八年级单杠单元教学计划及教案

八年级单杠单元教学流程

八年级单杠课时计划8—1

年级八人数日期执教

班级组班形式自然班周次 6 课次 1

容主题单杠：杠上各种支撑悬垂动作，跳起成支

撑—前翻下（复测）（8—1）

跳：立定三级跳（8—1）

重点克服恐惧心理、手脚协调配合

难点腹部紧贴于杠、起跳积极

学习目标1、发展学生的上肢及腰腹肌力量，增强身体的协调平衡性，发展跳跃能力。

2、确立跳上成支撑的规动作，复测杠上支撑悬垂动作。初步体会立定三级跳的动作技术。

3、培养学生的勇敢、果断的良好心理和自觉性。

4、培养学生积极投入，互帮互助的良好学风。

课序时间

教学

容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时间

强

度

一 1 课堂常规

1、整队、报数

2、师升问好

3、宣布课的容

4、按排见习生

30＂小

1、常规检查

2、课的动员

3、引出主题

4、进入角色

5、要求做到快、静、齐

精神饱满

○——————

ⅹ——————

★

二 4 徒手操；6节

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

6、整理运动

4*8 3 中

1、教师领做，学生跟做。

2、教师统一口令，学生

练习。

3、节奏感强、动作到位

4、充分活动各相关关节

三10 辅助练习：杠上各种

支撑悬垂动作

1、爬杠

2、引体

3、挂杠翻转

4、支撑移动等

次

4 中

1、教师示讲解动作要领

2、学生依样练习

3、教师巡视指导

4、教师引导学生动作的

创练

5、分组练习体会各动作

的作用

6、生互评、师讲评

7、注意相互保护与帮助

四15 跳起成支撑—前翻下

︱

次

3 中

1、教师演示动作和保护

与帮助的方法

2、学自练，师巡视

3、进行分层练习：

A组自己完成杠中跳起

支撑前翻下

B组保护下完成跳起成

支撑—前翻下

C组放置箱盖的支撑前

翻下

D组在放置辅助器材和

在学生保护下完成

E组不能完成组要在老

师的全面保护帮助下完

成

4、学生通过递进式分

组，进行位置调整

分成若干小组

五7 立定三级跳远

1、辅助练习

1）连续跨步跳

2）连续双脚跳

3）连续跨障碍

2、尝试练习

各

中

上

1、教师示讲解第一跳的

动作技术，学生模仿练

习

2、分组进行辅助练习

3、教师巡视指导、纠正

4、讲解立定三级跳远、

学生练习

5、学生边练边思考

先进行集体练习模

仿，再辅助练习，最

后练习立定三级跳远

依跑道线：

六 3 1、放松评价（上肢）

2、布置课后作业

3、安排归还器材,师

生互道再见

2 小

1、学生积极放松，认真

听讲,明确练习方法、步

骤

2、回顾本堂课的学习

容,评估自己的掌握情

况

自由站位围坐教师

场地器材海绵垫若干

高、矮单杠若干

30米跑道

安

全

保

障

保护与帮助：

1、杠下放垫子

2、保帮者站在杠侧，一手握上臂以稳固支撑，

另一手托背使练习者紧贴杠

预

计

练习密度强度

全课容主题

中

48% 36%

课后小节

八年级单杠课时计划8—2、3

三10

单腿摆越成骑撑

1、跳箱上支撑单腿

摆越

2、俯撑左右推手

3、单杠上单腿摆越

成骑撑（帮助体验）

10 3 中1、教师讲解示学生尝试分组

练习

2、教师巡视、指导

3、思考方法动作，问题出在

那里？

4、练习正确方法，掌握时机

5、学生能有效练习动作，积

极性高、思维活跃

6、充分体验团队协作精神体

现高尚的风采

7、积极参与、主动发言、合

作交流、互帮互助

分成若干小组，矮

个在低杠（垫好海

绵垫）

几副一字排放四20

各种支撑摆越、转

体的自创练习

︱

5 中1、教师动员明确目的意义

2、学生分组创设练习

3、杠上（跳箱）练习支撑摆

越、转体

4、教师巡视、指导并确立每

组保护与帮助者

5、几组交流展示

6、合练探讨创设动作

7、创设动作精彩合理，能有

效地运用到练习中去

同上

五 3

1、放松练习

2、学生自我评价、

小节

3、师生道别

1 小1、在愉悦的气氛中，使学生

在生理和心理得到放松

2、能自评互评

3、教师引导学生

