幼儿度苦夏，秋凉把钙加：秋季是宝宝补钙、长个黄金期，不要错过
幼儿度苦夏，秋凉把钙加：秋季是宝宝补钙、长个黄金期，不
要错过
如今已入秋，昼夜温差较大，人体对各种营养需求增多，特别是婴幼儿经历过一整个夏天，体内的钙元素有所流失，容易出现缺钙。
秋季为什么是补钙的黄金期?
秋季是宝宝生长发育迅速、新陈代谢旺盛的黄金时节。由于气温逐渐转凉，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。
这个时候，宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化吸收功能也自动调节到正常水平。同时，秋季海产品多，果蔬丰富，钙质来源多，因此正是给宝宝补钙的好时机。
钙不可或缺
我们知道，婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。这些钙大多分布在骨骼和牙齿中，而且这些成分约占总量的99%。
因此，我们可以说，钙是婴儿的骨骼发育和牙齿生长的关键因素。经历了炎热夏天，宝宝大量出汗的消耗，对各种营养的需求逐渐增多，尤其是钙。
缺钙会引起宝宝骨骼方面的生长和一些神经系统相关的症状：
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的；
5、囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
宝宝补钙最佳时间
宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，一般来说宝宝大概在6个月之后才会出现明显的缺钙的症状。妈妈们要根据观察宝宝的表现来确定是否需要给宝宝补钙。
盲目补钙可能会引起宝宝不适。
不同月龄宝宝钙的需求量？
根据我国营养学会建议，对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在200mg，7-12个月则需要250mg，1 ～4 岁为 600 毫克。
此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。
秋季婴儿如何科学补钙？
人乳中含钙量约为350mg/L。以一天800ml人乳计，能提供
300mg左右的钙。由于人乳中钙吸收率高，出生后前6个月的全母乳喂养的婴儿并无明显的缺钙。尽管牛乳中钙量是母乳的2-3倍，钙磷比例不适合婴儿需要，而且吸收率低，若因奶量不足需要额外补充。
我们都知道，钙质对于婴儿来说是非常重要的。那么，如果宝宝需要补钙的话，要怎么补呢？
1、0-6个月的婴儿每天对钙的摄取量为200毫克，因此，宝宝只要每天喝母乳600ml左右或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、宝宝到了4-6月大时，已经开始添加辅食，每天的喝奶量会逐渐减少。而6-12个月的婴儿对钙的摄取量却每天增至250毫克，因此，这时候开始，宝宝通过添加辅食来补钙。
3、宝宝在1-4岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。除了奶制品以外，宝宝还应每天补钙150-300毫克。爸爸妈妈可给宝宝安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、另外，多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。
因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，也不会发生VD中毒。
维生素D很重要
很多妈妈清楚宝宝补钙的重要性，但却忽略了维生素D的补充，导致补充的钙质绝大部分都没有被机体吸收利用。
多晒太阳是婴幼儿时期的宝宝补钙的重要途径。因为引起宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，而维生素D在食物中含量很少，加之宝宝的食谱比较单调，所以从食物中摄取到的维生素D含量有限。而晒太阳可促使宝宝皮肤中维生素D的转化，由此可见，这种补钙方式是非常安全的。
秋季宝宝补钙哪些常见方式：食补+制剂
补钙时间应适当掌握：许多妈妈习惯白天给宝宝补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前可以让宝宝喝点牛奶或吃点补钙食品、药物，这样宝宝的补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉呢。
1、钙剂
有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用，会加入很多除钙质以外的其他成分，以加重补钙产品的口味。其实，给宝宝吃的钙不能太甜，不然会造成宝宝对这种口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。由于母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的宝宝来说，妈妈不妨为宝宝选择淡奶味的钙剂哦。
钙、铁、锌、镁是二价离子,在人体内的吸收会产生竞争作用。对于宝宝来说,体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充,而镁过量不仅会影响钙的吸收利用,还会引起运动机能障碍,小编在此建议妈妈们不要盲目给宝宝补充含镁的钙剂。如果需要同时补充铁、锌,一定要分开三小时以上补充,以达到最佳吸收效果。
2、多吃含钙丰富的食物：
在补充钙剂的同时，更提倡从食物中摄取钙。可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如，牛奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。
值得注意的是，膳食中盐、糖含量较高或大量进食高蛋白食物都会增加钙从尿液中丢失的概率；高脂肪饮食，大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙的吸收。因此，在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸较多的食物时，一定要焯后再吃。
秋季哪些幼儿特别需要额外补钙
1.户外运动少的幼儿,或者忙于学业没有时间进行户外运动的青少年,因为不能自身合成维生素D,钙无法吸收,只能额外补充维生素和钙补充。
2.早产儿、双胞胎、冬天出生的孩子以及生长过快的孩子,很容易出现钙摄入不足、生长发育缓慢的现象。
3.长牙或者换牙期间,孩子需要大量的钙来帮助牙齿生长,日常饮食中获取的钙可能无法满足其身体需求。
4.挑食、厌食或者其他原因导致的营养不合理、不全面,也容易钙摄入不足,这类儿童需要额外补钙。
5.生长高峰期的青少年正值长个子的时候,此时要适当增加钙的摄入,帮助骨骼地发育。
让我们一起来学习几道适合孩子的补钙食谱吧!
