认识从众心理

《认识从众心理》教学设计

教学目的：

1. 帮助学生避免盲目依从别人，树立正确的生活目的。

2. 培养学生健康的心理品质，增强学生的自信心，增强学生的独立性和自主性。

3. 了解社会的从众心理。

教学重点：

培养学生的自信心，增强独立性和自主性。

课前准备：课件

课前：上课前，老师教给大家一种放松心情的方法。（或播放音乐）

教学过程：

一、平面镜

今天我们将要上一堂认识从众心理的心理教育课，但在此之前呢，老师这里有一个简单的题目，希望大家仔细观察思考后，作出自己的回答。

出示课件图一图二

1、请大家仔细观察，看看图一中的线段a与图二中的哪条线段相等？

2、依次找布置好的7位学习成绩好、有威望的同学，都按照教师的意图回答：a=c

3、再请其他同学回答，直到连续三位同学回答正确a=d为止。

4、看看全班同学有多少受前边7位同学的影响作出错误回答的。

5、小结：我们再来仔细看看这题目，到底是哪两条连段长度相等？（是d）那大家为什么刚才有那么多同学说c呢？其实课前，我叫了7个同学，要求他们做我的托儿，故意说出错误的答案。那大部分人为什么都跟他们一样错呢？他们是故意的，你们是眼睛看错了？

（二）师：在回答这些问题前，我们一起来看一个有趣的实验，这个实验在电梯中进行的，大家注意仔细观察电梯中的人们的反应，看完之后请同学说说看，你看到了什么。（播放《有趣的电梯实验》视频）

说的不错，那结合前面在我们自己身上进行的实验，从这两个实验中，大家知道了什么？

这种现象在心理学中称为从众现象。（板书课题：从众）

我们把“从众”二字拆开，就成了5个“人”字，也就是说多数人说什么或干什么，其他的人就跟着去做，这就是从众，通俗的说法就是随大流。在心理学中，从众是指个体在社会群体的压力下，自觉或不自觉的与多数人保持一致的社会心理现象。那这种心理到底好吗？今天，我们这节课就围绕从众心理来谈谈自己的看法。

二、广角镜

1、师：做事带有从众心理的这种现象，在我们的周围非常广，无论是在学校同学们之间，还是社会上都经常看见。同学们能不能举一举例子，在我们的身边可以看到哪些现象属于从众现

象？

请学生说说你所知道的从众现象。

如：a、追星b、抢购买品牌：日本电器，手机（包括玩某种手机游戏），名牌衣服.......

c、课上对于自己作出的题不敢相信，看见别的同学答案一致，就把自己的答案改了，最后却发现自己原本的答案是对的。

d、旅游

e、围观，看热闹

f、抢红包……

2、师：大家说的不错，从众心理已慢慢渗透在我们的身边。

三、聚焦镜

师：对于这种心理我们该持什么样的态度呢？我们下面来看。

播放课件：一、展示正面例子，如排队，一起学习，帮助别人等

二、展示反面例子，2011年日本核泄漏事件引起的买盐风潮。

师：看了课件以后，结合我们身边的例子，说说生活中的从众心理，我们应怎么面对？

我们该如何克服盲目从众心理？

1、生以心理讨论小组的形式展开讨论。

2、各组学生在全班各抒己见。

3、教师小结：

每个人都应该用自己的头脑去思考问题，判断是非，决定自己的行动，而不要盲目地随波逐流。对于自己确信的目的、目标要敢于去实现、去争取，不要怕别人议论。另一方面，也不要固执己见，坚持错误。

四. 试衣镜

设计几个场景。谈谈你对以下的从众心理有什么样的看法。如果是你，你会怎么去做？

1、语文课上，刘洋不赞成老师的说法，但看见班上大多数同学都赞成老师的说法，于是自己也改变了观点。

2、班里组织同学利用星期天去收购塑料瓶，许多同学踊跃报名。王千偏不去，认为大家都假积极，说自己要去爷爷家，不愿跟大家一起去。

3、在我们中国，过马路有一种奇特的现象，凑够一堆人就走，不管是红灯还是绿灯，所谓“中国式过马路”。（结合中国人在西方的十字路口的故事。）

总结：我们面对每件事，我们都应该有正确的态度，既独立自主，用于创新，又要慎重考虑多数人的看法和做法。最后老师送给大家伟大诗人但丁的一句名言——走自己的路，让别人去说吧！

板书：

从众

不能盲目依从

多数人？我

心理健康的重要性

心理健康的重要性一、认识内外世界学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。二、调整和控制行为心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。因此,我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律, 找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用. 三、直接应用在实际工作上我们上面已经提到,心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如现在街上流行的"打折风"就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气,等等。这方面的应用很多,各位读者可以在自己的工作中有意地加以体会和利用。迄今为止，大多数人都还没有把心理知识与自己的健康联系在一起。因为传统的健康观是不残废不生病即是健康。然而世界卫生组织给健康下的定义却是："不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体上、精神上的完满状态，以及良好的社会适应能力和道德健康。"在这个定义中，健康的四个方面有三个都是心理的，心理对于健康的重要性被摆到了突出的位置。

