吸烟的二十条危害

1,香烟携带病菌。香咽带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。

2,吸烟影响性功能。

3,吸烟人睡眠质量差。

4,吸烟者骨头很脆弱。女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低3.2%----3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。

5,吸烟增加失聪失明危险。

6，吸烟者爱得牛皮癣。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7，吸烟者大多手脚冰凉。

8，香烟+口服避孕药=心脏病。

9，吸烟降低药效。

10，吸烟诱发火灾。

11，吸烟的人看起来很老。吸烟会导致皮肤血管受损，增加皮肤皱纹，减少皮肤弹性。

12，吸烟的人养的宠物也爱得癌。

13，吸烟人爱请病假。

14，吸咽过不上''低碳生活''。种植烟草需要砍伐大片森林，清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。

15，吸烟者家庭矛盾多。

16，吸烟的人生活费用高。

17，吸烟者易发生交通事故。吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5:1。

18，女性吸烟者不孕率高。

19，孕妇吸烟者会增加流产及早产危险。

20。吸烟人寿命短。每抽一支香烟，预期寿命减少11分钟。

吸烟的危害

1、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 2、吸烟对人体的危害一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。吸烟的危害！！！ 3、香烟是生命最凶恶的杀手

吸烟的危害(5篇)

吸烟的危害（5篇）吸烟的危害 1 吸烟的危害长期吸烟就等于慢性__。每年死于吸烟的__约有250万人。为什么吸烟的危害这么大呢？香烟里含有一种化学物质，叫尼古丁。可以通过人的口鼻支气管粘膜，很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可__。长期吸烟者患上肺癌比不吸烟者高8倍，患上咽喉癌是不吸烟者的10倍。除此外，吸烟还会患上心脏病、食道癌等多种疾病。据某一家医院统计，患肺癌病者中87%是由于吸烟引起的。有此可见，吸烟对人体健康的危害是非常大的。被动吸烟比吸烟者的危害更大。特别是对儿童的危害最大。在吸烟者吐出来的烟雾含有大量的'有害物质：苯、焦油、甲醛、尼古丁。古人说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。吸烟家庭的孩子患上肺癌，比不吸烟家庭的孩子高5倍。据一家报纸报道，一个家庭由于父母长

期吸烟，三个孩子死于被动吸烟。多么惨痛的教训！吸烟的危害是非常大的，为了您和他人的健康，请不要吸烟！吸烟的危害 2 1、冠状动脉疾病：每年约有十万人在__因吸烟死于冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者之8倍左右。 2、脑血管疾病：吸烟也是引起“中风”的重要危险因子之一。 3、粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。 4、高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起__。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得到有效__。 5、糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素的吸收，所以对于糖尿病__有不利影响。 6、慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。 7、吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在__内生长，使胎儿平均重量少170g，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。 8、吸烟会干扰胃粘膜修护，故吸烟者其胃及十二指肠溃疡机会均较不吸烟者高。 9、恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官

吸烟十大危害

吸烟十大危害吸烟是一种造成身体健康威胁的行为，已经成为全球首要的公共卫生问题。长期以来，各种研究表明，吸烟对身体健康有着极大的危害，以下是吸烟的十大危害。 1.致癌吸烟是致癌的主要因素之一，各种科学研究都表明，吸烟会增加很多癌症的发生几率，例如舌癌、肺癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、结肠癌、肾癌等。因为吸烟会释放出大量的毒素和有害物质，这些物质会经过呼吸道进入人体，造成细胞突变，从而形成肿瘤和癌细胞。 2.心血管疾病如果长期吸烟，就会造成各种心血管疾病，例如高血压、心肌梗塞、冠心病、动脉硬化等。烟草中的尼古丁和一氧化碳会影响心血管系统的功能，并且使得血管收缩和血液凝固，增加心血管疾病的风险。

