健康人的十大标准
1.精力旺盛,体力充沛. (日常工作不感到疲乏)
2.乐观积极,敢于承担. (人是有思想的动物,健康的心态象征着健康的未来)
3.应变能力强,能适应环境的各种不同变化.
4.睡眠良好. (睡眠轻,可能因缺钙引起;多梦则可能因缺乏维生素B1,以上为其中一方面原因不于定义)
5.体型匀称,体重适宜 (我国2亿人口超重,6千万人处于肥胖)
6.头发有光泽,没有头皮屑. (当然不是绝对没有,指正常范围内)
7.眼睛明亮,目光敏锐.
8.牙齿清洁,没有龋洞,没有痛感. (通常牙病致因为牙齿缺钙、氟,口腔酸化)
9.免疫力强,应付一般性疾病没有问题. (适当锻炼可刺激免疫系统)
10.皮肤有弹性,肌肉丰满.
1、健康的体魄：①生理功能状态良好，没有疾病，强健的体魄，能抵制各种急慢性传染病的侵袭；工作、劳动效率高。②身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调，体重适中。③血压、脉搏、呼吸、各种检查、化验基本正常。④眼睛炯炯有神、反应敏捷。⑤牙齿结实、清洁、无龋齿、不疼痛。⑥肌肉和皮肤富有弹性，腰腿灵活自如。⑦大小便正常。
2、健康的心理：①心理是指人的意识、思维和一般精神状态。当代社会特别强调人的心理健康，它是人们完成各种工作任务的重要条件。古人说：“情急百病增，情舒百病除”。②感觉、知觉、记忆、精神、理解能力好，思维敏捷，语言表达清楚，有丰富的想象力。③心理上处于平衡的满足状态，有自知之明，有自我控制和调节能力。正确评价自己、正确认识、评价周围的人和事。④人际关系、家庭关系和谐。不傲慢，不自卑，情绪稳定、比较乐观。
⑤有自强不息，战胜各种困难的信心和毅力。
3、社会适应良好：人的一生，实际上是一个不断适应的过程。人的健康和疾病受着社会、自然环境诸多因素的制约。世间事物常在变迁，社会在进步，人生将来的事情、命运常常无法预见。要生存，机体与周围环境必须协调、必须平衡，使自己的思想、意识、情感、行为能与客观环境相适应，经常进行自我调整，紧跟时代步伐，适时顺势，变被动适应为主动适应，从而得到生存与发展。社会适应良好，必须做到：①用智慧、意志、毅力、自信、才干适应和改造外界环境的变化，保持体内外环境平衡和抵抗致病因素的侵入。②对自己提出的奋斗目标要乎合实际，把规划定在自己的能力范围之内，促使自己变得积极向上。③对他人期望值不要过高，避免产生失望过大。19世纪达尔文曾说过：“适者生存，优胜劣汰”。因此，为了不被社会“淘汰”、“抛弃”，就要不
断学习，做到“活到老，学到老”，从而充实了人生的内涵，丰富了生命的色彩。
4、健康道德：健康是“寓道德之车”，道德健康就是做人的道理和应有的品德。古语曰：“人有百行，道德为首”。①道德健康的标准是：“无私利他”。做到不损害他人的利益来满足个人的需要。有辨别真、伪、善、恶、美、丑、荣、辱、是、非的能力。能接受社会公认的道德准则，并约束支配自己的言行。常言道：“真情奉献莫问价，一片冰心在玉壶”、“施比受更有福”、“送人玫瑰，手有余香”、“救人一命，胜造七级浮屠”就是道德健康的表现。②道德基本健康的标准是：“为己利他”。③道德不健康的表现是：“损人利己”和“纯粹害人”。如生活中不能自律，患得患失、苦心钻营私利、损人害公、见利忘义、行为无约束、人格扭曲、杀人、放火、淫乱、赌博、盗窃、制造事非、贪污腐化等都是道德不健康的表现。
一个人做到道德健康，就能促进和谐的人际关系。一个人除了与他人相互信任、相互支持外，还需要真诚。向社会索取的东西不能带走，对社会奉献的东西可能留下。要达到健康道德，就要加强社会主义风尚、共产主义道德教育、法纪教育、精神文明建设。
1、善于休息，睡眠良好
2、眼睛明亮，眼睑不发炎，反应敏锐
3、头发有光泽，无头屑
4、肌肤、皮肤富有弹性，走路感觉轻松
5、体重合适，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调；
6、能够抵抗一般性的感冒和传染病；
7、牙齿清洁，无空油，无痛感，牙龈颜色正，无出血现象；
8、应变能力强，能适应环境的各种变化；
9、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
10、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活的工作压力而不感到过分紧张。心理健康十大标准：.有足够的自我安全感。
2.能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价。
3.生活理想切合实际。
4.不脱离周围现实环境。
5.能保持人格的完整与和谐。
6.善于从经验中学习。
7.能保持良好的人际关系。
8.能适度地发泄情绪和控制情绪。
9.在符合集体要求的前提下，能在有限度地发挥个性。
10.在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本要求
优秀教师应具备的六大素质
优秀教师应具备的六大素质 一、无怨无悔的事业选择 二、为人师表的崇高品德 三、精益求精的专业知识 四、无私奉献的真诚爱心 五、一丝不苟的敬业精神 六、终身学习的上进意识 优秀教师应该具备的素质 一、要有强烈的责任心 1、责任是一种态度 教师的职业动力是由职业价值观、职业道德、职业动机等组成，是教师工作积极性的源泉。从对数百名优秀教师的调查来看，深深热爱自己的教育事业、热爱学生，是他们走向成功的首要因素。不同的态度会产生截然不同的效果。教师这种职业有很大的特殊性，它面对的工作对象是人，是正处在生命花季的少年。我们不能满足于一般程式的完成任务式的工作状态，而应该用积极、阳光的态度去浇灌这些含苞的蓓蕾。真心方能换真情，我们为师者的态度是决定这些可爱的孩子们成长的极其重要的因素。 2、责任是一种奉献 中国教师历来是淡泊明志、宁静致远，在漫长而宁静的生涯中，教师付出了许多艰辛，正因为如此，有人把教师比作蜡烛、园丁、春蚕，都说明教师是无私奉献的职业。许多优秀教师的成长告诉我们，他们把自己的一生献给了自己所热爱的事业，我们的教师的工作量与其所获得的报酬是不匹配的。