▲鱼骨汤
1. 功效：增加钙质、清热、祛湿。
2. 食材：大鱼骨，选中段到尾部，切件。红萝卜、黄豆、雪耳。
3. 做法：热锅凉油煎鱼骨至微熟；红萝卜去皮切片炒至断生，然后加入开水，待水开后加入大鱼骨、黄豆和雪耳。
▲山药排骨汤
1. 功效：山药含有蛋白质、钙、维生素、脂肪等成分，是孩子在
成长过程中不可或缺的无机盐和微量元素，是秋季的最佳补钙菜品。配上排骨，即能补钙，又能补充其他营养元素。
2. 食材：山药、枸杞、葱姜、排骨。
3. 做法：排骨切段，用水清洗干净备用；山药去皮洗净，切块；枸杞泡水、葱姜切片备用。在汤锅中加入清水烧开，然后放入切好的排骨，撇去浮沫，焯掉血水，把熟排骨捞出备用。锅内下10克油，待油温烧制七成热，下葱姜、排骨，把他们爆香；然后加入清水没过排骨，把山药枸杞下锅炖1个小时即可出锅。
▲奶酪炒蛋
1. 功效：奶酪中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等，而鸡蛋中也含有丰富的钙质和蛋白质，可以帮助宝宝更好的长高补钙。
2. 食材：鸡蛋、奶酪、葱花适量（孩子不喜欢可以不加）
3. 做法：将鸡蛋打散，把奶酪切成小丁与蛋液混合，加入适量葱花。热锅后放入一小块黄油，倒入蛋液用小火炒蛋，把奶酪慢慢炒至融化即可。出锅前可以撒上一些黑胡椒粉，让炒蛋更有风味。
以上食谱各位家长学会了吗？其实还有很多秋季补钙的食谱，妈妈们换着来给宝宝做，这样宝宝才能爱上补钙食谱噢！
幼儿度苦夏，秋凉把钙加：秋季是宝宝补钙、长个黄金期，不要错过
幼儿度苦夏，秋凉把钙加：秋季是宝宝补钙、长个黄金期，不 要错过 如今已入秋，昼夜温差较大，人体对各种营养需求增多，特别是婴幼儿经历过一整个夏天，体内的钙元素有所流失，容易出现缺钙。 秋季为什么是补钙的黄金期? 秋季是宝宝生长发育迅速、新陈代谢旺盛的黄金时节。由于气温逐渐转凉，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。 这个时候，宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化吸收功能也自动调节到正常水平。同时，秋季海产品多，果蔬丰富，钙质来源多，因此正是给宝宝补钙的好时机。 钙不可或缺 我们知道，婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。这些钙大多分布在骨骼和牙齿中，而且这些成分约占总量的99%。 因此，我们可以说，钙是婴儿的骨骼发育和牙齿生长的关键因素。经历了炎热夏天，宝宝大量出汗的消耗，对各种营养的需求逐渐增多，尤其是钙。
缺钙会引起宝宝骨骼方面的生长和一些神经系统相关的症状： 1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 4、比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的； 5、囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后； 7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎； 8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
宝宝补钙最佳时间 宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，一般来说宝宝大概在6个月之后才会出现明显的缺钙的症状。妈妈们要根据观察宝宝的表现来确定是否需要给宝宝补钙。 盲目补钙可能会引起宝宝不适。 不同月龄宝宝钙的需求量？ 根据我国营养学会建议，对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在200mg，7-12个月则需要250mg，1 ～4 岁为 600 毫克。 此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。 秋季婴儿如何科学补钙？ 人乳中含钙量约为350mg/L。以一天800ml人乳计，能提供
婴幼儿补钙知识
一、钙的自我介绍： 我是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%—2%。人体对钙的需要量很大，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克，当人体钙吸收缺乏的时候，就要发动骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能到达正常骨骼发育需要量。 钙的作用： 钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。 钙能够缓解神经兴奋性。 钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。 钙能保持很多酶的活性。