散点

场地

器材

单杠若干

海绵垫若干

跳箱4只

安

全

保

障

保护与帮助方法：

保帮者站在杠侧，一手握上臂以稳固支撑，一手在

摆越成骑撑时扶腿助其稳定平衡。

预

计

练习密度强度

全课容主题

中

47% 35%

课后

小结

八年级单杠课时计划8—4

年级八人数日期执教

班级组班形式自然班周次8 课次 1

容主题一、单杠：跳起成支撑—单腿摆越

成骑撑的组合（8—4）

二、跳：立定三级跳（8—2）

重点支撑顶肩，摆腿推杠移重心

难点杠上动作优美，平稳坐姿

学习目标1、发展学生的上肢及腰腹肌力量和动作的协调能力，增强支撑与杠上的平衡能力。

2、掌握跳起成支撑，单腿向前摆越成骑撑的动作。初步掌握立定三级跳的动作技术。

3、进一步培养学生对动作的果断性杠上的良好姿态，确立自信。

4、培养学生互相交流的学习习惯及良好的团队合作精神。

课序时间

教学

容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时间

强

度

一 1 课堂常规

1、整队、报数

2、师升问好

3、宣布课的容

4、按排见习生

30＂小

1、常规检查

2、课的动员

3、引出主题

4、进入角色

5、要求做到快、静、齐，

精神饱满

○——————

ⅹ——————

★

二 4 徒手操：

1、上肢运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、全身运动

6、下肢运动

7、整理运动

4*8 3 中

1、体育委员带操，同学

跟做。

2、教师融入队伍中

3、节奏感强、动作到位

4、充分活动开各相关关

节

体操队形

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

▲

三10 单腿摆越成骑撑10

︱

3 中

1、教师示，学生明确复

习要求

2、学生分组练习动作，

教师巡视指导，重点保

护指导较差的学生让其

有较好的掌握动作

3、学生对复习动作的观

摩与展示教师作点评

4、分组巩固性练习

5、注重相互保护与帮

助，掌握基本方法

四15 跳起成支撑—单腿摆

越成骑撑的组合

1、支撑辅助游戏：

撑骆驼

2、组合练习

1）单杠跳上支撑

2）直腿慢起与杠平

3）推手移重心迅速摆

腿成骑撑

︱

10 中

1、教师演示动作讲明撑

与被撑者的动作姿势与

方法

2、学生分组练习，教师

巡视指导

3、进行分层、分组递进

式练习组合动作，以次

促进学生的练习激情，

教师有的放失地掌握学

生的情况，能及时的辅

导学生让全体学生都能

掌握动作

4、学生交流展示动作

5、教师点评，让学生巩

固动作，形成杠上良好

的姿态

〇〇〇〇〇〇

分4组圆形或直线形

4副以上并排直放

五7 立定三级跳8

︱

4 大

1、讲解示技术动作

2、学生模仿练习

3、教师叫口令统一练习

4、学生自练教师巡视指

导

5、学生演示，互评

跑道上分组进行

六 3 1、放松练习

2、布置课后作业

3、安排归还器材,师

生互道再见

2 小

1、学生认真听讲,明确

练习方法

2、学生放松运动

3、回顾本堂课的学习

容,评估自己的掌握情

况

围坐于海棉垫上

场地器材海绵垫若干

单杠若干

30米跑道

安

全

保

障

保护与帮助：

1、杠下放垫子2

2、保帮者站在杠侧，一手握上臂以稳固支撑，

一手扶下肢稳固学生的平衡性

预

计

练习密度强度

全课容主题

中

45% 32%

课后小节

小学羽毛球教学计划-小学羽毛球课程教学工作计划

小学羽毛球教学计划|小学羽毛球课程教学工作计划【小学羽毛球教学计划一】一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学内容纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。四、9课时的学习内容 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球 5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步【小学羽毛球教学计划二】一、指导思想

