11个字母的单词；记忆的短时间为5分钟，长时间为10分钟。 4.3记忆时间到时，让被试默写自己记忆的单词；批改被试默写的单词二、计算机键盘与水平面可有三种倾斜度：0度、10度和15度，试设计一项实验来证明，哪一种倾斜度最有利于输入字符。单因素被试间设计

1. 提出假设：在计算机和水平面之间的三种倾斜度中，0度，10度和15度中，打一段相同的材料（使用相同的语言），在完成任务以后，比较一下哪种任务完成的时间是最少的，假设倾斜10度所需要的时间是最少的。 2. 被试筛选被试：筛选被试：在对被试进行选择的过程中，需要进行严格的筛选。在进行最后的测试之前，要对每个被试进行测试。让所有被试在同一个房间里进行，给他们500字的中文文字，在最后的结果中筛选出在3-4分钟内完成的被试，这样能够排除掉打字技术对成绩的干扰。其中选出被试45名。每个被试分别接受三个水平的实验处理（0度，10度和15度）。单因素被试间设计 3. 实验材料 3台配置一样的电脑，分别是：0度，10度和15度。分别给被试呈现不熟悉的材料，避免对材料有熟悉度，每段文字500字。 4. 实验程序 (1) 把被试统一安排在指定教室进行，事先不需要太多的交流。 (2) 指导语：大家好，今天我们要进行一项文字输入的测试。在屏幕中央将会出现一篇文字，请您以最快的速度输入文字。在我说开始后，大家可以开始了。 (3)电脑自动记录被试完成的时间。 (4)进行数据分析。三、研究者要探讨灯光强度与颜色对反应时的影响，试设计一个2×2实验研究范式。(要求说明实验中自变量、因变量与控制变量，是组间设计还是组内设计，被试如何分组，实验结果如何整理等) 参考答案：实验设计：采用2×2多因素实验设计。该实验研究的自变量有两个：灯光强度：分为强、弱两个水平，灯光的颜色：可分为红、绿两种不同颜色的灯光。这样，共有四种实验处理：红色的强光、红色的弱光、绿色的强光、绿色的弱光。因变量：记录每个被试在不同实验条件下的反应时间。控制变量：所有被试的练习次数、准备状态、额外动机、年龄以及其他个别差异应保持相等。

神奇的心理暗示教案课程

神奇的心理暗示教案课程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

神奇的心理暗示【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。【教学重点】学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。【教学难点】学生学会在生活中进行积极的心理暗示。【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。【教学准备】教学课件（ppt）【教学过程】（一）导入游戏：气球与铅球正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左

手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授案例：纳粹对战俘所做的实验二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。举例：身边的心理暗示 1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 2.你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的”。 3.新买的不太漂亮衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变漂亮了。 4、一到考试就紧张着老往厕所跑 5、广告中的暗示：“怕上火，就喝王老吉”

暗示心理学

暗示对人体的作用暗示对人的作用是很大的。它有时也给人体带来不良的影响。例如“假孕”，它是指有的女同志结婚后很想怀孕，由于焦虑而十分害怕月经按时来潮，使怀孕失败。由于这种迫切心情，所以当自已月经过期未来，就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食，恶心、呕吐，喜吃带刺激性的食物，于是到医院就诊。但经医生检查和化验后，发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素，破坏了人体内分泌功能的正常进行，尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节，使体内的孕激素增高和排卵受到抑制，从而出现暂时闭经的结果。暗示也能对人体产生积极作用。比如，暗示可以发掘人的记忆潜力。有人作过实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，主试告诉他们这是著名诗人的诗，这就是一种暗示。对第二组，主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写。结果是第一组的记忆率为56．6％；第二组的记忆率为30．1％。这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。在临床中，暗示还可以治疗疾病。如一位妇女因丈夫突然在车祸中死亡，精神上受到强烈的刺激，悲痛得双目失明。但经医生检查，眼睛的结构没有病变，诊断为心理性失明。用许多方法都没治好。后来进行催眠治疗，催眠师暗示她视力已经恢复，对她说：“我数五个数，数到第五个时，你醒来就能看见东西了”催眠师很慢地数一、二、三、四、五，果真数到五的时候，病人醒来，发现自已的视力已完全恢复。什么是暗示？暗示的种类有哪些？暗示在我们的日常生活中，是最常见的特殊的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型曲条件反射。暗示分自暗示与他暗示两种自暗示是指自已使某种观念影响自己，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自已是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。他暗示，是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用。如古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。编一本自己的心理辞典每个人都有一本心理辞典，即在自己的内心中对生活、人格等一些重要品质的定义和认识，如自信、独立、责任、勇敢、友。而每个人对这些词汇的理解，决定着他们的生活态度、生活取向和生活方式。为什么有些人越活越糟糕?因为这些人的心理辞典中的词汇全是些消极错误的定义。为什么有些人越活越糊涂?因为他们心中的心理辞典、就是模模糊糊、含混不清的。对于那些想全面提高自己人格和心理品质的人，给自己编一本积极向上、内容明确的心理辞典，不失为一种很有效的心理训练方式，其过程可概括为：选择一些自己想提高的人格、心理品质，或是人生和生活中重要的品质，如自信、乐观、责任、勇敢、友谊、热情、聪明、独立、果断、自主等，——罗列在一个本子上，然后根据你的理解，分别给这些词汇下定义。