认知心理学重点整理资料讲解

学习指导：第一章：绪论１、认知心理学的定义认知心理学有广义和狭义两种涵义广义的认知心理学主要探讨人类内部心理活动过程、个体认知的发生与发展，以及对人的心理事件、心理表征和信念、意向等心理活动的研究。狭义的认知心理学，是以信息加工理论观点为核心的心理学，又被称为信息加工心理学。本书中的内容以狭义为主。认知心理学产生的背景及重要事件 : 1956 年是认知心理学发展史中最为重要的一年。１９６７年，美国心理学家奈塞尔出版了《认知心理学》的专著标志着认知心理学的建立。 1、在麻省理工学院的一次会议上，乔姆斯基提交了他关于语言学理论的论文。 2、米勒报告了短时记忆容量为 7 这一重要结果。 3、纽维尔和西蒙讨论了后来极富影响的”通用问题解决者”模型。 4、布鲁纳等从认知加工的观点考察了概念形成的规律。 5、人工智能也在 Dartmouth 会议上创立３、认知心理学的两种研究取向 : 认知心理学的两大范式 1、符号操作系统范式（信息加工学说）：1968 年 S.Paert 的专著《感知器》出版成为符号操作系统范式诞生的标志。完整符号操作系统的六个功能：符号（模式）具有双重属性：一是具有表征外部事物的功能；二是其自身具有物理或形式上的特征，可以标志信息加工的操作。一个完整的符号操作系统应该具有以下六种功能：第一种功能，输入符号（输入）。第二种功能，存储符号（存储）。第三种功能，建立符号结构。第四种功能，条件性迁移（条件传递）。第五种功能，复制符号（复制）。第六种功能，输出符号（输出）。由符号操作系统范式得出三点推论第一个推论，既然人具有智能，它就一定是一个完整的符号操作系统。第二个推论，既然计算机是一个完整的符号操作系统，它就能够表现出某种智能。第三个推论，既然人是一个完整的符号操作系统，计算机也是一个符号操作系统，那么，就能够用计算机来模拟人的认知活动过程。 2、联结主义范式（联结主义学说）：２０世纪８０年代，联结主义范式逐渐形成，并对信息加工的认知心理学理论及其相关的元理论提出了许多不同看法。联结主义认为，人类的认知活动的本质在于神经元之间的联结强度，以及它们之间不断发生的动态变化，即对信息进行的是并行分布的加工处理，这种联结与处理是连续变化的模拟计算，它不同于对物理符号的模拟计算。联结主义理论模型有以下部分组成：一组单元。亦称节点、认知单元、处理单元。激活状态。联结模式。节点激活规则。节点输出功能。学习规则。根据以上联结主义理论的假设，可以概括出它所具有的四个明显的特点：内在并行性、分布式处理、容错性和自适应性。第二章：认知心理学的研究方法１、反应时法在认知心理学研究中的地位：一、涵义反应时是指刺激作用于有机体后到其作出明显反应所需要的时间，即刺激与反应之间的时间间隔；又称为有机体反应潜伏期，

正确认识从众和好奇心理

第一课时：正确认识从众和好奇心理（上）一、《课程标准》原文： “正确认识从众和好奇心理。” 二、《课程标准解读》要求达到的教学目标： 1、情感、态度、价值观：引到学生克服盲目从众的思想和行为 2、能力：提高独立思考和辨别是非的能力 3、知识：知道从众心理是青少年一种正常的心理需要。三、教学重点和难点： 1、引到学生全面、客观地认识从众心理。 2、教学难点：避免盲目从众。四、依据《课程标准解读》和教学目标设计教学用题： 1、P2：阅读教材故事，思考问题：产生从众行为的因素有哪些？ 2、P4：请同学们阅读教材情景，思考下列问题．（1）你知道在什么情况下从众的影响是积极地，它的积极影响是什么? （2）蒙蒙的行为是否值得，理由是? 3、P4：看图回答问题：（1）图片中的行为是一种什么行为？（2）图片中的情景造成生么影响，我们身边是否有这种行为并举例？五、依据教学用题特点和学生认知水平设计教学方法与教学进程：（一）、导入新课：故事欣赏导入：富尔顿用新测量方法测量固体氦的热传导度，这种比传统理论要高出500倍。由于高地太多，他担心别人会认为他标新立异、哗众取宠，就没有伸张。而年轻的人也得出和富尔顿相似的结论并伸张出去了，引起科学界的关注。富尔顿说：如果当时我摘掉名为“习惯”的帽子，而戴上“创新”的帽子，那个年轻人绝不可能抢走我的荣誉。思考：导致富尔顿错失良机的原因有哪些？从而导入新课。（二）、新课教学 1、讨论交流，让学生领会知识点：生么是从众心理？列举生活中德事例加以说明。（从众心理几乎人人都有，它是支个体在社会群体的悟性的压力下，不由自主地与多数人保持一致行为的心理现象。） 2、学生讨论解决“教学用题1”：具体流程：出示“故事”根据材料提问学生讨论回答。