小学生跳绳教学计划

小学生跳绳教学计划小学生跳绳教学计划范文一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显着的'效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、教学过程 1、开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生

的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。 2、基本部分：主教材是《双长绳》，师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练习，最后到小群体练习，教师设疑引导，学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练习中，让学生运用生活中的经验和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的才智与创造力，去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学习态度和行为，激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。

跳远单元教学计划(精选3篇)

跳远单元教学计划（精选3篇）（662字）学情分析：跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远度的主要因素，其技术重点是助跑和起跳相结合，难点是空中成蹲踞式。根据初中一年级学生年龄特点，学生容易掌握蹲踞式跳远动作的外形，而很少去深究整个跳远的技术特点，尤其是一些参加过比赛的学生对跳远空中动作形成一种盲目的崇拜，不去发展影响成绩的速度因素，一味追求动作的花样。另外有一些学生，尤其是女生对跳远不感兴趣，其原因就是

跳远是一项与卫生问题联系密切的项目，女生爱卫生的习惯让跳远成了学习的负担。另外对教学组织工作要求也较高，从场地的设计，教学手段的选择，学生生理负荷量，队伍的调动，以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。只有这样才能使学生既能掌握跳跃的基本技术，又能愉快地锻炼，增强体质，活跃身心，为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，在单元计划设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。（564字）教学内容： 1、青蛙跳荷叶 2、并足跳过障碍物

水平一(一年级)上学期跳短绳单元计划

水平一(一年级)上学期跳短绳单元计划学习目标初步掌握并脚跳绳的动作,体会摇绳方法及双脚前脚掌同时连续向上跳起的技术动作。通过单、双手向前、后摇绳，并脚跳短绳的练习，发展身体灵敏性、协调性和弹跳力，促进神经系统的发展，养成乐学、善思、勤练等学习习惯以及克服困难、坚持不懈的良好品质。课次教学内容、重点、要求教学目标教学方法及组织过程 1 基本体操：手臂用力摇绳教学重点：小手臂用力摇绳教学要求：动作协调学习双手向前摇绳的方法，初步掌握小手臂向前用力摇绳的技术动作，能说出跳绳用力时身体用力的部位名称，发展下肢力量及协调素质。 1.教师引导学生练习各种方式的摇绳，学生散点徒手练习单、双手向前、后摇绳。 2.教师讲解跳绳时用力的部位，学习小手臂、手腕和脚用力方法。 3.尝试小手臂、大手臂摇绳方式，体会正确的摇绳方法。 4.学生散点进行跳短绳练习。 2 基本体操：并脚跳短绳教学重点：同时蹬地跳起及落地教学要求：动作连贯通过并脚跳短绳动作的学习，基本掌握双脚脚前掌同时蹬地跳起及落地的技术动作，能说出脚前掌落轻巧落地的动作感受，发展弹跳力增强下肢力量。 1.教师讲解示范，并引导学生提踵练习。 2.组织学生练习直膝前脚掌着地的连续性跳。 3.学生练习徒手向前摇绳并脚跳。 4.学生一人一绳练习并脚跳短绳。 3 基本体操：手脚并用跳短绳教学重点：直膝连续并脚跳教学要求：掌握好节奏通过学习手脚并用跳短绳动作，基本学会直膝连续并脚跳短绳的方法，能描述并脚跳短绳简单的动作要领，发展上、下肢协调配合和弹跳力。培养勇于克服困难、坚持不懈的良好品质。 1.教师讲解双手向前摇绳并脚跳绳的方法并示范。 2.学生徒手模仿，并体验并脚跳短绳的动作方法。 3.学生尝试性练习并脚跳短绳。 4.教师强调握绳、摇绳方法和上下肢的配合，进行个别辅导。 5.学生持绳并脚跳短绳。 6.学生分四组进行比赛看谁跳得多。 4 基本体操：30秒跳短绳教学重点：摇绳配合协调，自然、连贯教学要求：手脚配合协调进一步学习并脚跳短绳的技术动作，基本掌握双手向前摇绳并脚跳短绳的连贯方法，提高轻巧、自然、连贯的跳绳技能，发展弹跳力，自控力、协调性，增强下肢力量。 1.教师讲示并脚跳绳的动作方法及要领。 2.学生持绳并脚跳短绳练习。 3.学生一人一绳定数跳短绳练习。 4.学生两人一组定时跳短绳比赛。 5.两人一组计时（10秒、20秒、30秒）跳短绳比赛。 5 基本体操：考核30秒跳短绳教学要求：动作协调，速度快通过对30秒跳短绳的考核，了解教学情况，检查并脚跳短绳的效果，发展上、下肢协调配合和弹跳力。 1.教师讲解考核标准及要求。 2.两人一组跳绳练习。 3.学生两人一组进行考核。 4.教师记载成绩并反馈测试情况。