3.呼吸系统疾病吸烟会对呼吸系统造成不可逆的伤害，例如慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、哮喘等。吸烟会破坏肺组织，导致气道狭窄，使呼吸功能变差，而一些有害物质的刺激也会引起慢性支气管炎和肺气肿。 4.影响妊娠吸烟会不仅会降低女性受孕率，还会损害胎儿的健康。怀孕期间吸烟会增加发生拖产、早产、新生儿窒息等风险，婴儿出生体重较低，胎盘组织也会受到影响，从而对婴儿的生长发育产生不良影响。 5.影响神经系统长期吸烟会对神经系统产生不良影响，例如容易感到疲劳、精神不集中、头痛、失眠等。此外，吸烟还会导致记忆力下降，情绪不稳定，影响工作和学习能力。

6.导致舌苔增生长期吸烟容易使得舌面覆盖一层黄褐色的苔膜，这是因为香烟中的化学物质和燃烧时渣滓沉积在舌面上的结果。当你吸烟的时候，含有苯和其他有害物质的烟雾进入口腔，其中大部分会残留在舌面上，从而导致舌苔增生。 7.影响口腔健康吸烟会影响口腔健康，例如口臭、牙齿发黄、龋齿等问题。烟草中的尼古丁会导致牙菌斑以及细菌的滋生，而烟熏的烟雾也会污染口腔中的细菌环境，导致口腔微生物失衡，从而引起各种口腔疾病。 8.皮肤健康问题吸烟也会影响皮肤健康，使皮肤变得暗淡无光、过早地出现老年斑、皱纹和色素沉着。这是因为吸烟会破坏皮肤纤维，降低皮肤弹性，影响其滋润和保湿能力。

吸烟的十大危害

吸烟的十大危害吸烟会对肝脏造成损害。吸烟者患肝癌的风险比非吸烟者高出两倍。研究还发现，吸烟会导致肝脏功能异常，增加患肝硬化和肝炎的风险。此外，吸烟还会影响肝脏的解毒功能，增加身体对有毒物质的负担。八，吸烟对皮肤的损害吸烟会导致皮肤老化和皱纹的产生。尼古丁会收缩血管，降低皮肤的血液供应，导致皮肤缺氧和营养不良。烟雾中的有害物质也会破坏皮肤的弹性和胶原蛋白，使皮肤变得松弛和无光泽。此外，吸烟还会导致皮肤出现色素沉着和斑点，使肤色不均匀。九，吸烟对生殖系统的损害吸烟会对男性和女性的生殖系统造成损害。男性吸烟会导致数量减少、活力降低和畸形增加，从而影响生育能力。女性吸烟会影响卵子的质量和数量，增加流产和早产的风险。吸烟还会影响女性的生理周期，导致月经不调和更年期提前。

十，吸烟对环境的危害吸烟不仅对个人健康有害，也对环境造成危害。烟雾中的有害物质会污染空气，对周围的人和动物造成二手烟的危害。烟蒂的随意丢弃也会给环境带来污染和火灾的风险。因此，戒烟不仅是个人健康的选择，也是对环境负责的行为。以上就是吸烟的十大危害。吸烟不仅会对个人健康造成严重损害，还会对家庭和社会产生负面影响。因此，我们应该认识到吸烟的危害性，积极戒烟，保护自己和他人的健康。吸烟会加重肝脏负担，影响肝脏的脂质代谢作用，导致血中脂肪增加，良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，进一步增加肝脏的解毒功能负担。吸烟会导致结肠癌，且与吸食烟草的份量成正比。停止吸烟可以减低其他疾病的机会，但对结肠癌的危险仍然很大。吸烟对男性生殖系统造成损害，导致欲望减弱，同时血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍，是导致阳萎的主要原因。停止吸烟三至六个月后，才能恢复正常。为了拥有健康的孩子，婴儿专家建议必须停止吸烟三到六个月。