实验心理学经典案例分析

实验心理学经典案例分析以下是关于实验心理学经典案例分析，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。实验心理学经典案例 "迟延满足" 发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神;而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识 ·

的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质. 情绪实验古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活;而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。一个人在生活中对自己的认识与评价和本人的实际情况越符合，他的社会适应能力就越强，越能把压力变成动力。神奇的"莫扎特效应" 趣味心理实验 1993年，加利福尼亚大学欧文分校的戈登·肖教授进行了一项实验。他们让大学生在听完莫扎特的《双钢琴奏鸣曲》后马上进行空间推理的测验，结果发现大学生们的空间推理能力发生了明显的提高。他们将这种现象称作"莫扎特效应"。莫扎特效应启发人们从多个角度思考促进脑功能发展的 ·

十四个很准的心理暗示

十四个很准的心理暗示 1、相信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。 4、因果定律任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状是你过去种下的因导致的结果。 5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。 6、重复定律任何行为和思维，只要你不断重复就会得到不断加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。 7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。 8、辐射定律当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。 9、相关定律相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方入手，而不只是专注在一个困难点上。

10、专精定律专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何行业都要以做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。 11、替换定律替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉的，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。 12、惯性定律任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。 13、显现定律显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终必将显现。 14、需求定律任何人做任何事情都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求。

神奇的心理暗示教案

并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授案例：纳粹对战俘所做的实验二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。举例：身边的心理暗示

心理暗示的实验和案例

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心理暗示案例——心理暗示、诅咒与催眠心理暗示是用间接的方法使人们按照一定方式行动，或接受某种信念与意见的心理过程。俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。诅咒和心理暗示的原理基本一致，但也不完全一样。诅咒其实是一种心理暗示，如果你相信你被人诅咒了，那么你就被诅咒了。你并不是被别人诅咒而病加重，是你的心理暗示让你的病加重。佛家有句话叫做“心诚则灵”，诀窍就在心理暗示，信则灵，不信则不灵。同样，你信你被诅咒了，你就被诅咒了，你不信就平安无事了。催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。我们所处的环境总在变化，当心里产生一个念头的时候，倘若自己都觉得不好，那么自己得意识到是哪里出了差错，并去修补、改正，保持乐观，相信一切会更好。记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼，一不小心掉入了水中，我奋力挣扎，紧紧抓住了岸边的杂草，当时大脑空白，本能抓着杂草不松手，心理暗示自己要撑下去，一定会有人来救的，最后等到了救援，没事了。信念强的人应该比一般的人要坚持的时间长不少。

大家都跳过高吧，有时候总觉得自己跨不过去，可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候，你心里是怎么样的感受。于是你立刻充满信心，心理暗示自己跳过去不是困难，没有了包袱，放开了就可以做得更好。一个小孩头上碰了一个大包，你给他吹口气再哄一哄他马上就不疼了，这实际上也是一种暗示。不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。一些比较敏感、脆弱，独立性不强的人，譬如妇女和儿童，就比较容易接受暗示。资料中这样描述心理暗示:是用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。因此，那些较容易接受心理暗示的人，往往是