羽毛球小学教学计划

羽毛球小学教学计划小学羽毛球训练计划一全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高学生运动能力及羽毛球运动技术水平。把学校的体育工作做的更好。现订本年度羽毛球训练计划如下：一、训练目标： 1、普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。 2、加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 3、学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 4、为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 5、进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。二、参训运动员：吴睿王柯涵肖航余泽涛杨建鑫杨雪晴张陈璐陆恒威李柏鸿贺周宇豪马玉琨沈琳三、训练时间及地点：时间：3：305：00 地点：天健馆

四、训练要求： 1、训练期间穿运动服、鞋带好球拍，准时到达训练场。 2、不无故缺席和迟到、早退，有事要先向教练员请假。 3、服从教练员的训练安排，严格遵守训练管理制度，努力完成训练任务。 4、发扬好团队精神和集体主义精神。五、训练内容纲要 1、身体训练 ①一般身体素质训练 A、跳短绳 B、400米，1500米 C、仰卧起坐 D、哑铃 ②专项身体素质训练 A、四方球训练 B、8米折反跑 C、两点多球，重复球训练 D、组合球练习 2、技术训练 ①发球，接发球。 ②击高(平)远球技术; ③上网步法和网前挑球技术; ④吊球技术 ⑤搓球技术 ⑥网前击球技术 ⑦上网步法和后退步法 ⑧挡网前球技术与杀球技术

⑨拉、吊上网练习(直线与斜线),杀球上网练习(直线与斜线) ⑩全场步法综合练习 3、战术训练单打战术小学羽毛球训练计划二为丰富学生的课外文化生活，我校广泛地开展学生课外活动。其中，在全校开展了羽毛球兴趣小组的活动，是由学生本人自愿报名参加。一、指导思想认真履行“健康第一”的办学理念，使学生在德、智、体、美、劳五育各方面全面发展。充分调动学生的积极性，丰富学生课外文化生活。使学生寓学于乐，在活动的过程中学习体育基本知识，发展其基本的运动能力。二、具体措施 1、注重学生学习兴趣的培养本课是学生自己选择项目，兴趣性较强，学生也乐意学习。因此，应根据学生的兴趣进行本学期的教学。 2、注重学生自觉性的培养培养学生学习的自觉性，从“要我学”变为“我要学”，使学生在兴趣的基础上积极主动地参加学习和锻炼。 3、注重基础知识的学习