常常是天还没亮就起床上班看晚自习，晚上回到家还要和家长电话交流或者思考第二天如何解决班里的问题。别的行业的工作人员在享受假日的欢愉时仍然不能休息。案头是堆积如山的作业，面对着的是繁杂的班级事务与一个个有待沟通的孩子。 3、责任是一种缘分 三年寒暑，老师兢兢业业努力，送走一届毕业生，又迎来一届新生。常常听到有教师抱怨现在的学生越来越差，一届不如一届。上课时候，甚至也出现教师对某些后进生的冷嘲热讽。然而，当我们换位思考，就会发现这样做是多么的不应该。很多成年人会很容易回忆来中学时代某位老师对自己的一句严重的批评或者是冤枉的情形。也许就是师生间一次小小的误解就让一个本应该健康成长的灵魂失去了前进的希望。师生之间的相遇也是一种缘分，能够在茫茫人海走到一起来不容易。珍惜缘分，善待学生就应该是我们每位教师的责任。 二、具备高尚的师德 1、充满爱心，公平公正 师德中最重要的就数教师对学生要有一颗爱心了。无论是学生的思想、学习，还是身体、生活，教师都要关心；不管优生还是差生，一视同仁，做学生的贴心人和知心朋友。特别是爱那些学习成绩差、个别有问题的学生。教师一定要能够用爱护、谅解、鼓励和发展的眼光去看待学生的一切，在教师的词汇库里，不应该有“差生”这个概念。学业上的暂时落后，并不代表这个孩子的终身发展就一定会差劲。上帝给人关上了一扇门，很可能还会给他打开另一扇窗。三中的办学理念就是“让每个学生都能得到充分发展，使他们拥有一个心智健康、充满智慧的人生。”作为三中人，我们都要遵循这种理念，用爱心去融化学生尤其是后进生心房的冰雪。使每一个三中学子都感受到三中教师一视同仁，公平公正的教育情怀。 2、为人师表
世界卫生组织提出身心健康八大标准
标准 世界卫生组织提出身心健康八大标准 食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。 便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。 睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。 说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。 走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。 良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。 良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。 良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。 血液健康 血液是人体宝贵的红色生命之河，保护血液就是保护生命与健康。要使自己的血液不受污染、阻塞、瘀积，必须重视保护血液。那么，如何保护好自己的血液不受污染呢？ 避免化学毒物：在工业企业中损害血液之物是多种化学毒物。如引起高铁血红蛋白血症的毒物有：苯的氨基、硝基化物等；引起溶血性贫血的毒物有：砷化氢、苯胺、硝基苯等。其中尤以砷化氢最为严重；影响造血功能障碍的毒物有：苯、抗肿瘤药物、放射性物质等。放射性物质既能抑制骨髓造血功能，又能引起粒细胞减少。 积极治疗寄生虫病：有些寄生虫对血液的损害更不可低估，如钩虫既能吸血，又能分泌毒素，使出血部位凝血困难，造成慢性失血而引起贫血；绦虫在肠内夺取或妨碍造血因子结合而引起贫血；血吸虫可造成肝、脾严重损害，也能造成贫血。因此，患有寄生虫病的人，要积极治疗。 讲究饮食营养：饮食中要提供足够的造血原料，使血液中红细胞和血红蛋白含量保持正常。红细胞发育需要铁、铜、维生素、叶酸等，缺乏某一种造血要素都可引起贫血。所以在饮食上要经常吃含铁、蛋白质、叶酸、维生素丰富的食物，如蛋类、牛奶、鱼、豆类及豆制品、蔬菜等等。为了保护血液清洁，应吃含不饱和脂肪酸多的植物油，如花生油、芝麻油、豆油等，可改善血管内胆固醇的分布，使血浆胆固醇向血管外组织转移，并能减少血小板的粘连性，同时又具有抗凝血作用。据实验表明，经常吃含纤维素的食物，可以降低血中胆固醇的含量。每天饮用适量开水，特别是清晨饮一杯开水，有
优秀人才必须具备的能力
优秀人才必须具备的能力 何为优秀人才，德才兼备，思维独特，业绩突出。有独特的个人能力和人格魅力，与领导，与群众打成一片，经常成功。可能有人说机遇好，决不能简单地归结为机遇好，其实这就是个人能力！ 1、解决问题时的逆向思维能力 面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。 2、考虑问题时的换位思考能力 在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。 作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。 3、强于他人的总结能力 他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。 4、简洁的文书编写能力 老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通过阅读附件里的资料来了解详情。 5、信息资料收集能力 他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。 6、解决问题的方案制定能力 遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。 7、目标调整能力 当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，
世界卫生组织十大健康标准