钙能够维持身体细胞膜内的通透性。 二、科学补钙才健康 1、各年龄宝贝需要多少钙？ 在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙 六个月以后，每天需要吃400毫克钙 满一岁以后，每天需要600毫克 4岁以上每天需要800毫克 青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。 日常生活钙的摄入仅满足所需要量的1/3到1/2。 2、怎样知道孩子是否缺钙？ 小婴儿母乳喂养，妈妈身体很好，孩子吃奶也不错，根本上孩子不缺钙。喝牛奶也是一样的 如果孩子饮食营养很不错，奶源很充足，每天吃的奶也比拟够，较大儿童每天吃牛奶300到400毫升，根本上不缺
乏钙。如果膳食中钙不是充足的，就需要额外服用钙制剂了。 3、孩子汗多、易哭是缺钙？ 出汗不是很特异的情况，诊断缺钙不缺钙，出汗只是一个辅助的指标，并不是全部指标。大夫一定要综合考虑孩子的身体情况来判断。 4、天天补钙为何还缺钙？ 天天补钙，不一定钙很好的吸收利用了。 一定要补钙的同时补充维生素D，并且很好的晒太阳。维生素D不够，晒太阳很少，虽然补了钙，没有很好的利用，所以还会出现缺钙的现象，所谓真正的缺钙。
幼儿园大班秋冬季育儿知识
幼儿园大班秋冬季育儿知识 秋季将至冬季即来，大家都知道这两个季节的天气寒冷干燥，很容易诱发哮喘，幼儿园大班的宝宝更加易发。以下是我精心整理的幼儿园大班秋冬季育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。 护理哮喘宝宝的方法。 首先，要为孩子创造良好的生活环境在日常生活中，尽可能地避免让宝宝接触过敏原。室内要清洁、通风，严禁吸烟;尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要经常打扫;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。 家长要为孩子建立一份“病案”通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动，以及其他特殊事件，从而逐步积累经验，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。 要注意生活习惯和过敏原牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，
也要少吃或不吃。但长期禁食高蛋白食物不利于儿童的生长发育，由于大多数的食物过敏都可在2至3年之内逐渐消失，所以发现儿童对某种食物过敏时，停食6~12个月后，还可以试着再次进食，如不过敏就不必禁食了。要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不嗜食过甜、过咸的食物。 光注意以上几点还是不够的，妈妈们还应该加强宝宝的身体锻炼，多多到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操，稍大一点的儿童可自己做操、散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能，增强宝宝体质。 要注意宝宝的冷暖季节变换时，及时增减衣服，不要让宝宝冻到，也不要让宝宝热到。尽量避免上呼吸道感染而引起哮喘。如果不幸患上哮喘那要及时去医院治疗。 6岁前的宝宝补钙最需讲究 补钙，一直是一个热门话题。如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。我们的医生特别喜欢给宝宝补钙。导致很多小孩子从小就开始补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，他们根本不需要补钙。
宝宝辅食必备必看
婴幼儿时期是人一生中第一个快速成长的顶峰期，是大脑发育和免疫机制建立的关键期，这一阶段的饮食营养尤其重要。宝宝有补维生素D和钙，检查起来仍然缺钙；宝宝夜间哭闹，总睡不好；宝宝不爱吃饭，该怎么办；怎么吃可以让宝宝长的更高；怎么吃可以让孩子更聪明；宝宝电子产品横飞的今天，你知道吃什么可以明目护眼吗？ 下面我将从营养学的角度跟大家分享宝宝最正确辅食搭配，并分享营养学中最正确的宝宝补铁食谱、补钙食谱、补充DHA食谱、补充维生素C食谱、益智营养食谱、长高食谱、益智明目护眼食谱、增强记忆力食谱、开胃食谱、健脑食谱、补锌食谱、增强抵抗力食谱。 一、宝宝最正确食材搭配方案 1、猪肉+卷心菜=维生素K〔提高钙质吸收率，帮助骨骼成型〕 维生素K是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素，且新生儿极易缺乏。两者搭配，能促进宝宝骨骼发育，并且荤而不腻，素而不淡，非常适合宝宝吃。 2、猪肉+鸡蛋=维生素A〔能够预防病毒入侵，强化肌肤及粘膜，防止夜盲症〕 猪肉富含蛋白质，也含有局部的锌，和富含维生素A、维生素C的食材搭配组合，能有效提高人体免疫力。维生素A多存在于乳制品、鸡蛋、动物内脏、鱼类中，对防止夜盲症有好处，另外食补不必担忧维生素A 过量的问题。 