羽毛球课教学计划

羽毛球课教学计划一、课程介绍羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。二、课程目标（一）基本目标１、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。（二）发展目标发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。１、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养

一年级体育《跳短绳》教学设计

一年级体育《跳短绳》教学设计学习阶段：水平一学习目标：积极参加体育活动，把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。通过跳短绳学习，要让学生建立正确的跳绳技术概念，掌握基本技术，同时发展学生跳跃能力以及协调能力，激发学生学习兴趣，养学生良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。学习内容：跳绳：跳短绳学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动： 1、组织学生集队、队列 2、提出要求，组织学生分组游戏。学生活动： 1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。 4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）组织：四路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、模仿跳绳，自主创新教师活动： 1、组织学生进行并脚跳短绳（按不同要求跳，会跳的和不会跳的，每次老师都报出要求来）。 2、组织学生尝试向后跳短绳。 3、鼓励学生尝试不同的跳短绳方法。 4、组织学生展示交流。学生活动： 1、按老师要求进行并脚跳短绳。

2、尝试向后跳短绳，相互学一学，练一练。 3、按老师要求，大胆地去尝试不同的跳绳方法。 4、积极地参加展示，把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们。组织：分散练习三、稳定身心，恢复身心教师活动： 1、组织学生进行放松练习。 2、总结评价整堂课。 3、宣布下课。学生活动： 1、积极参与放松练习。 2、仔细听教师的总结和评价，并学会自我点评。 3、师生再见。组织：四列横队 * * * * * * *

初中羽毛球教学计划(2021)

初中羽毛球教学计划(2021) The work plan is the idea and arrangement of the work to be carried out, such as proposing tasks, indicators, completion time and steps and methods. ( 工作计划) 部门：_______________________ 姓名：_______________________ 日期：_______________________ 本文档文字可以自由修改

初中羽毛球教学计划(2021) 说明：本文适用于工作计划，工作计划就是对即将开展的工作的设想和安排，如提出任务、指标、完成时间和步骤方法，提前预防同类错误问题再次出现，工作计划对提升工作效率有很大提升。下载后可直接打印使用。【初中羽毛球教学计划一】课程目标 1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。 2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。 3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。 4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

课程计划(总计15课时) 第一周. 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术) 4、跳绳。心肺功能锻炼第二周. 1、复习正手发高远球 2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球) 3、折返跑(游戏) 第三周. 1、复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手网前挑球、勾球技术 3、羽毛球综合步法。(杀上网) 4、身体素质练习(折返跑) 第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习

跳绳教学计划

跳绳教学计划崔红德本学期我校开设了快乐周三跳绳活动，为了能让这项活动有条不紊的开展，特做以下计划。跳绳花样繁多，趣味浓厚，运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节，特别适宜在这个季节作为健身运动，对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用，跳绳教学是体育教学的重要组成部分，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。一．教学理念跳绳活动坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。二．教学依据

有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。三．教学内容学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。四．具体做法如下：首先，人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直;双臂尽力往后拉。坚持8～12秒，换腿再做一次。其次，人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8～12秒，换腿再做一次。再次，人站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部;保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲。如果有保持平衡的困难，可以扶住墙或椅子。坚持8～12秒，换腿再做一次。一般来说，全套拉伸运动所需时间大约是10～12分钟，做时动作要到位，就可以把身体的关节、韧带都打开。但是，也要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，但是呼吸要保持畅通。

羽毛球教学计划

羽毛球教学计划教学目标： 1、学生了解羽毛球运动的基本常识。 2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。 3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。 4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。教学安排教学内容第一单元我和球拍做朋友 1、认识球拍和球 2、握拍 3、游戏：看谁掷得远 4、游戏：比比谁走得快 5、游戏：打野猪第二单元我们一起来颠球 1、游戏：看手势后两侧跑 2、单手颠球 3、游戏；比谁颠得多 4、游戏：比谁颠得高 5、游戏：颠球走路