世界卫生组织十大健康标准 1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 然而，健康标准对不同年龄、不同性别的人则有不同的要求。根据世界卫生组织的年龄分期是：44岁以前的人被列为青年；45～59岁的人被列为中年；60～74岁的人为较老年(渐近老年)；75～89岁的人为老年；90岁以上为长寿者。 1.青年人健康要点 (1)吃得正确：在青春期保持饮食平衡和有规律，有助于使你现在健美将来健康。 (2)喝得正确：干净的水和果汁是有利于健康的，不要饮酒，喝醉是不明智的。 (3)吸烟吗如果你想健美有吸引力，请别吸烟。 (4)适当放松：运动、音乐、艺术、阅读与其他人交谈，可帮助你成为兴趣广泛的人。 (5)积极自信：要积极自信和富有创造性，要珍惜青春。 (6)知道节制；遇事能三思而后行，大多数的事故是可以避免的。 (7)负责的性行为：了解自己的性行为并对此负责。
(8)运动有好处：运动可以使你健美和感觉良好；参加运动的每一个人都可赢得健康。 (9)散步：散步是一种轻缓的运动，而且散步能使你感到舒适。 (10)吸毒：吸毒是一条死胡同，要坚决自信地说"不"。 2.老年人健康要点 (1)吃得合理：少吃多餐。吃营养均衡的低脂肪食物。 (2)喝得适当：多喝水，少喝啤酒、果酒和白酒。 (3)吸烟：戒烟不分迟早。吸烟可增加你患心脏病或癌症的机会，并缩短你的寿命。 (4)散步：散步中保持机敏灵活和健康最好的办法。新鲜空气比补药更好。 (5)多寻求乐趣：与家庭、朋友的邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。 (6)积极自信：爽朗乐观使人容易接近你。 (7)时时当心：你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。 (8)性生活：性生活没有年龄限制。 (9)运动对你有好处：不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人，游泳和适应性锻炼特别值得推荐。 3.男性健康的要点 (1)吃得正确：知道吃什么和什么时候不吃。 (2)喝得正确：每天至少喝两升液体--大部分为水。酒精和驾驶不能相容。 (3)吸烟：吸烟和嚼烟草是不卫生的和令人讨厌的。这对你本人和周围的人都能造成严重的危害。 (4)散步：尽可能多散步和经常散步。 (5)找时间娱乐：找时间享受家庭生活的乐趣，培养兴趣，学习新技能。
心理健康的十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”： （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足 （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥 除此之外还可以总结为“六大维度” 自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。 儿童心理健康标准 根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质: 一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。 三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。 四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。 五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。 六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。 心理健康的情绪标准 人的心理健康的情绪标准包括情绪的形成原因、持续时间、长期稳定状况等各个方面。 一、情绪有适当的形成原因：一定的事物引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。情绪的产生是由各种不同的原因引起的，如：高兴是因为有喜事；悲哀是
遇到不愉快或不幸事件；愤怒是挫折引起的等。二、情绪的作用时间随客观情况变化而转移：通常当引起情绪的因素消失之后，人的情绪反应也相应逐渐消失。例如，生活中不小心把东西丢了，当时当时会非常生气，事情过后，慢慢也就自己调节过来。如果长期生气，这就是情绪不健全的表现。 三、情绪持续稳定：情绪稳定表明个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。 四、心情愉快平静心情愉快是情绪健康的重要标志。愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。 适当体育运动的好处： 根据美国运动医学院的指导方针，许多心理健康研究人员建议我们每个星期3—5次等量的体育运动，每次30—60分钟。等量的运动，既可以提高心肺的健康，降低不良的生活习惯而引起的疾病的发生率，还可以提高大脑的精神健康。
优秀人才评选办法
***********科技有限公司 优秀人才评选办法 第一章总则 第一条为进一步加强人才建设工作，落实人才兴企战略，加快培养和造就一支高素质的人才队伍，完善内部竞争和激励机制，调动各类人才的积极性，增强***********科技有限公司（以下简称公司）的凝聚力，特制定本办法。 第二条优秀人才评选要坚持德才兼备、业绩突出，公开公正、群众公认，优中选优、宁缺毋滥，动态调整、分级管理的原则，把具有真才实绩的优秀人才选拔评选出来。 第三条优秀人才评选工作要扩大员工的知情权、参与权和监督权，增强优秀人才评选工作的透明度。 第二章优秀人才分类 第四条优秀人才分为二级评选和管理：公司级优秀人才和部门级优秀人才。 第五条优秀人才分为四类：优秀企业经营管理人才、优秀技术业务人才、优秀市场营销人才和优秀综合管理人才。其中： 企业经营管理人才是指驾驭全局能力和处理复杂问题能力突出、具有战略眼光和创新精神、熟悉市场经济运行规则、掌握 现代企业管理知识、善于经营管理的优秀企业领导人员。公司 的企业经营管理人才队伍主要包括公司领导班子中的优秀人 员。 技术业务人才指具有创新意识和科学精神，具有较高专业水准和影响力，能够解决企业重大问题，引导企业技术和业务发展 的优秀技术业务人员。