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识首先从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。而大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不

认识从众心理

《认识从众心理》教学设计教学目的： 1. 帮助学生避免盲目依从别人，树立正确的生活目的。 2. 培养学生健康的心理品质，增强学生的自信心，增强学生的独立性和自主性。 3. 了解社会的从众心理。教学重点：培养学生的自信心，增强独立性和自主性。课前准备：课件课前：上课前，老师教给大家一种放松心情的方法。（或播放音乐）教学过程：一、平面镜今天我们将要上一堂认识从众心理的心理教育课，但在此之前呢，老师这里有一个简单的题目，希望大家仔细观察思考后，作出自己的回答。出示课件图一图二 1、请大家仔细观察，看看图一中的线段a与图二中的哪条线段相等？ 2、依次找布置好的7位学习成绩好、有威望的同学，都按照教师的意图回答：a=c 3、再请其他同学回答，直到连续三位同学回答正确a=d为止。 4、看看全班同学有多少受前边7位同学的影响作出错误回答的。 5、小结：我们再来仔细看看这题目，到底是哪两条连段长度相等？（是d）那大家为什么刚才有那么多同学说c呢？其实课前，我叫了7个同学，要求他们做我的托儿，故意说出错误的答案。那大部分人为什么都跟他们一样错呢？他们是故意的，你们是眼睛看错了？（二）师：在回答这些问题前，我们一起来看一个有趣的实验，这个实验在电梯中进行的，大家注意仔细观察电梯中的人们的反应，看完之后请同学说说看，你看到了什么。（播放《有趣的电梯实验》视频）说的不错，那结合前面在我们自己身上进行的实验，从这两个实验中，大家知道了什么？这种现象在心理学中称为从众现象。（板书课题：从众）我们把“从众”二字拆开，就成了5个“人”字，也就是说多数人说什么或干什么，其他的人就跟着去做，这就是从众，通俗的说法就是随大流。在心理学中，从众是指个体在社会群体的压力下，自觉或不自觉的与多数人保持一致的社会心理现象。那这种心理到底好吗？今天，我们这节课就围绕从众心理来谈谈自己的看法。二、广角镜 1、师：做事带有从众心理的这种现象，在我们的周围非常广，无论是在学校同学们之间，还是社会上都经常看见。同学们能不能举一举例子，在我们的身边可以看到哪些现象属于从众现

15结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识

结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识答：一、对心理健康的认识从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为：心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。 (5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常：人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一：一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

心理学复习提纲(第三章-认知过程)

《心理学》公共课复习提纲第二章认知过程关键术语认知：人脑反映客观事物的特性和联系，并揭露事物对于人的意义与作用的心理活动。现代心理学中的认知主要是指高级的认识过程，包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、言语等。感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。感受性：是指人对刺激物的感觉能力。感觉阈限：是人感到某个刺激存在或刺激发生变化所需刺激强度的临界值。绝对感觉阈限：刚刚能够引起感觉的最小刺激量叫绝对感觉阈限。人对这种最小刺激量的感觉能力叫绝对感受性。差别感觉阈限：那种刚能引起差别感觉的两个刺激之间的最小差异量称为差别感觉阈限。觉察刺激之间微弱差别的能力称为差别感受性。韦伯定律：19世纪德国生理学家韦伯发现，在一个刺激能量上发现一个最小可觉察的感觉差异所需要的刺激变化量与原有刺激能量的大小有固定的比例关系。这个固定比例对不同感觉是不同的，用K表示，通常称为韦伯常数或韦伯比率。知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体的反映。注意：是心理活动（意识）对一定对象的选择和集中。具有两种基本特征：选择性和集中性。不随意注意（无意注意）：是指没有预定目的、也不需要意志努力的注意。随意注意（有意注意）：是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。随意后注意（有意后注意）：有预定目的、不需要意志努力的注意。注意的广度：也称注意的范围，是指一个人在同一时间内清楚地观察到对象的数量。注意的稳定性：是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间久暂特性。注意的起伏：注意短时间内周期性地不随意跳跃现象称为注意的起伏。注意分散：是指注意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。注意分配：是指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象的现象。注意的转移：是指人有意地把注意从一个对象转移到另一个对象上，或从一种活动转移到另一种活动上。记忆：是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。