6、游戏：颠球跑 7、游戏：你颠我也来颠评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个第三单元灵活的脚步 1、游戏：前冲后退 2、游戏：“ X”形移动 3、游戏：前冲后退接力 4、游戏：拍苍蝇第四单元我们来接球 1、游戏：拍苍蝇 2、游戏：无拍羽毛球 3、游戏：你扔我接漆桥中心小学羽毛球课程教材一、认识球拍和球羽毛球拍羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680 毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致；拍弦面长不超过280 毫米，宽不超过220 毫米。 1. 球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。 2. 球应有16 根羽毛固定在球托部。 3. 羽毛长62--70 毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

小学一年级下学期体育教学计划

小学一年级下学期体育教学计划吕天芬 2011.2 一、学生分析一年级的学生，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。二、教材分析小学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（50米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。三、教学目标及重难点教学目标： 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。 2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。教学难点：自编操、体操动作。四、教学措施 1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。 2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。 3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。 4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。 5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。

羽毛球教学计划及其课程评价

羽毛球教学计划及课程评价教学目的：羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。教学计划：一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则（1）：羽毛球的场地器材介绍（2）：比赛方法和主要规则二：技术战术掌握 1：握拍方法（1）：正手握拍（2）：反手握拍 2：发球技术（1）：正手发球技术 ①：正手发高远球

②：正手发网前球（2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球 4：挑球技术（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作课程评价：一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假 2：体育课必须穿着运动服和运动鞋

3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分（1）：正手握拍（2）：反手握拍 2：发球技术共20分（1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球（2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分（1）：正手挑球技术

体操单元教学计划0001

然后还原。反复练习 9、进行完整动作练习。 10、让学生在同组的练习中找到相互合作的伙伴，在练习中相互帮助，相互纠正，相互讨论如何把动作做得更好，也可以采用小组合作，每组推选一名小组长，在小组长的带领下进行合作练习，学生既体验到了同伴对自己的帮助，又感到自己的帮助对同伴的重要性，培养了学生团结互助的好习惯。 12、在前滚翻教学中，教师可以教会学生简单易懂的口诀, 让学生在练习中可以结合口诀进行对照练习，前滚翻练习的口诀是：“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。”学生体操单元教学计划课时 15 教学 1 ?学生能够积极参与各种体育运动，对体育产生兴趣。目标 2 ?发展上肢力量、平衡能力和灵敏素质，学生能够掌握头手倒立技术。项目体操 3.通过学习、游戏培养学生的自尊、自信等。 4?培养学生的和谐人际关系，团队精神，竞争意识和良好的体育道德及创新意识课次 1--3 重点、难点 1、重点：建立相对稳定的支撑面，控制身体重心的位置，学会自我保护。 2、难点：如何将中心控制在支撑面内。 4--5 1、讲解动作要领，示范动作（包括正面和侧面），还可以用球和纸盒进行演示，要求做前滚翻时团身，好像皮球一样。 2、组织反复练习仰卧垫上做前后滚动和原地的全蹲、低头、含胸、收腹、两手抱小腿动作。 3、从蹲立开始，做团身向前滚动。 4、由蹲立开始，做前滚翻成直退坐 5、仰卧垫上，两腿并拢向后上方举腿翻臀，，然后向前快速收小腿同时两手抱小腿团身滚动成蹲撑。滚翻技术 6、两腿左右开立略比肩宽，稍屈膝，两手体前撑垫，低头提臀，两眼从两腿之间向后上方看。重心前移，随着重心的不断前移，顺势用头后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动成分腿坐。 7、同上练习分别成直退坐、屈腿坐。 8、蹲撑，两手体前撑垫，两腿蹬地同时提臀重心向前移, 1、重点：掌握前后、左右滚动的动作和前滚翻技术。 2、难点：团身紧、方向正、滚动圆滑。