公司的技术业务人才主要包括从事需求 设计、软件开发、系统测试、技术支持、项目管理等工作的优
秀专业人员。 市场营销人才指具有一定专业知识、掌握较高专业技能、解决实际问题能力突出、具有较强创新能力和一定创新成果的高技 能营销人员；从事市场分析、营销管理工作的优秀人员。公司 的营销人才包括面向客户从事业务或产品的销售与服务工作的 优秀人员，以及为营销工作提供支撑服务的其他优秀人员。 综合管理人才指专业能力突出、实践经验丰富、能够创造性地解决企业管理难题的优秀综合管理人员。公司的综合管理人才 包括：从事企业发展、人力资源、计划财务、法律事务、投资 管理、审计监察、行政事务和党群工作等综合管理工作的优秀 人员。 第三章评选范围和频次 第六条优秀人才评选范围：公司的合同制员工。 第七条公司级和所属单位级优秀人才每年评选一次，当选的优秀人才可以连续参加评选。 第四章评选条件 第八条优秀人才必须具备的评选条件： （一）政治素质好，认同公司核心价值观和企业文化，遵纪守法，作风正派，具有良好的职业道德，对企业忠诚； （二）热爱本职工作，吃苦耐劳，上进心、事业心和责任心强，具有良好的敬业精神； （三）具备快速学习能力，业务知识全面，能够辅导和培养下属员工或本专业人员，传承知识和技能； （四）专业技能高，工作能力强，求真务实，开拓创新； （五）工作业绩突出，群众公认，为企业的改革和发展做出较大贡献。
优秀教师评选量化标准
优秀教师评选量化标准（试行） 为了进一步健全教师管理制度，建立客观、公正、科学的评价考核机制，引导和发挥广大教师工作积极性，结合我校实际情况，制定“优秀教师”评选量化标准。 一、组织领导 学校成立“优秀教师”评审小组，组成人员包括领导班子成员、教师代表。 二、评选事项 评选对象是本学年度所有任课教师。评选比例为评选对象总人数的30%。一学年度评选一次，评选时间是每年8月份。 三、一票否决 有下列情形之一，一票否决，不得评优。 1.不服从学校安排，造成学校工作无法正常开展； 2.一学期内，病假累计超10天或70节课（一天按7节课计算）、事假累计超5天或35节课（婚丧产等法定假除外）、因旷课造成事故1次、因旷课未造成事故2次、迟到早退累计超20次者； 3.违反教师职业道德，言语侮辱学生、歧视学生、体罚或变相体罚学生、将学生赶出课堂、有偿家教等，社会影响大，造成严重后果，或受党纪、政纪处分者。 四、评选程序 1.推选“优秀教师”评审小组组成人员。
2.每学年末，在规定时间内，教师就自己政策性加分项向评审小组提供书面佐证材料，不提供的，视为本学年度没有加分项。 3.每年8月，评审小组依据学校各部门、各科组记录和教师个人提供的佐证材料，对每位教师一学年来每项得分进行统计，并向全体教师公示。 4.公示期间，教师对积分有异议，可以向评审小组提出书面申请进行核查，重新统计。 5.公示完毕，根据积分高低、设定比例、一票否决等评选出本学年度“优秀教师”，颁发“优秀教师荣誉证书”。 五、量化标准 主要从德、能、勤、绩四个方面进行量化考核。加分项目参加1次加1次分（同1项目/篇目参加不同级别比赛，只加最高级别分），上不封顶；扣分项目发现1次扣1次分，上不封顶。 本项所有分值均以一个学期为标准。一学年计算方法为：（上学期积分+下学期积分）÷2。因休产假上满一个学期课的，按一个学期计算；没有上满一个学期课的，不参与评选。 （一）师德师风（10分） 1.政治思想方面（3分） 立场正确，思想纯正，认真贯彻教育方针，忠诚教育事业，有强烈的事业心和责任感。 公开发表不当言论的，发现1次扣1分，造成影响的，取消评优资格。 2.遵纪守法，为人师表，有良好的职业道德（3分）
健康人的十大标准
1.精力旺盛,体力充沛. (日常工作不感到疲乏) 2.乐观积极,敢于承担. (人是有思想的动物,健康的心态象征着健康的未来) 3.应变能力强,能适应环境的各种不同变化. 4.睡眠良好. (睡眠轻,可能因缺钙引起;多梦则可能因缺乏维生素B1,以上为其中一方面原因不于定义) 5.体型匀称,体重适宜 (我国2亿人口超重,6千万人处于肥胖) 6.头发有光泽,没有头皮屑. (当然不是绝对没有,指正常范围内) 7.眼睛明亮,目光敏锐. 8.牙齿清洁,没有龋洞,没有痛感. (通常牙病致因为牙齿缺钙、氟,口腔酸化) 9.免疫力强,应付一般性疾病没有问题. (适当锻炼可刺激免疫系统) 10.皮肤有弹性,肌肉丰满. 1、健康的体魄：①生理功能状态良好，没有疾病，强健的体魄，能抵制各种急慢性传染病的侵袭；工作、劳动效率高。②身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调，体重适中。③血压、脉搏、呼吸、各种检查、化验基本正常。④眼睛炯炯有神、反应敏捷。⑤牙齿结实、清洁、无龋齿、不疼痛。⑥肌肉和皮肤富有弹性，腰腿灵活自如。⑦大小便正常。 2、健康的心理：①心理是指人的意识、思维和一般精神状态。当代社会特别强调人的心理健康，它是人们完成各种工作任务的重要条件。古人说：“情急百病增，情舒百病除”。②感觉、知觉、记忆、精神、理解能力好，思维敏捷，语言表达清楚，有丰富的想象力。③心理上处于平衡的满足状态，有自知之明，有自我控制和调节能力。正确评价自己、正确认识、评价周围的人和事。④人际关系、家庭关系和谐。不傲慢，不自卑，情绪稳定、比较乐观。 ⑤有自强不息，战胜各种困难的信心和毅力。 3、社会适应良好：人的一生，实际上是一个不断适应的过程。人的健康和疾病受着社会、自然环境诸多因素的制约。世间事物常在变迁，社会在进步，人生将来的事情、命运常常无法预见。要生存，机体与周围环境必须协调、必须平衡，使自己的思想、意识、情感、行为能与客观环境相适应，经常进行自我调整，紧跟时代步伐，适时顺势，变被动适应为主动适应，从而得到生存与发展。社会适应良好，必须做到：①用智慧、意志、毅力、自信、才干适应和改造外界环境的变化，保持体内外环境平衡和抵抗致病因素的侵入。②对自己提出的奋斗目标要乎合实际，把规划定在自己的能力范围之内，促使自己变得积极向上。③对他人期望值不要过高，避免产生失望过大。19世纪达尔文曾说过：“适者生存，优胜劣汰”。因此，为了不被社会“淘汰”、“抛弃”，就要不
心理健康的十条标准