吸烟的危害大全

吸烟的危害大全 1肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！ 2香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌。 3长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情。 4长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪。 5吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象。 6吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍。 7吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可。 8对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对。 9烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌。 10随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的 11在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化。 12抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣。 13香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀。 14长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌。 15吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾。 16长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气。 17吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命。

18目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命。 19长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑。 20长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑。 21导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡。 22长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿。 23抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行。 24在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受。 25朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣。 26很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视。 27平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了。 28抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼。 29自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏。 30明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气。 31经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了。 32长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠

吸烟的可怕危害十条

吸烟的可怕危害十条吸烟的可怕危害十条一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。五、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。

六、月经失调与痛经烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕七、分娩婴儿的畸形率明显增高吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。八、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。九、易患风湿性关节炎吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。十、易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

吸烟的危害共十篇

吸烟的危害吸烟的危害（一）吸烟的危害吸烟对人类有危害人人都知道,而又有多少人去重视呢? 根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊! 吸烟还有3大危害 1、可以直接毒杀生命有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。 2、可以破坏人体的营养成分吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。 3、可以诱发多种疾病由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。吸烟的危害（二）吸烟的危害尽人皆知，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此迷恋。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者痛苦万分。记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满足、自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽，连忙冲他大喊：“姥爷，别吸烟了！别吸烟了！”姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：“丫头片子管什么！我身体好着呢，能出啥事儿！”说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”，你怎么不听劝呢？”姥爷却仍不当回事：“饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，整天咳嗽个不停，愁眉不展。我知道，如果姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋习戒掉，现在也不至于如此痛苦。据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。。

吸烟对健康的危害及应对措施

吸烟对健康的危害及应对措施吸烟是一种令人上瘾，也十分危害健康的习惯。据统计数据显示，吸烟是世界上导致疾病和死亡的最主要的可预防危险因素之一。吸烟可以导致许多健康问题，例如肺癌、心脏病、中风、慢性支气管炎和其他危及生命的疾病。吸烟对健康的危害肺癌是由吸烟导致的最常见的癌症之一。长期吸烟会导致肺部组织受到严重的损害，例如肺纤维化、肺气肿和慢性支气管炎。这些疾病可以导致气管和肺部感染、呼吸困难和健康状况的进一步恶化。在吸烟过程中，还会释放出一些有害化学物质，例如一氧化碳、焦油和亚硝胺等，它们的存在会进一步加剧吸烟对健康的危害。除了肺癌外，吸烟还与其他癌症的发病率有关，例如口腔癌、喉癌、食管癌和膀胱癌等。吸烟也会导致皮肤老化、龋齿、口臭和牙龈疾病等健康问题。并且，吸烟也会招致更容易被感染的风险，因为烟能损害身体的免疫系统。

吸烟对心血管系统的危害也是不容忽视的。吸烟会导致心脏血管功能减弱，加速动脉硬化的发展。这些问题会增加冠心病、中风和其他心血管疾病的风险，从而增加了死亡的风险。应对措施吸烟对健康的危害是非常广泛的，因此需要采取一系列应对措施，以减少吸烟所带来的疾病和死亡的风险。教育公众。教育公众了解吸烟的危害和影响，包括吸烟的后果和纠正不正确的观念，例如吸烟是酷的等想法。禁烟。广泛的禁止吸烟条例对减少吸烟的行为和保护公众健康非常重要。全面禁止吸烟可以在公共场所内保护非吸烟者免受二手烟的影响。如果抽烟的人不易戒掉，可以选择到吸烟室进行吸烟，以保证不会对他人造成危害，同时也减少吸烟人的数量。促进健康生活方式。在控制吸烟方面，健康生活方式方面也是重要的。例如加强饮食、增加体育锻炼，保证充足的睡眠，以及避免过度饮酒等健康措施，可以降低吸烟对健康的全部危害。