小学羽毛球教学计划【小学羽毛球活动计划】

小学羽毛球教学计划【小学羽毛球活动计划】羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动，那么小学羽毛球的活动计划怎么设计?下面给大家分享关于小学羽毛球活动计划的相关资料，希望对您有帮助。一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。二、课程任务

1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。三、教学内容纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

四、9课时的学习内容 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球

小学一年级体育教学计划(完整版)

小学一年级体育教学计划小学一年级体育教学计划一、学生分析新的学期开始了，本学期我所带的是低段的班级，一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。二、教材分析小学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米和50米跑走跑交替）、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。三、教学目标及重难点教学目标 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。

2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。教学难点：学校体操动作。四、教学措施 1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。 2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。 3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。 4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。 5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。 6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。五、教研专题：

羽毛球教学计划及其课程评价

。羽毛球教学计划及课程评价教学目的：羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。教学计划：一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则（1）：羽毛球的场地器材介绍（2）：比赛方法和主要规则二：技术战术掌握 1：握拍方法（1）：正手握拍（2）：反手握拍 2：发球技术（1）：正手发球技术

。 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球（2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球 4：挑球技术（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作课程评价：一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假

2：体育课必须穿着运动服和运动鞋 3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分（1）：正手握拍（2）：反手握拍 2：发球技术共20分（1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球（2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分

水平2《体操—队形队列》单元教学计划和教案

《体操—队形队列》单元教学计划设计说明柳州市文惠小学体育团队一、指导思想：本课以《新课标》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。遵循动作技能学习规律，逐层递进开展教学，使学生在轻松的氛围中自然而然的掌握了技术动作。为了避免队列队形学习的枯燥，防止学生走神，增加学习效果，教学中大量运用师生的互动，师生轮换领呼领做，使学生始终跟随教师的教学进程开展学习。教学过程坚持集中学、练，并随时提示学生相互的配合，培养学生集体意识与合作精神。二、单元教学内容及分析：在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，促进学生身体各部位肌肉和内脏器官及上下肢力量。以及学生的灵活性和协调性等素质的发展。进一步提高学生的活动能力。培养学生勇敢，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动技能和运动参与能力。以及社会适应能力。三、学段学情分析：四年级的学生在平时体育课上已经建立起了简单的队列队形常规，能按老师的口令完成一些基本的队形变化，但是仍有些队列队形的动作没掌握需对其进行纠正。学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段,性格比较叛逆,需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，游戏活动等），提高学生的学习热情和积极性。四、单元教学目标 1.运动参与目标：体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。 2.运动技能目标：掌握队列练习中动作的要点，养成正确的身体姿势。 3.心理健康目标：养成坚持不懈、积极向上的良好品质。 4.社会适应目标：增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。五、教学重难点重点：动作口令一致难点：身体协调，动作统一六、教学建议 1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。 2.规范上好体育课，通过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。 3.建立评价机制，对学生的发言、动作、展示进行相应的评价。 4.遵循循序渐进的原则，由易到难，层层递进。每课都安排有针对性的辅助练习，不断巩固前滚翻的正确技术动作，课中关注学生的学习情况抓住课堂生成及时调整教学。练习中充分发挥优生的带头作用，安排他们在学习中去帮助带动他人练习。 5.重视安全教育和保护与帮助，把安全的要求融入每一个教学环节，使安全措施落到实处。科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。七、课时安排