心理健康的十条标准 关于心理健康的标准，在网络上可以检索出许多版本的标准，我这里介绍的是心理咨询师教程中提出的10条标准。 1.心理活动强度。 2.心理耐受力。 3.周期节律性。 4.意识水平。 5.暗示性。 6.心理自控力。 7.心理康复能力。 8.自信心。 9.社会交往。 10.环境适应能力。 记作：心心周意暗，心心自社环。 关于心理健康的标准，心理学界提出了很多标准，比较著名的有马斯洛、斯柯特等心理学家提出的标准。目前，我国心理学界比较认同的是郭念锋教授于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十个标准。这十个标准可以用串联记忆法记作：心心周意暗，心心自社环。 1.心理活动强度 这是指对于精神刺激的抵抗能力。在遭遇精神打击时，不同的人
对于同一类精神刺激，反应各不相同。这表明，不同人对于精神刺激的抵抗力不同。抵抗力弱的人往往反应强烈，并容易遗留下后患，可以因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔病；而抵抗力强的人，虽有反应，但不强烈，不会致病。这种抵抗力，或者说心理活动强度，主要和人的认识水平有关。一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。另外，人的生活经验、固有的性格特征、当时所处的环境条件，以及神经系统的类型，也会影响到这种抵抗能力。“文革”期间，不同的人面临同样的心理打击，所造成的心理创伤是不一样的。心理活动强度大的人，抗挫折的能力就强一些。 2.心理活动耐受力 前面说的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力。而慢性的、长期的精神刺激，可以使耐受力差的人处在痛苦之中，在经历一段时间后，便在这种慢性精神折磨下出现心理异常、个性改变、精神不振，甚至产生严重躯体疾病；但是，也有人虽然被这些不良刺激缠绕，日常也体验到某种程度的痛苦，但最终不会在精神上出现严重问题，有的人，甚至把不断克服这种精神苦恼当作强者的象征，作为检验自身生存价值的指标。有的人，甚至可以在别人无法忍受的逆境中做出光辉业绩。我们把长期经受精神刺激的能力，看作衡量心理健康水平的指标，称它为心理活动的耐受力。 3.周期节律性 人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。比如，人的注意力水平，就有一种自然的起伏。不只是注意状态，人的所有
心理健康的标准有哪1
心理健康的标准有哪些？ 心理健康的标准: 1. 适应能力是衡量心理健康的一条重要标准。能力强的人通常具有成熟的个性。对变动的环境（还包括工作、人际关系）的适应，是心理健康的重要标准。因为当人没有预料、没有经历过、无法控制时，就无法适应，出现焦躁不安、血压变化、心悸失眠，各种精神症状和躯体症状。易失眠、怕见生人、不能出差等。 2. 耐受力--对精神刺激或压力的承受力或抵抗力。人的先天素质、神经系统强弱类型及活动特点、气质类型对个体的耐力的影响是不容忽视的，但社会化过程中形成的人格特征，特别是先进的世界观和人生观、认识和评价水平、生活经历中锻炼出来的坚强意志力和生活信念则更重要，它具有决定性意义。 3. 控制力—自我控制和调节的能力。人对自己的情绪、情感思维等心理活动是可以自觉地能动地加以控制和调节的。人的情感表达、情绪反应的强度、动机的趋向与取舍、思维的方向和过程等，可以受人的意识控制和调节，即在大脑皮层的控制和调节下实现的。心理控制和调节的水平，与自我控制能力有关，控制力水平是衡量一个人心理健康的一项重要标准。人的一切心理活动都受大脑皮层制约，意识是最高层次的心理活动，人的意识制约着整个心理活动过程。如果大脑皮层功能下降（如脑动脉硬化等疾病），对情绪的健康能力就会下降，变得反应迟钝或容易激动。当一个人心身十分健康时，心理就稳定正常，思维敏捷流畅，逻辑严谨，情感表达恰如其分，仪态雍容大度，
举止得体，词令通畅，应对如流，随遇而安，需要易获得满足。4. 意识水平。一般以注意力水平为客观指标。注意力不集中往往是某种严重精神病的先兆，如不能专注于某项工作，不能专注地思考问题，注意力涣散等。程度严重，心理健康水平就越低，由于注意力不能集中，进而明显地影响了观察力和记忆力，因为观察水平、记忆水平与注意力成正比。但注意力过分集中，如整天注意力都集中于一件无关的事情，则往往是强迫症的表现。 5. 社交能力—是人类社会的基础，人类心理活动得以产生和维持，有赖于社会交往的发展。社会交往被剥夺，往往出现心理障碍，甚至精神崩溃。社交能力标志着一个人的心理健康水平。当一个人毫无理由地与亲友断绝往来，把自己隔离起来并变得冷漠无情时，往往是他的人格特征偏离正常或心境欠佳，考虑他是否出现心理障碍；或过分和无选择的泛交，十分热情和兴奋，要考虑他是否属于狂躁状态。 6. 康复力---在蒙受精神打击和刺激后心理创伤的复原能力。如一个性格活泼的人受到打击后变得呆板麻木；一个不拘小节的人变得谨小慎微；一个有独立性的人变得唯唯诺诺。这就是如躯体疾病，有人患病能很快治好不留后遗症；有人虽能治好但容易复发；因而康复力是心理健康水平的一项重要标准。 7. 道德愉快胜于道德痛苦。道德是人类情感超越生物本能需要的满足的最高层的情感。道德愉快是一个人在利他活动中自我体验到的愉快。也许利他行为会造成行为者肉体痛苦或其他心理痛苦。道德愉快是一个人与社会矛盾的统一的实现，是生物属性与社会属性统一的实
人才标准的四个基本核心