3、牛肉+萝卜=多种维生素〔增强机体免疫功能，提高抗病能力〕 萝卜富含多种维生素，能有效提高免疫力，如维生素C能刺激体内制造干扰素，用来破坏病毒以减少与白细胞的结合，保持白细胞的数目，维生素E能增加抗体，清楚过滤病毒、细菌和癌细胞。而牛肉富含的蛋白质也是构成白细胞和抗体的主要成分，最重要的是萝卜中的淀粉酶能分解牛肉中的脂肪，使之得到充分吸收，二者同食营养价值更高。 4、鸡肉+金针菇=赖氨酸、锌〔增强机体生物活性，促进宝宝身高和智力发育〕 金针菇含有较全的人体必需氨基酸成分，并富含锌质，对宝宝的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇〞。鸡肉的优质蛋白质能强壮身体，而金针菇具有加速营养素吸收利用的作用，二者搭配同食，有相得益彰的效果。 5、猪肝+荸荠=磷〔促进人体生长发育〕 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，对牙齿骨骼的发育有很大好处，还可促进体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，十分适合宝宝食用。而猪肝富含蛋白质、卵磷脂等，也可促进宝宝智力和身体发育，二者同食，营养更佳。 6、鸡蛋+虾仁=钙〔食补补钙佳品，强健骨骼、牙齿〕 和鸡蛋相似的是，虾仁、鲜贝、蟹肉这几种海鲜食物都富含蛋白质和多种微量元素，而其钙含量远远高于鸡蛋，二者同食不但营养全面，口感更是极其鲜美，故非常适合成长发育中的宝宝食用。 7、牛奶+西芹或油菜=维生素群〔促进微量元素的吸收，均衡身体营养素〕
中班秋季育儿知识
中班秋季育儿知识 中班秋季育儿知识大全 随着气温的降低，秋季小儿腹泻再次爆发。秋季是小儿腹泻的高发季节，比起女宝宝，男宝宝更易患秋季腹泻。下面是店铺为大家整理的关于中班秋季育儿知识，希望大家喜欢! 中班秋季育儿知识：男宝宝更易患腹泻 秋季腹泻猛如虎，很多家长都对孩子拉肚子非常关注，但却忽略了对肛周的保护，最终腹泻治好了，却又得了其他肛周疾病，比如肛周脓肿(“铜钱症”)。婴幼儿护理专家、北京儿童医院主任护师徐润华表示，儿童肛周环境非常敏感，除了肛周脓肿之外，还容易患上尿布疹、臀部疖肿等多种疾病。家长应对腹泻宝宝的肛周环境特别注意，提前采取预防措施。 男性宝宝患病几率更大 肛周脓肿是小儿常见的一种疾病，但很多家长对它又比较陌生，往往很晚才发现孩子出现肛周脓肿，治疗起来很困难。徐润华表示，肛周脓肿一般多来自肛窦感染发炎，沿肛腺管蔓延扩散到肛门直肠周围，发病急骤，疼痛剧烈，伴有全身症状，脓肿容易扩散，破溃后易形成肛瘘。这种疾病的男性患儿比较多。从母体而来的雄激素使得新生儿皮腺分泌非常旺盛，而男婴睾丸也会产生雄激素，使皮腺分泌更加旺盛，也更容易患肛周脓肿。 徐润华表示，肛周脓肿的发病除了先天性因素外，主要因为外部环境改变和一些不当的护理习惯。进入秋季后小儿腹泻比较频繁，腹泻排出的粪便刺激性较强，对肛周以及直肠黏膜都有一定的刺激作用;再加上很多家长在更换尿不湿的时候习惯用尿不湿给孩子擦屁股，使得黏膜被不同程度损坏。所以，要预防肛周脓肿，首先应该学习正确的护理方法。 “红屁股”也是导致肛周脓肿的重要原因 在很多临床病例中，肛周脓肿经常被误认为普通的尿布疹而被忽视，最终使得病情加重。徐润华表示，由于婴幼儿的皮腺分泌比较旺
幼儿秋季卫生保健知识
幼儿秋季卫生保健知识 随着秋日的到来;空气温度开始降落;气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩;与成人比拟需要更多的水分;容易呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健办法;对于维护幼儿康健十分重要 诀要1：给孩子多喝水 天高气爽;孩子应该多喝白开水;如果孩子排斥白开水;可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等;防止幼儿出鼻血等症状在幼儿园里时;教员尤其要看护小朋友多喝水平时多给孩子吃富含水分的应季生果;如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段;没有菜的汤可以稀释菜肴的盐分;并连结孩子体内水分平衡 诀要2：少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃;容易“上火”;如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等少吃偏咸的食物;由于盐分太多容易增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果;如荔枝、龙眼、橘柑等;也应只管即便少吃 