羽毛球单元课时教学计划

正手击高远球教学设计一、指导思想本次课以体育与健康《课程标准》为依据，努力在课堂中全面贯彻“健康第一”、“学生发展为中心”等课程的基本理念。采用多样化的羽毛球教习活动，紧密贴合学生特点，充分发挥主观能动性，激发和保持学生的运动兴趣。帮助学生正确认识羽毛球运动，进而引导学生逐步明确体育运动就是健康生活方式的重要内容。教学全过程发挥学生的主体地位，教师的主导作用，启发学生自主学习，探究学习、合作学习。二、教材分析今天，我要为大家讲的课题是《羽毛球正手击高远球》。首先,我对本节课进行一些介绍:本课内容取自高向松等编著的《羽毛球运动理论探析与技战术学练》第六章第三节击球技术。三、学情分析此节授课类型为新课型，授课对象是八年级学生，八年级的学生正处于生长发育快速期： 1、有利因素：八年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高，只要引导得法，学生的学习积极性和主动性就容易实现。 2、不利因素：八年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识等不良心理倾向，在教学中我采用多样性的教学练习方法吸引学生，还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性和团结协作意识。四、教学目标运动参与目标：积极参与体育学习和锻炼，体验运动的乐趣。运动技能目标：掌握正手击高远球的技术形成因素以及影响因素；80%以上的学生能够掌握正手击高远球的动作方法。身体健康目标：培养组织性和纪律性，培养身体协调能力。心理健康与社会适应目标：调动参与体育活动的积极性，培养自我表现和群体合作的意识，增强集体荣誉感。五、教学重点、难点重点：击球点的选择难点：上下肢协调配合六、教法与学法针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。在教学过程中，主要采用的教法与学法如下： 1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了设疑法、启发法、讲解法、示范法、自主探索法。 2、学法：采用分组练习法、讨论法、合作探究等学法，充分调动学生的积极性，让学生成为学习的主人。七、教学过程

羽毛球学期教学计划

羽毛球学期教学计划羽毛球学期教学计划一:2007年宝城小学上学期羽毛球队训练计划一、指导思想深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想.广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展. 二、科学选材选材成功是训练成功的一半.科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终.随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队.源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设. 三、队伍情况 1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人.二、三年级学生占25人.其它年级的队员还需不断发掘吸收补充.在四、五年级至少要精选10名学生进队. 2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围.但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训. 3、训练时间安排:每周星期二～星期五7:30～8:20；星期一～星期五16:30～18:00；星期六9:00～11:00 四、训练目标以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体

素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力. 五、训练任务１、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势. ２、发展全面身体素质. ３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识. ４、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉. 六、训练步骤因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划. 第一阶段:（9月～10月）本阶段技术60%、游戏10%、素质30%. 采用各种有效手段,帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象.熟练掌握正确的握拍方法.初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领.练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质能力,合理安排.在不产生或加深错误动作的前提下, 逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术能力.要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练. 素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质.抓好这二项素质的发展敏感期.学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法.在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项能力,进行教学训练. 第二阶段（11～1月）

小学一年级体育课教学设计《跳绳》

小学一年级体育课教学设计《跳绳》一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》（水平一）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生在掌握原地并脚跳绳的基础上，自主了解、探究相关知识。二、学情分析本节课的授课对象是小学一年级学生。他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。三、教学理念在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。四、教材选择跳绳具有携带方便、场地简单、随时可练的特点，是小学生十分喜爱的项目之一。跳短绳强调身体协调配合，对于提高学生身体的灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、努力不懈的优良品质。五、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及一年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标： 1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。 3、本节课的重难点：重点：在练习中学会连续跳难点：在练习中，能够掌握跳绳落地轻巧的方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。六、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法等。学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。五、教学流程（一）情景导入，本课开始部分通过各关节音乐韵律绳操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学。（二）基本部分选择了跳绳为主教材，采用了：单手摇绳---徒手原地并脚跳----摇绳与原地跳起的结合----完整的原地并脚跳，练习中让学生进行自评与互评，让学生学会如何评定一项运动。在游戏的设计上充分考虑了学生的年龄特点，以学生喜爱的动画片引入游戏，我给与学生提供了自由的空间，让学生在游戏中体验享受。在实施整个教学中，我力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。（三）结束部分通过播放歌曲《拍手歌》组织放松活动，恢复学生状态，进行课堂小结，评价，颁奖。总之，本节课我将充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。小学一年级“跳短绳”课时教学计划水平一（一年级）学生人数：50人授课教师：刘会