阴历转阳历星座查询属相

阴历转阳历星座查询属相星座查询星座是按阳历公历日期划分的首先你得知道你的阳历出生日期然后对照下面的资料。如果只知道阴历出生日期可先到这里换算成阳历生日再输入资料。白羊座3月21日4月20日金牛座4月21日5月21日双子座5月22日6月21日巨蟹座6月22日7月22日狮子座7月23日8月23日处女座8月24日9月23日天秤座9月24日10月23日天蝎座10月24日11月22日射手座11月23日12月21日魔羯座12月22日1月20日水瓶座1月21日2月19日双鱼座2月20日3月20日新旧历转换星座查询因为太阳每年进入各个星座的时间略有差别如果你的生日在交界日附近不好确定的话请到这里输入你的出生资料绘制出你的个人星盘其中太阳所在的星座就是通常我们所说的星座。四分法将星座按火、地、风、水分为四类火相星座白羊座、狮子座、射手座地相星座金牛座、处女座、魔羯座风相星座双子座、天秤座、水瓶座水相星座巨蟹座、天蝎座、双鱼座火相星座的人精力充沛感情奔放激烈有十足的行动力但来的快去的也快有时较草率和粗心。地相星座的人慎重、冷静对待感情真诚持久做事也脚踏实地但有时过于保守和自信心不强。风相星座的人思维发达想象力丰富有思想家的倾向擅长社交语言表达能力强但性格变化多端有喜新厌旧和情绪化的毛病。水相星座的人温柔宁静、感情细腻对事物的洞察力极强直觉也很敏感但有时想法不切实际且喜凭感情用事。一般来说火、地、风、水四种类别中火和风相处较好地和水相处不错。俗话说风助火势。风相星座的人冷静、理性火相星座的人热情、冲动这两种人在一起时风相星座的人往往以理性辅助火相星座的人在行动上也经常给与指导。地相星座的人在感情方面稳重、持久水相星座的人在感情方面由于过分敏感而情绪波动较大于是地相星座的人往往关怀、安慰水相星座的人在感情上就形成了一种辅助关系。另外我赠送你其他2个星座分配法一、二分法将星座按阳性和阴性分为两类阳性白羊座、双子座、狮子座、天秤座、射手座、水瓶座。阴性金牛座、巨蟹座、处女座、天蝎座、魔羯座、双鱼座阳性星座的人大多是有进取心的、积极主动的理想主义者。阴性星座的人大多是性格内向的、被动的战略家。二、三分法将星座按本位型、固定型、变通型分为三类本位型白羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座这类星座属于领导者型。固定型金牛座、狮子座、天蝎座、水瓶座这类星座属于组织者型。变通型双子座、处女座、射手座、双鱼座这类星座属于传授者型。在这三种分类中以四分法最为常用因其包含了二分法火相、风相为阳性地相、水相为阴性其展现也较明显可作为一般人的基本分类法。问题有很多网友提到出生日期刚好介于两个星座之间搞不清楚自己到底是那个座比方8月23日有的书说是狮子座有的说是处女座到底该怎么看才正确呢例如网友问我使用贵站的星座查询输入11月22日得到的结果是射手座。可是对照网上的星座查询对照表我又应该是天蝎座这让我很头晕前后有矛盾同时我搜索了很多网站11月22日归属的星座有的在射手座有的在魔羯座我不知道自己倒底应该属哪个星座了。回答在星座交接日出生的人需要有出生年和出生地才可以确定到底是什么星座。所谓交界点就是太阳正好跨越星座的时间每年都不一样说穿了是跟节气转换有关呢第一次听到星座跟节气有关的朋友是不是觉得很神奇呢所以问题来了当天是这个星座还是当天是下一个星座呢大家如果去翻农民历就会发现节气转换是有时间点的好比某年冬至是晚上八点45分意思就是晚上八点45分后太阳从射手座跨越到

著名心理学十大效应

做人的12个心计和十四个很准的心理暗示

做人的12个心计一、聪明外露，不如xxxx：做个糊涂的精明人韬光养晦，xx 做个糊涂的精明人示弱xx同情巧妙地隐藏自己的实力得意不要忘形喜怒不形于色抓小放大，难得小事糊涂装糊涂，问前途二、把握做人的尺度：万事都要留有余地任何时候都要留余地做人不要太狂妄得理也要饶人做人要给自己留条退路不将赌注押在一个人身上见好就要收不得罪小人不暗箭伤人

不必“棒打落水狗” 凡事都要留一手三、小心驶得万年船：做人要多留一个“心眼” 每次都是初交别让小人当枪使不可全抛一片心防范主动帮你忙的人谨防披着朋友外衣的“小人” 向别人倾吐心事要慎重不被表面现象迷惑不要贪恋女色 “谨慎”二字刻在心头四、树活一张皮，人活一张脸：给别人面子，就是给自己面子识破别点破，面子上好过 xx面子，给人铺台阶关键时候替领导挽回面子在批评中加点糖 “背后鞠躬”更有效善待别人的尴尬

适当满足别人的虚荣心把功劳送给领导死敌也要留面子保住面子即是保住自尊不能将错就错五、祸从口出福从口入：能说会道笼人心慎谈他人忌讳的话题说话要有所保留避开无谓的争论让忠言不“逆耳” 开玩笑要注意分寸说话要讲究场合用“是”替换“不” 抓住推销自己的机会及时弥补失言 xx的谈吐是最好的礼仪六、做人要能方能圆：学会隐藏情绪 “小节”不可小视该放手时就放手