既然人才是如此之重要，那么，什么样的人，才能算作人才呢？如果有这样的一个人，你交给他一件事情，他做成了，你再交给他一件事情，他又做成了。我们常常惊呼他为“人才啊！”。百度百科中说道，那些具有良好的内在素质，并具有一定的专业知识或技能，能够进行创造性劳动并对社会作出贡献的人，是人力资源中能力和素质较高的劳动者。总之，就是指在某一方面有才能或本事的人。猎头网 以上是对人才概况的说法，那么，人才的具体标准是什么呢？ 关于衡量人才的具体标准，人们一致推崇德才兼备。德才兼备被誉为是“千古用人第一标准”。其本质是要求员工的一切行为都要做到有德、有才，两者兼备，不可缺一，而且是德在前，才在后。魏征特别强调，如果在战乱期间不能过多考虑“德”，那么“丧乱既平，则非德才兼备不可用也。” 唐太宗又增加了“学识”一条，说：“今所任用，必须以德行、学识为本。”明代刘斌认为，担任重要职务的人不仅要德才兼备，还必须有器量，“所谓量者，能受善言，能容贤才，非包藏隐忍，持禄保位而已。”王夫之则在才能、器量之外，加上了“意志”，认为成就大小看才能，才能发挥如何看器量，器量大小“视其志之所持”，志不坚定终将一事无成。 衡量人才的标准四个关键要素：胸怀（器量）、品德（人品）、才能（学识+能力）、意志（逆商）。我们把胸怀放在第一位。胸怀决定事业的成败、胸怀决定人生的高度，高端的人，胸怀是衡量的第一标准；中端的人，品德是衡量的第一标准；低端的人，才能是衡量的第一标准。 我认为从微观的角度，人才的标准遵循以下四个基本核心： 1、重视贡献（价值）：才而不财非才也。无论拥有多么渊博的专业知识与经验，如果不能创造价值或增加资源的产出，皆没有意义。唐骏之所以被称之为“打工皇帝”不仅仅因为能力与才华，主要是因为个人薪水比别人高，而薪水高一定是因为创造的价值大。 2、注重执行（结果）：优秀的人才总喜欢说这样二句话：（1）老板，没问题，交给我吧；（2）老板，事情彻底解决了。态度很重要，但比态度更重要是做事情的结果是否让领导满意。 3、拥抱责任（担当）：能力固然重要，但如果没有责任心或责任心不强，定会影响事情的最终结果。在责任面前没有应不应该，只有愿不愿意，解决问题第一、追究责任第二。一流员工找方法，末流员工找借口。 4、善于学习（进步）：悟性好，并善于及时总结，平时主动学习与请教。 例如，联想的人才标准：共同信念和价值观；忠诚与牺牲精神；审时度势、独挡一面的指挥能力；搭班子、带队伍的管理能力；团结多数、协调一致的合作能力；孜孜不倦、吐故纳新的学习能力。 总之，对待人才，讲文凭更讲水平，讲职称更讲称职，职讲阅历更讲能力，讲资历更讲奉献，讲道德更讲风格。
优秀培训师的十大标准
职业培训讲师、管理顾问：剑 我国加入WTO，改革开放和市场经济进一步快速发展。我国与世界经济、文化交流的日益频繁，企业面临的市场竞争也日益激烈，企业对人才的要求标准越来越高，导致国的培训市场近年来持续走强。国的培训行业最近几年发展非常快，但带来的一个负面效应就是鱼龙混杂，良莠不齐，谁都能开个培训机构，谁都能够摇身一变成为培训师。随着社会对人力资源开发工作的逐步重视，我国培训事业获得了快速发展。培训师的职业越来越受到青睐，毫无疑问地成为了中国二十一世纪最为亮丽的职业之一，成为炙手可热的金领职业。 我国培训师队伍日益壮大，就目前培训师队伍总体而言，培训师队伍的专业素质存在参差不齐的现象。我国培训师队伍主要由四类人构成： 一是高等科研院校教师，他们一般属于学术功底丰厚的理论派培训师； 二是在大企业担任高级管理或技术职务的人员，他们一般属于在实战中磨练出来的经验型培训师； 三是其他社会知名人士，他们一般熟知的某些政策和发展趋势； 四是以此为职业，真正的职业培训师，他们大部分受过专业培训技巧训练。 高校教师虽然具有一定的理论水平，但我国的高校教师与企业管理实践脱节很重，大部分高校教师甚至根本没有从事过企业的实际管理工作，因此高校教师很容易与企业培训的真正需求脱节，其使用的培训式往往也比较单一。在大企业担任职务的人员，一般属于兼职做培训，尽管有丰富的经验，但理论水平和培训技巧就比较欠缺，甚至这类培训师中有些人因为缺乏一定的理论水平，仅仅根据个人经验和领悟，总结出来的结论也是贻笑大。其他社会知名人士的培训，由于大多是凭借政策等面的容，多为宣讲的式，与真正的培训要求差距还比较远。这四类人中，一般第四类——职业培训师最受企业欢迎，第四类培训师也将成为我国培训事业的主力军。 以上四类培训师，数以万计，他们共同承载着中国这个巨大的培训市场。尽管市场催生越来越多的培训师，但并不是每个人都能成为优秀的培训师。培训师队伍专业素质的参差不齐，影响了培训效能的总体水平。培训师们虽然培训法、培训风格或有不同，但是如果是作为优秀的培训师，应该至少具备如下十个面的标准： 标准之一—格恪守职业道德 当人类脱离了动物界，人类社会就有了道德。简单地说，道德就是讲人的行为“应该”怎样和“不应该”怎样的问题。道德是做人最起码的基础。大凡被称为“师”的人，应该专业水平都不错，高标准的道德要求就成为鉴别培训师是否优秀很重要的标准。 人生在世，最重要的有两件事：一是做人，一是做事。培训师作为“传道、授业、解惑”的人，首先应当“为人师表”，加强自身职业道德修养。 培训师应该拥有的职业道德是指培训师在从业生涯中应该具备的最基本的心理意识、行为原则和行为规的总和，它是培训师在从事职业的过程中形成的一种在的、非强制性的约束机制，也是市场对优秀培训师最基本的要求。 高尚的职业道德是培训师的从业之本。试看我国目前的培训师市场，其中不乏有些鱼目混珠之徒，他们首先就违背了最基本的职业道德——诚信。诚信是职业道德的根本，诚——就是真实不欺；信——就是真心实意地遵守履行诺言。有些培训师包装自己的背景和经验，有些培训师几乎从来没有企业的实践，居然能够包装出很多优秀的工作经历，有些培训师居然还给自己挂上根本就不曾拥有的“教授”头衔。 培训师职业道德主要容有：专业、敬业、诚信、服务、奉献、热忱、责任等等。作为培训师，必须格恪守职业道德，这可能是作为培训师最基本的生存之道！ 标准之二—正确的从业心态
健康十大标准
健康的十大标准 1；精力充沛、能从容不迫的应付日常生活和工作。 2：处事乐观，状态积极，乐于承担任务不挑剔。 3；善于休息，睡眠良好。 4：应变能力强，能适应各种环境的变化， 5：对一般感冒和传染病有一定抵抗力。 6；体重适当，体态均匀，头、臂、屁股比列协调。 7；眼睛明亮，反应灵敏，眼帘不发炎。 8：牙齿清洁，无缺陷，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。9；头发光洁，无头屑。 10：肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松。 ★经世卫组织（WHO）在三十余个国家的调查、分析发现：正常人群分布：真正健康的人约5% 亚健康的人约75% 疾病的人约20% 亚健康是介于健康和疾病之间的一种游离状态，如果保健得当。有希望回到健康状态，任其发展就会导致疾病发生。 ★三者之间是互相交换的 健康状态的人需要预防