正确认识从众和好奇心理

“正确认识从众和好奇心理。” 教学目标： 1、情感、态度、价值观：引到学生克服盲目从众的思想和行为 2、能力：提高独立思考和辨别是非的能力 3、知识：知道从众心理是青少年一种正常的心理需要。三、教学重点和难点： 1、引到学生全面、客观地认识从众心理。 2、教学难点：避免盲目从众。四、依据《课程标准解读》和教学目标设计教学用题： 1、P2：阅读教材故事，思考问题：产生从众行为的因素有哪些？ 2、P4：请同学们阅读教材情景，思考下列问题．（1）你知道在什么情况下从众的影响是积极地，它的积极影响是什么? （2）蒙蒙的行为是否值得，理由是? 3、P4：看图回答问题：（1）图片中的行为是一种什么行为？（2）图片中的情景造成生么影响，我们身边是否有这种行为并举例？五、依据教学用题特点和学生认知水平设计教学方法与教学进程：（一）、导入新课：故事欣赏导入：富尔顿用新测量方法测量固体氦的热传导度，这种比传统理论要高出500 倍。由于高地太多，他担心别人会认为他标新立异、哗众取宠，就没有伸张。而年轻的人也得出和富尔顿相似的结论并伸张出去了，引起科学界的关注。富尔顿说：如果当时我摘掉名为“习惯”的帽子，而戴上“创新”的帽子，那个年轻人绝不可能抢走我的荣誉。思考：导致富尔顿错失良机的原因有哪些？从而导入新课。（二）、新课教学 1、讨论交流，让学生领会知识点：生么是从众心理？列举生活中德事例加以说明。（从众心理几乎人人都有，它是支个体在社会群体的悟性的压力下，不由自主地与多数人保

持一致行为的心理现象。） 2、学生讨论解决“教学用题1”：具体流程：出示“故事”根据材料提问学生讨论回答。 3、课件展示生活中常见的从众心理的心理现象。组织讨论：联系上述情景，谈谈从众心理对我们的学习、生活的影响。 2、自学解决“教学用题2”：具体流程：学生阅读材料思考问题同桌交流，回答问题， 3、引到学生解决“教学用题” 3 具体流程：展示图片完成教材要求回答问题教师点评（三）总结全课、巩固练习。具体流程：学生自由发言，谈学习收获教师总结，出示板书。六：板书设计：从众心理的定义从众心理从众行为产生的原因从众行为的影响

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识 Revised as of 23 November 2020

在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。而大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，今年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。人们不禁要问——现在的大学生怎么了！黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说，目前的中国大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。据了解，目前我国许多高校在

心理学《认知学习的过程》归纳总结

第二节认知学习的过程认知心理学的学习理论认知理论将学习的过程概念化，探讨信息是如何接收、组织、贮存和提取的，并探讨学习者内部心理结构的性质以及它们是如何变化的。以过程为中心的教学方法学习过程（learning process）可看作是信息的收集、加工、贮存和在需要时提取出来加以运用的过程。学习过程涉及：刺激－> 感觉记忆－> 注意－> 知觉－> 短时记忆－> 长时记忆认知学习的信息加工模型认知学习过程一、早期加工二、短时记忆三、长时记忆四、元认知早期加工一）感觉记忆 ?进入视线的=知觉的？ ?进入视线的>知觉的？感觉记忆的性质 ★感觉记忆也称瞬时记忆、感觉登记，是感觉刺激停止后所保持的瞬间映像，是记忆系统的开始阶段。 ★信息保存时间非常短暂，大约0.25-2s，大部分迅速消退。如果延迟回忆，成绩迅速下降。★是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。 ★容量较大，但只有一部分信息进入短时记忆。二）注意注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。特点：指向性集中性注意的品质注意的稳定性；注意的选择性；注意的广度；注意的分配；注意的转移注意的稳定性（持续性注意）指注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上。注意的选择性个体在同时呈现的两个或两个以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激注意的广度