站在他人角度看问题遇强则迂，以退为进亏要吃在明处适时沉默是一种xx的行为不放过万分之一的机会保留上司的空间学会隐藏情绪不随意表达自己的心声一次只专心做好一件事珍惜生命中的每一秒七、礼多人不怪：谦逊有“礼”好成功少谈你的得意事为别人鼓掌把优越感让给别人三人行必有我师锋芒不可太露多听老人言不独享xx 谦让可以化解矛盾不要太在意赞许

心理暗示语集锦

心理暗示语集锦 “既来之，则安之。” “回忆属于历史，未来需要创造”， “新的集体新的家，适应营造美化它。” “集体就是我们自己的家”，“家和万事兴” “月到十五分外圆，人遇佳节倍思亲”， “每逢佳节倍思亲，思亲情结化为行，行当伴随勤学苦，捧回佳绩报双亲” “山外青山楼外楼，强中更有强中手 “学习如逆水行舟，费百神，进咫尺；稍疏忽，退千浔”， “高中起点都为零，谁先觉醒水先行” “学问学问，边学边问”。 “他山之石，可以攻玉。” “带着思维去读书，带着思想去辨题”， “勤学多思，熟能生巧” “不动笔墨不读书”， “眼、口、手齐使，听、写、记并进” “向课堂要效益，以投入换成绩” “良好的习惯，是成功的开端”， “纪律是成功的保证”， “无规无矩，不方不圆”，

“一年的得失，两年的机遇，我将怎么办？” “麻雀无志安屋檐，雄鹰壮志翱蓝天”。 “没有理想的青春，好象没有太阳的早晨。” “一生有理想，一年有目标，一期有任务，一月有计划，一周有检测，一天有进展”。 “把知识问题化，把问题要点化，把要点系统化” “莫等闲，白了少年头，空悲切”； “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”， “墙上芦苇，头重脚轻根底浅山中竹笋，嘴尖皮厚腹中空”； “水面浮萍无根底，湖底青石知分量”； “要做青石沉水底，不学浮萍水上流”； “志当存高远，行则重细实”。 “良好健康的心理，是考出水平的保证”， “何谓健康的心理状态？胜不骄，败不馁；不心浮气躁，不急于求成；不怨天尤人，不无动于衷”。 “保持适度的警迫感”； “不问收获，只问耕耘”； “相信一份付出，总有一份收获”； “功到自然成”； “工夫在平时，考试靠状态”。 “七十二行，行行出状元”

教学案例心理学中的从众实验_犯罪心理学

心理学中的从众实验心理学上有一个著名的实验来说明从众现象，这就是美国心理学家阿希(S．Asch)在1952年设计的一项心理实验研究。七个男大学生坐在一张会议桌的周围，阿希告诉他们说这是一个视觉判断实验，几张有垂直线段的卡片将展现在他们面前，他们的任务是判断某些线段的长度。然后，他拿出来两张白色卡片，一张卡片上仅有一条垂直线段，称为“标准线段”，另一张卡片上是三条垂直线段，其中有一条与那条“标准线段”一样长，要求学生们找出第二张卡片上与标准线段一样长的线段。实验最初的两次进行得颇为顺利。被试按座位的次序说出他们的判断。小组的全体成员两次的意见都一致，选择了同一条线段，说它与标准线段一样长。但第三次实验，坐在倒数第二个位臵上的一个被试却背离了别人的判断，他挑选了自己认为正确的线段。他对别人的判断感到惊讶。第四次实验，还是这个被试，他再次表示不同意其他6个人的一致看法，这就进一步使这位越轨者感到迷乱。然而，这位越轨者并没有意识到他是小组里唯一不知底细的被试。实验开始之前，其他6个人已经得到指示，让他们在绝大部分的实验中做出不正确的回答(组里第一个学生有一张卡片，上面写着什么时候作不正确的回答，其他五个学生完全由他指挥)。因此，作为目标的这个人确实提供了正确的答案，他是处于两种相对立的力量之间的少数的一方，这两种力量就是他的感觉证据和小组其他人的一致判断。他的任务很困难，因为他必须在一群一致不同意他的观点的公众前发表他的明确的看法。何况，那些人已经公开发表了他们的不同意见，而且还是在他做出回答之前就发表了。为了消除这唯一不知底细的被试的任何怀疑，其他人要串通在一起反对他，实验者指示其他6个人在18次实验中