亚健康状态的人需要保健加预防 疾病状态的人需要治疗加保健预防 什么叫体质？ 人们的体质就是西方医学所谓的内环境，当人体体质不正常时，也就是人体的血液。体液有了酸毒时，使细胞失去正常的生活环境，细胞无法生存，甚至衰老死亡，当细胞大量死亡时，人体即产生种种病痛，因此，人体因体质不好才会生病，医生若想病人的病痊愈，则须设法改善病人的体质，即是实行体内环境。 体质还包括遗传基因，父母体质不好所生的孩子，其体质也不会好。这就是遗传父母的体质就是孩子的先天体质，古中医学所谓的先天不足就是一个人的先天体质不佳。 上述是说体质与疾病的关系，体质的变化是逐渐的，疾病的形成也有一定的潜伏期，通常为十五年左右，癌症与疑难杂症通常为二十年以上。所以不少病患自身发觉出种种不舒服的自觉症状只需七年左右，演变到病的发生须十五年，确切的说，病史长期日积月累出来的，而医院须等到病完全形成后才能检查出来。，结果每当检查出病来时，往往已经是并入膏盲或癌症末期了，希望大家好好珍惜自己的健康，若想健康唯有彻底改善体质。
优秀教师评分标准
附件1 XXXX乡“优秀教师奖”量化评分表 学校：被推荐人姓名： 量化 指标 序号评分标准评分要求权重自评分考核分 德 1 模范遵守《中小学教师职业道德规范》，热爱本职 工作，爱岗敬业，关心爱护学生，服从学校工作安 排，尽职尽责完成工作任务。 受过各种处分、通报批评，有 体罚和变相体罚学生现象，此 项不得分，且不予推荐。 15 能2 能胜任所担任的学科教学和教育工作，教学基本功 扎实，能很好地完成教学及相关任务。 能圆满完成教学任务，5分。 5 3 承担班主任或其它教育教学管理工作任务。未承担相应工作不得分。 5 勤 4 出勤率高，请事假、病假不超过相关规定，不迟到，不早退，不旷课。由学校查阅考勤登记情况进行 考核，全勤2分，否则不得分。 2 绩 5 各类表彰。近两学年以来获中央及省、州、县、乡 党委、政府表彰优秀教师或其他荣誉称号的分别加 10分、8分、6分、4分、2分；获国家、省、州、 县教育行政部门表彰的优秀教师或其他荣誉称号的 分别加8分、6分、4分、2分；获省、州、县、乡 学科带头人、骨干教师荣誉称号的分别加8分、6 分、4分、2分。 同一工作，获不同层次奖励， 可累计加分，但最高不超过20 分。 20
绩6 教学成绩。本学年（2个学期）教学水平测试中， 初中成绩居全县前三名分别加6分、4分、2分；小 学综合成绩居全乡前二名分别加5分、3分。 同一学期，只取其最高奖项加 分，两个学期可累计加分，但 最高不超过30分。成绩名次排 列以县教育局、乡中心学校统 计的为准。 30 7 教育科研成果。近两年参加课题研究工作并已结题 的，国家、省、州、县级课题分别加5、4、3、2分。 论文获国家、省、州、县奖的，分别加4、3、2、1 分。 同一成果，获不同层次奖励， 可累计加分，但最高不超过10 分。 10 8 其他获奖。本学年获国家、省、州、县教学竞赛、 辅导学生等奖励的分别加4、3、2、1分。 同一工作，获不同层次奖励可 累计加分，但最高不超过6分。 6 绩9 近两年学年度履职考核为优秀的，每次加1分。查阅学年度考核情况。 2 廉10 坚持廉洁从教，从不索请索礼，不搞有偿家教、不 向学生推销教辅资料，正确处理与学生家长的关系， 绝不以教谋私。 凡有不廉洁从教现象，此项不 得分，且不予推荐。 5 总分
世界公认的13项健康标准
世界公认的13项健康标准 世界公认的13项健康标准如下： ①生气勃勃，富有进取心； ②性格开朗，充满活力； ③正常身高与体重； ④保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次/min；呼吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ，15~25岁18次/min，年龄稍大会增加）； ⑤食欲旺盛； ⑥明亮的眼睛和粉红的眼膜； ⑦不易得病，对流行病有足够的耐受力； ⑧正常的大小便； ⑨淡红色舌头，无厚的舌苔； ⑩健康的牙龈和口腔黏膜； ?光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康； ?光滑带光泽的头发； ?指甲坚固而带微红色。 虽然现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。但人躯体方面的健康是其他方面健康得以存在的载体，关于保持身体健康的方式，很多人都会选择健身、养生等等。 曾在大众互联网医疗康心联盟平台上，看到过BBC拍摄的一部健康记录片——《锻炼的真相》。整个视频的核心研究都是针对躯体健康领域的，目标是降低血糖和提高身体机能，并不是针对减脂人群。所谓“锻炼的真相”都是针对锻炼对人体内部产生的影响，例如改善血液中的脂肪含量；使得脂肪沉积发生的概率大大降低等。 主持人Michael通过亲身参与运动实验的方式，揭示了生活中关于健康的几个最常遇到的问题，具体总结如下： 1.短时间的高强度运动（HIIT）比长时间的中低度运动（比如散步等）更有效，可以大幅度改善很多人的血糖代谢能力，预防糖尿病，和改善供氧能力； 2.久坐是健康杀手注意不要坐得超过一小时要注意多动； 3.最好的方法是提高NEAT(non-exercise activity thermogenesis)和坚持HIT(high intense training)；前者是说时刻动起来杜绝久坐，后者是极短时间内极高强度的锻炼，很有裨益。可见，真正的健康锻炼也不是我们平时所认为简单散步这么简单，而需要每天坚持进行高强度锻炼。
心理健康的标准