诀要3：呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾;不要使劲擦洗每一次清洗完结后;需用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上;使嘴唇充血;然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥;妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润鼻腔 诀要4：冷水熬炼 儒医认为“寒凉伤脾”即使体质好的孩子也不克不及天天吃冷饮除了限制冷饮以外;从冰箱拿出的饮料、酸奶最佳放置在室温下15分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对于冷的顺应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序逐渐进展;先用与体温接近的水;然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋合适3岁以上的幼童;动作要快速;浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红截止 诀要5：预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期;又称秋季腹泻;主要累及3岁以下孩子妈妈一定要把住“进口关”;注意口腹卫生;不吃生冷;定期给皮球以及食具煮沸消毒如果在幼儿园发明孩子有腹泻症状;应立即隔离治疗并措置惩罚好粪便 诀要6：营养调理
科学育儿-7-12个月宝宝的生长发育情况
科学育儿-7-12个月宝宝的生长发育情况 经常听到很多妈妈都在说：宝宝体重怎么都不长？怎么我家宝宝没人家的胖呢？我家的没有人家的个子高？我家宝宝8个月了还没长牙是不是缺钙啊？我家到现在都不会爬，怎么办？等等类似这样的宝宝的发育情况问题困扰着妈妈们。 那宝宝有这样的类似问题是不是就是不正常呢？今天我将从7-12个月宝宝的体重、身高、牙齿发育、运动能力五个方面，一一说明这个时间段宝宝的生长发育情况 先从宝宝的体重开始说起吧，为什么呢？这是因为我们的家长们貌似特别的关心宝宝的体重。并且很多亲戚来了之后，第一件事情就是先抱抱宝宝，颠颠看重不重。不知道咱们群里的宝妈家亲戚有没有这样的习惯，反正我家的是有。颠颠觉得不重，就会说不行啊，宝宝有点轻了，要加强营养啊！或者是奶奶带着宝宝在小区里转悠一下回来会说：哎呀！我们家小宝贝长的不好，那谁谁家的孩子长得白白胖胖的，别提多可爱了。看，这体重成了宝宝发育健不健康的一个指标了。那到底是不是这样呢？ 体重是反映宝宝生长发育的一个重要标志。也就是说宝宝生长发育是否正常，体重是其中一个不可或缺的指标。但是不是越胖越好呢？当然不是，宝宝的肥胖比大人的肥胖要更为重视。那么宝宝肥胖会有怎样的危害呢？ 一、影响宝宝的智力发育 宝宝身体肥胖，体表的面积就会增大，会使得血液带氧相对不足，大脑就会经常处于缺氧状态，容易有头昏、恶心等身体不舒服的现象，长此以往下去，宝宝的脑部发育就会收到影响。 二、影响宝宝的肢体成长 肥胖会使宝宝学会走路的时间较同龄者晚，活动能力相对较差，并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状。此外，关节部位长期负重，容易磨损而出现腿或关节疼痛。 三、影响宝宝的呼吸系统 肥胖宝宝的胸部和腹部的脂肪蓄积量较多，在一定程度上影响了心脏的舒张和肺的呼吸，既妨碍心肺功能的改善和提高，又会影响其他机能，例如肺活量减小、换气不足、呼吸困难等。 肥胖对于宝宝来说是百害无一利，可千万别在想着宝宝胖了就很好哦！当然说这么多，那么到底7-12个月宝宝的正常体重应该是在多少呢？ 1
幼儿园大班育儿知识范文(精选6篇)
幼儿园大班育儿知识范文(精选6篇) 第1篇: 幼儿园大班育儿知识家长如何在家中对孩子进行教育，这就需要您多和幼儿园家长们沟通，了解您的孩子在哪些方面需要加强培养，针对孩子的实际进行有目的的教育。主要从以下几方面进行培养： 1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要家长们根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。 2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力：幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，家长们设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。 3、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力：幼儿有上进心，表现欲强，希望得到家长们的表扬。家长们应正确引导，恰当鼓励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。幼儿园与小学是两个不同的生活与学习环境。孩子在幼儿园得到家长们和保育员的精心照料，而到了小学，许多方面都要求孩子自我管理了。如在幼儿园孩子们是以游戏为主要活动形式，是寓学于