注意的分配个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。注意的转移 ?注意离开了当前应当指向和集中的对象，而把注意指向于其他的对象上。 ?注意的分散（分心）由无关刺激的干扰或单调刺激的长期作用引起的，使人发生兴趣的或强烈地影响情绪的刺激也会引起注意分散。注意的类型： ?无意注意（不随意注意）：事先没有预定的目的、也不需要作意志努力的注意。 ?有意注意（随意注意）:有预定目的、需要做一定的意志努力的注意。 ?有意后注意：有目的，但不需要做意志努力的注意【无意注意转化为有意注意】。注意规律在教学中的应用： ?正确运用无意注意规律组织教学【避免分散注意、内容丰富、生动活泼】 ?运用有意注意规律进行教学【加深理解、了解任务、自我提醒、和命令、智力与外部活动结合】 ?根据不同年龄学生的注意发展特点组织教学 ·吸引注意的策略（三）知觉学习者对从感觉记忆中获得刺激信息附加意义的加工，是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物的整体的认识。知觉的特征：对象性/选择性、整体性、理解性、恒常性、适应性一、选择性/对象性二、整体性（组织性）知觉的对象有不同的属性，由不同的部分组成，但我们并不把它感知为个别孤立的部分，而总是把它知觉为一个有组织的整体。三、理解性人在知觉过程中，不是被动地把知觉对象的特点登记下来，而是以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义四、恒常性当知觉对象的刺激输入在一定范围内发生了变化的时候，知觉形象并不因此发生相应的变化，而是维持恒定。五、适应性当视觉输入发生变化时，我们的视觉系统能够适应这种变化，使之恢复到变化前的状态。 ?斯特拉顿的研究错觉指人在特定条件下对客观事物必然产生的某种有固定倾向的受到歪曲的知觉感觉记忆向短时记忆的转换 ?感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。 ?与长时记忆无关的或者没有受到注意的信息，在感觉记忆中很快就消失了。短时记忆又称工作记忆，是我们当前能意识到的记忆，包含正在思考和操作的信息（20s-1min），短时记忆里的信息来自于感觉记忆和长时记忆，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的一个过渡环节。短时记忆的容量短时记忆的容量是7±2个组块组块（chunk）是指人们在过去经验中已变得相当熟悉的一个刺激独立体。

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识通过培训，我对心理健康和心理卫生有着新的认识，对健康观有着新的理解，下面就谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。一、心理健康认识心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平，且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。横向上，心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态，两者相统一。纵向上，两者相统一的结果有着不同层次：一是没有心理疾病；二是良好的适应状态，即感到精神愉快，能有效地对付各种心理压力；三是高心理效能的理想状态，即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关，关乎家庭幸福和社会和谐。而个体心理卫生目标是维护与增进心理健康。对于个体一生发展的心理卫生我们可采取基本策略：掌握不同年龄阶段的心身发展规律和特征；化不利因素为有利因素；以每一年龄阶段的心理健康发展课题为工作重心；不同年龄阶段的心理卫生采用不同的方法进行。二、心理卫生认识心理卫生是维护和增进心理健康的学问和工作，或指心理健康的状态，是与生理卫生相辅相成的。心理卫生工作的重心应从防治心理疾病转到增进心理健康，从服务于少数人转到服务于全体人。心理卫生价值核心就在于它的完美心理调节和发展健全个体和社会的功能。我们对心理异常与心理问题的正常态度应包括：心理异常与心理问题是常见现象，青少年的心理问题往往是成长中的问题，是不可避免的，其基本上可随成长而康复。心理问题是可以预防的。心理问题是可以治疗的，尽管康复是缓慢的。心理问题并非是令人羞耻的。心理问题其实质是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲反映。所以我们应关爱精神病人。教师心理卫生的重大意义：现代教师充当着多种角色，教师集学习的指导者、班集体活动的领导者、行为规范的示范者、心理保健者和教育科研人员；教师职业的艰苦性也要求教师意志坚强，不怕困难；教师职业的崇高性也要求教师正确对待各种冲突；教师职业的示范性也要求教师成为学生心理健康的楷模；教师职

正确认识从众心理和好奇心

第一框正确认识从众心理和好奇心教学目标： 1.既善于学习他人的智慧和经验，又能够逐步培养自己的个性，不盲从。 2.不以恶小而为之，坚决杜绝不良嗜好。 3.对“黄、赌、毒”和“法轮功”邪教等不良诱惑深恶痛绝，做到自觉抵制。 4.能够正确认识从众心理和好奇心，知道吸烟、酗酒、网络成瘾的危害性。深刻认识“黄、赌、毒”和“法轮功”邪教等不良诱惑对人的毒害及其罪恶。 5.能够发展独立思考和自我控制能力；不断提高分辨是非的能力，学会在比较复杂的社会生活中做出正确的选择。 6.培养全面、辩证地看待问题的能力。教学重点：正确认识从众心理和好奇心教学难点：正确认识从众心理和好奇心，.能够发展独立思考和自我控制能力。教学准备：配乐朗诵《好奇的思绪》。教学方法：谈话法、讨论法、合作探究学习教学过程：一、导入新课，出示学习目标 1.心理测试：在屏幕上打出三条线段，让学生比较它们与标准线段的长短。 2.问题探究：为什么有的同学会改变自己的观念？这是一种什么心理现象？二、学习新课 1.讨论交流：什么是从众心理？列举生活中的事例加以说明。（从众心理几乎人人都有，它是指个体在社会群体的无形压力下，不由自主地与多数人不持一致行为的心理现象。） 2.课件展示生活中常见的从众心理的心理现象。 3.组织讨论：联系上述情景，谈谈从众心理对我们的学习、生活的影响。 4.教师小结：第15页第一段。 5.课件展示学生逸飞的日记，探究：联系逸飞的日记，结合具体事例谈谈我们如何“成为我自己”。 6.小结：第15页第三段。