心理健康的标准 一、什么就是心理健康 心理健康就是人的健康不可分割的重要方面,那么什么就是人的心理健康呢? 人的生理健康就是有标准的,一个人的心理健康也就是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。 英格里士认为:"心理健康就是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃就是一种积极的丰富情况。不仅就是免于心理疾病而已"。 麦灵格尔认为:"心理健康就是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅就是要有效率,也不仅就是要能有满足之感,或就是能愉快地接受生活的规范, 而就是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为与愉快的气质"。 马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质: ( l)对现实具有有效率的知觉; (2)具有自发而不流俗的思想; (3)既能悦纳本身, 也能悦纳她人; (4)在环境中能保持独立,欣赏宁静。 (5)注意哲学与道德的理论; (6)对于平常事物,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣; (7)能与少数人建立深厚的感情,具有助人为乐的精神; (8)具有民主态度,创造性的观念与幽默感; (9)能经受欢乐与受伤的体验。 二、心理健康的内涵 我们认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、
人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗、 心理健康包括: 1、智力正常 智力正常就是人正常生活最基本的心理条件,就是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍与变态行为。 2、善于协调与控制情绪,心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的就是情绪稳定性好。 3、具有较强的意志品质 健康的意志有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好,既有现实目标的坚定性,又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪与行为,不放纵任性。 4、人际关系与谐 其表现:一就是乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;二就是在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三就是能客观评价别人,以人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人;四就是交往中积极态度多于消极态度。 5、能动的适应与改造环境,保持人格的完整与健康 心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志就是: ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差; ②具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱; ③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为; ④有相对完整统一的心理特征。 6、心理行为符合年龄特征
优秀人才的十大标准
优秀人才的十大标准 如何选择优秀的人才为企业工作，已经成为企业生存与发展的决定因素。从业人员素质高低，极大地影响企业的成败。一般来说企业所需要的人才，必须具备以下各项条件： 1、敬业态度 近来，对企业用人需要的调查结果表明，工作态度及敬业精神是企业挑选人才时应优先考虑的条件。对企业忠诚和工作积极主动的人是企业最欢迎的人，而那些动辄想跳槽，耐心不足、不虚心、办事不踏实、不讲究集体主义精神的人则是企业最不受欢迎的人。年轻的职工对待遇和福利的要求愈来愈高，对工作不安心以及对企业愈来愈不忠诚。一般来说，人的智力相差不会太大，工作成效的高低往往取决于对工作的负责态度，以及勇于承担任务的精神。在工作中遇到挫折而仍不屈不挠，坚持到底的职工，其成效必然较高，并因此受到上级领导和同事们的倚重和信赖。 2、专业能力或学习潜力 现代社会分工细致，各行各业所需的专业知识愈来愈专、愈精，因此，专业知识及工作能力已成为企业招聘人才时重点考虑的问题。专业知识和工作经验，已不是企业选择人才所必须具备的条件，取而代之的是此人接受训练的可能性，即学习潜力如何。所谓具有学习潜力，是指素质不错，有极高的追求成功的动机，学习欲望和学习能力强的人。现在愈来愈多的企业在选择人才时，倾向于有学习潜力的人，而不是已有专业知识与能力强的人。近来企业在招聘人才时，加考其志向及智力方面的试题，目的在于测验应聘者的潜力如何。 3、道德品质 道德品质是一个人为人处事的根本，也是企业对人才的基本要求。一个再有学问，再有能力的人，如果道德品质不好，将会对企业造成极大的伤害。近些年来，职工欺骗公司，在外行为不端，败坏公司形象等事件不断发生，有关学校及培训单位在企业管理中加开企业道德的课程等。企业为本身的形象和发展，对应聘者的道德品质将会愈来愈重视。 4、反应能力 对问题分析缜密，判断正确而且能够迅速做出反应的人在处理问题时比较容易成功。尤其是现代企业的经营管理面临诸多变化，几乎每天都处在危机管理之中，只有抢先发现机遇，确切掌握时效，妥善应对各种局面，才能立于不败之地。一个分析能力很强，反应敏捷并且能迅速而有效地解决问题的职工，将是企业十分重视而大有发展前途的人才。 5、学习意愿 现代社会科学技术的发展日新月异，市场的竞争瞬息万变，企业如要持续进步，只有不断创新。否则，保持现状即意味着落伍。企业所开展的一切工作都是以人为主体的，因此，拥有学习意愿强，能够接受创新思想的职工，公司的发展必然比较迅速。 6、沟通能力 随着社会日趋开放和多元化，沟通能力已成为现代人们生活必备的能力。以一个企业而言，必然面对上级、同事、下级、客户等对象，平时经常会对其他单位或个人进行协调解说，宣传等工作，沟通能力的重要由此可见。