幼儿园大班育儿知识大班幼儿保健知识3篇
6岁前的宝宝补钙最需讲究 补钙，一直是一个热门话题。如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。我们的医生特别喜欢给宝宝补钙。导致很多小孩子从小就开始补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，他们根本不需要补钙。 诚然，中国人对于钙的补充是不够，那主要是因为没有喝牛奶的习惯。那么，宝宝们每一顿饭都离不开奶，缺钙从何谈起呢?所有哺乳动物，包括人类，都是靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的法那么，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然，健康合理。或许是出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，这用意虽好，但并不符合自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝，导致事倍功半。 其实不像一些人所说的那样，吃多了的盖会自动的排出去，不会造成危险。过多的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，影响身体健康成长，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长缓慢，铁吸收差，使本来铁供给就缺乏的婴儿更容易发生贫血，得不偿失。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。 另外，宝宝从0岁到两岁的时候，是身体成长发育的黄金期，也
是婴儿的学习调节自我营养均衡的关键其。如果正是身体发育时期，就一味的大量补高钙的话，会给身体造成很大的负担，今后一旦停止补钙，身体就会马上有反响，长远看来这种方法是很不科学，不可取的。 或许是妈妈们没有觉得多补钙有什么不对的，补钙过量问题才没有得到重视。确实，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，它的影响恐怕还要过很多年才能看出来。估计对多数人的危害有限，但问题是有没有必要让宝宝冒未知伤害的风险。 对小宝宝来说需要多少钙呢?这是由母乳中的含钙量多少决定的，宝宝喝多少，就需要多少。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。就这么简单。现代技术制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水缺乏，应该用配方粉补足，也不需补钙。 半年后，保证每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3岁，保证300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要补钙。在宝宝不爱喝牛奶、挑食等状况下，在使用钙剂也不晚。每天200-400毫克的补钙量就可以了;tip：钙剂请别喂宝宝含香精的产品，会让宝宝养成口味偏好的不良习惯。 总结： 虽然我们总是强调钙铁元素是人体营养成分中的一种非常重要的元素，但是乱补钙，可能影响发育。事实上不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素
婴幼儿每天钙的需要量
婴幼儿每天钙的需要量 2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下： 年龄组（岁）钙摄入量（毫克／日） 0~0.5300 0.5~1400 1~4600 4~7800 7~成人800 补钙三计 一生之计在婴幼儿期 虽说从小到老都不可缺钙，但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大，也是最长远的。其一：婴幼儿对钙的需要更为急迫。婴幼儿体内的钙，每隔1~2年要全部更新一次，而成人体内的钙更新一次需10~12年。其二：婴幼儿时期缺钙，对身高的影响很大。假设一个成年人的身高为165厘米，除去50厘米是在妈妈子宫内成长的，后天共长高115厘米。这115厘米中的1/3（36.6厘米）是在2岁以前生长的。其三：从牙齿的发育来看，2岁半时，20颗乳牙就出齐了，恒牙的牙胚也埋伏在下面开始钙化。缺钙，乳牙，恒牙的牙釉质发育不良，易发生龋齿。从小没有健康的牙齿，何来健康的体质。所以，补钙一生之计在婴幼儿时期。 一年之计在春、秋