7.指导学生完成第16页的探究。 8.课件展示：配乐朗诵《好奇的思绪》。思考：什么是好奇心？ 9.合作探究：好奇心对我们有什么影响？我们怎样正确对待好奇心？三、课堂总结既善于学习他人的智慧和经验，又能够逐步培养自己的个性，不盲从。

结合实际谈谈对心理健康和心理卫生的认识

结合实际谈谈对心理健康和心理卫生的认识心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。其特征是：智力正常；情绪稳定与愉快；行为协调统一；良好的人际关系和适应能力。心理健康有助于增强人们的心理保健意识，增强自己的心理适应能力；有助于改善家庭、单位人际间关系，缓解冲突，增强团体内部的凝聚力，提高学习和工作效率；有助于提高承受能力和耐受挫折能力，有效地发挥个人的潜能和创造性，从而适应环境甚至改变环境，有效地促进社会的发展和进步。确保心理健康，最为重要的不是要依靠心理医生，而是要依靠自己有一个良好的心理卫生习惯。而心理卫生又称为精神卫生，是指维护和促进人的心理健康，保持个人对社会生活，包括工作和学习环境的良好适应，预防心理疾病或心理缺陷等的综合性学问。可见，心理卫生是心理健康的前提。人的一生中，难免遭受种种矛盾与挫折，因而社会、心理因素也同样危害人的健康，这就是经常所说的心理卫生。所以每一个人从其出生到整个个体的发展过程中，都不能不讲心理卫生，德国心理卫生学家卡尔·赫希特这样说过：讲究心理卫生就是要注意加强脑力和创造能力的系统锻炼，注意社会条件的最佳化，消除劳动和空闲时的单调无味，防止提出过高或偏低的要求，避免神经系统的超负荷，其目的在于教会人们处理好和适应日常生活中的各种矛盾与挫折，才会无损于健康，有利于身体素质的提高。可见，心理卫生与心理健康是紧密联系在一起的，讲究心理卫生的目的就是为了促进心理健康。因而，讲究心理卫生的人，就是心理健康的人；不注意心理卫生，

不仅人格异常，而且容易患种种心理疾病。所以，为了健康，人人应当注意讲究心理卫生。班里的学生小楠，他是家中三代单传。长得虎头虎脑，挺可爱的。家里上上下下都视他为掌上珠。用“捧在手心怕掉了，含在嘴里怕化了”一点也不夸张。每天上放学，是爷爷奶奶一起来接送，爸爸妈妈也经常来加盟，真有兴师动众、浩浩荡荡之势。但在学校里的小楠，常常是独处的，有时候还很郁郁寡欢，好像有什么心事，特别是每天上放学时，他更表现出与其他学生迥异不同。察觉到了他的异常之后，本人更细心地留意他。一次偶然的机会，我碰巧在学校门口撞见小楠的“亲友团”正站在学校门口焦急地等待接送。他们一见到小楠正跨出校门就蜂拥而上，有的递上新鲜牛奶，有的慌忙用湿毛巾帮他擦擦汗，有的立即撑开遮晒伞……我本想小楠一定会像个小皇帝似的被簇拥着上了“宝马”。但奇怪的是小楠满脸写满无奈，在很不情愿地钻进车里的同时，还猛地用力把车门使劲地碰上，那“砰”的一声巨响，分明是在宣泄着某种不满。次日，本人利用下课之余请来小楠。在与小楠触膝相谈中，我了解到了他平日里烦恼的症结居然是家里家外对他的高度关心与关注。他说正是由于亲人们对他的太在乎，使他在同学面前颜容丧尽。同学们都笑话他都上六年级了，家里人还像对待幼儿园小朋友那样接送他，他们因此取笑他，离开他，于是，他在同学面前抬不起头。本人结合心理健康教育B证的学习内容并联系实际，对“小楠事件”做出了如下分析：“小楠事件”不就是治疗心理卫生的终极目标所在吗？