介绍吸烟的危害

介绍吸烟的危害一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血或心胶痛促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。五、吸烟对胃部的损害患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。毋庸置疑，肺癌的第一元凶是烟草，研究发现，烟草及点燃的烟雾中至少有40种以上的致癌和促癌物质，其中3，4-苯并芘、煤焦油、尼古丁等的致癌作用已经得到了一致

吸烟有害健康知识常识

吸烟危害健康吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢可能他们只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮; 吸烟减少寿命：提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿; 吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差;其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题; 吸烟影响生育功能：据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%; 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应;长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降; 吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累;吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症; 吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一; 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生;

吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病;据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰; 松：吸根烟难道还会骨质疏松,吸烟导致骨质疏很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平; 如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松; 吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系;研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显着增高; 注意事项 •吸烟不仅危害个人身体健康,周围的人吸食二手烟危害更大,戒烟,不仅是对自己负责,也是对他人负责; •对于吸烟的危害,小编只是大概的介绍了一下,可能并不全面,因为危害之大岂能用三言两语就说的清楚,想要了解危害的更多详细内容,可以百度一下、 •除了以上介绍的危害之外,吸烟还有很多其他的危害,早日远离吸烟,还一个健康的你; 如何戒烟 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3～4个月就可以成功; 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和; 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动; 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法; 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖; 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃; 如何度过戒烟最难熬的前5天提供以下七项戒烟方法二： l两餐之间喝6－8杯水,促使尼古丁排出体外;

吸烟的危害与好处

吸烟的危害与好处一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血或心胶痛促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。五、吸烟对胃部的损害患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。六、吸烟对全身骨骼的损害

吸烟的100条危害

吸烟的１0０条危害国家电网客户服务中心北方分中心外包筹备组提示您: 让您的肺清亮一点！请勿吸烟！吸烟的好处: 吸烟的人永远年轻;因为吸烟的人都会得各种癌,死的时候都很年青。吸烟的人家里永远安全;因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停,小偷一听就知道家里有人。

吸烟的人不会被蚊子咬;整天吞云吐雾,血液味道极差而且有毒,蚊子可能会被毒死了。吸烟的人不会被狗咬;因为吸烟的人很容易驼背,狗瞧见了她们,还以为她们正在拣石子打它们。

吸烟的害处: 1、肺部长期烟熏火燎,肺泡失去弹性形成肺气肿,哥的肺天天都在不完全燃烧,它到底还能撑多久! ２、香烟中含有４000种有毒物质,长期累积在肺中必然导致肺癌; 3、长期吸烟必然导致阳痿疲软,影响生活质量与夫妻感情; ４、长期吸烟导致精力不济,丢三拉四,还经常疲惫不堪; 5、吸烟导致牙很黑牙很黄,极大影响个人形象; 6、吸烟导致牙周炎,满嘴臭气,使人退避三舍; 7、吸烟就是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为,必戒除不可;

8、对家人危害大,让她们吸二手烟影响家人身体健康,心中愧对; 9、烟瘾难耐、到处抽烟,满身烟味令人生厌、讨人嫌; 11、随处抽烟容易引发火灾,到处都禁止吸烟;全世界有近五分之一的火灾就是由吸烟引起的 12、在办公实验场所禁止吸烟,烟尘会导致设备短路促进老化; 13、抽烟的人经常会攀比,费钱不说还很无聊,很无趣; 1４、香烟就就是慢性毒品,长期吸食就就是等于慢性自杀;

15、长期抽烟导致支气管炎症,天天咳嗽非常难受,痰多,惹人厌; 16、吸烟经常会烧坏衣物寝具,甚至引发火灾; 17、长期抽烟对人的情绪影响很大,会使人无故发脾气; 18、吸烟的后果必然影响生命质量,缩短生命时间;哥吸的不就是香烟,而就是自己的生命; 19、目前的状况不允许再继续抽烟,就就是允许也不应吸食自己的生命; 20、长期抽烟对下一代影响严重,这一点毋庸置疑;