有那么句话：宝宝冬天生，春天防抽风，这里所说的“抽风”就是“婴儿手足搐搦症”原因之一是体内血钙水平太低引起的“无烧 抽风”这是为什么呢？出生在寒冷冬季的孩子，大多是隔着玻璃晒太阳，紫外线被玻璃挡住了。缺少紫外线的照射，宝宝皮肤合成的维生素Ｄ减少，体内钙的吸收相应不足，机体通过减少钙的利用，使血钙水平的维持在标准之上。春风送暖时，宝宝猛地接触大量阳光，体内维生素Ｄ猛增，血钙被大量运送到骨骼中去，致使血钙水平猛跌，就会出现抽风。 应对上策是：冬天千万别放过任何一个晴朗无风的好日子，露出宝宝的小脸和小手，带上宝宝在户外多晒会儿太阳。春天，注意逐渐延长宝宝的户外活动时间，别晒猛了，而且要保证摄入足够的钙。生后得不到母乳喂养的婴儿，满月以后可以服鱼肝油，以促进牛奶中钙的吸收和利用。鱼肝油含维生素Ａ和维生素Ｄ，要注意用量。浓缩鱼肝油每天2~3滴就够了，注意不是2~3“下子”，吸一满管就是20 滴左右，鱼肝油吃得太多会引起中毒，切勿认为“鱼肝油是补品，多多益善。” 还有这么一句话“幼儿度苦夏，秋凉把钙加”。夏天宝宝出汗多，从汗液中丢失不少的钙，上天热食欲差，摄入的钙少。秋天秋高气爽，温度适宜，应多带宝宝外出晒太阳，同时多补充含钙丰富的食物，使体内的维生素Ｄ和钙多储存一点儿，待冬天来临，就可派上大用场了。 一日之计在奶、豆 人们习惯于把奶称为“婴儿饭”，宝宝一旦能上桌吃饭就不再给
静脉补钙的注意事项
静脉补钙的注意事项 不同年龄段对于钙质的需求量也有所不同，因此1岁宝宝补钙时也需 要注意量的把握。1岁宝宝补钙补多少合适正常来说，1岁的宝宝一天应 该摄入600毫克至800毫克的钙质。正处于生长发育时期，仅仅靠食物中 摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足 钙剂，每日补钙量则为以上宝宝本身需钙量的50%-60%。 调查显示，我国1到3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到婴幼儿每日的需 要量。因此，按照标准计算，家长们还需要每天还应为宝贝补钙150~300 毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升 左右，同时注意可以给宝宝多吃一些骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 一般宝宝4~6月时开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少，所以辅食中含 钙量的多少就直接关系到宝宝的钙质摄入到底是否足够。建议家长们“食 补药补”双管齐下，帮助宝宝最终形成食物补充的良性循环，这样就不用 再担心宝宝因为缺钙二影响成长发育了! 1、选择适当时间补钙 钙的吸收夜间处于峰值，临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在 这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个 安稳觉。 2、补钙过程中应避开草酸 植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、 毛豆等都含有大量草酸，所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或 是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
3、补钙时最好搭配其“搭档”营养素 维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D 的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便 秘的问题。 4、避免过量补钙 补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元 素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生 钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。 如果您家中的1岁宝宝缺钙比较严重，食补的效果也不明显的话，那 么可以通过给宝宝服用一些补钙产品来有效补充钙质。如果宝宝验血查出 缺钙，当务之急是吃一些补钙药，使体内钙的含量提升得快些，同时也要 补充一些维生素D，促进钙质快速吸收。1岁宝宝补钙产品也不少，下面 为大家介绍一些相对常见的供参考，家长们可以根据各自宝宝的具体情况 来购买合适的补钙产品。选择儿童钙剂时，家长可从钙含量、维生素D及 微量元素这三方面进行综合考量。 神豆凯尔欣液婴幼儿体乳钙软胶囊：富含人体所必需的多种氨基酸、 蛋白质、矿物质等营养成分。钙磷比例为2:1的“黄金比例”，牛奶原味，自然纯正，不含任何色素，液体乳钙，最接近母乳，钙吸收更好，不伤宝 宝肠胃。
婴儿成长发育知识：宝宝出牙晚是因为缺钙吗？