心理学认知发展与教育

心理学第二章认知过程第一节注意一、注意概述：注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中；特点：指向性和集中性功能：选择功能；保持功能；调节和监督功能。分类：（1）无意注意（不随意注意）：没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意；发生条件：客观条件是刺激物本身的特点（强度、对比关系、活动和变化、新异性）；主观条件是人本身的状态（需要、情绪、兴趣等）（2）有意注意（随意注意）：有预定目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。维持条件：加深对目的任务的理解；合理组织活动；对兴趣的依从性；排除内外因素的干扰。（3）有意后注意（随意后注意）：特殊形式，有自觉目的，但不需要一直努力的注意。形成的条件：个体对活动浓厚的兴趣；活动的自动化。二、注意的品质：（一）注意的广度（注意的范围）：指在同一时间内，人们能够清楚地知觉出的对象的数目。与被知觉对象的特点有关；与人们当时的知觉任务有关；主要取决于个人已有知识经验。（二）注意的稳定性：注意保持在某一对象或某一活动上的时间长短特性。影响因素：注意对象的特点；有无坚定目的；个人的主观状态短时间内注意周期性地不随意跳跃现象称为注意的起伏（注意的动摇）。（三）注意的分配：在人进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象的现象。主要有三种情况：（1）在同时进行的两种活动中，必须有一种是已经熟练的；（2）同时进行的几种活动都已熟练；（3）几种不同的活动已成为一套统一的组织。（四）注意的转移：根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象或由一种活动转移到另一种活动的现象。影响注意的转移快慢难易的条件：（1）原来注意的强度；（2）新的注意对象的特点；（3）大脑皮层神经兴奋和抑制过程相互转换的灵活性；（4）各项活动的目的性或第二信号系统的调节作用。三、注意规律在教学中的运用（一）根据注意的外部表现了解学生的听课状态；（二）运用无意注意的规律组织教学： 1.创造良好的教学环境：（1）教师应该注意教室外环境对课堂的干扰；（2）注意教室内的环境（干净、整齐、装饰简洁朴素）；（3）教师的服饰、发型不宜过于耀眼；（4）在教学过程中要迅速妥善的处理偶发事件。 2.注重讲演、板书技巧和教具的使用：（1）教学过程中，教师应该音量适中，语音语调抑扬顿挫，重难点加强语气，配合手势表情；（2）板书是课堂教学的重要辅助手段，要运用有度，重点突出，必要时运用彩色笔、图和表格加以强调；（3）借助教具吸引学生 3.注重教学内容的组织和教学形式的多样化； 4.教师应该运用多种教学方法和灵活多样的教学手段。（三）运用有意注意的规律组织教学：（四）1.提高活动的目的性；2.激发学习动机；3.训练良好的注意习惯；（五）运用无意注意和有意注意相互交替的规律组织教学活动第二节感觉与知觉一、感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识首先，心理健康的标准是智力正常，情绪稳定乐观，人际关系和谐，行动自觉果断，热爱学习、生活和工作，正确的自我观。针对这几点，我想谈谈大学生的心理健康。对于第一点智力正常，我觉得作为大学的我们都能达到正常的标准，最多有高和低的区别，不多说了。第二点是情绪乐观稳定，我觉得这个很重要，比较典型的例子就是药家鑫案，药家鑫在开车撞人后又对被撞者连刺八刀，我觉得让他有如此恶行的罪魁祸首就是他的情绪波动。作为一个心理健康、情绪稳定的普通人，我们撞人后第一反应应该是下车救人，而不是从后备箱里拿出水果刀刺向受害者。在后续的审判中，药家鑫的律师为其辩解，称其为“激情杀人”，我认为这个纯属无稽之谈，何谓“激情杀人”？只不过是对药不能控制情绪和心理不健康的狡辩罢了。所以，情绪稳定乐观对大学生的成长非常重要。第三点是人际关系和谐，有人说大学就是一个小社会，在大学里除了学习还应处理好人际关系，以更好地使自己步入社会。在大学里如果处理不好人际关系，则对自己的成长非常不利，甚至对自己和他人造成很大的伤害。例如马家爵案，马就是因为在大学里没有处理好自己与同学的关系，才最终酿成了如此惨剧。在此案的后续调查中发现马家爵长期自闭，性格内向，基本上不与同学交流，因琐事与同学积怨，甚至同学随便的一句话他都认为是针对自己的。如此以来，马心中的情绪长期得不到宣泄，最终铸成大错。而如果他平时有良好

的人际关系，那么，他的亲朋好友在他需要时，都会成为乐于支持他的人。人际关系指的就是，人与人之间的关系。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。人际交往是社会中不可缺少的组成部分，人的需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援火被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。第四点说的是行动自觉果断，一个人如果做事犹豫，反反复复，患失患得，最终将会一事无成。作为一个心理健康的人，干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一。第五点，热爱学习、生活和工作。作为大学生的我们，先不谈工作，我们应该热爱学习和生活。这里的学习不是狭义上的学习，而是最广泛意义上的，各个方面的学习，包括处事能力、为人能力、交往能力等各个方面的学习。在大学的学习中应该不断加强完善自己，让自己更好地走向社会，服务社会。最后一点是正确的自我观，健全的自我意识应该是积极统一的自我意识，是自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致。这是指知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进取不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。这点对大学生的成长

