孕产妇中医药保健指导常识

孕产妇中医药保健指导

一、孕期中医药保健指导：

1 、妊娠呕吐：保持心情舒畅，少吃多餐；可用苏梗9 克，陈皮5 克，水煎当茶饮；点穴按压内关、足三里、太冲。2、孕期便秘：起床后喝一杯温开水或橙汁；多吃粗纤维食品（包括地瓜、橘子、萝卜、小油菜等）、水果、绿色蔬菜；饭后适当运动。3、妊娠咳嗽：多喝温开水；吃清淡的食物，少吃甜食；川贝粉（

2 钱）炖梨； 4 、孕期水肿：衣着宽松，不久坐久站，睡觉垫高双脚；茯苓15 克，米仁50 克，红枣7 枚煮作粥食用；鲤鱼煮汤、滤汁，将赤小豆100 克煮粥，等豆熟放入鱼汁两三匙调匀即可食用。5、安胎保胎：保胎主要适于先兆流产和习惯性流产两种。如怀孕早期，阴道少量出血，伴腰部疼痛，小腹坠痛，两腿酸软，小便频繁，夜尿多甚至失禁者，多因肾虚所致，可服“寿胎丸”以固肾安胎；若出现阴道少量出血，伴有腰腹胀痛或坠痛，精神萎靡不振，面色白光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致，可用人参9 克，黄芪10 克，杜仲、白芍、熟地各6 克，白术5 克、陈皮、甘草各

3 克，每日1 剂，水煎分2 次服，以补气养血，固肾安胎；若出现阴道出血，胎动下坠，腰腹坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便短赤，大便干燥，舌有黄苔者，多因血热所致，可用生地10 克，熟地15 克，黄芩6 克，黄柏5 克，白芍12 克，川断9 克，山药9 克，甘草6 克，每日1 剂，水煎分 2 次服，以滋阴清热，养血安胎；如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各20 克，黄芪、当归各15 克，每日 1 剂，水煎，分 2 次服，以补气和血，固摄安胎。在使用保胎药的同时，孕妇应卧床休息，减少妇科检查，禁止性生活，以便提高中药治疗流产的效果。

二、产后中医药保健指导：

1、产后小腹疼痛：血瘀者可用益母草30 克、红糖适量水煎服。2 、产后缺乳：指导正确哺乳，多吸吮，可用通草30 克煮汁代水炖猪蹄尖，食汤汁。3、产后急性乳腺炎的预防：

产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。哺乳期用橘核30 克煎水服，可防止乳汁淤滞。乳头如被吸破应及时治疗。患病期间要停止喂乳，清淡饮食，心情舒畅。4、产后大便难：多食蔬菜水果、适当运动（可做产后保健操），临厕时按压迎香穴。

5 、产后伤口愈合困难，可用黄芪30 克煎水代茶饮。

6 、产后回乳：生、炒麦芽各30 克煎汁连服三天。