宝宝出牙晚是因为缺钙吗？ 许多妈妈都会认为，宝宝出牙晚是因为缺钙。宝宝出牙晚真的是因为缺钙吗？其实，宝宝出牙的时间早晚，主要来说是由遗传因素这方面决定决定的，宝宝出牙早晚宝宝缺牙是没有必然的联系的。一般情况下，宝宝在出生6个月到7个月便开始长牙，出牙早的宝宝在四个月便开始出牙，出牙晚的宝宝要到10 个月左右才萌出牙齿，个别情况下，宝宝要到一岁以后才会长出第一颗乳牙，这种情况与婴幼儿时期骨骼生长的快慢有关。儿童牙科专家指出，出牙晚说明宝宝骨骼生长较缓慢，出牙早说明孩子骨骼生长较快，不过，这也只是相对而言罢了。 只要不是由于缺钙或疾病所致的出牙晚，一般来说是不会影响今后骨骼的生长发育的。孩子的长高主要是靠长骨(四肢骨)的生长，长骨的生长主要是在骨干两端的干骺端和骨骺间的软骨组织中进行的。 儿科专家还指出，有些爸爸妈妈看到孩子该出牙时没长牙以为是缺钙，就给孩子吃鱼肝油和钙片，这是不可取的。给孩子补钙与否，主要是要根据宝宝的身体实际情况来决定，宝宝出牙晚不一定就是缺钙，要结合检查及其所表现的症状进行综合分析来决定。宝宝缺钙常一般表现为囟门闭合迟缓，出汗多，头发稀少，爱哭闹等，此时在医生指导下适当补充一些钙制剂和鱼肝油滴剂，并注意辅食合理，对有益于宝宝的身体健康的。 综上所述，我们可以知道宝宝出牙早晚跟宝宝是否缺钙不存在必然的关系。因为宝宝出牙晚就认为宝宝是缺钙这个的观点是不可取。宝宝出牙早晚主要与遗传因素有关，所以爸爸妈妈们不要由于宝宝出牙晚就认为是缺钙，然后 随意补钙，这样的做法是要不得的。 要了解更多关于宝宝补钙的内容请访问：宝宝补钙专题五个月宝宝的发育标准刚刚出生的宝宝发育速度非常快，五个月的时候就已经变成了十足的小淘气。跟几个月前趴在床上一动不动的孩子相比，现在的宝宝会主动拒绝不喜欢的食物，喝水的时候会自己玩耍，会逐渐有自己的想法，如果有不称心的地方，也会朝爸爸妈妈发脾气。 那么五个月的宝宝有哪些发育标准呢？接下来就一起来了解下吧。 5个月宝宝生长发育标准 5个月的男孩子：身高(cm)59.9-73.9(平均66.7)；5个月的女孩子：58.6-72.1(平均65.2)。 5个月的男孩子：体重(KG)5.66-11.15(平均8.00)；5个月的女孩子：5.33-10.38(平均7.36)。 5个月的男孩子：头围(cm)39.0-46.9(平均42.7)；5个月的女孩子：38.1-45.7(平均41.6) (注：根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成) 5个月宝宝生理状况 5个月的宝宝，味蕾已经出现了，所以孩子会品尝出各种味道，这个阶段是味觉发育和功能完善最迅速的时期。宝宝在吃了不同的东西以后，会有不同的反应并留下“记忆”。所以宝宝在五个月的时候就能够区别出食物酸、甜、苦、辣等各种不同的味道。 在五个月的时候，宝宝可以看到几米远的东西，并且将看得更远。宝宝的眼球能上下左右移动并注意一些小东西，比如床上的小玩偶；当宝宝看见妈妈的时候，宝宝的眼珠会跟着妈妈转。现在宝宝基本能辨别红色、蓝色和黄色之间的差异，在宝宝五岁的时候，大都最喜欢红色或蓝色。 5个月宝宝护理 5个月大的宝宝听到妈妈或者是家人的声音就会笑，有时候还会笑出声。这时候的宝宝整个人都非常兴奋，除非宝宝生病或不舒服，不然你会发现宝宝总是在笑。这个阶段，是巩固宝宝与父母之间亲密关系的时期。 五个月的时候是宝宝发展的黄金时期，各位爸爸妈妈一定要把握好，让宝宝在领先在起跑线上。 新爸爸妈妈一定要知道的基础育儿常识 从宝宝出生到28天之前的这段时间，我们把它叫做新生儿期。新生儿期不会持续的很长，但是是一个人发育的第一个重要阶段。因为宝宝从妈妈的子宫里面来到这个世界上，身体和心理都要慢慢开始熟悉这个社会，因此妈妈一定要照顾好新生儿期的宝宝。 新生儿的基本生理指标 每个新生儿在身长、体重、头围等各个方面都是不太一样的，可是新生儿相差地也不是特别大。接下来这些参考值多指正常新生儿的平均水平，妈妈可以参考一下，要是自己的宝宝与正常新生儿基本生理指标有很大不一样的话，那么最好是去医生那里看看，来获得更专业的指导。 新生儿的各项感官能力 1、视觉：喜欢看黑白图案和妈妈的脸 新生儿来到这个世界上的时候就具有了视觉，34周以上的早产儿与足月儿的视力是一样的。但是，刚出生的宝
小孩营养食谱 宝宝健康不可缺少的美食
小孩营养食谱宝宝健康不可缺少的美食 宝宝的健康是父母们最关心的事情，很多的父母往往会忽略宝宝的饮食！大部分的宝宝和父母的饮食都是一样的，小孩营养食谱该怎么搭配呢？小孩营养早餐食谱又是什么呢，宝宝补钙增高是很重要的事情，饮食更是关键的一环，一起来看看儿童增高补钙食谱都有哪些吧！ 目录 1、儿童补钙的营养食谱 2、儿童营养午餐食谱 3、预防儿童近视的食谱 4、儿童健康营养早餐食谱 5、秋季儿童营养食谱 6、不同年龄段的宝宝营养食谱 7、秋冬季增强儿童免疫力食谱 8、糖尿病儿童的健康食谱 儿童补钙的营养食谱 提到补钙，大多数妈妈想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。科学的家常菜搭配方式，能更有效率地促使人体吸收钙，发挥很好的补钙效果。 豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。 大骨头汤 做法：将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。 虾皮碎菜包 做法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。