结合实际谈谈你对心理健康和心理卫生的认识.docx

感谢你的观看我对心理健康和心理卫生的认识肇庆市实验小学李玲今年暑假，我有幸参加了肇庆心理健康B证培训班的学习，亲耳聆听了阵容强大的心理学方面的专家、教授的精彩的授课，我受益匪浅。不仅纠正了我对心理认识的偏差，还使我初步懂得了利用心理学的一些知识去调控自己的情绪，调整自己的心态，以积极的态度面对人生。通过听课学习我对心理健康有了更进一步的了解。我明白了健康是包括生理健康与心理健康的统一整体。心理健康是人体健康不可分割的组成部分。心理健康不仅指个体没有心理上的疾病或变态，而且在身体上、心理上和社会上均能保持最高、最佳的状态。即心理健康包含有生理、心理、社会三方面的含义。就生理层面而言，一个心理健康的人，其生理功能应在正常范围；就心理健康而言，一个心理健康的人，其人格发展健全，能积极面对现实，而不依赖消极的心理防御；就社会层面而言，一个心理健康的人，其角色之扮演符合社会要求，与环境保持良好的接触，且能为社会贡献力量。从心理健康的角度来看，人们心理状态可以分为三种状态：正常状态（常态）、不平衡状态（偏态）与不健康状态或病态（变态）。首先是正常状态，个体在一般的没有较大的困扰的情况下，心理是处在正常状态之中。第二种状态是不平衡状态，个体一旦发生了“生活事件”，即扰乱正常生活、引起人们消极的情绪的事件如受挫折、欲求不能满足、受到威胁等，则会进入一种不平衡状态。即个体心理处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一旦个体处在不平衡状态，在通常情况下，他会通过自我调节来消除，如果单靠自我调节无效，就得借助于他人疏导，使之消除不平衡，恢复正常状态。然而，如果由于各种原因个体无法通过自我调节或他人疏导以回复正常状态时，则会出现三种情况：1、直接导致或累积压抑导致不健康状态。2、线性地发生不适应行为。3、接受不良的道德规范，从心理不平衡向品行不良蜕变。第三种状态是不健康状态，它包括轻度与重度两种情况从前，我觉得心理问题是非常严重，跟精神病有关的。通过学习，我认识到在现实生活中，几乎任何人都难以避免产生心理问题，但是，有许多心理问题是可以通过自己的努力加以克服的。一般心理问题：指由一般的适应不良所引起的负性情绪，如烦恼、痛苦、忧伤、紧张、愤怒或敌意等等。这些适应问题通常包括：人际适应，环境适应，学习与工作适应。由适应问题引起的负性情绪，相当于躯体疾病中的着凉感冒或消化不良，它们来得快去的也快，且很多时候是可以自愈的。感谢你的观看

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识 Company number【1089WT-1898YT-1W8CB-9UUT-92108】

我对心理健康的认识首先，心理健康的标准是智力正常，情绪稳定乐观，人际关系和谐，行动自觉果断，热爱学习、生活和工作，正确的自我观。针对这几点，我想谈谈大学生的心理健康。对于第一点智力正常，我觉得作为大学的我们都能达到正常的标准，最多有高和低的区别，不多说了。第二点是情绪乐观稳定，我觉得这个很重要，比较典型的例子就是药家鑫案，药家鑫在开车撞人后又对被撞者连刺八刀，我觉得让他有如此恶行的罪魁祸首就是他的情绪波动。作为一个心理健康、情绪稳定的普通人，我们撞人后第一反应应该是下车救人，而不是从后备箱里拿出水果刀刺向受害者。在后续的审判中，药家鑫的律师为其辩解，称其为“激情杀人”，我认为这个纯属无稽之谈，何谓“激情杀人”只不过是对药不能控制情绪和心理不健康的狡辩罢了。所以，情绪稳定乐观对大学生的成长非常重要。第三点是人际关系和谐，有人说大学就是一个小社会，在大学里除了学习还应处理好人际关系，以更好地使自己步入社会。在大学里如果处理不好人际关系，则对自己的成长非常不利，甚至对自己和他人造成很大的伤害。例如马家爵案，马就是因为在大学里没有处理好自己与同学的关系，才最终酿成了如此惨剧。在此案的后续调查中发现马家爵长期自闭，性格内向，基本上不与同学交流，因琐事与同学积怨，甚至同学随便的一句话他都认为是针对自己的。如此以来，马心中的情绪长期得不到宣泄，最终铸成大错。而如果他平时有良好的人际关系，那么，他

的亲朋好友在他需要时，都会成为乐于支持他的人。人际关系指的就是，人与人之间的关系。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。人际交往是社会中不可缺少的组成部分，人的需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援火被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。第四点说的是行动自觉果断，一个人如果做事犹豫，反反复复，患失患得，最终将会一事无成。作为一个心理健康的人，干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一。第五点，热爱学习、生活和工作。作为大学生的我们，先不谈工作，我们应该热爱学习和生活。这里的学习不是狭义上的学习，而是最广泛意义上的，各个方面的学习，包括处事能力、为人能力、交往能力等各个方面的学习。在大学的学习中应该不断加强完善自己，让自己更好地走向社会，服务社会。最后一点是正确的自我观，健全的自我意识应该是积极统一的自我意识，是自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致。这是指知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进取不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。这点对大学生的成长也是至关重要的，苏联社会学家科思说:“青年期最有价值的心理成果就是发现了自己